Как часто можно делать антицеллюлитный массаж банками


Банки от целлюлита: секреты использования и отзывы

Давным-давно вышла у нас статья с вашими лучшими рецептами от целлюлита.  Есть там многое, но один, очень эффективный способ борьбы с этой «печалькой всех женщин» все-таки не упомянут.

Красивая и Успешная испытала этот способ избавиться от целлюлита на себе и может заявить: да, банки от целлюлита работают!!! Но как именно? И что нужно делать? Рассказываем!

Что такое банки и целлюлита, и почему они работают?

Всем известно, что массаж – это самое эффективное средство от целлюлита. В статье про антицеллюлитный массаж в домашних условиях Красивая и Успешная описала не только основные приемы массажа, но и различные массажеры от целлюлита.

Почему же большинство массажеров от целлюлита не слишком эффективны? Дело в том, что они выполняют только один прием массажа – растирание, и он не является самым эффективным.

А вот банка от целлюлита имитирует разминание, которое замечательно действует против жировых отложений. Только массажист мнет и оттягивает вашу кожу руками, а банка от целлюлита – вакуумом.

Банка от целлюлита сделана из эластичного материала. Сжимая ее, мы выпускаем из нее воздух, поэтому банка присасывается к телу. Вакуум втягивает участок кожи в банку, тем самым интенсивно массируя ткани. Причем, кровообращение улучшается не только в самой коже, но и в более глубоких слоях. Эффект – целлюлит уходит!

Преимущества вакуумного массажа банкой

  • Способ недорогой и очень простой.
  • Много времени не надо.
  • Особых приготовлений не нужно – всего лишь смазывающее вещество и пара баночек.
  • Синяков от массажа банками от целлюлита не появляется (но только если не держать банку долго на одном месте).

Недостатки

  • Если делать «на совесть», то больно. Впрочем, это зависит от слоя жира и вашего личного болевого порога.
  • Кожа после массажа антицеллюлитной банкой сильно краснеет, поэтому летом сразу после него мини-юбку не наденешь и на пляж не пойдешь.
  • Да, синяков не появляется, а вот вены «вылезают», то есть становятся больше. Поэтому если у вас варикоз или хотя бы предрасположенность к нему, банки от целлюлита вам применять нельзя!
  • На теле есть такие места, которые самостоятельно промассировать очень сложно, даже используя банки от целлюлита. Поэтому даже для такого вида массажа рекомендуют обращаться к специалистам.

От чего зависит эффект

Где купить антицеллюлитные банки, какие она бывают и сколько стоят

Банки от целлюлита сейчас можно найти практически в каждой аптеке, стоят они около 150 рублей.

Вакуумные банки чаще всего бывают:
  • Силиконовыми или резиновыми (в упаковке – пара прозрачных чашек, которые надо сжимать, чтобы они присосались)
  • Стеклянными с присоской.

По отзывам, удобнее всего пользоваться силиконовыми банками.

Чем смазывать кожу

Вариантов на самом деле не так уж много 🙂

  • Антицеллюлитный крем. Делайте как профи: смешивайте его с массажным маслом, так как сам по себе он слишком быстро впитывается и на дает вакуумным банкам скользить.
  • Покупное массажное масло или массажный крем. В продаже можно найти специальные масла от целлюлита. По отзывам, отлично помогает масло с перцем.
  • Массажное масло хенд-мейд. Для этого можно просто купить оливковое масло первого отжима и использовать в чистом виде, а можно использовать косметические масла, предварительно добавив в них эфирные. Антицеллюлитным действием обладают все цитрусовые, корица, черный перец, розмарин, лаванда, морковные семена, герань, ветиверия.
  • Гель для душа. Во время принятия душа смазываем им проблемные зоны и водим банками. После – смазываемся кремом от целлюлита.

Как делать антицеллюлитный массаж банками? Пошаговая стратегия

  1. Смазываем проблемные зоны кремом или маслом.
  2. Берем нашу антицеллюлитную банку, сжимаем либо ее, либо резиновую грушу сверху – в зависимости от модели.
  3. Прислоняем к коже – она присасывается. Если банка хорошо присосалась, должно стать чуть-чуть больно.
  4. Теперь начинаем не спеша водить банкой по коже. Обычно «рисуют» вакуумной банкой прямые линии, спиральки рисовать сложнее. Линии, по которым нужно водить, показаны на фото:
  5. Если банка отклеивается с характерным «чпоком» — значит, либо вы недостаточно смазали кожу, либо слишком слабо сжали банку, и она плохо присосалась.
  6. Не водят банкой от целлюлита по области под коленом и по внутренней части бедра.
  7. Самая сложная поверхность – самая «проблемная» — складка под ягодицей. До нее сложно достать, и ее сложно массировать, так как банка все время отклеивается. Выход из положения – специальные позы, при которых складка под ягодицей исчезает. Можно поставить массируемую ногу на стул, либо сесть на корточки, опершись на одно колено.
  8. Сколько времени проводить массаж? Оптимальное время – полчаса (по 15 минут на каждую ногу), но если нет времени, то и минут 10 на всё вам вполне хватит.
  9. После хорошо проведенного вакуумного массажа проблемные зоны покрасневшие и будто горят огнем. Оно и понятно — кровообращение резко усилилось!
  10. Как часто? Лучше всего – через день, но можно и каждый день, особенно, если вы не выдерживаете дольше 10 минут вакуумного массажа.
  11. Курс массажа может продолжаться 1-2 месяца в зависимости от стадии целлюлита.

Банки от целлюлита: отзывы читательниц

Для начала – мой личный отзыв о вакуумных банках против целлюлита. Эти банки мне порекомендовала Евгения, хозяйка сайта Избавиться от целлюлита.ру. Она давно и успешно применяет их на своей пятой точке. Чуть появится целлюлит, как она хватается за заветные баночки. Говорит, что они – способ быстрый, экономный и надолго, а главное – ни спорта, ни диет не нужно! Уже через 3 сеанса Евгения замечает уменьшение ненавистный целлюлитных бугорков. Самый любимый антицеллюлитный крем у нее – с перцем, из серии «Баня, сауна, массаж»: недорогой (около 40 р), но очень эффективный.

Я приобрела силиконовые банки от целлюлита, сделала массажное масло (на 30 мл миндального масла – по 10 капель эфирного масла герани, розового дерева и морковных семян) и приступила. Каюсь: сначала я планировала делать массаж каждый день, но это оказалось больновато. Кожа должна восстановиться после массажа – именно поэтому в большинстве случаев делать антицеллюлитный массаж – это самое то. На сеанс массажа у меня уходило в среднем полчаса – меньше не получалось. Первый сеанс я провела вполсилы, а вот на остальных постаралась! И уже после второго я заметила первые результаты. А после 7-го я смогла смело пойти на пляж. Короче, мой отзыв о банках от целлюлита такой: это действительно очень эффективное средство! Именно поэтому я его вам и рекомендую.

Алена: Делала антицеллюлитный массаж банкой каждый день. Но я делала в душе, а не на масле. Делала так: сначала в душе как следует разогрею попу и бедра горячей водой, разотру мочалкой, чтобы были готовы. Потом намазываюсь гелем для душа и вожу вакуумной банкой вверх-вниз. После массажа – контрастный душ, от него вся боль уходит. Через неделю результат был очень заметен. Но я все-таки прекратила, потому что вены на бедрах стали более заметны. Но, хочу сказать, синяков меньше, когда я делала массаж под душем, чем когда делала на масле. Однако кожа на бедрах стала сухой.

Мариша: У меня был целлюлит 1 стадии, говорят, его просто вылечить. По отзывам купила в аптеке силиконовые банки за 100 рублей. Разогревала тело в душе, вытиралась, мазалась кремом от целлюлита и массировала банками от целлюлита все, кроме внутренней поверхности бедер. А потом заворачивалась в пленку – обертывание делала. За 10 массажей избавилась от целлюлита полностью! Сейчас делаю для профилактики раз в неделю – и не появляется больше!

Иголка: Мой целлюлит был не сильным, и банками я его убрала за месяц ежедневных массажей. Делать надо не меньше 15 минут. Сначала делать больно, но потом тело привыкает. Я делала в ванной, с гелем для душа не так больно, как с маслом.

Карина: Девочки, это вакуумные банки – самое то от целлюлита! У меня целлюлит сильно сократился через месяц, при том, что я не делала ничего, кроме банок – ни спорта, ни питания, но через день стабильно пользовалась чудо-баночками!

Анфиса: Почитала отзывы о банках от целлюлита и решилась сама, купила банки в аптеке – стоят 100 рублей. Они всегда ждут меня в ванной, и когда я моюсь, то обязательно ими пользуюсь на гель для душа. Потом крем наношу от целлюлита. Вот и все процедуры, и не напрягает, если ввести в привычку. Хочу порекомендовать читательницам sympaty.net не присасывать банки слишком сильно, не надо жуткой боли, и конечно, на одном месте не стоит держать, потому что как раз от этого и бывают синяки. А водить надо очень энергично, и тогда это не займет много времени. Удачи всем, кто борется с целлюлитом!

—— Автор – Ольга Sympaty, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение, однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

www.sympaty.net

Основные принципы антицеллюлитного массажа банками

К сожалению, с такой проблемой как целлюлит сталкивается практически каждая представительница прекрасного пола. Наличие этой проблемы совершенно не зависит от веса и возраста, как считалось некоторое время назад. Очень часто даже у совсем юных девушек, которые не страдают лишним весом можно увидеть «апельсиновую корку». Что и говорить, это очень неприятно и каждая женщина мечтает раз и навсегда избавиться от этой напасти. Нужно сказать, что сегодня для этого существует масса различных способов, каждый из которых определенно дает свои результаты. Конечно, лучше всего использовать целый комплекс мер, в этом случае целлюлит исчезнет гораздо быстрее. А самым распространенным способом борьбы с целлюлитом остается, конечно, массаж.

Для того чтобы разбить целлюлит массажем, наряду с традиционным ручным массажем, применяются различные аппаратные методики, которые используют принцип вакуумного воздействия на кожу. Но, прежде чем спешить на дорогостоящие процедуры, полезно будет узнать, что прототипом аппаратного вакуумного массажа для похудения стал антицеллюлитный массаж вакуумными банками. Да, не удивляйтесь, именно эта методика, конечно, несколько видоизмененная и улучшенная, используется во многих аппаратных методиках похудения. Антицеллюлитный массаж вакуумными банками давно по достоинству оценили как массажисты, так и их клиенты. Чем же отличается антицеллюлитный массаж банками и почему он оказывает просто волшебное воздействие на кожу?

Как работает антицеллюлитная банка?

Для антицеллюлитного массажа вакуумными банками используются специальные банки, выполненные из эластичного материала. Поскольку банка пластична, при установке ее на кожу между банкой и телом можно создать вакуум, таким образом, чтобы часть кожи втянулась внутрь банки. На участке воздействия банки значительно улучшается кровоток и микроциркуляция в слоях кожи, что способствует постепенному исчезновению целлюлита, который возникает в результате застойных явлений в тканях. Антицеллюлитный массаж банками производится путем перемещения банки по «проблемным» зонам. Как показывает практика, воздействие вакуума благотворно сказывается даже на плотных жировых образованиях. В результате массажа восстанавливается ток крови и лимфы в тканях, подтягивается и становится более упругой кожа, улучшается ее внешний вид. Самое приятное в данном виде массажа то, что его можно делать даже самостоятельно, приобретя в аптеке антицеллюлитную банку.

Как делать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях?

Перед тем, как делать антицеллюлитный массаж банками, нужно разогреть мышцы. Сделать это можно с помощью физических упражнений или приняв теплый душ. Затем можно переходить непосредственно к массажу:

  • Для обеспечения легкого скольжения банки по телу, следует использовать специальные массажные масла. Будет лучше, если это будут специальные антицеллюлитные масла, содержащие компоненты, воздействующие на целлюлит и способствующие его устранению.
  • При установке банки на тело, следите, чтобы кожа была втянута внутрь не более чем на 1,5 см, в противном случае давление будет слишком сильным, что может привести к возникновению травм.
  • Банку следует передвигать снизу вверх непрекращающимися круговыми движениями по часовой стрелке. Завершающее движение нужно производить в сторону венозного оттока. Если нарушается герметичность между банкой и телом, ее следует установить заново.
  • Запрещается массировать банками такие зоны как паховая область, внутренняя поверхность бедра и подколенная впадина. В противном случае вы можете нарушить лимфоток.
  • Длительность антицеллюлитного массажа банками должна составлять 5-15 минут. Начинать нужно с минимального времени, постепенно на 2 минуты увеличивая длительность процедуры. При этом необходимо внимательно следить за болевыми ощущениями. При возникновении сильного дискомфорта, нужно ослабить давление на зону, над которой вы работаете.
  • Рекомендованный перерыв между процедурами антицеллюлитного массажа банками должен составлять не менее 2 дней. Длительность же курса массажа – 10 или 12 процедур.

Отзывы об антицеллюлитном массаже банками

Согласно отзывам об антицеллюлитном массаже банками, это замечательная процедура, которая позволяет значительным образом изменить вид «проблемных» зон тела, а со временем и совсем избавиться от целлюлита. Конечно, полное избавление от «апельсиновой корки» возможно только в том случае, если к антицеллюлитному массажу банками добавить также физическую активность и правильное питание. Но, нужно признать, что наряду с положительными отзывами об антицеллюлитном массаже есть и те, которые свидетельствуют, что данный вид массажа привел к возникновению некоторых проблем. Чаще всего такие отзывы оставляют те, кто перед началом массажа не потрудился выяснить о противопоказаниях к нему. А противопоказания, как известно, есть практически у каждой процедуры. Чтобы не попасть в число таких «счастливчиков», предлагаем вам внимательно изучить противопоказания к данному виду массажа.

Противопоказания к антицеллюлитному массажу банками

Массаж банками строго противопоказан людям, страдающим следующими проблемами:

  • Наличие крупных родимых пятен в массируемой области
  • Тромбофлебит
  • Тромбоз сосудов
  • Варикоз в массируемой зоне
  • Воспалительные заболевания кожи
  • Кардиостимулятор

Учитывать указанные противопоказания крайне важно, ведь, желая улучшить свою фигуру, можно значительным образом навредить себе и получить дополнительные проблемы со здоровьем. Если у вас есть хоть одно из перечисленных противопоказаний, лучше выбрать для себя другой способ борьбы с целлюлитом, благо сегодня их существует достаточно много. Для того чтобы сделать правильный выбор, лучше обратиться к профессионалу, который поможет подобрать подходящую процедуру с учетом имеющихся противопоказаний.

pohudanie.net

Антицеллюлитный баночный массаж – просто и эффективно!

Эффективен в борьбе с «апельсиновой корочкой» антицеллюлитный баночный массаж, для проведения которого вам потребуются:

  1. банки. Их можно приобрести как в аптеке, так и в переходе метро. Их цена не «ударит» по вашему бюджету, она составляет около 60 рублей за штуку. Для проведения массажа вам нужна только одна массажная банка, изготовленная из силикона или пластика. Стеклянные банки использовать нельзя. Кто-то ухитряется использовать банки с присосками, но косметологи не советуют применять такой вид банок;
  2. массажное масло. Без него антицеллюлитный массаж не принесет желаемого результата. Масло смягчит кожу, позволит банке скользить по коже, не причинив ей вреда. Существует масло обычное и специальное, лучше использовать антицеллюлитное массажное масло, обладающее разогревающим эффектом. Экономить масло не надо, наносите его на кожу от души. Банки массажного масла хватит на несколько процедур;
  3. скраб. Данный «ингредиент» красоты используется по желанию. Лучше использовать разогревающий скраб. Его наносят перед процедурой, чтобы удалить отмершие клетки кожи. При использовании скраба циркуляция крови улучшается, массаж становится менее болезненным.

Как правильно делать антицеллюлитный баночный массаж?

Основу массажа составляет рефлекторный метод, который заключается в раздражении кожных рецепторов создаваемым банкой вакуумом. С помощью такого антицеллюлитного массажа улучшается циркуляция крови, стимулируется работа лимфы и межтканевой жидкости. Обмен веществ усиливается, «открывается» и очищается кожное дыхание массируемого участка кожи. Массаж улучшает состояние кожи, делая ее упругой и гладкой, влияет на защитные функции кожи, стимулируя сопротивляемость к неблагоприятному воздействию внешней среды. Благодаряантицеллюлитному массажу повышается тонус мышц и их эластичность.

Лучше всего делать данную процедуру красоты в душе. Горячая вода – залог эффективного массажа. Тепло хорошо разогревает кожу, улучшает действие массажного масла. Главное в процедуре – это нерасторопность, умеренный темп. Торопиться здесь не стоит. Чистую кожу, которая предварительно очищена скрабом, покрывают хорошим слоем масла, а сверху ставят банку. Если вы не хотите, чтобы появились синяки, то не держите банку на одном месте. Перемещайте банку по всему проблемному участку кожи.

Эффективными являются круговые движения снизу вверх, от коленей до ягодиц. Не пугайтесь, если заметите, что от банки на вашей коже появляются красные следы, так должно быть. Очень часто во время антицеллюлитногомассажа вы будете испытывать жжение и боль. Готовьтесь морально к этому, ведь красота требует жертв. Представьте, как с каждым ритмичным движением целлюлит разрушается.

Живот надо массировать круговыми движениями, плавно переходящими на бока. Сначала массаж на боках будет причинять сильную боль, особенно в районе ребер. Но постепенно боль уменьшится, и бока исчезнут.

Антицеллюлитный массаж на бедрах следует делать в последнюю очередь. Массажные движения могут быть как вертикальные, так и горизонтальные. Даже если вы несильно будете надавливать на банку, на бедрах могут появиться синяки. Не переживайте, они пройдут. Постарайтесь аккуратно делать этот массаж на внутренней стороне бедра.

Не стремитесь сделать массаж всего тела сразу, это большой стресс для вашего организма. Делайте небольшие перерывы, особенно в течение первых процедур. Чаще всего длительность баночного массажа составляет от пяти до тридцати минут.

После окончания массажа масло смывать не стоит. Эффективно на разогретую кожу повлияет обертывание. Обмотайте проблемные участки пищевой пленкой, наденьте теплые брюки и выполните небольшие физические упражнения. После физической нагрузки пленку снимать не надо, пробудьте в ней около 2 часов. Из организма выведутся шлаки, жиры и вода, за которую так усердно «держится» целлюлит. Чем активнее вы проведете эти 2 часа, тем большее количество воды выйдет из вашего организма.

Баночный массаж делается раз в два дня. Он прекрасно сочетается с диетой и спортом. За месяц усердной работы над собой вы сможете добиться сногсшибательных результатов. Контрастный душ – это прекрасное дополнение к антицеллюлитному массажу.

Как часто следует проводить курс антицеллюлитного баночного массажа?

Не рекомендуется делать данную процедуру чаще, чем раз в месяц. Банки – это не средство для потери веса. Они делают кожу упругой, убирая целлюлит. Полезные свойства массажа

Вакуум-терапия стимулирует выделение экстракта потовых и сальных желез, организм очищается от солей, мочевины, желчной кислоты, ацетона и других токсичных веществ. Во время баночного массажа достигается эффект сауны. Противопоказания

Кому нельзя делать баночный массаж?

Баночный массаж нельзя делать людям, страдающим от различных болезней кожи. Массажные банки нельзя ставить на позвоночник, грудную клетку и область сердца, почек. Женщинам строго запрещается ставить банки на молочные железы.

Запрещается процедура антицеллюлитного баночного массажа женщинам, страдающим от такого заболевания, как варикозное расширение вен.

Вакуумный массаж

Одной из разновидностей аппаратного баночного массажа является вакуум-массаж, его проводят с помощью специального аппарата, который регулирует давление воздуха. Под воздействием мощного вакуума кожа проблемных участков теряет прочность соединительной ткани, под которой расположен «твердый» жир. После разрыва капсул соединительной ткани кожа становится гладкой и ровной, «апельсиновая корочка» исчезает. Жир, который был разбит вакуумом, становится «мягче». Он становится доступным для липолиза.

Антицеллюлитный баночный массаж – просто и эффективно! was last modified: Март 30th, 2013 by admin Антицеллюлитный баночный массажМассажЦеллюлит

yasnodar.ru


Смотрите также