Антицеллюлитный массаж чем полезен


Антицеллюлитный массаж - отзывы, техника, применение

Целлюлит (гиноидная липодистрофия) – это специфическое изменение жировой клетчатки, которое выражается в появлении рельефной и бугристой кожи, причиной которого является нарушение лимфотока и микроциркуляции крови.

Причины появления целлюлита различны: к ним относятся, в первую очередь, неправильное питание, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, курение, сдавливающая одежда.

Как признак неблагополучия в организме и косметический изъян целлюлит портит жизнь около 80% женщин, вызывая у них комплексы по поводу внешнего вида своего тела.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж – один из эффективнейших и доступных методов, позволяющих избавиться от липодистрофии (как на первой, так и на четвертой стадиях болезни) и предупредить ее появление.

Антицеллюлитный массаж представляет собой совокупность различных приемов механического и рефлекторного воздействия на ткани кожи в виде нажатия, давления, трения, вибрации, производимых на зонах, подверженных целлюлитным отложениям. Чаще всего, подобными, так называемыми, «проблемными» местами выступают бедра, ягодицы и живот.

Классический антицеллюлитный массаж осуществляется без применения хирургических и аппаратных методик и часто назначается курсом, состоящим из 8-15 процедур, количество которых зависит от стадии заболевания.

Для усиления действия антицеллюлитного массажа используются лекарственные мази, гели, ароматические масла и температурное воздействие.

Последствия антицеллюлитного массажа

Согласно отзывам антицеллюлитный массаж, произведенный правильно и соответствующим стадии заболевания курсом, позволяет добиться таких результатов как:

  • Улучшение капиллярного кровообращения;
  • Ускорение обмена веществ между клеткой и межклеточной жидкостью;
  • Устранение застойных явлений в организме (более интенсивное удаление из клеток продуктов их жизнедеятельности);
  • Ускорение движения лимфатической жидкости в организме;
  • Вывод лишней жидкости (предупреждение появления отеков);
  • Ускорение процесса регенерации клеток;
  • Восстановление мышечного тонуса;
  • Улучшение структуры кожи за счет активной стимуляции гормональных и сальных желез;
  • Приобретение кожей мягкости, упругости и приятного внешнего вида;
  • Повышение стойкости организма к болезням благодаря стимуляции деятельности лимфатической системы.

Техника антицеллюлитного массажа

Основными техниками антицеллюлитного массажа, используемыми профессиональными массажистами, являются:

  • Поглаживание. С легких движений пальцами начинается и заканчивается любой вид массажа, в том числе, и антицеллюлитный. Прием улучшает кровообращение в капиллярах;
  • Растирание. Техника растирания схожа с поглаживанием, однако, данный процесс происходит более интенсивно, пальцы рук при этом широко расставлены и плотно прилегают к коже. Растирание способствует уменьшению подкожного жира, повышает мышечный тонус, выводит воду из организма. На ногах растирание выполняется снизу вверх, а на бедрах - круговыми движениями;
  • Похлопывание. Данная техника антицеллюлитного массажа представляет собой серию энергичных ударов пальцами или сжатым кулаком различной интенсивности;
  • Надавливание. Разделяется на поверхностное и глубокое. Во время поверхностного надавливания кожа натягивается и отпускается, способствуя размягчению верхних зон, отягощенных целлюлитом. Глубокое надавливание сопряжено с захватыванием больших кусков кожи и похоже на разминание теста с постепенным сближением рук. Глубокие захваты вызывают сильный прилив крови, активизируя деятельность сосудов и положительно влияя на поврежденную соединительную ткань.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

По отзывам антицеллюлитный массаж в домашних условиях обладает высокой эффективностью. Однако, во время проведения массажа или самомассажа на дому необходимо придерживаться нескольких правил:

  • Приступать к антицеллюлитному массажу необходимо тогда, когда мышцы разогреты и расслаблены, при этом, руки массажиста не должны быть ни влажными, ни холодными;
  • Начинать антицеллюлитный массаж необходимо с медленного темпа, постепенно наращивая его;
  • Движения массажиста должны направляться снизу вверх (от колен до ягодиц);
  • Не стоит массировать внутреннюю часть бедер, пах и подколенную впадину;
  • Антицеллюлитный массаж эффективен только при его регулярности: его необходимо делать не менее получаса и не реже, чем раз в 7 дней.

Как делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях?

Для того, чтобы избавиться от целлюлита необязательно осуществлять процедуры антицеллюлитного массажа в салоне красоты – достаточно воспользоваться несколькими приемами, которые легко применять в домашних условиях. Вот некоторые из них:

  • Для бедер и ягодиц. Сложите пальцы в кулак и амплитудными движениями с силой проводите кулаком от колена к бедру и обратно, пока кожа не покраснеет;
  • Для бедер, ягодиц и коленей. Сложите пальцы вместе и массируйте пораженные целлюлитом зоны круговыми движениями;
  • Для живота и бедер. Захватите кожу между пальцами и направляйтесь щипками от нижней части тела к верхней. Щипать при этом нужно интенсивно, но не сильно, чтобы не оставлять синяков;
  • Для бедер, живота и ягодиц. Сформируйте из указательного и большого пальца треугольник и, надавливая на кожу, продвигайте его в направлении большого пальца руки.

Каждый из этих приемов антицеллюлитного массажа, по отзывам, позволяет уменьшить проявления «апельсиновой корки», с легкостью выполняясь без помощи специалистов.

Средства для антицеллюлитного массажа

Как делать антицеллюлитный массаж щеткой или иным вспомогательными материалами и можно ли прибегать в неравной борьбе с «апельсиновой коркой» к лечебным и косметическим средствам?

Средства для антицеллюлитного массажа в качестве самостоятельного или вспомогательного метода позволяют добиться прекрасных результатов, увеличивая эффективность физического воздействия на кожу и ускоряя процесс выздоровления.

Такие косметические средства как скраб из натурального кофе или измельченных абрикосовых косточек, морская соль, эфирные масла, водоросли, грязи, термоактивные гели и кремы обладают способностью глубоко проникать в кожу, оказывая интенсивное лечебное воздействие на пораженные целлюлитом зоны.

Противопоказания

Противопоказаниями к антицеллюлитному массажу являются:

  • Опухоли в брюшной полости и области малого таза;
  • Хронические инфекции в стадии обострения;
  • Воспалительные заболевания кожи;
  • Воспалительные заболевания мочеполовых органов;
  • Кровянистые выделения из влагалища;
  • Тошнота, рвота;
  • Лихорадка;
  • Беременность и период лактации;
  • Менструальный период;
  • Послеоперационный период;
  • Варикозное расширение вен;
  • Психические расстройства.

www.neboleem.net

Антицеллюлитный массаж - отзывы, техника, применение

Целлюлит (гиноидная липодистрофия) – это специфическое изменение жировой клетчатки, которое выражается в появлении рельефной и бугристой кожи, причиной которого является нарушение лимфотока и микроциркуляции крови.

Причины появления целлюлита различны: к ним относятся, в первую очередь, неправильное питание, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, курение, сдавливающая одежда.

Как признак неблагополучия в организме и косметический изъян целлюлит портит жизнь около 80% женщин, вызывая у них комплексы по поводу внешнего вида своего тела.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж – один из эффективнейших и доступных методов, позволяющих избавиться от липодистрофии (как на первой, так и на четвертой стадиях болезни) и предупредить ее появление.

Антицеллюлитный массаж представляет собой совокупность различных приемов механического и рефлекторного воздействия на ткани кожи в виде нажатия, давления, трения, вибрации, производимых на зонах, подверженных целлюлитным отложениям. Чаще всего, подобными, так называемыми, «проблемными» местами выступают бедра, ягодицы и живот.

Классический антицеллюлитный массаж осуществляется без применения хирургических и аппаратных методик и часто назначается курсом, состоящим из 8-15 процедур, количество которых зависит от стадии заболевания.

Для усиления действия антицеллюлитного массажа используются лекарственные мази, гели, ароматические масла и температурное воздействие.

Последствия антицеллюлитного массажа

Согласно отзывам антицеллюлитный массаж, произведенный правильно и соответствующим стадии заболевания курсом, позволяет добиться таких результатов как:

  • Улучшение капиллярного кровообращения;
  • Ускорение обмена веществ между клеткой и межклеточной жидкостью;
  • Устранение застойных явлений в организме (более интенсивное удаление из клеток продуктов их жизнедеятельности);
  • Ускорение движения лимфатической жидкости в организме;
  • Вывод лишней жидкости (предупреждение появления отеков);
  • Ускорение процесса регенерации клеток;
  • Восстановление мышечного тонуса;
  • Улучшение структуры кожи за счет активной стимуляции гормональных и сальных желез;
  • Приобретение кожей мягкости, упругости и приятного внешнего вида;
  • Повышение стойкости организма к болезням благодаря стимуляции деятельности лимфатической системы.

Техника антицеллюлитного массажа

Основными техниками антицеллюлитного массажа, используемыми профессиональными массажистами, являются:

  • Поглаживание. С легких движений пальцами начинается и заканчивается любой вид массажа, в том числе, и антицеллюлитный. Прием улучшает кровообращение в капиллярах;
  • Растирание. Техника растирания схожа с поглаживанием, однако, данный процесс происходит более интенсивно, пальцы рук при этом широко расставлены и плотно прилегают к коже. Растирание способствует уменьшению подкожного жира, повышает мышечный тонус, выводит воду из организма. На ногах растирание выполняется снизу вверх, а на бедрах - круговыми движениями;
  • Похлопывание. Данная техника антицеллюлитного массажа представляет собой серию энергичных ударов пальцами или сжатым кулаком различной интенсивности;
  • Надавливание. Разделяется на поверхностное и глубокое. Во время поверхностного надавливания кожа натягивается и отпускается, способствуя размягчению верхних зон, отягощенных целлюлитом. Глубокое надавливание сопряжено с захватыванием больших кусков кожи и похоже на разминание теста с постепенным сближением рук. Глубокие захваты вызывают сильный прилив крови, активизируя деятельность сосудов и положительно влияя на поврежденную соединительную ткань.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

По отзывам антицеллюлитный массаж в домашних условиях обладает высокой эффективностью. Однако, во время проведения массажа или самомассажа на дому необходимо придерживаться нескольких правил:

  • Приступать к антицеллюлитному массажу необходимо тогда, когда мышцы разогреты и расслаблены, при этом, руки массажиста не должны быть ни влажными, ни холодными;
  • Начинать антицеллюлитный массаж необходимо с медленного темпа, постепенно наращивая его;
  • Движения массажиста должны направляться снизу вверх (от колен до ягодиц);
  • Не стоит массировать внутреннюю часть бедер, пах и подколенную впадину;
  • Антицеллюлитный массаж эффективен только при его регулярности: его необходимо делать не менее получаса и не реже, чем раз в 7 дней.

Как делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях?

Для того, чтобы избавиться от целлюлита необязательно осуществлять процедуры антицеллюлитного массажа в салоне красоты – достаточно воспользоваться несколькими приемами, которые легко применять в домашних условиях. Вот некоторые из них:

  • Для бедер и ягодиц. Сложите пальцы в кулак и амплитудными движениями с силой проводите кулаком от колена к бедру и обратно, пока кожа не покраснеет;
  • Для бедер, ягодиц и коленей. Сложите пальцы вместе и массируйте пораженные целлюлитом зоны круговыми движениями;
  • Для живота и бедер. Захватите кожу между пальцами и направляйтесь щипками от нижней части тела к верхней. Щипать при этом нужно интенсивно, но не сильно, чтобы не оставлять синяков;
  • Для бедер, живота и ягодиц. Сформируйте из указательного и большого пальца треугольник и, надавливая на кожу, продвигайте его в направлении большого пальца руки.

Каждый из этих приемов антицеллюлитного массажа, по отзывам, позволяет уменьшить проявления «апельсиновой корки», с легкостью выполняясь без помощи специалистов.

Средства для антицеллюлитного массажа

Как делать антицеллюлитный массаж щеткой или иным вспомогательными материалами и можно ли прибегать в неравной борьбе с «апельсиновой коркой» к лечебным и косметическим средствам?

Средства для антицеллюлитного массажа в качестве самостоятельного или вспомогательного метода позволяют добиться прекрасных результатов, увеличивая эффективность физического воздействия на кожу и ускоряя процесс выздоровления.

Такие косметические средства как скраб из натурального кофе или измельченных абрикосовых косточек, морская соль, эфирные масла, водоросли, грязи, термоактивные гели и кремы обладают способностью глубоко проникать в кожу, оказывая интенсивное лечебное воздействие на пораженные целлюлитом зоны.

Противопоказания

Противопоказаниями к антицеллюлитному массажу являются:

  • Опухоли в брюшной полости и области малого таза;
  • Хронические инфекции в стадии обострения;
  • Воспалительные заболевания кожи;
  • Воспалительные заболевания мочеполовых органов;
  • Кровянистые выделения из влагалища;
  • Тошнота, рвота;
  • Лихорадка;
  • Беременность и период лактации;
  • Менструальный период;
  • Послеоперационный период;
  • Варикозное расширение вен;
  • Психические расстройства.

www.neboleem.net

Домашний антицеллюлитный массаж

Дата публикации: 08.04.2014

Домашний антицеллюлитный массаж 1 5

 

Хотите проводить качественный массаж дома? Домашний антицеллюлитный массаж не менее эффективен, чем процедуры в специализированных салонах. К тому же, дома вы в любое время дня имеете возможность заниматься собой, а не спешите по записи к массажисту. Стоит отметить и экономию домашнего бюджета. Ведь для того, чтобы проводить антицеллюлитный массаж в домашних условиях, вам не надо приобретать дорогие массажеры и приспособления. Достаточно иметь в наличии несколько простых вещей. Так как делать антицеллюлитный массаж дома, какими средствами и подручными предметами можно воспользоваться?  

Природные средства для массажа

Домашний антицеллюлитный массаж подразумевает использование народных средств, а это значительно удешевляет процедуры. В основе лечения целлюлита лежит удаление лишней влаги из организма, улучшение кровообращения и разогревание кожи. Лучшим средством, чтобы добиться такого результата, служит морская соль, кофе или измельченные абрикосовые косточки. Однако, будьте осторожны: морская соль может и навредить, главное дозировать процедуру, используя ее 1 раз в неделю, не чаще. Альтернативой морской соли является использование отшелушивающего средства на основе кофе или абрикосовых косточек.

Массаж антицеллюлитный на дому выполнять нужно осторожно, соблюдая минимальные правила! После того как вы почувствуете усиление кровообращения и тепловой эффект, можно нанести на кожу специальные морские водоросли.

Антицеллюлитный массаж медом

Не менее эффективным считается антицеллюлитный массаж медом. Полезные свойства этого продукта издавна активно применяли при различных заболеваниях и для проведений профилактических процедур. Домашний антицеллюлитный массаж с медом не только полезен, но и быстро устранит проблемы с целлюлитом.

Пчелиный мед знаменит антивирусными свойствами, а в совокупности с массажем снимает воспаления и улучшает кровообращение. Питая кожу активными биологическими веществами, мед очищает и выводит токсины из организма. Применяя антицеллюлитный массаж медом в течение курса лечения, вы сделаете вашу кожу шелковистой и упругой.

Но простое выливание меда на тело не даст результата. Необходимо тщательно разглаживать медовую массу, втирать ее в кожу, массажируя и похлопывая одновременно. Легкие удары по телу могут стать причиной появления синяков, но это только поначалу. После окончания антицеллюлитного массажа медом следует смазать обрабатываемую часть тела эфирными маслами или увлажняющим кремом, а затем смыть все теплой водой. Только в таком случае будет польза от использования данного метода.

Массаж антицеллюлитный на дому стоит выполнять, соблюдая элементарные меры безопасности. Не стоит забывать об аллергии. Ведь не каждый организм воспримет жесткое втирание в него такого количества биологически активных веществ. Следует убедиться, что у вас нет аллергии на пчелиный мед, иначе желание использовать данную процедуру в лечебных целях приведет к нежелательным последствиям.

Использование эфирных масел

Домашний антицеллюлитный массаж можно выполнять, используя различные антицеллюлитные масла. Полезные вещества эфирных масел проникают глубоко в кожу, тем самым оказывая положительный эффект и лечебное воздействие. Правильное использование масел уже через некоторое время улучшит состояние кожи и всего организма.

Как и любые медицинские процедуры, домашний антицеллюлитный массаж с использованием масел требует определенного курса лечения и специальных действий для улучшения эффекта. За один-два приема даже самые дорогие масла не помогут.

Для достижения результата эфирные масла следует правильно втирать, активно массажируя часть тела, чтобы полезные вещества проникли вглубь. Только в этом случае будет ожидаемый эффект.

Антицеллюлитный массаж ложкой

Домашний антицеллюлитный массаж, помимо использования различных средств для втирания, можно проводить с помощью простой столовой ложки. И это непросто народное средство – это рекомендация уважаемого и знаменитого немецкого косметолога Коха, в чью честь назван данный метод. Суть его заключается в том, что использование ложки создает точечное воздействие на участки кожи. Антицеллюлитный массаж ложкой позволяет добраться до мест недоступных при использовании стандартных методов массажа. И не надо покупать дорогие специализированные тренажеры. Используя столовую ложку в качестве массажера в течение 2-х-3-х недель, вы почувствуете прилив сил и энергии, а проблемы с целлюлитом сойдут на нет. Данный метод невероятно прост и уникален по своей эффективности. Антицеллюлитный массаж ложкой признан во многих странах и активно используется в специализированных салонах.

Домашний антицеллюлитный массаж с использованием баночек

Конкурентом ложечного метода, не уступающим ему в эффективности, считается баночный способ. Для данной процедуры необходимо приобрести резиновые или силиконовые баночки, они хорошо прилипают к коже.

Для начала необходимо смазать поверхность кожи маслом, чтобы увлажнить ее. Затем сжать баночку и плотно приложить ее к обрабатываемой зоне на теле. Немного поводить по коже в месте присасывания банки. Затем снять баночку и снова приложить чуть поодаль от начального места. Таким образом, создавшийся в баночке вакуум позволяет активно проводить массаж проблемных мест. Движение банок по телу приводит к стимуляции кровообращения и улучшению лимфотока. Подобный домашний антицеллюлитный массаж не только сэкономит ваши средства, но быстро избавит вас от проблемных мест на теле.

Это далеко не все примеры использования подручных средств для проведения эффективного массажа в домашних условиях. Хоть антицеллюлитный массаж ложкой и баночками дешев и прост, высокая эффективность данных методов доказана научно.

Основные правила и техника массажа

Как делать антицеллюлитный массаж дома? Следует придерживаться определенной технологии. Старайтесь соблюдать правила и тогда время, потраченное на проведение массажа, будет компенсировано эффективным результатом. Воспользуйтесь следующими советами:

  • Массаж антицеллюлитный на дому только тогда эффективен, когда он выполняется постоянно. Рекомендуется 12 процедур через 1 день. Отдых 4 дня, затем повторяют процедуры;
  • Специалисты, основываясь на исследованиях, утверждают, что антицеллюлитный массаж в домашних условиях лучше выполнять утром длительностью порядка 30 минут, перед едой;
  • Прежде чем приступить к массажу, следует увлажнить кожу специальными эфирными маслами, медом или кремом и только потом начинать массаж;
  • Домашний антицеллюлитный массаж желательно проводить, учитывая правильность движений. Нажимы выполняют по часовой стрелке, а разглаживание и легкое втирание – против часовой;
  • Помните! Домашний антицеллюлитный массаж не будет столь эффективным, если проводить его, воздействуя, лишь на одну проблемную зону. Следует массажировать участки тела от таза до колена;

Важную роль играет сила массажа. Домашний антицеллюлитный массаж следует выполнять активно и энергично, чтоб не остыли мышцы. Это позволит получить быстрый и положительный результат от массажа.

Оставьте свой комментарий:

selderey.net

Плюсы и минусы антицеллюлитного массажа

Опубликовано: 16 мая 2017 в 23:59

Массажная терапия является альтернативной формой физиотерапии, которая доказала свою эффективность в борьбе со многими недугами, в том числе и с целлюлитом. Однако, как и любой другой тип альтернативной медицины, антицеллюлитный массаж имеет плюсы и минусы. Если процедура выполняется сертифицированным специалистом, то о возникновении каких-либо длительных и серьезных побочных эффектов переживать не стоит. Однако перед тем как начинать делать антицеллюлитный массаж, нужно взвесить все за и против.

Чем полезен антицеллюлитный массаж?

Разнообразные массажные техники уже множество лет используются во всем мире в качестве альтернативной неинвазивной липосакции. Видимые результаты появляются даже при обработке кожи в домашних условиях. Польза антицеллюлитного массажа заключается в налаживании кровообращения, значительном повышении тонуса кожи, выводе токсинов и лишней воды, застоявшейся в мягких тканях организма. Кроме улучшения контура фигуры, можно активизировать лимфоток и похудеть. Даже те пациенты, которые никогда не занимались спортом и не придерживались строгой диеты, замечали уменьшение объемов тела приблизительно на 5-6 сантиметров. Также рекомендуется попробовать водный антицеллюлитный массаж, плюсы которого заключаются не только в улучшении контуров фигуры, но и психологическом отдыхе.

Вреден ли антицеллюлитный массаж?

Польза и вред антицеллюлитного массажа напрямую зависят от выбранного типа процедуры и исходного состояния здоровья. Например, после массирования участков с тромбами, открытыми ранами или опухшими лимофузлами могут возникнуть тяжелые осложнения. Массажные процедуры, направленные на устранение липодистрофии, категорически запрещено проводить людям с костными болезнями (в том числе с остеопорозом). Особенно значителен вред антицеллюлитного массажа для раковых больных. По неосторожности или незнанию, специалист может начать массировать участок тела с опухолью. Приток крови спровоцирует значительный рост новообразования. Также лучше отказаться от корректирующих процедур беременным женщинам и людям, страдающим от болезней кроветворной и лимфатической системы.

В остальном минусы антицеллюлитного массажа не так страшны и в основном касаются аспектов, не связанных со здоровьем:

  1. Значительные материальные и временные затраты. Салонные антицеллюлитные процедуры стоят очень дорого. Особенно если клиент предпочел аппаратную обработку тела. Конечно же, можно воздействовать на проблемные зоны и в домашних условиях, но тогда придется тратить деньги на профессиональную косметику. В противном случае видимого результата можно ждать очень долго. Также работать с апельсиновой коркой нужно ежедневно. Это достаточно проблемно для большинства работающих. У здоровых людей побочные эффекты антицеллюлитного массажа практически отсутствуют.
  2. Использование некачественной вспомогательной косметики. Сухой массаж делается крайне редко. Для достижения максимального эффекта используются специальные масла, сыворотки и кремы. Некоторые из них могут спровоцировать раздражение кожи и даже тяжелую аллергию. А антицеллюлитные крема часто вызывают жжение и оставляют красноту на обработанных участках дермы.
  3. Появление временных косметологических дефектов. При активном массировании (особенно с применением вспомогательных аппаратов и аксессуаров) на теле могут остаться синяки и царапины. Конечно же, такие дефекты быстро проходят, но в купальный сезон могут быть неприемлемыми.

Но все же положительные эффекты подобной терапии значительно перевешивают недостатки.

Интересные материалы по этой теме!
Эффективность LPG массажа в лечении целлюлита Антицеллюлитный массаж LPG хорошо зарекомендовал себя в борьбе с апельсиновой коркой. Липомассаж был запатентован в 1986 году французским специалистом Луи Полем Гитеем. Название...
Рекомендации к прочтению Вам лично!

загрузка...

загрузка...

загрузка...

загрузка...

загрузка...

загрузка...

загрузка...

ВНИМАНИЕ! Крем ЗДОРОВ!

Если Вам не помогли другие средства от целлюлита - используйте крем ЗДОРОВ. Он эффективен благодаря инновационной формуле...

vitiligos.ru


Смотрите также