Массаж груди при кормлении


Массаж груди для улучшения лактации грудного молока

Массаж груди — доступный и эффективный способ улучшения лактации. Во-первых, он хорош тем, что за счёт механического раздражающего воздействия на кожу и подкожные слои способствует ускорению обменных процессов в молочных железах, активизации выработки и облегчению отхождения молока. Во-вторых, его можно рекомендовать практически любой кормящей маме: в отличие от чаёв, улучшающих лактацию, аллергических реакций и других побочных эффектов массаж, при условии правильного его проведения, не вызывает.

Польза массажа груди для улучшения лактации

В период лактации массаж груди предполагает комплексное физическое (контактное, механическое) воздействие на молочные железы. Он бывает общим (профилактическим) и лечебным (для устранения застоя молока в груди при лактостазе). Лечебный массаж назначается врачом при нарушении лактации вследствие воспалительных процессов в молочных железах, общий можно делать каждый день для стимуляции выработки молока и профилактики застойных явлений.

Грудь следует массировать круговыми движениями по часовой стрелке от основания молочных желёз по спирали к центру (соску)

Массаж при грудном вскармливании:

  • активизирует кровоснабжение кожи и тканей груди, повышает их тонус;
  • расслабляет мышцы в местах воздействия, снимает болевые ощущения;
  • улучшает микроциркуляцию;
  • увеличивает поступление в ткани молочных желёз питательных веществ;
  • способствует прибыванию молока и его оттоку, т. к. прикосновения к груди стимулируют выработку гормонов окситоцина и пролактина, отвечающих за лактацию;
  • предотвращает развитие лактостаза (застойных явлений) и мастопатии (фиброзно-кистозных изменений);
  • является профилактической мерой от появления на коже растяжек;
  • помогает сохранить форму груди после окончания периода лактации (за счёт укрепления мышц).

Массаж груди способствует увеличению количества молока и обогащению его качественного состава. Проводя процедуру регулярно, кормящая мама сможет избежать многих проблем, связанных с налаживанием лактации.

Общие правила проведения

Первое и главное правило — вы не должны испытывать от процедуры дискомфорта или болевых ощущений. Проводите массаж груди перед каждым кормлением до налаживания грудного вскармливания.

Лечебный массаж обычно делается опытным специалистом по назначению врача (или первые несколько сеансов выполняете сами под контролем массажиста, пока не постигнете все тонкости). Освоить нехитрую технику общего массажа вы сможете и самостоятельно.

С мылом мойте грудь не чаще одного раза в день

Алгоритм действий таков.

  1. Тщательно, с мылом, под тёплой проточной водой вымойте руки и вытрите их насухо. Руки ни в коем случае не должны быть холодными. В противном случае вы получите от прикосновений к коже груди обратный эффект: от холода молочные протоки сузятся, молоко по ним перестанет поступать.
  2. Массаж молочных желёз можно проводить с маслом или без. Использование растительных масел усиливает производимый процедурой эффект (подробнее о маслах для массажа ниже).
  3. Грудь перед массажем тоже ополаскивают тёплой водой. С мылом её можно мыть не чаще 1 раза в сутки, во избежание смывания защитного жирового слоя с кожи. Вытирать грудь нужно мягкими салфетками.
  4. Перед началом процедуры выберите удобную для вас позу, расслабьтесь. Для массажа наиболее удобными считаются позы, которые вы принимаете при кормлении ребёнка.
  5. Под спину можно подложить подушку (валик). Если хотите, включите спокойную негромкую музыку. Легче делать массаж перед зеркалом.
  6. Заканчивать сеанс специалисты рекомендуют в душе, массажем груди тёплыми струями воды по часовой стрелке (гидромассажем).

Все массажные движения должны быть мягкими, плавными, неспешными. Каждой молочной железе уделите 3–5 минут, не более.

Тёплый душ и гидромассаж способствуют расслаблению и стимулируют выработку молока

Меры предосторожности

Массаж груди для улучшения лактации нужно делать до того момента, когда молока у вас станет вырабатываться достаточно для насыщения малыша. Когда грудное вскармливание налажено, надобность в процедуре отпадает.

Более того, при нормальной выработке молока массаж груди может спровоцировать его чрезмерное прибывание и застой, что впоследствии вызывает воспалительные процессы в молочных железах. Поэтому правило отмены по достижении желаемого результата нужно учитывать обязательно.

Если массажные движения вызывают у вас боль, процедуру следует прекратить и в срочном порядке обратиться к врачу, чтобы выяснить причину болевого синдрома и получить адекватное лечение.

Имейте в виду: только квалифицированный специалист может подобрать кормящей маме лекарства, которые в наименьшей степени способны проникнуть в грудное молоко и навредить малышу.

Виды и техники

Помимо классических техник — общего массажа груди и лечебного — улучшению лактации способствуют более интенсивный лимфодренажный массаж и нетрадиционный точечный. Но лимфодренажный кормящим мамам противопоказан. Причиной тому активное выведение токсинов, продуктов жизнедеятельности клеток, которые могут попасть в системный кровоток, а с кровью и в грудное молоко.

Точечный массаж пришёл к нам из стран Востока. Делают его специалисты по акупунктуре. Либо можно попробовать самостоятельно воздействовать на определённые зоны, где расположены нервные окончания, так или иначе связанные с процессом выделения и отхождения молока.

Общий (профилактический) массаж груди

Показан при недостаточной выработке молока, когда патологические явления в груди не диагностированы. А также полезен для профилактики лактостаза. Данную технику называют ещё лёгким массажем. Все массажные движения совершайте от основания молочных желёз к соску.

Общий или профилактический массаж груди делайте медленно и нежно

Алгоритм действий.

  1. Одну ладонь расположите немного ниже ключицы, вторую положите под грудь.
  2. Плавно и нежно поглаживайте грудь по кругу, постепенно передвигая руки к соску.
  3. Затем обеими руками поглаживайте грудь сверху вниз в зоне декольте.
  4. Наклонитесь немного вперёд. Сделайте несколько потряхиваний грудью — это активизирует отток молока.
  5. Трещин на сосках поможет избежать их мягкое разминание вращающими и оттягивающими движениями.
  6. После массажа примите тёплый расслабляющий душ, завершая сеанс гидромассажем груди — струи воды направляйте по спирали от основания каждой молочной железы к центру (соску).

Профилактический массаж (либо самомассаж) можно проводить уже сутки спустя после рождения ребёнка. Поможет расслабиться перед массажем груди и кормлением малыша (или сцеживанием) массаж верхних отделов спины и шеи, но проводить его нужно в положении «сидя». Сами вы не сможете себе его сделать, но можно попросить мужа.

Высокоэффективным устройством для осуществления массажа является папа, особенно если мама в состоянии его научить, а он испытывает желание учиться и умеет регулировать свою силу. Занятия массажем и сцеживанием нужны даже тогда, когда молока в избытке. Не допустить появления уплотнений в железе — значит, избежать её воспаления (мастита).

Е. О. Комаровский, детский врач

http://www.komarovskiy.net/knigi/otdelno-o-zhenskoj-grudi.html

Видео: как правильно массировать грудь для улучшения лактации

Лечебный (при лактостазе, мастите)

Лактостаз — состояние, когда движение молока по протокам молочной железы нарушается и формируется молочная пробка. В месте застоя грудь затвердевает и воспаляется. Молоко в протоках может застаиваться по разным причинам. Отток его затрудняется вследствие неправильного прикладывания ребёнка к груди, ношения слишком тесного белья, стрессов, переохлаждения и др. Если лактостаз не лечить, состояние усугубляется, очаги воспаления разрастаются, повышается температура тела, развивается мастит.

При этих заболеваниях женщине назначается лечебный массаж. Его проведение лучше доверить профессиональному массажисту, так как при неумелом применении этой техники у вас могут возникнуть сильные болевые ощущения, кровоподтёки, дегенеративные процессы в местах застоя молока. Но возможно и самостоятельное выполнение лечебного массажа, только после прохождения обучения у специалиста. Этот массаж более интенсивный, чем профилактический. Его цель — восстановление оттока молока и нормализация процесса лактации.

Самое эффективное средство от мастита — квалифицированный лечебный массаж. Обращаю внимание — не профилактический, а именно лечебный. Таким образом, все упирается в квалифицированного массажиста.

Е. О. Комаровский, детский врач

http://www.komarovskiy.net/faq/mastit-prichiny-i-lechenie.html

Лечебный массаж груди назначает врач, и лучше, чтобы его проводил профессиональный массажист

Алгоритм проведения.

  1. Для начала тёплыми и сухими ладонями (можно с применением растительных масел) плавно и без нажима поглаживаете грудь от её основания к соску.
  2. Далее по спирали опускаетесь от ключицы к соску. При этом прилагаете усилия, не боитесь надавливать и постукивать, если не ощущаете боли. Если же вам больно, делайте массаж поначалу более нежно, а усилия начинайте прилагать постепенно.
  3. Сосок массируйте, разминая, покручивая, но не сдавливая.
  4. От основания груди выполняйте поглаживания по прямой к соску с увеличением силы надавливания. Проделывайте это с разных точек по кругу — от основания к центру.
  5. Воспалившимся узлам уделите особое внимание. Разминайте их тщательно, но так, чтобы вам было не больно. Вам не нужно из них выдавливать молоко. Ваша цель — массировать ткани груди в местах застоя до их размягчения. Тогда молоко во время кормления ребёнка или сцеживания сможет беспрепятственно вытекать из молочных долей.
  6. Поглаживания груди от основания к центру чередуйте с разминанием уплотнений.
  7. Затем примите тёплый душ, расслабьтесь, хорошо пройдитесь струями воды по груди — гидромассаж выполняйте круговыми движениями по спирали от основания молочных желёз к соску.
  8. По завершении лечебного массажа следует покормить ребёнка грудью. После кормления сцедите остатки молока — так вы прочистите закупоренные протоки и уменьшите размер воспалённых узелков.

Каждую грудь массируйте не менее пяти, но не более восьми минут. После массажа молочные железы должны стать мягкими, при пальпации в них не должно прощупываться узелков. Процедуры проводите до достижения именно такого результата.

Лактостаз обычно разрешается в течение одного-пяти дней. Если за это время лактация не нормализуется, а состояние лишь усугубляется, диагностируется мастит.

При лактостазе молоко в молочных железах застаивается и образуются уплотнения, которые впоследствии становятся очагами воспаления

Во время массажа из груди может начать выделяться молоко — вязкое, желтоватое. Это хорошо. Значит, молочная пробка у вас отошла, и препятствий для прохождения молока по протокам больше нет. Но не стоит расстраиваться, если молоко из соска так и не потекло. Во время кормления малыш может помочь вам завершить начатое или же результата вы добьётесь во время последующих сеансов массажа.

Чтобы избавиться от лактостаза и наладить нормальную лактацию, прикладывайте ребёнка к груди чаще. Перед кормлениями обязательно делайте лечебный массаж, и так — пока узелки не рассосутся, а молоко не станет выделяться в достаточном количестве и беспрепятственно вытекать из протоков через соски.

Массаж груди несложен. Прежде всего обратите внимание на то, что ткань железы должна быть одинаковой плотности. Если вы нащупали участки уплотнения, то именно в этих местах массаж должен быть более интенсивным. Одной рукой поддерживайте грудь снизу, а четырьмя пальцами (кроме большого) другой руки круговыми движениями массируйте грудь, смещаясь от рёбер к соску. Та рука, что снизу, тоже не должна бездействовать — техника аналогичная. При наличии уплотнений делать акцент не на увеличение силы, а на удлинение времени массажа.

Е. О. Комаровский, детский врач

http://www.komarovskiy.net/knigi/otdelno-o-zhenskoj-grudi.html

Помимо массажа, с лактостазом и маститом помогают бороться физиопроцедуры — УЗТ (воздействие на молочные железы ультразвуком), УВЧ (лечение током высокой частоты), электрофорез с лекарственными травами и рассасывающими препаратами. Эти современные методы эффективны и полностью безболезненны. Многие специалисты предпочитают их лечебному массажу груди.

В зависимости от тяжести состояния могут назначаться различные смеси, нормализующие лактацию (Фемилак, Лактамил, Млечный путь), кремы или гели для втирания в кожу молочных желёз (Прожестожель, Ирожин, Крайнон, Праджисан). При подключении бактериальной инфекции и нагноении без антибиотиков не обойтись.

Точечный

Точечный массаж, акупунктура — техника, пришедшая к нам из восточных стран. Путём воздействия на определённые точки, расположенные на теле, можно достичь заметного расслабления, снятия спазма и болевых ощущений, активизировать обменные процессы в груди, стимулировать лактацию.

Идеальный вариант — довериться умелым рукам специалиста по акупунктуре. Но можно попробовать и самостоятельно массировать перед кормлениями точки, указанные на рисунке.

Расположение акупунктурных точек, воздействие на которые стимулирует лактацию — см. таблицу

Сочетайте глубокие надавливания с вибрацией, каждой точке уделяйте от 30 секунд до 1 минуты.

Таблица: алгоритм проведения точечного массажа для улучшения лактации

Точечный массаж проводите 2–3 раза в день, пока процесс выработки грудного молока полностью не наладится.

Массажные масла

Масла во время проведения сеансов массажа используются для улучшения скольжения рук по коже (такие прикосновения ещё больше расслабляют). Они также способствуют заживлению трещин на сосках, увлажняют и питают кожу груди. А ещё существуют растительные масла, которые способны влиять на выработку молока у кормящих мам и стимулировать лактацию.

Среди таких масел:

  • растительные — оливковое и касторовое, миндальное и ростков пшеницы, фундука и какао, персика и виноградных косточек, иланг-иланга и жожоба;
  • эфирные — фенхеля и мятное, анисовое и чёрного тмина, розового дерева и герани, лаванды и сандала, эвкалипта и чайного дерева, ромашки и цитрусовых.

Масла просто наносятся на руки перед проведением процедуры. Во время массажа избегайте попадания любых масел — и растительных, и эфирных — на соски и кожу вокруг них. Так ребёнка во время кормлений не будут раздражать посторонние ароматы (бывает, малыш даже отказывается брать грудь, если она не пахнет мамой), и вы не рискуете спровоцировать аллергию у крохи.

Фотогалерея: базовые растительные масла, которые можно использовать для массажа груди

Нерафинированное оливковое масло содержит массу полезных витаминов, питает кожу груди, предотвращает появление растяжек Камфорное масло обладает разогревающим эффектом, способствует рассасыванию затвердений при лактостазе Миндальное масло питает кожу, размягчает затвердения в местах застоя молока Масло зародышей пшеницы способствует скорейшей регенерации, заживлению трещин на сосках Масло какао активно питает кожу, ускоряет метаболизм Масло фундука обладает смягчающими свойствами, содержит большой набор витаминов

Первое, что вам нужно сделать перед тем, как использовать любое масло — убедиться в том, что у вас нет аллергии на активные вещества, содержащиеся в нём.

Для этого сделайте тест на индивидуальную переносимость.

  1. Нанесите немного масла на кожу руки (эфирное масло используйте только в разбавленном виде), где она наиболее чувствительна: область запястья, сгиб локтя.
  2. Подождите от 30 минут до часа.
  3. Оцените результат. Если кожа в месте нанесения имеет здоровый вид, масло можно использовать. Если кожа покраснела, отекла или на ней появилась сыпь, масло вам не подходит.

Правила применения эфирных масел для массажа груди.

  1. Не употребляйте эфиры внутрь.
  2. Применяйте аромамасла только в сильно разбавленном виде.
  3. Кормящим мамам наружно разрешено использовать половину рекомендованного для взрослых количества — обычно на 10 г растительного масла-основы или массажного крема берут 1–2 капли эфира. Если составляете композиции из эфиров, берите всех масел вдвое меньше, чем указано в рецептах.
  4. Выбирайте только натуральные, качественные, сертифицированные масла известных брендов.
  5. В период лактации некоторые эфиры запрещены к употреблению даже наружно.

Это масла:

  • базилика;
  • розмарина;
  • мускатного ореха;
  • кедрового дерева;
  • можжевельника;
  • пачули;
  • чабреца;
  • гвоздики и др.

Если вы пользуетесь массажными кремами или готовыми аромакомпозициями, внимательно следите за тем, чтобы в их состав входили только разрешённые к применению кормящими мамами эфиры.

Масло для груди в период лактации Weleda

В продаже можно найти готовую смесь эфирных масел под торговым названием Weleda. В состав композиции входят масла тмина чёрного, фенхеля, миндаля сладкого, цитрусовых, герани. Расфасовка — флаконы по 50 мл.

Предназначено масло Веледа для массажа груди в период лактации — как профилактического лёгкого, так и лечебного. Оно обладает согревающим эффектом, способствует увеличению выработки молока в молочных железах и улучшает его отток во время кормлений или сцеживаний. Используется для профилактики лактостаза, мастита.

Масло для груди Веледа — готовая аромакомпозиция, которую можно использовать во время проведения массажа

Масло Веледа перед массажем груди наносится на руки тонким слоем и массажными движениями втирается в кожу, избегая области сосков и ареол. Разрешено с 38 недели беременности и до окончания периода лактации.

Отзывы

Сначала мы боялись, что запах или вкус отпугнёт малыша, ведь было указано, что перед кормлением смывать не нужно. Но Ванечка сам взял грудь и первый раз поел. Я стала делать массаж перед каждым кормлением. Растирала несколько капель масла в ладонях и лёгкими поглаживающими движениями (от основания груди к соску) массажировала каждую грудь. Масло согревает, имеет приятный запах и очень хорошую консистенцию. Когда молоко станет хорошо прибывать, его лучше использовать реже и только днём.

Gentil

http://otzovik.com/review_177321.html

В целом, как косметическое масло по уходу за бюстом, оно вполне себе ничего, но не факт, что именно у вас или вашего малыша не будет аллергии на комплекс ароматических масел в составе. Слава богу, моя дочка не аллергик, и масло я попробовала, когда ей было полтора месяца и посторонние запахи её уже не могли смутить, но и то грудь она брала с неохотой и после уговоров.

Химик-юрист

http://irecommend.ru/content/v-nadezhde-na-chudo-kotoroe-ne-proizoshlo-esli-vy-nastroeny-na-grudnoe-vskarmlivanie-ne-ispo

Я пила Хипп «Для повышения лактации». Кроме того, мазала масло для повышения лактации «Веледа». В результате — даже замораживаю молоко, столько его стало.

vinny_79

http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/496729.html

Для массажа груди вы можете также использовать любое детское масло или специальные масла, предназначенные для ухода за кожей груди в период лактации, которых в продаже имеется вполне достаточно — можно выбирать по свойствам, аромату, бренду: Mama Comfort, Bubchen, Avent, Chicco, Sanosan и др.

Обычно средства по уходу за грудью при беременности и лактации содержат композиции масел, которые не только питают кожу и защищают её от растяжек, но и ускоряют обменные процессы в молочных железах и улучшают лактацию

Массаж груди улучшает микроциркуляцию в тканях молочных желёз и ускоряет метаболизм, стимулирует выработку и отток молока у кормящей мамы. Для улучшения лактации делайте лёгкий профилактический массаж. Лечебный же назначается врачом, если выявлены патологические процессы в молочных железах. Он поможет нормализовать выработку и отток молока после лактостаза.

  • Автор: Наталья Галушко
  • Распечатать

zhdumalisha.ru

Массаж груди при кормлении

Массаж груди - процедура приятная и полезная. Делать его можно самостоятельно уже в первые дни после родов, не дожидаясь неприятных последствий активного прибытия молока. Не обойтись без массажа и в случаях, требующих коррекции лактации, а также при появлении лактостаза. Сегодня мы расскажем вам подробно, как правильно делать массаж груди при грудном вскармливании (ГВ) и какую пользу он может принести.

Показания к проведению массажа молочных желез

Пользу от данной процедуры нельзя недооценивать. Массаж способствует расслаблению и укреплению мышц груди, усилению секреции, улучшению сокращения мышечных волокон молочных проток и кровообращения. Отмечено, что у женщин, которые освоили технику выполнения массажа и взяли за правило регулярно проводить данную процедуру:

  • вырабатывается большее количество молока;
  • значительно легче и безболезненней проходит сам процесс кормления;
  • реже наблюдаются такие осложнения как лактостаз и мастит;
  • грудь быстрее приобретает первоначальную форму после завершения лактации.

Делать массаж груди нужно перед кормлением или сцеживанием, в данном случае процедура будет способствовать лучшему выделению молока. Особенно показан массаж груди и при застое молока, который возникает в результате нарушения правил кормления. В таких ситуациях процедура носит лечебный характер и должна проводиться до полного исчезновения симптомов.

Стоит отметить, что противопоказанием к проведению массажа служат воспалительные процессы в груди, мастит, злокачественные и инфекционные процессы.

Техника выполнения массажа груди при грудном вскармливании

Учитывая широчайший спектр полезного воздействия массажа, освоить технику выполнения процедуры обязана каждая мамочка. Тем более, что алгоритм ее проведения предельно прост:

  1. Ладонь располагается чуть ниже ключицы.
  2. Затем перемещается от периферии к соску, выполняя при этом круговые поглаживающие движения.
  3. Одна молочная железа массируется не больше 3-5 минут.
  4. После проведения процедуры грудь обмывается теплой водой.

Такой массаж груди при кормлении будет эффективен, в тех случаях, когда молодая мама испытывает болезненность в процессе или ощущает, что кроха не до конца опустошает грудь.

Существует и, так называемый лечебный массаж, который чаще всего проводится при лактостазе:

  1. Сначала выполняются поглаживающие круговые движения по спирали.
  2. Затем проводятся радиальные движения от основания к соску по всей поверхности молочной железы.
  3. После этого выполняются легкие манипуляции с соском.
  4. В завершении женщина наклоняется и старается потрясти молочные железы, затем принимает теплый расслабляющий душ.
Статьи по теме:
Силиконовые накладки для кормления

Специальные накладки для сосков могут стать спасением для многих матерей, но это не панацея и нужно четко разграничивать, при каких условиях использование такого приспособления обосновано, а когда стоит справляться собственными силами.

Кормящие мамы часто испытывают неудобства в одежде при кормлении ребенка. В такой ситуации на помощь женщине придут комфортные и удобные топы для лактации. Обсудим преимущества таких изделий.

Многие поспорят на счет того, нужным ли приобретением является подушка для кормления, которая также успешно используется для отдыха женщиной во время беременности. Однако те, кто ее приобрел, несомненно, оценят удобство, которое она дарит маме и младенцу.

Правильное прикладывание при грудном вскармливании

От правильности исполнения техники прикладывания к груди зависит, в первую очередь, успешность грудного вскармливания. Поэтому мамы стараются заранее подготовиться к этому вопросу, основательно изучив информацию по данной теме.

womanadvice.ru

Массаж груди при грудном вскармливании (ГВ)

Кормление грудью очень важный, трогательный и самое главное полезный процесс после родов. Грудное молоко помогает крепчать младенческому иммунитету, а также устанавливать теснейшую связь между мамой и ребенком. Хорошо, если эта процедура не отягощается неприятными факторами, например образованием трещин на сосках, дефицитом или переизбытком молока. При последних могут возникать болевые ощущения в молочных железах и потребоваться их массаж. Он поможет наладить лактацию, избавиться от застоев молока, к тому же он безопасен и может быть применен уже после первого прикладывания новорожденного. Уплотнения в груди — сигнал к массажу

Когда необходим массаж груди при грудном вскармливании (ГВ)

Массаж груди представляет собой комплексное влияние на грудь и соски, в ходе которого достигаются определенные цели, зависящие от вида массажа. Существует классический и лимфожренажный виды массажа. Второй противопоказан при кормлении грудью, так как увеличивает отхождение из груди вредных веществ, угроза попадания которых в молоко весьма существенна.

Классический массаж не несет такой угрозы и при этом очень полезен. Как и любой другой массаж, он служит для улучшения микроциркуляции крови. Таким образом, при массаже грудей в период естественного вскармливания налаживается лактация, усиливается проникновение полезных веществ в молоко и повышается тонус груди, помогая сохранить ее форму после завершения периода ГВ.Девушка массирует грудь Специалисты рекомендуют начинать готовить грудь к грудному вскармливанию с помощью массажа еще до наступления родов. Это убережет ее от повреждения сосков во время кормления, а также в кратчайшие сроки наладит правильную лактацию.

Обязательным классический массаж в период грудного вскармливания является при появлении в груди «комочков» — застоев молока, так называемого лактостаза. Массажные движения помогут размягчить грудь, а при регулярном повторении, снизить количество выделяемого молочка.

Классический массаж при нехватке молока сам по себе вряд ли поможет. Но и оно, по мнению некоторых экспертов по грудному вскармливанию, в единичных случаях может вызвать еще больший приток молока.

Польза массажа при грудном вскармливании

Зачастую мамочек беспокоит дискомфорт в молочных железах при естественном кормлении. Избавиться от него может помочь процедура массажа. Парадокс пользы, которую он  приносит, состоит в том, что при нехватке молока — он увеличивает его количество, а при избытке — убавляет. Такой эффект обеспечивается тем, что массаж грудных желез нормализует их кровяное снабжение и приток молока.

Польза массажа при ГВ Хотя массаж груди при кормлении ею не всегда является обязательным, его применении не будет лишним и без отсутствия показаний. Он оказывает ряд положительных эффектов:

  • укрепляя мышцы груди, помогает груди сохранить ее форму после завершения периода грудного вскармливания;
  • за счет расслабления мышц груди, ребенок приложит меньше усилий для сосания, следовательно, быстрее наестся;
  • стимулируя кровообращение, налаживает лактацию с оптимальным количеством молока;
  • устраняет застои молока;
  • предотвращает развитие мастита.

Виды массажа: профилактический и лечебный

Классический массаж груди при кормлении подразделяется на профилактический и лечебный. Профилактический массаж, как следует из названия, направлен на предотвращения возникновения у женщины таких заболеваний молочных желез, как мастопатия и лактостаз.

Лечебный массаж проводится исключительно при проблемах с лактацией, появлении болей, уплотнений и ставит цель избавить от этого кормящую мать. Он более сложен в проведении и требует точного следования технике исполнения. Не стоит использовать его без показаний, так как он способствует выработке окситоцина и приливам молока, что может способствовать возникновению застоев. 

Правила проведения массажа при кормлении грудью

Девушка кормит ребенка грудью До начала процедуры как следует вымойте грудь простой водой (моющие средства не следует применять для этого чаще 1 раза в день), а руки с мылом или используйте влажные салфетки без спирта.

Для проведения массажа, профилактического или лечебного, расположитесь поудобнее, при желании включите музыку, никуда не торопитесь, расслабьтесь и настройтесь на получении удовольствия.

При профилактическом массаже можно нанести на грудь смягчающие масла, например, шиповника, облепихи и другие. Это обеспечит вашим движениям большую гладкость.

Продолжительность одного сеанса и лечебного и профилактического массажа составляет не более 3-5 минут. Количество сеансов определяется индивидуальной необходимостью.

Профилактический массаж (при нехватке молока) рекомендуется делать перед кормлением, лечебный (при избытке молока) – после. Эксперты в области грудного кормления рекомендуют в некоторых случаях массировать грудь во время кормления. Если женщина испытывает неудобства и болезненные ощущения, чувствуя, что молоко продуцируется недостаточно активно, то стоит прервать кормление и сделать немного помассировать вокруг грудей.

Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют в некоторых случаях делать массирование груди во время кормления. Если женщина испытывает дискомфорт, чувствуя, что молоко продуцируется недостаточно активно, то стоит прервать кормление и сделать несколько массажных движений вокруг груди.

Массаж груди при недостатке молока

Очень часто новоиспеченная мамочка сталкивается с проблемой нехватки молока. Лучшим средством борьбы с недостатком молока при естественном вскармливании является как можно более часто прикладывание малыша к груди мамы. Процесс кормления вызывает усиленное выделение организмом окситоцина – гормона, который в свою очередь, приводит к увеличению количества молока. Но если ребенок не хочет постоянно сосать грудь и нехватка молока не проходит? В таком случае на помощь мамочке приходят разнообразные средства, самым безобидным из которых является массаж молочных желез. Правильно выполненный он может помочь не только при избытке молока, но и при его нехватке в период грудного вскармливания.Массаж груди — технология (схема) Техника выполнения профилактического массажа:

  • Выполняется массаж груди перед кормлением легкими спиралевидными движениями, для лучшего оттока молока;
  • Расположите ладонь вверху и внизу молочной железы.
  • Двигайтесь круговыми движениями в направлении ореола.
  • Сосок можно немного помассировать, не сдавливая его.
  • Периодически в процессе массажа омывайте грудь теплой водой.

Массаж груди при избытке молока

Наряду с нехваткой молока при кормлении распространенной проблемой для мам является его избыток и застои молока, называющихся в медицине лактостазом.

При избыточном количестве молока не всегда требуется проведение массажа. Так, в первые месяцы после родов, когда лактация только налаживается, количество молока может постепенно снижаться без каких-либо вмешательств.

Лактостаз. Застой молока — что делать (видео):

Если же в груди при ее визуальном осмотре и на ощупь отмечаются бугорки, болевые ощущения, уплотнения или даже подъем температуры, следует проконсультироваться с врачом, который, скорее всего, порекомендует проводить массаж и расскажет как это правильно делать.Массаж груди при сцеживании молока Опасность лактостаза заключается в том, что он может спровоцировать мастит, имеющий куда более серьезные последствия для здоровья. Для его профилактики следует при необходимости сцеживаться, носить удобное белье, спать на спине и высыпаться.

Не стоит думать, что избавиться от избыточного количества молока поможет исключительно сцеживание. Наоборот иногда оно приводит к еще большему его прибавлению. Если же сцеживание не помогает, и дело дошло до застоя молока в груди, то на выручку может прийти массаж.

Проводить массаж груди при избытке молока можно самостоятельно, следуя данной технике:

  • Производите легкие круговые движения ладонью по каждой груди.
  • С умеренной силой надавите на верхнюю часть грудной клетки под ключицами, откуда начинаете массировать грудь. Двигайтесь спиралевидными движениями в направлении соска. Чем ближе подходите к нему, тем меньше должна быть сила надавливания.
  • Не сдавливая, повращайте сосок в разные стороны.
  • Наклонившись вперед, немного встряхните грудь.
  • После массажа примите теплый душ, направив его струю на грудь и производя круговые движения ею.

Правильно подобранный массаж молочных желез при грудном вскармливании может помочь вам наладить лактацию, но во избежание негативных последствий не стоит увлекаться им без необходимости.

Лактостаз: как сцеживать молоко (видео):

Лучшим массажем, расслабляющим, дарящим положительные эмоции и регулирующим лактацию, в период грудного вскармливания для женщины будет как можно более частое и правильное прикладывание к груди своего малыша.

ritty.ru

Как правильно делать массаж груди при кормлении грудью?

Период кормления малыша грудью полон нежности и любви, это время, когда мама даёт своему крохе всё только самое лучшее в прямом смысле. Уже многое сказано о пользе грудного вскармливания (сокращённо ГВ) как для младенца, так и для его мамы. Но, увы, далеко не всегда всё идёт так, как хотелось бы. Так иногда случается, что у молодой мамочки не всегда есть возможность прикладывать малыша к груди по первому писку, или молока приходит резко слишком много, или у малыша не хватает сил расцедить грудь.

Как проявляются проблемы, связанные с ГВ?

Акушерки в роддоме или на подготовительных курсах расскажут мамочке о том, какие существуют самые важные основы грудного вскармливания. Но в теории кажется, что наладить ГВ проще, чем в реальной жизни. Молоко приходит, как правило, на 3 – 5 день после рождения ребёнка.

Его сразу приходит много. Если в этот момент не кормить малыша и ничего не делать, то оно застоится и образовавшиеся застои молока приведу к воспалению и маститу. Это сложно не почувствовать.

Грудь заметно увеличивается, становится твёрдой на ощупь, женщину не покидает чувство постоянного распирания в груди, она болезненно реагирует на прикосновение. Часто у женщины в этот период повышается температура тела до 38°С, она чувствует себя уставшей и разбитой.

По мере того, как малыш растёт, увеличиваются его потребности в объёме грудного молока, который он выпивает за один раз. Материнский организм чутко реагирует на такие запросы, порой слишком сильно увеличивая выработку молока. Его избытки так же могут застояться и вызвать неприятные ощущения.

Как помочь самой себе в этот период?

Лучшее средство от застоев молока – это грудной ребёнок. Но иногда в силу различных обстоятельств он не в силах помочь любимой маме. Тогда маме на помощь придут подручные средства, вроде молокоотсоса или массажа груди.

  1. Для начала предпочтительно попробовать помассировать грудь самостоятельно, а потом предложить её малышу. Массаж поможет разогнать образовавшиеся застои и ребёнку легче будет сосать молоко. Массаж при грудном вскармливании нисколько не вреден.
  2. Так как прикасаться к груди в этот момент неприятно и больно, массаж можно начинать в душе. Тёплые струи воды нужно направлять с боков на грудь круговыми движениями, постепенно увеличивая напор. Вода смягчит болезненные ощущения от прикосновений, тепло благоприятно воздействует на грудь.
  3. После тёплого душа нужно аккуратно промокнуть кожу мягким чистым полотенцем и продолжить массаж костяшками пальцев, совершая круговые движения по направлению от спины к соску. При этом грудь можно придерживать второй рукой.
  4. В каждой груди находятся 8 долей, которые заполняются молоком. Размассировать нужно каждую долю, массаж проводить до размягчения груди и чувства облегчения.

Помимо круговых движений костяшками, можно поглаживать грудь в круговом направлении, положив ладонь на сосок и проводя кончиками пальцев, и в продольном — от спины к соску. Если Вы чувствуете застой в одной небольшой области, помассируйте её пальцем, слегка надавливая.

Во время массажа не должно появляться резких болевых ощущений. Возможно чувство дискомфорта, которое постепенно проходит. И прислушивайтесь к тому, что Вы чувствуете в процессе. Ваш организм сам подскажет какая Вам подходит интенсивность воздействия при массаже и на какие области груди нужно обратить более пристальное внимание.

В конце массажа можно аккуратно потянуть за сосок, молоко должно хлынуть тонкими струйками. Правильно это выполняется следующим образом: большой и указательный палец следует положить на противоположные доли груди (расположенные по диагонали относительно друг друга) у ареолы соска, затем они слегка сжимаются и оттягивая сосок. Таким образом имитируется естественное сосание груди младенцем.

В чём ещё польза массажа в этот период?

В этот период разрешён только классический массаж без применения масел с резким запахом. Лимфодренажный массаж противопоказан, потому что он усиливает отток токсинов из организма и именно в этот момент они могут сконцентрироваться в грудном молоке и попасть к ребёнку.

Массаж может не только эффективно справиться с застоями, но и поможет улучшить кровообращение в тканях, что в свою очередь приведёт к увеличению выработки молока. Поэтому, если Вашему малышу хватает молочка, то не стоит массировать грудь для профилактики, чтобы не вызвать застоев.

Выработка молока приводит к постоянным изменениям размера груди на 1 или 2 размера. После таких нагрузок мышцы, поддерживающие грудь, растягиваются. Поэтому часто после завершения ГВ она может выглядеть как две тряпочки. Массаж поможет поддерживать мышцы в тонусе, чтобы они были подготовлены к подобным нагрузкам.

Но во время беременности делать массаж груди с целью поддержания тонуса этих мышц не стоит. Любая её стимуляция может привести к преждевременным родам из-за того, что нарушится гормональный фон – стимуляция груди приводит к выработке пролактина, который очень часто не совместим с беременностью.

Массаж спины во время периода лактации можно делать только, лёжа на боку. Если Вы будете в течение продолжительного времени лежать на животе, то сдавите грудь, образуются комки, которые потом нужно будет разминать.

Что делать, если застой перешёл в мастит?

Для этой болезни характерно поднятие температуры тела мамы до 38 – 38,5°С. Как правило, оно возникает, если в течение 1 – 2 суток застои молока не были устранены. Многие молодые мамы сталкиваются с ним в период становления лактации через 2 – 6 дней после родов.

  • В этот период молодой маме так же поможет массаж перед кормлением.
  • Кормить малыша в таком состоянии не только можно, но и нужно!
  • Перед и после него можно сцедить излишки молока не полностью, а до чувства облегчения.

Если Вы сцедите все молоко, то к следующему кормлению его выработается ещё больше, что может усугубить проблему.

Как не допустить таких проблем?

Самый надёжный и эффективный способ не сталкиваться с застоем молока и всеми проблемами, которые он вызывает – наладить ГВ. Правильное грудное вскармливание не только убережёт Вас от появления неприятностей такого рода, но и поможет сохранить грудь упругой и подтянутой.

  1. После кормления прощупайте грудь.
  2. С любыми уплотнениями можно легко справиться самостоятельно, пока они не застареют. Аккуратно помассируйте их пальцем.
  3. Не сцеживайтесь, если не чувствуете дискомфорта. В следующее кормление малыш «доест» эти застои.

Ещё один способ профилактики застоев – втирать в кожу груди облепиховое масло и есть варенье их неё. Облепиха – удивительная ягода, богатая витаминами и антиоксидантами. Масло обладает прекрасным заживляющим эффектом, подходит для деток с первых дней жизни. Варенье тоже сохраняет большинство полезных веществ. По возможности, варите его сами, добавляя поменьше сахара, чтобы малыша не беспокоило вздутие живота. Да и маме облепиховое варенье пойдёт только на пользу.

Если, несмотря на все приложенные усилия, наладить ГВ никак не получается, воспользуйтесь помощью специалистов в этом вопросе. И помните, что только позитивный настрой и уверенность в успехе помогут добиться желаемого результата.

mamaipapa.org


Смотрите также