Массаж при радикулите


Массаж при радикулите

К одному из самых распространенных заболеваний, возникающему в зоне расположения периферических нервных окончаний, относится радикулит. Проявление болезненных ощущений в области позвоночника может быть проявлением многих проблем и нарушений, связанных с разными функциями организма. В то же время, радикулит представляет собой процесс воспаления пучков нервных окончаний, ответвляющихся от спинного мозга. Ущемление волокон может происходить по причине травм, длительного нахождения в неудобных позах, резких движений. Один из способов облегчить состояние больного и избавиться от проблемы – применение массажа при радикулите.

Применение с лечебной целью

Как правило, назначают процедуры массажа в случае отсутствия острого состояния, когда радикулит находится в хронической фазе, поскольку применять такой способ лечения при обострении болезни категорически не рекомендуется.

Существует две методики лечебных массажных процедур: общего назначения и локального (местного) назначения. Применение массажа общего назначения подразумевает проработку всех зон и частей тела, кроме головы.

Продолжительность процедуры при проведении первых сеансов может составлять максимум 25 минут, с увеличением до одного часа.

Чаще всего при лечении и профилактике воспалительного процесса, возникшего в периферической нервной системе, применяется локальная методика, при которой прорабатывается только область спины. Целью массажа местного назначения является улучшение кровообращения и усиление притока крови к пораженным участкам, повышение мышечного тонуса, корректировка осанки, которая позволит оптимально распределить нагрузку на мышцы и кости позвоночника.

Формирование у человека правильных двигательных функций достигается именно с помощью массажных процедур. Локальный метод эффективен при каждодневном проведении сеансов, и с первых нескольких процедур должен проводиться в щадящем режиме, без использования резких или сильных движений, чтобы произошло привыкание организма. С каждой новой процедурой нужно обеспечивать увеличение интенсивности и силы давления.

Продолжительность сеанса массажа отдельных участков тела может длиться от десяти до сорока минут: здесь играет роль степень распространения болезни, а также ее вид.

Техника выполнения

В процессе лечебного массажа применяют четыре основные технические методики в виде поглаживаний разной интенсивности и направленности, растираний с помощью ребра ладони, фаланг пальцев и подушечек, вибраций (потряхиваний), и разминаний.

Вне зависимости от того, общие это процедуры или локального назначения, необходимо придерживаться одного важного правила: все движения выполняются по ходу тока лимфы. Конечно же, проведение лечебного массажа нужно доверять только специалисту.

В соответствии с методикой лечебной процедуры, сначала используют технику поглаживания, которая призвана расслабить короткие (поперечные) и длинные мышцы спины.

Затем приступают к комбинации приемов, попеременно используя прямолинейные и поперечные движения (от 8 до 10 раз). Выжимания внешней стороной ладони осуществляют 3 или 4 раза, и двойные круговые выжимания – 4 — 5 раз. Заканчивать процесс массажа спины необходимо такими же комбинированными поглаживаниями, которые проводились в начале.

Следующий этап – массирование мышц ягодиц, которое начинается с поглаживаний (до 8-ми раз), затем переходят к двойным круговым поглаживаниям (4 или 6 раз), подключая технику потряхивания. Далее приступают к комбинированным поглаживаниям бедренных мышц (6 или 7 раз), затем применяют технику длинного разминания (около 4-х раз), и завершают процесс комбинацией поглаживающих движений (около 5-ти раз).

Теперь делается возврат к спинным мышцам: для длинных используется техника выжимания основанием ладони (до 4-х раз) и кругообразные разминания при помощи пальцев (до 4-х раз), для коротких – массирование двойным кольцевым разминанием, комбинируя его с потряхиваниями и поглаживанием.

Система комбинированных поглаживаний для массажа поясничной области спины применяется на участке ягодичной зоны и до середины спины.

Алгоритм действий следующий:

  • 5 или 8 поглаживаний;
  • выжимание ребром ладони – до 4-х раз;
  • 5 или 6 поглаживаний;
  • массирование мышц ягодиц;
  • возврат к поясничной области.

При осуществлении процедуры лечебного массажа при радикулите специалисты применяют и другие техники, например, пиления (внешней стороной ладони), прямых растираний (при помощи больших пальцев вдоль позвоночного ствола), растираний по спирали (выполняется фалангами, подушечками пальцев), кольцевых растираний, а также выжиманий, потряхиваний и поглаживаний разных видов.

Процедура лечебного массажа не должна вызывать у пациента сильных болевых ощущений, в противном случае от ее использования следует отказаться.

Ниже вы можете посмотреть видео по технике массажа.

medicmagazin.ru

Техника выполнения массажа при радикулите

Радикулит – это синдром, который проявляется в позвоночнике, давая о себе знать острой болью и скованностью движений. Причин возникновения болезни много, а симптомы и лечение в острой и восстановительной фазах идентичны.

Массаж при радикулите входит в комплекс терапии на всех стадиях развития и купирования патологии, наравне с медикаментозным лечением, лечебной физкультурой и народной медициной. Вовремя начатые процедуры ускоряют снятия болевого синдрома и помогают полному избавлению от проблемы.

В комплексе лечебных мероприятий главная роль принадлежит медикаментам, задача которых – устранить воспаление и причины, которые его вызвали. Однако лечебная физкультура и массаж от радикулита тоже важны, а на фазах реабилитации и профилактики заболевания выходят на первый план.

Разновидности радикулита относительно локализации

Поскольку симптоматика и назначения при радикулитах не зависят от природы возникновения болезни, болевых ощущений при выборе массажа имеет значение только локализация болевых ощущений.

Виды радикулита.

Медицинское название Очаги воспаления и/или ущемления корешков спинного мозга Иррадиация болевых симптомов и онемения
Цервикальная радикулопатия (шейный радикулит) Шейный отдел позвоночника с 1 по 7 позвонки Острые и тянущие боли:
  • голова
  • плечи
  • предплечья
  • кисти рук

Онемение:

  • верхние конечности
  • кисти и пальцы рук
Торакальная радикулопатия (грудной радикулит) Грудной отдел позвоночника с 1 по 12 позвонки Острые и тянущие боли и онемение:
  • плечи
  • руки
  • лопатки
  • спина
  • ребра
Дорсалгия или ишиас

(пояснично-крестцовый радикулит)

Острая фаза является одной из разновидностей люмбаго

Поясничный отдел позвоночника с 1 по 5 позвонки

Крестец в виде семи сросшихся позвонков

Копчик в виде четырех сросшихся позвонков

Острая боль:

Тянущая боль и онемение:

  • нижние конечности
  • пальцы ног

Воздействие массажа при радикулите

Массаж оказывает комплексное оздоравливающее действие на человека, приводя в движение внутренние процессы, стимулируя, повышая тонус тканей и функции органов.

При применении массажных приемов в организме:

  1. Происходит тонизирование кровеносных сосудов;
  2. Активизируются все виды рецепторов в массируемой зоне, в том числе тех, которые расположены в спинно-мозговом веществе, и это мягким и опосредованным образом оказывает рефлекторное действие на поврежденные или ущемленные корешки;
  3. Снимаются неконтролируемые спазматические сокращения мышц;
  4. Тонизируются мышечные волокна, что приводит к увеличению их силы и способности к растягиванию, что приводит к снятию скованности движений;
  5. Происходит активизация подкожных тучных клеток, из которых состоит подкожная клетчатка, поскольку эти клетки работают как эндокринные железы, стимуляция помогает высвобождению полезных биологических веществ, которые активизируют обменные процессы;
  6. За счет высвободившихся биологически-активных соединений, в том числе нейромедиаторы, гормоны и метаболиты, которые с кровотоком попадают в гипоталамус, происходит всплеск нейрогуморальной регуляции путем модуляции нервных импульсов;
  7. Усиливаются кровоток и лимфоток, нормализуется циркуляция, за счет чего повышается эффективность питательных процессов, в том числе в сердечной мышце и коре головного мозга;
  8. Уплотняются и усиливаются мышцы, расположенные вокруг позвоночного столба, за счет чего мышечный каркас становится крепким и гибким, надежно удерживая межпозвоночные диски на местах, предотвращая выпадение, приводящее к ущемлению корешков.
Для наиболее эффекта относительно формирования мышечного каркаса наравне с массажем необходимо регулярно заниматься лечебной гимнастикой. Без формирования этого каркаса рецидивы радикулита будут частыми и болезненными.

Противопоказания

Массажные процедуры вне зависимости от вида оказывают мощное влияние на человеческий организм, что, и при наличии хронических или скрытых заболеваний способны активизировать и негативные процессы.

Противопоказания временного характера:

  • Радикулит в острой фазе. Причиной ущемления нерва или корешка, наравне с давлением позвоночной грыжи или смещенного диска часто есть сопутствующее воспаление, повышение местной температуры, сосудистые кровоизлияния. Механическое воздействие в этом случае усугубляет ситуацию. Исключением из этого правила является точечный массаж, который действуя в конкретной точке, позволяет достичь результата без усиления боли и других осложнений;
  • Присоединившиеся или сопутствующие заболевания воспалительного характера, включая простудные и/или вирусные инфекции. Причины противопоказаний аналогичны, а при инфекционных заболеваниях, усиливающийся при массаже кровоток разносит инфекцию по организму быстрее;
  • Все виды аллергических и кожных заболеваний (крапивница, дерматит, экзема, витилиго и другие);
  • Временные нервные и психические расстройства. Усиление интенсивности кровообращение способно усилить негативные появления, доведя до агрессии или депрессии;
  • Все виды отравлений, в том числе пищевых и алкогольных, диарея;
  • Усталость, сопровождающаяся плохим самочувствием, головокружениями, слабостью, тошнотой.
Массажные процедуры назначают после устранения перечисленных состояний.

Массаж спины противопоказан женщинам:

  1. Во время месячных;
  2. После наступления пятого месяца беременности (исключая массаж воротниковой зоны при шейном радикулите);
  3. В течение двух месяцев после рождения ребенка (кроме воротниковой зоны).

Заболевания, при которых массаж вообще не рекомендуется:

  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Гипертонические проявления;
  • Мочекаменная болезнь;
  • Серьезные заболевания печени, цирроз, тяжелые формы гепатитов;
  • Венерические заболевания;
  • Заболевания почек;
  • Грибковые заболевания;
  • Органические расстройства психики;
  • Нарушение кровообращения;
  • Варикозное расширение;
  • Трофические язвы;
  • Опухоли и другие новообразования вне зависимости от этимологии.

Виды массажа при радикулитах

В зависимости от локализации при радикулите назначаются следующие виды массажа:

Вид массажа Вид радикулита Массируемая область Время процедуры
Воротниковый шейный затылочная область, шея, плечи, руки до 20 минут
Массаж грудного отдела позвоночника грудной плечи, лопатки, руки, часть спины в районе грудного отдела позвоночника до 20 минут
Поясничный пояснично-крестцовый часть спины в районе поясничного отдела позвоночника, крестца и копчика, ягодицы, ноги до 30 минут
Общий массаж шейный и/или грудной и/или пояснично-крестцовый от затылочной области до копчика ягодиц и ног 60 – 90 минут

Вне зависимости от локализации самым эффективным видом массажа при радикулите является общий массаж, который лечит поражённое место, не давая болезни распространяться на другие участки спины.

Методики

Классический массаж

Наиболее применяемый метод лечебного массажа, при использование которого для целей лечения радикулита имеет особенности:

  1. Поскольку радикулит – это неврологическое проявление такого заболевания, как остеохондроз, приемы массажа при обоих заболеваниях идентичны, однако в случае радикулита они применяются в щадящем режиме;
  2. Сразу после окончания острой фазы заболевания нельзя применять приемы глубокого воздействия на ткани: растирание ребром ладони, рубящие или выжимающие движения, скручивание кожи;
  3. При иррадиации боли в конечности, их массаж не производится, ограничиваясь только спиной;
  4. В восстановительной фазе и во время ремиссии сорок процентов времени сеанса приходится на разминающие приемы. В случае наличия признаков дистрофии мышц, разминание увеличивается до пятидесяти процентов;
  5. При наличии локальных очагов гипертонуса мышечных тканей увеличивается время применения вибрирующих приемов – с пяти процентов при обычной процедуре до 15- 20 процентов общего времени сеанса;
  6. Разминание мышечных узелков делают от периферии к эпицентру, начиная с легких поглаживания, постепенно переходя на растирание, а затем к активному разминанию. Сильные болевые ощущения при этом купируются в течение пяти минут. На полное устранение узелков уходит около 5 сеансов;
  7. Межостистые зоны подвергаются воздействию путем трения ребрами ладоней в виде пилящих движений;
  8. Применение метода «квадрат» позволяет выявить болевые точки. Это делается от периферии массируемого участка к центру, продвигаясь острожными разминающими движениями средней силы и интенсивности. Выявив проблемные участки, им уделяют больше времени, меняя массажные приемы и используя точечное надавливание подушечкой большого пальца;
  9. Для массажа разгибательных мышц спины применяются техники размягчения тканей, которые включают послойное сдвигание мышц от остистых отростков к бокам;
  10. После двух-трех сеансов интенсивность и силу движений увеличивают, постепенно наращивая ее до максимальной, применяя рубящие и выжимающие приемы. Однако сила воздействия подбирается индивидуально с учетом болевого порога каждого пациента.

Судить о правильности выполнения массажа можно по ощущению легкости, и уменьшению болевых ощущений. После сеанса на теле не должно оставаться гематом. Однако есть пациенты, у которых кровеносные сосуды расположены близко к поверхности кожи. В этом случае гематом избежать не удастся, поэтому целесообразно оговорить этот момент с массажистом.

Сеансы проводят через день в количестве от пяти до пятнадцати.

До основной процедуры проводится сеанс расслабления. Для этого пациент располагается на специальном массажном столе лицом вниз, для чего на многих из них существует отверстие, под лоб подкладывается специальный валик. Руки вытягиваются вдоль туловища. Расслаблению способствуют поглаживающие приемы от головы до пяток.

При общем массаже спины массирование начинают с зоны шеи, затем переходят к затылочной зоне, после чего переходят к плечам и верхним конечностям. После этого обрабатывается грудной отдел и боковые поверхности спины, с постепенным переходом к массажу поясничному отделу, крестцу копчику и ягодицам, затем массируются ноги.

Массаж при радикулите поясничного отдела предполагает применение еще более щадящих приемов, поскольку в этой области располагаются почки, которым противопоказано сильное механическое воздействие.

При сегментарном массаже (воротниковом, грудном или крестцовом), процедура осуществляется в соответствующей зоне или в их комбинации.

На первых процедурах массирование каждого участка длится от 2 до 7 минут. После этого длительность увеличивается до 12 минут.

Для усиления действия массажа при радикулите применяются лечебные согревающие масла или кремы на их основе с добавлением анальгезирующих препаратов и препаратов, снимающих воспаление, например содержащих диклофенак.

Согревающие масла:

  • Масло авокадо;
  • Кунжутное масло;
  • Абрикосовое или персиковое масло;
  • Миндальное масло;
  • Касторовое масло;
  • Кукурузное масло;
  • Арахисовое масло;
  • Льняное масло;
  • Горчичное масло.

Льняное масло содержит жирных аминокислот, включая омега-3, омега-5 и омега-6, в количестве, которое не уступает морской глубоководной рыбе.

Эти компоненты способствуют регенерации хрящевой ткани суставов, что важно для устранения причин возникновения остеохондроза позвоночника, который в свою очередь является одной из основных причин радикулита.

Медовый массаж при радикулите

Сочетание растирающих приемов классического массажа и лечебного воздействия меда, известного из народной медицины.

Противопоказания: аллергия на мед.

Последовательность выполнения:

  1. Лечебный массаж спины для расслабления и разогрева мышечных тканей;
  2. После разогрева наносят мед на спину. На всю поверхность понадобится 2-3 столовые ложки. Ладонями мед равномерно распределяют по поверхности спины, не отрывая их от кожи;
  3. Скользящими движениями растирают спину до тех пор, пока мед не загустеет, приобретя серый оттенок, а руки массажиста не прилипнут к спине;
  4. После этого производят резкие отлипающие движения, отрывая руки, перенося их на следующий участок, и снова отрывая;
  5. Накрывают спину полотенцем и оставляют на двадцать минут;
  6. Смывают мед.

Точечный массаж при радикулите

Этот вид массажа основан на принципе акупунктуры и является аналогом иглотерапии. Воздействие осуществляется на рефлекторные точки, только не в виде введения специальных иголок, а при помощи надавливания подушечками пальцев.

В этой технике особую важность имеет профессионализм врача-массажиста, который обладает знаниями о расположении точек на теле человека, которые отвечают за боли в области спины и конечностей.

Они не обязательно расположены на спине, например, многие точки на поверхности стопы могут улучшить состояние больного.

Баночный массаж при радикулите

Массаж с применением банок основан на принципе вакуума и используется на основе двух методик:

  1. Вариантом акупунктурного воздействия. В этом случае это даже не массаж в прямом смысле слова. На рефлекторные точки, расположенные на поверхности спины ставятся банки, которые снимаются после 15-ти – 20-ти минут;
  2. Вариант классического массажа. Сначала осуществляют разогревающий массаж, затем на подготовленную спину наносят небольшое количество разогревающего масла для обеспечения эффекта скольжения. После этого по обеим сторонам позвоночника ставятся банки, на расстоянии четырех-пяти сантиметров друг от друга. После того, как произойдет их «присасывание», начинают массажные движения сверху вниз вдоль позвоночника на расстоянии двух-трех сантиметров от позвонков. Движение каждой банкой делают по ходу лимфы, так же, как в классическом массаже на расстояние в 4-5 сантиметров;
  3. Банки снимают и накрывают пациента теплым покрывалом, оставив его лежать на полчаса.

Другие виды массажа при радикулите

При лечении радикулита применяют так же:

  • Аппаратный массаж, который воздействует на ткани спины вибрирующими движениями (применим в фазе восстановления, ремиссии или для профилактики);
  • Тайский массаж, когда воздействие на ткани осуществляется за счет массы тела массажиста, с использованием специальных приемов.

Техника выполнения массажа при радикулите Ссылка на основную публикацию

sustavi.guru

Помогает ли массаж от радикулита?

Радикулит является патологическим процессом, который, в большинстве случаев, подвергается лечению в амбулаторных условиях.

Лечение должно быть комплексным, а на долю немедикаментозных методов приходится большая часть терапии корешкового синдрома.

В условиях амбулаторного лечения пациент может организовать для себя сеансы массажа в любое удобное для него время.

Какие виды массажа могут применяться? ↑

Массаж обладает большим количеством свойств, которые помогают пациенту справиться с болевым синдромом и способствуют скорейшему достижению положительного эффекта от медикаментозной терапии.

При выполнении различных приемов массажа в организме происходят следующие явления:

  • активация рецепторов зоны действия сегмента спинного мозга, что опосредованно действует на поврежденный корешок, оказывая рефлекторное влияние;
  • усиление притока крови к сердцу;
  •  в подкожной клетчатке содержится большое количество тучных клеток, которые обладают свойствами эндокринных желез, поскольку их стимуляция приводит к высвобождению биологически активных веществ. Они в свою очередь влияют на активацию нейрогуморальных процессов;
  • уменьшаются одиночные мышечные сокращения;
  • улучшается общая сила и время сокращений группы мышц. В результате формируется прочный каркас для позвоночного столба из собственных мышц, что позволяет уменьшить боль и сделать позвоночник более подвижным.

Необходимо комбинировать массаж с упражнениями.

Точечный массаж

Точечный массаж призван оказывать определенное влияние на отдельные точки организма, которые отвечают за те или иные функции.

Точки на теле расположены там, где максимально приближено к поверхности находятся нервы.

Воздействие на эти участки позволяет передавать сигналы к органам и тканям с помощью нажатия, рефлекторно, через спинной мозг к позвоночнику.

Такой массаж применим при радикулите, когда:

  • имеется острая стадия радикулита;
  • точно определены точки воздействия, которые расположены по определенной схеме.

Воздействие на точку должно продолжаться не более 4 мин.

Основная направленность точечного массажа – расслабление мускулатуры, которая находится в гипертонусе.

Основными точками воздействия на спине являются точки, расположенные вдоль позвоночника, в местах выхода спинномозговых нервов.

Сначала массажист находит необходимую точку, затем производит «ввинчивание» пальца по часовой стрелке в точку воздействия. Задерживаясь на 1-3 сек в глубине точки, массажист начинает «вывинчивать» палец.

Это действие повторяется несколько раз. Один такой прием длится около 15 секунд.

Для стимуляции атрофированных мышц необходимо выполнять тот же прием, но только быстрее, с большим нажимом и резким отрывом пальца.

Классический массаж

Лечебный (классический) массаж является самым популярным видом массажа, и применим при многих патологических процессах области спины.

При выполнении классических приемов для лечения радикулита нужно учитывать следующие положения:

  • непосредственно после купирования боли нельзя применять грубые приемы, такие как рубление, выжимание;
  • при наличии болевых импульсов, которые преобладают в верхних или нижних конечностях, массаж можно выполнять, но только на спине;
  • преобладающим приемом должно быть разминание, на которое приходится около 40% всего сеанса;
  • если имеется мышечная дистрофия, то нужно увеличить продолжительность растирания до 50%;
  • если имеется локальный гипертонус, то нужно больше применять вибрацию (при обычной процедуре на вибрацию приходится 5%);
  • воздействие на мышечные узелки производить, начиная с периферии, поглаживающими движениями, постепенно переходя к центру узелка. Спустя несколько минут боль притупиться, а через 4-5 сеансов уйдет вовсе;
  • прием пилы и влияние на межостистые зоны выполняются с целью воздействия на соединительную ткань;
  • квадрантный метод воздействия на мышцы сводится к тому, что сначала задействуются периферические участки мышцы, затем постепенно массажист передвигается к центру, при этом выявляются болевые точки, которым уделяется больше внимания;
  • применяют комбинацию с точечным воздействием;
  • мышцы, которые участвуют в разгибании позвоночного столба, нуждаются в мягкотканной техники, которая сводится к послойному сдвиганию мышечной ткани от остистых отростков в латеральном направлении;
  • по мере улучшения состояния пациента нужно выполнять массаж с большей интенсивностью и усилием, но при этом болевых ощущений быть не должно;
  • о правильности выполнения свидетельствует легкость и уменьшение боли у пациента после процедуры массажа.

После некоторых процедур может возникнуть побочный эффект, который проявляется в виде включения в зоны болевого импульса ранее незадействованных тканей.

Для предотвращения такого нежелательного последствия нужно массировать группы мышц, которые могут отвечать за компрессию нервов.

Медовый массаж

Медовый массаж также отмечен врачами, как действенный. Его методика относится к народным средствам.

Прежде, чем приступать непосредственно к процедуре с помощью меда, необходимо выполнить приемы классического массажа для разогревания спины.

Техника выполнения массажа с медом:

  • убедиться, что у пациента нет аллергической реакции на мед;
  • выполнение предварительного разогрева спины, в результате которого происходит прилив крови к массируемому месту. Хорошее кровенаполнение поможет достичь необходимый эффект;
  • нанесение медовой массы. Меда нужно брать немного. На спину нужно, примерно, 3-4 чайных ложки;
  • распределить мед по участку спины, при этом руки не отрывать от поверхности спины;
  • растирать следует до тех пор, пока мед не станет прилипать к рукам;
  • теперь выполняются отлипающие рывки руками.

Процедуру продолжают до тех пор, пока медовая масса не станет серой. Затем накрывают спину полотенцем и одеялом.

Основной принцип такого массажа заключается в том, что при загустевании меда массажисту приходится выполнять преодолевающие движения, тем самым оказывая глубокое воздействие на мышцы спины, уменьшая их контрактуру.

Спустя 15-20 мин можно смыть мед.

Баночный массаж

В основе баночного массажа лежит механизм действия вакуума.

Под банкой воздух разряжен, что способствует развитию присасывающего эффекта, при котором к месту приложения приливает кровь и лимфа, тем самым активируя трофические процессы.

При радикулите такой массаж также применим.

Принципы выполнения баночного массажа:

  • перед процедурой выполняется разогревающие приемы, так как «холодные» мышцы не так чувствительны к приемам баночного массажа. Без предварительного разогрева могут возникать дискомфорт и болевые ощущения;
  • выполняется баночный массаж по паравертебральным областям по обе стороны от позвоночного столба, так как это способствует симметричному укреплению мышц;
  • массажные движения должны выполняться, как и при классическом массаже, по ходу тока лимфы;
  • непрерывно двигать банку можно на протяжении 4-5 см и обратно;
  • воздействовать можно не только на мышцы спины, но и на точки, как при точечном массаже, получая от этого рефлекторный эффект;
  • после массажа пациент должен находиться в горизонтальном положении под одеялом некоторое время для сохранения согревающего эффекта.

Эффект такого массажа будет заметен спустя 5-6 процедур по 10 мин.

В области шеи баночный массаж нужно проводить с осторожностью, ограниченное количество времени.

 Тайский массаж

При выполнении тайского массажа мастер прибегает к приемам, при которых происходит смещение центра тяжести массажиста и значительная масса его тела переносится в точку приложения силы.

Таким образом, происходит глубокое воздействие на мышцы, связки, сухожилия.

При радикулите такой массаж может иметь место только вне обострения.

Принципы выполнения тайского массажа:

  • пациент должен полностью расслабиться, так как напряженные мышцы способны травмироваться при сильном воздействии. Для расслабления можно использовать приемы классического массажа;
  • массаж выполняется путем нажима на различные биологически активные точки, стимулируя рефлекторный эффект на патологически измененный участок тела;
  • массажист использует пальцы, кисти, предплечья, локти, стопы;
  • обязательным условием выполнения массажа является высокая квалификация массажиста, так как при радикулите могут возникнуть осложнения от выполненной процедуры.

Тайский массаж не сможет заменить классический, поэтому его рекомендуется использовать только в случае положительного влияния классической техники.

Особенности процедуры для лечения разных отделов позвоночника ↑

Массаж шейного отдела позвоночника сопряжен со следующими нюансами:

  • воздействие на это зону должно быть максимально щадящим, поскольку нельзя оказывать давления на сосуды шей. На боковой поверхности шей, непосредственно под кожей, расположена бифуркация сонной артерии, где находится коротидный синус. Его стимуляция может привести к изменению давления, появлению неприятных ощущений в области сердца;
  • отсасывающий массаж головы является эффективным методом для борьбы с нарушениями венозного оттока от головы. Его начинают выполнять от «макушки» и к периферии;
  • должны преобладать приемы поглаживания, растирания, разминания, а поколачивания и вибрация нежелательны.

Видео: массаж шейно-воротниковой зоны

В грудном отделе позвоночника радикулит встречается реже относительно поясничного отдела.

В выполнении массажа необходимо прибегать к тем же приемам, что и при радикулите поясничного отдела.

Однако имеются свои особенности:

  • наличие гипертонусов требует выполнения массажа на грудных, надостных мышцах;
  • курс не должен быть меньше, чем 10 сеансов;
  • для расслабления плечевого пояса больше применим вибрационный массаж;
  • не применять вибрации и поколачивания в области проекции сердца;
  • разминание должно проходить послойно, без лишних усилий, с постепенным погружением по мере размягчения мышц.

Поясничный отдел позвоночника часто страдает от радикулита — это проявляется люмбаго, люмбалгией, ишиасом.

Боли на момент выполнения массажа должны быть уже купированы.

Следует соблюдать правила:

  • должны преобладать приемы поглаживания, выжимания;
  • на второй неделе выполнения массажа начинать массажировать область таза и ногу;
  • сегментарный массаж поясничный область при интенсивной боли сводится к массажу крестца, после чего массажируют область крестцово-подвздошную в положении сидя, затем производят массаж конечностей с массажными движениями, направленными от периферии к центру;
  • при сегментарном массаже используется поглаживание, разминание, валяние, легкая вибрация;
  • можно использовать такой прием, как сотрясение таза. Он выполняется в положении пациента сидя, массажист устанавливает ладонь ребром между ребрами и крылом подвздошной кости, внедряясь на несколько сантиметров вглубь. Затем производится вибрация с постепенным перемещением ладони к позвоночнику. При появлении боли необходимо сразу прекратить процедуру.

Видео: массаж поясницы

Как правильно делать массаж? Советы специалистов ↑

Для достижения должного результата, особенно пациентам с радикулитом, необходимо обращаться за помощью к специалистам, поскольку неправильно подобранные приемы могут только принести вред пациенту.

Специалисты рекомендуют следовать некоторым правилам:

  • массажист должен отчетливо знать и понимать расположение анатомических структур человека, и причину заболевания;
  • быть аккуратным и опрятным;
  • уметь выполнять все приемы классического и других популярных видов массажа;
  • должен знать, на что направлен тот или иной прием массажа для того, чтобы способствовать излечению, а не вызывать обострений;
  • руки массажиста должны быть ухоженными: ногти не должны выступать за подушечки, отсутствовать какие-либо гнойничковые поражения кожи, мозоли, огрубевшие чешуйки;
  • в той или иной степени должны выполняться базовые приемы классического массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Все остальные применимы по необходимости или по рекомендации врача.

Часто задаваемые вопросы ↑

Можно ли делать массаж при остром радикулите?

Классический массаж можно выполнять только в случае отсутствия болевого синдрома.

Когда корешок сдавлен костными или другими образованиями, то вокруг него образуется зона воспаления и отека. Массаж способствует притоку жидкости к месту патологического процесса, усиливая тем самым отек и компрессию корешка.

Поскольку процедура не должна сопровождаться увеличением боли, то выполнять массаж следует только после ликвидации острой боли.

В этот период может быть применим точечный массаж.

Разрешены ли процедуры при обострении?

Во время обострения хронического процесса происходят те же явления, что и при остром радикулите: в месте сдавления образуется отек, полнокровие, боль.

Поэтому необходимо достичь стойкой блокировки болевого импульса, после чего применять классический массаж.

Но в фазу обострения можно пользоваться точечным массажем, который действует рефлекторно.

Видео: массаж при болях в спине

ruback.ru

Массаж при радикулите

Радикулит – одно из самых распространенных заболеваний позвоночника, которое поражает людей разного возраста. Суть проблемы заключается в механическом сдавливании корешков спинномозговых нервов, развитием локального воспаления с выраженным болевым синдромом. Такое воздействие является одним из важнейших методов комплексного лечения зоны поражения и качественного улучшения состояния пациента.

Применение разных видов массажа при радикулите с лечебной целью

Применение массажа возможно только на стадии ремиссии радикулита. При обострениях подобная мануальная терапия противопоказана из-за возможности значительного усугубления состояния пациента.

Выделяют два основных типа мануальной терапии – общего и местного назначения. В случае общей терапии производится комплексное влияние на все тело человека с вовлечением в процедуру как пораженного участка, так и здоровых тканей. В случае локального массажа специалист воздействует только на спину пациента, облегчая симптоматику и нормализуя его состояние.

В среднем, один сеанс должен длиться от 25 минут до одного часа. Таким образом, можно качественно лечить множество заболеваний позвоночника. При радикулите массаж призван улучшить трофику спинномозговых корешков и восстановить их функции.

Для терапии радикулита в основном используется техника локального воздействия. Это обусловлено поражением периферической части нервной системы пациента, на которую и оказывается влияние. С помощью практически любого типа массажа достигается сразу несколько важных целей:

  • Улучшение микроциркуляции в зоне поражения. Приток крови способствует нормализации трофической функции зажатых корешков, что ведет к стабилизации их функциональной активности.
  • Повышение тонуса мышц.
  • Улучшение лимфообращения в зоне поражения.
  • Коррекция осанки.

Стоит отметить, что достичь подобных результатов можно с помощью разных типов массажа. На данный момент существует несколько наиболее распространенных и эффективных видов такого лечения, которые хорошо себя зарекомендовали в терапии радикулита.

Классический

Можно считать наиболее эффективным методом мануальной терапии классический массаж при радикулите поясничного отдела. Он прописывается пациентам практически всегда. Это обуславливается его высокой полезностью для всего организма.

Суть традиционной техники заключается в исключении грубого влияния на спину пациента и постепенном наращивании интенсивности движений. В основном используется техника разминания и растирания конкретных зон на теле человека.

Точечный

В некоторых случаях при радикулите можно использовать точечный массаж. Он отличается ограниченным влиянием на конкретные чувствительные зоны на теле человека. Благодаря такому воздействию достигается рефлекторное снижение болевого синдрома, улучшается микроциркуляция и общий обмен веществ.

Точечный массаж должен всегда проводить специалист. Дело в том, что только он будет знать, куда именно воздействовать. Точки для такого типа массажа расположены вдоль позвоночника, в местах выхода спинномозговых нервов из-под костей.

Неплохо комбинируются точечный массаж и акупунктура. Иглорефлексотерапия способствует дополнительной стимуляции соответствующих зон. Подобную процедуру также может проводить только квалифицированный специалист.

Тайский

Тайский массаж является разновидностью более грубого влияния на спину. Он предусматривает существенное давление (используется масса тела массажиста) на конкретные области тела. Обязательным условием подобного лечения является предварительное проведение нескольких сеансов классического массажа.

Баночный

Использование банок при массаже позволяет за счет эффекта вакуума существенно усилить микроциркуляцию и лимфообращение в конкретном участке спины. Реальные результаты можно будет ощутить уже через 6-8 сеансов такого массажа. Баночный массаж относится к числу специфических мануальных процедур при радикулите.

Медовый

Использование меда во время проведения массажа позволяет дополнительно смягчить кожу, сделать ее шелковистой и более здоровой. Тем не менее, применение продукта пчеловодства противопоказано пациентам с аллергией на мед. Медовый массаж, чаще всего, используется в косметологии.

Самомассаж

Один из вариантов лечения радикулита, когда нет возможности попасть на прием к специалисту – это самомассаж. Он осуществляется в сидячем, стоячем или лежачем положении пациента.

Несмотря на простоту и эффективность самомассажа, нужно отметить, что он менее результативен, чем мануальная терапия, проведенная специалистом.

Главным приемом, который используется во время такого массажа, является поглаживание и растирание позвоночной области обеими руками. Для этого нужно, начиная от крестца, постепенно двигаться к лопаткам.

Важно, чтобы руки находились на 5-6 см одна от другой и обязательно на разной высоте. Таким образом удается полноценно проработать нужную зону.

Как происходит лечение?

Массаж при поясничном радикулите является одним из лучших немедикаментозных методов решения данной проблемы. За счет мануального воздействия на пораженные области удается комплексно повысить функциональную активность корешков спинномозговых нервов.

Из-за усиления кровообращения, снятия локального отека и повышения тонуса мышц происходит существенное улучшение состояния как самих нервных окончаний, так и всех окружающих их тканей. С помощью массажа увеличивается объем активных движений, снижается болевой синдром и происходит общее улучшение состояния и настроения пациента.

Противопоказания

Несмотря на всю безопасность и естественность массажа, нужно понимать, что существуют определенные ситуации, когда его применение противопоказано из-за высокого риска усугубления протекания заболевания. Массаж нельзя делать в следующих случаях:

  • обострение радикулита с выраженным болевым синдромом;
  • любые психические заболевания больного;
  • злокачественные новообразования в организме;
  • острые инфекционные процессы и ВИЧ;
  • почечная, сердечная или печеночная недостаточность (в стадии декомпенсации);
  • тромбоз сосудов любой локализации;
  • туберкулез и остеомиелит;
  • беременность.

Во всех этих ситуациях массаж будет приносить больше вреда, чем пользы.

Как правильно делать массаж при радикулите?

Учитывая все преимущества немедикаментозного лечения соответствующей проблемы, многие пациенты интересуются тем, как нужно выполнять массажную процедуру. Техника выполнения терапии предусматривает поочередное использование основных массажных движений.

Сначала используется поглаживание для расслабления мышц спины. После этого приступают к разминанию конкретных областей внутренней и внешней стороной ладони, а также круговые выжимания. Общее количество повторений достигает 10 раз. Важно постоянно чередовать воздействие на поперечные и длинные мышцы спины для полноценной проработки всех областей. Заканчивается процедура теми же движениями, что и в начале.

Далее, массажируются ягодицы. Начинается этот массаж также с поглаживаний (7-8 раз). После этого переходят к круговым растираниям или выжиманиям (до 5 раз) с дополнительным использованием техники потряхивания.

Потом нужно перейти на мышцы бедер с их поглаживанием (до 6 раз). Обязательно провести длинное разминание мускулатуры нижних конечностей (3-4 цикла), после чего опять вернуться к поглаживающим движениям.

В конце, массажист опять возвращается на область спины с продолжением чередования поглаживающих и разминающих (прямых и круговых) движений и подключением работы подушечек пальцев для более локализированного влияния на чувствительные зоны.

Нужно отметить, что лечение радикулита массажем достаточно трудно описать словами. Полностью технику можно освоить только после визуального ее изучения. Для этого можно ознакомиться с соответствующими видео.

Так или иначе, но доверить проведение массажа для лечения радикулита лучше квалифицированному специалисту с опытом работы. В таком случае удастся получить максимум пользы от процедуры.

moyortoped.ru


Смотрите также