Антицеллюлитный массаж что это такое


Что такое антицеллюлитный массаж?

Целлюлит заставляет страдать многих женщин. На сегодняшний день известно несколько методов борьбы с этой неприятностью: правильное питание, физическая активность, массаж и др. Кстати, именно массаж является безопасным и при этом очень эффективным способом борьбы с целлюлитом. Но что он собой представляет? Посмотрим?  

Антицеллюлитный массаж – это натуральный, эффективный и сравнительно приятный способ избавиться от ненавистного целлюлита. Почему сравнительно приятный? Потому что иногда во время массажа могут возникать болевые ощущения. Но оно того стоит! После курса процедур вы не только уменьшите проявления целлюлита или так называемой «апельсиновой корки», но и улучшите обмен веществ, похудеете, избавитесь от шлаков, расслабите нервную систему.

Принцип работы антицеллюлитного массажа

Такой массаж воздействует на организм на разных уровнях. Во-первых, благодаря массажу улучшается кровообращение. Напряженные мышцы расслабляются, снимается напряжение, накопленное за день. Массаж воздействует на лимфатическую систему и приводит к выведению из организма токсинов, лишней жидкости, а также к разбиванию жировых отложений. Наконец, данная процедура направлена на работу со структурными изменениями кожи – ямочками и бугорками, возникшими из-за наличия токсинов в организме.

Движения при антицеллюлитном массаже почти не отличаются от движений при обычном массаже. Это то же растирание, разминание и поглаживание кожи, а также другие методики, направленные на выведение токсинов из организма и борьбу с жировыми отложениями. Наряду с этим, используются специальные средства, усиливающие эффект от процедуры.  

Если сравнивать эффект от домашних процедур с процедурами в салоне, которые проводят квалифицированные мастера, конечно, лучше отдать предпочтение последним. Так как, во-первых, женщине сложно будет заставлять себя регулярно выполнять такой массаж, а во-вторых, именно специалист способен сделать процедуру эффективной и безопасной. 

Антицеллюлитный массаж зачастую проводится в комплексе с другими процедурами: косметическими ваннами, обертываниями, пиллингом и т.д.  

Стоимость услуги

Хотите узнать стоимость услуги? Тогда загляните сюда: http://www.fitosandra.ru/uslugi/kosmeticheskiy-massazh/antitsellyulitnyy-massazh/.

Сколько сеансов массажа понадобится?

Чтобы уменьшить проявления целлюлита, рекомендуется хотя бы 10 процедур, а еще лучше – 15 или больше. Хотя даже 2 сеанса уже дадут эффект. Но чтобы действительно увидеть явные изменения, необходимо регулярно повторять курсы массажей в течение года.

Показания и противопоказания  

Показаниями для проведения процедуры служат следующие проблемы: избыточный вес, целлюлит, нарушение обмена веществ.

Противопоказания: тромбоз сосудов, варикоз, онкология, тромбофлебит, грибковые заболевания, а также некоторые заболевания крови, сердечно-сосудистые, психические, респираторные болезни, воспаления, обострения хронических заболеваний, беременность.

women-on-line.ru

Антицеллюлитный массаж. Что это за процедура такая?

Главная страница » Здоровье и медицина » Антицеллюлитный массаж. Что это за процедура такая?

Многие женщины слышали об антицеллюлитном массаже и надеются, что такая процедура может им помочь. Но чаще до них доходят слухи или какая-то искаженная информация, основанная на личных впечатлениях их подруг. Попробуем рассказать, что такое антицеллюлитный массаж на самом деле, и кому он помогает.

Об антицелллитном массаже ходит множество слухов. Одни дамы полагают, что их лишние килограммы как раз и служат причиной появления на их коже «апельсиновой корки», как в народе называют целлюлит. Другие дамы считают, что такая методика массажа позволит им быстрее восстановить фигуру после родов. Третьи ищут в массаже панацею от старости, надеясь, что умелые руки профессионала намнут им упругую кожу. Это все мифы, и на первом же сеансе, многих женщин ждет разочарование.

Что такое целлюлит и кому стоит идти на антицеллюлитный массаж?

Целлюлит – если объяснять проще, это подкожный жир. Он есть у всех, хотя существует миф, что у мужчин он отсутствует. Этот самый подкожный жир питает клетки кожи и кровеносные сосуды, а еще без целлюлита все бы зимой замерзали.

Причина, из-за которой можно делать антицеллюлитный массаж – засорение жировых клеток кожи. Состояние этого слоя кожи никак не связано с лишними килограммами, наеденными во время отпуска. Чаще процесс возникновения «апельсиновой корки» вызван какими-либо гормональными изменениями в организме женщины. Или же, причиной проявления целлюлита могут стать скачки веса.

Самое интересное, что появившаяся «апельсиновая корка», не означает, что подкожного жира стало больше, скорее наоборот, это свидетельствует о его дистрофии.

Значит, идти на процедуры к массажисту нужно:

  • Дамам после родов. Только при условии, если с момента появления ребенка прошло более полугода, и организм матери восстановился. Еще лучше – по окончании времени кормления грудью.
  • Женщинам, недавно сбросившим лишний вес. Стоит привести кожу в порядок, вернуть ей эластичность, чтобы она не висела в местах, где раньше были лишние килограммы.
  • Дамам, перенесшим долгие простудные заболевания или приступы хронических болезней. Низкий иммунитет тоже является причиной целлюлита. При болезнях страдают сосуды, они теряют свою эластичность и забиваются шлаками.

Не поможет массаж, если:

  • Решили таким образом скинуть лишний вес;
  • Не занимаетесь спортом или фитнесом;
  • Любите есть много вредной, пусть и вкусной, пищи.

Он работает только в комплексе. Любой профессионал-массажист или тренер фитнес-клуба подтвердит, что вообще нет такого отдельного понятия, как антицеллюлитный массаж, зато существует антицеллюлитная программа. Это система, куда входят занятия спортом или фитнес, правильное питание, массаж, и даже дыхательная гимнастика. Просто полагаться на то, что можно прийти к массажисту, расслабиться, а уйти красивой и подтянутой, не стоит.

Каким бывает антицеллюлитный массаж?

Можно сказать просто: болезненным. Приятных ощущений ждать не имеет смысла. Прежде чем идти на такие процедуры, можно поспрашивать впечатления подруг, кто уже делал антицеллюлитный массаж, отзывы будут устрашающими.

Методик такого массажа несколько, но любая из них предполагает глубокое воздействие на кожные покровы и подкожные ткани. Чаще всего в салонах используют одну из трех таких методик:

  1. Ручной массаж. В основе такой техники лежит методика испанки Сильви Маке. Это сильнейшее воздействие на кожу и ткани руками массажиста.
  2. Вакуум-терапия. Это антицеллюлитный массаж банками. Его часто проводят чередуют с ручным. Сначала разминают руками, потом обрабатывают каждую зону вакуумными баночками, потом опять мнут руками.
  3. Медовый. Отдельная методика, когда на зоны, поврежденные целлюлитом, наносят мед, потом резкими похлопываниями как бы впечатывают его в кожу, разгоняя кровь, вымывая шлаки.

Во всех трех случаях синяки посетительнице массажного салона обеспечены. Если женщина плохо переносит болевые ощущения, или ей в скором времени предстоит одевать наряд, открывающий основные массажные зоны, ей стоит задуматься, делать ли антицеллюлитный массаж вообще.

На каких участках тела проводят антицеллюлитный массаж

Есть и такие женщины, которые обращаются к массажистам с просьбой сделать антицеллюлитный массаж всего тела. Это не всегда целесообразно. Чаще курс массажа проводят на отдельных зонах.

  1. На бедрах. Антицеллюлитный массаж бедер наименее болезненная процедура. Здесь мало мягких тканей, да и мышцы, которые все равно подвергаются воздействию массажа, наиболее развиты. Но на эту зону есть противопоказания. Кожные заболевания, как и при любом другом виде массажа, варикоз, проблемы с капелярами.
  2. Антицеллюлитный массаж ягодиц. Самая безболезненная зона, часто ягодицы массируются с бедрами, так эффект будет более заметен.
  3. На боках. Подразумевается боковые стороны ниже талии. Здесь с помощью массажа можно убрать лишний объем, но не вес.
  4. На животе. Самая опасная зона. Антицеллюлитный массаж живота имеет самое большое число противопоказаний. Нельзя его делать при наличии миомы или иных опухолей внутренних органов, при нарушении деятельности почек, при генеалогических заболеваниях, при болезнях желудочно-кишечного тракта и даже просто перед началом и во время месячных.
  5. На руках. Предплечья – болезненная зона, и здесь эффект наименее заметен.
  6. На спине. Убрать лишний объем с боковых частей и в районе лопаток, так называемые крылья, вполне возможно.

Где делать антицеллюлитный массаж?

Правильный антицеллюлитный массаж можно получить только у специалиста. Причем к выбору массажиста нужно подойти ответственно, не все берутся за проведение такого курса процедур.

Миф о том, что делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях самостоятельно можно, не правдив. До многих зон просто не дотянуться, тем более инстинкт самосохранения не даст женщине, задумавшей самостоятельно провести процедуру, причинить себе боль. Да и мало кто знает, как делать антицеллюлитный массаж, соблюдая все нюансы процедуры и помня все противопоказания.

Однако многие дамы пытаются проводить антицеллюлитный массаж дома на зоне бедер и ягодиц. Они используют при этом вакуумные баночки, но часто это не дает результата. Дотянуться до мест с «апельсиновой коркой» можно, но водить банкой по линиям ровно и в нужном темпе получается с трудом. Так что надеяться на эффективный домашний массаж не стоит.

(голосов: 230, в среднем: 4,70 из 5) Loading...

svetka.info

Что такое антицеллюлитный массаж и как его делают

Запись опубликована: 22 октября 2017

Антицеллюлитная мануальная терапия — это комплекс специальных массажных приемов, которые применяются на кожу пациента и жировую прослойку под ней. Целью данной процедуры является так называемое разбиение жировых клеток, из-за чего они в дальнейшем натурально выводятся из организма.

Зачастую антицеллюлитный массаж выполняют в области живота, бедер и ягодиц, но в редких случаях технику проводят на руках и даже спине. Иногда специалист может прибегнуть к использованию медицинских приемов вроде липолитики и других физических процедур, с целью усиления эффекта от данного вида терапии.

Проводить массаж можно независимо от сезона года и при начальных стадиях проявления кожных деформаций, в тоже время есть ряд противопоказаний, имея которые обязательно следует отказаться от услуги.

  • Повреждения кожного покрова;
  • Гнойники и воспаления;
  • Злокачественные опухоли и другие онкологические заболевания;
  • Обострённый дерматоз;
  • Тромбы и болезни сосудистой системы;
  • При активном ревматизме;
  • Серьезные заболевания сердца;

Основой проведения антицеллюлитного массажа является четкое соблюдение движений снизу-вверх в направлении оттока лимфы. Очень важно прорабатывать область ног и бедер с внешней стороны, поскольку это основные проблемные места. Распознать хорошо проведенную процедуру очень легко, кожа будет покрасневшей и теплой. При этом помните, что пациент не должен ощущать никаких болевых ощущений после сеанса, так как и синяки не должны появляться.

В среднем увидеть эффект можно при проведении курса, который состоит примерно от восьми до двенадцати процедур.

Благодаря антицеллюлитному массажу нормализируется выработка эластина и коллагена вследствие чего улучшается кровообращение, циркуляция лимфы. От этого уменьшается количество жира и естественным путем исчезает целлюлит, а кожа приобретает упругий, эластичный и здоровый внешний вид. Кроме этого и организм приходит в тонус, а визуально тело становится стройным и меньше в объеме.

Отдельно стоит отметить, что это всего лишь базовые понятия о том, что такое антицеллюлитный массаж, не зная техники и не имея опыта самостоятельно нельзя проводить эти процедуры. Если вас интересует данная процедура, лучше всего найдите мастера, который правильно разработает методику лечения и распишет курс, к тому же в наше время цены на массаж не такие уж и высокие.

Предыдущая статья:Зачем нужен массаж с выездом на дом

xn----7sbajoeppn5ca.com

Антицеллюлитный массаж

Вы здесь : Всё о питании и здоровье » Массаж » Антицеллюлитный массаж

В результате нарушения обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке на некоторых участках тела появляется целлюлит. Это очень неприятная проблема, волнующая большинство женщин. Появление целлюлита обусловлено не только наличием лишнего веса. С целлюлитом очень сложно бороться, однако существуют методы, которые при правильном подходе вполне могут избавить вас от этого недостатка. Один из них – антицеллюлитный массаж. По эффективности данный метод занимает, пожалуй, одним из лучших.

Антицеллюлитный массаж: методика и принцип действия

Данный метод является очень эффективным средством для устранения целлюлита и избавления от лишних килограммов. Как это происходит? Принцип действия антицеллюлитного массажа заключается в механическом воздействии на проблемные участки тела с целью укрепления кровеносных сосудов, а также стимуляции кровотока в местах появления «апельсиновой корки». Благодаря специальным массажным техникам эта процедура способствует активной выработке эластина и коллагена, а также нормализации обмена веществ, что в результате приводит к устранению подкожного жира, повышению гладкости и эластичности кожи. Кроме того, данный вид массажа производит оздоровительный эффект, так как способствует выведению шлаков и токсинов из организма и укреплению иммунитета. Также антицеллюлитный массаж проводят и в профилактических целях.

В процессе процедуры происходит разогревание кожного покрова и внутренних слоев эпидермиса, что ведет за собой активное расщепление жиров и исчезновение целлюлита. Уже через несколько сеансов кожа становится более подтянутой, а мышцы приобретают упругость. Во время массажа специалист использует различные масла и кремы.

Для достижения максимального эффекта данную процедуру необходимо проводить регулярно. Первые несколько сеансов, особенно при запущенном, ярко-выраженном целлюлите, проводятся ежедневно. В дальнейшем можно делать массаж с промежутком в один день. Курс антицеллюлитного массажа составляет 10–15 процедур.

Антицеллюлитный массаж производится локально – затрагивать только места с наличием «апельсиновой корки». В основном это бедра, живот и ягодицы, реже – ноги, руки и спина. Наибольшей эффективности можно достичь, используя различные массажные техники в сочетании с антицеллюлитными обертываниями.

Виды антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж подразделяется на два вида: аппаратный и ручной, которые в свою очередь также классифицируются по способу проведения процедуры.

Виды ручного антицеллюлитного массажа

  • Общий массаж. Этот метод можно назвать одним из наиболее эффективных. С помощью ручных манипуляций мастер воздействует на проблемные зоны, разогревая кожу и ускоряя тем самым обменные процессы в эпидермисе. Во время процедуры для подготовки кожи используются разогревающие и лечебные масла, кремы, а также очищающие скрабы. В состав таких средств, как правило, входят витамины, растительные экстракты, а также теофиллин и кофеин. Эти вещества нацелены на активизацию обмена веществ и кровообращения во внутренних слоях кожи. Во время общего антицеллюлитного массажа мастер использует чередование различных приемов и массажных техник. Начинается процедура, как правило, с легких поглаживаний и растираний, которые воздействуют на поверхностный слой кожного покрова. Все движения производятся в направлении основных лимфатических узлов. Затем осуществляется переход на внутренние слои эпидермиса и усиливается сила воздействия на проблемные зоны. В данном случае используется техника разминания, перекатывания и щипков.
  • Медовый. Производится вручную с использованием меда. Такой массаж глубоко очищает поры и выводит токсины из внутренних слоев эпидермиса, что в свою очередь дает оздоровительный эффект. Во время процедуры массажист покрывает проблемные участки тела медом и начинает похлопывающие движения, в процессе которых мед проникает в поры и тянет за собой загрязнения. Кроме того, благодаря своим лечебным свойствам мед оказывает противовоспалительное, оздоровительное и омолаживающее действие на кожный покров. В результате процедуры кожа очищается и подтягивается.
  • Вакуумный. Во время сеанса по данной методике используются специальные силиконовые банки. Банка устанавливается и передвигается по поверхности кожи. Во время процедуры происходит разрыв спаек и выравнивание подкожной жировой клетчатки. В результате кожа разглаживается, повышается ее тонус и увеличивается поступление кислорода в ткани эпидермиса. Для вакуумного антицеллюлитного массажа существует дополнительное ограничение – нельзя проводит процедуру на внутренней поверхности бедер.
  • Лимфодренажный. Целью данного вида массажа является ускорение притока и оттока лимфы, а также выведение излишней жидкости из подкожных слоев. Техника данного массажа выбирается в зависимости от индивидуальных показателей организма пациента, в частности, скорости тока лимфы. В начале процедуры производится подготовка тела – снимаются спазмы и напряжение в мышцах. Затем в процессе самого массажа мастер с помощью специальных методик прокачивает лимфатическую систему. Движения производятся волнообразными движениями по направлению лимфотока. С помощью данной методики достигается не только устранение целлюлита и излишнего веса, но и повышается иммунная система организма и происходит избавление от хронической усталости и стрессов.
  • Сухой массаж. Поверхность тела при данном массаже обязательно должна быть сухой. С помощью рукавицы, махрового полотенца или специальной длинной щетки с короткой жесткой щетиной мастер разогревает проблемные зоны до появления покраснения. Такой вид антицеллюлитного массажа способствует улучшению кровообращения и микроциркуляции лимфатической жидкости. Сеанс длиться около 5 минут. Движение производится снизу вверх. Сухой массаж также имеет лимфодренажный эффект.

Виды аппаратного антицеллюлитного массажа

Он производится в косметическом кабинете с помощью специального оборудования.

  • Гидромассаж. Этот метод представляет собой воздействие на проблемные участки тела интенсивным водяным напором. Такой массаж снимает мышечное напряжение, расслабляет, улучшает кровоток и способствует более быстрому выведению молочной кислоты. Продолжительность процедуры составляет около 10 минут.
  • Вакуумный антицеллюлитный массаж, или пневмомассаж. Принцип действия данного вида массажа заключается в поочередной смене низкого и высокого давления воздуха в массажном приборе. Такой способ нельзя использовать при ожирении.
  • Вибромассаж. Сеансы вибрационного массажа не только эффективны при борьбе с целлюлитом, но и оказывают положительное влияние на состояние организма в целом. Польза данного метода заключается в снижении мышечного утомления, активизации кровообращения и общем расслабляющем эффекте. Существует два способа проведения процедуры: общий массаж тела в кресле и локальный массаж посредством специального аппарата.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Необязательно посещать салоны красоты и тратить немало средств на дорогостоящие процедуры. При соблюдении необходимых правил можно проводить массаж самостоятельно.

Техника антицеллюлитного массажа в домашних условиях

  1. Поглаживание. Используется для подготовки кожного покрова к процедуре массажа. Подушечками пальцев производятся легкие поглаживающие движения, в результате которых улучшается кровоток и разогреваются ткани эпидермиса.
  2. Растирание. Данная техника антицеллюлитного массажа в домашних условиях заключается в быстрых движениях открытыми ладонями снизу вверх в нижней части ног и круговыми движениями в области бедер и ягодиц.
  3. Захваты. Это наиболее эффективный прием в борьбе с целлюлитом. Заключается он в захватывании участка кожи пальцами и последующем его разглаживании по направлению вверх. Захватывать нужно осторожно, чтобы не повредить сосуды.
  4. Пощипывания. Подушечками пальцев делаются мелкие, различные по интенсивности пощипывания.
  5. Похлопывания. Осуществляется ладонями или косточками кулаков. Хлопки чередуются по силе воздействия.

При проведении антицеллюлитного массажа в домашних условиях необходимо правильно подготовится к процедуре. Для этого рекомендуется принять контрастный душ и очистить кожу с помощью моющего средства. Процедура должна длиться около 20–30 минут до покраснения кожного покрова. В первый раз не стоит слишком интенсивно растирать кожу, так как можно травмировать непривычные к такому воздействию ткани.

Кроме того, можно проводить самостоятельно антицеллюлитный массаж банками. Перед процедурой необходимо разогреть кожу с помощью горячей ванны или специальных средств, затем смазать ее массажным маслом или антицеллюлитным кремом, после чего сильно сжать банку и установить ее на поверхность кожи, после чего отпустить. В процессе массажа нужно производить круговые, прямые и зигзагообразные движения на проблемных участках тела. Процедура проводится около 5–10 минут. После окончания массажа надавить на баллон банки и снять ее. Банки после окончания сеанса необходимо обработать дезинфицирующим средством.

Противопоказания

Любая косметическая процедура имеет свои ограничения, не исключение и антицеллюлитный массаж. Противопоказания к данной процедуре можно разделить на две основных категории: постоянные и временные. К первым относятся:

  • заболевания сердечнососудистой системы организма,
  • варикозное расширение вен,
  • нарушение свертываемости крови,
  • тромбоз,
  • заболевания кровеносных сосудов,
  • склонность к кровотечениям,
  • психические заболевания,
  • онкологические заболевания.

Некоторые противопоказания являются временными, при устранении которых можно проводить процедуру. К таким относятся:

  • наличие открытых ран и воспалительных заболеваний на местах воздействия,
  • высыпания на коже любого характера,
  • грибковые поражения кожного покрова,
  • повышение температуры тела,
  • менструация,
  • беременность,
  • аллергические реакции,
  • гнойные и инфекционные процессы на коже.

Кроме всего перечисленного, для проведения антицеллюлитного массажа противопоказанием является алкогольное или наркотическое опьянение.

© Foodclean.RU

foodclean.ru


Смотрите также