Интуитивный массаж что это


Интуитивный массаж 2

Что такое интуитивный массаж? Любое спонтанное прикосновения, направленные на улучшение физического состояния может быть проявлением этого. Например, мы потираем глаза, когда они устали, совершая поглаживающие движения для самоуспокоения. Или массируем лоб при головной боли или мигрени. Мы автоматически массажируем, где болит. Интуиция подсказывает, случайный и в то же время правильный шаг.

Давайте посмотрим через призму даосских целителей и обратимся к их представлению о здоровье и болезни. Их понимание основано на следующем основном принципе: «Если ты проснулся утром, и у тебя ничего не болит — значит, ты мертв».

С даосской точки зрения здоровых людей не встретить. Здоровье — это гармония. Таким образом, болезнь — дисбаланс, дискомфорт. Поэтому, если человек устал — он не здоров. Если он голоден — он не здоров. Вспыльчивый характер, плохое настроение и просто неспособность радоваться жизни считается болезнью.

На первый взгляд трудно ладить с такой с философией «родится больным — больным и умереть». Но между строк, вы можете увидеть представление бессмертной мудрости Востока, которая развивает идею в следующем утверждении: «Используй болезнь как упражнение» Этот принцип реализуется на практике в ежедневном напоминание телу, что оно все еще живо. Например, следует подёргивать и потягивать себя за волосы, постукивать зубами, разминать уши, массировать десна языком. Это стремление к исцелению, которое позволяет нам отойти от болезни, и двигаться в направлении силы и здоровья. В этот момент наступает излечение, и не только из-за рефлекторного действия. А, в большей степени, потому, что наше сознание направлено на самовосстановление. Потому что наше тело — это живое существо, которое начинает чахнуть от недостатка участия и заботы. И любое внимание к своему организму — строительный материал для нашей жизни. Поэтому, если поддерживать приятные отношения со своим организмом, мы укрепим объединение души и тела.

Если рассматривать болезнь как несчастье, это ослабляет и лишает радости жизни. Это гибель. Но если вы научитесь думать о ней, как об упражнении (развитии), которое дает новый опыт в путешествии по жизни, то приходят силы и знания. Таким образом, в даосской практике заболевание рассматривается как дар …

В конце концов, отсутствие гармонии напоминает вам, что гармония существует.

alefa.ru

Интуитивный и точечный массаж

Интуитивным называется массаж, в котором массажист постоянно и чутко отслеживает общее состояние пациента, его телесные и энергетические реакции и на основе собственного интуитивного чувствования тела выбирает для пациента именно те воздействия, которые нужны телу именно здесь и сейчас. А так как каждое тело индивидуально и оно постоянно меняется, то в интуитивном массаже  нет однообразной, одинаковой для всех последовательности действий.  Поэтому массаж одному человеку будет отличаться от массажа другому, и каждый сеанс может очень отличаться от предыдущего, потому что всё подбирается индивидуально и постоянно корректируется в ходе сеанса. Конечно, такой массаж делать сложнее, чем стандартный массаж «по схеме», в котором массажист знает один – «правильный» – план массажа (одинаковый для всех пациентов), который он должен тщательно выполнить от начала и до конца и тогда его массаж считается успешным.

Несколько важных отличий интуитивного массажа от стандартного:

1) Интуитивный массаж требует много чуткости, внимания, энергии, бдительности – необходимо в любой момент искать и находить наилучший способ воздействия – работать «по схеме», конечно, легче. Зато интуитивный подход даёт стойкое ощущение свежести, новизны, творчества – нет утомительного однообразия[1].

2) При стандартной схеме массажист пользует один участок тела, остальные части при этом лишены его внимания. В интуитивном же массаже мастер постоянно отслеживает всё тело, и если где-то в теле возникает дискомфорт, то он перемещается туда и устраняет эту проблему (если, к примеру, я делаю голень и вижу, что плечи пациента напряглись, то оставляю голень – иду поправить плечи, а затем могу вернуть обратно или перейти к следующей зоне). Можно много раз менять место действия в зависимости от, того что происходит в теле – какой-то одной обязательной схемы нет.

3) Интуитивный массаж, наполняя тело пациентки вниманием, создаёт удивительное ощущение заботы, одобрения, мужского внимания – чувствуешь, что тебя, твоё тело, твои чувства  кто-то внимательно слушает, кому-то это важно – тогда ты и сама начинаешь больше к себе прислушиваться, яснее себя понимать и лучше чувствовать. А стандартный массаж не даёт такого личного восприятия.

4) Ну и конечно, эффективность. Интуитивный массаж обязательно задействует и энергетическую, эмоциональную составляющую. А значит  мы можем работать на нескольких уровнях одновременно – на физическом, эмоциональном, гормональном уровне. Можно устранять, скажем, нервное напряжение, воздействуя непосредственно на нервную систему, если мастер с ней в контакте. А для этого нужно чётко чувствовать пациента, на нескольких уровнях[2]. Тогда и нужные нам результаты мы получаем на каждом из них.

Основы точечного массажа.

Точечный массаж, как вы знаете, состоит в воздействии на биологически активные точки. Их уже изучает и западная медицина, которая теперь может обнаруживать и даже измерять потенциал этих точек приборами, но открыты они были в Китае, где уже тысячи лет развивается традиционная наука об энергетических каналах и точках – акупунктура, которую там изучают в медицинских университетах, так же как у нас обучают западной медицине.

Суть этой науки в том, что в теле человека по определённым каналам постоянно циркулирует то, что китайцы называют энергией ци, а на Западе – нервными или биоэлектрическими импульсами. И если эта энергия циркулирует нормально, то человек здоров и весел. Если же она где-то блокируется, то работа организма нарушает, человек начинает плохо себя чувствовать и может заболеть.  Соответственно, лечение по этой методике состоит в том, чтобы найти те точки, в которых блокируется энергия, и, воздействуя на них, восстановить нормальное движение энергии. Воздействовать можно – иглоукалыванием (как это делают на Востоке), электрическими импульсами (как на Западе) или с помощью точечного давления специальной палочкой или пальцем – это и есть точечный массаж.

Как же найти нужные точки, воздействие на которые восстановит работу энергосистемы конкретного пациента? Для этого есть три основных подхода: 1)  симптоматичный подход: если есть проблема, симптом ( например, головная боль или ангина), то открываешь книжку по акупунктуре или шиацу, находишь набор нужных для этого случая точек и массируешь их – во многих случаях это помогает. Есть ещё 2)  научный подход. Но для этого нужен специалист, который владеет глубоким знанием всех энергетических каналов, сможет провести их объективную диагностику,  составить для вас индивидуальный набор точек и проведёт соответствующий курс иглоукалывания. Это целая наука, которой нужно обучаться годами у китайских мастеров и найти у нас такого специалиста непросто. Но есть ещё и третий 3)  практический подход – тело само указывает те точки, на которые ему нужно получить воздействие. Именно эту особенность нашего организма и использует

Что такое Интуитивный Точечный массаж.

Общие принципы такого массажа в достаточно упрощенном виде звучат так: 1) В полностью здоровом теле все точки – комфортны и безболезненны. 2) Точки, в которых возникает нарушение, становятся дискомфортными или болезненными -  так организм сам указывает нам на те точки, на которые нужно воздействовать. 3) После соответствующего воздействия нарушение в этой точке устраняется, точка становится безболезненной,  а работа организма постепенно приходит в норму.

Таким образом, работа массажиста состоит в том, чтобы внимательно массируя тело, находить в нём такие проблемные энергетические точки и тщательно их прорабатывать. При этом ему не обязательно знать китайские название этой точки или перечень болезней, которые обычно с ней связано – всё проще: нашёл проблемную точку, проработал её и она перестаёт быть проблемной. И тогда двигаешься дальше – к следующей проблемной точке, и т.д.

Конечно, кроме проблемных есть ещё и множество нормальных – беспроблемных точек, через которые энергия проходит легко. А саму проблему в точке можно образно представить как некий блок, затор, препятствующий нормальному движению энергии по каналу. Когда в этом заторе скапливается избыток энергии, проблемная точка становится актуальной – в ней возникает острый дискомфорт, болезненность, её хочется почесать… Именно на актуально проблемные точки и нужно воздействовать, чтобы разрушить эту запруду на пути движения энергии. И когда она устранена, то дальше по каналу прокатывается волна высвободившейся энергии[3], которая свободно проходит через здоровые точки канала, пока не упрётся в следующую проблемную точку, которая до этого могла никак себя не проявлять – это  потенциально проблемная точка: в ней был блок, но не было избытка энергии. А когда пришедшая волна энергии создает в точке этот избыток, то точка становится актуальной – она просыпается: в ней возникает распирание, дискомфорт или болезненность. Так мы находим следующую точку, с которой нужно работать– устранять этот блок. И так далее – точку за точкой, чтобы энергия могла свободно, без препятствий двигаться по всем каналам, по всему телу. Тогда жизненной энергии в теле становится больше, а сама жизнь становится полнее и ярче.

Ведь на каналах образуются блоки, которые лишь частично пропускают через себя энергию, то организм, просто чтобы обилием энергии не пробуждать боль в этих точках, снижает уровень энергии в этом канале, или пропускает энергию по каким-то вспомогательным каналам. Но это нарушает работу всей энергосистемы – внутренние органы уже не так обеспечиваются энергией, а значит могут возникать болезни,  а также слабость, лень, депрессия и т.п. А нам нужно прочистить каналы, восстановить в них свободное и обильное движение энергии[4], и этим восстановить гармоничную работу всего организма.

[1] Кстати, есть пациенты, которым нужен именно стандартный подход – их ум хочет заранее знать и контролировать весь процесс: чтобы ясно, понятно и как всегда. А если схемы нет, то ум теряется, не может понять, что и почему происходит, и не может запомнить, что вообще было. Одним нравится новизна и необычность – других она пугает. Выбирать вам.

[2] Эта чуткость ко всему, что происходит в пациенте имеет и обратную сторону: если пациентка пришла в эмоционально тяжелом состоянии, то и мастеру тоже будет чувствовать себя тяжело – он в контакте и он не может этого не чувствовать. Конечно, такой контакт поможет вывести женщину из этого состояния, но это нелегко.

Особенно тяжело, когда такой негатив пациента направлен  на массаж или на массажиста,– защититься ему от этого очень трудно, ведь чтобы чувствовать вас, мастер должен быть открыт для вас. Поэтому если вы заранее недовольны массажем, то лучше не приходить на него. Ищите того, кому вы доверяете, на кого вы готовы надеяться.

[3] И чувствительные к энергии люди именно так это и ощущают – как волну энергии, которая прокатывается по телу, после воздействия мастера на какую-то точку или зону.

[4] Кстати, напомню ещё один естественный способ чистить энергетические каналы – это занятие спортом. Да, когда мы активно двигаемся, то энергии в теле становится больше, она сильнее движется по каналам и этим прочищает их.

Кстати, наверное, вы тоже замечали, как после такой активности  возникает почти безотчётное желание почесать какие-то места. Вот это и есть те актуально проблемные точки, через которые изобильная энергия не может сейчас свободно проходить – там возникает затор, избыток, жжение – и хочется почесать. Так чешите их, или давите! Этим вы в какой-то мере сами сделаете себе точечный массаж.

И ещё идея: можете устроить себе диагностическую пробежку – и после бега вы почувствуете, какие именно точки у вас пробудились – где хочется почесать? И это не усталость мышц, а именно особые точки. Иногда даже воображение этого процесса их пробуждает. Сейчас хочется какую-то точку почесать? Прислушайтесь, и тело вам подскажет.

© Богдан.net При перепечатке этой моей статьи активная ссылка на сайт Богдан.net обязательна.

xn--80abge0cc.net

Интуитивный массаж

Комната для проведения массажа должна быть теплой и уютной, в ней должны быть подушки, одеяла, полотенца и масла, которые вам могут понадобиться. Вы прервете поток сеанса, когда пойдете еще за одним одеялом или маслом, а пациент не сможет расслабиться, если ему будет холодно или неудобно. Выберете время, когда вам никто не будет мешать, выключите телефон, чтобы ничто не могло нарушить устанавливаемую связь. Некоторые любят включать тихую музыку, другие же, наоборот, находят ее назойливой. Освещение комнаты должно быть мягким и приглушенным, лучше всего подходит пламя свечи. В качестве последнего штриха вы можете поставить цветы или зажечь благовония, чтобы добавить еще большую утонченность атмосфере.

Рабочая поверхность

Сеансы холистического, ароматерапевтического и интуитивного массажа можно проводить и на массажном столе, и на полу, а шиатсу, китайский массаж и рэйки традиционно выполняются на полу. Если пол застелен хорошим ковровым покрытием, вам будет достаточно расстелить поверх вдвое сложенное одеяло. Но если пол жесткий, то необходимо более мягкое покрытие, например небольшой матрас или пенка. Если вы используете масло, для защиты рабочего пространства от пятен, стоит подстелить полотенце или простыню.

Для массажа головы и некоторых этапов китайского массажа вам понадобится стул. Во время рефлексотерапии пациент сидит: важно, чтобы он мог опереться на спинку стула и расслабиться. Вам же стоит сесть на низкий стул или подушку, так как это позволяет удобно расположить стопы пациента на своих коленях.

Подготовка к массажу

Вымойте руки. Ваши ногти должны быть чистыми и коротко подстриженными. Всегда мойте руки после проведения массажа. Наденьте свободную и удобную одежду, которая не будет стеснять ваших движений. Снимите все украшения и часы. Каждый раз меняя положение во время сеанса, старайтесь оставаться расслабленным, чтобы, продолжая сеанс, не вносить лишнее напряжение. Никогда не миритесь с неудобным положением в надежде, что дискомфорт исчезнет. Этого не случится, и, ко всему прочему, вы передадите это напряжение пациенту. Ваше удобство напрямую зависит от вашей позы и дыхания. В любом положении: стоя прямо или на коленях, сидя — ваше тело должно чувствовать себя сбалансировано и расслабленно. Если вы будете дышать полной грудью и позволите своему телу «танцевать», выполняя движения, то закончите сеанс, не утратив сил. Перед тем, как начать сеанс массажа поговорите с пациентом, спросите его о наличии какой — либо конкретной проблемы. Попросите его сообщать во время сеанса об ощущениях дискомфорта, насколько сильными или слабыми он находит ваши прикосновения. Никогда не делайте массаж, если вы расстроены, огорчены или плохо себя чувствуете, — ваша энергия резко уменьшится, к тому же вы можете передать свое состояние пациенту.

Взаимодействие массажиста и пациента

Массаж — двусторонний поток, состоящий из касания и ответной реакции, обоюдный обмен энергией. В массаже активно участвуют и «дающий» его (массажист), и «воспринимающий» (пациент), так как любой вид лечения, основанный на прикосновении, — это прежде всего взаимодействие обеих сторон. Целительная сила прикосновений проходит через весь сеанс только при условии, что каждый из участников понимает свою роль в этом взаимообмене. Здесь каждый должен научиться одновременно и давать, и воспринимать — пациент доверчиво отдает себя в руки массажиста, а массажист остается открытым и восприимчивым к потребностям пациента.

Подготовка и использование масел

При выполнении массажа на обнаженном участке тела использование масла позволяет вашим рукам свободно и мягко скользить вдоль контуров тела, без риска оказания жестокого и неприятного трения. Благодаря маслу можно избежать прерывистых и резких движений, к тому же оно великолепно питает кожу. Тонкой пленки масла будет достаточно, так как его излишек не даст вам установить должное взаимодействие. Поскольку кожа впитывает масло достаточно быстро, смазываете каждый участок тела, лишь приступая к работе над ним. Начинайте сеанс с небольшой медитации ( см. с. 30), затем мягко положите руки на голову или тело пациента для установления первого телесного контакта. Налейте в ладонь немного масла и разотрите его в ладонях. Длинными скользящими движениями нанесите его на тело пациента.

Необязательно покупать готовое массажное масло, вполне подойдет масло из виноградных косточек, подсолнечное масло, сафлоровое или миндальное. Можно использовать и минеральные масла (например детское), но они не так хорошо впитываются. Если вы хотите приготовить масло для ароматерапии, растворите несколько капель аромамасла в масле — основе. Для правильного выбора аромамасла просмотрите таблицу на с. 250. Чистые аромамасла — это вещества высокой концетрации, поэтому их необходимо растворить в несущем компоненте (масле-основе), прежде чем наносить на кожу пациента. Растворите 20 капель аромамасла в 60 мл (10 ч. л.) масла — основы, предварительно налив его в бутылку с закрывающейся крышкой, хорошенько встряхните смесь. Перед проведением массажа согрейтемассажное масло, поместив бутылку в емкость с теплой водой.

Полотенца

Теплое полотенце, мягко покрывающее тело пациента, является необходимым условием для создания ощущения комфорта. Профессиональный массажист всегда использует полотенца. Покрывая те части тела, с которыми вы не работает в данный момент, вы избавляете пациента не только от холода, но и от чувства дискомфорта из-за открытых участков тела.

Вам понадобится два банных полотенца, которые перед сеансов необходимо согреть на обогревателе, а также полотенце меньшего размера для женщин, которые предпочитают закрывать грудь, когда вы работаете на передней поверхности тела. В самом начале сеанса массажа, когда пациент лежит на животе, положите одно полотенце вдоль его ягодиц, а другое — горизонтально, укрывая верхнюю часть спины и плечи. Начиная массаж с плеч и верхней части спины, просто отодвиньте верхнее полотенце.

Основной принцип — открывать лишь ту часть тела, с которой вы собираетесь работать, а по окончании снова ее накрыть. В разделах по холистическому массажу и ароматерапии при описании последовательностей, охватывающих все тело, даются заметки о возможных вариантах применения полотенца там, где это необходимо. Работа с полотенцами требует не меньшей чувствительности и внимания по отношению к пациенту, поэтому никогда не бросайте полотенце на тело пациента небрежно и не снимайте внезапно или резко.

Начало и конец сеанса

Многие специалисты массажа рекомендуют в начале сеанса успокоиться и сконцентрироваться, настраиваясь на партнера и соединяясь с его энергией, а заканчивать сеанс — подобным же рассоединением.

Медитация на концентрацию

Примите положение сидя либо со скрещенными ногами, либо на пятках. Можно сесть на стул с прямой спинкой, в этом случае стопы должны оставаться на полу. Теперь закройте глаза и направьте внимание вовнутрь. Почувствуйте, как ягодицы, ноги, стопы плотно касаются пола или стула, давая вам ощущение хорошей опоры. Теперь позвольте своему позвоночнику выпрямиться вверх. Отпустите все напряжение в области плеч, шеи, лица. Сконцентрируйте внимание на дыхании, позволяя ему выбрать свой собственный ритм. Представьте, что со вздохом дыхание наполняет низ вашего живота — Хары. После нескольких дыханий начинайте визуализировать, как с выдохом дыхание течет их Хары вверх, через плечи стекает вниз по рукам и дальше за пределы кончиков ваших пальцев.

Очищающая визуализация (перед сеансом)

Эта визуализация поможет очистить энергию пространства, в котором вы работаете, создаст целительную атмосферу, полную защитной энергии. Примите удобное положение, сидя посредине комнаты. Закройте глаза и визуализируйте золотое кольцо, вращающееся над вашей головой. Представляйте, как оно постепенно увеличивается и опускается, оставляя за собой сияющий свет, который окружает ваше тело, словно пузырь. Наблюдайте, как внутри этого пузыря энергия постепенно окрашивается в мягкий розовый цвет. Направляйте эту энергию от себя, чтобы в итоге она наполнина всю комнату.

Сохраняйте концентрацию

Тем, кто работает с техниками, основанными на прикосновении, необходимо научится быть «здесь и сейчас», иначе отсутствие внимания будет препятствовать течению целительной энергии через руки или ослабит этот поток. Когда вы сосредоточены, вашими действиями управляет интуиция, а значит, вы лучше всего ощущаете источники напряжения и дисбаланса энергии вашего пациента. Если ваши мысли начинают блуждать, просто остановите их, возвращая внимание на дыхание.

Установление энергетического контакта

Перед тем как непосредственно начать массаж, встаньте или сядьте около пациента, опустив руки ладонями вниз (пальцы сжаты) на его тело. Устанавливая энергетический контакт представьте, как розовый исцеляющий свет течет из пространства Вселенной через ваши руки в тело пациента. Он опускается в Хару, оттуда течет вверх, затем вниз по рукам к вашим кистям и к телу пациента. Наблюдайте, как движется эта энергия: из Вселенной она течет через вас и вашего партнера вниз, в землю, а оттуда снова вверх, к звездам. Старайтесь сохранять контакт с этой энергией на протяжении всего сеанса.

Прерывание энергетической связи

В конце сеанса уверенно, но мягко возьмите голову пациента обеими руками. Снова представьте, как розовый свет движется через вас и вашего партнера вниз, в землю, а затем вверх, к звездам. Теперь представьте, как поток этого света обрывается у вас над головой, отнимите руки от пациента, задерживая их на расстоянии 2-3 см от его головы. Представьте, как поток света течет через ваше тело, через тело вашего партнера, через ваши стопы вниз, в землю. Неспешно отодвиньтесь от пациента, и сильно встряхните руки. Это обрывает энергетическую связь, установленную между вами.

Очищающая визуализация (после сеанса)

В конце сеанса, после того как вы разъединили контакт с пациентом, проведите визуализацию для очищения собственной энергии и энергии пространства. Представьте себе, как внутри вас образуется расширяющийся вовне пузырь. Он останавливается на расстоянии примерно 5 см от вашего тела. Визуализируйте золотое кольцо, вращающееся под вами. Проведите это светящееся кольцо вверх по телу, пока оно не окажется у вас над головой. Почувствуйте, как вместе с кольцом энергия поднимается по вашему телу. Постепенно в вышине кольцо становится все меньше и совсем исчезает из виду.

pitermassage.ru

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

doctor.kz

Как сделать интуитивный массаж

Как сделать интуитивный массаж. Чувствительность и заботливость, немного времени и энергии, а также хорошие руки — вот все, что нужно, чтобы начать практику массажа. Тем не менее, независимо от вида массажа, стоит потратить немного времени на подготовку к сеансу себя и своей комнаты. Немаловажным является и то, как вы начинаете и заканчиваете каждый сеанс.

Создание расслабляющей атмосферы Комната для проведения массажа должна быть теплой и уютной, в ней должны быть подушки, одеяла, полотенца и масла, которые вам могут понадобиться. Вы прервете поток сеанса, когда пойдете еще за одним одеялом или маслом, а пациент не сможет расслабиться, если ему будет холодно или неудобно. Выберете время, когда вам никто не будет мешать, выключите телефон, чтобы ничто не могло нарушить устанавливаемую связь. Некоторые любят включать тихую музыку, другие же, наоборот, находят ее назойливой. Освещение комнаты должно быть мягким и приглушенным, лучше всего подходит пламя свечи. В качестве последнего штриха вы можете поставить цветы или зажечь благовония, чтобы добавить еще большую утонченность атмосфере. Рабочая поверхность Сеансы холистического, ароматерапевтического и интуитивного массажа можно проводить и на массажном столе, и на полу, а шиатсу, китайский массаж и рэйки традиционно выполняются на полу. Если пол застелен хорошим ковровым покрытием, вам будет достаточно расстелить поверх вдвое сложенное одеяло. Но если пол жесткий, то необходимо более мягкое покрытие, например небольшой матрас или пенка. Если вы используете масло, для защиты рабочего пространства от пятен, стоит подстелить полотенце или простыню. Для массажа головы и некоторых этапов китайского массажа вам понадобится стул. Во время рефлексотерапии пациент сидит: важно, чтобы он мог опереться на спинку стула и расслабиться. Вам же стоит сесть на низкий стул или подушку, так как это позволяет удобно расположить стопы пациента на своих коленях. Подготовка к массажу Вымойте руки. Ваши ногти должны быть чистыми и коротко подстриженными. Всегда мойте руки после проведения массажа. Наденьте свободную и удобную одежду, которая не будет стеснять ваших движений. Снимите все украшения и часы. Каждый раз меняя положение во время сеанса, старайтесь оставаться расслабленным, чтобы, продолжая сеанс, не вносить лишнее напряжение. Никогда не миритесь с неудобным положением в надежде, что дискомфорт исчезнет. Этого не случится, и, ко всему прочему, вы передадите это напряжение пациенту. Ваше удобство напрямую зависит от вашей позы и дыхания. В любом положении: стоя прямо или на коленях, сидя — ваше тело должно чувствовать себя сбалансировано и расслабленно. Если вы будете дышать полной грудью и позволите своему телу «танцевать», выполняя движения, то закончите сеанс, не утратив сил. Перед тем, как начать сеанс массажа поговорите с пациентом, спросите его о наличии какой — либо конкретной проблемы. Попросите его сообщать во время сеанса об ощущениях дискомфорта, насколько сильными или слабыми он находит ваши прикосновения. Никогда не делайте массаж, если вы расстроены, огорчены или плохо себя чувствуете, — ваша энергия резко уменьшится, к тому же вы можете передать свое состояние пациенту. Взаимодействие массажиста и пациента Массаж — двусторонний поток, состоящий из касания и ответной реакции, обоюдный обмен энергией. В массаже активно участвуют и «дающий» его (массажист), и «воспринимающий» (пациент), так как любой вид лечения, основанный на прикосновении, — это прежде всего взаимодействие обеих сторон. Целительная сила прикосновений проходит через весь сеанс только при условии, что каждый из участников понимает свою роль в этом взаимообмене. Здесь каждый должен научиться одновременно и давать, и воспринимать — пациент доверчиво отдает себя в руки массажиста, а массажист остается открытым и восприимчивым к потребностям пациента. Подготовка и использование масел При выполнении массажа на обнаженном участке тела использование масла позволяет вашим рукам свободно и мягко скользить вдоль контуров тела, без риска оказания жестокого и неприятного трения. Благодаря маслу можно избежать прерывистых и резких движений, к тому же оно великолепно питает кожу. Тонкой пленки масла будет достаточно, так как его излишек не даст вам установить должное взаимодействие. Поскольку кожа впитывает масло достаточно быстро, смазываете каждый участок тела, лишь приступая к работе над ним. Начинайте сеанс с небольшой медитации ( см. с. 30), затем мягко положите руки на голову или тело пациента для установления первого телесного контакта. Налейте в ладонь немного масла и разотрите его в ладонях. Длинными скользящими движениями нанесите его на тело пациента. Необязательно покупать готовое массажное масло, вполне подойдет масло из виноградных косточек, подсолнечное масло, сафлоровое или миндальное. Можно использовать и минеральные масла (например детское), но они не так хорошо впитываются. Если вы хотите приготовить масло для ароматерапии, растворите несколько капель аромамасла в масле — основе. Для правильного выбора аромамасла просмотрите таблицу на с. 250. Чистые аромамасла — это вещества высокой концетрации, поэтому их необходимо растворить в несущем компоненте (масле-основе), прежде чем наносить на кожу пациента. Растворите 20 капель аромамасла в 60 мл (10 ч. л.) масла — основы, предварительно налив его в бутылку с закрывающейся крышкой, хорошенько встряхните смесь. Перед проведением массажа согрейтемассажное масло, поместив бутылку в емкость с теплой водой. Полотенца Теплое полотенце, мягко покрывающее тело пациента, является необходимым условием для создания ощущения комфорта. Профессиональный массажист всегда использует полотенца. Покрывая те части тела, с которыми вы не работает в данный момент, вы избавляете пациента не только от холода, но и от чувства дискомфорта из-за открытых участков тела. Вам понадобится два банных полотенца, которые перед сеансов необходимо согреть на обогревателе, а также полотенце меньшего размера для женщин, которые предпочитают закрывать грудь, когда вы работаете на передней поверхности тела. В самом начале сеанса массажа, когда пациент лежит на животе, положите одно полотенце вдоль его ягодиц, а другое — горизонтально, укрывая верхнюю часть спины и плечи. Начиная массаж с плеч и верхней части спины, просто отодвиньте верхнее полотенце. Основной принцип — открывать лишь ту часть тела, с которой вы собираетесь работать, а по окончании снова ее накрыть. В разделах по холистическому массажу и ароматерапии при описании последовательностей, охватывающих все тело, даются заметки о возможных вариантах применения полотенца там, где это необходимо. Работа с полотенцами требует не меньшей чувствительности и внимания по отношению к пациенту, поэтому никогда не бросайте полотенце на тело пациента небрежно и не снимайте внезапно или резко. Начало и конец сеанса Многие специалисты массажа рекомендуют в начале сеанса успокоиться и сконцентрироваться, настраиваясь на партнера и соединяясь с его энергией, а заканчивать сеанс — подобным же рассоединением. Медитация на концентрацию Примите положение сидя либо со скрещенными ногами, либо на пятках. Можно сесть на стул с прямой спинкой, в этом случае стопы должны оставаться на полу. Теперь закройте глаза и направьте внимание вовнутрь. Почувствуйте, как ягодицы, ноги, стопы плотно касаются пола или стула, давая вам ощущение хорошей опоры. Теперь позвольте своему позвоночнику выпрямиться вверх. Отпустите все напряжение в области плеч, шеи, лица. Сконцентрируйте внимание на дыхании, позволяя ему выбрать свой собственный ритм. Представьте, что со вздохом дыхание наполняет низ вашего живота — Хары. После нескольких дыханий начинайте визуализировать, как с выдохом дыхание течет их Хары вверх, через плечи стекает вниз по рукам и дальше за пределы кончиков ваших пальцев. Очищающая визуализация (перед сеансом) Эта визуализация поможет очистить энергию пространства, в котором вы работаете, создаст целительную атмосферу, полную защитной энергии. Примите удобное положение, сидя посредине комнаты. Закройте глаза и визуализируйте золотое кольцо, вращающееся над вашей головой. Представляйте, как оно постепенно увеличивается и опускается, оставляя за собой сияющий свет, который окружает ваше тело, словно пузырь. Наблюдайте, как внутри этого пузыря энергия постепенно окрашивается в мягкий розовый цвет. Направляйте эту энергию от себя, чтобы в итоге она наполнина всю комнату. Сохраняйте концентрацию Тем, кто работает с техниками, основанными на прикосновении, необходимо научится быть «здесь и сейчас», иначе отсутствие внимания будет препятствовать течению целительной энергии через руки или ослабит этот поток. Когда вы сосредоточены, вашими действиями управляет интуиция, а значит, вы лучше всего ощущаете источники напряжения и дисбаланса энергии вашего пациента. Если ваши мысли начинают блуждать, просто остановите их, возвращая внимание на дыхание. Установление энергетического контакта Перед тем как непосредственно начать массаж, встаньте или сядьте около пациента, опустив руки ладонями вниз (пальцы сжаты) на его тело. Устанавливая энергетический контакт представьте, как розовый исцеляющий свет течет из пространства Вселенной через ваши руки в тело пациента. Он опускается в Хару, оттуда течет вверх, затем вниз по рукам к вашим кистям и к телу пациента. Наблюдайте, как движется эта энергия: из Вселенной она течет через вас и вашего партнера вниз, в землю, а оттуда снова вверх, к звездам. Старайтесь сохранять контакт с этой энергией на протяжении всего сеанса. Прерывание энергетической связи В конце сеанса уверенно, но мягко возьмите голову пациента обеими руками. Снова представьте, как розовый свет движется через вас и вашего партнера вниз, в землю, а затем вверх, к звездам. Теперь представьте, как поток этого света обрывается у вас над головой, отнимите руки от пациента, задерживая их на расстоянии 2-3 см от его головы. Представьте, как поток света течет через ваше тело, через тело вашего партнера, через ваши стопы вниз, в землю. Неспешно отодвиньтесь от пациента, и сильно встряхните руки. Это обрывает энергетическую связь, установленную между вами. Очищающая визуализация (после сеанса)

В конце сеанса, после того как вы разъединили контакт с пациентом, проведите визуализацию для очищения собственной энергии и энергии пространства. Представьте себе, как внутри вас образуется расширяющийся вовне пузырь. Он останавливается на расстоянии примерно 5 см от вашего тела. Визуализируйте золотое кольцо, вращающееся под вами. Проведите это светящееся кольцо вверх по телу, пока оно не окажется у вас над головой. Почувствуйте, как вместе с кольцом энергия поднимается по вашему телу. Постепенно в вышине кольцо становится все меньше и совсем исчезает из виду.

www.structum.ru


Смотрите также