Алена соболь японский массаж лица


Массаж лица Алены Соболь: видео, описание техники за 10 минут

Массаж лица от Алены Соболь – уникальная техника омоложения, позволяющая придать своей коже красоту и сделать ее здоровее. Данная методика позволяет избавиться от морщин, включая глубокие, складок, а также улучшить контуры. Всего через несколько дней, любая женщина сможет помолодеть на 10 лет, уделяя этому в день не более 10 минут. Массаж представляет из себя ряд несложных действий, которые без труда осуществляются самостоятельно.

Техника выполнение омолаживающего массажа за 10 минут + видео обучение

Перед тем, как приступить к выполнению массажа, следует нанести на руки жирный крем, после чего растереть им свое. Все нижеописанные действия необходимо повторять по три раза, и после завершения каждого из них делайте плавные движения к ключицам от ушей. Это отводит лимфу. Техника состоит в следующем:

  1. Прижмите свои ладони к вискам. Далее следует провести линию от них до ключиц.
  2. В центре лба прижмите пальцы, после чего сильно сдавливая кожу, проведите в обе стороны.
  3. Повторите те же действия, что и в предыдущем пункте только нежно и от внешнего края каждого глаза к внутреннему.
  4. Отведите пальцы от глаз к переносице и вернитесь обратно.
  5. Надавите на область подбородка с большим усилием.
  6. Хорошенько разотрите основание у носа, после чего саму переносицу. Прижмите ладонями скулы и проведите от них к вискам.
  7. Надавите ладонями от скул к вискам.
  8. Вернитесь к подбородку и проведите круговые движения к ноздрям.
  9. Далее следует подложить под скулу руку, будто ваше лицо падает на нее. Правую же руку приставьте перпендикулярно, выполняя сильное надавливание.
  10. Сложите свои ладони в виде домика, а большими пальцами поддерживайте подбородок, а остальные приложите возле носа. Разведите ладони, чтобы хорошенько надавить на лицо
  11. Энергично разотрите лоб, используя все пальцы, кроме большого.

Вот несколько видео от самой Алены Соболь.

Здесь девушка показывает правильное выполнение данной техник, позволяющей значительно омолодить свое лицо:

Методика по избавлению и профилактике возникновения морщин под глазами по методике известного японского инструктора по йоге:

Преимущества

Японский омолаживающий масса от Алены Соболь сам по себе уникален. Он требует достаточно малое вложение сил и времени. Так, девушке потребуется уделять для самомассажа не более 10 минут в день, тогда как через месяц уже будут видны заметные результаты. Стоит отметить, что для того чтобы разработать технику массажа, Алена Соболь провела несколько лет в Японии, изучая и раскрывая секреты красоты.

Методика позволяет помолодеть на 10 лет. Уже через месяц вы сможете наблюдать такие результаты:

  • Дряблая кожа лица приобретает видимую упругость и значительно становится более здоровой
  • Пропадают носогубные складки
  • Кожные заломы, а также рельеф значительно уменьшаются
  • Исчезновение мимических морщин возле губ, под глазами, а также на лбу
  • Под нижними веками пропадают морщинки
  • Пропадают прыщи, черные точки и воспаление
  • Контуры подбородка и щек принимают естественные контуры.

Стоит отметить, что если делать такой массаж, то необходимость в посещении салонов красоты — пропадает. Также теперь не нужно вводить ботокс, делать всевозможные уколы и хирургическую подтяжку лица. Помимо этого, становятся не нужными и омолаживающие кремы. Эффективность методики можно сравнить с facelifting-ом, однако эта процедура куда приятнее, она бесплатная и отнимает намного меньше времени.

Показания и противопоказания

Выполнять японский массаж от Алены Соболь следует, если у вас заметны следующие проблемы:

  • Сыпь из угрей;
  • Наличие большого количества морщин (особенно глубоких);
  • Слабо различимые контуры лица;
  • Перенапряженные мышцы;
  • Отеки и жировые отложения в области щек.

Воздержаться же от процедуры следует, если на лице присутствуют различные раны. Также не рекомендовано делать массаж во время протекания инфекционных заболеваний, нарушениях лимфотической системы, а также во время простуды.

Особенности японской техники

Однако слишком интенсивные упражнения могут лишь навредить коже. Для того что предотвратить это и добиться максимального эффекта, следует придерживаться ряду правил:

  • Старайтесь выполнять все действия исключительно по утрам.
  • Не переусердствуйте, надавливая на проблемные области лица.
  • Каждое движение должно быть с приложенной силой, при этом соблюдайте плавность и водите по коже как можно медленнее. Нежность должна присутствовать, лишь массажируя веки, а также уголки глаз. Здесь кожа крайне тонкая, поэтому ее можно травмировать или даже растянуть.
  • Используйте косметическое масло, либо крем для лица, дабы пальцы свободно скользили по коже и не растягивали ее.
  • Не пропускайте ни единого дня.
  • На лице не должно быть косметических средств.

Для более действенного и заметного эффекта, следует приобрести в аптеке специальное косметическое масло. Само по себе оно не дорогое, да и хватает его надолго. Для здоровой кожи (без отклонений) подойдет персиковое и абрикосовое масло, для жирной же – лесной орех, либо миндаль. Сухое лицо нуждается в льне, а также масле жожоба. Существует же и универсальное решение для любого типа кожи — это смеси из льняного, оливкового и подсолнечного масел.

Почему техника такая действенная

На своих видео Алена объясняет, что такой массаж действительно эффективен, и объясняет это рядом причин. В первую очередь, происходит положительное воздействие на меридианы красоты – особые точки лица. Таким образом стимулируется и нормализуется кровоток, а также лимфатическая система. Помимо этого, вместе с кожей, массаж воздействует и на мышцы лица, делая тем самым неплохую подтяжку.

В итоге, чтобы вернуть былую молодость и привлекательность кожи лица, следует потрать всего 10 минут в день. Теперь не нужно проводить дорогостоящие процедуры, либо ложиться под хирургический нож. Сама Алена Соболь заявляет, что уже через недели узнать себя в зеркале будет невозможно.

novoelico.ru

Алена Соболь: массаж лица по-японски для омоложения кожи

Содержание статьи

  • О методике
  • Результат
  • Наглядная демонстрация

Все более популярным становится массаж для овала лица с Аленой Соболь – уникальная методика, с помощью которой каждая женщина сможет самостоятельно ухаживать за собой, добиваясь удивительных результатов. Раньше эта техника использовалась только жительницами Страны восходящего солнца. Женщины передавали секреты красоты из поколения в поколение, и никто посторонний не мог прикоснуться к восточным традициям. Однако в начале двадцать первого столетия все изменилось.

После того как увидел свет бестселлер японского косметолога Юкуко Танака, которая изложила в книге все секреты массажной методики Зоган (у нас она получила название Асахи), женщины во всем мире смогли испробовать эту процедуру на себе. Еще более доступным его сделала Алена Соболь – бьюти-блоггер, которая несколько лет прожила в Японии и досконально изучила тамошние секреты красоты. Благодаря ее видеороликам женщины получили возможность самостоятельно делать массаж не выходя из дома.

Как уже говорилось, массаж, описанный в роликах Алены Соболь, носит название Асахи. Эта уникальная массажная методика зародилась еще очень давно. Однако раньше она использовалась преимущественно в оздоровительных целях. Всевозможные массажные манипуляции применялись для лечения болезней суставов и позвоночника, а также множества других недугов. Ее косметический эффект был обнаружен немного позже.

Что же собой представляет данная методика? Это необычный массаж для лица, который производится по особым массажным линиям. Раньше считалось, что по этим линиям циркулирует жизненная энергия (поэтому в традиционной японской медицине их называют энергетическими меридианами). Сейчас же медики доказали, что по этим линиям проходят лимфатические каналы, стимуляция которых приносит оздоровительный и косметический эффект.

На фото изображены движения руками во время процедуры

Как известно, лимфа является жизненно важным транспортным агентом. Именно она доставляет к клеткам аминокислоты и минеральные вещества, выводя при этом из тканей токсины, соли и лишнюю жидкость. Обеспечивая лимфодренажный эффект, массаж лица тем самым способствует нормальному функционированию клеток, что, в свою очередь, влияет на внешний вид.

Разумеется, процедура, описанная в роликах с Аленой Соболь, отличается от традиционной японской технологии. Она более адаптирована под потребности женщин, для которых приоритетным является именно омолаживающий эффект. Как утверждает блоггер, всего десять минут массажа в день помогут визуально омолодить лицо на целых десять лет.

Возможно, такое утверждение является несколько гиперболизированным, однако отзывы показывают, что результат все же имеет место быть. Более того – его замечают все окружающие, приятно удивляясь и завидуя тем поразительным метаморфозам, которые происходят с человеком. В чем же выражается этот эффект?

Результат

Даже самые прогрессивные косметологи согласны с тем, что массаж для лица является уникальной процедурой, которая при грамотном подходе способна заменить собой пластическую хирургию и аппаратные методы. Без использования специального оборудования или дорогих косметических средств массаж приносит удивительные результаты.

Следует отметить, что массаж лица является процедурой универсальной. В различных своих вариациях он используется для:

  • Борьбы со старением кожи;
  • Лечения угревой сыпи;
  • Устранения отечности;
  • Лечения невритов;
  • Общего расслабления организма;
  • Улучшения зрения и речевой функции;
  • Регулярного ухода за лицом.

Что касается массажа Асахи, описанного в роликах Алены Соболь, он обладает мощным тонизирующим и омолаживающим эффектом. Благодаря активному оттоку лимфы клетки насыщаются полезными веществами, освобождаясь от токсинов и избыточной жидкости. Таким образом, в них ускоряются все обменные процессы.

Уже после первой процедуры массажа, описанного в видеороликах с Аленой Соболь, исчезает болезненная отечность, на щеках появляется красивый естественный румянец, а настроение заметно улучшается. Полный же курс процедур, состоящий из пятнадцати-двадцати сеансов, возвращает коже упругость, разглаживает морщины, делает овал лица более четким и красивым.

Дополнительную информацию об этом массаже можно узнать просмотрев это видео:

И что самое приятное – каждая женщина может добиться такого результата самостоятельно. Алгоритм выполнения массажа подробнейшим образом описан в видеороликах Алены Соболь, и освоить его не составит труда. Уже после нескольких сеансов можно будет не подглядывать в монитор – руки сами запомнят свое дело.

Техника

Теоретически японский массаж для лица является процедурой несложной. Он полностью исключает какой-либо риск. Такой сеанс не включает в себя никаких болезненных или попросту неприятных манипуляций. Интенсивные скручивания, сдавливания или ударные движения исключены из арсенала японских массажистов, целью которых является создание красоты.

В своих роликах Алена Соболь очень подробно изложила технику выполнения массажа. Она советует использовать во время сеанса натуральные растительные масла (например, абрикосовое, миндальное или пшеничное). Также подходит обыкновенный детский крем на основе натуральных компонентов. Детские же масла вроде «Джонсонс Бэби», по ее словам, для такого массажа совершенно непригодны.

Начинается массаж лица со стимуляции лимфотока. Для этого нужно плотно прижать руки к вискам и провести по контуру лица и шее вниз, до самых ключиц. Повторив это движение три-четыре раза, следует перейти ко лбу. Слегка надавив кончиками пальцев на середину лба (не стоит прижимать пальцы слишком сильно – давление должно быть ощутимым, но не приносить дискомфорта), следует описать ими тот же «маршрут», что и в предыдущем движении.

Затем необходимо перейти к области вокруг глаз. Кожа в этом месте чрезвычайно уязвима и чувствительна – на этом моменте Алена Соболь особенно заостряет внимание. Ни в коем случае нельзя сильно надавливать на веки – это может травмировать тонкую кожу. Все движения производятся вкруговую – так происходит проработка окологлазных мышц. Заканчивается массаж кожи век все тем же опусканием рук к ключицам, которое стимулирует отток лимфы из массируемых тканей.

После этого нужно перейти к области вокруг губ. Мышцы в этом месте очень сильные и жесткие, поэтому массировать их нужно очень интенсивно. Разминать их следует медленными круговыми движениями с достаточно сильным надавливанием (однако нужно помнить, что нельзя допускать никакого дискомфорта и боли).

Наглядная демонстрация

Разумеется, описания техники недостаточно для того, чтобы ее освоить. А вот после просмотра видеоролика, где в простой и понятной форме изложены все премудрости этой удивительной восточной процедуры, любая женщина запросто научится самостоятельно делать массаж. Японский массаж лица станет одним из самых навыков в уходе за собой.

Остается только благодарить блоггера за ее лаконичные, простые и доходчивые видео, благодаря которым многие представительницы прекрасного пола уже обучились технике массажа и добились поразительных результатов. После просмотра ее роликов женщины начинают совершенно иначе смотреть на такие, казалось бы, сложные и загадочные восточные практики.

skrabim.ru

Массаж лица от Алены Соболь – японские методики с российским акцентом

Японские методики самомассажа достаточно сложны в исполнении и требуют точных комментариев и объяснений по ходу каждого упражнения. Несмотря на большое количество обучающих роликов в сети интернет, в том числе и от самих авторов массажных техник, без знания английского языка разбираться в тонкостях массажа сложно и даже опасно. Каждое движение предполагает применение определенной силы воздействия, а иногда совершенно ограниченную область приложения, что достаточно сложно понять, исходя только из видеоряда. Алена Соболь предлагает русскоязычным пользователям всемирной паутины, адаптированную версию различных японских массажных техник, сопровождаемую авторским видео.

Автор видео уроков японского самомассажа Алена Соболь, смогла сохранить тонкости и эффективность сложных массажных техник Зоган и Шиацу, адоптировав их под русскоязычного зрителя

Японский самомассаж Зоган Асахи от Алены Соболь

Технику массажа Зоган Асахи разработала японка Юкуко Танака, которая в стране восходящего солнца известна как стилист и визажист. Автор методики предлагает видеокурс обучения массажу Зоган, но в связи с языковым барьером, многим нашим соотечественницам освоить данную технику довольно сложно. Зоган массаж лица Алены Соболь поможет разобраться не только с набором упражнений и движений, применяемых по ходу процедуры, но и с силой и интенсивностью воздействия на кожу.

Данный вид массажа направлен на активацию лимфатической системы и глубокую проработку мышц лицевого каркаса и шеи. Более детально ознакомиться с массажем Зоган Асахи можно в разделе «Японский массаж лица Зоган Асахи – создание идеального лица». Соблюдая все правила выполнения самомассажа Асахи от Алены Соболь, можно быстро достичь следующих эффектов:

  • избавиться от мимических морщин;
  • снять отёчность лица;
  • подтянуть контур лица, сделать его более четким;
  • устранить второй подбородок;
  • добиться заметного похудения лица;
  • нормализовать цвет и пигментацию.

Алена Соболь предлагает проводить данную методику в течение 10 минут ежедневно, что не затруднит даже самых занятых представительниц прекрасного пола. Авторское видео «Японский Массаж лица — Стань на 10 лет моложе» поможет освоить тонкости японского массажа в домашних условиях.

В Японии массаж лица является обязательным этапом ежедневного базового ухода за кожей

Массажная техника Шиацу от Алены Соболь

Массаж Шиацу является одной из древнейших массажных методик, которые применяются в современной косметологии. Данная техника не предполагает классических поглаживаний и растираний, а выполняется исключительно точечно, что часто называют акупнктурным массажем. Биологически активные точки Шиацу отличаются от классических областей точечного массажа. Японская техника стремиться, не только придать коже лица молодость и красоту, но и нормализовать энергетические потоки, успокоить нервную систему и активировать иммунитет человека. Техника Шиацу, адаптированная под европейские стандарты, представляет собой японский массаж лица Алены Соболь, который выполняется ежедневно всего за 1 минуту, путем нажатия определенных точек в области лица и шеи.

Видеокурс японского массажа лица Шиацу от Алены Соболь, представляет уникальную возможность, добиться омоложения, потратив всего несколько минут в день

Курс обучения массажу Шиацу от Алены Соболь разбит на несколько видео уроков, некоторые из которых можно просмотреть в свободном доступе в сети интернет. Ознакомиться с механизмами действия массажа, можно просмотрев видео «Японский массаж Шиацу за 1 минуту в день».

Рекомендуем посмотреть:

vsekosmetologi.ru

Японский массаж лица от Алены Соболь

Все девушки, стремящиеся позаботиться о красоте и молодости своего лица, должны посмотреть видео, на котором рассказывает про японский массаж лица Алена Соболь. На экране перед вами будет симпатичная и очень приятная девушка, которая просто и достаточно подробно не только расскажет о массаже лица, но и покажет, как его нужно делать.

Алена сама более 7 лет проживала в Японии и очень много общалась с местными женщинами, узнавала об их методиках и секретах ухода за собой для сохранения молодости. Она объясняет на видео технику самомассажа лица от одной известной в Японии профессионалки в сфере красоты.

Что особенно может порадовать всех занятых представительниц женского пола, так это длительность японского массажа. Всего 10 минуток ежедневно — и вы избавляетесь от целых 10 лет, отпечатавшихся на вашем лице.

В Японии тема сохранения красоты актуальна с давних времен и до нынешних дней, потому в этом массаже наверняка присутствуют отголоски вековой мудрости и древних секретов гейш. Что касается моментальных результатов, то они тоже присутствуют.

Если делать японский массаж лица Алены Соболь перед сном, то, проснувшись утром, вы не сможете обнаружить отеков на вашем прекрасном и хорошо-отдохнувшем лице.

Обратите внимание, что на видео Алена именно надавливает на лицо, но не растягивает кожу на нем. А также самомассаж лица обязательно делается на смазанное маслом либо кремом лицо.

Если рискнуть совершить все показанные манипуляции на сухой коже лица, то можно сразу подготовиться к скорому появлению морщин на нем. Само масло отлично помогает коже и добавляет эффективности массажу.

Если воспользоваться смесью полезных масел, то их свойства дополнят друг друга и дадут еще больше положительного эффекта вашему личику.

Можете подобрать масла по своему вкусу, а можете воспользоваться рецептом такой смеси: 100мл подсолнечного + 100мл льняного + 30мл репейного и 100мл оливкового масла, желательно холодного отжима.

Добавьте туда примерно 20мл витамина Е, а также по 20-30 капелек эфирных масел можжевельника, апельсина и иланг-иланга. Прежде чем смазать лицо маслами и начать делать массаж лица Алена Соболь, проверьте вашу кожу на чувствительность именно к этой смеси.

Для этого капните ею на свою руку с тыльной стороны и выждите 15 минут. Если место, смазанное маслами, не покраснело, то смело используйте их и для лица. А после окончания самомассажа вы можете даже не смывать масло, оно быстро впитается и заменит ваш питательный крем.

Как влияет массаж лица на организм

Положительное влияние такого массажа не просто в избавлении от лишней лимфы на лице, а в нормализации работы жировой клетчатки под кожей. То есть он заставляет организм вырабатывать свежую лимфу вместо старой.

Делая японский массаж лица мы избавляемся от застойных подкожных явлений и включаем качественную саморегуляцию организма, а также получаем для своей кожи больше питательных витаминов, лимфоцитов, гормонов.

В результате со временем происходит нейтрализация абсолютно всех патологий. Помимо того, что мы пассивно подкачиваем мышцы лица, мы еще и формируем новые рефлексы и появляется возможность двигать ранее незадействованными мышцами. Ну а морщинок и след простывает, потому что кожа обретает упругость и тонус.

Посмотрев, как делает Алена Соболь массаж лица, и, повторив за ней, вы сможете активизировать на вашем лице биоактивные точки шиацу, которые чаще всего расположены на кости.

При обычной жизнедеятельности обычно вы на них никак не воздействуете, но в процессе проведения массажа вы так или иначе будете нажимать на них, тем самым подавая в мозг информацию о том, что самое время улучшиться и обновиться клеточкам кожи вашего лица.

Кроме движений, показанных Аленой, вы можете добавить и свои, если есть нужда в этом, ведь кто как не вы лучше всего почувствует потребности вашей кожи в частности и организма в целом.

Помните! Массаж лица стоит проводить как можно регулярнее. Если прекратить его делать, то все вернется на прежнее место и лицо станет таким же, как и до массажа. Поэтому стоит постараться и ежедневно выделять немножечко времени на уход за собой, чтобы в результате насладиться молодостью и красотой своего лица. А только представьте, как же будет приятно ловить восторженные мужские взгляды на себе, и чувствовать себя великолепной и неотразимой.

Другие видео японского массажа для просмотра

Японский массаж Асахи

Японский массаж Шиацу

womansface.ru


Смотрите также