Массаж носа при насморке у взрослого


Массаж при насморке у взрослых | | Нет Простуде!

Насморк – одна из самых распространённых патологий в структуре заболеваний органов дыхания. Он может возникать у пациентов, принадлежащих к различным возрастным группам – в этом случае объединяющей является, главным образом, степень дискомфорта, обусловленная заложенностью носа. Хотя ринит – так врачи называют насморк – редко воспринимается как серьёзная патология, пациенты испытывают значительное неудобство, предъявляют жалобы на головокружение, головную боль, нарушение сна. Причины, по которым развивается насморк, достаточно многочисленны. Иногда это инфекция, иногда – респираторный или пищевой аллерген. Может ли в таком случае облегчить дыхание массаж носа и как правильно его выполнять?

Виды массажа

Массаж – это широкодоступный способ улучшения состояния пациента, который применяется при самых разнообразных заболеваниях. Массажное воздействие стимулирует метаболические процессы и кровообращение, помогает бороться с отёком и болевым синдромом. Различные методики позволяют добиться расслабляющего или, наоборот, тонизирующего эффекта. Массажные техники используются во всём мире, и каждая культура привносит определённые особенности в тактику и последовательность приёмов. Массаж носа при насморке является одним из вариантов облегчения носового дыхания.

Каким может быть массаж против насморка? Различают несколько основных видов техник, которые используются с целью устранения заложенности носа:

Классический массаж. Точечный массаж. Воздействие на нос при массаже лица.

Также существуют приёмы, полезные при определённых видах поражения слизистой оболочки носа – в частности, при атрофическом рините.

Алгоритм проведения

Классический массаж от заложенности носа включает следующие приёмы:

поглаживание переносицы; растирание большим и указательным пальцем костной части носа; растирание большим и указательным пальцем хрящевой части носа.

Сначала выполняется растирающее воздействие на одной половине носовых структур, затем на другой. Растиранию, которое должно быть достаточно энергичным, но при этом очень аккуратным, предшествует поглаживание области переносицы – им впоследствии завершают процедуру.

Классический массаж требует осторожности.

Его не стоит проводить, прилагая значительные усилия, поскольку существует риск повреждения кожи и костно-хрящевых структур.

Техники точечных манипуляций, которые называют также акупрессурой, достаточно многочисленны. Суть состоит в механическом давлении различной интенсивности на нужные участки кожи. Одной из наиболее популярных комбинаций приёмов является надавливание поочерёдно на межбровную точку, расположенную над переносицей, точки в уголках глаз с внешней стороны, у входа в ноздри и над ушными мочками. Следует повторить каждый комплекс движений не менее 3 раз, постепенно увеличивая силу давления, но не провоцируя болезненных ощущений.

Чтобы осуществить точечный массаж при насморке, можно также использовать изолированную точку Би Тун, или Чистый нос. Она располагается на верхнем участке носогубного углубления. Применяется давление средней интенсивности в сочетании с частой вибрацией, движения выполняются быстро, кончиком указательного пальца.

Какие ещё манипуляции можно провести при насморке у взрослых? Массаж лица способствует устранению заложенности, снятию мышечного напряжения, общему расслаблению. Для его проведения нужен второй человек. Пациент ложится на спину, удобно устроив голову на подушке. Массажист располагается сзади – как правило, сидя на полу с разведёнными коленями или стоя, если пациент находится на массажном столе. Проводятся действия:

Массирование круговыми движениями лица и шеи. Эту манипуляцию выполняют медленно, пальцами обеих рук в симметричных участках. Поглаживание лба в направлении висков. Большие пальцы располагают на середине лба и аккуратно, без давления гладят кожу. Пощипывание нижней челюсти. Для этого подбородок обхватывают большим и указательным пальцем и начинают осторожное пощипывание без болезненного собирания кожи в тонкую складку. Нельзя сильно оттягивать кожу.

Завершать массаж следует медленным повторным поглаживанием.

Отдельно стоит рассмотреть вопрос продолжительности массажного воздействия. Массаж для носа занимает, как правило, от 2 до 7 минут. Длительность увеличивается с каждой повторной процедурой.

Правила и принципы

Чтобы эффективно бороться с насморком, следует понимать, что массажные манипуляции должны осуществляться в соответствии с определёнными требованиями и правилами, имеют не только показания, но и противопоказания.

Воздействие на область носа при насморке можно проводить где угодно, однако в условиях тёплого помещения, чтобы пациент смог расслабиться и успокоиться. Для процедуры не требуется лекарственных средств, ароматических масел (если этого не предусматривает особый вариант массажной техники). Следует знать, какие участки подходят для осуществления массажных приёмов. Массажисту (вне зависимости от того, проводится ли массаж посторонним лицом или самим пациентом) нужно выполнять воздействие чистыми тёплыми руками с коротко остриженными ногтями без острых краёв. Запрещается надевать кольца, браслеты и другие украшения, которые могут повредить кожу пациента. В целом это основные рекомендации, соблюдение которых необходимо, чтобы качественно провести массаж носа при заложенности. Простота и доступность процедуры обуславливает её широкую популярность, хотя массаж нельзя рассматривать как единственное средство терапии.

Массаж от насморка не является заменой остальных методов лечения.

Основные принципы, которых следует придерживаться, следующие:

безопасность; безболезненность; эффективность.

Поскольку массаж носа от насморка предназначен для устранения отёка и улучшения носового дыхания, он не должен быть неприятным и болезненным. Это не позволяет пациенту расслабиться, сводит на нет все усилия массажиста. От процедуры стоит отказаться при наличии противопоказаний. Эффективность определяется ощущениями больного после завершения манипуляций. Если результат успешен, пациент не только чувствует облегчение состояния, но и настроен на аналогичный эффект после повторной процедуры.

Противопоказания

Массаж для носа при заложенности – несложная процедура, которая тем не менее требует предварительного ознакомления с перечнем противопоказаний:

Воспаление в области планируемого массажного воздействия. Раздражение, царапины и раны на коже носа и околоносовой области. Новообразования (в том числе родимые пятна) в области носа. Повышение температуры тела, значительное ухудшение общего состояния.

Нельзя проводить массаж носа при выраженной лихорадке.

Если пациент жалуется на резкое ухудшение самочувствия, сильную головную боль, называет иные признаки, сопровождающие значительное повышение температуры тела, от процедуры лучше отказаться. Также её не следует проводить, если есть нарушение целостности кожных покровов, новообразования и воспалительные изменения (сыпь, фурункул) в области носа и рядом расположенных структур.

Дыхательная гимнастика

Иногда в лечении используются упражнения от насморка. Массаж при этом является дополняющим методом. Широкую популярность приобрела дыхательная гимнастика, предложенная А.Н. Стрельниковой и использующая не только при заболеваниях ЛОР-органов. Существует большое количество упражнений, включённых в методику. Целесообразно описать такие как:

«Кошка».

Пациент стоит прямо, установив ступни ног на ширину плеч и не отрывая их от пола в период выполнения гимнастики. Спина должна быть прямой, в движение вовлекается только талия. Выполняется неглубокое приседание с поворотом туловища вправо и влево по очереди. Одновременно производится вдох носом, который должен быть коротким и шумным. С каждым приседанием и поворотом вдох повторяется. Руки при этом сжимают в хватательном движении.

«Ушки».

Пациента просят стать прямо, ноги при этом находятся на расстоянии несколько меньшем, чем ширина плеч. Вдохи через нос осуществляются одновременно с поворотами головы вправо и влево, они короткие и шумные. После поворотов выполняется покачивание головы из стороны в сторону. Во время упражнения требуется смотреть прямо перед собой.

Следует выполнить до 12 циклов упражнений в обе стороны.

В дыхательную гимнастику по Стрельниковой входит множество упражнений, которые могут применяться для борьбы с насморком. Однако при этом следует соблюдать осторожность в интенсивности движений. Лучше воздержаться от гимнастики при выраженной лихорадке, сильном головокружении.

Атрофический ринит

При таком заболевании, как атрофический ринит, используется вибрационный массаж, который выполняется с помощью специального прибора. Массажист при этом должен быть обучен работе с прибором и технике воздействия.

Перед массажем проводится анестезия слизистых оболочек носа.

Вибрационный массаж в области носа нельзя проводить при наличии:

гнойного воспаления уха, верхних дыхательных путей; острых инфекционных заболеваний носа, носоглотки; опухолей ЛОР-органов.

Атрофический ринит протекает хронически, и массаж при этом варианте насморка – лишь часть возможных терапевтических мероприятий.

Насморк — один из самых неприятных признаков, который проявляется в результате развития простудных патологий или аллергизации организма. Несмотря на то что сопли — явление достаточно распространенное, игнорировать их появление нельзя. Помимо ощутимого дискомфорта, в результате которого значительно снижается качество жизни больного, нелеченый насморк может привести к развитию серьезных последствий, нередко проявляющихся в качестве самостоятельных заболеваний. Так хронизация процесса может закончиться развитием гайморита, признаками которого является сильная головная боль и повышение температуры тела.

Начинать лечение насморка следует как можно раньше. Быстро добиться желаемого результата возможно только при комплексном подходе. Полезным дополнением к консервативной терапии будет выполнение специального массажа. Согласно исследованиям, проведение лечебного массажа является очень эффективным методом борьбы с насморком. Если начать его выполнение при первых появлениях ринита, то вполне возможно не допустить прогрессирования заболевания и предотвратить развитие осложнений.

Эффективность точечного массажа от насморка

Техника точечного массажа пришла к нам из древней Азии. Специалистами восточной медицины были разработаны уникальные методики, позволяющие избавиться от многих серьезных заболеваний посредством воздействия на определенные точки человеческого тела. Появление насморка не является исключением.

Современными докторами данная тактика была взята на вооружение и с успехом используется во многих частных клиниках. Кроме того, ее знание позволяет делать массаж самостоятельно. Во врачебной практике точечный массаж имеет наименование акупрессуры.

Целесообразно выделить основные преимущества точечного массажа носа:

простота проведения; экономичность при достаточной эффективности; отсутствие противопоказаний; быстрота наступления желаемого эффекта; точечный массаж при насморке на ночь избавляет от заложенности носа, что является особенно эффективным при бессоннице; возможность применения данной методики в качестве профилактической меры; безвредность, отсутствие привыкания и осложнений системного характера.

Выполнение акупрессуры не предполагает приема медикаментозных препаратов. Принцип действия массажа — активация внутренних ресурсов организма и направление их на включение биологических процессов, способствующих снятию воспаления, улучшению кровообращения и повышению иммунитета.

Достижение данного эффекта осуществляется путем нажатия на активные точки в определенных частях тела при проявлениях насморка. Целью такого лечения является снятие отека, устранение заложенности носа, улучшение качества жизни и самочувствия.

В большинстве случаев результат заметен сразу после проведения первого сеанса массажа.

Регулярные массажные процедуры при рините позволяют не только закрепить результат, но и достичь дополнительного эффекта:

избавиться от ночного храпа; приостановить рост аденоидов у детей; укрепить мышцы носоглотки; усилить воздействие медикаментозных средств против насморка, уменьшив тем самым дозы принимаемых препаратов.

При помощи точечного массажа возможно избавиться не только от ринита, проявляющегося в острой форме, но и от хронического насморка, а также от заболеваний, протекающих в усложненной форме, таких как атрофический ринит и гипертрофия носовой слизистой.

Акупунктурные точки на теле от насморка

Техника выполнения массажа должна быть правильной. В первую очередь необходимо знать, какие точки массировать при насморке. Эти рефлекторные зоны являются участками выхода нервных пучков. В результате воздействия на них быстро достигается лечебный эффект. Рисунок точечного массажа при насморке вы можете видеть ниже.

Акупунктурные точки на теле от насморка

Данные точки целесообразно перечислить:

точки у крыльев носа (1) и чуть выше (2); точки возле ушных козелков (3); внешние уголки глаз (4); верхняя часть между носом и губой (5); кончик носа (6); единичная точка между бровями (7); ямка на подзатылке (8); темя (9); запястья (10); участок между большим и указательным пальцами (11); низ большого пальца на ноге (12); точки под коленками (13); передняя часть подошвы.

Чтобы ускорить проведение процедуры, массировать участки на ступнях рекомендуется одновременно с проведением массажа на голове и лицевой области. Для этого можно использовать специальный массажный коврик.

Правила проведения массажа

Комплексный подход к лечению болезни предполагает проведение целого курса сеансов массажа, а не разовую процедуру для облегчения состояния больного. Массаж при насморке у взрослых и детей рекомендуется делать не менее 3 раз в сутки. Длительность процедуры при этом должна равняться 15 минутам. При остром рините курс терапии составляет 10 суток, при хронизации процесса – 1 месяц.

При проведении лечебного массажа от насморка следует придерживаться простых правил:

Непосредственно перед процедурой руки следует вымыть с мылом и разогреть. Ногти должны быть коротко подстрижены, особенно если массаж будет делаться детям. В работу должны быть включены большой и указательный пальцы на обеих руках. Круговые движение следует совершать по часовой стрелке. Они должны быть плавными и чередоваться с мягким надавливанием на акупунктурные точки. Завершающим этапом является постукивание по этим же участкам косточками больших пальцев. Процедуру нужно начинать с крыльев носа, затем следует задействовать его кончик, провести аналогичные нажатия и поглаживания в зоне между бровями и затем пройтись по всем остальным рефлекторным точкам.

При выполнении акупунктуры тела, нажатия можно делать посильнее, чем при массаже лица и головы. Каждой точке следует отводить по 2 минуты.

Значительного усиления эффекта можно добиться, если на активные зоны предварительно нанести «Звездочку». Сразу после массажа рекомендуется выпить кружку мятного чая с медом.

Проведение точечного массажа не предполагает использование специальной техники. Все выполняется в ручном режиме, а длительность процедуры при этом составляет примерно 15 минут.

Противопоказания

Точечный массаж при насморке и заложенности носа имеет свои противопоказания. И хотя они немногочисленны, рекомендуется иметь о них некоторое представление:

Воздействовать на акупунктурные зоны на теле при повышенной температуре запрещено. Категорически противопоказано проводить сеансы массажа, если в местах предполагаемого воздействия присутствуют крупные родинки и папилломы. Не разрешается массировать тело при дерматозных проявлениях и наличии порезов и царапин. Сеансы акупунктуры от насморка нельзя продолжать, если они вызывают противоположный эффект, дискомфорт или возникновение болевых ощущений. То же самое можно сказать о появлении раздражения кожи возле носа: при проведении массажа болезненную зону лучше исключить.

Обратить внимание на реакцию организма желательно после первого сеанса. И если она положительная, то можно проводить полный курс лечения.

Заключение

Стоит иметь ввиду, что заниматься самолечением не рекомендуется в любом случае, так как существует риск нанести вред собственному здоровью и вместо ожидаемого результата загнать заболевание вглубь. Несмотря на то, что акупунктура на первый взгляд кажется методикой безопасной, перед ее использованием рекомендуется получить консультацию специалиста.

На вопрос, можно ли делать массаж ребенку при насморке, можно ответить положительно, но только при отсутствии противопоказаний.

Массаж при насморке является самым приятным лечением

Насморк, сопровождая многие инфекционные и простудные заболевания, доставляет больным множество неприятностей, вызванных заложенностью носа, отечностью слизистой, выделениями слизи из носовых ходов. На борьбу против ринита направлено множество эффективных методов, к числу которых стоит отнести и массаж при насморке.

Преимущества метода

Применение данного метода лечения насморка обладает многими преимуществами. Среди них можно отметить достаточно простую технику выполнения массажа, быстрое его воздействие на слизистую носа, а также отсутствие противопоказаний, благодаря чему можно осуществлять лечение даже самых маленьких детей.

При заложенности носа, которая становится частой причиной плохого сна ребенка, массаж позволит малышу быстрее уснуть.

Выбрав этот современный метод лечения ринита, важно понимать, что положительный результат он принесет только при качественном выполнении массажных действий.

Кроме того, что массаж при насморке позволяет облегчить протекание основных симптомов заболевания, он поможет укрепить иммунитет, повысив защитные силы организма, направленные на борьбу с другими распространенными недугами.

Технология проведения процедуры

Активные точки при насморке и простуде на лице

Для проведения массажа от насморка не требуется иметь специальное оборудование, для этого необходимо лишь знать активные точки и правила выполнения процедуры.

Точки, отвечающие за благополучие носа, безусловно, расположены на лице – на носу, между бровями, под носом, на висках. Но они также располагаются и вдали от носа: на голове, в уголках глаз, на шее, на внутренней стороне запястья, под коленками.

Активные точки при насморке и простуде на затылке

Многих интересует вопрос, как именно массаж носа позволяет побороть насморк? Все дело в том, что определенные массажные движения усиливают кровообращение в области носоглотки и, таким образом, укрепляют ее мышцы. Поэтому, даже не имея дома лекарственных препаратов, зная, расположение активных точек, можно улучшить самочувствие больного, устранив симптомы ринита.

Чтобы массаж принес пользу больному, следует соблюдать такие рекомендации:

перед процедурой хорошо вымыть и согреть руки; делать плавные вращательные движения по часовой стрелке; чередовать мягкие движения с непрерывным надавливанием; задействованными должны быть большой и указательный пальцы обеих рук.

Кроме того, важно помнить, что недопустимой становится процедура при температуре тела более 37,5, а также при раздражении кожи или наличии родинок в области носа.

Массаж носа следует начинать делать с углублений крыльев. При этом важно, чтобы воздействие на обе стороны осуществлялось одновременно, поэтому должны быть задействованы две руки сразу.

Затем нужно медленно перейти к участку между носом и верхней губой, не забыв помассировать кончик носа. Если насморк сопровождается общей слабостью и головной болью, нужно уделить особое внимание зоне от висков к бровям, хорошо их помассировав. Обычно надавливание на все акупунктурные точки должно сопровождаться легкой болью, поэтому при незначительных болевых ощущениях не стоит прерывать массаж.

Правильно выполненный массаж при насморке поможет устранить все его симптомы, улучшив состояние здоровья больного и укрепив его организм.

Если у вас есть вопросы к врачу, пожалуйста, задайте их на странице консультации. Для этого нажмите на кнопку:

Задать вопрос

net-prostuda.ru

Массаж при насморке | | Нет Простуде!

Большинство людей не любит принимать лекарства при отечности и банальных соплях, особенно когда речь идет о детях.

Многие родители используют для терапии в таких случаях проверенные методы альтернативной медицины.

Одним из таких способов лечения является массаж при насморке и заложенности носа. При правильной технике и регулярном выполнении этой процедуры симптомы болезни уходят, и функция органа восстанавливается намного быстрее.

Можно ли делать массаж при насморке и заложенности?

Восточная медицина уже несколько тысячелетий практиковала этот метод устранения симптомов ринита наряду с другими способами избавления от болезни.  Древнекитайские целители использовали его как одно из самых безопасных и надежных средств.

Методика воздействия на биологически активные точки практикуется несколько столетий в странах СНГ. Этот способ терапии не потерял своей актуальности и сегодня, несмотря на наличие многочисленных лекарственных средств.

Данный метод активно применяется не только для устранения ринита отечности, но и в составе комплексной терапии он позволяет избавиться от хронических процессов, устранить симптомы аллергического ринита и способствует разрешению синуситов.

Преимущества такого лечения:

  1. Простота выполнения: любой человек и даже подросток может освоить азы этого способа терапии и проводить его себе и своим близким.
  2. Отсутствие материальных затрат.
  3. Манипуляция занимает минимальное количество времени и может быть проведена дома, на работе и даже в дороге.
  4. Кроме лечебного воздействия, эта методика воздействия на активные зоны способствует укреплению и стимуляции иммунитета.
  5. Не вызывает привыкания и не дает побочных эффектов.
  6. Подходит пациентам любого возраста (взрослым и детям), пола и без опасений используется при наличии сопутствующих заболеваний.
  7. Может быть использована как лечебная процедура и как профилактическое мероприятие при простуде.
  8. В некоторых случаях, при правильном выполнении способствует лечению насморка за один день.
  9. Подходит для терапии острых и хронических процессов, а также для устранения симптомов аллергии.
  10. Не требует дополнительного оборудования: сеанс выполняется собственными руками или руками специалиста по акупунктуре.

Таким образом, этот метод не только можно, но и нужно выполнять при наличии проблем с носом.  Для того, чтобы получить эффект от такого массирования следует соблюдать правила по его выполнению и проводить его на регулярной основе.

Чем обусловлено лечебное действие массажа при заложенности

Некоторые пациенты не понимают, в чем заключается механизм воздействия такой манипуляции, ведь при ней происходит просто касание определенных точек в области лица или другого участка тела. Некоторые считают это шарлатанством или просто самовнушением для людей с неустойчивой психикой. Попробуем разобраться.

Массаж и акупрессура — это направления в альтернативной медицине, которые основаны на учении о том, что теле человека существуют биологически активные зоны, где сконцентрирована целительная энергия. Воздействие на эти участки позволяет стимулировать иммунитет, снять воспаление и устранить болевой синдром.

Классическая медицина скептически настроена в отношении подобных методов, поскольку их нельзя доказать или провести анализ клинических результатов. Однако мнение пациентов свидетельствует о положительном влиянии подобного лечения, и эти направления народной медицины продолжают активно развиваться и использоваться против насморка, болей в спине и при другой патологии.

Ключевым принципом этой методики является стимуляция собственных механизмов защиты за счет улучшения кровоснабжения и процессов тканевого дыхания. При регулярном выполнении несложных техник можно получить следующие результаты:

  • укрепить мышечный каркас носа;
  • избавиться от заложенности и отека;
  • снизить заболеваемость инфекционными заболеваниями в сезон простуд;
  • устранить храп и ночную одышку;
  • поддержать длительную ремиссию хронической патологии и снизить частоту обострений;
  • профилактика роста аденоидных вегетаций у детей.

Все эти эффекты можно получить только регулярно и правильно выполняя все требования. Разовая процедура может дать кратковременный эффект, который вскоре сменится прежним состоянием или ухудшением при отсутствии дальнейшего лечения.

Точечный массаж при насморке. Как проводить?

Для выполнения манипуляции нужно изучить расположение активных точек или рефлекторных зон. Это места, которые, по сути, являются нервными пучками, расположенными под слоем кожи и мышц.

Большинство этих точек сосредоточено в пределах лицевой части черепа, но существуют и другие отдаленные точки, про которые не стоит забывать. В ситуациях, когда пациент находится не дома, можно ограничиться проведением массированием лица.

Правила выполнения процедуры:

  1. Для сеанса нужны чистые, теплые руки с короткими обработанными ногтями.
  2. Перед манипуляцией нужно очистить нос от выделений: аспиратором, промыванием или просто высморкаться.
  3. Синхронные точки массируются одновременно большим и указательным пальцами.
  4. Сначала движения плавные, разминающие, в конце постукивающие.
  5. Каждой зоне уделяется около 1-2 минут.
  6. Длительность увеличивают постепенно в течение нескольких дней.
  7. На зоны, расположенные на теле, нужно воздействовать сильнее, чем на область лица.
  8. На подушечки пальцев можно нанести каплю растительного бальзама или масла хвойных пород деревьев.
  9. После сеанса следует 15-20 минут спокойно посидеть или полежать.

Техника проведения

Рассмотрим по пунктам, как проходит процедура:

  1. Начинают ее делать в точках, расположенных у крыльев носа. Медленно разминают, а затем надавливают на них в течение 2 минут. При этом работают обе руки, синхронно уделяя внимание правой и левой половине.
  2. Затем указательные пальцы перемещаются на 1-1,5 см вверх и надавливают на точки в этой зоне.
  3. Большими пальцами обеих рук воздействуют на район переносицы, там, где начинается рост бровей.
  4. Уделяют внимание зоне, расположенной у наружного уголка глаза. В этом месте надавливания становятся чуть слабее, чтобы не травмировать нежную кожу.
  5. Большими пальцами обеих рук надавливают на козелок. Эта точка не только способствует устранению отека и ринита, но и снимает головную боль, а также повышает концентрацию и внимание.
  6. После этого переходят к точке, расположенной на макушке головы и в конце разминают область затылочных мышц.

Рисунок ниже иллюстрирует расположение точек для проведения процедуры.

Если у пациента есть возможность раздеться, то к основным пунктам добавляют еще несколько:

  1. Разминают подколенную ямку.
  2. Уделяют внимание стопам, а особенно подошвенной части больших пальцев.
  3. Попеременно надавливают на тыльную поверхность больших пальцев кисти и ямку между указательным и большим пальцем.

Сколько раз нужно проводить такую манипуляцию? При острых процессах его выполняют 3-4 раза в день в течение недели или до устранения симптомов. При хронической патологии сеансы проводят реже, 1-2 раза в день, но в течение месяца или двух.

Противопоказания

Несмотря на относительную безопасность этой манипуляции, существует ряд ситуаций, когда от проведения сеанса лучше воздержаться:

  1. При лихорадке и высокой температуре тела.
  2. Если у пациента есть кожные инфекционные заболевания или крупные родинки в области зон воздействия.
  3. При появлении боли или дискомфорта после проведения процедуры.

Если пациент решил воспользоваться только этим методом лечения для избавления от ринита, но через 1-2 дня состояние не улучшилось или ухудшилось, нужно прекратить сеансы и посетить специалиста. При аллергическом рините в период обострения этот метод окажется малоэффективным без устранения контакта с аллергеном и применения антигистаминных средств.

Массаж при насморке ребенку

У детей он проводится по той же технике, что и у взрослого человека. Единственным отличием является меньшая сила воздействия на рефлексогенные зоны.

Детям младшего возраста его проводит близкий взрослый человек, которому малыш доверяет. При этом особенное внимание уделяют отсутствию дискомфорта у ребенка при проведении манипуляции, иначе первый сеанс может стать последним.

Массажик проходит в игровой форме. Кроме него, в схему лечения могут входить упражнения из курса дыхательной гимнастики и промывание носа.

Начинать следует с 30-секундного острожного поглаживания каждой точки. После чего время сеанса увеличивается и постепенно доводится до двух минут. Не выполняют эту манипуляцию, если малыш тяжело болен, у него высокая температура, лихорадка или судорожный синдром.

Важно!

У детей при насморке из-за обильных выделений очень быстро повреждается область над губами и район ноздрей. Этот момент нужно учитывать при поглаживании зоны ноздрей, чтобы не причинить малышу дополнительную боль.

При фронтите (воспаление лобной пазухи) массирование области, расположенной межу бровями может вызвать сильную боль. А при гайморите болевой синдром усиливается при воздействии на точки в районе крыльев носа. Если родители сомневаются в диагнозе, следует до выполнения любой манипуляции посетить специалиста и уже после этого начинать лечение.

Можно ли делать массаж грудничку при насморке

Поскольку процедура является практически безопасной при правильной технике выполнения, то проводить ее можно у грудничка и детей первых дней жизни. Такие манипуляции способствуют укреплению мышц носа, помогают устранить симптомы заложенности и поскорее избавиться от выделений.

При этом родителям важно не переусердствовать. Детские кости и кожа очень хрупкие и нежные, а активные поглаживания и разминания этой области могут вместо пользы принести существенный вред.

У малышей в этом возрасте отечность и сопли являются более значимой проблемой, чем у взрослого человека. Маленький пациент еще не умеет сморкаться и дышать ртом, поэтому отсутствие носового дыхание сказывается на аппетите, сне, кроха быстро раздражается и плачет.

Принимать меры по лечению ринита в таких случаях нужно незамедлительно и вряд ли у родителей получится ограничиться только этим методом. Нужны ингаляции, промывания, удаление выделений аспиратором, реже – капли. Поэтому процедуру можно проводить и у грудничка, но только в комплексе с другими мероприятиями, чтобы получить эффект от терапии как можно быстрее.

Массаж от насморка и заложенности – это безопасное, быстрое и доступное средство устранения симптомов болезни и стимуляции естественных защитных сил организма. При правильном выполнении он может применяться во всех возрастных группах в составе комплексного лечения или как самостоятельный метод терапии.

Массаж при насморке и заложенности носа: видео  

Насморк — один из самых неприятных признаков, который проявляется в результате развития простудных патологий или аллергизации организма. Несмотря на то что сопли — явление достаточно распространенное, игнорировать их появление нельзя. Помимо ощутимого дискомфорта, в результате которого значительно снижается качество жизни больного, нелеченый насморк может привести к развитию серьезных последствий, нередко проявляющихся в качестве самостоятельных заболеваний. Так хронизация процесса может закончиться развитием гайморита, признаками которого является сильная головная боль и повышение температуры тела.

Начинать лечение насморка следует как можно раньше. Быстро добиться желаемого результата возможно только при комплексном подходе. Полезным дополнением к консервативной терапии будет выполнение специального массажа. Согласно исследованиям, проведение лечебного массажа является очень эффективным методом борьбы с насморком. Если начать его выполнение при первых появлениях ринита, то вполне возможно не допустить прогрессирования заболевания и предотвратить развитие осложнений.

Эффективность точечного массажа от насморка

Техника точечного массажа пришла к нам из древней Азии. Специалистами восточной медицины были разработаны уникальные методики, позволяющие избавиться от многих серьезных заболеваний посредством воздействия на определенные точки человеческого тела. Появление насморка не является исключением.

Современными докторами данная тактика была взята на вооружение и с успехом используется во многих частных клиниках. Кроме того, ее знание позволяет делать массаж самостоятельно. Во врачебной практике точечный массаж имеет наименование акупрессуры.

Целесообразно выделить основные преимущества точечного массажа носа:

  • простота проведения;
  • экономичность при достаточной эффективности;
  • отсутствие противопоказаний;
  • быстрота наступления желаемого эффекта;
  • точечный массаж при насморке на ночь избавляет от заложенности носа, что является особенно эффективным при бессоннице;
  • возможность применения данной методики в качестве профилактической меры;
  • безвредность, отсутствие привыкания и осложнений системного характера.

Выполнение акупрессуры не предполагает приема медикаментозных препаратов. Принцип действия массажа — активация внутренних ресурсов организма и направление их на включение биологических процессов, способствующих снятию воспаления, улучшению кровообращения и повышению иммунитета.

Достижение данного эффекта осуществляется путем нажатия на активные точки в определенных частях тела при проявлениях насморка. Целью такого лечения является снятие отека, устранение заложенности носа, улучшение качества жизни и самочувствия.

В большинстве случаев результат заметен сразу после проведения первого сеанса массажа.

Регулярные массажные процедуры при рините позволяют не только закрепить результат, но и достичь дополнительного эффекта:

  • избавиться от ночного храпа;
  • приостановить рост аденоидов у детей;
  • укрепить мышцы носоглотки;
  • усилить воздействие медикаментозных средств против насморка, уменьшив тем самым дозы принимаемых препаратов.

При помощи точечного массажа возможно избавиться не только от ринита, проявляющегося в острой форме, но и от хронического насморка, а также от заболеваний, протекающих в усложненной форме, таких как атрофический ринит и гипертрофия носовой слизистой.

Акупунктурные точки на теле от насморка

Техника выполнения массажа должна быть правильной. В первую очередь необходимо знать, какие точки массировать при насморке. Эти рефлекторные зоны являются участками выхода нервных пучков. В результате воздействия на них быстро достигается лечебный эффект. Рисунок точечного массажа при насморке вы можете видеть ниже.

Акупунктурные точки на теле от насморка

Данные точки целесообразно перечислить:

  • точки у крыльев носа (1) и чуть выше (2);
  • точки возле ушных козелков (3);
  • внешние уголки глаз (4);
  • верхняя часть между носом и губой (5);
  • кончик носа (6);
  • единичная точка между бровями (7);
  • ямка на подзатылке (8);
  • темя (9);
  • запястья (10);
  • участок между большим и указательным пальцами (11);
  • низ большого пальца на ноге (12);
  • точки под коленками (13);
  • передняя часть подошвы.

Чтобы ускорить проведение процедуры, массировать участки на ступнях рекомендуется одновременно с проведением массажа на голове и лицевой области. Для этого можно использовать специальный массажный коврик.

Правила проведения массажа

Комплексный подход к лечению болезни предполагает проведение целого курса сеансов массажа, а не разовую процедуру для облегчения состояния больного. Массаж при насморке у взрослых и детей рекомендуется делать не менее 3 раз в сутки. Длительность процедуры при этом должна равняться 15 минутам. При остром рините курс терапии составляет 10 суток, при хронизации процесса – 1 месяц.

При проведении лечебного массажа от насморка следует придерживаться простых правил:

  1. Непосредственно перед процедурой руки следует вымыть с мылом и разогреть.
  2. Ногти должны быть коротко подстрижены, особенно если массаж будет делаться детям.
  3. В работу должны быть включены большой и указательный пальцы на обеих руках.
  4. Круговые движение следует совершать по часовой стрелке. Они должны быть плавными и чередоваться с мягким надавливанием на акупунктурные точки. Завершающим этапом является постукивание по этим же участкам косточками больших пальцев.
  5. Процедуру нужно начинать с крыльев носа, затем следует задействовать его кончик, провести аналогичные нажатия и поглаживания в зоне между бровями и затем пройтись по всем остальным рефлекторным точкам.

При выполнении акупунктуры тела, нажатия можно делать посильнее, чем при массаже лица и головы. Каждой точке следует отводить по 2 минуты.

Значительного усиления эффекта можно добиться, если на активные зоны предварительно нанести «Звездочку». Сразу после массажа рекомендуется выпить кружку мятного чая с медом.

Проведение точечного массажа не предполагает использование специальной техники. Все выполняется в ручном режиме, а длительность процедуры при этом составляет примерно 15 минут.

Противопоказания

Точечный массаж при насморке и заложенности носа имеет свои противопоказания. И хотя они немногочисленны, рекомендуется иметь о них некоторое представление:

  1. Воздействовать на акупунктурные зоны на теле при повышенной температуре запрещено.
  2. Категорически противопоказано проводить сеансы массажа, если в местах предполагаемого воздействия присутствуют крупные родинки и папилломы.
  3. Не разрешается массировать тело при дерматозных проявлениях и наличии порезов и царапин.
  4. Сеансы акупунктуры от насморка нельзя продолжать, если они вызывают противоположный эффект, дискомфорт или возникновение болевых ощущений. То же самое можно сказать о появлении раздражения кожи возле носа: при проведении массажа болезненную зону лучше исключить.

Обратить внимание на реакцию организма желательно после первого сеанса. И если она положительная, то можно проводить полный курс лечения.

Заключение

Стоит иметь ввиду, что заниматься самолечением не рекомендуется в любом случае, так как существует риск нанести вред собственному здоровью и вместо ожидаемого результата загнать заболевание вглубь. Несмотря на то, что акупунктура на первый взгляд кажется методикой безопасной, перед ее использованием рекомендуется получить консультацию специалиста.

На вопрос, можно ли делать массаж ребенку при насморке, можно ответить положительно, но только при отсутствии противопоказаний.

Далее вы узнаете:

  • Как правильно проводить точечный массаж при насморке;
  • Какие точки необходимо массажировать;
  • Насколько вообще эффективен массаж и стоит ли его проводить.

Точечный массаж при насморке — традиционный способ терапии в восточной медицине. Он широко применяется не только народными целителями, но и многими официальными специалистами, в том числе — профессиональными спортивными врачами, для быстрого, но кратковременного облегчения состояния больного с заложенным носом.

Несмотря на то, что эффективность этого способа лечения однозначно не доказана, массаж при насморке практически абсолютно безопасен и его можно смело применять в дополнение к основному лечению.

Немного истории

Массаж носа при насморке ведет свою историю от древней техники иглоукалывания, или акупунктуры. Именно воздействие тонких металлических игл на активные точки на теле человека в соответствии с учением об энергии ци является способом влиять на любые процессы в организме, в том числе и патологические.

Однако акупунктура при насморке является достаточно сложной техникой, требующей непременного обращения к специалисту — просто так не каждый может поставить себе иглы, чтобы это было как минимум безболезненно и безопасно. К тому же, насморки случаются слишком часто и у слишком большого количества людей, и врачей-рефлексотерапевтов просто не хватало на такое количество болезней. Да и идти к врачу при насморке, который пройдет за 3 дня, но именно сейчас требует облегчения, не особенно имеет смысл.

Процедура иглоукалывания более сложна по сравнению с воздействием на те же точки посредством пальцевого нажатия

Как результат, для лечения насморка большую популярность приобрела техника акупрессуры — более мягкий вариант рефлексотерапии, при котором на точки на теле воздействуют не иглами, а простым надавливанием пальцами. По сути, акупрессура — это и есть точечный массаж, и проводить его может сам больной тогда и так часто, как ему это нужно.

Это интересно

Помимо иглоукалывания и точечного массажа в восточной медицине широко применяются другие техники рефлексотерапии — электропунктура (акупунктура с пропусканием слабого электрического тока через расположенный рядом иглы), воздействие магнитов на точки на теле, массаж с помощью специальных камней и эбонитовых палочек.

Электропунктура — один из вариантов воздействия на «биологически активные» точки на теле человека

По большому счету точечный массаж является адаптированной для самостоятельного применения версией иглоукалывания. В Китае, на родине акупунктуры, его применяют не чаще, чем на Западе и в России — там более популярно именно иглоукалывание. Зато, например, в Израиле есть свое общество рефлексотерапевтов, среди которых много врачей специализируются именно на точечном массаже. А в Японии имеется своя традиционная техника массажа — шиацу (или «шиатсу»), представляющая собой тот же самый точечный массаж. Тем не менее, японский аналог техники не имеет такой мощной теоретической базы, какая есть у традиционных китайских акупунктуры и акупрессуры.

Как целители объясняют эффективность точечного массажа и акупунктуры?

Обоснование эффективности точечного массажа при насморке тесно переплетается с традиционной китайской философией, в соответствии с которой по всему телу постоянно циркулирует жизненная энергия ци. Именно нарушения в движении этой энергии приводят к развитию болезней. Сама энергия движется по особым линиям в теле — меридианам. Воздействуя на точки, находящиеся на этих меридианах, и можно влиять на движение ци и, следовательно, на состояние организма.

Считается, что определенные точки на лице и около него непосредственно связаны такими «меридианами» с чувствительными участками в носу, в том числе и со слизистой оболочкой. Следовательно, правильный точечный массаж лица при насморке позволяет влиять на воспалительный процесс в носу и быстрее избавляться от насморка.

Точки и меридианы на голове человека

Это — традиционное обоснование эффективности точечного массажа. Тем, кто хочет использовать его, нужно помнить, что акупрессура и акупунктура от насморка ввелись в китайскую медицинскую практику в те времена, когда люди имели очень смутное представление о причинах болезней и процессах, протекающих в организме. И медицина того времени, вместе с точечным массажем, соответствовали уровню знаний людей о самих себе. Современная наука крайне скептически относится и к точечному массажу, и к иглоукалыванию, как к способам терапии. Но об этом — далее.

Акупунктурные точки, на которые нужно воздействовать при насморке

По теории, связанные с носом точки находятся по всему телу. Поэтому не совсем верно при насморке делать только массаж носа — воздействовать необходимо и на точки на других участках лица и всего тела.

По мнению восточных целителей, с дыхательными путями связано множество точек по всему телу

Основные массажные точки при насморке — это:

  1. Точки с двух сторон около крыла носа;
  2. Точки чуть выше крыла носа;
  3. Точка над переносицей между бровями;
  4. Точки возле козелка уха;
  5. Точки около внешних углов глаз;
  6. Точка на макушке;
  7. Точка сзади на шее ровно под черепом, там, где голова переходит в шею;
  8. Точки на внутренней стороне запястий;
  9. Точка на тыльной стороне ладони в месте слияния большого пальца и кисти;
  10. Точки под коленями

На фото — точечный массаж от насморка около крыла носа.

Массаж точек возле крыльев носа

По данным некоторых источников акупунктурные точки от насморка также включают в себя точку на лбу на 2-3 см выше точки между бровями, а также точки на мочках ушей. При желании можно массировать и их.

На видео ниже показаны точки массажа при насморке:

Правила проведения массажа

Техника точечного массажа при насморке не сложна, но требует соблюдения определенных правил. Так, все точки от насморка нужно массировать так:

  1. Нужно сесть в удобной позе в кресло или на стул, расслабиться;
  2. Приложить указательный или большой (как удобнее в конкретном случае) палец к точке;
  3. Совершить 15 вращательных движений по часовой стрелке и 15 движений — против часовой стрелки с несильным надавливанием на точку;
  4. Пальцы перемещаются на другие точки и массаж повторяется.

Массаж против насморка в соответствии с инструкциями требует соблюдения таких правил:

  • Надавливание и круговые движения пальцами производятся только на выдохе. На вдохе движение и надавливание останавливается, а палец можно вовсе оторвать от точки;
  • Точки на теле и лице от насморка необходимо массировать только разогретыми, теплыми руками. Если пальцы холодные, перед процедурой стоит тщательно растереть их друг об друга и поразминать ладони;
  • Разные точки нужно массировать по-разному. Есть симметричные точки на разных сторонах носа или лица. Такие точки при насморке нужно массировать одновременно. Если точка не имеет зеркального аналога — на макушке, между бровями — она массируется отдельно. Исключение из этого правила — точки на запястье. Они тоже массируются по отдельности;

    Массаж точки, находящейся в месте соединения черепа с шеей

  • Точки на ухе массируются не круговыми движениями, а простым надавливанием;
  • При появлении болевых ощущений в месте надавливания массаж конкретной точки следует прекратить.

Точечный массаж от насморка можно делать так часто, как того хочется самому больному. Важно только за одну процедуру не превышать количество массирующих движений на одной точке.

После проведения точечного массажа следует тщательно высморкаться и по возможности промыть нос солевым раствором.

На видео показан точечный массаж при насморке:

Видео: Массаж от насморка с помощью массажера

Точечный массаж от насморка у детей

Массаж при насморке у детей проводится так же, как и у взрослых. Важно только прекращать массирование каждой конкретной точки раньше, чем у ребенка появятся выраженные болевые ощущения или раздражения кожи. И разумеется, массировать точки на лице от насморка у ребенка следует значительно аккуратнее, чем это делается у взрослых.

К тому же, точечный массаж при насморке у детей выполняет выраженную успокаивающую функцию. Например, грамотно проведенный массаж, в том числе с вовлечением других точек, например, стоп, помогает иногда даже присыпить перевозбудившегося или беспокойного грудничка.

Общий массаж во время насморка оказывает благоприятный эффект как для детей, так и для взрослых

Безопасность при акупрессуре

Акупрессура при насморке является очень безопасной и безболезненной процедурой. У неё нет строгих противопоказаний и она не вызывает серьезных побочных эффектов. Тем не менее, рефлексотерапевты не рекомендуют делать точечный массаж при насморке в таких случаях:

  • Наличие повреждений кожи (царапины, ссадины) и дерматитов в точках акупрессуры. В частности, при массаже обычно бывают растертыми и раздраженными участки около крыльев носа. Если касание к ним вызывает неприятные ощущения, массаж этих точек лучше не делать.
  • При беременности;
  • Для грудных детей — в случае, если грудничку однозначно не нравится процедура, он плачет, вырывается, убирает руки матери или массажиста;
  • При высокой температуре тела и сильном недомогании. Отчасти по этой причине целители не рекомендуют делать точечный массаж при сильной простуде;
  • Заболевания сердца.

Кроме повреждений кожи и случаев, когда массаж не нравится ребенку, все эти противопоказания — исключительно инициатива самих рефлексотерапевтов. Официальная медицина не усматривает в точечном массаже ничего опасного ни для беременных, ни для «сердечников».

Массаж точки на сочленении большого пальца и кисти

С точки зрения официальной медицины массаж от насморка может быть опасен в тех случаях, когда им заменяют действительно эффективное лечение. В случаях бактериальных гайморитов и синуситов, тяжелых гнойных насморков попытки лечиться только акупрессурой могут привести к прогрессированию заболевания, развитию тяжелых осложнений, переходу болезни в хроническую форму.

Вся правда о массаже и акупунктуре: насколько они эффективны при насморке?

Нет никаких доказательств того, что точечный массаж при насморке действительно эффективен и позволяет добиться выздоровления. И акупрессуру, и акупунктуру официальная медицина рассматривает исключительно как псевдонаучный метод и не рекомендует применение их в качестве способа лечения заболеваний вообще.

Специальных исследований, которые подтвердили бы эффективность массажа при насморке не проводилось. Исследования акупунктуры, как средства для лечения других болезней, показали, что эффективность этого метода лечения не превышает эффективность плацебо. Это значит, что единственное положительное влияние и иглоукалывания, и его дочерних методик типа точечного массажа заключается только в том, что больной успокаивается и получает уверенность в позитивном исходе лечения.

Важно то, что один только массаж носа ещё никого и никогда не избавил от насморка в ситуациях, когда болезнь не прошла бы сама по себе.

Приспособление для массажа носа

В любом случае, если заложенный и забитый слизью нос тщательно помассажировать (для этого, кстати, не нужен никакой уникальный китайский точечный массаж), в слизистой оболочке носа на непродолжительный срок ускорятся обменные процессы, в ней усилится приток крови, повысится выделение соплей. Поэтому после таки процедур всегда создается впечатление, что они дают эффект. Все ощущения будут длиться примерно 10-15 минут, после чего сойдут на нет. Если рассчитывать делать массаж только ради такого кратковременного облегчения, то процедуру вполне можно проводить.

Никакого влияния на причины насморка точечный массаж оказать не может. А следовательно, вылечить болезнь этой процедурой не получится. Даже получаемый с её помощью эффект плацебо является, по сути, способом психотерапии, и добиваться его можно лишь тогда, когда очевидно, что насморк легкий, лечения не требует и пройдет без применения других лекарств и процедур. Рассчитывать на массаж, как на основной метод лечения насморка, не стоит.

Выводы:

  • Точечный массаж при насморке — это древний метод лечения, разработанный без понимания процессов, протекающих в организме;
  • Эффективность массажа носа при насморке очень низка и не превышает эффективности применения плацебо;
  • Точечный массаж носа при насморке стоит использовать только с целью временного ослабления симптомов. Рассматривать его, как основной способ лечения тяжелых насморков, нельзя;
  • Массаж носа безопасен и сам по себе не вызывает никаких побочных эффектов.

Узнайте также, можно ли избавиться от насморка за 1 день…

На видео — массаж носа при насморке от врача московского «Спартака»:

Читайте также:

  • Масла для ингаляции при насморке практически не помогают. Они лишь немного увлажняют слизистую оболочку носовой полости, поэтому рекомендованы …

  • Народные методы лечения насморка могут быть достаточно эффективными при простудном, вирусном и бактериальном насморках. В этих случаях с помощью н …

  • Для детей подходят практически все те же народные методы лечения насморка, которые применяются и для взрослых. Важно только сделать поправку на во …

Жжение в носу, появление обильных слизистых выделений, постоянное чихание – всем известные симптомы насморка. Причины его возникновения — вирусные инфекции, например грипп или корь. Заложенность может стать результатом аллергических реакций организма или такого заболевания, как ринит (воспаление слизистой оболочки носа). Всем известные спреи и капли не всегда доступны. Кроме того, слишком частое их применение вызвает привыкание. А вот такое средство, как точечный массаж при насморке, знакомо далеко не всем, хотя его эффективность достаточно высока.

Энергетические точки

Лечение методом иглоукалывания известно уже довольно давно. Восточные медики заметили, что на теле человека имеется множество областей, воздействие на которые специальными иглами либо другие манипуляции в районе так называемых акупунктурных (жизненных) точек, например массаж, могут повлиять на работу определенных органов человека и изменить общее самочувствие больного.

Места входа и выхода жизненной энергии, оказывающие воздействие на работу той или иной системы, имеются у каждого человека. Эти акупунктурные точки (АТ) расположены на невидимых линиях. При воздействии на данные участки происходит усиление кровообращения в органе, подвластном определенной энергетической зоне.

Принцип китайской медицины заключается в том, что в основе человеческого здоровья лежит гармония внутренней энергии. Жизненные силы текут по определенным каналам сквозь акупунктурные точки. А суть лечения заключается в регулировке качества и количества энергии, проходящей через АТ, путем раздражения нужных областей. Длительное воздействие на определенные точки оказывает благотворное влияние на человеческие органы и позволяет излечиться от заболевания.

Точечный массаж при насморке – способ избавиться от недуга навсегда

Часто повторяющиеся простудные заболевания, сопровождающиеся заложенностью носа, могут перерасти в хроническую форму. А при таком виде насморка достаточно сложно полностью излечиться и восстановить функции слизистой оболочки. Кроме того, постоянное использование лекарств (капель либо спреев) приводит к привыканию. Вследствие этого организм перестает реагировать на составляющие компоненты препаратов, и облегчение не наступает.

Чтобы достичь действительно видимых результатов при лечении хронических форм насморка (либо при желании поскорее избавиться от неприятных симптомов простуды), терапию медикаментами нужно проводить в комплексе с другими процедурами. Точечный массаж при насморке – способ усилить действие лекарств и наиболее быстро достичь желаемого результата.

Основные правила массажа

1. Начинать лечение нужно при появлении первых признаков заболевания. Именно в этом случае процедура даст ожидаемый результат. А эффект, который принесет точечный массаж при насморке, будет заметен уже через несколько дней.

2. Теплые руки. Процедура не должна вызывать никакого дискомфорта. Массаж проводится согретыми руками, мягкими расслабленными пальцами. Ощущения не должны быть болезненными. Может возникнуть небольшое чувство ломоты, которое появляется при правильном надавливании на нужную точку. В процессе проведения сеанса необходимо следить за тем, чтобы кожа не была травмирована.

3. Длительность курса лечения составляет десять дней. Акупунктурные точки подвергаются воздействию в течение 10 минут, а процедура проводится от трех раз в сутки. Движения надавливающие и вращательные (по часовой стрелке), медленные и непрерывные.

4. Основные противопоказания – высокая температура тела (более 37,5°С), раздраженная, покрасневшая кожа в области энергетических точек. Воспалительный процесс кожных покровов делает лечебную процедуру болезненной и бесполезной, а зачастую приводит к обратному результату.

Основные точки массажа при насморке

Главные акупунктурные области, которые оказывают воздействие на функции носа, расположены, конечно же, на лице:

— Парные точки, находящиеся у начала брови (D) по обе стороны от переносицы. Нужно понять, что они размещаются на надглазничной кости. Больные часто путают эти АТ с теми, которые ответственны за головные боли и усталость глаз. Они находятся под бровью.

— Точки, находящиеся на крыльях, а точнее на верхнем конце боковой борозды крыла носа (E). Надавливая на эту АТ, можно почувствовать нижнюю часть небольшой косточки.

— Точки, расположенные между нижними границами крыльев носа и верхней губой (немного выше середины) (F).

Массаж у детей

Младенцы особенно подвержены различным инфекциям. Молодой организм, который еще не сформировал свои защитные функции, сильно реагирует на вирусы и болезнетворные бактерии. А лекарства для детей – не лучший друг. Многие мамы пытаются лечить своих малышей с помощью народных средств. Поэтому так часто и возникает вопрос о том, можно ли делать точечный массаж при насморке у детей.

Такая процедура допустима, главное, соблюдать основные правила ее выполнения. Массаж проводится при воздействии небольшой силы пальцев рук на определенные области.

АТ, расположенные на лице, те же, что были описаны выше. Но не стоит принимать во внимание только эти точки. Есть и другие области на теле, воздействие на которые окажет благотворное влияние при лечении от насморка как младенцев, так и взрослых людей. Это симметричные точки, находящиеся на середине уха, АТ, расположенная в центре теменной области, место, где сливается шея и голова.

Точки на руках находятся между большими и указательными пальцами, а также на запястьях с внутренней стороны. На ногах они расположены на поверхности ступней, в основном на пятках.

Массаж для грудничка окажет не только исцеляющее воздействие, он успокоит малыша и поможет ему уснуть. Однако, начиная процедуру, нужно проконсультироваться со специалистом на предмет отсутствия противопоказаний и изучить необходимую литературу, дабы своим лечением не навредить ребенку.

Пытаясь избавиться от неприятных ощущений, возникающих во время болезни, не стоит ограничиваться лишь употреблением медикаментов. Дополнительные процедуры помогут быстро восстановиться. Точечный массаж не только способствует выздоровлению, он активирует жизненные силы организма и приводит в норму энергетические ресурсы человека.

net-prostuda.ru

Массаж носа при его заложенности

Многие сталкивались с проблемой непрекращающегося насморка, который на протяжении долгого времени не даёт покоя. Не зная как от него избавиться, многие пробуют всё новые и новые капли для носа. А это в большинстве случаях небезопасно для сосудов носовой полости. В такой ситуации может помочь массаж от насморка.

В восточной медицине с давних пор используется подобная процедура для лечения различных заболеваний. Такая терапия применяется и в случаях с насморком. Более того, она может хорошо посодействовать полному выздоровлению пациента.

Массаж помогает для быстрого снятия заложенности носа. Данный способ применяется профессиональными спортивными врачами. Правда, действие такого лечения довольно кратковременно и непостоянно.

Изучение действия этой терапии продолжается, но, можно сказать, что такое лечение точно не может повредить. Значит, помимо традиционных лечебных процедур, можно лечиться и подобным образом.

Массаж носа ведёт своё начало из восточной медицины. Когда людей лечили при помощи иглоукалывания. Такие методы и по сей день используются в Китае и в других странах. Смысл такой терапии в точной постановке игл в соответствии с тем, как на человеческом теле располагаются акупунктурные точки.

Конечно, далеко не каждый способен установить себе иглы при насморке. Для этого необходимо владеть тонкостями техники. Полноценная акупунктура при насморке – это сложно. Зато сделать себе и близким описанный ниже массаж смогут все желающие. Дополнительно читайте статью «Массаж при гайморите в домашних условиях ».

Как действует процедура

Специалисты по проведению такого массажа и люди, обладающие необходимыми знаниями, объясняют положительное действие тем, что определённые точки на лице и теле связаны между собой. Следовательно, при воздействии на них, можно добиться улучшения состояния при насморке или другом заболевании. Для этого необходимо научиться правильно воздействовать на такие участки и проводить процедуру по правилам. Болезнь и воспаление уйдут. Непрекращающийся насморк уступит место бодрости и выздоровлению. Это традиционное объяснение, которое поясняет эффективность точечного массажа.

Необходимо также заметить, что в древности люди не могли точно объяснить и описать процесс оздоровления. Возможно поэтому современная доказательная медицина не относится к точечному массажу серьёзно.

Точное расположение массируемых участков

Для того чтобы избавиться от надоевшего воспаления и заложенности носа, недостаточно проводить воздействие только на точки, находящиеся на лицевой области. В идеале, необходимо воздействовать на участки, которые разбросаны по всему телу. Объясняется это просто – места воздействия на носовую полость и верхние дыхательные пути не сконцентрированы в одном месте.

Основные места для проведения акупунктурного воздействия при насморке:

  • по краям носа – внизу;
  • у основания переносицы;
  • середина переносицы;
  • вблизи ушных раковин;
  • возле внешних углов глаз;
  • макушка головы;
  • основание черепа;
  • основания ладоней с тыльной стороны;
  • основание сустава большого пальца рук;
  • под коленями.

Проведение массажа

Для правильного проведения массажа при рините, необходимо воздействовать на все перечисленные участки тела в определённом режиме. Это обязательное расслабление и удобная поза. Необходимы вращательные движения, совершаемые по часовой стрелке. Всё это нужно делать сидя на стуле в спокойной обстановке. Поочерёдно совершайте 15–20 вращательных движений по часовой стрелке. Затем 15–20 движений против часовой стрелки. При этом необходимо несильно надавливать на точку.

Правила при проведении массажа при насморке таковы:

  • надавливание на точку происходит при выдохе;
  • точки массируются тёплыми пальцами;
  • симметричные точки на лице массируются одновременно, а одиночные раздельно;
  • точки на основании черепа и уха массируются простым надавливанием;
  • массаж точек на ладонях производится раздельно;
  • при появлении болевых терапевтическую ощущений процедуру необходимо прекратить.

Проводить подобное лечение можно в любое время. Количество процедур не ограничено. Если вы в течение дня проведёте несколько процедур массажа, ничего страшного в этом не будет. Главное, не превышать количество надавливаний на конкретный участок за один раз. После проведения массажа нелишним будет промыть носовую полость солевым раствором.

Дополнительно рекомендуем вам ознакомиться с материалами публикации «Народные рецепты от насморка ».

Массаж при насморке

Насморк создаёт ощущение дискомфорта в виде заложенного носа, отёка и доставляет много хлопот как детям, так взрослым.

Есть очень много способов лечения насморка, в том числе и массаж.

Техника массажа при насморке очень проста, и не нужно применять усилий. Еще одно преимущество данного вида массажа - его можно делать даже ребёнку.

При недомогании успокаивающее действие массажа поможет ребенку быстро заснуть.

Эффект от массажа будет продолжительным и дышать станет легче если он сделан качественно.

Можно ли делать массаж при насморке

Насморк является симптомом многих простудных и инфекционных заболеваний и доставляет множество неудобств и неприятностей. Это и заложенность носа. и выделение слизистого секрета и отечность. Для быстрого избавления от насморка мы используем все возможные и доступные нам средства. Одним из них является массаж. Он обладаем многими преимуществами. Техника выполнения доступна для любого человека и не требует специального оборудования. Кроме того, этот способ помогает избавиться и от других симптомов простуды, укрепить иммунную систему и активизировать защитные силы организма в борьбе с микробами и вирусами.

Можно ли делать массаж ребенку при насморке

Противопоказаний для массажа практически нет, его можно использовать даже при лечении маленьких детей. Груднички особенно подвержены простуде, так как их организм еще не сформирован полностью. Лекарства не всегда подходят малышу, поэтому многие мамы пытаются лечить кроху с использованием народных средств. Массаж хорошо помогает в этой ситуации, но при условии соблюдения определенных правил. Необходимо только небольшое воздействие пальцев рук на определенные области. Основные точки – это крылья носа, середина уха, между указательным и большим пальцем рук, с внутренней стороны запястья и на пятках. Массажные действия не только успокоят ребенка, но и помогут ему быстро и крепко уснуть. При этом, не забывайте, что консультация врача перед проведением процедуры обязательна.

Массаж носа при насморке

В основе массажа носа лежит воздействие на биологически активные точки, которые расположены на поверхности. Перед тем, как приступать к процедуре обязательно вымойте и согрейте руки. Надавливающие движения нужно делать подушечками пальцев рук вращательными и плавными движениями. При повышении температуры тела выше значения 37, 6°С процедура категорически противопоказана.

Техника массажа

Пальцами обеих рук надо массировать нос с обеих сторон. Производя надавливания и вращательные движения как при точечном массаже нужно массировать парные точки в углублениях. Аналогичным образом надо массировать симметричные точки, находящиеся под ноздрями.

Между переносицей и внутренними уголками глаз точки массируются вращающимися движениями пальцев путем легкого надавливания.

Растирание переносицы – направление движений снизу вверх от носа ко лбу.

Массаж при насморке делается лёгкими движениями, но при надавливании на точки можно испытывать небольшие болевые ощущения

Массаж при насморке у детей

У детей техника массажа проведения требует соблюдения определенных правил:

  1. Движения должны быть очень легкими.
  2. Нельзя воздействовать на область висков и бровей.
  3. Каждая точка массируется десять кругов по часовой стрелке и против нее.
  4. Проводить процедуры можно до пяти раз в день, и не более семи минут.

Эти действия улучшают кровообращение, снимают отек и облегчают дыхание крохи. Наибольшего эффекта можно достигнуть, если проводить массаж при первых признаках насморка. Малышу постарше можно показать несложные действия, и он будет выполнять их перед выходом на улицу. Воспитателям в детских садах даже рекомендуется проводить для этого специальные занятия с целью снижения риска вирусных заболеваний.

Массаж при насморке у взрослых

Массаж при насморке у взрослых тоже требует соблюдения определенных требований:

  1. Начинать нужно с точек, которые расположены симметрично в местах углубления крыльев носа. Проводите вращательные движения, достаточно нажимая и в течение полутора минут.
  2. Затем переходите к участку под ноздрями, в место соединения носа и губ.
  3. Потом переместитесь к крайней точке носа.
  4. Если появилось ощущения тяжести в голове, что нередко бывает при простуде, то слегка помассируйте место между бровями и у висков.

При заложенности носа можно во время массажа слегка постукивать по переносице и по бокам носа в течение тридцати секунд на каждом участке. Дышать сразу станет легче, и начнется отток слизи. Массаж носа укрепляет мышцы носоглотки, стимулирует процесс кровообращения, оказывает тонизирующее воздействие на эндокринную систему нашего организма. В некоторых случаях он даже помогает избавиться от храпа.

Массаж при гайморите

Гайморит – заболевание, которое возникает у людей с аллергическим и хроническим насморком. При гайморите возникают, как правило, головная боль и гнойные выделения из носа при воспалении.

Облегчить состояние при гайморите поможет массаж Шиатсу. Движения пальцами при таком массаже должны быть вращательно-давящие.

Первым делом массируем точки возле носа с двух сторон, затем движемся от нижней части носа вверх до переносицы. Потом массируем линии от середины лба до линии начала роста волос. Массируем точки на макушке и темени, в области затылочного бугра вращательными движениями. Длительность воздействия на каждую точку составляет одну – две минуты.

Во время проведения курса массажа обязательно нужно консультироваться с лор - врачом, поскольку если улучшений в состоянии нет, то необходимо проделать процедуру выведения гноя. Массаж можно продолжить после процедуры воздействуя одну – две минуты с начала на точки в области под скуловой дугой, плавно переходя к точке возле крыльев носа, и завершают вращательными движениями на затылке. Необходимо также воздействовать на точки на руке, в области, где мизинец соединяется с кистью.

Главное надо помнить, что массаж является дополнением к основному лечению.

  • Эреспал инструкция
  • Синупрет - полная инструкция
  • Насморк с кровью
  • Насморк у месячного ребёнка
  • Пиносол - развернутая инструкция
  • Салин инструкция
  • Фликсоназе (спрей)
  • Температура у младенца
  • Сопли у младенца
  • Колларгол инструкция
  • Ринокленил: инструкция по применению, аналоги
  • Не проходит насморк у взрослого
  • Сиалор: инструкция, отзывы, аналоги
  • Алоэ, можно ли капать в нос?
  • Можно ли ребенку с насморком в бассейн
  • Тонзилотрен: отзывы, инструкция, цена
  • Народная медицина от насморка
  • Болит ухо при насморке
  • Капли от аллергического насморка
  • Телфаст: инструкция по применению, аналоги

Не совсем о насморке

Как избавиться от заложенности носа с помощью массажа

На ранних стадиях ринита вместо капель, спреев и промываний поможет массаж лица и шеи по рекомендациям Елены Ткаченко. Если правильно выполнить процедуру, то она способна избавить от заложенности носа до 7 часов!

Основной принцип действия процедуры — включение собственных механизмов снятия воспаления, улучшение микроциркуляции крови и активация местного и общего иммунитета. Всё это достигается при обычном нажиме на определенные точки массажа при насморке и в итоге снижает отёк внутри носа, заложенность носа, улучшается общее самочувствие.

1.МАССАЖ ГЛАЗ. Поместите подушечки пальцев у основания брови, ближе к переносице. Двигайтесь мягкими, гладкими круговыми движениями по кругу. Немного вверх по краю кости под бровью, затем по верхней части скуловой кости и вверх по переносице. Каждое массажное движение, то есть один оборот, занимает 2 секунды.

2.МАССАЖ НОСА. Подушечки пальцев поместите на внутренний конец брови. Перемещайте пальцы вниз до нижнего основания носа, а затем двигайтесь вверх в исходное положение. Каждое движение вверх-вниз занимает около одной секунды.

3. МАССАЖ УШЕЙ. Положите руки на уши так, чтобы ухо оказалось между указательным и средним пальцами. В данной области находится много акупунктурных точек. Перемещайте пальцы вниз до точки, где указательный и средний палец почти встречаются, а затем двигайтесь вверх в исходное положение. Каждое движение вверх-вниз должно занять не более секунды.

4.МАССАЖ ЗАДНЕЙ ЧАСТИ ШЕИ. На затылке находятся три важные точки для массажа. Поместите три пальца, со средним пальцем в центре, на точку, которая находится по центру задней части шеи. Массируйте по часовой стрелке круговыми движениями. Затем помассируйте две симметричные точки по бокам. Правой рукой массируйте правую точку, а левой – левую. Правая рука идет по часовой стрелке, а левая – против.

Упражнения следует выполнять 2 раза в день по 36 раз каждое.

Перед выполнением лучше проконсультироваться со специалистом.

Данную процедуру противопоказано делать при высокой температуре тела, а также при наличии крупных родинок на коже в зоне воздействия.

Нужно прекратить сеанс, если он вызывает хотя бы малейшее усиление симптоматики или появление болей, дискомфорта. При сильном раздражении кожи вокруг носа лучше избегать касания этой зоны, чтобы не доставить себе неприятных ощущений.

Источники: http://rinitanet.ru/nasmork/tochechnyy-massazh.html, http://nasmork-rinit.com/lechenie-nasmorka-dlya-vsekh/109-massazh-pri-nasmorke, http://dobre.stb.ua/ru//12/14/kak-izbavitsya-ot-zalozhennosti-nosa-s-pomoshhyu-massazha/

Комментариев пока нет!

www.vzdorovomtele.ru

Массаж при насморке

Насморк создаёт ощущение дискомфорта в виде заложенного носа, отёка и доставляет много хлопот как детям, так взрослым. Есть очень много способов его лечения насморка, в том числе и массаж. Техника массажа при рините очень проста, не нужно обладать особыми знаниями или применять усилия. Еще одно преимущество процедуры - ее можно делать даже ребёнку.

При недомогании успокаивающее действие массажа поможет ребенку быстро заснуть. Эффект от массирования будет продолжительным, дышать станет намного легче если он сделан качественно.

Можно ли делать при рините массаж

Насморк является симптомом многих простудных и инфекционных заболеваний и доставляет множество неудобств и неприятностей. Это и заложенность носа, и выделение слизистого секрета и отечность. Для быстрого избавления от насморка мы используем все возможные и доступные нам средства. Одним из них является массаж. Он обладаем многими преимуществами. Техника выполнения доступна для любого человека и не требует специального оборудования. Кроме того, этот способ помогает избавиться и от других симптомов простуды, укрепить иммунную систему и активизировать защитные силы организма в борьбе с микробами и вирусами.

Можно ли делать массаж ребенку при насморке

Противопоказаний для массажа практически нет, его можно использовать даже при лечении маленьких детей. Груднички особенно подвержены простуде, так как их организм еще не сформирован полностью. Лекарства не всегда подходят малышу, поэтому многие мамы пытаются лечить кроху с использованием народных средств. Массаж хорошо помогает в этой ситуации, но при условии соблюдения определенных правил. Необходимо  только небольшое воздействие пальцев рук на определенные области. Основные точки – это крылья носа, середина уха, между указательным и большим пальцем рук, с внутренней стороны запястья и на пятках. Массажные действия не только успокоят ребенка, но и помогут ему быстро и крепко уснуть. При этом, не забывайте, что консультация врача перед проведением процедуры обязательна.

Массаж носа при насморке

В основе массажа носа лежит воздействие на биологически активные точки, которые расположены на поверхности. Перед тем, как приступать к процедуре обязательно вымойте и согрейте руки. Надавливающие движения нужно делать подушечками пальцев рук вращательными и плавными движениями. При повышении температуры тела выше значения 37, 6°С  процедура категорически противопоказана.

При проведении точечного массажа при насморке задействуют основные точки, расположенные на лице. К ним относятся углубления, возле крыльев носа, их желательно массировать сразу с двух сторон обеими руками. Вторая точка расположена между верхней губой и носом, массировать следует весь этот участок. Следующая точка находится на кончике носа. Если помимо заложенности носа наблюдаются головные боли, то снять их можно, массируя область, расположенную между бровями, и виски. На все эти точки нужно надавливать легкими движениями, при этом должна ощущаться небольшая болезненность.

Точечный массаж при насморке

Техника массажа

Пальцами обеих рук надо массировать нос с обеих сторон. Производя надавливания и вращательные движения как при точечном массаже нужно массировать парные точки в углублениях. Аналогичным образом надо массировать симметричные точки, находящиеся под ноздрями.

Между переносицей и внутренними уголками глаз точки массируются вращающимися движениями пальцев путем легкого надавливания.

Растирание переносицы – направление движений снизу вверх от носа ко лбу.

Массаж при насморке делается лёгкими движениями, но при надавливании на точки можно испытывать небольшие болевые ощущения

Массаж при насморке у детей

У детей техника проведения процедуры требует соблюдения определенных правил:

  1. Движения должны быть очень легкими.
  2. Нельзя воздействовать на область висков и бровей.
  3. Каждая точка массируется десять кругов по часовой стрелке и против нее.
  4. Проводить процедуры можно до пяти раз в день,  и не более семи минут.

Эти действия улучшают кровообращение, снимают отек и облегчают дыхание крохи. Наибольшего эффекта можно достигнуть, если проводить массаж при первых признаках насморка. Малышу постарше можно показать несложные действия, и он будет выполнять их перед выходом на улицу. Воспитателям в детских садах даже рекомендуется проводить для этого специальные занятия с  целью снижения риска вирусных заболеваний.

Массаж при насморке у взрослых

Массаж при насморке у взрослых тоже требует соблюдения определенных требований:

  1. Начинать нужно с точек, которые расположены симметрично в местах углубления крыльев носа. Проводите вращательные движения, достаточно нажимая и в течение полутора минут.
  2. Затем переходите к участку под ноздрями, в место соединения носа и губ.
  3. Потом переместитесь к крайней точке носа.
  4. Если появилось ощущения тяжести в  голове, что нередко бывает при  простуде, то слегка помассируйте место между бровями и у висков.

При заложенности носа можно во время массажа слегка постукивать по переносице и по бокам носа в течение  тридцати секунд на каждом участке. Дышать сразу станет легче, и начнется отток слизи. Массаж носа укрепляет мышцы носоглотки, стимулирует процесс кровообращения, оказывает тонизирующее воздействие на эндокринную систему  нашего организма. В некоторых случаях  он даже помогает избавиться от храпа.

Массаж при гайморите

Гайморит – заболевание, которое возникает у людей с аллергическим и хроническим насморком. При гайморите возникают, как правило, головная боль и гнойные выделения из носа при воспалении.

Облегчить состояние при гайморите поможет массаж Шиатсу. Движения пальцами при таком массаже должны быть вращательно-давящие.

Первым делом массируем точки возле носа с двух сторон, затем движемся от нижней части носа вверх до переносицы. Потом массируем линии от середины лба до линии начала роста волос. Массируем точки на макушке и темени, в области затылочного бугра вращательными движениями. Длительность воздействия на каждую точку составляет одну – две минуты.

Во время проведения курса массажа обязательно нужно консультироваться с лор - врачом, поскольку если улучшений в состоянии нет, то необходимо проделать процедуру выведения гноя. Массаж можно продолжить после процедуры воздействуя одну – две минуты с начала на точки в области под скуловой дугой, плавно переходя к точке возле крыльев носа, и завершают вращательными движениями на затылке. Необходимо также воздействовать на точки на руке, в области, где мизинец соединяется с кистью.

Главное надо помнить, что массаж является дополнением к основному лечению.

Похожие материалы:

Симптомы насморка

Разновидности насморка

Затяжной насморк у ребенка

Профилактика и лечение слизистой носа

Пиносол - развернутая инструкция

nasmork-rinit.com


Смотрите также