Массаж груди при застое молока


Техника выполнения массажа груди при лактостазе как основной метод лечения заболевания молочных желёз у кормящих женщин

Молочные железы – орган, который выполняет в организме женщины очень важную функцию. После рождения ребенка задача груди – обеспечить полноценное его питание и поступление в организм необходимых питательных веществ. Именно материнское молоко – не только главный источник пищи для малыша, но и надежное средство защиты его иммунитета. В период лактации в молочных железах могут возникать состояния, которые негативно отражаются на процессе кормления.

Лактостаз – застой молока в молочных протоках вследствие их закупорки. Данное состояние вызывает ряд неприятных симптомов, без своевременного принятия необходимых мер может обернуться развитием мастита, абсцессом. Одним из способов устранения лактостаза является массаж. Но выполнять его нужно соблюдая определенные правила. В противном случае, он может обернуться для женщины еще большими проблемами.

Причины и симптомы застоя молока

В большинстве случаев застой молока в груди происходит из-за нарушения правил грудного вскармливания. Лактостаз может возникать на фоне:

  • недостаточно частого прикладывания ребенка к груди;
  • неполное опорожнение груди;
  • неудобной позы малыша и женщины в момент кормления;
  • неправильного захватывания соска ртом ребенка;
  • слишком густого, жирного молока;
  • неудобного белья для груди (тесный бюстгальтер, наличие косточек, плотных чашечек);
  • привычки женщины спать на животе;
  • гормональных сбоев в организме;
  • травм молочных желез;
  • стрессовых ситуаций;
  • переутомлений.

Узнайте о функциях вазопрессина в организме, а также о норме и причинах отклонения показателей.

О симптомах фолликулярного рака щитовидной железы у женщин, а также о лечении онкозаболевания прочтите по этому адресу.

При закупоривании протоков молоком и его застое у женщины возникают определенные симптомы:

  • отек груди;
  • болезненность;
  • уплотнения;
  • гиперемия кожи.

При более тяжелом течении лактостаза повышается температура, появляется озноб, слабость.

Польза массажа при лактостазе

Одним из самых эффективных методов устранения застоя молока в период лактации считается массаж груди. Его польза заключается в следующем:

  • стимулирует синтез окситоцина – гормона, отвечающего за выработку молока;
  • купирует болевой синдром, снимает мышечное напряжение;
  • смягчает комки, способствует опорожнению протоков от молока;
  • улучшает кровообращение, усиливая лактацию.

На заметку! Если выполнять массаж правильно, то спустя уже несколько дней можно избавиться от симптомов лактостаза, облегчить болевые ощущения, нормализовать работу молочных желез.

Правила процедуры

Чтобы процедура была эффективной, она должна проходить с соблюдением определенных правил:

  • Проводить массаж перед кормлением малыша или перед сцеживанием.
  • Движения во время массажа должны быть аккуратными, плавными. Агрессивные, интенсивные движения могут навредить железам.
  • Применять во время процедуры жирный крем или нейтральное масло, чтобы избежать травмирования кожи.
  • Придерживаться направления от края груди до соска.
  • Массажем должна быть охвачена вся молочная железа, подмышечные впадины.
  • При сильных болях в груди массаж можно проводить в теплой ванне (37оС), которая помогает расслабить мышцы.

Техника выполнения

Массаж состоит из нескольких этапов:

  • поглаживания,
  • спирали,
  • постукивания,
  • потряхивания.

Предварительно необходимо вымыть руки, смазать их кремом или косметическим маслом.

Легкими движениями по спирали размять поэтапно каждый участок груди. Особенно внимательно отнестись к зонам уплотнений. Массажировать сбоку вверх, потом направляться к центру, вниз и снова в сторону. Все движения должны направляться от периферии к центру. Такой прием помогает разогреть грудь и способствует выходу молока из протоков.

Поглаживающими движениями размять каждую дольку железы. На застойных участках останавливаться дольше. После этого очень аккуратно простучать кончиками пальцев поверхность груди, легонько надавливая на нее. В завершение наклоняясь вперед слегка протряхнуть грудь.

Узнайте о лечении заболеваний надпочечников у мужчин и женщин при помощи средств народной медицины.

О симптомах повышения ионизированного кальция в организме и о симптомах отклонений написано на этой странице.

Перейдите по адресу http://vse-o-gormonah.com/zabolevaniya/diagnostika/trepanobiopsiya.html и прочтите о том, как проводится трепанобиопсия молочной железы и что показывают результаты диагностического обследования.

Сцеживание молока после массажа

Желательно после процедуры приложить ребенка к груди. Если такой возможности нет, то необходимо сцедить молоко. Иначе застой может произойти снова.

Сцеживать молоко можно с помощью молокоотсоса или вручную. Но делать это необходимо правильно:

  • предварительно сделать теплый компресс для груди;
  • обхватить ее руками вверху и внизу;
  • на сосок положить большой и указательной пальцы руки, находящейся снизу;
  • сделать легкие массажные движения, направляясь в сторону ареолы.

Сцеживаться нужно несколько раз в день. В процедуре нет необходимости, если ребенок сам употребляет достаточное количество молока и опорожняет грудь.

Полезные рекомендации

Чтобы обеспечить нормальную лактацию и избежать застойных процессов в груди, женщине рекомендуется:

  • контролировать количество потребляемой жидкости;
  • не носить сдавливающее грудь нижнее белье;
  • правильно прикладывать ребенка к груди;
  • избегать употребления жирной, жареной, острой пищи, мучных изделий;
  • увеличить в рационе овощи, фрукты, чернослив, курагу;
  • не допускать больших перерывов в кормлении (не более 3 часов);
  • для расслабления мышц и расширения молочных протоков можно использовать Но-шпу (по рекомендации врача);
  • избегать стрессов и переутомлений.

Лактостаз – состояние, которое часто встречается у кормящих женщин. Массаж – эффективный метод борьбы с застоем молока, а также хорошая его профилактика. Проводить массаж можно самостоятельно, очень важно научиться делать это правильно. В противном случае можно усугубить проблему и навредить молочной железе.

В следующем ролике показаны основные движения для массажа, которые надо делать при лактостазе молочных желез:

vse-o-gormonah.com

Как расцедить застой молока в домашних условиях руками: видео, техника сцеживания при лактостазе

Застой грудного молока довольно часто встречается у кормящим мам. И очень важно понять основную причину его возникновения и самостоятельно избавиться на первых порах. При лактостазе в молочной железе происходит закупоривание молока в протоках, которые необходимо своевременно расцедить, чтобы не было серьёзных последствий (развитие мастита). Лактостаз сопровождается болезненными ощущениями в зоне уплотнения, повышением температуры, тяжестью груди. Хорошая новость в том, что с неприятностью можно справиться в домашних условиях.

Причины возникновения лактостаза

Женщина, настроенная кормить ребёнка длительный период времени, должна быть готова к возможному появлению застоев в груди. Застой грудного молока может возникнуть по ряду причин:

  • Если мама редко прикладывает к груди ребёнка. В этом случае молоко скапливается в протоках, образуя пробку;
  • Самая проблемная часть груди наблюдается в подмышечной зоне. Чтобы не было застоев в этой области, женщине необходимо выбрать более оптимальную позу при кормлении, наклонившись немного вперёд, как бы свисая над малышом. Протоки при этом будут выравниваться, и ребёнок без проблем получит молоко из этой доли;
Верхний наружный квадрат — подмышечная область груди, в котором чаще всего образуются уплотнения
  • Если у кормящей матери слишком много молока и ребёнок не справляется с таким количеством. Женщине следует сцеживать остатки для избежания застоев;
  • Резкий отказ от кормления грудью может спровоцировать застой молока. Для его избежания необходимо уменьшать количество кормлений примерно за месяц до предполагаемых дней завершения лактации;
  • Ношение малого по размеру бюстгальтера;
  • Если мама спит на животе. В таком положении из-за нагрузки на молочные железы может произойти закупорка молока в протоках;
  • Для женщины очень важно высыпаться и быть отдохнувшей. Стрессовые ситуации, усталость, недосыпание могу негативно сказаться на состоянии молочных желёз.

При выявлении лактостаза необходимо обязательно обратиться к доктору для своевременного устранения и недопущения развития мастита (воспаление молочных желёз).

Первая помощь при обнаружении застоя молока

При обнаружении твёрдых образований в груди важно вовремя оказать себе первую помощь во избежание развития мастита. Наилучшим методом будет прикладывать ребёнка к груди каждый час. Но если нет такой возможности — грудь следует опустошать самостоятельно и лучше всего вручную, так как рукой можно прощупать все участки молочной железы в отличие от молокоотсоса.

Процедура подготовки груди перед сцеживанием

Компресс для груди

Перед процедурой опорожнения необходимо немного прогреть грудь. Для начала следует принять тёплый душ и направлять при этом струи воды на молочную железу по часовой стрелке. Либо можно приложить на некоторое время тёплый компресс. Важно помнить, что греть грудь при мастите и высокой температуре запрещено, иначе подобные действия могут только усугубить ситуацию.

Массаж груди

Массаж груди способствует стимуляции поступления молока

После того, как прогрели грудь необходимо приступать к массажу. Если кормящая мама будет массажировать грудь регулярно, таким образом, она сможет избежать проблем с застоями.

Советы по проведению массажа:

  • Перед началом процедуры следует принять удобную позу. Лучшая поза та, в которой женщина кормит малыша;
  • Сцедите несколько капель молока и смажьте сосок для увлажнения;
  • Маслом пользоваться не рекомендуется, так как его остатки могут попасть ребёнку в рот или в молоко при сцеживании и тем самым спровоцировать аллергическую реакцию. Если у вас слишком сухая кожа можно воспользоваться гиппоалергенным натуральным маслом;
  • Выполняя массаж не пытайтесь размять уплотнения. Таким образом вы можете спровоцировать новые застои и травмировать молочный проход, что может привести к воспалению молочной железы. Ваша задача размягчить грудь перед сцеживанием и усилить кровообращение в местах уплотнений;
  • Прощупайте рукой всю грудь. В зонах затвердений подушечками пальцев массируйте по часовой стрелке по направлению к соску;
  • Движения должны быть осторожными, без надавливания;
  • Длительность массажа для каждой груди составляет 3–5 минут.
Массаж груди при лактостазе

Массаж груди несложен. Прежде всего обратите внимание на то, что ткань железы должна быть одинаковой плотности. Если вы нащупали участки уплотнения, то именно в этих местах массаж должен быть более интенсивным.

Е. О. Комаровский, детский врач

http://www.komarovskiy.net/knigi/otdelno-o-zhenskoj-grudi.html

Лечебные компрессы

Компресс из капустных листьев

Капустный лист и холодная вода — эффективные методы снятия отёка. Прикладывается прохладный компресс или капустный лист после сцеживания молока. В соке капустных листьев содержатся полезные компоненты, такие как растительная клетчатка, фосфор, кальций, сера и т. д. Благодаря своим антисептическим свойствам капустный лист заживляет трещины сосков. Перед прикладыванием его необходимо слегка помять, чтобы выделился сок, и приложить к болезненной части груди.

Однако заниматься самолечением не стоит. Важно вовремя обратиться к врачу для назначения индивидуального лечения. Капустный лист лишь может послужить как средство для снятия отёчности.

Кормление и сцеживание

Кормление при лактостазе

Молоко может скапливаться в разных участках груди. Если женщина кормит ребёнка грудью, необходимо прощупать зоны уплотнения и выбрать оптимальную позу для их рассасывания. Подбородок ребёнка при сосании более активно работает, поэтому мама должна положить малыша так, чтобы подбородок указывал именно на место уплотнения. Остатки молока после кормления следует сцеживать для избежания повторного уплотнения молочных желёз.

Если ребёнок справился с задачей — грудь должна стать мягкой, но болезненность и покраснения могут уйти чуть позже. Прикладывать ребёнка необходимо каждый час для избежания повторных застоев.

Если у женщины нет возможности приложить к груди ребёнка, то необходимо самостоятельно вручную сцедить молоко.

Видео: грудное вскармливание и лактостаз

Как расцедить застой молока в домашних условиях

  • Промойте грудь тёплой водой. Если у вас имеются трещины на сосках — перед каждым сцеживанием мыть мылом не рекомендуется. Достаточно одного раза в день;
  • Приготовьте ёмкость для молока. Простерилизуйте в кипятке и остудите на воздухе. Не стоит протирать полотенцем, так как могут остаться ворсинки;
  • Примите удобное положение так, чтобы ваши мышцы не были напряжены;
  • Расположите большой указательный палец над соском, а остальные — под соском, образуя букву «С». При этом ритмично надавливайте на ореолу, вглубь молочной железы. Поначалу молоко будет вытекать каплями, а затем струйками;
  • Меняйте положение пальцев, крутите вокруг соска, так, чтобы каждая доля груди была задействована в сцеживании;
  • Проводите пальцами от основания груди к ореоле;
  • Одновременно можно проводить лёгкий массаж похлопывающими движениями;
  • Чередуйте массаж и сцеживание;
  • Избавление от уплотнений довольно длительный процесс, который может занять от 30 минут до одного часа;
  • Одновременно после опорожнения груди пробуйте давать ребёнку сосать для выработки окситоцина. Это ускорит отдачу молока;
  • Продолжайте сцеживаться до тех пор, пока уплотнения в груди не исчезнут.
Видео: техника сцеживания при лактостазе

Питание при лактостазе

Полноценное питание для кормящей мамы — залог здоровья для неё и малыша

Очень много мифов бродит по просторам интернета о том, что можно, а что нельзя есть при застоях. Некоторые считают, что диета необходима и нужно меньше пить жидкости, другие же твердят, что нельзя ни в чём себе отказывать. На самом деле запретов в еде быть не должно, но есть некоторые продукты, способные вызвать аллергическую реакцию у малыша при кормлении (шоколад, мёд, яйца, арахис). В этом случае женщина сама принимает решение ограничивать себя данными продуктами или нет.

Рекомендации для нормализации лактации:

  • Кормящая мать должна соблюдать сбалансированное питание для обеспечения организма нужными ресурсами. В меню обязательно должен присутствовать белок;
  • Не стоит переусердствовать с жирной пищей. Но и ограничиваться полностью на обезжиренной пище тоже неверно. Придерживайтесь золотой середины;
  • Не злоупотребляйте мёдом. Данный продукт во время лактации также может вызвать аллергическую реакцию у малыша;
  • Чеснок может дать эффект «перегорания» молока. Ограничьте его употребление на время лактации;
  • Ограничивать себя в жидкости в период лактостаза нельзя, так как может ухудшиться отток молока. Во время лактации большая часть жидкости уходит на выработку молока, соответственно питьевой объём увеличивается. Для избежания обезвоживания пейте до 2 литров воды в сутки с учётом жидких блюд;
  • Перед опорожнением груди рекомендуется употреблять горячее питьё (тёплый чай или отвар шиповника).

Осторожно относитесь к травяным сборам. Если вы решили употреблять какое-либо лекарственное растение для улучшения лактации, проконсультируйтесь с врачом и детским педиатром.

Таким образом, для предотвращения застоя в молочной железе необходимо массажировать и чаще опорожнять грудь, если нет возможности прикладывать к груди малыша. Важно помнить, что тёплый компресс прикладывается до сцеживания, а прохладный — после. При появлении температуры и болезненных ощущений необходимо как можно скорее обратиться к врачу, чтобы исключить развитие мастита.

  • Автор: Амалия Кухтова
  • Распечатать

orebenke.info

Почему при грудном вскармливании полезен массаж груди

После родов и при грудном вскармливании требуется осуществлять массаж молочных желез. Это поможет улучшить представленный процесс, облегчить его, а также исключить застой молока перед кормлением и после него. Все это крайне важно и даст возможность женщине и ее ребенку сохранить идеальное здоровье. Однако необходимо помнить о том, что требуется соблюдать определенные правила.

Что следует знать о пользе

Массаж груди при кормлении является гарантией корректного сцеживания грудного молока. Именно поэтому перед процедурой требуется массировать область молочной железы. Массаж после родов и перед непосредственным началом кормления облегчает отход молока, потому что естественные прикосновения дают возможность стимулировать производство окситоцина. Этот гормональный компонент является ответственным за формирование и процесс выделения молока. Все это крайне важно при вскармливании и после родов.

Специалисты настаивают на том, чтобы женщины сцеживали молоко при помощи рук, а не за счет молокоотсоса. Потому что именно это в большей мере способствует осуществлению грудного кормления и следует воспринимать, как более эффективный метод. Также маммологи обращают внимание на следующие важные критерии:

  • массаж оптимизирует процесс кровообращения в области грудных желез, что позволяет усилить лактацию, корректное выведение молока;
  • молоко при сосании и незадолго перед ним будет выделяться более интенсивно и быстро;
  • правильный массаж нейтрализует болезненные ощущения и напряжение, дает возможность расслабить мышцы грудных желез даже после родов – в самое короткое время.

Помимо этого, каждая женщина должна учитывать и другие преимущества, которые дает массаж груди при кормлении. Речь идет об укреплении мышц и повышении тонуса в области тканей грудных желез. Именно это позволяет предотвратить обвисание и формирование глубоких растяжек. Об особенностях массажа при лактостазе.

Массаж, осуществляемый при застое молока, желательно предварительно проконсультироваться со специалистом, дает возможность расцедить застойные процессы.

Помимо этого, следует учесть, что легкие движения массажного типа положительно воздействуют на участок с уплотнениями и размягчают сформировавшиеся комочки. Также примечательно и то, что массаж, в том числе и при нелактационном мастите, дает возможность предотвратить последующее развитие лактостаза, исключает мастит, другие тяжелые и критичные заболевания.

  Лучшие способы подтяжки грудных желез, не прибегая к операции

Каковы правила

Перед осуществлением процедуры, необходимо с максимальной тщательностью вымыть руки и ополоснуть область молочной железы. Грудь и соски при грудном вскармливании, а также застое молока, более чем достаточно промывать от двух до трех раз в сутки. Важно учитывать, что недопустимо применять полотенца, а также стандартное мыло, потому что они раздражают кожный покров. Обмывание допустимо осуществлять за счет проточной теплой воды. При необходимости можно использовать нейтральное мыло жидкого типа, а вытираться за счет мягких салфеток, как после родов, так и перед лактацией.

Для проведения массажа, как отмечают маммологи, допустимо применять два типа масел: касторовое и оливковое. Это объясняется тем, что составы, которые имеют растительное происхождение, удачно и быстро пролечивают трещины, а также ссадины на сосковой области. Однако перед проведением кормления, представленный состав в обязательном порядке требуется смывать. Перед непосредственным же осуществлением процедуры необходимо просто смазать руки при помощи масла. Также требуется учитывать, что:

  1. массаж осуществляют в течение двух-четырех минут с помощью легких движений по кругу, а точнее по направлению часовой стрелки;
  2. после этого совершают круговые движения, которые направлены по спирали и по направлению к сосковой области;
  3. затем необходимо перейти к облегченным поглаживаниям сверху вниз в зоне декольте и молочных желез при застое молока и после родов.

Каждая женщина должна учитывать, что представленные действия должны оставаться максимально легкими и практически не давящими. Массаж просто обязан быть приятным и приносить удовольствие, а не дискомфорт.

Для того, чтобы расцедить то молоко, которое застоялось, требуется наклониться вперед и бережно, без лишних движений и энергии, потрясти при помощи рук груди.

Молоко после этого должно спуститься вниз к сосковой области.

  Нужна ли реабилитация молочной железы после мастэктомии

Для того, чтобы усилить лактацию, допустимо прибегать к дополнительным манипуляциям с сосками. С этой целью зажимают сосок за счет двух пальцев и таким образом производят движения по кругу, в разные стороны, но не слишком далеко и активно. Кроме того, при сформировавшихся трещинах и небольших ранениях в области сосков, представленные действия осуществлять просто недопустимо. В первую очередь требуется устранить обозначенные проблемы. Как проводят массажные процедуры для беременных.

Говоря о завершении массажа, который необходим при застое молока, после родов или перед представленным процессом, следует отметить, что это должно происходить в душе. Под теплой водой требуется повторять движения по кругу по направлению часовой стрелки. Именно при таком подходе к массажу, он окажется на 100% эффективным и поможет женщине облегчить процесс грудного вскармливания, исключить лактостаз и другие патологические состояния.

Важно!

РАК ГРУДИ У ЖЕНЩИН ПОЯВЛЯЕТСЯ ВСЕ ЧАЩЕ И ЧАЩЕ! ПРОЙДИТЕ ТЕСТ И УЗНАЙТЕ ГРОЗИТ ЛИ ОН ВАМ!

0 из 11 заданий окончено

Вопросы:

Это совершенно бесплатно и займет у ВАС всего пару минут!

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Ваше время:

Время вышло

  • Не забывайте периодически наблюдаться у маммолога! Данные визиты помогут ВАМ предотвратить риск заболевания раком!

    Определение степени риска рака молочной железы

    Этот тест сохраняет достоверность расчетов для женщины европеоидной расы, без выявленных генов наследственности по раку молочной железы, без установленного ранее диагноза этого заболевания, и при условии ежегодного осмотра маммологом.

    Результат тестирования

    Риск заболеть раком молочной железы в течение 10, 20 и 30 лет составляет -0.1 %, 1.1 %, 3.2 % соотвественно.

    Вероятность не заболеть в течение 10, 20 и 30 лет составляет 100.1 %, 98.9 %, 96.8 % соотвественно.

    Этот тест не вполне подходит для девушек моложе 20 лет и женщин старше 50 лет (могут быть небольшие погрешности). Советуем Вам прочитать подготовленные нами материалы о строении молочной железы, факторах риска по раку молочной железы и навыках самостоятельного обследования молочной железы, которые должна знать каждая взрослая женщина.

vgrudi.ru


Смотрите также