Алена соболь 10 лет японский массаж для лица омолаживающий


Массаж лица: Алена Соболь — 10 лет молодости

Массаж лица – это очень важная составляющая быстрого омоложения, ведь благодаря ему происходит активация регенерации клеток, усиливается кровообращение, улучшается цвет кожи. Предлагает массаж лица: 10 лет молодости Алена Соболь – известный знаток здорового образа жизни и омоложения.

Самомассаж кожного покрова лица не нуждается в освоении новых сложных навыков и не займёт много времени. Поэтому этот метод быстро занимает одну из ниш лучших и наиболее популярных способов омоложения.

Содержание статьи:

  • 1 Что предлагает Алена Соболь
  • 2 Как делать массаж
    • 2.1 Итак, движения, которые нужно делать, чтобы эта техника массажа показала свой эффект уже через 14 дней практичного воздействия на кожу лица: 
    • 2.2 Плавными, но ощутимыми движениями провести кончиками пальцев рук от виска к линии шеи (к ключице). Повторить 3 раза.
    • 2.3 Сильными нажатиями ладонями проведите от центра лба к височной зоне. Нажатия должны быть довольно сильными, чтобы максимально разгладить кожу.
    • 2.4 Можно совмещать эти 2 движения: провести ладонями по лбу к виску, повернуть руки параллельно к лицу и провести пальцами к шее. Нужно помнить, что это движение должно проходить по линии шеи до ключицы, но не нужно проводить по подбородку.
    • 2.5 Лёгкими движениями провести пальцами под глазами (не надавливая) от внешних к внутренним уголкам. Не отрывая руки, более сильными нажатиями провести по верхней части области глаз (где начинается кость, брови) от внутреннего снова к внешнему углу. 
    • 2.6 Круговыми движениями пальцев, начиная от центра подбородка, проходя возле внешних уголков рта, провести к крыльям носа. Повторить круговые движения 2 раза, на 3 раз просто одним надавливающим движением повторить маршрут от подбородка к носу.
    • 2.7 Круговыми движения с небольшой силой промассировать переносицу и сам нос, после чего такими же движениями провести от крыльев носа, скул к височной зоне. Последнее 3 повторение должно быть ровным, прямым с сохранением маршрута, но без круговых отрывистых движений пальцами.
    • 2.8 Ещё раз напомним, что автор методики массажа лица – Алена Соболь. А «10 лет молодости» – не просто символическое название её системы омоложения, а реальный результат, которого можно достичь. Отзывы людей свидетельствуют о хорошей эффективности такой гимнастики для лица.
    • 2.9 3 раза провести ладошкой (не отрывая её от косточки на лице, находящейся под мочкой уха) к носу, далее от носа к височной зоне и снова вниз к линии шеи.
    • 2.10 Подушечкой большого пальца руки ведём (хорошо надавливая на кожу) от центра подбородка к основанию уха. 
    • 2.11 Складываем руки ладошками друг к другу, отводим большие пальцы от всех остальных. Прикасаемся к точке под подбородком так, чтобы указательные пальцы прикасались к лицу. И надавливающими движениями отводим руки от носа к боковой части лица. Повторяем 3 раза.
    • 2.12 Завершающим массаж движением является разглаживание лба по его ширине (вертикально) подушечками пальцев, сильно надавливая и растягивая все складочки и морщинки.

Что предлагает Алена Соболь

Алена Соболь

Алена Соболь много лет прожила в стране Восходящего солнца, именно там она впервые узнала о массаже для омоложения. Девушка много изучала знаменитый массаж Асахи. Внеся в него изменения и улучшив его, она привезла эту методику на родину.

Теперь секреты японских красавиц доступны каждой девушке. Ранее эта техника массажа была в секрете, и не только из-за языкового барьера, но и из-за его эффективности – никто не хотел раскрывать тайну молодости.

Массаж лица: Алена Соболь — 10 лет молодости

Известно, что японские девушки всегда ценили свою красоту и здоровье, для них ещё с древних времён это превратилось в некий культ. В Японии массажем лица и тела, что привезла с собой Алена Соболь, не только возвращали 10 лет молодости, но и лечили болезни позвоночника, гайморит, головную боль. Движения, предложенные этой техникой массажа, отлично разглаживают кожу, а самое главное, активируют работу лимфатических систем.

Массаж лица: 10 лет молодости. Алена Соболь

Благодаря массажу:

Кроме этого, массаж отлично справляется с головной болью, насморком (очищает носовые пазухи), улучшает зрение (увеличив приток крови по сосудам к глазам, поступает большое количество полезных микроэлементов, что быстрее усваиваются). Можно избавиться от второго подбородка или сформировать красивые скулы, при помощи постоянных лёгких движений руками по лицу.

Как делать массаж

Массаж воздействует на лимфатическую систему, но при этом можно воздействовать и на известные точки Шиацу. Поэтому следует пошагово повторять движения.

Использует массаж лица и Алена Соболь: «10 лет молодости можно вернуть благодаря несложным движениям рук» – уверена девушка и практикует технику каждый день.

Итак, движения, которые нужно делать, чтобы эта техника массажа показала свой эффект уже через 14 дней практичного воздействия на кожу лица: 

Массаж лица: 10 лет молодости. Алена СобольМассаж лица: 10 лет молодости. Алена Соболь

Ещё раз напомним, что автор методики массажа лица – Алена Соболь. А «10 лет молодости» – не просто символическое название её системы омоложения, а реальный результат, которого можно достичь. Отзывы людей свидетельствуют о хорошей эффективности такой гимнастики для лица.

Мастер-класс Алены Соболь по технике массажа лица «10 лет молодости»

Такой массаж лица, как утверждает сама Алена Соболь, поможет каждой девушке вернуть себе минимум 10 лет молодости. При этом омолодится не только верхний слой эпидермиса, но и клеточки глубоко в слоях кожи.

Узнайте прямо сейчас о пользе клубничной маски для лица от морщин.

ideales.ru

Японский массаж лица от Алены Соболь

Во всем мире популярен японский массаж лица Асахи, с помощью которого можно буквально смоделировать лицо, омолодив его на 10 лет. Этот древний секрет вечной молодости, видимо, традиционно используется японками, потому что выглядят они обычно гораздо моложе своих лет. А, может быть, секрет в созерцательном восприятии мира и душевном покое? В любом случае техника эта передается из поколения в поколение, правда, раньше этот массаж делали двумя пальцами (указательным и средним или безымянным и средним).

Японская стилистка Юкуко Танака решила усовершенствовать технику омолаживающего массажа, в результате появились разновидности для всех возрастов и особенностей внешности (для круглых, худых, плоских лиц и т.д.).

Но свое главное качество – эффективность, массаж Асахи сохранил. Даже однократного массажа достаточно, чтобы стал заметен эффект омоложения, но, попробовав однажды, вы не сможете остановиться. Действие этого массажа направлено не столько на кожу, но и на мышцы лица. Активизируя акупунктурные «точки красоты» можно предотвратить появление морщин, значительно улучшить тонус кожи, придать четкие очертания овалу лица, убрать отечность и мешочки под глазами.

Условно этот вид массажа можно разделить на два типа:

  • Лимфомассаж, способствующий выведению токсинов и улучшающий снабжение тканей питательными веществами, удалению избыточной жидкости, улучшению цвета лица.
  • Массаж глубоких лицевых мышц лица, включающий элементы мануальной терапии. Расслабляет мышцы лица, укрепляет сосуды и улучшает тонус кожи.

Перед массажем лицо следует тщательно очистить и обильно смазать косметическими сливками или растительным маслом холодного отжима.

Правила массажа Асахи

Главное правило массажа: движения должны быть направлены по ходу лимфатических путей — к центру лица, без излишнего нажима.

Вы не должны испытывать болевых ощущений при массаже, все хорошо в меру. Японский массаж — это не нежное поглаживание кожи, но и чрезмерные усилия ни к чему.

Будьте осторожны в местах расположения лимфоузлов, здесь силу нажима нужно уменьшать. Прежде, чем приступать к самомассажу, внимательно изучите схему расположения лимфатических узлов. Если сомневаетесь в себе, первые сеансы проведите у специалиста.

Проводить массажи нужно дважды в день, повторяя движения от 3-10 раз.

Мы познакомим вас с движениями, необходимыми для правильного японского омолаживающего массажа.

Принципиальная особенность этого массажа заключается в том, что почти все упражнения заканчиваются одинаковым движением – пальцы поднимаются к верхнему краю уха, где располагаются лимфоузлы, остаются там несколько секунд и опускаются вниз. На точке, которая расположена в 2 см под нижней челюстью, еще одна остановка.

После движение вниз продолжается до яремной впадины, которая находится на верхнем крае ключицы, и где тоже расположены лимфатические узлы. Это завершающее движение производится с меньшим нажимом, чем основная часть массажных движений.

Техника массажа Асахи

Лоб. Фиксируем пальцы на срединной линии и с силой разводим к вискам. Там, не отрывая пальцев, поворачиваем кисти на девяносто градусов и выполняем финишное движение, которое мы описали чуть выше.

Веки. Осторожно проводим пальцами по нижнему веку от внешнего угла к внутреннему. Переходим на надбровные дуги и усиливаем давление, двигаясь к наружному углу глаза. Аналогичное движение делаем на нижнем веке – от внутреннего края к внешнему. Завершающее движение.

Рот. Двигаемся от углубления на подбородке, огибаем уголки рта, соединяем пальцы в ямке над верхней губой, без завершающего движения.

Нос. Быстро массируем боковые поверхности носа вверх-вниз, после этого по скулам переходим к вискам и делаем завершающее движение.

Щеки и уголки рта. С ямки на подбородке, обогнув уголки губ, переходим вдоль носа к глазницам. Упражнение делаем с заметным нажимом, граничащим с ощущением боли, но все-таки не болезненным.

Поднимаем щеки. От уголков рта подушечками пальцев проводим по щекам к глазам, делаем завершающее движение. Упражнение делаем поочередно правой и левой рукой. Свободная рука придерживает кожу на нижней челюсти.

Щеки. Пальцы расположены на краях носа, передвигаемся по скулам к вискам. Движение выполняются с усилием.

Скулы. Подушечкой ладони у основания большого пальца проводим по скулам от середины лица к вискам. Заканчиваем завершающим движением. Те же движения начинаем от уголков губ и заканчиваем у висков.

Повторяем эти движения, разглаживая нижний край челюсти, чтобы не допустить провисания щек.

Отведите большие пальцы обеих пальцы под прямым углом, руки соедините, как для молитвы. Уложите подбородок так, чтобы большие пальцы находились под челюстью, а указательные проходили у спинки носа. «Растягивайте» лицо, подушечками указательных пальцев проводя по нижнему веку.

Лоб разотрите зигзагообразными, круговыми и горизонтальными движениями от центра к вискам.

Массаж от Алены Соболь

Алена Соболь больше семи лет прожила в Японии и, общаясь с японками, узнала об секретных приемах ухода за собой. В последнее время стало очень популярным видео, где она подробно объясняет технику самомассажа. Особенно радует женщин то, что десяти минут массажа в день будет достаточно, чтобы сбросить следы десяти прожитых лет. Возможно, некоторая доля преувеличения в этом утверждении есть. Но точно одно – эффект от массажа есть и он становится очевидным довольно скоро.

Внимательно посмотрите ролик, лицо и руки Алены смазаны маслом, что защищает от растягивания кожу и, заодно, питает ее. Массировать сухую кожу нельзя, вы растянете ее, и появятся преждевременные морщинки. Используя смесь хорошо подобранных масел, вы сможете ускорить эффект омоложения.

Чудесные превращения во внешности после этого массажа происходят, потому что ускоряется отток лимфы, которая замещается новой, и нормализуются функции кожи. Японский массаж избавит от застойных явлений в коже и возобновит ее саморегуляцию. Массируя мышцы лица, мы укрепляем их и в результате, кожа становится упругой и молодой.

Понаблюдав, как делает массаж лица Алена Соболь, вы без труда сможете повторить его.

tikrasotka.com

Массаж лица Алены Соболь

Алена Соболь – это самая обычная девушка, прожившая несколько лет в Японии. Она довольно профессионально владеет техникой массажа Зоган, который имеет и другое название – Асахи, однако ей удалось ее переработать и сделать доступным для каждой женщины.

В интернете есть множество видеороликов Алены о способах ухода за кожей при помощи массажа – именно благодаря ним она смогла сделать популярной свою методику.

Массаж лица Алены Соболь: суть, польза и эффект для кожи ^

Широко известный массаж лица Алены Соболь – это ничто иное, как техника Зоган, но в более упрощенном варианте. Несмотря на это, он не потерял своих косметических и лечебных свойств, но по методу Алены его можно с легкостью делать самостоятельно.

Польза массажа Алены Соболь для лица выражается в самом благоприятном воздействии на кожу и организм:

  • Выводятся токсины и шлаки;
  • Исчезают излишки жидкости;
  • Повышается тонус, укрепляются сосуды;
  • Улучшается обмен веществ.

Несомненно, главным достоинством массажа Алены Соболь для омоложения лица является легкость его выполнения, но есть и немало других преимуществ:

  • Он полезен для каждой женщины, следящей за своей красотой;
  • Он позволяет омолодиться на 10 лет;
  • Для одного сеанса достаточно всего 10 минут, поэтому массаж могут делать даже слишком занятые люди.

Говоря о недостатках японского массажа лица Алены Соболь, следует учитывать, что у него есть противопоказания, при которых его выполнение категорически запрещено. Других минусов методики выявлено не было, что в очередной раз доказывает ее эффективность.

Как часто можно делать массаж лица от Алены Соболь

Со слов самой Алены, массирование необходимо выполнять ежедневно по 10 минут за один сеанс, и уже через 2 недели можно заметить ощутимые изменения. Длительность курса каждая женщина должна устанавливать самостоятельно, но заниматься самомассажем дольше двух месяцев не рекомендуется.

Омолаживающий массаж Алены Соболь для лица в домашних условиях: техника выполнения, показания, противопоказания ^

Показания и противопоказания для массажа лица Алены Соболь

Выполнять описанный Аленой Соболь массаж лица за 10 минут можно при наличии следующих проблем:

  • Нечеткий контур лица;
  • Морщины;
  • Большое количество жировой ткани в области щек;
  • Угревая сыпь;
  • Сильное напряжение мышц;
  • Отеки.

Нельзя проводить процедуры при наличии открытых ран на лице, инфекционных болезнях, простуде, заболеваниях лимфатической системы.

Массаж Алены Соболь для лица: как правильно делать в домашних условиях

Перед сеансом необходимо ознакомиться со схемой массажа Алены Соболь для лица, ведь именно по ней производятся все движения:

  • От висков через шею к ключице;
  • От середины лба к вискам и вниз;
  • От внешних краев глаз к внутренним по нижнему веку, по верхнему — наоборот;
  • От центра подбородка через края губ к носовым крыльям;
  • От ребра носа в стороны и вниз;
  • От основания носа по сторонам;
  • От подбородка вверх до верха носа, в стороны и вниз;
  • От середины щеки к носу, затем к вискам и ключице;
  • От носа по скулам к ушам;
  • От углов рта к вискам.

Техника массажа Алены Соболь для лица

Для начала необходимо смыть декоративную косметику и нанести на кожу масло, лучше – абрикосовое или миндальное. Далее выполняются следующие движения:

  • Ставим руки у висков, с сильным надавливанием пальцев двигаемся по шее к ключице, и так 3-4 раза;
  • Кончиками пальцев массируем от центра лба, поворачиваем руки в области висков и делаем завершающее движение вниз к ключице;
  • Очень слабо надавливая, обрабатываем нижние век от внешнего края глаз к внутренним, перемещаемся вверх, на бровях усиливаем надавливание, направляемся к вискам и завершаем на ключице;
  • Остальные движения выполняем также кончиками пальцев, далее помещаем тыльные стороны ладоней к крыльям носа, отправляемся через скулы к ушам, напоследок воздействуем на лимфу завершающим движением. Делаем так 3-5 раз;
  • Внутренней стороной ладони с надавливанием проводим от подбородка к ушным мочкам и ключице;
  • Складываем ладони домиком, большие пальцы помещаем под подбородок, ребрами указательных пальцев проводим с сильным надавливанием от носа к вискам, затем кончикам пальцев проводим от височной области вниз;
  • В завершение делаем зигзагообразные движения подушечками пальцев одной руки по лбу, после чего ставим обе руки по центру и выполняем надавливания по лимфе вниз через шею к ключице.

Советуем также ознакомиться со статьей Моделирующий массаж лица.

Японский массаж лица с Аленой Соболь дома: отзывы, видео, результаты ^

Мало кто знает, что для красивого внешнего вида не нужно оставлять большие суммы в салонах – достаточно просто находить для себя 10 минут времени в день и делать массаж. Об этом говорят и результаты массажа лица и шеи по методике Алены Соболь:

  • Подтянутая и сияющая кожа;
  • Снятие мышечного напряжения;
  • Отсутствие проблемных высыпаний и отеков;
  • Уменьшение объема щек.

Массаж Алены Соболь для лица: отзывы

Ирина, 27 лет:

«Я нашла видео Алены Соболь, и убедилась, что массаж действительно выполняется легко. Делаю его уже месяц, но эффект заметила еще после трех сеансов, когда кожа стала более упругой и наконец-то появился здоровый румянец»

Галина, 34 года:

«Я не вижу принципиальной разницы между массажем Зоган и тем методом, который показывает Алена. Думаю, что в салонах он выполняется несколько по-другому, но мне хватило и простой схемы для домашнего использования: неглубокие морщины убрала за 1,5 месяца»

Лариса, 43 года:

«Очень понравился массаж! После него даже ощущается, как кожа становится более подтянутой, да и мышцы он хорошо разогревает. Буду делать его – может, что-то и получится»

Интересное

krasa-lady.ru


Смотрите также