Как часто можно делать медовый массаж


Медовый массаж: виды, техника выполнения, показания и противопоказания

Мёд – уникальный продукт, обладающий рядом не только вкусовых, но и целебных свойств. Это обусловлено комплексом полезных веществ, входящих в его состав. Среди них органические кислоты, минеральные соли, микроэлементы и витамины. Все они составляют ¼ часть от общего количества соединений, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Поэтому с давних времён он применяется для лечения в рецептах народной медицины. Кроме этого, благодаря своему составу и свойствам, он применяется для массажа.

Массаж же, как общеукрепляющая процедура, полезен любой возрастной категории пациентов. Но, что самое главное, грамотно выполненный и полученный курсом, он оказывает терапевтическое воздействие на ряд болезненных состояний.

Содержание статьи

Что дает медовый массаж?

Эффект от медового массажа заключается в:

  • укреплении дыхательной системы и повышении ее функциональных возможностей;
  • стимуляции иммунной системы;
  • улучшении работы сердечно-сосудистой системы и ЖКТ;
  • облегчении течения заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • выведении избыточной межтканевой жидкости;
  • благотворном влиянии на процессы метаболизма;
  • стабилизации кровяного давления;
  • снятии нервной возбудимости и усталости;
  • очищении кожного покрова и пр.

В связи с вышеизложенным, кажется очевидным ответ на вопрос, полезен ли медовый массаж? Но так ли это на самом деле? О том, какова польза от процедуры, и может ли она нанести вред для здоровья, а также ответы на другие вопросы, вы найдёте в нашей статье.

Медовый массаж от целлюлита и для похудения

Чем полезен медовый массаж в борьбе с лишним весом и целлюлитом? В косметологии крайне ценятся такие свойства мёда, как увлажнение, очищение и питательность. Поэтому в списках услуг массажных кабинетов и салонов красоты можно найти большое количество процедур с использованием мёда.

Одной из популярнейших процедур является – медовый массаж против целлюлита и для похудения. Массажист концентрируется на проблемных зонах живота и конечностей. Чаще всего это область ног, а точнее зона ягодиц и бёдер.

Классический антицеллюлитный медовый массаж даёт высокие результаты. Эффект от рефлексотерапии усиливается воздействием мёда. Стимулируются обмен веществ, кровоток и лимфоток. Правильный, корректно выполненный антицеллюлитный медовый массаж позволяет не только смоделировать фигуру, но и вывести шлаки, устранить растяжки и пр. Уже после первого сеанса пациент может оценить положительное влияние процедуры на состояние кожного покрова. Он становится шелковистым и упругим, постепенно обретающим утраченный тонус.

Как часто можно делать медовый массаж от целлюлита? Периодичность и продолжительность медового массажа определяется соответствие целям, динамикой и непосредственно мнением массажиста. В среднем, курс медового массажа от целлюлита и для снижения веса должен продолжаться не менее месяца, и составлять около 10-18 сеансов. По возможности и желанию, сеанс антицеллюлитного массажа может чередоваться медовым обертыванием. Можно ли делать медовый массаж каждый день? Ежедневное посещение сеансов профессионального массажа не рекомендуется. Следует проводить процедуры как минимум через день, хотя будет достаточно и двух сеансов в неделю. Сколько раз нужно делать процедуру определяется индивидуально. Длится медовый антицеллюлитный массаж от часа до двух. Для того, чтобы улучшить эффект после основного курса массажа, а также в целях профилактики возникновения целлюлита, рекомендовано повторное проведение сеансов медового массажа.

Техника выполнения медового массажа

То, как делается медовый массаж, и сколько по времени будет продолжаться сеанс, определяют виды выбранной процедуры. Выполнять массаж с мёдом можно как руками, так и банками, достигая вакуума эффекта за счет её плотного прижатия к кожному покрову.

Обе процедуры предусматривают свои правила проведения, несмотря на единые основы. То, как выполняется каждый вид медового массажа, и от чего он помогает, рассмотрим далее.

Баночный (вакуумный) медовый массаж

Баночный (вакуумный) массаж – это массаж, который оказывает воздействие на определённый участок тела с помощью специальных банок (эластичный пластик/силикон/стекло) или вакуумного аппарата с насадками идентичными банкам. Стандартный их диаметр – 6 мм. При взаимодействии банки с кожей происходит раздражение периферических рецепторов, что позволяет:

  • нормализовать кровообращение, воздействуя на поверхностные и глубокие слои кожи;
  • расслабить зажатые нервные окончания и снять болевые ощущения;
  • местно активизировать процессы метаболизма в тканях;
  • стимулировать акупунктурные точки;
  • улучшить деятельность дыхательной системы;
  • очистить потовые и сальные железы.

В основном, медово-вакуумный массаж выполняется в области позвоночного столба, поясничного отдела спины и ягодичных мышц. Применяется он при восстановлении после травм и болезней, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, проблемах с органами дыхания, патологиях мышечной системы, а также в целях избавления от локального ожирения и целлюлита.

Длительность массажа составляет 5-15 минут, до возникновения покраснения кожи. После, уже на частично разогретую кожу, наносят мёд для проведения медового массажа. Объединение двух методик позволяет взаимно повысить их эффективность. Мёд питает кожу, сжигает излишние жировые отложения, и способствует окончательному выводу шлаков из организма.

Принципы проведения массажа с использованием мёда:

  • втирание мёда круговыми движениями;
  • после застывания применяются активные манипуляции руками по методу «прилипания-отлипания»;
  • затем «прилипания» одной и двух рук чередуются.

Следует отметить, что лечение медовым массажем приносит дискомфорт, как минимум первые несколько сеансов. Ведь приёмы при осуществлении массажа характеризуются как резкие. Безусловно, интенсивность движений в процессе процедуры может меняться, и ладони могут отлипать от кожного покрова мягко, но в целом проработка тела данным методом весьма болезненна.

Могут образоваться маленькие синяки и красные точки (кровоподтёки) после медового массажа. Возникает вполне объяснимый вопрос, это нормально? В этом выражается недостаток процедуры. Многое зависит и от навыков массажиста, и того насколько верно соблюдён алгоритм массажных манипуляций. Но подобные неприятные последствия могут возникнуть и из-за того, что у пациента есть склонность к ломкости стенок капилляров.

Другой проблемой могут явиться образовавшиеся гнойнички и прыщи после медового массажа. Из-за чего это происходит? Кожа во время проведения процедуры массажа должна быть чистой. Поэтому, чтобы после сеанса не появились прыщи и гнойничковые поражения кожи, необходимо заблаговременно принять тёплый душ. Иногда медовый массаж эффективнее проводить в бане или сауне. Тогда необходимо несколько раз посетить парилку.

Медовый антицеллюлитный массаж

Медовый массаж ягодиц, бёдер и живота поможет избавиться от такой проблемы, как целлюлит. На сеансе антицеллюлитного массажа ноги до колена предварительно прорабатываются с помощью приёмов классического массажа, а на область живота оказывается мягкое воздействие вибрацией по ходу часовой стрелки. Это необходимо для разогрева и для подготовки тела к увеличению силы воздействия.

После подготовительного этапа на кожный покров наносится не более одной столовой ложки мёда, и мягкими круговыми движениями распределяется по всей прорабатываемой зоне. Постепенно происходит втирание продукта. Затем применяется похлопывание. С каждым разом интенсивность движений увеличивается, и они уже имеют ярко выраженный эффект «отлипания».

Для того, чтобы пациент не испытывал сильный дискомфорт жёсткие приёмы чередуются с мягкими. На заключительном этапе антицеллюлитного массажа используются вибрационные приёмы. По окончании массажист производит обработку кожи полотенцем или компрессами, затем наносит смягчающий крем. После процедуры следует отдохнуть не менее 15-10 минут.

Техника медового массажа в домашних условиях

Как правильно сделать медовый массаж дома? Этот вопрос беспокоит всех, у кого есть необходимость и желание проводить оздоровительные процедуры самостоятельно. Для того, чтобы знать, как делать антицеллюлитный массаж самостоятельно в домашних условиях, следует усвоить следующий алгоритм:

  • произведите сухое растирание кожи для усиления кровообращения или примите ванну;
  • растирая кожу постепенно добавляйте мёд;
  • по мере постепенного впитывания мёда, прикладывайте и отрывайте ладони от кожи;
  • когда мёд на руках обретёт серый цвет, оботрите его и замените на свежий;
  • по окончании массажа обмойте проработанную часть тела для удаления остатков мёда.

Сколько по времени дома делают медовый массаж? 10-15 минутного воздействия будет достаточно. Каким мёдом делать массаж? И можно ли сделать какой-нибудь «медовый микс» для медового массажа? Главное – натуральность продукта. Поэтому используйте как цветочный, так и полифлорный нектар, в зависимости от того, что есть дома. Он может быть любой консистенции – жидкий или закристаллизовавшийся. По желанию дополните мёд эфирными маслами, это может быть цитрус или хвоя, а может быть лаванда. Всё зависит от индивидуальных предпочтений. Важно придерживаться соотношения: 5 капель масла на 1 ч.л. мёда.

Медовый массаж: показания и противопоказания

Как и любая физиопроцедура, медовый массаж (не важно какой части тела, спины, живота, коленного сустава, стоп и пр.) имеет свои показания и противопоказания. Он может быть, как полезен, так и вреден, в зависимости от состояния здоровья пациента.

Медовый массаж: показания

К показаниям для проведения массажа с мёдом можно отнести:

  • коррекцию контуров фигуры;
  • стресс и депрессия;
  • целлюлит и избыточный вес;
  • простудные заболевания без повышенной температуры;
  • умственное и физическое переутомление;
  • артроз, остеохондроз и пр.

Следует учитывать, что массаж не используется как единственная терапия. Он входит в состав комплексного лечения.

Медовый массаж: противопоказания

Перед началом сеансов массажа с мёдом следует удостовериться в отсутствии противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость мёда;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • бронхиальная астма;
  • плохая свёртываемость крови;
  • склонность к кровотечениям и аллергическим реакциям;
  • лихорадка;
  • инфекционные заболевания;
  • нарушение функции щитовидной железы.

Медовый массаж абсолютно исключён при варикозе. Агрессивным воздействием в зоне с сосудистой патологией или её первыми признаками можно лишь усугубить положение, и дать развитие болезни. Несмотря на оказываемую пользу сосудистой системе, подобный массаж показан только пациентам со здоровыми сосудами. А при варикозном расширении вен эффективнее применять другие способы лечения, например, использовать местные средства. «НОРМАВЕН®» крем для ног поможет снять отечность, боль, воспаление и устранить сухость кожного покрова.

Кроме вышеуказанных противопоказаний, стоит отметить, что медовый массаж от целлюлита и в других целях противопоказан при беременности. Так как интенсивная техника выполнения усилит прилив крови, а также может вызвать спазмы мускулатуры и нежелательные последствия для будущей мамы и плода.

normaven.ru

Как часто можно делать медовый массаж - рекомендуемый график и эффект мёдотерапии

« Назад

Содержание: Как часто делать массаж с мёдом? Эффект медовой терапии

   Как часто можно делать медовый массаж – процедуру, после которой совершенствуется кожа, нормализуются процессы в ее тканях. Массаж с мёдом – старинная методика, с помощью которой женщины молодили и оздоравливали тело. Раньше медовые втирания делали в бане, а сегодня медовая терапия используется как массажная процедура, направленная, прежде всего, на устранение косметического дефекта кожи – целлюлита.

Как часто делать массаж с мёдом?

   Чтобы добиться результата, нужно знать, как часто рекомендуется делать медовый массаж. Залог успеха медовой процедуры – регулярность. Процедуры от случая к случаю не помогут исправить дефекты и несовершенства кожи и фигуры. Чтобы появились визуальные изменения, понадобится от 15 до 20 сеансов, которые можно проводить ежедневно или через день – частота зависит от желания и индивидуальных особенностей каждой женщины.

   Специалисты не рекомендуют делать перерывы между сеансами больше 2-х суток. Положительные изменения будут заметны через 5-7 процедур, а окончательный результат становится очевиден по прошествии двух недель после завершения курса. Частота курсов зависит от состояния кожи, и подбирается индивидуально – раз в 3-4 месяца, каждое полугодие или раз в год. Зная, как часто можно делать медовый массаж, вы не потеряете время зря и добьетесь желаемого результата.

Эффект медовой терапии

   При втирании мёда в кожу, удается качественно очистить поры от загрязнений. Продукт пчелиного труда, абсорбируя токсины, накопленные тканями, буквально вытягивает их наружу. Благодаря механическому воздействию, оказываемому руками массажиста, стимулируется кровообращение, а клетки насыщаются живительным кислородом. При регулярных процедурах уже через месяц удается уменьшить объем талии на 3-4 см. Кожа разглаживается, становится ровнее – пропадает «апельсиновая корка».

   Выбирая частоту сеансов, нужно учитывать индивидуальную реакцию кожи. Мёдотерапия способна устранить застарелые дефекты, но выраженные бугры убрать с ее помощью не удается – в серьезных случаях приходится прибегать к липосакции или кавитации. Начните заботиться о своем теле прямо сейчас, чтобы избежать серьезных проблем. Теперь вы знаете, как часто можно делать антицеллюлитный медовый массаж, чтобы свернуть коже красоту.

Как часто можно делать антицеллюлитный массаж Как часто можно делать баночный массаж

massage-v-butovo.ru

Как часто можно делать медовый массаж лица?

Мед является уникальным продуктом, который используется для профилактики человеческого организма от различных заболеваний и общего оздоровления. Поэтому положительные результаты замечены и после выполнения медового массажа. Его можно делать не только на лице, но и на других частях тела, что способствует повышению упругости и эластичности кожного покрова.

Достаточно распространенным способом избавления от целлюлитных отложений являются именно медовые процедуры, которые активно воздействуют на поверхность кожи.

Лицо является отражением внутреннего здоровья. Например, заболевания легких отражаются на щеках, нарушения кишечника – на лобной части, сердечные болезни – на кончике носа.

Даже элементарные массажные движения уже благотворно сказываются на работе внутренних органов, активизируя различные процессы в организме человека. А содержащиеся в меде биологически активные вещества усиливают эффект от данной косметической процедуры, позволяя за достаточно короткий промежуток времени достичь вполне ощутимых результатов.

Основной целью, которую преследует медовый массаж лица, является улучшение поступления крови в ткани и органы, за счет чего организм получает необходимое питание. В результате из организма выводятся лишние токсины и другие вредные вещества, которые негативно отражаются на общем состоянии. К тому же, существенно улучшается внешний вид кожи лица.

Кому же подходит медовый массаж? Прежде всего, обладателям увядающей кожи. При первых признаках старения и при повышенной усталости косметическая процедура способна восстановить здоровый блеск и придать лицу молодость и свежесть. Мелкие морщинки достаточно легко удаляются, поверхность выравнивается, появляется здоровый румянец. Как правило, массаж подходит как для сухой, так и для жирной кожи. Видимый эффект можно получить уже после нескольких сеансов, хотя первые результаты появляются уже после первой процедуры. На ощупь кожа становится более гладкой, бархатистой.

Принцип действия медового массажа заключается в том, что питательные вещества в комплексе определенной техники выполнения очищают сальные протоки, удаляют имеющиеся поры на лице. При воздействии на биологически активные точки, расположенные в огромном количестве в области лица и шеи, нормализуют работу отдельных систем организма.

Конечно же, при выполнении массажа следует учитывать особенности кожи, так как на лице она более нежная и чувствительная, нежели на других частях тела (ягодицы, бедра, живот, спина). Соответственно, сокращается и время процедуры. Для получения нужного результата вполне достаточно 5-10 минут, а все движения должны быть максимально легкими и аккуратными. В противном случае после сеанса могут остаться небольшие гематомы и образоваться отечность лица.

Как часто можно делать массаж, сможет определить опытный специалист, который предварительно оценит состояние кожи лица, ее тип и другие характерные особенности. Для одного человека достаточно проводить процедуру один раз в неделю, для другого – чаще или, наоборот, реже. Оптимальным вариантом проведения процедуры является один-два раза в неделю. В некоторых случаях для достижения результата сеансы проводятся через день в течение двадцати дней.

Для получения нужного результата необходимо тщательно подготовиться к косметической процедуре. Для этого целесообразно очистить кожу лица специальными средствами (скраб, тоник) от имеющихся загрязнений и слоя жира.

Ни в коем случае не проводите массаж на грязной коже, так как через открытые поры вредные вещества проникнут в глубокие слои. Далее уже подготовленный мед (желательно в сотах) наносится тонким слоем на лицо. Для лучшего впитывания питательных веществ рекомендуется все оставить на 5 минут, после чего можно приступать к массажным движениям.

При желании в мед можно добавить пару капель любого эфирного масла (например, чайного дерева, грейпфрута, розмарина). Как только мед начнет впитываться, производят непосредственно сам массаж. Легкими постукивающими движениями следует перемещаться по всей поверхности лица, делая акцент на проблемных участках. Как правило, это крылья носа, подбородок, лобная часть.

Особую осторожность нужно соблюдать в области вокруг глаз, так как там кожа очень нежная. Все движения не должны приносить неприятных и болезненных ощущений. Процедура продолжается до момента образования серой массы, которая представляет собой остатки меда с примесями жира, частичек грязи, расположенными в глубоких слоях кожи. Эту массу следует смыть теплой водой, после чего нанести питательный крем.

Не рекомендуется сразу же после процедуры выходить на улицу, так как разогретая кожа подвержена негативному влиянию внешних факторов. Целесообразно дать ей восстановиться пару часов до исчезновения покраснения. Поэтому лучше проводить массаж в домашних условиях, чтобы после него была возможность отдохнуть.

Несмотря на безобидность и несомненную пользу косметической процедуры, данный массаж имеет и противопоказания. Прежде всего, это индивидуальная непереносимость меда и любых продуктов пчеловодства. Также следует отложить сеанс при возникновении воспалительных процессов на коже, при имеющихся механических повреждениях кожного покрова, при инфекционных поражениях.

С особой осторожностью и только после консультации профессионала в области медицины нужно проводить медовый массаж при некоторых заболеваниях кровеносной системы, при обнаружении злокачественных образований, при повышенной чувствительности кожи.

Таким образом, косметическая процедура для лица с использованием меда дает видимые результаты только при соблюдении основных правил. Медовый массаж способен удалить такие слои эпителия, от которых невозможно избавиться другими наиболее известными способами (например, масками, паровыми ванночками).

www.krasomania.ru


Смотрите также