Массаж при внутричерепном давлении у взрослых


Гимнастика для снижения внутричерепного давления и краниальная терапия

Внутричерепное давление – показатель, который характеризует силу давления на ткани мозга цереброспинальной жидкости. Его повышение свидетельствует о врожденных или приобретенных патологиях, давление жидкости угнетающе действует на мозговое вещество и несет угрозу жизни больного. Поэтому необходимо своевременно найти причину внутричерепной гипертензии, чтобы выбрать эффективный метод лечения и тем самым предупредить развитие опасных симптомов. Ниже мы рассмотрим гимнастику для снижения внутричерепного давления как один из эффективных способов лечения.

Причины повышения ВЧД

Главной причиной внутричерепной гипертензии является нарушение функционирования ликворной системы, при этом цереброспинальная жидкость выделяется в избытке, медленно всасывается в ткани головного мозга или слабо циркулирует по спинномозговым сосудам из-за их низкого тонуса.

Существует множество причин, вызывающих дисфункцию работы ликворной системы и повышение ВЧД:

  • врожденные патологии мозга;
  • родовые травмы;
  • ЧМТ;
  • инфицирование мозга (энцефалит, менингит);
  • шейный остеохондроз;
  • гидроцефалия;
  • онкологические заболевания, гематомы и абсцессы тканей головного мозга.

При возникновении острых симптомов внутричерепной гипертензии и выявлении ее причины больному назначается лечение, и приписываются профилактические меры для увеличения периода ремиссии.

При повышенном ВЧД предельно важно своевременно начать лечение, чтобы исключить давление ликворной жидкости на мозжечки и развитие опасных для жизни патологий. В соответствии с поставленным диагнозом, возрастом и состоянием пациента узкопрофильный специалист назначает один или несколько способов лечения:

  • Медикаментозная терапия. Для уменьшения выработки ликвора и снижения его давления на мозг больному назначается комплекс препаратов: мочегонные, нейропротекторные, глюкокортикостероидные, ноотропные и седативные лекарственные средства, а также инъекции или таблетки, повышающие тонус сосудов.
  • Хирургическое лечение. При высоких показателях ВЧД и безрезультатности медикаментозного лечения больному проводят одну из операций: шунтирование, эндоскопия, декомпрессионная краниотомия или вентрикулярная пункция, подразумевающая откачивание накопившейся жидкости.
  • Физиотерапия. Является вспомогательным методом лечения, дополняющим медикаментозную терапию. Ряд процедур назначает врач в соответствии с показаниями.
  • Народные средства. Применяются как вспомогательные средства к медикаментозному лечению или для предупреждения обострений и повышения давления мозга в период ремиссии. К народным средствам относятся травяные отвары, настойки, ингаляции и ароматерапия.
  • Нетрадиционное лечение. Включает в себя применение акупунктуры, мануальной терапии, гидротерапии, гомеопатии. В конкретной ситуации лечащий врач принимает решение о целесообразности проведения указанных процедур и выборе методики лечения – вспомогательной или альтернативной.
  • Лечебная гимнастика для снижения внутричерепного давления. Комплекс специально разработанных упражнений способствует снижению ВЧД и болевого синдрома за счет улучшения циркуляции крови по венозным сосудам. Лечебную гимнастику, состоящую из несложных элементов, врач может назначить в дополнение к медикаментозной терапии, вместо определенных лекарственных препаратов, или в качестве профилактической меры, продлевающей период ремиссии и предотвращающей повышения давления мозга.

Лечение внутричерепной гипертензии вне зависимости от ее причины требует комплексного подхода, поэтому врач в соответствии с поставленным диагнозом подбирает наиболее результативные способы и формирует их в единую методику.

Гимнастика для лечения внутричерепного давления

Лечебная гимнастика при ВЧД может выступать как альтернативой некоторым лекарственным препаратам при медикаментозном лечении, так и действенной мерой профилактики для снижения рисков возникновения приступов. В зависимости от диагноза врачом подбираются методики, которые направлены на нормализацию ВЧД, облегчение общего состояния и снижение боли головы.

Наиболее распространенные упражнения в лечебной гимнастике при внутричерепной гипертензии:

  1. Плавными движениями осуществить наклоны головы вправо и влево с прикосновением ушей к плечам, вперед и назад с подтягиванием подбородка к груди. После этого следует выполнить медленное вращение головы в обе стороны. Каждый элемент упражнения в среднем выполняется 20 раз. В первые дни возможно возникновение болевых ощущений из-за напряжения мышц шеи, однако впоследствии при выполнении этого упражнения дискомфорт исчезнет.
  2. Обе руки завести за шею и обхватить ими нижний отдел затылка так, чтобы большие пальцы оказались на шейных мышцах, расположенных на уровне мочек ушей. После этого в течение 15 минут по шейным мышцам необходимо проводить пальцами вверх и вниз, чтобы спровоцировать отток крови от мозга. Упражнение позволяет ощутить мгновенное облегчение в висках и затылке.
  3. Круглую палку небольших размеров взять в обе руки, завести за голову, с легким нажимом в течение 15 минут водить ею от нижней части затылка по шейным мышцам, расположенным справа и слева от позвонков, и обратно.
  4. Ежедневно утром и вечером делать медленные потягивания, чтобы активизировать работу мышц во всем организме и нормализировать циркуляцию крови.
  5. Для снижения ВЧД и головных болей выполнить дыхательную гимнастику. Для этого нужно сесть ровно, вдохнуть через нос, задержать при этом дыхание на несколько секунд. Медленный выдох проводить через сжатые в трубочку губы. Длительность упражнения составляет несколько минут, при этом нужно внимательно наблюдать за собственными ощущениями.

Упражнения, направленные на снижение ВЧД, должны выполняться осторожно, без резких движений, самостоятельно или с чьей-то помощью. В начальной стадии лечебного процесса назначается комплекс легких и щадящих элементов гимнастики, которые с каждым днем немного усложняются.

Краниальная терапия

При лечении ВЧД краниальная терапия считается одним из наиболее действенных видов нетрадиционной медицины. Несмотря на то, что кости черепа взрослого человека срослись, они имеют эластичные швы, благодаря которым происходит их амплитудное движение. Нарушение их подвижности приводит к напряжению оболочки мозга и, как следствие, развитию внутричерепной гипертензии как симптома патологических процессов.

Методика краниальной терапии предполагает проведение диагностики состояния швов и расположения костей черепа, симметричности обеих его частей и последующее воздействие при нарушении их подвижности.

Сеанс продолжительностью от 30 до 60 минут проводит мануальный терапевт. Прикладывая ладони рук к голове пациента, специалист изучает его краниальный ритм и мягкими аккуратными движениями приводит в норму напряженные ткани. Для этого используется наиболее эффективная методика анфолдинга. Процедура напоминает легкое и приятное поглаживание головы, от которого пациент чувствует облегчение и расслабляется настолько, что может уснуть.

Краниальная терапия позволяет снизить внутричерепную гипертензию за счет улучшения циркуляции ликворной жидкости, избавиться от приступов сильной боли головы, нормализовать кровообращение всего организма и облегчить посттравматические состояния, связанные с головным мозгом. Процедура безболезненна, не вызывает осложнений и побочных эффектов, поэтому после консультации с врачом может быть назначена как взрослым, так и детям.

Не рекомендуется проведение краниальной терапии больным, у которых выявлены инфекционные заболевания, тромбозы в стадии обострения, аневризмы или опухоли злокачественного характера.

progolovy.ru

Упражнения от внутричерепного давления

Повышение внутричерепного давления связано с нарушением циркуляции спинномозговой жидкости. Врачи рекомендуют специальные упражнения при повышении внутричерепного давления. Помимо медикаментозного лечения, купирующего интенсивные головные боли, назначаются физиопроцедуры, массаж, комплекс лечебной гимнастики. Гимнастические движения отличаются простотой выполнения, обладают высокой эффективностью.

В чем польза ЛФК?

Чаще всего, повышение ВЧД является симптомом серьезных заболеваний. Для подъема внутричерепного давления необходимы специальные условия, например, внезапное возрастание выработки спинномозговой жидкости, что сопровождает менингиты, энцефалиты, гидроцефалию. Провоцируют внутричерепную гипертензию любые поражения мозгового вещества:

  • травмы;
  • опухоли;
  • инсульты;
  • абсцессы.

Для снижения внутричерепного давления показано стационарное лечение с использованием внутримышечных инъекций, внутривенных капельниц, приема медикаментов. После выписки из стационара пациенту необходимо диспансерное наблюдение в поликлинике по месту жительства. В этот период лечащим врачом дополнительно могут назначаться физиопроцедуры, фитопрепараты, самомассаж, комплекс лечебной гимнастики.

Лечебная физкультура направлена на ускорение циркуляции, снятия застойных явлений в движении различных жидкостей в организме. Гимнастика способствует уменьшению повышенного ВЧД и болевых ощущений за счет улучшения динамики крови и ускорения обменных процессов. Лечебная физкультура, состоящая из простых элементов, назначается врачом в дополнение к лечению медпрепаратами или для профилактики в период ремиссии, предотвращающей подъем внутричерепного давления у детей и взрослых.

Лечебный комплекс процедур включает в себя:

  • утреннюю зарядку (придает бодрость и улучшает настроение);
  • пешие прогулки перед сном (насыщают организм кислородом, способствуют улучшению циркуляции крови);
  • специальный комплекс движений с нарастающей нагрузкой благоприятствует снижению ВЧД.
Вернуться к оглавлению

Какие упражнения полезно делать при внутричерепном давлении?

Плавание отличный способ борьбы с ВЧД.

При повышенном внутричерепном давлении подойдут:

  • бег трусцой;
  • плавание;
  • специальная дыхательная тренировка;
  • наклоны и вращения головой;
  • ходьба на четвереньках;
  • потягивания;
  • наклоны туловища.
Вернуться к оглавлению

Наклоны и вращения головой

Исходное положение — стоя или сидя. Наклоны головой выполнять плавно сначала вниз потом вверх, при этом касаясь подбородком груди; затем голову поворачивают влево, а потом направо, касаясь поочередно ушами левого и правого плеча. Темп движений медленный. Резкие интенсивные вращения приводят к шейной радикулопатии. Выполнять 10 раз каждый день по 3 захода.

Вернуться к оглавлению

На четвереньках

Это задание лучше выполнять в специализированных кабинетах для лечебной физкультуры. Для этого потребуется гимнастическая скамья. При выполнении движений важно сохранять равновесие. Встать на четвереньки, пройти от начала и до конца скамьи. Сначала рекомендуется выполнять задание 2—3 раза, доводя постепенно до 10 раз. Если выполнять задание тяжело, то можно делать небольшие перерывы.

Вернуться к оглавлению

Комплекс движений «ежик»

Существует ряд упражнений для лечения внутричерепного давления.

Внутричерепное давление поможет нормализовать комплекс движений «ежик». Исходное положение — лечь на спину, охватив колени ладонями. Неспешно приблизить согнутые в коленях ноги к груди, как будто ежик сворачивается в клубочек. Затем, в обратном порядке — отодвинуть ноги от груди, занять первоначальное положение. Не торопясь плавно поднять руки вверх, потянуться. Первоначально задание выполняют 3 раза, со временем наращивая количество до 10 раз.

Вернуться к оглавлению

Дыхательная гимнастика

Специальная дыхательная тренировка необходима, чтобы снять спазм мышц, снизить ВЧ давление. Исходное положение — сесть удобно прямо, вдохнуть глубоко через нос. Задержать дыхание на 2—3 сек. Свернуть губы трубочкой плавно выдохнуть воздух. Желательно выполнять — от 1 до 5 мин, не допуская сбоя дыхательного ритма.

Вернуться к оглавлению

Другие упражнения

Кроме вышеуказанных тренировок, полезными будут следующие манипуляции:

  • Исходное положение — сидя или стоя прямо, приподнять плечи, втянуть голову в плечи задержаться 2—3 секунды в этом положении, занять первоначальное положение (20 раз).
  • Закрыть глаза. Водить глазами влево вправо (20 раз).
  • Сесть на коврик, сделать вдох. На выдохе руками (ладонями кверху) дотянуться до пальцев на ногах (40 раз).
Вернуться к оглавлению

Массаж головы от ВЧД

Определить серьезность состояния, назначить грамотное лечение может только врач. Такая процедура, как массаж должна проводиться квалифицированным специалистом. Необходимо усвоить основные движения методику выполнения на начальном этапе. Затем можно выполнять самомассаж в домашних условиях. Стандартно при повышенном ВЧ давлении у взрослых массажист разминает затылочную часть головы (если возникает головная боль в области висков, то необходимы растирания в этой зоне). При самомассаже удобно класть ладони на макушку, проводить большими пальцами обеих рук от затылка к шее. Процедуру разрешено выполнять ежедневно. Помимо уменьшения головных болей, стимулируется нормальное движение ликвора (спинномозговой жидкости).

Для эффективной борьбы с повышенным ВЧ давлением используется краниосакральная терапия. Это мануальная терапия, заключающаяся в мягком легком растирании. Специалист выполняет различные манипуляции, в том числе надавливает на определенные точки головы и шеи в результате чего головные боли исчезают, нормализуется работа нервов, улучшается общее состояние. Длительность массажа от 30 минут до 1 часа.

Не стоит забывать о рациональном питании, по возможности употреблять сухофрукты, желательно ограничение приема жирной, соленой, острой пищи. Люди, имеющие такой симптом, как повышенное внутричерепное давление должны с осторожностью относиться к смене климата, избегать стрессовых ситуаций, переутомлений, отказаться от сауны, бани, им необходим режим сна и отдыха.

etodavlenie.ru

Можно ли делать массаж при внутричерепном давлении

Внутричерепное давление – показатель, который характеризует силу давления на ткани мозга цереброспинальной жидкости. Его повышение свидетельствует о врожденных или приобретенных патологиях, давление жидкости угнетающе действует на мозговое вещество и несет угрозу жизни больного.

Оглавление:

Поэтому необходимо своевременно найти причину внутричерепной гипертензии, чтобы выбрать эффективный метод лечения и тем самым предупредить развитие опасных симптомов. Ниже мы рассмотрим гимнастику для снижения внутричерепного давления как один из эффективных способов лечения.

Причины повышения ВЧД

Главной причиной внутричерепной гипертензии является нарушение функционирования ликворной системы, при этом цереброспинальная жидкость выделяется в избытке, медленно всасывается в ткани головного мозга или слабо циркулирует по спинномозговым сосудам из-за их низкого тонуса.

Существует множество причин, вызывающих дисфункцию работы ликворной системы и повышение ВЧД:

  • врожденные патологии мозга;
  • родовые травмы;
  • ЧМТ;
  • инфицирование мозга (энцефалит, менингит);
  • шейный остеохондроз;
  • гидроцефалия;
  • онкологические заболевания, гематомы и абсцессы тканей головного мозга.

При возникновении острых симптомов внутричерепной гипертензии и выявлении ее причины больному назначается лечение, и приписываются профилактические меры для увеличения периода ремиссии.

Способы лечения внутричерепной гипертензии

При повышенном ВЧД предельно важно своевременно начать лечение, чтобы исключить давление ликворной жидкости на мозжечки и развитие опасных для жизни патологий. В соответствии с поставленным диагнозом, возрастом и состоянием пациента узкопрофильный специалист назначает один или несколько способов лечения:

  • Медикаментозная терапия. Для уменьшения выработки ликвора и снижения его давления на мозг больному назначается комплекс препаратов: мочегонные, нейропротекторные, глюкокортикостероидные, ноотропные и седативные лекарственные средства, а также инъекции или таблетки, повышающие тонус сосудов.
  • Хирургическое лечение. При высоких показателях ВЧД и безрезультатности медикаментозного лечения больному проводят одну из операций: шунтирование, эндоскопия, декомпрессионная краниотомия или вентрикулярная пункция, подразумевающая откачивание накопившейся жидкости.
  • Физиотерапия. Является вспомогательным методом лечения, дополняющим медикаментозную терапию. Ряд процедур назначает врач в соответствии с показаниями.
  • Народные средства. Применяются как вспомогательные средства к медикаментозному лечению или для предупреждения обострений и повышения давления мозга в период ремиссии. К народным средствам относятся травяные отвары, настойки, ингаляции и ароматерапия.
  • Нетрадиционное лечение. Включает в себя применение акупунктуры, мануальной терапии, гидротерапии, гомеопатии. В конкретной ситуации лечащий врач принимает решение о целесообразности проведения указанных процедур и выборе методики лечения – вспомогательной или альтернативной.
  • Лечебная гимнастика для снижения внутричерепного давления. Комплекс специально разработанных упражнений способствует снижению ВЧД и болевого синдрома за счет улучшения циркуляции крови по венозным сосудам. Лечебную гимнастику, состоящую из несложных элементов, врач может назначить в дополнение к медикаментозной терапии, вместо определенных лекарственных препаратов, или в качестве профилактической меры, продлевающей период ремиссии и предотвращающей повышения давления мозга.

Лечение внутричерепной гипертензии вне зависимости от ее причины требует комплексного подхода, поэтому врач в соответствии с поставленным диагнозом подбирает наиболее результативные способы и формирует их в единую методику.

Гимнастика для лечения внутричерепного давления

Лечебная гимнастика при ВЧД может выступать как альтернативой некоторым лекарственным препаратам при медикаментозном лечении, так и действенной мерой профилактики для снижения рисков возникновения приступов. В зависимости от диагноза врачом подбираются методики, которые направлены на нормализацию ВЧД, облегчение общего состояния и снижение боли головы.

Наиболее распространенные упражнения в лечебной гимнастике при внутричерепной гипертензии:

  1. Плавными движениями осуществить наклоны головы вправо и влево с прикосновением ушей к плечам, вперед и назад с подтягиванием подбородка к груди. После этого следует выполнить медленное вращение головы в обе стороны. Каждый элемент упражнения в среднем выполняется 20 раз. В первые дни возможно возникновение болевых ощущений из-за напряжения мышц шеи, однако впоследствии при выполнении этого упражнения дискомфорт исчезнет.
  2. Обе руки завести за шею и обхватить ими нижний отдел затылка так, чтобы большие пальцы оказались на шейных мышцах, расположенных на уровне мочек ушей. После этого в течение 15 минут по шейным мышцам необходимо проводить пальцами вверх и вниз, чтобы спровоцировать отток крови от мозга. Упражнение позволяет ощутить мгновенное облегчение в висках и затылке.
  3. Круглую палку небольших размеров взять в обе руки, завести за голову, с легким нажимом в течение 15 минут водить ею от нижней части затылка по шейным мышцам, расположенным справа и слева от позвонков, и обратно.
  4. Ежедневно утром и вечером делать медленные потягивания, чтобы активизировать работу мышц во всем организме и нормализировать циркуляцию крови.
  5. Для снижения ВЧД и головных болей выполнить дыхательную гимнастику. Для этого нужно сесть ровно, вдохнуть через нос, задержать при этом дыхание на несколько секунд. Медленный выдох проводить через сжатые в трубочку губы. Длительность упражнения составляет несколько минут, при этом нужно внимательно наблюдать за собственными ощущениями.

Упражнения, направленные на снижение ВЧД, должны выполняться осторожно, без резких движений, самостоятельно или с чьей-то помощью. В начальной стадии лечебного процесса назначается комплекс легких и щадящих элементов гимнастики, которые с каждым днем немного усложняются.

Краниальная терапия

При лечении ВЧД краниальная терапия считается одним из наиболее действенных видов нетрадиционной медицины. Несмотря на то, что кости черепа взрослого человека срослись, они имеют эластичные швы, благодаря которым происходит их амплитудное движение. Нарушение их подвижности приводит к напряжению оболочки мозга и, как следствие, развитию внутричерепной гипертензии как симптома патологических процессов.

Методика краниальной терапии предполагает проведение диагностики состояния швов и расположения костей черепа, симметричности обеих его частей и последующее воздействие при нарушении их подвижности.

Сеанс продолжительностью от 30 до 60 минут проводит мануальный терапевт. Прикладывая ладони рук к голове пациента, специалист изучает его краниальный ритм и мягкими аккуратными движениями приводит в норму напряженные ткани. Для этого используется наиболее эффективная методика анфолдинга. Процедура напоминает легкое и приятное поглаживание головы, от которого пациент чувствует облегчение и расслабляется настолько, что может уснуть.

Краниальная терапия позволяет снизить внутричерепную гипертензию за счет улучшения циркуляции ликворной жидкости, избавиться от приступов сильной боли головы, нормализовать кровообращение всего организма и облегчить посттравматические состояния, связанные с головным мозгом. Процедура безболезненна, не вызывает осложнений и побочных эффектов, поэтому после консультации с врачом может быть назначена как взрослым, так и детям.

Не рекомендуется проведение краниальной терапии больным, у которых выявлены инфекционные заболевания, тромбозы в стадии обострения, аневризмы или опухоли злокачественного характера.

Упражнения от внутричерепного давления

Повышение внутричерепного давления связано с нарушением циркуляции спинномозговой жидкости. Врачи рекомендуют специальные упражнения при повышении внутричерепного давления. Помимо медикаментозного лечения, купирующего интенсивные головные боли, назначаются физиопроцедуры, массаж, комплекс лечебной гимнастики. Гимнастические движения отличаются простотой выполнения, обладают высокой эффективностью.

В чем польза ЛФК?

Чаще всего, повышение ВЧД является симптомом серьезных заболеваний. Для подъема внутричерепного давления необходимы специальные условия, например, внезапное возрастание выработки спинномозговой жидкости, что сопровождает менингиты, энцефалиты, гидроцефалию. Провоцируют внутричерепную гипертензию любые поражения мозгового вещества:

  • травмы;
  • опухоли;
  • инсульты;
  • абсцессы.

Для снижения внутричерепного давления показано стационарное лечение с использованием внутримышечных инъекций, внутривенных капельниц, приема медикаментов. После выписки из стационара пациенту необходимо диспансерное наблюдение в поликлинике по месту жительства. В этот период лечащим врачом дополнительно могут назначаться физиопроцедуры, фитопрепараты, самомассаж, комплекс лечебной гимнастики.

Лечебная физкультура направлена на ускорение циркуляции, снятия застойных явлений в движении различных жидкостей в организме. Гимнастика способствует уменьшению повышенного ВЧД и болевых ощущений за счет улучшения динамики крови и ускорения обменных процессов. Лечебная физкультура, состоящая из простых элементов, назначается врачом в дополнение к лечению медпрепаратами или для профилактики в период ремиссии, предотвращающей подъем внутричерепного давления у детей и взрослых.

Лечебный комплекс процедур включает в себя:

  • утреннюю зарядку (придает бодрость и улучшает настроение);
  • пешие прогулки перед сном (насыщают организм кислородом, способствуют улучшению циркуляции крови);
  • специальный комплекс движений с нарастающей нагрузкой благоприятствует снижению ВЧД.

Вернуться к оглавлению

Какие упражнения полезно делать при внутричерепном давлении?

При повышенном внутричерепном давлении подойдут:

  • бег трусцой;
  • плавание;
  • специальная дыхательная тренировка;
  • наклоны и вращения головой;
  • ходьба на четвереньках;
  • потягивания;
  • наклоны туловища.

Вернуться к оглавлению

Наклоны и вращения головой

Исходное положение — стоя или сидя. Наклоны головой выполнять плавно сначала вниз потом вверх, при этом касаясь подбородком груди; затем голову поворачивают влево, а потом направо, касаясь поочередно ушами левого и правого плеча. Темп движений медленный. Резкие интенсивные вращения приводят к шейной радикулопатии. Выполнять 10 раз каждый день по 3 захода.

На четвереньках

Это задание лучше выполнять в специализированных кабинетах для лечебной физкультуры. Для этого потребуется гимнастическая скамья. При выполнении движений важно сохранять равновесие. Встать на четвереньки, пройти от начала и до конца скамьи. Сначала рекомендуется выполнять задание 2—3 раза, доводя постепенно до 10 раз. Если выполнять задание тяжело, то можно делать небольшие перерывы.

Комплекс движений «ежик»

Внутричерепное давление поможет нормализовать комплекс движений «ежик». Исходное положение — лечь на спину, охватив колени ладонями. Неспешно приблизить согнутые в коленях ноги к груди, как будто ежик сворачивается в клубочек. Затем, в обратном порядке — отодвинуть ноги от груди, занять первоначальное положение. Не торопясь плавно поднять руки вверх, потянуться. Первоначально задание выполняют 3 раза, со временем наращивая количество до 10 раз.

Дыхательная гимнастика

Специальная дыхательная тренировка необходима, чтобы снять спазм мышц, снизить ВЧ давление. Исходное положение — сесть удобно прямо, вдохнуть глубоко через нос. Задержать дыхание на 2—3 сек. Свернуть губы трубочкой плавно выдохнуть воздух. Желательно выполнять — от 1 до 5 мин, не допуская сбоя дыхательного ритма.

Другие упражнения

Кроме вышеуказанных тренировок, полезными будут следующие манипуляции:

  • Исходное положение — сидя или стоя прямо, приподнять плечи, втянуть голову в плечи задержаться 2—3 секунды в этом положении, занять первоначальное положение (20 раз).
  • Закрыть глаза. Водить глазами влево вправо (20 раз).
  • Сесть на коврик, сделать вдох. На выдохе руками (ладонями кверху) дотянуться до пальцев на ногах (40 раз).

Вернуться к оглавлению

Массаж головы от ВЧД

Определить серьезность состояния, назначить грамотное лечение может только врач. Такая процедура, как массаж должна проводиться квалифицированным специалистом. Необходимо усвоить основные движения методику выполнения на начальном этапе. Затем можно выполнять самомассаж в домашних условиях. Стандартно при повышенном ВЧ давлении у взрослых массажист разминает затылочную часть головы (если возникает головная боль в области висков, то необходимы растирания в этой зоне). При самомассаже удобно класть ладони на макушку, проводить большими пальцами обеих рук от затылка к шее. Процедуру разрешено выполнять ежедневно. Помимо уменьшения головных болей, стимулируется нормальное движение ликвора (спинномозговой жидкости).

Для эффективной борьбы с повышенным ВЧ давлением используется краниосакральная терапия. Это мануальная терапия, заключающаяся в мягком легком растирании. Специалист выполняет различные манипуляции, в том числе надавливает на определенные точки головы и шеи в результате чего головные боли исчезают, нормализуется работа нервов, улучшается общее состояние. Длительность массажа от 30 минут до 1 часа.

Не стоит забывать о рациональном питании, по возможности употреблять сухофрукты, желательно ограничение приема жирной, соленой, острой пищи. Люди, имеющие такой симптом, как повышенное внутричерепное давление должны с осторожностью относиться к смене климата, избегать стрессовых ситуаций, переутомлений, отказаться от сауны, бани, им необходим режим сна и отдыха.

Внутричерепное давление — симптомы и лечение

Природа поместила мозг человека в жидкую защитную среду, которая называется спинномозговой жидкостью или ликвором. Она находится под определенным давлением, называемым внутричерепным (ВЧД). Недостаток или скопление ликвора в какой-либо части черепа вызывается нарушением ее циркуляции, что приводит к развитию серьезных заболеваний. Внутричерепное давление, симптомы и лечение которого мы рассмотрим ниже, может быть причиной опухолей, инсультов, травм, даже летального исхода. Давайте разберемся, какие бывают факторы отклонений от нормы и способы терапии ВЧД.

Симптомы и признаки внутричерепного давления

Спинномозговая жидкость образуется путем сосудистых сплетений мозга и секреции железистых клеток. Она циркулирует в желудочках, удаляет продукты метаболизма мозговых клеток, защищает их от микробов, механических ударов. Здоровый человек имеет около 1 литра ликвора, который будет оставаться в норме. Показатель внутричерепного давления зависит не только от количества жидкости, но и от степени всасывания в венозные сосуды и условий циркуляции в желудочках.

Внутричерепное давление не является постоянной величиной. Медики его сравнивают с артериальным, которое в течение дня несколько раз повышается и поднимается, в зависимости от психоэмоционального состояния или физических нагрузок человека. Повышение внутричерепного давления у ребенка, особенно у грудничка, нередко вызвано такой врожденной патологией, как гидроцефалия мозга, которая, как правило, развивается еще при беременности матери. Если своевременно обнаружить и начать лечить это заболевание, то можно предупредить отставание развития малыша.

Повышенное внутричерепное давление

Когда спинномозговая жидкость скапливается в черепной коробке с избытком или он недостаточно полно всасывается в сосуды, то у человека возникает повышенное внутричерепное давление. Степень опасности этого состояния определяется темпами его нарастания: если ВЧД медленно повышается, то организм успевает адаптироваться к симптомам. Если же давление поднялось резко, то это приводит к ущемлению полушарий головного мозга или повреждению жизненно важных его центров, что способно вызвать летальный исход.

Повышенное внутричерепное давление не является самостоятельным заболеванием. Это может быть проявлением таких болезней, как:

  1. Энцефалит, менингит.
  2. Врожденные аномалии.
  3. Сотрясения, ушибы, травмы, независимо от степени давности.
  4. Гипоксии.
  5. Опухоли мозга или его оболочек.
  6. Внутричерепные гематомы, кровоизлияния.
  7. Нарушение кровообращения в сосудах.
  8. Алкогольные или медикаментозные отравления.

Симптомы повышенного внутричерепного давления:

  • частые головные боли, особенно по утрам;
  • рвота, тошнота;
  • повышенная потливость;
  • учащенное сердцебиение;
  • нарушения зрения: двоение, пульсирующая боль;
  • синяки или небольшие кровоподтеки под глазами;
  • быстрая утомляемость, нервозность;
  • ухудшение подвижности суставов;
  • снижение потенции, сексуального влечения.

Средства для лечения гипертонии!

ГИПЕРТОНИЯ И СКАЧКИ ДАВЛЕНИЯ — ОСТАНУТСЯ В ПРОШЛОМ! — Лео Бокерия рекомендует..

Александр Мясников в программе «О самом главном» рассказывает как излечить гипертоническую болезнь — Читать полностью.

Гипертония (скачки давления) — в 89% случаев убивает больного во сне! — Узнайте как уберечь себя..

Пониженное

Пониженное внутричерепное давление или гипотензия возникает при длительном сужении мозговых артерий, при истечении ликвора или после длительного и бесконтрольного приема мочегонных препаратов. В зависимости от клинической картины гипотензии, различают следующие ее виды:

  1. Из-за пониженного тонуса сосудов головного мозга растягиваются стенки сосудов, поэтому боли наблюдаются в области висков, затылка или локализуются в одной части головы. Иногда боли сопровождаются рвотой, тошной, потемнением в глазах.
  2. Пациент ощущает отток венозной крови, когда опускает голову вниз или находится в положении лежа. Основной симптом – головная боль по утрам.

Симптомы пониженного внутричерепного давления могут быть разнообразны:

  • головная боль, не проходящая несколько дней кряду;
  • апатия, слабость, утомляемость, головокружение, слабость;
  • зависимость от атмосферного давления, погодных условий;
  • нарушение сердечного ритма, боли в сердце;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • депрессивные состояния, негативные эмоции, раздражительность.

Способы лечения внутричерепного давления

Наличие у человека симптомов внутричерепного давления – это не еще не показатель отклонения от нормы. Чтобы выявить ВЧД, нужно пройти определенные диагностические процедуры. Современная медицина для постановки диагноза и применения правильного лечения использует прямые и косвенные методы. К прямым относится пункция спинномозговая и желудочков головного мозга, а к косвенным – УЗИ, посещение офтальмолога, МРТ, ЭЭГ.

Прежде чем лечить внутричерепное давление, следует определить основное заболевание, послужившее причиной возникновения проблем. В качестве профилактики скачков внутричерепного давления специалисты рекомендуют:

  • выбрать индивидуальную дозу и режим потребления жидкостей;
  • принимать мочегонные народные средства или лекарства;
  • выполнять гимнастику для нормализации внутричерепного давления;
  • соблюдать режимы правильного питания;
  • заниматься плаванием;
  • регулярно делать массаж воротниковой зоны;
  • не подвергать организм чрезмерным физическим нагрузкам.

Медикаментозное лечение

Таблетки для лечения внутричерепного давления назначают в случае необходимости после диагностирования нарушения нормы. Эта мера всегда временная, к ней прибегают в крайних случаях, если есть риск необратимых последствий мозга. Как правило, в данной ситуации врачи для лечения назначают:
  1. Мочегонные средства (фуросемид, диакарб, амилорид). Они способствуют улучшению всасывания и вывода ликвора.
  2. Ноотропные препараты (аминалон, пантогам), помогающие улучшить питание и кровообращение.
  3. Сосудистые составы (сермион, кавинтон) назначают для оптимизации процессов мозгового кровообращения.
  4. Витаминные комплексы (вита в-плюс, нейробион) для улучшения здоровья и повышения иммунитета.

Лечебная физкультура

Нормализовать или полностью убрать симптомы высокого внутричерепного давления помогают следующие специальные упражнения:

  1. Возьмите небольшую (около 40 см) цилиндрическую палочку, заведите за голову, поглаживайте ею мышцы шеи слева и справа от позвоночника сверху вниз. Делайте ежедневно 3 раза по 15 минут.
  2. Растопыренными пальцами обхватите голову, чтобы большие пальцы были на уровне прикрепления к затылочной части мышц шеи. Массируйте эту точку полчаса круговыми движениями несколько раз в день.
  3. Делайте плавные наклоны головой вперед, назад, вправо, влево, осторожные вращения и повороты влево и вправо каждое утро и вечер по 10–15 раз.

Режим питания и диета

При повышенном внутричерепном давлении следует исключить из рациона такие продукты, которые вызывают жажду и провоцируют организм на задержку жидкости. К ним относятся: копчено мясо, соленая и острая пища, чипсы, консервы, колбасы, газированные напитки, алкоголь, кофе, торты, шоколад, квашеные продукты. Нужно отказаться от жареных и жирных блюд, отдавая предпочтение готовке на пару или в духовке. Режим такого питания надо установить постоянный, чтобы скачки внутричерепного давления снизились или вообще перестали беспокоить.

К полезным продуктам при повышенном или пониженном внутричерепном давлении относятся:

  1. Мясо: нежирные сорта – курицы, кролика, индейки, телятины.
  2. Мучное: пшеничный хлеб вчерашней выпечки, сухари, несдобное печенье, бисквиты, макароны из твердых сортов пшеницы.
  3. Рыба нежирных сортов.
  4. Крупы.
  5. Молокопродукты кроме жирного/соленого сыра и сметаны.
  6. Все овощи в запеченном и отварном виде. Сырыми их употреблять следует ограниченно.
  7. Свежие фрукты и ягоды.
  8. Напитки: некрепкие чаи, овощные и фруктовые соки, отвар шиповника.

Как снизить давление народными средствами

Лечение внутричерепного давления таблетками не всегда целесообразно, ведь оно имеет тенденцию несколько раз повышаться и понижаться в течение дня. При хроническом течении заболевания эффективно показало себя лечение травами, медом, лимонами. Снять симптомы ВЧД без риска для здоровья помогут народные средства:

  • Быстро снимает синдром повышенного давления спирт и камфорное масло, взятые 1:1. Ингредиенты нужно смешать, смочить в них марлевую повязку и нанести перед сном на голову, которую требуется укутать целлофаном, а сверху компресса повязать теплый платок. Наутро останется только помыть голову.
  • От головной боли при ВЧД эффективна ингаляция с настоем 30 лавровых листов, которые следует заварить в 1 литре кипятка. Делать ингаляции дважды в сутки по 10 минут до устранения симптомов.
  • Чтобы снизить внутричерепное давление надо в течение месяца перед каждым приемом пищи пить 50 г настоя крапивы с чередой. Для его приготовления 3 ст. л. трав, смешанных в равных количествах, залить 1 л кипяченой воды.
  • Лимонный сок с медом отлично убирает симптомы ВЧД. Для его приготовления понадобится сок 1 лимона, смешанные с 2 ст. л. меда и 100 мл воды. Все составляющие нужно перемешать и сразу выпить. Курс лечения 20 дней.

Хирургическое вмешательство

Хирургическое вмешательство применяют, когда консервативное лечение симптомов внутричерепного давления не приносит ожидаемых результатов. Особенно это касается гидроцефалии, когда жидкость скапливается в черепе, оказывая сильное давление на мозговую оболочку, что вызывает серьезные осложнения, например, психические или умственные отклонения пациента.

При лечении лекарственными препаратами убирается только часть симптомов гидроцефалии, поэтому оперативное вмешательство в этом случае необходимо. В ходе операции осуществляется дренаж желудочков головного мозга, при котором из черепа выводится лишнее количество жидкости. Если причина гидроцефалии кроется в опухоли, то во время хирургического вмешательства она убирается. После операции пациенту обязательно назначают курс лечения антибиотиками.

Как измерить внутричерепное давление в домашних условиях

Как определить внутричерепное давление в домашних условиях – этот вопрос интересует многих людей. Сразу хочется отметить, что осуществить это самостоятельно не представляется возможным. Точно проверить внутричерепное давление могут только с помощью инвазивной процедуры, которая измеряет изменения в мозговых желудочках специализированными датчиками. Но существуют симптомы, свидетельствующие об изменении нормальных показателей внутричерепного давления, о которых мы говорили выше. Если они постоянно проявляются, то следует обязательно обратиться к врачу.

Видео: как понизить внутричерепное давление массажем

Некоторые люди путают внутричерепное давление с артериальным. Отличаются они в том, что артериальное – это давление крови в сосудах, а ВЧД – это количество спинномозговой жидкости. В первом случае самостоятельно легко контролировать ситуацию, а во втором – при любых симптомах обращение к врачу обязательно. Но помочь себе при хронически повышенном внутричерепном давлении способен любой человек.

Отлично помогает справиться с недугом мануальная терапия, дыхательная гимнастика, простые наклоны вперед, при которых откачивается лишняя жидкость из черепной коробки. Сильная головная боль во время изменения нормы внутричерепного давления убирается с помощью массажа. Смотрите видео, где показываются несложные упражнения, быстро помогающие снизить высокое ВЧД:

Отзывы

Анастасия, 27 лет: «У моего 3-месячного сынишки высокое внутричерепное давление. Проводили лечение таблетками – улучшений нет, наоборот, симптомы только ухудшились. Стали систематически носить ребенка на массаж и ежедневно гулять возле моря – показатели в норме уже более двух недель».

Юлия, 45 лет: «От повышенного внутричерепного давления страдаю со времени студенчества. Ничего не помогает надолго с ним проститься, кроме настоя 3 лимонов и 3 шт. чеснока, перемолотых на мясорубке. Я складываю их в банку, заливаю туда 250 мл воды, настаиваю сутки, затем принимаю 2 раза в день перед едой по 50 мл».

Олег, 30 лет: «Страдаю еще из армии сильными головными болями. Недавно проверился на МРТ – обнаружили низкое внутричерепное давление. Врачи назначили постельный режим, капельницы с раствором натрия хлорида и введение подкожно кофеина. Уже на второй день почувствовал себя лучше, а после 10 дней лечения о головных болях забыл».

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Повышенное внутричерепное давление. Причины, симптомы и признаки, диагностика, лечение

Часто задаваемые вопросы

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача.

  • Во-первых, что считать повышением давления? Нормы сильно варьируются в зависимости от ситуации и индивидуальных особенностей человека. Нормальные показатели: от 60 до 200 мм водного столба или от 3 до 15 мм ртутного столба.
  • Во-вторых, величину давления тяжело определить. Единственным достоверным методом измерения является пункция спинномозгового канала или желудочков мозга. Эта хирургическая процедура требует от врача специальной подготовки и соблюдения стерильности. Остальные методы исследования, даже самые высокотехнологичные (КТ, МРТ) могут выявить лишь косвенные признаки внутричерепной гипертензии.
  • В-третьих, внутричерепное давление повышается в несколько раз при чихании, наклоне вперед, натуживании, при физической нагрузке, стрессе, крике, плаче. В такие моменты у любого человека давление увеличивается 2-3 раза. Это так называемое доброкачественное повышение внутричерепного давления. Оно нормализуется само и не требует лечения. Но если невролог обследует испуганного плачущего грудного ребенка, то, скорее всего, он увидит признаки повышения внутричерепного давления.

Такое положение привело к тому, что врачи диагностируют повышенное внутричерепное давление у 70% новорожденных и миллионов взрослых людей. Многим из них лечение назначается обосновано, без соответствующего обследования.

Анатомия центральной нервной системы

  1. Вырабатывается
    • в железистых клетках сосудистых сплетений в желудочках головного мозга 70%;
    • из жидкой части крови, которая выпотевает через стенки кровеносных сосудов в желудочках мозга 30%. На полное обновление ликвора требуется до семи суток;
  2. Циркулирует в
    • Желудочках мозга. Всего насчитывается 4 желудочка: левый и правый боковые, третий и четвертый. Ликвор перетекает из боковых желудочков в третий, из него через водопровод мозга в четвертый желудочек. через отверстия в четвертом желудочке спинномозговая жидкость попадает в субарахноидальное пространство.
    • Субарахноидальном пространстве головного мозга — это пространство между мягкой и паутинной (арахноидальной) оболочками мозга. Над крупными щелями и бороздами головного мозга и на его основании располагаются 6 цистерн, содержащих большое количество ликвора. В цистерны жидкость попадает из четвертого желудочка, там она всасывается.
    • Спинномозговом канале позвоночника, омывая спинной мозг.
  3. Всасывается в кровь через венозные синусы паутинной мозговой оболочки.

Подытожим: спинномозговая жидкость образуется из крови, циркулирует по специальным путям, омывая мозг, и всасывается обратно в кровь. Если на каком-то из этих этапов возникает сбой, то в черепной коробке повышается давление. Жидкость сдавливает нервную ткань и растягивает чувствительные оболочки мозга, при этом появляются болевые ощущения и другие симптомы повышения ВЧД.

Причины повышенного внутричерепного давления

Спинномозговой жидкости становится очень много. Она занимает большой объем в черепе: желудочки увеличиваются под напором жидкости и сдавливают окружающие структуры мозга, размер головы значительно увеличивается, швы между костями черепа расходятся.

  • Токсикоз во время беременности
  • Тяжелые затяжные роды
  • Обвитием пуповины

В этих случаях плод испытывает недостаток кислорода. Чтобы обеспечить дыхание мозга включаются компенсаторные механизмы, и увеличивается производство спинномозговой жидкости.

  • Менингит
  • Энцефалит
  • Нейросифилис

При заболеваниях возникает отек, и ткань мозга увеличивается в размере. При этом увеличивается выпот плазмы крови через стенки сосудов, что приводит к увеличению количества ликвора.

  • Бронхит
  • Отит
  • Гастроэнтерит
  • Мастоидит
  • Малярия

Во время инфекций повышается кровяное давление. Оно провоцирует избыточное производство спинномозговой жидкости. Последствием перенесенных заболеваний становится нарушение всасывания ликвора.

  • Доброкачественные опухоли
  • Злокачественные опухоли
  • Кисты
  • Абсцессы
  • Скопления паразитов

Эти патологические процессы нарушают все три этапа круговорота ликвора: провоцируют усиленное выделение, нарушают его циркуляцию и всасывание. Новообразования сдавливают отверстия между желудочками мозга. Полости желудочков растягиваются, увеличиваются в объеме и сдавливают окружающие ткани, нарушая их питание.

  • Кортикостероиды
  • Антибиотики тетрациклинового ряда
  • Бисептол
  • Нитрофураны
  • Ретиноиды
  • Оральные контрацептивы

Эти лекарственные средства могут вызвать синдром «псевдоопухоли мозга». Такое состояние характеризуется отеком мозга, нарушением циркуляции ликвора и его всасывания.

  • Гипертиреоз
  • Ожирение
  • Недостаточность надпочечников
  • Печеночная энцефалопатия

Нарушения обменных процессов приводит к повышению кровяного давления. В таких условиях в спинномозговую жидкость отфильтровывается больше воды. Одновременно нарушается всасывание из-за высокого давления в венах. Считается, что эти изменения спровоцированы повышением уровня эстрогенов.

  • Открытые и закрытые черепно-мозговые травмы
  • Нейрохирургические операции
  • Инсульт

В пространство между арахноидальной и мягкой оболочками мозга попала кровь, то она повреждает ворсинки, которые отвечают за всасывание жидкости в венозную систему. Случается, что эта вена закупоривается тромбом или атеросклеротической бляшкой и перестает принимать ликвор.

  1. Головная боль без определенной локализации. Боль усиливается при наклонах, кашле, чихании, повороте головы, когда нарушается отток спинномозговой жидкости. Боль имеет распирающий характер и усиливается к утру. Это объясняется тем, что горизонтальном положении усиливается приток крови к голове и увеличивается выработка спинномозговой жидкости.
  2. Застойный диск зрительного нерва, кровоизлияния в виде языков пламени. Вены глазного дна извивистые и переполненные кровью, пульсация крови в венах снижена или отсутствует вовсе – это результаты застоя в венозной системе.
  3. Нарушение зрения:
    • двоение в глазах
    • кратковременное затуманивание
    • перемежающая слепота
    • нарушение периферического зрения
    • неравномерность зрачков
    • снижение реакции на свет

Возникает при повышении давления на зрительные центры в стволе мозга и сдавливании зрительного нерва.

  • Невозможность сомкнуть веки или симптом «заходящего солнца». Глаз постоянно остается открыт. При взгляде вниз между сомкнутыми веками заметен верхний край радужки в результате выпирания наружу глазного яблока.
  • Темные круги под глазами. При ближайшем рассмотрении оказывается, что они вызваны переполнением мелких вен под кожей нижнего века.
  • Тошнота и рвота не связанная с приемом пищи. Рвота иногда фонтанирующая, не приносящая облегчения, в отличие от приступов мигрени. Этот симптом вызван раздражением нервных окончаний рвотного центра, расположенного в продолговатом мозгу.
  • Приступы потливости, озноба – последствия нарушения в работе вегетативной нервной системы.
  • Раздражительность, вялость, быстрая утомляемость, загруженность. Угнетение психических функций — это признаки пирамидальной недостаточности, возникающей при сдавливании продолговатого мозга и коры больших полушарий.
  • Депрессия и нестабильность настроения – являются результатом сдавливания гипоталамуса и центров, ответственных за формирование эмоций в гипоталамусе.
  • Боли в спине связанные с повышением давления в спинномозговом канале
  • Парез мышц – может возникнуть на одной конечности или одной половине тела. Ослабление мышц, напоминающее паралич, возникает при поражении нервных клеток двигательных центров в головном или спинном мозге.
  • Диспное – одышка, сопровождающаяся чувством нехватки воздуха. Возникает при сдавливании дыхательного центра в продолговатом мозгу.
  • Повышенная чувствительность кожи – гиперестезия. Ощущение «бегающих мурашек» возникает при раздражении стволовых чувствительных ядер.

Диагностика причин повышения внутричерепного давления

  1. Спинальная (люмбальная) пункция и исследования церебральной жидкости.
  • Офтальмоскопия или осмотр глазного дна
  • МРТ (магнитно резонансная томография) головы

    Эти изменения говорят о раздражении различных структур мозга при сдавливании их.

    Дополнительно может быть назначена допплерография мозговых сосудов. Исследование является разновидностью УЗИ-диагностики и позволяет выявить нарушения в мозговом кровообращении, приведшие к повышению давления ликвора:

    • Повышение пульсационного индекса. Он выражает отношение разности между систолической (при сокращении сердца)и диастолической (при расслаблении сердца) скоростями кровотока к средней скорости в мозговой артерии. В норме он составляет 0,8-0,9. Чем выше индекс, тем выше давление в полости черепа.
    • Застой крови в венозных синусах;
    • Тромбоз венозных сосудов;
    • Увеличение скорости венозного кровотока.
  • Напомним, что при проведении УЗИ большую роль играют погрешности аппарата и квалификация специалиста. Поэтому, если самочувствие ребенка не нарушено, то выявленные признаки требуют скорее не лечения, а наблюдения.

    Массаж и специальная гимнастика для нормализации внутричерепного давления

    Массаж и специальная гимнастика при внутричерепном давлении признаны специалистами эффективными способами лечения возникшей аномалии. Физическая стимуляция зон головы способствует понижению ВЧД, уменьшению болевых ощущений. Это происходит за счет нормализации внутричерепного кровотока, улучшения циркуляции ликвора. Массаж может быть дополнением к медикаментозной терапии, применяться вместо некоторых фармацевтических препаратов, а также в качестве профилактических сеансов.

    Коррекция повышенного ВЧД массированием шейно-воротниковой зоны, позвоночного столба

    При увеличенном внутричерепном давлении поможет поглаживание-растирание верхнего отдела шеи. Для убыстрения оттока венозной крови из внутренней полости черепа назначаютмассажных сеансов. В дальнейшем самомассаж следует проделывать дважды в день – лучше с утра и перед ночным ном. Сеансы длятся около 15 минут.

    Итак, порядок движений рук при повышенном ВЧД у взрослых:

    Поглаживаем шею

    Ладони положить на верхнюю часть затылка и проводить ими – плавно, немного надавливая – сверху вниз. Двигаться от затылочной зоны по шее и к ключицам.

    Разминаем мышцы шеи

    Руками обхватить заднюю часть головы, широко растопырив пальцы. Большие пальцы зафиксировать в том месте, где берут начало шейные мышцы. Эти две упругие выпуклости в нижней части затылка достаточно чувствительны, если делать на них нажатия. Плавно, без рывков разминать большими пальцами шейные мышцы, двигаясь сверху вниз.

    Можно использовать округлую палочку – типа скалки – длиной около 50 см. Взять ее обеими руками и завести за шею. Разминать, поглаживать шейную, позвоночную мышечную массу также в направлении сверху вниз.

    Если возникают трудности с надавливанием на некоторые сегменты, то следует легонько поглаживать ладонями затылочную часть, шею и ключицы. Руки важно размещать так, чтобы под воздействием пребывала и верхняя, и нижняя часть головы. Круговые движения эффективны у основания черепа, в области ушных раковин, на задней поверхности шеи.

    Медики также рекомендуют делать водный массаж – принимать определенными курсами душ Шарко. Он способен облегчить состояние, влияя на биологически активные точки.

    Регулирование ВЧД наклонами-вращениями головы

    Ровно стать, расслабить плечевой пояс – несколько раз плавно поднять и опустить плечи.

    1. Сделать наклоны головы – обязательно медленные, чтобы не произошло защемление позвонков. Вначале – вверх-вниз, далее вправо-влево. При наклоне головы вниз нужно тянуть подбородок к груди. При наклонах в стороны – подтягивать уши к плечам. Можно усложнить такие наклоны, создавая ладонями сопротивления.
    2. Совершить вращательные движения головой. Первый «кружок» — по часовой стрелке, следующий – в противоположную сторону. Чередуем.

    Если чувствуете, что охватывает дурнота, то следует сделать паузу или прекратить сеанс.

    Краниосакральная терапия при повышенном ВЧД

    Эффективным и действенным методом при внутричерепной гипертензии считается краниальная терапия. Мануальный терапевт воздействует на кости черепа, связанные эластичными швами и приводит их в амплитудное движение. Длительность сеанса –минут. Процедура схожа со щадящим и приятным поглаживанием-растиранием поверхности головы.

    Метод нетрадиционной медицины способен плавно снизить внутричерепную гипертензию, поскольку улучшается циркуляция ликворной жидкости.

    Также у пациента:

    • прекращаются приступы сильной и затяжной головной боли;
    • нормализуется кровоток во всем организме;
    • облегчаются посттравматические синдромы, непосредственно связанные с головным мозгом.

    Терапия не вызывает болевых ощущений, может быть применена и для детей. Особо показана при патологиях, вызванных затруднением венозного оттока.

    Как помочь ребенку при высоком ВЧД

    У грудничка повышенное ВЧД может проявляться беспричинным плачем, тревожностью, беспокойством. Поскольку у младенцев просветы между костями черепной коробки достаточно большие, то при повышенном давлении ликвора на мозг может происходить увеличение размеров головы. У ребятишек после года родничков нет, поэтому при росте показателей вчд размеры головы не меняются.

    Специалисты отмечают, что проблемы ВЧД наблюдаются почти у каждого второго новорожденного. В 90% случаев причина возникновения аномалии кроется в травмировании плода в процессе родового акта, патологическом протекании беременности. К примеру, это может произойти при внутриутробной инфекции, затяжных родах. При правильных лечебных мероприятиях патология поддается успешной коррекции.

    Особенности массажа при внутричерепном давлении у детей

    Доктор может назначить «тревожному» ребёнку мануальные сеансы с месячного возраста. Обычный курс массажа включаетсеансов. Интервал между курсами должен быть не менее 30 дней. Крохам массаж может производить лишь опытный специалист. Родители могут делать любимому чаду лишь общий, легкий массаж. Недопустимы резкие движения, которые могут спровоцировать острую цефалгию у детей.

    Наряду с массажем деткам назначаются:

    • лечебная физкультура;
    • коррекция режима дня;
    • грудничковое плавание;
    • прогулки;
    • постоянный контакт ребенка с (позитивно настроенными!) родителями.

    Симптомы и лечение повышенного внутричерепного давления

    Нечеткость зрения, головокружение, головная боль относятся к симптомам такого заболевания, как ПВД — повышенное давление внутричерепное. Пока данные проявления отличаются низкой интенсивностью и не причиняют особого дискомфорта, на них не всегда обращают внимание. Но совершенно напрасно, так как даже легкие симптомы могут говорить о серьезных структурных нарушениях мозга: кровоизлияния, гематомы, опухоли. По этой причине нужно уделять внимание лечению внутричерепного давления и найти способ, как понизить давление.

    Многие наши читатели для лечения ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

    Внутричерепное давление, или гипертензия, — это показатель, отображающий силу воздействия спинномозговой жидкости на ткани головного мозга. Допустимый предел такого воздействия —мм рт. ст. В случае повышенного внутричерепного давления лечение просто необходимо.

    Повышение внутричерепного давления у взрослых может быть следствием других перенесенных заболеваний.

    Причины патологии могут быть следующие: появление новообразования в полости черепа, гидроцефалия, отек головного мозга, воспаление, вызвавшее увеличение его размера. Развитие внутричерепного давления у детей младше года обусловлено в основной массе случаев (около 90%) родовой травмой.

    Определяется внутричерепная гипертензия разными способами:

    1. УЗИ головного мозга, или нейросонография. Обычно назначается маленьким детям (в возрасте 1 года и младше).
    2. Компьютерная или магнитно-резонансная томография.
    3. Введение катетера в желудочки головного мозга. Затем подсоединяют манометр.
    4. Исследование глазного дна на предмет характерных симптомов: нечеткие контуры, бледность, отек диска зрительных нервов.
    5. Эхоэнцефалоскопия.

    Если необходимо определить внутричерепное давление у ребенка, чаще применяют эхоэнцефалоскопию или УЗИ. Пациентам, которые уже переносили острое нарушение работы кровеносных сосудов, чаще назначают КТ и осмотр глазного дна.

    Многие наши читатели для ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ и чистки СОСУДОВ активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

    Физиолечение повышенного внутричерепного давления

    Внутричерепного давления лечение проводится различными способами. Основу составляют физиопроцедуры.

    Для того чтобы улучшить питание мозга и снять внутричерепное давление, используется электрофорез. При этом делают инъекцию эуфиллина. Препарат позволяет восстановить функционирование сосудов мозга и поглощения лимфы, предотвратить кислородное голодание. Курс лечения включает 10 процедур, каждая из которых продолжается до 20 минут.

    Чтобы нормализовать внутричерепное давление, пациенту назначается массаж воротниковой зоны для улучшения оттока крови. Курс состоит изпроцедур. В дальнейшем достаточно дважды в день делать самомассаж, продолжительность которого может составлять не более 15 минут.

    Внутричерепную гипертензию лечат с помощью магнитов. Поля позволяют уменьшить давление, понизить чувствительность тканей к недостатку кислорода, устранить отек.

    При внутричерепном давлении пациентам показано выполнение ЛФК и любая физическая активность. Единственным условием считается адекватность нагрузки. Физическая нагрузка позволит укрепить мышцы шейно-плечевого отдела, что поможет устранить спазм. Упражнения специальной ЛФК выполнять необходимо, чтобы устранить сдавливание кровеносных сосудов, которые отводят от мозга кровь. Упражнения нужно делать по 2-3 минуты, плавно, без резких движений.

    Лечение внутричерепного давления допускает применение такого способа лечения, как иглоукалывание. При этом оказывается воздействие на активные точки. Это позволяет восстановить работу нервной системы, обменные процессы, снять спазм.

    Другие способы лечения гипертензии

    Иногда можно встретить рекомендации о том, как снять внутричерепное давление с использованием некоторых препаратов: гомеопатия, ноотропные лекарства, препараты, способные стимулировать кровообращение в головном мозге. В настоящее время использование таких лекарств, для того чтобы избавиться от гипотензии, не рекомендуется: препараты неэффективны.

    Изучив внимательно методы Елены Малышевой в лечении ГИПЕРТОНИИ и скачков давления, а также восстановления тонуса СОСУДОВ — мы решили предложить его и вашему вниманию .

    Принимая решение, как снизить внутричерепное давление, врач может назначить оперативное вмешательство. На сегодняшний день это самый эффективный способ снижения давления при гипертензии, вызванной врожденными нарушениями, травмами.

    Лечение внутричерепной гипертензии народными средствами

    Если вдавливание ликвора произошло из-за избыточного веса, ухудшения оттока крови, остеохондроза, для того чтобы избавиться от внутричерепного давления, лечение народными средствами может быть достаточно эффективным. В данном случае лечить внутричерепное давление в домашних условиях нужно таким образом, чтобы нормализовать работу кровеносной и нервной системы, снизить количество цереброспинальной жидкости.

    Справиться с этими задачами помогут народные средства. Можно приготовить смесь из спиртовых настоек. Для этого понадобятся настойки мяты, эвкалипта, боярышника, пустырника, валерианы. Всю жидкость из пузырьков нужно слить в емкость (желательно из темного стекла), добавить гвоздику (10 шт.) и оставить на 14 дней. Принимать настойку можно, накапав на кусочек сахара или на ложку и запив небольшим количеством воды. За один раз допускается принимать не более 25 капель, делать это нужно за 20 минут до каждого основного приема пищи (то есть 3 раза в день). Смесь настоек обладает успокаивающим действием, снимает спазм вен.

    Выбирая, как лечить внутричерепное давление с помощью народных средств, можно использовать другой способ: приготовить отвар из трав. Наиболее популярными средствами считаются веточки шелковицы или почки черного тополя.

    Веточки шелковицы нужно сначала нарезать на кусочки длиной примерно 2 см. Для отвара необходимо 2 столовые ложки таких веточек. Их заливают водой, кипятят на среднем огне 20 минут, затем настаивают. Дозировка — 1 стакан перед основным приемом пищи (3 раза в день) в течение 21 дня.

    Пред применением средств народной медицины следует посетить лечащего врача и получить консультацию.

    • головная боль, нечеткое зрение, черные точки перед глазами (мушки).
    • учащенное сердцебиение, отдышка даже после малейшей физической нагрузки.
    • хроническая усталость, апатия, раздражительность, сонливость.
    • отеки, потливость, онемение и озноб пальцев.
    • скачки давления.

    Вам эти симптомы знакомы не понаслышке? И судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов. Читать далее >>>

    ideaforte.ru

    Профилактика внутричерепного давления гимнастикой — что не сказал вам врач

    Головной мозг расположен в специальной жидкой среде, называемой жидкостным пространством или ликвором. Внутри него содержатся полости – желудочки, через которые данная спинномозговая жидкость регулярно циркулирует. Ликвор находится под давлением, именно поэтому, когда он начинает давить на мозг, происходит внутричерепное давление.

    Различные гимнастические упражнения можно проводить самостоятельно

    Чтобы мозг работал правильно, ему требуется нормальное давление, но из-за дестабилизации ликвора человек начинает испытывать головные боли. Низкое и высокое внутричерепное давление может быть у взрослых и детей. Сложность заключается в том, что в домашних условиях установить его практически невозможно, ведь головная боль может начаться из-за множества причин.

    При любом недуге образуется серьезное заболевание, именуемое либо внутричерепной гипертензией, либо гипотензией. И то и другое имеет неприятные последствия. При нормальном давлении в головном мозге сосуды находятся в тонусе и способны регулировать кровеносный поток. В противном случае из-за их сужения или расширения больной может испытывать сильную пульсацию в голове.

    Причины повышения давления

    При возникновении головной боли пациент принимает обезболивающее, и если оно действует, недуг успешно забывается. Однако это в корне неправильное действие, поскольку важно установить причину головной боли. В большинстве случаев она вызвана повышением внутричерепного давления, когда происходит избыток спинномозговой жидкости (ликвора). К причинам такого явления относятся:

    • последствие травмы головы;
    • сужение сосудов головного мозга;
    • нарушение циркуляции ликвора;
    • воспаление головного мозга;
    • прием сильнодействующих гормональных препаратов;
    • гидроцефалия.

    О последнем пункте можно отметить дополнительно. Когда внутричерепное давление повышено на протяжении длительного времени, мозговые желудочки сильно расширяются, что приводит к гидроцефалии – водянке. Череп имеет замкнутую форму, поэтому расширение желудочек осуществляется за счет сокращения мозгового вещества. Именно это влечет за собой серьезные последствия.

    Симптоматика и диагностика

    Данное явление часто сопровождается следующими симптомами:

    1. «Тяжелая» голова в утренние часы, часто перерастающая в неприятную пульсацию.
    2. Быстрая утомляемость.
    3. Состояние обморока.
    4. Головокружение и плохая координация.
    5. Частое сердцебиение.
    6. Повышенное артериальное давление.
    7. Темные круги под глазами.
    8. Тошнота, позывы к рвоте.
    9. Резкое ухудшение состояния при смене погодных условий.
    10. Нервозность.

    Поскольку причиной внутричерепного давления может быть какое-то заболевание, стоит отметить, что при наблюдении одного из признаков вкупе с повышением температуры (больше 38 градусов) и помутнением сознания, то, скорее всего, это последствия менингита.

    Перед тем как нормализовать внутричерепное давление, необходимо установить его наличие. Этот процесс происходит постепенно, после ряда анализов и исследований, например, МРТ головного мозга.

    Для того чтобы измерить внутричерепное давление, требуется специальное устройство – манометр. Игла, подсоединенная к прибору, вводится в полость мозга или позвоночный канал. Манометр определяет давление в черепе.

    Существуют и не прямые способы установления параметра давления. Здесь используют уже отмеченную процедуру МРТ или рентгеновскую томографию. Помимо этого, хорошую картину дает глазное дно.

    Если вены слишком расширены, то это верный признак гипертензии. При помощи ультразвука также можно определить давление. Нарушения в работе мозга, вызванные повышенным давлением, хорошо заметны на результатах электроэнцефалограммы (ЭЭГ).

    Что делать при внутричерепном давлении? Это достаточно опасное заболевание, с одной стороны, частое явление, с которым многие привыкли бороться как с обычной простудой, но с другой стороны, процесс постепенного мыслительного затормаживания. Белое мозговое вещество атрофируется и вызывает снижение умственных способностей. Как следствие – гормональные нарушения, гипертония и другие отклонения в организме.

    Как лечить черепное давление? Самое главное – нормализовать регуляцию ликвора и сократить его выделение. Для этого специалисты назначают курс мочегонных препаратов. Это эффективно, но не всегда безопасно, так как некоторые пациенты имеют непереносимость к таким лекарствам или же они вовсе противопоказаны отдельным больным.

    Как понизить черепное давление? Популярна методика лечения гипертонии при помощи специальных массажей и гимнастики. Она включает различные упражнения для снятия давления, которые легко можно делать самостоятельно в домашних условиях. Регулярная гимнастика для снижения внутричерепного давления полезна и абсолютно безопасна.

    Смена питания, строгая диета являются обязательным условием в лечении повышенного черепного давления. Важно нормализовать водный баланс и повысить тонус организма. Актуальны также физиотерапия, психотерапия и иглоукалывание.

    Специальный прибор для массажа

    Если делать все правильно и четко соблюдать врачебные инструкции, можно добиться выздоровления за короткие сроки. Устранив заболевание, из-за которого повысилось внутричерепное давление, больной полностью вылечивается. После лечения обязательна профилактика внутричерепного давления.

    Упражнения

    Как снять внутричерепное давление в домашних условиях?

    «Соблюдая специальную методику, можно добиться положительных результатов уже через неделю. Все элементы гимнастики следует делать очень осторожно! Никаких резких движений, рывков и поворотов. Только аккуратные и плавные движения».

    В некоторых случаях можно попросить другого человека сделать определенные движения для большего эффекта:

    1. Шейный массаж: в нижней части затылка (примерно на уровне ушных мочек) есть две небольшие выпуклости. Их можно нащупать, обхватить затылок двумя руками. Большие пальцы будут упираться в эти шейные мышцы. Большими пальцами нужно водить сверху вниз вдоль по выпуклостям в течение 15 минут. Сразу же почувствуется легкость в области затылка и височных долей. Это вызвано оттоком крови от мозга.
    2. Наклоны: эти упражнения нужно делать как можно чаще. Вначале будет трудно, но вскоре, когда мышцы хорошо разомнутся, движения покажутся легкими. Необходимо делать поочередные наклоны головы вперед-назад, влево-вправо. Желательно касаться подбородком груди, а ушами – плеч. Каждый наклон делается медленно, без рывков. Достаточно по 20 раз на сторону. Так же необходимо проделать и вращения в разные стороны.
    3. Массаж с палкой: для этого упражнения понадобится скалка или любая круглая палка небольшой длины. Держа обеими руками, нужно водить палкой сверху вниз вдоль шеи. Начинать следует с конца головы и до первого выступающего позвонка.
    4. Ходьба на четвереньках: это упражнение из области физиотерапии. Встав на четвереньки, нужно ходить по узкой скамье в течение 10 минут. Можно постелить на полу узкую (не больше 30 см) дорожку и стараться не выходить за рамки.
    5. Дыхательная гимнастика: правильное дыхание может снять болевые ощущения (при родах или усиленных тренировках), мышечные спазмы, а также нормализовать внутричерепное давление. Сидя прямо, необходимо глубоко вдохнуть и задержать дыхание на пару секунд. Затем медленно выдыхать через губы трубочкой. Получается легкий свист. С дыхательной гимнастикой следует быть предельно осторожным. Достаточно 2-3 минут упражнения.
    6. Потягивания: каждое утро и перед сном необходимо хорошенько потягивать мышцы. Это улучшит кровообращение во всем организме.

    Краниальная терапия

    Краниальная терапия – это вид нетрадиционной медицины, который направлен на понижение внутричерепного давления. Терапия имеет уникальную методику: благодаря особому воздействию на черепные кости, регуляция ликвора нормализуется, приток крови стабилизируется.

    Краниальную терапию составляет несколько особых техник. Например, популярная «анфолдинг» направлена на расслабление мягких тканей. После нее больной погружается в состояние релаксации и наслаждается легкостью в области головы. Такая терапия очень эффективна и абсолютно безопасна. Проводят ее только в специализированных центрах. Но это уже другая история.

    lekargolova.ru


    Смотрите также