Массаж ног как правильно делать при варикозе


Массаж при варикозе ног - можно ли делать и как правильно проводить процедуру в домашних условиях, видео | Всё про массаж

Правильный массаж при варикозе ног на ранних стадиях помогает полностью излечиться. Если же время упущено, то при помощи таких процедур вы сможете избежать осложнений и облегчить течение болезни. Залогом успеха станет соблюдение всех правил проведения сеанса.

Полезные свойства массажа

Ранние стадии варикоза хорошо поддаются лечению массажем. Эта процедура оказывает на организм следующее действие:

  1. Снимает нагрузку на лимфатическую систему.
  2. Нормализует кровоток.
  3. Устраняет болевые ощущения.
  4. Укрепляет стенки сосудов.

Вид массажа и интенсивность его проведения должны выбираться в зависимости от тяжести заболевания. Если варикозное расширение вен прогрессирует, то допускается лишь легкий массаж.

Перед курсом таких процедур обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Курс массажа назначают в том случае, если появляются серьезные отеки.

Противопоказания

Далеко не всегда такая процедура приносит пользу. Среди основных противопоказаний к массажу при варикозе ног можно выделить следующие:

  1. Повышенная температура тела.
  2. Инфекционные заболевания.
  3. Травмы конечностей, сопровождающиеся воспалительными процессами.
  4. Кровотечения, в том числе и во время менструации.
  5. Аллергические реакции, проявляющиеся на коже.
  6. Лимфаденит.
  7. Частые приступы тошноты и рвотные позывы.
  8. Прием сильнодействующих препаратов.

Для того чтобы избежать негативных последствий, задайте своему лечащему врачу вопрос, можно ли делать массаж ног при варикозе в вашем случае. Если в ходе медицинского обследования никаких противопоказаний выявлено не будет, смело приступайте к процедурам.

Виды массажа

Существует несколько разновидностей массажа ног. Некоторые их них оказываются наиболее эффективными при таком заболевании. Среди них выделяются:

  1. Лимфодренажный. С его помощью можно значительно улучшить лимфоток. Это положительно сказывается на здоровье венозной системы. После нескольких сеансов такого массажа при варикозе ног наблюдается снижение отечности и улучшение кровотока. Во время такого массажа все движение должны совершаться плавно и размеренно. Если негативной реакции не последует, то постепенно интенсивность можно увеличивать. Грамотный лимфодренажный массаж не может причинить вреда, поэтому он не имеет противопоказаний.
  2. Вакуумный. Он проводится при помощи специального оборудования. Благодаря такому воздействию увеличивается скорость течения крови и лимфы. Отеки спадают буквально через несколько сеансов. Такие процедуры помогают избавиться от лишнего веса. Использовать такой массаж ног при варикозном расширении вен следует с особой осторожностью и только после разрешения лечащего врача.
  3. Антицеллюлитный. Воздействие на проблемные участки осуществляется при помощи мельхиоровых или серебряных ложек.

Существует несколько видов массажа, которые категорически запрещены при варикозе. К ним относят:

  1. Медовый. Эта техника может спровоцировать прогресс патологического изменения вен.
  2. Тайский. На ранних стадиях его все же можно применять, но только на тех зонах, где не локализовано варикозное расширение вен.
  3. Баночный.

Выбирать конкретный вид массаж необходимо исходя из состояния здоровья и желаемого результата.

Если вы не уверены в собственных силах, то лучше обратиться за помощью в специализированный массажный салон.

Можно выполнять массаж ног при варикозе в домашних условиях. Для этого необходимо изучить правильную технику.

Подготовительный этап и общие рекомендации

Для того чтобы процедура прошла максимально эффективно к ней необходимо правильно подготовиться. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Все движения во время массажа должны быть плавными и мягкими. Они не должны вызывать неприятных ощущений.
  2. Перед процедурой необходимо полежать 10 минут, подняв ноги выше уровня тела. Это поможет наладить венозный отток.
  3. Проводить сеанс лучше всего в утренние часы сразу после гимнастики.
  4. Не стоит ограничиваться массажем конечностей. Обязательно пройдитесь по поясничной области.
  5. Массаж при варикозе ног нельзя желать при наличии каких-либо воспалительных процессов в организме. Вы можете спровоцировать обострение болезни.
  6. Делать массаж нужно сидя. Под ноги подставьте пуфик или подушку.

При соблюдении этих простых правил, процедура принесет ощутимый результат.

Сеансы повторять не чаше одного раза в день. При этом продолжительность процедуры не более 7 минут.

Во время сеанса не используйте никаких кремов или масел. Все движения производятся по сухой чистой коже. Руки должны быть теплыми. Для этого перед процедурой потрите ладони друг о друга.

Техника массажа

Ответ на вопрос, как делать массаж ног при варикозе, крайне прост. Освоить правильную методику может каждый. Перед процедурой наденьте свободную одежду, которая не стесняет движений. Старайтесь максимально расслабиться. Выполняйте следующие действия:

  1. В первую очередь кожу необходимо разогреть. Для этого совершайте легкие поглаживания по всей поверхности ног. При этом движения должны быть снизу вверх.
  2. Разотрите колени. При этом не стоит на них надавливать. Вы должны стимулировать кровоток, а применять для этого силу необязательно.
  3. Не совершайте никаких действий с выступающими венами. Надавливание на них может привести к осложнению заболевания.
  4. Слегка пощипывайте кожу по всей поверхности ног.
  5. Старайтесь хорошо растереть мышцы. Слегка их потряхивайте.
  6. Постепенно переходите к массажу бедер и ягодиц.
  7. По окончании процедуры ногам необходимо немного отдохнуть. Для этого полежите немного, подняв ноги выше уровня тела. После этого наденьте специальные компрессионные колготки.

Для того чтобы лучше изучить методику можно посмотреть видео массажа при варикозе ног. Так вы сможете лучше понять все необходимые движения.

Как усилить эффект от массажа

Бытует ошибочное мнение, что сильные движения повышают эффективность массажа. В случае с варикозом это не так. Сильное давление может повредить вены. Все движения должны быть мягкими и плавными.

Усилить действие процедуры можно при помощи физических нагрузок. Правильная гимнастика стимулирует лимфоток и снижает давление крови в венах. Совместно с массажем выполняйте следующие упражнения:

  1. Лягте на спину. Поднимите ноги вверх и совершайте ими движения, имитирующие езду на велосипеде.
  2. Шагайте на месте. При этом старайтесь как можно выше поднимать колени.
  3. После пробуждения прямо в постели совершайте движения, имитирующие шаги.

После гимнастики и сеанса массажа необходимо принять душ. При этом старайтесь направлять струи воды на проблемные участки тела. Гидромассаж стимулирует кровообращение и тонизирует мышцы.

Ухаживайте за кожей ног. Для этого применяйте специализированные кремы и гели. Они помогут снять болевые ощущения и укрепить стенки вен.

Ведите активный образ жизни. Больше гуляйте на свежем воздухе. Придерживайтесь программы правильного питания. Вводите в свой рацион больше свежих овощей и фруктов.

Изучив технику самостоятельного массажа, вы сможете облегчить симптомы варикоза, поддерживать мышцы в тонусе и укрепить стенки вен.

Видео о проведении массажа при варикозе ног

only-massage.ru

Плюсы и минусы массажа ног при варикозе: как делать, противопоказания

Лечение варикоза предполагает использование различных методов. Массаж ног при варикозе и его целесообразность применения зависит от того на какой стадии развития находится заболевание. Окончательно определиться в этом вопросе можно только после осмотра и консультации у лечащего доктора. Если манипуляции допустимы, то тогда больному следует принять решение о том, каким образом их проводить. Можно довериться специалистам и посещать сеансы массажа. Или же получить у доктора исчерпывающую методику проведения манипуляций с практическим показом, и выполнять самомассаж в домашних условиях.

Следует помнить: массаж при варикозе ног допустим только в начальной стадии заболевания.

Воздействие массажных процедур на вены

Манипуляции достигают максимального эффекта лишь при правильном методологическом подходе. В результате у пациента могут наблюдаться такие проявления:

  • снижение болевого синдрома в ногах;
  • устранение патологических изменений в нижних конечностях;
  • полное выздоровление.

Лечебный массаж для ног нормализует кровоток по сосудам. В начальной стадии заболевания процедура массажа хорошо справляется с такими симптомами:

  • купирует судороги;
  • снимает отёчность;
  • снимает онемение ног;
  • благотворно влияет на тонус сосудов;
  • снимает перенапряжения сосудов.

Массаж применим и безопасен на этапе начальных патологических изменений вен ног.

При воспалительных процессах, образовании трофических язв и загниваний кожи на ногах массаж проводить нельзя.

Виды массажа

Среди большого разнообразия видов массажирования к манипуляциям при варикозном расширении вен нижних конечностей следует прибегать осторожно. Одни и те же виды массажа могут дать совершенно противоположные результаты в зависимости от стадии протекания болезни.

Специалисты применяют такой массаж от варикоза на ногах:

  1. Лимфодренажный. При таком воздействии на вены улучшается состояние больного – снимается отёчность, кровь начинает нормально циркулировать по сосудам. Методика выполнения требует неторопливых, плавных движений. Воздействие на ноги начинается с минимальных усилий, постепенно наращивая силовую нагрузку. Этот вид воздействия на практике не имеет особых противопоказаний.
  2. Аппаратный или вакуумный. Под воздействием прибора ток лимфы и крови улучшается. Пациент может сбросить лишний вес, уходят отёки ног. Применение данного вида манипуляций выполняется только по назначению доктора и имеет довольно серьёзные ограничения.
  3. Противоцеллюлитный. Массаж вен при варикозе по этому методу допустим. При этом методе используются ложки из мельхиора или серебра.
  4. Баночный. Этот метод при варикозе не применяется.
  5. Тайский. Допускается только не в местах явно выраженного выпячивания вен на ногах.
  6. Медовый. Не проводится по той причине, что под воздействием мёда происходит нагрев участков с выраженными патологиями, что может привести к обострению болезни.

При варикозе массажные процедуры могут быть как во благо, так и во вред. Не рискуйте своим здоровьем, доверьтесь опытному профессионалу.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТВарикоз - прямая угроза жизни! Венозное кровотечение, трофические язвы, гангрена, отрыв тромба - вот к чему приведет Ваше бездействие. Для профилактики и лечения варикоза флебологи рекомендуют использовать крем Вариус. Это натуральный препарат на растительных компонентах, который воздействует на причину проблемы, укрепляет стенки сосудов, полностью снимает отеки, судороги и тяжесть в ногах, улучшая венозный отток. Крем Вариус не имеет противопоказаний и начинает действовать сразу после нанесения, а когда Вы почувствуете... Читать далее >>

Проведение манипуляций следует выполнять с соблюдением следующих рекомендаций:

  • выберите хорошего специалиста. Профессиональный массажист поможет достичь выздоровления с минимальными потерями драгоценного времени;
  • сила давления на конечности в местах локального расширения вен должна быть минимальной. Никаких усиленных разминаний не допускается. Это может привести к ещё большему нарушению в сосудах и вызвать прогрессирование болезни. Все движения должны быть мягкими, щадящими и плавными;
  • использование в качестве вспомогательного материала гелей, ароматических веществ, масел, кремов не допускается. Только чистые, тёплые руки;
  • дополнение манипуляций лечебной физкультурой. Перед сеансом массажа выполните несколько несложных упражнений. Это поможет закрепить эффект по улучшению кровотока вен, позволит укрепить сосуды (стенки).

Как делать массаж от варикоза на ногах наглядно продемонстрирует представленное видео:

Самостоятельное выполнение массажа

В случаях, когда пациент решил своими силами выполнять массаж, нелишним будет знать и выполнять такие рекомендации:

  • манипуляции выполняются хорошо вымытыми руками;
  • манипуляции производятся при горизонтальном положении ног в расслабленном состоянии;
  • не следует сильно давить на бёдра, стопы, голени, икры. Всё делается плавно и размеренно;
  • в местах явного проявления вен на поверхности ног массаж не делается;
  • методика выполнения такова: начинайте массирование снизу (стопы) к верху (бёдра);
  • дайте ногам после манипуляции отдохнуть, зафиксируйте конечности в приподнятом положении;
  • после сеанса можно одеть бельё (чулки) с компрессионным эффектом.

Процедура массажа по продолжительности займет от 5 до 7 минут. В течение дня нужно делать 1–2 повтора.

В каких случаях массаж противопоказан

Лечебные манипуляции категорически нельзя проводить при таких состояниях:

  • воспалённые венозные узлы (тромбофлебит);
  • открытые язвы трофического характера на ногах;
  • наличие явно выраженного воспалительного процесса у больного;
  • гипотермия (переохлаждение организма);
  • заболевание инфекционной этимологии;
  • кожный покров поражен болезнями различной природы.

Противопоказания могут со временем меняться в зависимости от состояния больного.

При повышенной температуре (от 37,5 градуса), простудных заболеваниях, гриппе, растяжении мышц, болях в спине – массаж делать нельзя.

Варикозное расширение вен встречается как у женщин, так и у мужчин. Профессии, связанные с работой «на ногах», приводят к возникновению варикоза. Массаж как метод лечения этого заболевания применяется давно. Обращайтесь за помощью к квалифицированным врачам — флебологам. Только правильно назначенный курс массажа может облегчить страдания больного и привести к полному выздоровлению на начальных стадиях болезни.

Все равно кажется, что вылечить варикоз непросто?

Вы когда-нибудь пытались избавиться от варикоза самостоятельно? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • вновь и вновь наблюдать очередную порцию сосудистых звездочек на ногах;
  • проснуться утром с мыслью, что бы-такое одеть, чтобы прикрыть вздувшиеся вены;
  • страдать каждый вечер от тяжести, расписания, отеков или гудения в ногах;
  • постоянно бурлящий коктейль из надежды на успех, томительного ожидания и разочарования от нового неудачного лечения.

Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Флебологии Минздрава РФ Виктором Семеновым, который рассказал, как за одну-две недели победить ВАРИКОЗ и уберечь себя от рака и тромбов в домашний условиях...

Читать далее »

03varikoz.ru

Как правильно делать массаж ног при варикозе - Все про варикоз

Нормальное анатомическое строение вен нижних конечностей предполагает наличие в них клапанов – структур, помогающих крови течь только в сторону сердца вверх. Варикозное расширение вен развивается, когда клапаны внутри вен перестают работать должным образом, в результате чего кровь течет неправильным путем вниз и собирается в венах, что приводит к их набуханию, – это и называется варикозное расширение вен нижних конечностей. Беременность, лишний вес и старость могут увеличить шансы на развитие такого состояния. Варикозная болезнь может вызвать боль, усталость, беспокойство и чувство жжения, покалывание или тяжесть в ногах. Появление выпячивания вен также вызывает озабоченность многих людей. Массаж ног при варикозе несколько облегчает общее состояние больного, если его делать регулярно, но есть и противопоказания к проведению. Правда, многие эксперты скептически относятся к тому, что массаж от варикоза сможет обеспечить поддержание хорошей циркуляции крови в ногах, но можно точно сказать, что он поможет облегчить боль, вызванную существующим варикозным расширением вен.

Что выбрать для получения эффекта

Массаж при варикозе делается с помощью разных техник, поговорим подробнее о каждой. В интернете можно найти много видео, которые демонстрируют эти процедуры на больных. В целом все способы воздействия можно разделить на группы в зависимости от способов воздействия, применимых для нижних конечностей: механическое давление, вибрация, гидромассаж, вакуум.

Важно понимать, что неправильный подход может лишь усложнить ситуацию. Поэтому все способы массажа надо делать с разрешения вашего лечащего врача. Минимум вреда и наибольшая польза будет тогда, когда заболевание только начало у вас развиваться. Противопоказания к массажу – это уже расширенные вены больших размеров.

Массаж ног при варикозе в некоторых случаях можно выполнить в домашних условиях для профилактики варикозной болезни. Также врач сам может установить, нужен ли вам самомассаж или у вас есть противопоказания, чтобы его делать.

Подробнее рассмотрим техники массажа, которые можно делать в домашних условиях (если что-то непонятно, рекомендуется обратиться к видео).

Ручной лимфодренажный массаж

Массаж при варикозном расширении вен, при котором происходит стимулирование оттока лимфы, называется лимфодренаж нижних конечностей. Этот самомассаж основывается на ручном воздействии на пораженные конечности в виде мягких надавливаний и поглаживаний. Движения должны быть аккуратными, поскольку избыточное давление может привести к травмам сосудов и ухудшить ваше состояние. Общие показания для проведения: профилактика, начало варикозной болезни.

Самомассаж ног делать надо так:

  • Сядьте на полу или на кровати с вытянутыми ногами. Начните с левой ноги, оберните руки вокруг нее так, чтобы большой палец находился сверху стопы, а другие четыре пальца находились на подошве.
  • Используя мягкое давление рук, проведите от пальцев ног до лодыжки.
  • Не нарушая контакта с кожей, проведите по голени до колена.
  • Дойдя до колена, согните ногу, чтобы было более удобно продолжать работать с внутренней стороной бедра.
  • Далее самомассаж с теми же действиями повторяем на правой ноге.
  • Поработайте с каждой ногой 3 раза.

Для лучшего понимания, как делать самомассаж ног, лучше ознакомиться с видео в интернете.

Гидромассаж

Массаж при варикозе может выполняться в виде гидротерапии (это тоже самомассаж). Гидромассаж осуществляется в результате воздействия воды определенной температуры. Этот метод был использован в течение сотен лет в египетских, греческих и римских общинах. Сауна и баня строились этими народами в целях укрепления здоровья, гигиены и чувство благополучия своих граждан. Сауна – лучшее место для гидротерапии.

Важные моменты:

  • Мягкое давление воды помогает двигаться крови через вены, стимулирует рецепторы прикосновения, расположенные по всей коже, и уменьшает чувствительность к боли.
  • Гидромассаж при варикозном расширении вен включает в себя чередования ванн с горячей и с холодной водой, в то время как некоторые виды гидротерапии включают в себя вымачивание всего тела в горячей воде.

Распространенный массаж от варикоза выполняется методом, где потребуется два ведра или две другие емкости, позволяющие наполнить их водой до колена и так, чтобы можно было в них стоять и делать массаж. Заполните одну емкость горячей водой (остерегайтесь получения ожога), в другую емкость налейте холодную воду. Поместите ноги в бассейн с горячей водой на 3 минуты, затем перейдите к холодному бассейну на 1 минуты. Повторите эту технику 4-5 раз, окончите гидромассаж в холодной воде. Смотрите видео, если что-то не ясно.

Эти быстрые изменения температуры могут улучшить кровообращение, холодная вода уменьшит болезненное воспаление вен. Но иногда сауна может неблагоприятно сказаться на здоровье, поэтому не забывайте про противопоказания, чтобы не усугубить болезнь. Но в целом гидромассаж – это простой и недорогой массаж от варикоза для лечения первых симптомов, а также профилактики.

Таким образом, самомассаж поможет уберечь и сохранить ваше здоровье, удачи!

Самые основные процедуры при варикозе: обертывание, физиотерапия, массаж, ванны и другие.

Причины и природа варикоза уже давно и хорошо изучены. Большинство учёных убеждены, у этого заболевания наследственный характер. Функциональное нарушение венозных клапанов заложена генетически. Этот диагноз не редкость, жить с этим заболеванием многие научились, но сложностей и ограничений возникает множество: нужно избегать физических нагрузок, следить за весом, режимом дня, питанием и т.д.

Врачебные рекомендации желательно соблюдать, иначе серьёзных последствий не избежать. Венозный отток будет нарушен, это приведёт к застою и гипоксии тканей. Есть масса лечебных процедур, которые помогают при варикозе и снижают риск возникновения подобных осложнений. Расскажем о самых эффективных.

Обертывание при варикозном расширении вен

Обертывание – достаточно приятная и полезная процедура. Те, кто в средствах не ограничен, могут позволить себе салонную процедуру, хотя домашнее обертывание ничем не хуже. Аптечный ассортимент предлагает большой выбор основных компонентов с маслами, глиной, водорослями и т.д. Достаточно все необходимое купить и правильно провести процедуру. Кроме расслабляющего действия обертывание при варикозе улучшает настроение и самочувствие, тяжесть в ногах исчезает. Известно, что процедуры, связанные с горячей водой, противопоказаны, а холодное обертывание при варикозе наряду с обливанием и компрессами то что нужно. Пропитки для обертывания не должны быть слишком холодными, оптимальная температура — чуть ниже комнатной.

Как проводить обертывание?

Для проведения домашнего обертывания необходимо запастись бинтами, сухими водорослями, любой аптечной глиной, маслом (лавандовое, мятное, можжевеловое), пищевой плёнкой и яблочным уксусом. Для эффективности рекомендуется чередовать компоненты, делая перерывы.

Перед процедурой ноги омываются водой и слегка массируются. После этого на бинты наносится смесь необходимых компонентов и закрепляется на ногах с помощью пищевой плёнки. Длительность процедуры около 30 минут, курс – 3 недели.

День 1

Водоросли (размочить в воде по инструкции)

День 2

Перерыв

День 3

Глина+эфирные масла

День 4

Перерыв

День 5

Яблочный уксус, разведённый водой 1:5

Холодное обертывание ног при варикозе оказывает тонизирующие действие, сужает поры и сосуды, отёки становятся менее заметны, нормализуется обмен веществ.

Ванны от варикоза

Ванночки и ванны для ног при варикозе – ещё одна возможность уменьшить нагрузку на ноги и дать им отдохнуть. Делаются они с добавлением лекарственных трав, это могут быть: шалфей, череда, зверобой, ромашка, кора дуба. Длится процедура 15-20 минут. Заметить результат можно только при ежедневном проведении. Ванночки для ног при варикозе укрепляюще действуют на сосуды, избавляют от отёков и припухлостей, снимают покраснения.

Среди продуктов, активно и эффективно участвующих в лечении, выделяется пищевая сода. Разумеется, без медикаментозной терапии, назначенной врачом, не обойтись, однако, домашние средства лечения болезни не теряют популярности. Сода – привычный и доступный продукт. Её лечебные свойства изучены и доказали свою полезность. Содовая ванна при варикозе действует укрепляюще и облегчает состояние. Раствор делается в следующих пропорциях: вода (5 л), пищевая сода (200 г).

Чтобы не навредить, необходимо следовать правилам:

  • Прежде чем перелить соду в ванну, её предварительно растворяют в воде.
  • Количество процедур не более 2 раз в неделю, длительность – 20 минут, новый курс повторяется не ранее, чем через месяц.
  • Температура не должна превышать 40 градусов, горячие ванны при варикозе противопоказаны.
  • Перед процедурой желательны прогулки на свежем воздухе, после — покой и никакой нагрузки. Оптимальный вариант – принятие ванны перед сном.

Если есть возможность можно попробовать скипидаровые ванны при варикозе, этот метод лечения относится к натуральным. Действие основано на влиянии свойств живичного скипидара. Получают это вещество из смол деревьев хвойных пород. Скипидарную смесь смешивается с тёплой водой, длительность приёма ванны – 20 минут. При дискомфорте, время лучше не увеличивать. Следует также уменьшить количество скипидара и длительность приёма.

Вода при варикозе

Среди большого количества домыслов, касающихся данной болезни, самым распространённым и противоречивым считается несовместимость этого заболевания с водой. Это ошибочное мнение. Водные процедуры — важнейший этап лечебных программ. Душ, обливания, влажные обертывания тонизируют сосуды и препятствуют застойным явлениям. Положительная динамика наблюдается при правильном применении процедур:

  • Обливание должно быть регулярным, температура комфортной;
  • Длительность процедур 7-8 минут;
  • Утро – лучшее время для проведения процедур;
  • Не задерживайте струи воды на одном месте;
  • Использование горячей воды недопустимо, противопоказаны баня и сауна;

Контрастный душ при варикозе считается самым полезным из всех водных процедур. Схема проста: 10 секунд воздействия холодной водой, 35-40 секунд горячей. Менять воду 5 раз, процедура заканчивается холодной водой. Такой контрастный душ можно и желательно делать каждый день, это позволит избавиться от многих неприятных симптомов.

Прекрасно зарекомендовал себя душ Алексеева, при варикозе многие прибегают к его помощи. Благодаря правильной душевой лейке, привычный напор воды преобразуется в быстрые, тонкие струйки. Мягкое воздействие воды снимает отёки, тяжесть в ногах, болезненные ощущения.

Много споров возникает по поводу целесообразности применения душа Шарко при варикозе. Такой душ обладает массой достоинств, он действует расслабляюще, прекрасно массажирует и бодрит, однако может ухудшить состояние больного.

Физиотерапия при варикозном расширении вен

Методы физиотерапевтического воздействия при варикозе — эффективное дополнение к общей программе лечебных мероприятий. Все процедуры проходят безболезненно, стоят недорого, дают неплохой эффект. Неудобство в том, что все физиопроцедуры при варикозе должны проходить в медицинских учреждениях. Только при длительном регулярном применении и в сочетании с другими методами можно добиться хороших результатов.

В процессе лечения укрепляется венозная стенка и мышцы голени, работа клапанов улучшается. При условии правильного назначения эффективнее всего действуют лазер, магнитное, диадинамическое поле и электрофорез при варикозе.

Эластичный бинт при варикозе

Когда эластичность вен заметно снижается, они увеличиваются, появляются кровеносные сеточки. Если заболевание прогрессирует, образуются тромбы и язвы. Не допустить осложнений позволяет компрессионная терапия, подразумевающая использование эластичных бинтов. От варикоза они не спасут, но позволят устранить застой в венах. Повреждённые вены поддерживаются, а это приостанавливает течение болезни.

Бинтование ног при варикозе требует навыков, недопустимы тугие повязки, а при слабом воздействии эффекта не будет. Важно знать о силе давление и о том, как эту силу использовать. Проконсультируйтесь с врачом или спросите у тех, кто уже пользуется бинтами. Ответы можно найти на интернет-просторах, где достаточно много понятных инструкций по поводу применения эластичных бинтов при варикозе, видео обычно прилагается к подобного рода материалам.

Как бинтовать ноги при варикозе?

Обозначим главные правила, их нужно придерживаться, иначе ношение бинтов от варикоза окажется бесполезным.

  1. Накладывайте бинт утром, не вставая с постели. Перед этим полежите 5 минут, подняв ноги.
  2. Начинать бинтование нужно со стопы. В процессе накладывания давление ослабляют, руками регулируя степень компрессии.
  3. Бинт накладывается внахлёст, каждый следующий слой перекрывает предыдущий наполовину. Пятку оставляют открытой, под коленом давление должно быть минимальным, иначе ходить будет неудобно.
  4. Носить эластичные бинты нужно целый день, но на ночь лучше снимать, ноги должны отдыхать.

Массаж при варикозе

Допустимость массажа при варикозном расширении вен зависит от стадии заболевания. Важно не ошибиться с методикой лечения, выбор и назначение делает врач-флеболог. Массаж при варикозе снимает усталость, нормализует кровообращение, а при комплексном лечении устраняет основные признаки заболевания.

Прибегая к самомассажу важно не перестараться, чрезмерное давление и болезненные ощущения недопустимы. Более результативной процедуру делает использование специальных мазей. Лучше делать массаж утром, длительностью 8-10 минут. Если нет опыта, и вы не знаете, как правильно делать массаж при варикозе, видео поможет разобраться.

Кроме самомассажа существуют и применяются другие виды: лимфодренажный, медовый, баночный. Любой из них требует разрешения специалиста. Бесконтрольный массаж при варикозном расширении вен может навредить, особенно при декомпрессионной стадии заболевания, трофических нарушениях вен и тромбофлебите.

Полезны и эффективны все перечисленные процедуры при варикозном расширении вен. У каждой свои преимуществ, но лучше всего они помогают в комплексе. Окончательный выбор за лечащим врачом, только при его участии можно избежать осложнений, серьёзных последствий и выбрать лучшие методы для полноценного лечения.

Как снять отеки при варикозном расширении вен

Болезни сосудов сопровождаются различными симптомами и болевыми ощущениями, и отёки при варикозе – это один из самых первых признаков начинающейся болезни. Варикоз начинается с застоя крови в сосудах нижних конечностей. Из-за этого увеличивается давление в венах и капиллярах ног, отчего возникает ощущение, будто ноги «распирает» изнутри.

Отёки обычно появляются ближе к вечеру поэтому если после трудового дня ноги начинают ныть, болеть и отекать, необходимо в ближайшее время обратиться к доктору за диагностикой заболевания. Специалист сможет точно определить заболевание и назначить грамотное лечение. Самолечение может нанести вред и вместо положительного эффекта, наоборот, ускорить развитие патологии.

Причины отёков на ногах

Как правило, отёчности на ногах возникают от усталости, излишних нагрузок на ноги в течение дня, неудобной или подобранной не по размеру обуви. В большинстве случаев эти факторы только провоцируют появление отёка, а настоящая причина кроется в развитии сосудистых болезней.

Такими патологиями могут быть варикоз, артроз, гипотония. При этих болезнях отёки сопровождаются ещё и покраснением кожных покровов.

Болезни сердечно-сосудистой системы также могут вызывать появление отёков на ногах. Из всего вышеперечисленного следует, что отёчности чаще всего являются следствием более серьёзных недугов.

Поэтому очень важно правильно определить причину отекания ног и как можно раньше начать бороться с ней. Самое главное – восстановить нормальное функционирование поражённой системы организма.

При варикозном расширении вен немаловажно устранение самих отёков, так как они не только приносят неприятные и болезненные ощущения, но и мешают достижению положительного эффекта от терапевтических мероприятий. Во время варикоза отёки приводят к скорейшему развитию болезни.

Лечение отёков ног

Разумеется, нельзя ограничиваться лечением непосредственно отёков без лечения причины их возникновения. Только комплекс лечебных мероприятий способен полностью и навсегда избавить пациента от данной проблемы.

При варикозе лечение подбирается индивидуально для каждого пациента, однако существует ряд общих правил, которые смогут облегчить или снять болезненные симптомы болезни.

  1. Даже на работе следует максимально снизить нагрузку на ноги. Не стоит задерживаться в одном положении, слишком долгое сидение или стояние вызывает застой крови в ногах. Нужно периодически менять положение тела, разминать ноги.
  2. Икроножные мышцы можно разгрузить, расположив ноги на более высоком уровне. Кроме того, положительное влияние оказывает лечебная гимнастика и лёгкий массаж ног.
  3. При склонности к отеканию ног рекомендуется носить специальное компрессионное бельё. Оно препятствует застаиванию жидкости в венах путём сжимания тканей.
  4. Разрешается применять гели или мази, снижающие отёки.

Это основные способы избавления от отёков. Их можно применять при любой болезни, являющейся причиной возникновения отёчности. Если же причина установлена и точно известно, что отёчность вызвана именно варикозом, то можно применять и другие меры. Однако перед этим необходимо проконсультироваться с доктором.

Хороший результат достигается при применении эластичных бинтов в комплексе с компрессионным трикотажем. Этот способ позволяет не только избавиться от отёка, но и предотвратить прогрессирование болезни.

Укрепить вены, и избавить ноги от отёков помогают флеботоники. Такие средства иногда назначают и при отсутствии варикозного расширения при ослаблении стенок сосудов и отёчности высокой степени.

С помощью медикаментозного лечения, а также при определённой диете и сбалансированном питании можно снизить вязкость крови.

Отёки ног при варикозе появляются в основном именно из-за чересчур вязкой венозной жидкости. Слишком густая кровь застаивается в ногах, из-за чего они отекают.

Если избавиться от этой проблемы, отёки будут появляться гораздо реже. Местное применение мазей и гелей тоже поможет решить данную проблему.

Однако нельзя забывать, что все эти методы являются лишь частью лечения. Полностью избавиться от отёков можно только после излечения причины их возникновения. Поэтому эти способы необходимо применять в комплексе с другими лечебными мероприятиями, назначенными врачом.

Народные способы для борьбы с отёками ног

Перед тем как пользоваться народными методиками лечения, требуется посоветоваться со своим доктором. Многие способы из нетрадиционной медицины могут не подходить конкретному пациенту, а некоторые и вообще противопоказаны при варикозе.

К примеру, ванночки с тёплой водой и распаривание ног нельзя применять при варикозном расширении вен. Это вызывает расширение сосудов и ослабление их стенок, благодаря чему кровь застаивается или может даже лопнуть вена.

Для профилактики отёков необходимо есть побольше свежих фруктов и овощей, содержащих калий. К таким продуктам относятся курага, бананы, зелёный салат, персики, а также свежий мёд.

Хорошо снимают отёки на ногах ванночки с морской солью или мятой. Процедура должна длиться не более двадцати минут, а после её окончания ноги нужно ополаскивать холодной водой. Неплохо после такой ванночки сделать массаж ступней и голеней.

От отёков могут помочь также мочегонные средства. Излишек жидкости будет выводиться из организма естественным путём. Разрешается применять и народные средства, обладающие таким эффектом, к примеру, воду с лимонным соком или настой на корне петрушки.

Настой спорыша поможет вывести лишнюю жидкость из организма и очистить печень от накопившихся шлаков и вредных веществ.

Отличный эффект достигается с помощью компрессов из свежего картофеля. Свежий овощ необходимо натереть на тёрке, а потом однородную массу распределить по поражённой части ноги.

Компресс нужно зафиксировать хлопковой тканью, а сверху обмотать полиэтиленом. Процедура выполняется в течение двух часов. Такой способ хорошо помогает от отёков ног при беременности.

У беременных женщин особенно важно лечить варикоз, так как он может повлиять на будущего ребёнка.

Что можно пить при отеках во время варикоза?

Для того чтобы борьба с заболеванием шла максимально эффективно, требуется использовать целый комплекс мероприятий.

Можно применять методики не только официальной, но и нетрадиционной медицины. Разрешается принимать таблетки, различные настои как из аптек, так и собственного приготовления.

Главное, соблюдать одно правило – никакого самолечения. Все препараты, методики и средства необходимо применять, только посоветовавшись со своим лечащим врачом.

Если не соблюдать это правило, то можно не только не вылечить болезнь, но и усугубить ситуацию. Бесконтрольный приём медикаментов, конечно, способен вылечить отёчность, но при этом может нанести вред организму в целом.

Если к вечеру отекают ноги, это нельзя оставлять без внимания. Возможно, это происходит просто из-за усталости, но чаще всего отёки являются признаком серьёзных заболеваний.

Если ноги распухают постоянно, необходимо как можно скорее обращаться к врачу-специалисту. Именно своевременное обращение в больницу поможет избавиться от болезни. Если пустить ситуацию на самотёк, то патология может перейти в стадию, на которой она становится неизлечимой.

Лечение отёков ног при варикозе является важной частью всего процесса терапии заболевания. Все процедуры и приём медикаментов должны проходить только с разрешения врача. И стоит помнить, что варикоз – заболевание серьёзное, само по себе оно не проходит и в запущенных стадиях приводит к плачевным последствиям.

Эффективное лечение может быть только при соблюдении множества правил и рекомендаций, начиная от диеты и лечебной физкультуры, заканчивая правильным образом жизни и приёмом нужных лекарств.

dieta.varikoza-med.ru

Массаж при варикозе ног: инструкция как делать правильный массаж

Массаж при варикозе ног представляет собой эффективное и необходимое дополнение к лечению

Массаж при варикозе ног и другие вспомогательные методики используются для устранения неприятных ощущений. Мероприятие, проведенное с соблюдением техники, позволяет устранить припухлость ног и снять дискомфорт.

Лучше если массаж будет проводить опытный специалист, самомассаж возможет только в случаях, если человек в достаточной мере владеет специальной техникой. Нарушение технологии может привести к усугублению ситуации, потому экспериментировать не стоит.

Можно ли делать массаж ног при варикозе? Однозначного мнения по этому вопросу специалисты не имеют в виду того что противопоказания к использованию методики все же существуют.

В любом случае, существует немало основных техник массажа, все они отличаются эффективностью. Перед тем как прибегнуть к применению, какого бы ни было метода нужно посоветоваться со специалистом.

Врач определит наиболее действенную методику с учетом всех показаний и противопоказаний. Для того что бы получить максимальную пользу нужно знать основные правила подготовки к манипуляции.

Популярные и распространенные техники

Среди перечня распространенных методик массажа, используемых при варикозе, выделяют:

  • даосский массаж;
  • лимфодренажный массаж;
  • вакуумный массаж;
  • медовый;
  • тайский;
  • воздействие на ступни;
  • самомассаж.
Использование масел для увлажнения кожных покровов
Преимущества и недостатки распространенных методик массажа при варикозе ног
Наименование методаКак воздействует?Ожидаемый результатНедостатки метода
ДаосскийНеобходим контакт рук мастера с телом пациента. Методика помогает расслабиться, избавиться от скопившейся энергии и усталости.Уменьшение застоев крови в венах и устранение основных, неприятных симптомов варикозного расширения. Способ не требует сильного контакта, потому разрешен к применению на любой стадии заболевания.Достаточно противоречивая методика. Многие специалисты оспаривают ее эффективность в виду отсутствия выраженного влияния.
ЛимфодренажныйСильный, действенный и проверенный метод. К его использованию прибегают многие женщины, следящие за своей фигурой и красотой.Помогает наладить процесс кровообращения, ускоряет жировой обмен, помогает обновить клетки.  В результате внешний вид кожи пациента стремительно улучшается, а он сам ощущает небывалый прилив энергии.Метод можно применять только на ранних этапах развития заболевания. запущенные виды являют собой строгие противопоказания, использование метода в таком случае может стать причиной усугубления ситуации.
ВакуумныйПроверенный метод, который помогает побороть варикоз в случае если он был выявлен на начальных стадиях. В запущенных ситуациях использовать не целесообразно, возможно усугубление самочувствия человека или отсутствие выраженного результата.Правильный массаж ног при варикозе по этому методу сможет провести только специалист. Использование домашнего варианта методики результата не даст. Сопутствующим эффектом является избавление от целлюлита и борьба с ожирением. Методику запрещено использовать часто, одного раза в 7 дней – достаточно. Лучше отправляться на процедуру перед выходными, протому что в первый день после проведения вакуумного массажа стоит отдохнуть.После применения могут проявиться гематомы на различных участках тела – это свидетельствует об уязвимости кожного покрова, но не представляет опасности для человеческого организма.
МедовыйПозволяет вернуть упругость кожи, применяется не только для борьбы с заболеванием, но и для его профилактики. Можно проводить самостоятельно или обратиться за помощью специалистов.Ожидаемый эффект – восстановление кожных покровов. Преимуществом является безопасность  метода.Продукты пчеловодства являют собой серьезный аллерген, потому массаж такого характера запрещено проводить людям, имеющим аллергию на мед. Проводить процедуру можно не чаще 1 раза в неделю.
ТайскийИспользуется в качестве единственной методики при варикозном расширении крайне редко.Результатом проведения процедуры является полное расслабление, в результате которого процесс течения крови налаживается, улучшается общее самочувствие пациента.Использовать данный метод можно исключительно после полноценного обследования ввиду того что он полагает значимое влияние на тело человека.
Массаж ступнейВсе точки на ступнях имеют связь с органами и системами тела. Точки на стопах являют собой некоторые кнопки, которые обеспечивают связь с внутренними органами. Фото используемых точек можно увидеть на специальных схемах.Производится массаж ступней, который исключает затрагивание других поверхностей ног. Не смотря на такую ограниченность метод отличается выраженной эффективностью.Самостоятельное использование метода недопустимо. Только врач сможет определить длительность и необходимую силу воздействия.
СамомассажПользуется популярностью, потому что позволяет облегчить самочувствие пациента в краткие сроки. Отличается безопасностью при условии соблюдения рекомендаций к подготовке и проведению.Человек имеет возможность самостоятельно регулировать силу контакта рук с пораженными участками.Можно проводить только после изучения необходимой информации и сопоставления показаний и противопоказаний к использованию.

Врачи отмечают наибольшую популярность и эффективность баночного массажа и самомассажа при варикозе.

Тайский массаж – сложная техника

Самомассаж как получить пользу, а не вред?

Самомассаж ног при варикозе нужно делать с особой осторожностью и не забывать об основных позициях.

Инструкция по исполнению выглядит следующим образом:

  • можно использовать только легкие движения;
  • похлопывания не должны быть резкими;
  • вначале нужно тщательно разогреть кожу;
  • не следует торопиться, темп должен быть медленным.

После благополучного разогрева можно приступать к активным действиям:

  • зигзагообразные движения;
  • прощупывание ладонью развитых мышц ног;
  • специальные пощипывания для того что бы разогнать кровь из застоев.

Важно! Движения не рекомендуется делать по сухой коже. Такие действия могут стать причиной отрицательных последствий. Кожу ног следует увлажнить при помощи масла или питательного крема. Если нет возможности использовать дополнительные средства движения должны быть более легкими.

Если техника не нарушена и все действия выполнены, верно, пациент должен ощутить улучшение самочувствия уже после проведения первой процедуры. Положительный эффект заключается в выявлении комфорта и выражении чувства уюта.

Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что подобное действие помогает устранить отечность и усталость. Метод используют постоянно, периодическое применение результат, как правило, не дает.

Баночный

Методика подразумевает раздражение кожных покровов вакуумом, в результате чего происходит стимуляция сосудов. Ожидаемый результат – повышение тонуса, улучшение внешнего вида ног.

Действие заключается в следующем:

  1. Налаживается процесс кровообращения.
  2. «Разбиваются» застои в венах.
  3. Мягкое раздражение в большинстве случаях оказывает положительное воздействие на кожные покровы, помогает вернуть красоту.

В домашних условиях метод также используют, ведь цена за 1 процедуру длительностью 15 минут составляет более 800 рублей. Для достижения устойчивого результата необходим курс лечения.

Баночный метод – эффективная методика, которая имеет противопоказания

Методика исполнения в домашних условиях выглядит следующим образом:

  • участки кожи смазываются питательным кремом или специальным массажным маслом;
  • медицинские банки с подожженной ватой внутри устанавливаются на поверхность кожи;
  • вакуум создается за счет сгорания кислорода;
  • по истечении 15 минут система удаляется;
  • пациенту рекомендуют пребывать в лежачем положении под одеялом в течении 30 минут после процедуры, этот момент позволяет повысить эффективность манипуляции.

Медицинские кабинеты используют специальные установки, обеспечивающие простоту исполнения процедуры.

Существующие противопоказания

Массаж нельзя назвать единственным средством борьбы с варикозным расширением вен, но эта процедура может сделать процесс лечения более эффективным и ускорить его протекание. Как и любая процедура вмешательства в функционирование организма она имеет противопоказания.

Запрещено использовать различные виды массажа при наличии следующих противопоказаний:

  • флебит;
  • тромбофлебит;
  • трофические язвы;
  • серьезное повреждение кожных покровов;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • атеросклероз;
  • значительное повышение температуры тела;
  • сильная отечность нижних конечностей.

Факт! Специалисты предупреждают, что проводить массаж самостоятельно можно, но неверные действия и нарушения техник могут привести к ухудшению самочувствия пациента.

Баночный самомассаж – действенный способ, имеющий противопоказания

Следует получить консультацию врача, если какие-либо противопоказания из списка были выявлены. Только специалист сможет подобрать действенную и эффективную методику.

Основные правила проведения

Красивые ноги – гордость женщины, потому не следует забывать об ухаживающих процедурах

Для того что бы получить от процедур ожидаемую пользу в полном объеме нужно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Перед массажем следует расслабиться, то есть полежать в течение 30 минут. Желательно подложить плотный валик под ноги, они должны находиться на высоте выше головы.
  2. Начитать нужно с мягких поглаживаний, для этого следует сделать неполный обхват икр ноги рукой.
  3. Производят растирания кожи круговыми движениями руки.
  4. Производят растирания по направлению снизу вверх.
  5. Прощупывают мышцы ног пальцами, главное не переусердствовать.
  6. В течение 3-5 минут производят поглаживания.

Можно ли повысить эффективность?

Многие пациенты думают, что эффективность массажа можно повысить, делая его с большей силой и интенсивностью. Это не просто ошибочное суждение, но еще и опасное. Эффективность воздействия не повыситься, но пациент может спровоцировать проявление многих серьезных проблем.

Можно ли делать массаж при варикозе ног самостоятельно

Специалисты рекомендуют повышать эффективность методики другим способом – физические нагрузки. Самым эффективным является езда на велосипеде. Если пациент не владеет подобными навыками достаточно просто ежедневно выполнять одноименное упражнение.

Не стоит пренебрегать разработками, которые помогут скорее избавиться от неприятного заболевания. К ним относят компрессионное белье и всевозможные ухаживающие средства для кожи.

Как делать массаж ног при варикозе правильно подскажет видео в этой статье, но не следует забывать о перечне противопоказаний. Лучше обратиться к специалисту, который сможет подобрать наиболее подходящий метод из всех предложенных вариаций.

uflebologa.ru


Смотрите также