Как смешивать эфирные масла для массажа


Как разбавлять масла

Эфирные масла в составе любой косметики - лучший знак качества. Они могут использоваться в кремах, массажных маслах, составах для ванн. Еще два традиционных способа применения эфирных масел – ароматерапия и изготовление парфюмерии. Массу полезных ароматных составов можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно знать, как разбавлять масла.

Вам понадобится

  • * Несколько капель 100% эфирного масла. Можно использовать несколько видов, для сложного состава.
  • * Базовое масло – недорогое натуральное масло, со слабо выраженным запахом. Например, масло льна, персика, кукурузное, кедровое, масло сладкого миндаля, виноградных косточек и другие.
  • * Эфирные масла можно добавлять в любые косметические средства, поэтому можно сразу приготовить баночку любимого крема.
  • * Пипетка, столовая и чайная ложка.
  • * Флакон из темного стекла с плотно закрывающейся крышкой.
  • * Запомнить формулу:
  • 1мл масла равен 20 каплям; 5 мл – это чайная ложка, 20 мл – столовая.
  • 1% масло – 1капля эфирного масла на 5 мл базового.
  • 2% - 2 капли – 5 мл.
  • 3% - 3 капли – 5 мл.
  • 5% - 5 капель – 5 мл.
  • 10% - 10 капель – 5 мл и т.д.

Инструкция

Составы, для аромаламп делают 1-5%, для парфюмерии 10-20%.Рецепты для аромалампы.Состав успокаивающий, для крепкого сна: сандал 2 капли, нероли 2 капли, ладан 1капля, базовое масло 15 мл.Состав уничтожающий неприятные запахи: лимон 2 капли, мята 1 капля, розмарин 1 капля, базовое масло 5 мл.Бодрящий состав: нероли 2 капли, можжевельник 1 капля, корица 1 капля, мята 1 капля, базовое масло 10 мл.Чтобы получить парфюмированный состав тех же масел, необходимо повысить содержание эфирных до 10-20%. Для обогащения эфирным маслом кремов и мазей используем концентрацию в 5%. Базовое масло для этого не понадобится. Добавляем 5 капель масла на 5 мл мази и хорошо размешиваем состав. Для ежедневного ухода, за любым типом кожи в составе питательных кремов подойдут масла: авокадо, жожоба, иланг – иланг, кедр, кипарис, лаванда, сандал. Омолаживающим эффектом обладают розмарин, роза, жасмин, миндаль, нероли. Антисептические мази и крема для проблемной кожи можно усилить маслом чайного дерева, мяты, облепихи, календулы.

Составы для массажа делаем 4%. Рецепты для антицеллюлитных смесей:- Можжевельника 2 капли, фенхеля 2 капли, лимона 1 капля на 6 мл базового масла.- Можжевельника 3 капли, по 1 капле розмарина, герани и шалфея на 6 мл масла основы.Успокаивающий состав: бергамот 2 капли, герань 2 капли, иланг-иланг 1 капля на 5 мл масла основы.

Обратите внимание

Важно хранить крема и мази, обогащенные натуральными маслами, в холодильнике. А сами масла должны находиться во флаконах из темного стекла подальше от прямых солнечных лучей.

Полезный совет

Следует помнить, что эфирные масла лучше всего впитываются во влажную кожу. Крем хорошо наносить после умывания, не вытирая в лицо. То же самое можно делать после душа, нанося масло на все тело. Составы эфирных масел легкие и хорошо впитываются, не оставляя на коже жирной пленки.

Источники:

  • Ароматерапия для начинающих

Эфирные масла обширно применяются при ароматерапии. Принимая ванную, многие из нас добавляют по пять-шесть капель эфирного масла в воду для того, чтобы добиться максимального расслабляющего эффекта. Для того чтобы масло максимально растворилось в воде, необходимо соблюдать несколько простых правил, которые обеспечат вам приятные ощущения от принятия ванны.

Вам понадобится

  • - эфирное масло
  • - нейтральное растительное масло без запаха

Инструкция

Наберите полную ванну воды, накапайте пять-шесть капель эфирного масла и размешайте. Обязательно следите за тем, чтобы масло полностью растворилось, и ни в коем случае не добавляйте масло, пока ванна полностью не наполнилась - в этом случае все масло уйдет вместе с паром. Если эфирное масло не размешивается в воде, вы можете накапать необходимое количество масла в чайную ложку нейтрального растительного масла. Используйте масло сладкого миндаля, авокадо, жожоба либо масло семян проросшей пшеницы. После этого получившуюся смесь аккуратно вылейте в ванну и тщательно размешайте. Наиболее предпочтительным является использование специального нейтрального масла для ванн без лишних примесей и запаха. Если у вас чувствительная кожа, либо эссенция эфирного масла очень сильная, используйте меньшее количество эфирного масла, к примеру, одну-две капли вместо шести. Если вы разбавляете масло для наружного применения, разбавляйте только одну-две капли эфирного масла. Если вы используете раствор эфирного масла для полоскания, ни в коем случае не глотайте и растворяйте масло в большом количестве воды.

Эфирное масло календулы - одно из наиболее популярных базовых масел, которые применяются в сочетании с другими маслами для лечения заболеваний и уходом за кожей и волосами.

Стоимость масла календулы немного выше обычных базовых, но его целебные свойства превосходят их во много раз. Дорогим считается масло, которое было получено способом мацирации. Этот способ сохраняет большое количество полезных веществ. 

Эфирное масло календулы обладает противовоспалительным, ранозаживляющим и тонизирующим эффектом. Оно содержит в себе фолиевую кислоту и жирные кислоты. Кроме этого, фенокислоты, содержащиеся в масле, оказывают стимулирующее действие, а стеролы помогают нормализовать в крови уровень холестерина. 

Применяется масло достаточно широко, как в медицине, так и в косметологии. Не редки случаи принятия его внутрь.  В косметологии масло календулы применяется для смягчения кожи. Мелкие трещинки буквально за пару минут, после нанесения, затягиваются.  Нередко масло используют при заболеваниях кожи: экзема, эритема, язвы. Отлично масло календулы борется с кровоподтеками и синяками.    Регулярное применение способно избавить от такой проблемы как купероз. Куперозом называют капиллярную сеточку на коже лица и рук. 

При вдыхании паров  эфирного масла календулы решаются проблемы с депрессией, нормализуется гормональный фон, а также приходит в норму менструальный цикл. Во время беременности масло не противопоказано. Им можно смазывать соски, для предотвращения их от растрескивания.

Благодаря своим успокаивающим свойствам эфирное масло календулы добавляют в крема или используют в сочетании с миндальным маслом для чувствительной  кожи лица.  Обладательницы сухой кожи могут использовать масло сразу после принятия душа или ванны. При жирной коже масло прекрасно борется с закупоркой сальных желез, тем самым предотвращая появление прыщей и чёрных точек.

Видео по теме

Распечатать

Как разбавлять масла

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

www.kakprosto.ru

Массаж с применением эфирных масел

Эфирные масла для массажа используют издавна. Массаж является одним из лучших и эффективных методов при многих заболеваниях. С помощью массажа можно снять усталость и повысить тонус, избавиться от головной боли, снять спазм. Массаж с эфирными маслами несет в себе двойную пользу. Как говорят специалисты, такой массаж помогает не только преодолеть боль, но и очистить астральное тело. Как правильно делать массаж с применением эфирным масел вы узнаете из этой статьи.

Виды массажа

Есть много различных видов массажа:

Общий массаж, который делается на все тело;

Местный – применяется на определенном участке;

Расслабляющий – позволяет снять стресс и напряжение;

Обезболивающий – помогает снять боль в определенном органе;

Есть косметический массаж, антицеллюлитный, которые помогают избавиться от определенных косметических проблем, и еще много разных видов.

Массаж без применения эфирных масел – это уже мощное средство для решения определенных проблем. Добавив эфирные масла, эффект усиливается многократно. Ведь активные действующие компоненты эфирного масла, проникая через кожу, попадают в кровь и с кровотоком разносятся по всему телу, к каждой клетке тела.

Как применять эфирные масла для массажа

Эфирные масла в чистом виде для массажа никогда не применяют, за исключением редких случаев: при ожогах, при укусах насекомых, порезах. Как правило, эфирные масла разбавляются нейтральным растительным маслом в определенной пропорции. Такие масла называются базовыми или несущими.

При разбавлении эфирного масла  базовым обычно придерживаются такой пропорции: эфирное масло в смеси должно составлять от 1 до 3 процентов. Смотрите ниже таблицу смешивания эфирного масла с базовым.

Эфирное масло (в каплях) Базовое масло (мл)
3 капли 10 мл
4 – 5 капель 15 мл
6 капель 20 мл
15 капель 50 мл
30 капель 100 мл

Для расчета базового масла, если нет весов, можно воспользоваться обычной чайной ложкой, которая вмещает 5 мл масла.

Массажная смесь или, как правильно назвать, массажное масло готовят сразу на весь курс проведения массажа. При приготовлении массажного масла, если эфирного масла берется  от 100 мл и более, в нее нужно добавить чайную ложку масла зародышей пшеницы, чтобы продлить срок годности масла.

Приготовленное массажное масло нужно хранить в бутылочке из темного стекла с плотно завинчивающейся крышкой или пробкой. После приготовления массажного масла обязательно сделайте этикетку на которой  напишите когда смесь сделана и ее состав.

Общие рекомендации по приготовлению массажной смеси

При приготовлении массажной смеси не старайтесь добавлять несколько видов эфирных масел или увеличивать их концентрацию. Руководствуйтесь принципом – больше, не значит лучше.

При увеличении концентрации можно получить обратный эффект в виде аллергической реакции или других неприятных побочных явлений.

При смешивании нескольких видов эфирных масел также не всегда можно знать конечный результат, как будут вести масла при смешивании и какое влияние они окажут на организм в такой композиции.

Специалисты не рекомендуют смешивать более 5 видов эфирных масел в одном флаконе.

Для достижения хорошего терапевтического эффекта достаточно приготовить смесь с 2-3  видами эфирного масла. Тем более, если делаете и будете пользоваться ей впервые.

При составлении ароматической смеси для массажа с эфирными маслами нужно учитывать также эмоциональное состояние пациента. В основе многих физических недугов лежат эмоциональные корни. Поэтому специалисты по ароматерапии рекомендуют включать в массажное масло хотя бы одно эфирное масло, которое воздействует на эмоции.

При составлении композиции всегда давайте понюхать пациенту смесь, чтобы ее аромат был приятен человеку, которому будут делать массаж с этой смесью.

Базовые масла для массажа

Как уже было сказано выше, эфирные масла в чистом виде используются очень редко и только в особых случаях. В остальных случаях его смешивают с базовым растительным маслом, или несущим.

Основное требование к базовому маслу – оно должно быть холодного отжима. Рафинированные масла не имеют того терапевтического эффекта, как масла холодного отжима, т.е. первого. Ведь каждое масло уникально по своему составу и обладает многими полезными свойствами.

Масло не должно иметь никаких примесей, искусственных красителей, ароматизаторов и других компонентов, которые может добавить в них производитель.

Для составления ароматической смеси для массажа также не используются минеральные масла, которые получены из нефти. Они не несут никакой пользы и кроме того, могут принести вред. Такие масла, как правило, закупоривают поры, создавая непроницаемую масляную пленку на коже.  А зачем тогда мы используем эфирные масла? Ведь они поступают к клеткам и тканям организма именно через поры кожи.

При выборе базового масла, так же, как и эфирного, нужно обратить на срок годности масла. Он у всех масел разный и зависит от состава масла.

Это основные требования к применению эфирных масел для массажа. Более подробно о базовых маслах будет рассказано в следующих статьях.

В заключении приведу несколько ароматических композиций для массажа с эфирными маслами.

Для восстановительного  массажа: для проведения такого массажа подходят эфирное масло розы, фенхеля, герани, петитгрейна, лаванды, бергамота, ромашки, нероли.

Для спортивного массажа: эфирные масла шалфея, мяты, цитронеллы, вербены, имбиря, лимонника.

Для эротического массажа: эфирные масла нероли, пачули, иланг иланга, жасмина, вербены, ветивера, бергамота, мирры, сандала.

Для антицеллюлитного массажа: эфирные масла  лимона, апельсина, кипариса, можжевельника, мандарина, цитронеллы.

Для укрепляющего массажа: эфирные масла сосны, ели, лимона, кедра, эвкалипта, розмарина, каяпута, мирта, гвоздики.

Для обезболивающего массажа: эфирные масла гвоздики, герани, каяпута, мирта, иссопа, розмарина, имбиря, майорана.

Для косметического массажа: эфирные масла розы, мирра, сандала, жасмина, розового дерева, нероли, герани, вербены, ладана.

ekolekar.com

Маслоносители и смешивание масел для массажа

Эфирные масла — это высококонцентрированные экстракты растений. Если вы их хотите применять для массажа, необходимо смешивать их с маслоносителями.

Маслоносители используются и как самостоятельные средства для ухода за кожей и как масла-посредники — для транспортировки высококонцентрированных эфирных масел.

Для массажа необходимо смешивать эфирные масла с базовыми (транспортными) маслами, или маслоносителями. Наносить неразбавленные эфирные масла на кожу опасно. Они слишком концентрированы и могут вызвать раздражение и аллергическую реакцию!

Выбор базовых масел огромен и цены очень разные. Желательно отдавать предпочтение высококачественным маслам 100% чистоты, получаемым посредством холодного прессования. В конечном итоге выбор за вами. Некоторые из масел имеют выраженный аромат, другие имеют очень слабый запах. Очень часто используются базовые масла абрикосовой и персиковой косточек.

Срок годности базовых масел приблизительно три месяца. При добавлении 10% масла зародышей пшеницы срок годности смеси увеличивается в два раза. Флаконы с маслами необходимо хранить в темном прохладном месте.

Смешивание масел

Можно приобрести готовые смеси масел для массажа, но они достаточно дорогие. Гораздо легче и приятнее приготовить собственные. Существует достаточно большой выбор базовых масел.

Миндальное масло относительно недорогое и обладает хорошим питательным действием и слабым запахом, поэтому идеально подходит для смешивания с эфирными маслами.

Масло абрикосовой и персиковой косточек обладает прекрасным фруктовым ароматом. Масло жожоба, являющееся жидким воском, обладает смягчающим эффектом. Эти масла достаточно дорогие, но представляют идеальную основу для массажной смеси.

Для смешивания масел используйте пластиковую бутылку или чашу.  Приготовление смесей настоящее искусство и у вас существует реальный шанс со временем стать настоящим мастером.

Концентрация эфирных масел при смешивании для взрослых не должна превышать 2,5%, а для детей до 14 лет — 1%. На первый взгляд это может показаться сложным, но на деле это достаточно просто. Размер капель обычного эфирного масла одинаковый. Сто капель масла это приблизительно одна чайная ложка. Для приготовления 1% раствора вам понадобится одна капля эфирного масла на чайную ложку базового масла, для 2% раствора соответственно две капли на чайную ложку. Чайной ложки вполне достаточно для проведения массажа тела потребуется пять чайных ложек смеси. Таким образом вам необходимо добавлять соответствующее количество капель эфирного масла на каждую чайную ложку базового масла.

Предостережение

Перед применением масла проверьте, нет ли у вас аллергии на этот аромат. Нанесите на запястье небольшое количество смеси, оставьте а 24 часа. При проявлении признаков аллергии немедленно прекратите использование масла.

В следующей статье мы рассмотрим массажные смеси, которые можно применять при различных проблемах и заболеваниях.  Поэтому подписывайтесь на обновление сайта, чтобы не пропустить все самое интересное!

 Сайт «Секреты тела»

sekretytela.ru

Использование масел при массаже тела

Целительное прикосновение рук массажиста станет еще полезнее в сочетании с ароматом эфирных масел. Ниже мы приводим список масляных смесей, которые могут пригодиться в повседневной жизни. Если же вы знакомы с некоторыми эфирными маслами и у вас есть любимая смесь, используйте ее.

Масляная основа

Самое главное — правильно выбрать растительное масло для масляной основы. Эфирные масла легко растворяются в масляной основе, и получается смесь, позволяющая рукам свободно двигаться по телу клиента, не тормозя и не соскальзывая. Некоторые масла, например оливковое, хорошо подходит для массажа, но некоторым клиентам кажется слишком жирным. Масло из косточек персика хорошо подходит для чувствительной кожи. Масло авокадо обладает ярко выраженным фруктовым ароматом, поэтому для смешивания с ним выбирайте эфирные масла с подобным запахом. Масло из виноградных косточек очень легкое и хорошо подходит для жирной кожи и тем людям, кому не нравится ощущение масла на теле. Многие масляные основы и сами по себе обладают целебными и питательными свойствами, но могут стать еще более действенными в сочетании с превосходящим по жирности маслом.

Смешиваем эфирные масла для массажа

Прежде чем вы начнете смешивать масла, вымойте и вытрите насухо руки. Убедитесь в том. что у вас под рукой все необходимые мисочки и бутылочки и что все инструменты чистые и сухие. Держите эфирные масла наготове, но не открывайте крышки бутылочек, пока не придет время воспользоваться маслом. Аккуратно отмерьте примерно 10 мл (2 ч. л.) выбранной вами масляной основы и налейте в мисочку.

Помня о правильном соотношени основы и эфирного масла (как правило, это 5 капель эфирного масла на 10 мл. масляной основы)и не забывая о требуемой комбинации базовых, средних и верхних нот аромата, добавьте первое эфирное масло по одной калле. Затем, также по одной капле добавляйте остальные эфирные масла. Полученную смесь размешайте коктейльной палочкой или зубочисткой.

Экспериментируйте с различными масляными основами, добавляя их по чайной ложке, чтобы получить сугубо индивидуальное сочетание запахов и свойств. Разотрите немного масляной смеси между ладонями, чтобы согреть ее, затем понюхайте и только после этого приступайте к массажу. Вам может понадобиться некоторое время, прежде чем вы останетесь довольны полученным результатом.

Некоторые полезные смеси для массажа тела

Выбирайте не больше четырех эфирных масел для добавления в масляную основу, чтобы создать нужную вам смесь.

Смесь для релаксации. Релаксация особенно необходима после наполненного стрессами рабочего дня. Массаж с приведенными ниже эфирными маслами — очень эффективное средство для достижения состояния расслабления. Используйте бергамот, трехреберник непахучий, шалфей мускатный , лаванду, розовое дерево или сандаловое дерево. Одно из цитрусовых масел добавит поднимающую настроение ароматную нотку. В результате вы получите смесь, которая одновременно и успокоит, и взбодрит.

Смесь, придающая силы. Когда все вокруг кажется серым и навевает тоску, тонизирующий массаж со смесью бодрящих масел прогонит прочь печаль и отчаяние и вернет энергию. Попробуйте смесь из трех или четырех следующих масел: черного перца, кипариса, эвкалипта, фенхеля, имбиря, грейпфрута, жасмина, можжевельника, лимона, мускатного ореха, мяты перечной, розмарина, чайного дерева.

Смесь при скованности мышц. Время от времени все страдают от легкой боли в мышцах, которая может возникнуть как от непривычной физической нагрузки — работы на даче, танцев или тренировок, — так и от долгой работы за компьютером. В такие моменты вам помогут согревающие масла, вызывающие прилив крови натруженным мышцам. Это может быть масло росного ладана, черного перца, мускатного шалфея, эвкалипта, имбиря, грейпфрута, жасмина, можжевельника, лимона, майорана, мускатного ореха, апельсина, мяты перечной или розмарина.

Помощь при похмелье. Если вы чувствуете, что перебрали, попробуйте выпить несколько стаканов воды на ночь, чтобы справиться с обезвоживанием, вызванным алкоголем. За завтраком также выпейте побольше воды и апельсинового сока, чтобы помочь детоксикации организма. Если сможете, съешьте тост из цельнозернового хлеба, намазанный дрожжами. Мягкий массаж с эфирными маслами (3—4 из приведенного ниже списка) поможет восстановить хорошее самочувствие после злоупотребления спиртными напитками. Воспользуйтесь маслом черного перца, фенхеля, герани, имбиря, можжевельника, апельсина или мяты перечной.

Смесь для поднятия духа. В те дни, когда повседневные обязанности кажутся слишком тяжелыми, вы можете воспользоваться эфирными маслами, которые поднимут настроение. Это росный ладан, бергамот, кедр, шалфей мускатный, ладан, герань, грейпфрут, жасмин, мандарин, мускатный орех, апельсин, роза, розовое дерево и иланг-иланг.

Согревающая смесь. Если вам пришлось длительное время находиться на ледяном ветру или зимнем холоде, мысль о том, чтобы раздеться для массажа, кажется совершенно непривлекательной. Тем не менее существуют эфирные масла, которые смогут вас согреть и вернут ощущение комфорта. Они очень полезны и в том случае, если вы испытываете не только физический, но и эмоциональный холод. Смешайте масло росного ладана с имбирным, апельсиновым и маслом розового дерева и позвольте им окутать ваше тело упоительным ароматом.

Эротическая смесь. При длительных отношениях физическое влечение может ослабевать, а иногда и совсем исчезает. Затянувшаяся болезнь, перегруженность работой, эмоциональный кризис также могут привести к снижению сексуального интереса. В такой ситуации не сексуальное, но ласковое прикосновение во время массажа может сыграть важную роль в восстановлении утерянной близости, а эфирные масла будут этому способствовать. Используйте масло черного перца, кедра, мятного шалфея, фенхеля, ладанное, имбирное, жасмина, розы или сандаловое. Но именно в этой ситуации следует помнить о личных пристрастиях каждого.

Сезонные смеси. Если вы в настроении повеселиться, используйте ароматы Рождества: ладан, имбирь и мандарин. Вы можете также попробовать смешать росный ладан, нероли и апельсин. Пасха, приходящаяся на время обновления природы, подойдет для того, чтобы попробовать смесь из масел герани, пальмарозы и розового дерева.

Предсвадебная смесь. Для предсвадебного массажа есть лишь одна смесь: жасмин и роза — король и королева ароматов — плюс масло нероли, чтобы успокоить нервы. Роскошная смесь поможет привнести аромат покоя в начало семейной жизни.

Успокоительная смесь. Смесь ладана, сандала, нероли, иланг-иланга создают сильный аромат, несущий умиротворение. Сочетание этих запахов дарит ощущение покоя и снижает чувство неудовлетворенности. Без этой смеси невозможно обойтись, если человек хочет вернуть контакт со своим внутренним «я». Эта смесь одинаково полезна как для клиента, так и для массажиста.

www.massage.ru


Смотрите также