Массаж при заложенности носа с насморком


Массаж носа при заложенности носа

Заложенность носа, появляющаяся при насморке, беспокоит человека не меньше, чем обильные выделения. Особенно неприятно ее сочетание с нарушением обоняния, когда не чувствуются окружающие запахи, а еда теряет вкус.

Для лечения заложенности носа рекомендуются лекарственные средства различной направленности, но все они, несмотря на заметный положительный эффект, могут оказать и нежелательное влияние на организм. Например, сосудосуживающие назальные капли и спреи «сушат» слизистую оболочку, а гормональные средства, используемые при заложенности носа аллергического происхождения, подавляют местный иммунитет.

Преимущества точечного массажа при лечении насморка

Точечный массаж специальных точек на поверхности тела является оптимальным методом терапии для лечения насморка в случае, если пациент отказывается от приема лекарственных препаратов. Массаж точек также можно использовать при частых заражениях респираторной инфекцией и постоянной заложенности носа как в качестве лечения, так и в целях профилактики заболеваний верхних дыхательных путей во время пиков эпидемических процессов.

Много лет назад античные врачи обнаружили, что наша кожа – это своеобразный атлас, на котором отражаются проекции всех внутренних органов в виде отдельных точек. Каждый орган связан с определенными участками кожи с помощью нервных путей. Таких точек или небольших участков, являющихся отражением печени или желудка, может быть по несколько штук.

Нос человека, как орган дыхания и обоняния, также обладает своими рефлексогенными участками на коже. Путем воздействия на них с помощью массажа можно оказать влияние на любой патологический процесс в полости носа, снять заложенность, прекратить обильное отделяемое, помочь слизистой оболочке восстановиться.

Современными исследованиями выяснено, что массажные точки – это не просто обозначенное место на коже. Они отличаются от соседних кожных участков по многим параметрам. Их температура выше, сопротивление электричеству ниже, больше проницаемость для ультрафиолетовых лучей. В них усилено потоотделение и метаболизм, а при пальпации отмечается болезненность в различной степени.

С помощью точечного массажа можно значительно улучшить состояние пациента без использования лекарственных препаратов. Он отлично помогает при насморке инфекционного и аллергического происхождения, при вазомоторном рините. Уже после первого сеанса устраняется заложенность, восстанавливается носовое дыхание, уменьшается количество выделений.

Где располагаются точки, как их массировать

Основная масса точек расположена на лице. Кроме этого, они продублированы на других, более удаленных от лица, участках кожи. Точки, локализующиеся попарно, находятся у крыльев носа, под ноздрями, у окончаний бровей, во внутренних углах глаз, сразу за мочками ушей.

Одиночные точки – это самый кончик носа и так называемый «третий глаз» – центр лба. На течение болезни в полости носа может повлиять и массаж участков кожи, расположенных далеко от лица. Например, в подколенных ямках или между большим и указательным пальцами рук.

Массировать кожные участки нужно путем легкого надавливания или круговыми движениями. Необязательно давить на все точки, отвечающие за здоровье носа. Чтобы избавиться от заложенности, достаточно знать о существовании хотя бы двух парных точек и одной-двух одиночных.

На каждую точку необходимо надавить (или сделать круговое движение) по 10 раз, это займет 60 секунд или немного больше. Через 10-15 минут массаж можно повторить для закрепления положительного эффекта.

Состояние пациента улучшается буквально через несколько минут: дыхание через нос становится свободным, появляется полноценное обоняние, чувствуется прилив сил и бодрости. Если патологические симптомы возвращаются, массаж точек можно повторять любое количество раз.

Точки для массажа

Этот способ лечения абсолютно бесплатен, к тому же он поднимает настроение и возможен в любое время и в любом месте. Точечный массаж можно делать дома или на работе, в транспорте или на прогулке. Но в некоторых ситуациях от него лучше временно отказаться.

Когда массаж при насморке не следует делать

Существуют правила проведения точечного массажа. Из них следует, что если заложенность носа сочетается с повышенной температурой тела, то массаж временно противопоказан. Любые яркие проявления интоксикации, сильное недомогание или головная боль, являются поводом отложить массаж. Как только температура тела приходит в норму и исчезает вялость, то массаж можно продолжить.

Массажные точки могут обладать некоторой болезненностью при нажатии. У некоторых людей она может усиливаться при массаже. Не нужно терпеть боль ради избавления от заложенности носа. Боль – это сигнал для прекращения сеанса. При появлении любого дискомфорта или неприятных ощущений массаж необходимо остановить.

Наличие на коже в области массажных точек акне, фурункулов, других заболеваний дермы и подкожной клетчатки препятствует массажу. Раздражение кожи под ноздрями или на крыльях носа также является противопоказанием. В этом случае можно воздействовать на другие точки, расположенные далеко от носа (например, под коленями). В лечении насморка и заложенности носа можно воспользоваться ими с неменьшим успехом.

Массаж определенных точек при различных заболеваниях применяется повсеместно с древних времен. Лечение этим способом заложенности носа при различных формах насморка может стать отличной альтернативой медикаментозным средствам. Для этого нужно запомнить несколько нужных точек и научиться ими пользоваться.

Точечный массаж для взрослых и детей при насморке и заложенности носа

Акупрессура или же точечный массаж — это один из способов терапии, которым пользовались еще в давние времена. Его суть — воздействие на активные точки, находящихся на кожном покрове человека. Современные специалисты нередко назначают точечный массаж при насморке, заложенности носа, гайморите у взрослых и детей. При надавливании на точки восстанавливается нарушенное функционирование органов или нормализуется общее состояние человека. Преимущество такого метода заключается в его доступности. Для проведения процедуры вам не потребуется наличие специального оборудования.

Сравнения и сочетания

Точечный массаж носа может осуществляться в комплексе с остальными методами терапии или же проводить до начала медицинского вмешательства. Далеко не каждый человек готов проводить терапию насморка лекарственными препаратами из аптеки.

Затруднительное дыхание или заложенность носа у взрослых и детей могут возникать по несколько раз в году. Как правило, на эти явления уже перестали обращать внимание до тех пор, пока заложенность не обострится и человеку нечем будет дышать. Большинство людей сразу направляются в аптеку за каплями, чтобы хотя бы на время устранить дискомфорт в области носа.

Капли обладают рядом следующих проблем:

  • наличие побочных эффектов и вызывание зависимости;
  • высокая стоимость;
  • капли нельзя оставить дома или в другом месте, они должны постоянно находится рядом со своим владельцем.

Именно поэтому специалисты рекомендуют делать взрослым или ребенку точечный массаж при насморке, гайморите и заложенности носа, который займет около 15 минут в день и сможет в краткие сроки избавить вас от проблемы.

Правила проведения

Осуществляя эту процедуру нужно строго выполнять следующие правила:

  1. У человека, который будет проводить массаж руки должны быть только теплые.
  2. Воздействие на точки нужно делать плавным, без резких движений и грубости.
  3. Плавные вращения и легкие надавливания нужно делать без прерывания.
  4. При активизации точки у пациента должно появиться легко выраженное болевое ощущение.
  5. Если у человека температура его тела составляет более 37,5 градуса, тогда массаж носа категорически запрещен.

Точечный массаж для взрослых и детей при простуде, гайморите и заложенности носовых каналов рекомендуется делать не более 3 раз в сутки, как только простуда дала о себе знать. После завершения массажа нужно употребить большое количество теплой жидкости. Таким образом мы сможем закрепить эффект от проведения нашего процесса.

Проведение процедуры при насморке

Очень важно корректно осуществить массаж при насморке, простуде, гайморите или заложенности нужно ознакомиться со следующими рекомендациями специалистов:

  1. В первую очередь нужно массажировать симметричные точки, находящиеся в небольших углублениях носовых крыльев. Делать это нужно только указательными пальцами не больше 90 секунд.
  2. Теперь нужно перейти к симметричным точкам, находящимся сразу под ноздрями. Нужно массажировать в той области, где соединяется нос и верхняя часть губы.
  3. После завершения пункта 2, необходимо перейти к крайней точке на носу.
  4. При простуде и гайморите нередко в голове возникает чувство тяжести. Поэтому можно сделать массаж в области между бровями и на висках.

Полезные свойства процедуры

Можно выделить несколько полезных свойств, которые несет в себе массаж при насморке и гайморите:

  1. Стимулируется процесс кровообращения.
  2. Происходит укрепления мышц носоглотки.
  3. Благодаря проведению этой процедуры можно ослабить или вовсе устранить наличие храпа.
  4. Он оказывает благотворное и тонизирующее действие на функционирование системы эндокринных желез.

Эта процедура может проводиться не только массирующими движениями, но и способом постукивания, даже для детей. Можно слегка постучать по сторонам носа и переносице костяшками пальцев. Таким образом вы почувствуете облегченное дыхание. На протяжении всей процедуры вы должны находиться в положении сидя. В течение 30 секунд нужно осуществить 3 удара на каждую сторону, следующие 30 секунд нужно наносить постукивания на точки немного чаще, и на протяжении последних 30 секунд нужно еще ускорить движения постукивая одновременно по двум сторонам, где находятся точки.

Этот простой и доступный каждому метод терапии заложенности носа и насморка позволит вам без использования лекарственных средств устранить проблему. Стоит отметить, что аптечные средства нередко наносят вред слизистой носовой оболочке, целостность которой нарушается под их действием. Не забывайте, что несмотря на то, что точечный массаж при насморке и гайморите доступный и безобидный и его можно делать даже ребенку, нужно получить консультацию и разрешение на проведение этой процедуры у специалиста.

Поделитесь в социальных сетях!

Поможет ли монастырский чай от гайморита, насморка и боли в горле

  • Монастырский антипаразитарный чай: правда или развод?

  • Как быстро и эффективно лечить гайморит в домашних условиях

  • Самые эффективные народные средства для лечения гайморита

  • Причины и лечение заложенности носа без насморка

  • Симптомы и лечение вазомоторного ринита у взрослых

  • Список самых действенных капель в нос от заложенности носа

    Copyright , LechenieNasmorka.ru Перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации и указанием активной ссылки на первоисточник.

    Вся предоставленная информация подлежит обязательной консультации лечащим врачом!

  • Как избавиться от заложенности носа #8212; массаж семи точек

    Добрый день, друзья моего «Девичника»! Осень радует нас своими красками и отличной погодой. Не знаю, как у вас, а мы до сих пор живем при плюсовой температуре. Но есть и нерадостная новость – сезон простуд все-таки начался. А с ним и насморк. Какое же это мучение – когда нос не дышит, и капли, расхваленные заботливыми советчиками, совершенно перестали помогать. А дышать-то хочется! Сегодня я поделюсь с вами, как избавиться от заложенности носа при помощи массажа семи точек.

    Весьма распространенная история, когда аптечные капли и спреи через какое-то время отказываются помогать. Происходит это потому, что организм привыкает к препарату, да и побочные эффекты после применения вовсе не так безобидны, как кажется. У многих из нас происходит зависимость от применения препаратов, что тоже плохо: возникает необходимость постоянно держать их при себе.

    В этих случаях вам поможет китайский точечный массаж, который отнимет у вас немного времени, а по своему воздействию будет порой гораздо эффективнее любых капель. О китайском точечном массаже я уже рассказывала, если вы пропустили эту статью, то можете почитать здесь .

    Как избавиться от заложенности носа

    Прежде, чем вы приступите к лечебному массажу, внимательно прочтите несколько правил, которые вы должны не только знать, но и строго соблюдать:

    • Массаж делается только теплыми руками.
    • Воздействуйте на точки мягко, подушечками пальцев.
    • Надавливание на точки и вращение по часовой стрелке должно быть медленным и, что особенно важно – непрерывным.
    • Вы поймете, что действуете правильно, если при воздействии на точки у вас возникнет легкая боль.
    • Категорически нельзя делать массаж при температуре.
    • Массаж для избавления от заложенности носа нужно делать несколько раз за день, желательно начать при самых первых признаках его.
    • Чтобы усилить действие, кончики пальцев смочите в каком-либо согревающем бальзаме или мази.

    После выполнения массажа сразу же выпейте немного теплой жидкости. Желательно отвары противовоспалительных трав: мелиссы, липового цвета, ромашки, зверобоя. Зеленый чай тоже подойдет не хуже этих трав.

    Массаж при заложенности носа

    Все, кто уже делал такой массаж, говорят, что иногда ощущается онемение, распирание носа, кому-то кажется, что нос пробивает, как будто электрическим током, но большинство испытывает чувство легкости и прилив тепла. Но все согласны с одним – эта процедура вполне приятна. Тем более, и это уже доказано, что вызывает она активное выделение эндорфинов – гормонов радости и удовольствия.

    На картинке показаны все точки, которые вы легко сможете найти самостоятельно. Зачастую они расположены парами, в этом случае массировать их нужно одновременно. Еще две не показаны, но вы и их отыщите без особых проблем.

    1. Первая пара точек находится у крыльев носа, в углублениях. Массаж выполняйте указательными пальцами в течение 1 – 1.5 минут.
    2. Вторую пару симметричных точек вы найдете под ноздрями, между носом и верхней губой. Там нащупайте бугорки и одновременно массируйте их круговыми движениями в течение минуты.
    3. Кончик носа – именно здесь находится третья точка, помассировав которую вы избавитесь от заложенности носа. Слегка надавливайте на нее, затем сделайте круговые движения пальцем. Я иногда вообще всей ладошкой надавливаю на нос и массирую круговыми движениями.
    4. Четвертая пара точек расположена у висков. Делайте легкие круговые движения одновременно в течение минуты.
    5. Пятая точка. Это совсем не то, что вы, возможно, подумали. Расположена она в центре лба, чуть выше бровей. Иногда её еще называют «третий глаз». Сначала надавливайте указательным пальцем на нее, а затем сделайте круговые движения с минуту ( по часовой стрелке).
    6. Есть еще и шестая точка, помогающая при заложенности носа, массаж которой вам поможет. Расположена она у внутренних уголках глаз – тоже парная и массировать её нужно одновременно круговыми движениями.
    7. Седьмая пара точек расположена в углублениях за мочками ушей, на эти точки нужно надавливать одновременно с минуту, и сделать несколько круговых движений.

    Не удивляйтесь, но органы, отвечающие за дышащий нос, не всегда расположены рядом с ним. За здоровье носа отвечают точки, которые вы найдете между указательным и большим пальцами, (с внешней стороны ладошки), у слияния шеи и головы и даже под коленками.

    Иногда вместо массажа можно применить метод постукивания – он не менее эффективен.

    • Выполняется постукивание согнутыми большими пальцами рук. Постучите сначала по переносице, затем по бокам носа – облегчение вы почувствуете практически сразу.
    • Сначала в течение 30 секунд постучите по каждой из сторон носа поочередно. Затем по переносице, и закончите сеанс одновременным быстрым постукиванием сразу по обеим сторонам носа.

    Надеюсь, что вы поняли, друзья, что этот массаж поможет при простудном насморке . при аллергическом рините он окажет только временное действие, но никак не лечебное. Если вы знаете какие-то свои секреты как избавиться от заложенности носа, то расскажите, пожалуйста, в комментариях. Я же желаю вам крепкого здоровья и легкого дыхания!

    Приветик Галина! Вот я снова обьявился Тему очень важную ты затронула, но не для меня, а для моей жены! Она страдает от заложенного носа постоянно!Обязательно посоветую ей почитать этот пост, спасибо! Но у меня к тебе есть вопрос на засыпку

    В этой статье идет речь о заложенности носа из-за простуды#8230;а что если нос закладывается из-за аллергии? Тогда массаж сможет помочь?

    Игорь, при аллергическом рините тоже может помочь, но там нужно первопричину лечить, саму аллергию. Хотя нос пробивает, как говорят. у меня нет аллергии, так что точно тебе сказать не могу, я простудный лечу. Но попробовать стоит.

    Источники: http://antigaimorit.ru/zalozhenost-nosa/massazh-pri-zalozhennosti-nosa.html, http://lechenienasmorka.ru/sovety/tochechnyj-massazh-ot-nasmorka.html, http://galinanekrasova.ru/kak-izbavitsya-ot-zalozhennosti-nosa-massazh

    Комментариев пока нет!

    www.vzdorovomtele.ru

    Помести два пальца над ключицей и потрогай… Эффект ошарашит даже опытного ЛОР-врача!

    Болезни Лайфхаки Массаж Медицина Насморк Профилактика

    Ну куда же без простуды, особенно, когда на носу Новый год и дел невпроворот! Словно мало того, что жар, боль в горле и кашель донимают с утра до ночи, так еще и эта злополучная заложенность носа не дает дышать нормально. Капли против насморка — хорошее средство, но в умеренных количествах, да и эффект от них непродолжительный. А что, если обратиться к нестандартной медицине?

    «Так Просто!» расскажет, как избавиться от насморка и заложенности при помощи рук и только. Эта простая техника массажа поможет твоему носу задышать на раз-два. Обязательно попробуй, этот действенный метод еще никому не навредил!

    Массаж при насморке

    Эта элементарная массажная методика поможет с легкостью разогнать застоявшуюся в голове лимфу и подарит заветное чувство облегчения.

    1. Для начала помести 2 пальца над ключицей. Да-да, именно над ключицей! Мягкими движениями среднего и указательного пальцев соверши от 30 до 40 круговых движений в надключичной области. Такое нацеленное интенсивное массирование этой зоны способно устранить отек и помочь тебе быстрее справиться с заложенностью носа.
    2. Далее необходимо растереть шею ладонями по направлению сверху вниз. При этом необходимо совершить 30 растирающих движений.
    3. Завершающим этапом массажа против насморка будет мягкий и расслабляющий массаж ушей. Это не только приятно, но и чертовски полезно! Всё, что тебе необходимо сделать, — это расположить пальцы вокруг уха и мягкими движениями помассировать ушные раковины на протяжении минуты.

      Повторяй такие действия до ощущения облегчения. Спустя некоторое время ты начнешь отчетливо ощущать, что носовые пазухи стали чище, а дыхание заметно улучшилось.

    А если в отчаянии всё же хочется нос чем-нибудь закапать, то не спеши бежать в аптеку за дорогостоящими препаратами. Лучшее, что ты можешь сделать, — промыть нос старым добрым солевым раствором. Приготовить солевой раствор самостоятельно крайне просто, а сам процесс промывания носа совершенно безболезненный.

    Промывание помогает быстро и эффективно очистить нос, избавиться от заложенности и возобновить носовое дыхание. Раствори пол чайной ложки соли в стакане воды — и вперед! Ноздри промывай поочередно при помощи шприца, словно ты пьешь жидкость через нос. Каждая порция жидкости должна выливаться через соседнюю ноздрю.

    Не оставляй остатки раствора в носовой полости. Для полного избавления от жидкости соверши несколько резких выдохов через нос. Теперь ты знаешь, как избавиться от насморка и заложенности носа на раз-два!

    Как видишь, от злополучного ринита можно с легкостью избавиться дома, не прибегая к помощи аптечных препаратов. Пусть эти простые и эффективные советы отложатся в твоей голове, тогда насморк впредь не застанет тебя врасплох. Будь здоров!

    Не забудь поделиться этими полезными рекомендациями с друзьями в соцсетях.

    takprosto.cc

    Точечный массаж для взрослых и детей при насморке и заложенности носа

    Акупрессура или же точечный массаж — это один из способов терапии, которым пользовались еще в давние времена. Его суть — воздействие на активные точки, находящихся на кожном покрове человека. Современные специалисты нередко назначают точечный массаж при насморке, заложенности носа, гайморите у взрослых и детей. При надавливании на точки восстанавливается нарушенное функционирование органов или нормализуется общее состояние человека. Преимущество такого метода заключается в его доступности. Для проведения процедуры вам не потребуется наличие специального оборудования.

    Сравнения и сочетания

    Точечный массаж носа может осуществляться в комплексе с остальными методами терапии или же проводить до начала медицинского вмешательства. Далеко не каждый человек готов проводить терапию насморка лекарственными препаратами из аптеки.

    Затруднительное дыхание или заложенность носа у взрослых и детей могут возникать по несколько раз в году. Как правило, на эти явления уже перестали обращать внимание до тех пор, пока заложенность не обострится и человеку нечем будет дышать. Большинство людей сразу направляются в аптеку за каплями, чтобы хотя бы на время устранить дискомфорт в области носа.

    Капли обладают рядом следующих проблем:

    • наличие побочных эффектов и вызывание зависимости;
    • высокая стоимость;
    • капли нельзя оставить дома или в другом месте, они должны постоянно находится рядом со своим владельцем.

    Именно поэтому специалисты рекомендуют делать взрослым или ребенку точечный массаж при насморке, гайморите и заложенности носа, который займет около 15 минут в день и сможет в краткие сроки избавить вас от проблемы.

    Правила проведения

    Осуществляя эту процедуру нужно строго выполнять следующие правила:

    1. У человека, который будет проводить массаж руки должны быть только теплые.
    2. Воздействие на точки нужно делать плавным, без резких движений и грубости.
    3. Плавные вращения и легкие надавливания нужно делать без прерывания.
    4. При активизации точки у пациента должно появиться легко выраженное болевое ощущение.
    5. Если у человека температура его тела составляет более 37,5 градуса, тогда массаж носа категорически запрещен.

    Точечный массаж для взрослых и детей при простуде, гайморите и заложенности носовых каналов рекомендуется делать не более 3 раз в сутки, как только простуда дала о себе знать. После завершения массажа нужно употребить большое количество теплой жидкости. Таким образом мы сможем закрепить эффект от проведения нашего процесса.

    Проведение процедуры при насморке

    Очень важно корректно осуществить массаж при насморке, простуде, гайморите или заложенности нужно ознакомиться со следующими рекомендациями специалистов:

    1. В первую очередь нужно массажировать симметричные точки, находящиеся в небольших углублениях носовых крыльев. Делать это нужно только указательными пальцами не больше 90 секунд.
    2. Теперь нужно перейти к симметричным точкам, находящимся сразу под ноздрями. Нужно массажировать в той области, где соединяется нос и верхняя часть губы.
    3. После завершения пункта 2, необходимо перейти к крайней точке на носу.
    4. При простуде и гайморите нередко в голове возникает чувство тяжести. Поэтому можно сделать массаж в области между бровями и на висках.

    Полезные свойства процедуры

    Можно выделить несколько полезных свойств, которые несет в себе массаж при насморке и гайморите:

    1. Стимулируется процесс кровообращения.
    2. Происходит укрепления мышц носоглотки.
    3. Благодаря проведению этой процедуры можно ослабить или вовсе устранить наличие храпа.
    4. Он оказывает благотворное и тонизирующее действие на функционирование системы эндокринных желез.

    Эта процедура может проводиться не только массирующими движениями, но и способом постукивания, даже для детей. Можно слегка постучать по сторонам носа и переносице костяшками пальцев. Таким образом вы почувствуете облегченное дыхание. На протяжении всей процедуры вы должны находиться в положении сидя. В течение 30 секунд нужно осуществить 3 удара на каждую сторону, следующие 30 секунд нужно наносить постукивания на точки немного чаще, и на протяжении последних 30 секунд нужно еще ускорить движения постукивая одновременно по двум сторонам, где находятся точки.

    Этот простой и доступный каждому метод терапии заложенности носа и насморка позволит вам без использования лекарственных средств устранить проблему. Стоит отметить, что аптечные средства нередко наносят вред слизистой носовой оболочке, целостность которой нарушается под их действием. Не забывайте, что несмотря на то, что точечный массаж при насморке и гайморите доступный и безобидный и его можно делать даже ребенку, нужно получить консультацию и разрешение на проведение этой процедуры у специалиста.

    Поделитесь в социальных сетях! comments powered by HyperComments (Голосов 1 Рейтинг: 5,00 из 5) Загрузка...

    lechenienasmorka.ru


    Смотрите также