Чем полезен массаж камнями


Массаж горячими камнями - польза и противопоказания

Описание

Стоунтерапия проводится при помощи промытых базальтовых камней, которые специально нагревают в воде. Их располагают по энергетическим центрам, на ключевых точках тела. Проводится процедура по правилам древней восточной медицины. Камни располагаются на теле для более глубокого расслабления и прогревания. Таким образом, это положительно сказывается на дальнейших процедурах массажа. В общем эффект от подобного действия можно сравнить с сауной. Единственное, что при массаже горячими камнями воздействие направлено на определенные участки тела.

Данная процедура проводится квалифицированными специалистами в крупных спа центрах и салонах.

Действие базальтовых камней

Базальт является вулканической природой, которая богата разнообразными минералами. Он превосходно удерживает и поглощает тепло, которое используется для снятия напряжения мышц и стресса. Камни, которые применяют для выполнения данного вида массажа, имеют различную форму и качественно отполированы. Стоит отметить, что для стоунтерапии используют камни разного размера. Как правило, массаж горячими камнями проводится на обнаженном теле клиента. Однако если вас не устраивает данное условие, вы можете остаться в нижнем белье.

Полезные свойства

Данный вид массажа оказывает благоприятное воздействие на весь организм в целом. Он эффективно снимает стресс, напряжение, мышечные боли, способствует глубокому расслаблению на физиологическом уровне. Помимо этого, массаж горячими тканями помогает выведению токсинов и других вредных веществ из организма, активизирует обменные процессы, улучшает кровообращение. На психологическом уровне стоунтерапия помогает преодолеть стресс и депрессии, избавиться от тревоги, обладает успокаивающим действием.

Массаж горячими камнями обладает эффективным лечебным свойством и применяется при таких заболеваниях, как бессонница, болезни кровообращения, артрит.

Противопоказания

Данный вид массажа большинству людей не противопоказан. Однако стоит воздержаться от стоунтерапии, если ваша кровь склонна к загустению, у вас имеются открытые раны, сыпь, инфекционные заболевания кожи. Также химиотерапия или недавно перенесенная хирургическая операция будут являться весомой причиной, по которой придется отказаться от сеансов массажа горячими тканями. Противопоказанием является и беременность женщины.

Видео по теме

www.kakprosto.ru

Массаж горячими камнями – польза и противопоказания

Лечение камнями, или стоунтерапия, упоминалось еще в древних источниках в качестве способа борьбы с самыми разными заболеваниями. Стоунтерапия основана на температурном воздействии на наш организм, особенно на наши сосуды. Существует мнение, что камни способны информировать организм о том, чего именно ему не хватает.

Массаж горячими камнями

Фото: Shutterstock

Процедура стоунтерапии предполагает массаж при помощи разогретых и остуженных до определенной температуры камней. Горячие камни расслабляют мышцы, в то время как холодные способствуют улучшению кровообращения и процессов метаболизма. Особенно полезен для организма контрастный массаж – посредством быстрой смены холодных и горячих камней. Воздействие контрастной температуры камней оказывает положительное влияние на тонус сосудов, укрепляя стенки сосудов.

Заключительный этап массажа камнями способен снять головные боли и усталость, восстановить обмен веществ и избавить от стресса

Чаще всего для массажа применяют именно горячие камни. Как правило, в лечебном массаже горячими камнями применяют камни вулканического происхождения. Дело в том, что эти породы способны дольше сохранять требуемую температуру, в противном случае эффекта от терапии уже не будет.

Особенно стоит обратить внимание, что стоунтерапия – это не просто нагрев камней и прикладывание их к различным зонам. Это целая наука. Чтобы от такого массажа был эффект, необходимо знать, как конкретные камни воздействуют на определенные точки тела. Специалист, проводящий массаж горячими камнями, обязательно должен быть опытным.

Самостоятельно в домашних условиях процедуру стоунтерапии стоит проводить исключительно в целях расслабления, но никак не в лечебных

Три способа устроить SPA-салон дома

Массаж горячими камнями за счет активизации метаболических процессов помогает вывести из организма токсины.

За счет глубокого прогревания тканей нагреваются и кровеносные капилляры. В итоге кровь быстрее циркулирует, а токсины вымываются даже из застойных зон.

Сеансы стоунтерапии также способствуют максимальному расслаблению, успокаивают и помогают противостоять стрессам.

При помощи такого массажа мышцы расслабляются как в местах, где камни соприкасаются с телом, так и во всем организме, включая лицо, благодаря чему разглаживаются мелкие морщинки. Поэтому можно отметить еще один положительный эффект от стоунтерапии – косметический.

Массаж горячими камнями восстанавливает гормональный фон, омолаживает клетки, а переменная техника массажа горячими и холодными камнями способна уменьшить целлюлит.

Камни, как горячие, так и холодные, активно воздействуют на наш организм, поэтому у этой техники существуют не только показания, но и противопоказания, к которым относятся:

Обычно камни разогревают до 40°С, но стоит учесть, что при некоторых заболеваниях нежелательно нагревать их больше чем до 38°С

  • острые инфекционные заболевания
  • воспалительные процессы внутренних органов и кожи
  • психические заболевания
  • онкологические заболевания
  • беременность

При наличии острых или хронических заболеваний, прежде чем начать массаж горячими камнями, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Лечение горячими и холодными камнями

www.wday.ru

Чем полезен массаж камнями

Olga-85

Эксперт + Домохозяйка

30 подписчиков

Спросить

Стоунтерапия представляет собой разновидность массажа, который проводится при помощи горячих камней. Приятная музыка и спокойная атмосфера пойдут только на пользу. Несомненно, массаж горячими камнями благоприятно влияет на организм человека. Однако не стоит забывать о противопоказаниях.

Описание

Стоунтерапия проводится при помощи промытых базальтовых камней, которые специально нагревают в воде. Их располагают по энергетическим центрам, на ключевых точках тела. Проводится процедура по правилам древней восточной медицины. Камни располагаются на теле для более глубокого расслабления и прогревания. Таким образом, это положительно сказывается на дальнейших процедурах массажа. В общем эффект от подобного действия можно сравнить с сауной. Единственное, что при массаже горячими камнями воздействие направлено на определенные участки тела.

Данная процедура проводится квалифицированными специалистами в крупных спа центрах и салонах.

Действие базальтовых камней

Базальт является вулканической природой, которая богата разнообразными минералами. Он превосходно удерживает и поглощает тепло, которое используется для снятия напряжения мышц и стресса. Камни, которые применяют для выполнения данного вида массажа, имеют различную форму и качественно отполированы. Стоит отметить, что для стоунтерапии используют камни разного размера. Как правило, массаж горячими камнями проводится на обнаженном теле клиента. Однако если вас не устраивает данное условие, вы можете остаться в нижнем белье.

Полезные свойства

Данный вид массажа оказывает благоприятное воздействие на весь организм в целом. Он эффективно снимает стресс, напряжение, мышечные боли, способствует глубокому расслаблению на физиологическом уровне. Помимо этого, массаж горячими тканями помогает выведению токсинов и других вредных веществ из организма, активизирует обменные процессы, улучшает кровообращение. На психологическом уровне стоунтерапия помогает преодолеть стресс и депрессии, избавиться от тревоги, обладает успокаивающим действием.

Массаж горячими камнями обладает эффективным лечебным свойством и применяется при таких заболеваниях, как бессонница, болезни кровообращения, артрит.

Противопоказания

Данный вид массажа большинству людей не противопоказан. Однако стоит воздержаться от стоунтерапии, если ваша кровь склонна к загустению, у вас имеются открытые раны, сыпь, инфекционные заболевания кожи. Также химиотерапия или недавно перенесенная хирургическая операция будут являться весомой причиной, по которой придется отказаться от сеансов массажа горячими тканями. Противопоказанием является и беременность женщины.

Массаж горячими камнями — польза и противопоказания

Процедура стоунтерапии предполагает массаж при помощи разогретых и остуженных до определенной температуры камней. Горячие камни расслабляют мышцы, в то время как холодные способствуют улучшению кровообращения и процессов метаболизма. Особенно полезен для организма контрастный массаж – посредством быстрой смены холодных и горячих камней. Воздействие контрастной температуры камней оказывает положительное влияние на тонус сосудов, укрепляя стенки сосудов.

Заключительный этап массажа камнями способен снять головные боли и усталость, восстановить обмен веществ и избавить от стресса

Чаще всего для массажа применяют именно горячие камни. Как правило, в лечебном массаже горячими камнями применяют камни вулканического происхождения. Дело в том, что эти породы способны дольше сохранять требуемую температуру, в противном случае эффекта от терапии уже не будет.

Особенно стоит обратить внимание, что стоунтерапия – это не просто нагрев камней и прикладывание их к различным зонам. Это целая наука. Чтобы от такого массажа был эффект, необходимо знать, как конкретные камни воздействуют на определенные точки тела. Специалист, проводящий массаж горячими камнями, обязательно должен быть опытным.

Самостоятельно в домашних условиях процедуру стоунтерапии стоит проводить исключительно в целях расслабления, но никак не в лечебных

Массаж горячими камнями за счет активизации метаболических процессов помогает вывести из организма токсины.

За счет глубокого прогревания тканей нагреваются и кровеносные капилляры. В итоге кровь быстрее циркулирует, а токсины вымываются даже из застойных зон.

Сеансы стоунтерапии также способствуют максимальному расслаблению, успокаивают и помогают противостоять стрессам.

При помощи такого массажа мышцы расслабляются как в местах, где камни соприкасаются с телом, так и во всем организме, включая лицо, благодаря чему разглаживаются мелкие морщинки. Поэтому можно отметить еще один положительный эффект от стоунтерапии – косметический.

Массаж горячими камнями восстанавливает гормональный фон, омолаживает клетки, а переменная техника массажа горячими и холодными камнями способна уменьшить целлюлит.

Камни, как горячие, так и холодные, активно воздействуют на наш организм, поэтому у этой техники существуют не только показания, но и противопоказания, к которым относятся:

Обычно камни разогревают до 40°С, но стоит учесть, что при некоторых заболеваниях нежелательно нагревать их больше чем до 38°С

  • острые инфекционные заболевания
  • воспалительные процессы внутренних органов и кожи
  • психические заболевания
  • онкологические заболевания
  • беременность

При наличии острых или хронических заболеваний, прежде чем начать массаж горячими камнями, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Массаж с использованием камней имеет второе название – стоун терапия. Эту процедуру выполняют с помощью специальных природных камней, которые способны снять стресс и напряжение, восполнить потраченную энергию, расслабить. Стоун терапия благотворно влияет на состояние сосудов, усиливает обмен веществ, способствует повышению иммунитета.

Массаж делают гладкими камнями, которые стали такой формы благодаря исключительно природе. Длительное время вода и ветер обтачивали камни, и в результате они стали идеально гладкими. Основой стоун терапии является уникальное свойство камней отдавать тепло или холод.

Что такое массаж камнями?

Все, кто попробовал хотя бы раз стоун терапию, не останутся к ней равнодушными. Своё начало методика такого массажа берёт в глубокой древности. Особенно развито это направление массажа в медицине Востока, где камнями лечат всевозможные заболевания. В нашей стране появляется всё больше почитателей стоун терапии, и это не удивительно.

Камни, с помощью которых проходит сеанс массажа, за долгие годы накопили в себе массу полезных веществ. В процессе используют и холодные, и горячие камни. Техника может использоваться самая разнообразная, всё зависит от желаемого результата.

Основной функцией стоун терапии считается поднятие мышечного тонуса и расслабление всего организма. Также процедура помогает в лечении различных заболеваний и поддержания хорошего самочувствия. Камни, которые располагаются в определённых точках на теле, благотворно воздействуют на организм. Вся положительная энергетика камней проникает глубоко внутрь человеческого тела.

Особенности массажа горячими камнями

Горячие камни дают возможность расслабиться мышцам, получить длительную релаксацию, успокоиться. Под воздействием камней раскрываются сосуды, улучшается циркуляция крови.

Разновидности камней

Камни для стоун терапии используются вулканических пород, добытые из действующих вулканов. Чёрные базальтовые камни удерживают тепло, тем самым расслабляя мышцы, смягчают соединительные ткани, согревают всё тело. Привозят чёрные камни из Перу, Аргентины, Индонезии, а также они добываются на Гавайских островах. Горячие камни обладают успокоительными свойствами, создавая баланс равновесия энергии в теле.

Белые мраморные камни используются для баланса высокой и низкой температур, а также для охлаждения тела. Добываются они большими глыбами, и шлифовать такие камни необходимо вручную.

Иногда в стоун терапии используют полудрагоценный камень жадеит. Он раскрывает чакры, высвобождая энергию. Нагреваясь, камень выделяет микроэлементы, которые успокаивают нервную систему и положительным образом воздействуют на сосуды и капилляры.

Камни для проведения процедуры массажа

Смысл стоун терапии заключается в передаче энергии и информации, которая накапливается длительное время в камнях. Разница температур положительным образом сказывается на состоянии человеческого организма.

Сначала камни нагревались с помощью лучей солнца, впитывая солнечную энергию. В настоящее время камни для массажа нагреваются в специальном устройстве либо с помощью воды.

Правила выполнения массажа

Многие спа-салоны используют исключительно чёрные камни. Но более эффективным будет процедура, где работают и тёплые чёрные камни, и белые холодные. Классическая процедура массажа камнями подразумевает использование 18 белых камней и чёрных в количестве 54 штуки.

Массаж делается в проветренном помещении, под расслабляющую спокойную музыку. Во многих салонах зажигаются ароматические свечи или аромалампы с приятным, ненавязчивым ароматом. Сеанс, как правило, длится 45 минут, но может продолжаться и до получаса. Сначала на тело наносится массажное масло с натуральными эфирными маслами, которое растирается массажными движениями по определённым линиям.

Массаж горячими камнями начинается со стоп, а затем прорабатываются колени и бёдра. Специалист продвигается выше к плечам и шее. Далее массаж делается на спине вдоль позвоночника, а потом массируется поясничный отдел. Камни выкладываются специалистом в определённом порядке. Температура и диаметр также должны соответствовать стандартам.

Стоун-терапия или массаж камнями

После этого массаж делается холодными камнями. Это прекрасно тонизирует и омолаживает. Ощущается сильнейший прилив энергии, который не покидает длительное время. Стоун терапию рекомендуют проводить несколько раз в неделю. После сеанса некоторое время следует отдохнуть, выпить травяного или зелёного чая, отвара из целебных трав.

Как провести стоун терапию дома

Изначально может показаться, что массаж с помощью камней проводить в домашних условиях очень просто. Но, как и при любой медицинской процедуре, следует быть крайне осторожными, чтобы не навредить своему здоровью неосмотрительными и неправильными действиями.

Обычные гладкие камни для массажа не подойдут. Специалисты используют специально предназначенные для этого природные камни. Если выбрать неправильные камни, массаж не принесёт пользы, наоборот, навредит организму. Перед тем, как выбрать камни, необходимо проконсультироваться со специалистами. Камни не должны быть тяжёлыми, а техника массажа –слишком интенсивной. Обязательно следует учитывать, что камни делают определённой температуры, ведь в этом и заключается весь смысл стоун терапии. Поскольку дома вряд ли найдётся специальный прибор для нагревания камней, можно использовать горячую воду и лёд.

Массаж камнями прекрасно расслабляет тело

Камни перед использованием необходимо хорошо вымыть в мыльном растворе, высушить, а после капнуть на каждый камень любое эфирное масло. Необходимое количество камней следует нагреть до определённой температуры, остальные камни охладить с помощью льда.

Для создания соответствующей обстановки лучше включить приятную музыку, зажечь ароматические свечи. Можно воспользоваться аромалампой или ароматическими свечами. Освещение в комнате, где будет проходить массаж, должно быть неярким.

Самостоятельно сделать правильный массаж камнями невозможно, но существует несколько простых методов, которые можно применять и дома. Камнями делают массаж лица, аккуратно проводя ими по лбу, щекам, подбородку. Массаж тела самостоятельно сделать невозможно, нужно попросить кого-нибудь помочь.

Показания и противопоказания

Противопоказаний для стоун терапии не так много, и все они схожи с теми, которые относятся к любому виду мануальной терапии. Массаж лица камнями подойдёт всем, и эта процедура значительно лучше любой другой, потому как камни не запрещены при покраснении и раздражении на коже.

Основным преимуществом стоун терапии является то, что процедура выполняется с использованием природных компонентов. Польза массажа в его экологичности и натуральности, ведь в процессе применяются исключительно натуральные средства: камни, ароматические масла, а завораживающая музыка и приятный аромат от свечей или палочек самым благотворным образом воздействуют на психологическое состояние человека. Мастерство массажиста также играет немаловажную роль. Чем более высококвалифицированным он будет, тем больше пользы принесёт сеанс массажа.

Массаж камнями можно сделать в домашних условиях

Стоун терапия уникальная, поскольку ко всем положительным моментам собственно массажа добавляется огромная польза от воздействия камней разной температуры. Сердце и сосуды не испытывают повышенных нагрузок, как при посещении сауны или бани. И если людям с сердечными заболеваниями противопоказано посещать бани и сауны, то стоун терапия станет для них хорошей альтернативой.

Массаж с помощью камней показан людям с нервными расстройствами. Сам сеанс настраивает на расслабление, массаж успокаивает, избавляет от повышенной тревожности и стрессов. Эта процедура необходима тем, кто проводит много времени в сидячем положении. Специалист с помощью камней воздействует на поясницу, позвоночный и грудной отделы, шею и плечи, что способствует снятию напряжения от сидячего образа. После курса массажа укрепляется иммунитет, устраняются отёки, разглаживается кожа. Внутренние органы начинают работать с удвоенной силой.

Противопоказаний к массажу горячими и холодными камнями практически нет. При высыпаниях на коже, и если имеются хронические заболевания, лучше проконсультироваться с лечащим врачом перед тем, как начать курс массажа. Беременным женщинам желательно воздержаться от процедуры.

Стоун терапия. Как делать стоун массаж горячими и холодными камнями

No votes yet.

Please wait…

pohudenie-tut.ru

Массаж камнями горячими, холодными - протовопоказания, техника, отзывы

Массаж камнями — это один из видов тайского массажа, проводится он с использованием разогретых, а затем холодных камней. Горячие камни способны расслабить мышцы, а холодные улучшают метаболизм, а также ускоряют кровообращение. Стоунтерапия, как еще называют эту процедуру, оказывает благотворное влияние на организм человека. Она способна поддержать тонус сосудов, укрепляя их стенки, снять усталость и стресс.

Чаще всего для массажных движений используют камни вулканического происхождения. Дело в том, что эти породы способны хорошо удерживать тепло внутри себя, что обеспечивает эффект от процедуры. Её должен проводить только опытный специалист; это обусловлено тем, что разные камни прикладывают к определенным зонам на теле, и только тогда можно достичь желаемого результата.

Техника массажа камнями

Для массажа отбираются камни определенных пород и особой формы.

Массаж тела горячими камнями проводится с использованием, к примеру, базальта. Он имеет пористую структуру, может задерживать тепло внутри надолго, отдавая его человеку вместе с позитивной энергией. К нам он привозится из Перу, Аргентины, Индонезии и Гавайских островов.

Камень должен использоваться специалистами только в таком виде, в котором он был извлечен из природной среды. Нельзя выполнять шлифовку или обработку породы, поскольку она может потерять свои свойства. Для проведения массажа подходят булыжники, которые имеют круглую форму или плоскую с гладкой поверхностью.

Техника выполнения процедуры предусматривает подготовительный этап. Нельзя употреблять тяжелую пищу перед сеансом. Перед процедурой необходимо расслабиться и морально настроиться на неё. Сеансы выполняются в хорошо проветриваемом помещении. Специалисты включают расслабляющую музыку, зажигают ароматические свечи или устанавливают аромалампу с подходящими запахами.

Процедура массажа подразумевает чередование горячих и холодных камней.

Длительность процедуры составляет от 40 до 90 минут. Сначала тело пациента натирается аромамаслами, а затем специалист переходит к самой процедуре. Для этого камни нагреваются до температуры около 45 градусов и ими умащиваются определенные участки тела, начиная от стоп, затем переходя на колени, бедра, руки, плечи и шею. После этого массажируют также позвоночник и поясницу. Разложив камни на необходимые участки, специалист делает ими массаж.

После разогрева используются массаж тела холодными камнями, что придает телу тонус. Этот этап проводится аналогично первому. Постепенно грань между горячим и холодным исчезает, возникает энергия и ощущение полета. На этом массаж заканчивается.

Среди всех разновидностей данной процедуры стоит выделить моделирующий массаж камнями. Он отличается более контрастными температурами. Для горячего массажа используют камни, нагретые до 60 градусов, а для холодного температуру – 10 градусов. Такая технология способна устранить избыточный вес, тонизировать и моделировать ткани, улучшать обмен веществ и даже используется для лечения некоторых заболеваний.

Массаж горячими камнями: противопоказания

Сколько бы пользы человечеству не приносила такая технология массирования, она тоже имеет некоторые противопоказания, которые обязательно следует учитывать при записи на сеанс. Большинство противопоказаний ко всем видам массажа, в том числе и привычным нам общему и обычному расслабляющему, сходны.

Некоторые заболевания являются противопоказаниями к массажу камнями.

Нельзя проводить массаж камнями людям, имеющим следующие заболевания:

  • злокачественные опухоли;
  • расширение вен;
  • сахарный диабет;
  • воспалительные процессы внутренних органов;
  • дерматиты;
  • психические расстройства.

Что касается кожных болезней, то не рекомендуется при их наличии делать такую процедуру. Это связано с тем, что во время неё влажность и температура эпителия изменяется, что может спровоцировать побочные реакции. При наличии сильных ушибов и переломов также нельзя посещать такие сеансы.

Не проводят такой массаж беременным и женщинам во время критических дней. Следует учитывать то, что если пациент болен какими-то хроническими или острыми заболеваниями, ему следует консультироваться с врачом прежде, чем идти на сеанс.

Важно! Перед проведением массажа камнями необходимо посоветоваться со специалистом, ведь при наличии некоторых заболеваний он может принести не пользу, а вред.

Понять, как же проводится массаж горячими камнями можно, просмотрев следующее видео:

Массаж горячими камнями: отзывы

Стоунтерапия – это искусство массажа, которое пришло к нам из древних времен. Энергетика вулканических пород теплом и холодом воздействует на биологически активные центры нашего тела. С помощью простого соприкосновения она способна придать тканям тонус, расслабить их и нормализовать обменные процессы.

Массаж камнями поможет не только оздоровиться, но и привести в порядок эмоциональное состояние.

Как свидетельствуют отзывы пациентов, массаж тела камнями оказывает такое влияние на организм:

  • снятие усталости мышц и напряженности тканей;
  • нормализация защитных свойств организма и повышение стойкости к стрессам;
  • устранение застойных явлений в венах и лимфатических сосудах;
  • очищение кожи путем выведения токсинов и шлаков достигается благодаря открытию пор;
  • стабилизация иммунитета;
  • сжигание излишних подкожных жиров за счет улучшение процессов метаболизма.

Процедура оказывает не только лечебное, но еще и профилактическое и косметическое действие на организм человека. Многие пациенты с такими болезнями, как недуги опорно-двигательной системы, растяжение мышц и связок, миозиты, невриты, нарушение работы центральной нервной системы ощутили значительное облегчение. Процедура помогает расслабиться не только физически, но и отдохнуть морально, что очень важно при лечении многих заболеваний.

Такой массаж является прекрасным средством практически при любой болезни, поскольку он помогает обрести позитивный настрой и ускорить обмен веществ. Пациенты часто используют данную технику при ожирении, так как она дает положительные результаты. Но для того, чтобы поддерживать эффект массажа необходимо вести здоровый образ жизни, избегать вредных привычек и правильно и полноценно питаться.

Польза от данного массажа большая, он прекрасно стимулирует обменные процессы и тонизирует ткани. Но, как и любая другая процедура, она имеет свои противопоказания, связанные с некоторыми болезнями. Отзывы пациентов свидетельствуют о чрезвычайной эффективности массажа камнями при ожирении, нервных расстройствах и других нарушениях.

dermalatlas.ru


Смотрите также