Массаж спины при грудном вскармливании


Массаж при грудном вскармливании

Польза массажа для младенцев при проблемах с грудным вскармливанием

Для тех, кто знаком с массажем для новорожденных, его польза при проблемах с грудным вскармливанием – не секрет. Однако многих удивит тот факт, что даже у новорожденных встречаются проблемы с мягкими тканями, которые могут негативно влиять на процесс грудного вскармливания. Массажисты и мануальные терапевты способны влиять на саму причину возникновения подобных проблем, тем самым улучшая качество жизни даже самых маленьких клиентов.

МЫШЕЧНО-СКЕЛЕТНЫЕ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПРОБЛЕМ С ГРУДНЫМ ВСКАРМЛИВАНИЕМ

При грудном вскармливании происходят сложные движения мышц челюсти, рта, шеи и верхней части торса новорожденного, а также мышц горла и пищевода для облегчения глотания и продвижения грудного молока по пищеводу в желудок. Все эти движения происходят в очень маленьком теле, которое только совсем недавно научилось дышать. К счастью, в большинстве случаев новорожденный быстро привыкает к грудному вскармливанию, а мать – к ребёнку и медицинская помощь не требуется.

Несмотря на то, что движения мышц, имеющие место при грудном вскармливании, являются инстинктивными, у некоторых новорожденных возникают трудности при кормлении грудью, связанные с мышечно-скелетными проблемами. Травмы, полученные при родах или вскоре после них и прочие проблемы развития или здоровья новорожденного, могут привести к трудностям при грудном вскармливании.

Новорожденные должны быть способны поднимать голову и вращать ей, чтобы поместить её в наиболее удобное положение относительно груди матери и обеспечить наилучший контакт с соском. Новорожденные с травмами шеи или кривошеей – заболеванием, при котором наблюдается воспаление и неспособность изменять положение шеи – часто вырабатывают привычку находиться в одном конкретном положении при кормлении, а также только одну молочную железу. В таком случае нарушается правильный отток грудного молока, что может вызывать у матери дискомфорт и воспаление, а в некоторых случаях и инфекцию.

Конечно, в некоторых случаях мать, по рекомендациям врача, может самостоятельно изменять положение ребёнка во время кормления, но это решение – не панацея. В конце концов затруднения, возникающие у новорожденного при изменении положения головы, приведут к различным проблемам другого плана, что сделает грудное вскармливание ещё более проблематичным.

Новорожденный должен открывать рот достаточно широко, чтобы обхватить сосок, а после использовать язык, чтобы обеспечить поступление молока в рот из груди, массируя сосок нижней челюстью. Это требует координации движений рта, височно-нижнечелюстного сустава и мышц языка. При нарушениях координации новорожденный не в состоянии правильно обхватить сосок и обеспечить поступление достаточного для кормления количества молока из груди. Если младенец не может обеспечить поступление достаточного количества молока из груди, молочные железы будут постепенно снижать объём выработки молока вплоть до его полного прекращения, если мать не прибегает к другим способам стимуляции грудных желез, например, ручному сцеживанию грудного молока или молокоотсосу.

Снижение выработки грудного молока и последующее влияние на ребёнка может создать дополнительные проблемы для родителей, как психологических (формирование отношений «мать-дитя»), так и физиологических, связанных с нарушением оттока грудного молока, о чём говорилось ранее.

Кроме того, младенец даже при неправильном обхвате соска может быть в состоянии обеспечить поступление достаточного количества молока из груди, но при этом он может травмировать сосок, из-за чего матери нередко прекращают грудное вскармливание.

МАССАЖ ПОМОГАЕТ ПРЕОДОЛЕТЬ ТРУДНОСТИ С ГРУДНЫМ ВСКАРМЛИВАНИЕМ

При отсутствии других патологий, влияющих на процесс грудного вскармливания, проблемы с мягкими тканями, возникшие в результате травмы или по иным причинам, должны рассматриваться как первоочередные факторы, приводящие к проблемам с кормлением грудью. При возникновении проблем такого рода в первую очередь необходимо обращаться именно к массажистам и мануальным терапевтам, работающим с мягкими тканями.

Грудное молоко, как и сам процесс кормления грудью, полезны как для здоровья ребёнка, так и матери. Следовательно, если массаж назначен младенцу, будет не лишним и матери пройти курс терапии. Терапевт должен подробно рассказать родителям как о пользе, так и о возможных осложнениях массажа, описать суть терапии, рассказать о приёмах и техниках, которые будут использоваться при терапии новорожденного.

Помните, вы разговариваете с родителями – для них важны все детали, касающиеся их ребёнка.

Например, один из моих самых маленьких клиентов, трёхмесячный Джон, родился не полностью самостоятельно – при родах были применены акушерские щипцы и вследствие осложнений Джон не мог поворачивать голову вправо. Также он не мог держать голову прямо. Его лечащий врач-педиатр посоветовал матери при кормлении укладывать ребёнка на ту сторону, на которую сам он обычно не ложится и ждать улучшений. В случае, если ситуация не станет лучше, Джона могли направить на операцию. Кроме того, Джон привык только к одной груди, и при кормлении неправильно располагал подбородок, вследствие чего не мог получить достаточно молока из-за нарушения контакта с соском матери. Помимо всего прочего мать Джона страдала от воспаления молочных желёз, причины которого были указаны выше.

Другой педиатр посоветовал пройти курс мануальной терапии. Терапевт осмотрел новорожденного и определил наличие ограничений подвижности при ротации головы вправо, а также при разгибании шеи – симптомы, характерные для кривошеи. Кроме того, терапевт обнаружил триггерные точки на грудинно-ключично-сосцевидной мышце и на ременной мышце головы. Терапевт использовал технику терапии триггерных точек, аккуратно работая с тканями, применяя растяжку, что привело к значительному повышению подвижности шеи и, как следствие, облегчению процесса кормления.

Эффективность осмотра и диагностики новорожденных зависит от профессионализма терапевта, от глубины его понимания анатомии скелетных мышц вкупе с пониманием анатомических основ процесса кормления. Кроме того, терапевт должен обладать базовыми знаниями о психологии и физиологии новорожденных.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Хорошо понимая специфику движений мышц и суставов, необходимых для эффективного грудного вскармливания, массажист может максимально близко перенести стратегии терапии, применимые для взрослых людей, на младенцев, у которых имеются проблемы с грудным вскармливанием.

Массаж способен помочь в разрешении большого круга проблем, с которыми младенец и его мать сталкиваются при грудном вскармливании. Чаще всего для терапии младенцев применяют методику краниосакральной терапии и терапии Боуэна. При грамотном и квалифицированном подходе практически любую технику массажа можно подстроить под нужды наших самых маленьких клиентов. Например, миофасциальный релиз (МФР) и терапия триггерных точек могут успешно применяться для терапии трёхмесячных младенцев.

Грейс Барнхем

www.massage.ru

Массаж груди во время грудного вскармливания

В период лактации женщине важно тщательно заботиться о состоянии своих молочных желез. Правильно выполненный массаж груди при кормлении, помогает избавиться от дискомфорта и болезненности, улучшает отток грудного молока и упрощает грудное вскармливание.

Неприятные симптомы могут быть спровоцированы слишком активной секрецией молока или ее недостаточностью. Также ярко выраженный болевой синдром встречается при лактостазе. Если вы отмечаете у себя болезненность, набухание молочных желез, затруднения при сцеживании или кормлении, то нужно обратиться за квалифицированной помощью к специалисту. Нередко в комплекс лечебных мероприятий рекомендуют включать специальный массаж груди при лактации. Деликатный массаж груди также является отличной профилактикой застоя молока и помогает улучшить его секрецию.

В каких случаях нужно массажировать грудь

Для лактации массаж груди считается очень полезной процедурой, ведь при массировании молочных желез в них улучшается кровообращение и лимфоотток. Благодаря этому железистая ткань получает больше кислорода и питательных веществ, необходимых для секреции грудного молока. Массаж следует делать при наличии у женщины следующих признаков:

  • Дискомфорт и болезненность после кормления ребенка грудью: обуславливается неполным опорожнением молочных желез из-за недостаточного или неправильного прикладывания малыша к груди.
  • Значительное увеличение молочных желез в размере: свидетельствует о большом количестве молока, поэтому нужно делать массаж для профилактики лактостаза.
  • Недостаточная выработка грудного молока: если ребенок после кормления ведет себя беспокойно или плохо набирает вес, то необходимо заподозрить недостаточную секрецию молока. Чтобы устранить проблему, нужно придерживаться специальной диеты и регулярно массировать молочные железы.
  • Хронический стресс и переутомление: в условиях нервного истощения молоко вырабатывается в недостаточных количествах, поэтому нужно избавиться от стрессовых факторов, обеспечить сбалансированное питание и регулярно массировать грудь для стимуляции лактации.

Регулярный массаж также поможет кормящей маме сохранить красивую форму бюста и улучшит состояние кожи в этой деликатной области.

Полезные свойства

Массаж обладает множеством полезных свойств и благоприятно воздействует на состояние всего организма (при правильном его выполнении). Для женщины в период грудного вскармливания массировать молочные железы нужно для того, чтобы:

  • Упростить процесс кормления малыша: перед кормлением массаж груди позволяет молоку легче передвигаться по молочным протокам, поэтому ребенку потребуется приложить меньше усилий во время прикладывания к груди.
  • Упростить сцеживание грудного молока: если вы собираетесь кормить кроху молоком с бутылочки, то массаж существенно облегчает процесс сцеживания. Желательно также сцеживать молочко руками, так как в процессе прикосновения к молочным железам вырабатывается гормон окситоцин, улучшающий лактацию.
  • Снять болезненность и напряжение в грудных мышцах.
  • Предотвратить лактостаз и воспалительные заболевания молочных желез.
  • Предотвратить обвисание и появление растяжек на коже.
  • Избавиться от застойных процессов в молочных железах: при лактостазе аккуратное массирование постепенно улучшает отток молока по протокам.

Чтобы получить максимальную пользу от массажа, женщина должна знать, как правильно и с какой частотой его выполнять. Неправильные массажные движения могут не только не улучшить состояние, но и усугубить имеющиеся проблемы.

Как правильно выполнять процедуру

Перед тем, как приступить к массированию молочных желез, необходимо тщательно вымыть руки и аккуратно ополоснуть грудь под теплой водой без использования мыла. Вытирать молочные железы лучше не обычным полотенцем, а мягкими одноразовыми салфетками. Для массажа можно использовать оливковое масло, оно улучшает состояние кожи, предотвращает появление стрий, способствует быстрому заживлению трещинок на сосках. Рекомендованная длительность массажа – 3-5 минут. Этого времени достаточно для нормализации кровообращения и лимфооттока в этой области, а также для профилактики застойных процессов.

Массажные движения должны быть легкими и аккуратными, категорически запрещено сильно давить на ткани. Сначала деликатно помассируйте по часовой стрелке, плавно продвигаясь от периферии к соскам. Также можно совершать плавные поглаживания снизу вверх и сверху вниз по направлению к соску. Массажные движения должны быть медленными и аккуратными, чтобы не травмировать мягкие ткани и соски. После процедуры следует тщательно вымыть молочные железы, чтобы на них не осталось оливкового масла.

Если у вас отмечаются затруднения при кормлении, то массировать молочные железы можно непосредственно перед ним. Массаж груди при кормлении делают при застое молока, если симптомы лактостаза выражены умеренно. В случаях, когда застой сопровождается повышением температуры и сильной интоксикацией организма, нужно немедленно обратиться к доктору.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

pillsman.org

Учимся делать массаж спины беременным и кормящим мамочкам

Главная страница » ЛФК, йога и массажи » Учимся делать массаж спины беременным и кормящим мамочкам

Многих беременных девушек и тех, что недавно родили, мучает вопрос, как улучшить состояние своего тела и восстановить силы. Современные специалисты считают, что для облегчения состояния, снятия стресса и чтобы не возникли послеродовые осложнения обязательно нужно наблюдаться у гинеколога. Также очень полезен массаж спины при беременности. Но о необходимости массажа проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Все из-за того, что у этой процедуры есть противопоказания.

Согласно результатам исследований учёных, женщины, которые регулярно до родов и после них ходили на массаж, меньше ощущали усталость. У них редко возникала послеродовая депрессия и психоз. Массаж действует положительно на нервную систему — это доказали клинические исследования. Важно, что во время массажного воздействия на спину у беременной женщины вырабатывается гормон эндорфин. Он позитивно влияет на женский организм, улучшает настроение и придаёт ощущение лёгкости. А также хорошо борется с общей усталостью и подпитывает силами.

У массажа масса целебных свойств. Посещая массажиста можно бороться с дряблостью, растянутостью кожи, рубцами, целлюлитом, ранним старением, искривлением позвоночника, остеохондрозом. Ещё процедура очень полезна для кожи. Она её делает более упругой и эластичной посредством глубокого очищения эпителия от пыли, грязи, клеток, которые отмирают и другого. Если сравнивать массаж с физическими нагрузками, то он выигрывает в том, что не повышает уровень выработки молочной кислоты в мышечных тканях. Это позволяет избежать болезненных ощущений и утомлённости.

Польза или вред?

Конечно, почти каждая мамочка задаётся вопросом, можно ей делать массаж или нет. Очень много видов массажных техник. Их объединяет то, что они направлены на общее оздоровление организма. Понятно, что не все техники можно применять беременным девушкам. Однако, рассмотрим полезные свойства допустимого массажа:

  • обладает расслабляющим эффектом, повышает стрессоустойчивость;
  • освобождает организм от токсинов, шлаков и очищает его;
  • уменьшает жировую прослойку, помогает убрать лишний вес;
  • убирает растяжки;
  • активизирует кровоток, насыщает кожные клетки кислородом;
  • положительно действует на иммунитет;
  • помогает нормализовать правильный обмен веществ.

Из вышесказанного понятно, что массаж обладает множеством полезных качеств. Есть ситуации, когда он может заменить медикаменты. Но вам следует понимать, что данная процедура может сказаться на лактации определённым образом. Гормон окситоцин отвечает за количество грудного молока. А он выделяется только в спокойном состоянии и при полной тишине. Его выработка приостанавливается при страхе и стрессе.

Если массаж вас расслабляет и доставляет исключительно приятные ощущения, то ваше молоко прильёт к груди. Однако, когда подобная процедура не в радость и во время неё вы испытываете боль, то с молоком могут быть перебои. Поэтому кормящей маме нужно сначала хорошо обдумать хочет ли она массаж и если да, то обратиться к массажисту со специальным медицинским образованием.

Показания и противопоказания

Массаж показан женщинам при беременности, после родов, после кесарева сечения и при грудном вскармливании. Кроме этого есть определённые показания, когда врач рекомендует массаж. К примеру, отечность или необходимость в улучшении процесса кровообращения. Если у беременной проблемы с позвоночником, то массаж поможет их решить. Ещё массаж может способствовать устранению боли в поясницы, если врач установил её причину и считает массаж допустимым.

Но он не во всех ситуациях полезен. Именно поэтому у него есть противопоказания:

  • инфекционные болезни;
  • повышенная температура;
  • недуги, воспалительного характера поражающие кожу, лимфатические узлы, сосуды;
  • болезни крови;
  • любого вида новообразования (опухоли);
  • гнойные процессы, имеющие различную локализацию;
  • тромбоз;
  • обострение ишемии миокарда;
  • гипертонический криз;
  • аневризма аорты, левого сердечного желудочка;
  • эпилепсия;
  • тяжёлая бронхиальная астма;
  • некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • трофические язвы;
  • острые боли в спине;
  • угроза выкидыша;
  • гестоз (состояние, когда беременность протекает с такими осложнениями, как белок в моче, отёчность и повышенное артериальное давление);
  • общее неприятие или нежелание чужих прикосновений (в этих ситуациях рекомендуют или самомассаж, или массаж, сделанный мужем либо человеком, к которому девушка испытывает доверительные чувства).

Техника выполнения

Массаж спины для беременных и при кормлении грудью отличается от обычного. Из-за этого следует изучить правила его проведения:

  • Начинают манипуляцию с мягких и нежных движений, которые имитируют поглаживание. Рукам массажиста следует быть сухими, тёплыми и хорошо продезинфицированными.
  • Спину растирают определённым методом. Сначала несильно разминают, затем переходят к поглаживанию, которое в дальнейшем трансформируется в более динамичное растирание.
  • Надавливающие движения нужно минимизировать.
  • С особой аккуратностью следует массировать поясницу. Потому как эту область у беременных считают наиболее болезненной. Это связано с изменением центра тяжести в период вынашивании плода и повышением нагрузки на поясничный отдел.

Массаж спины беременным или кормящим мамам можно делать в данных положениях: 

  1. Лёжа на боку. Особенностью есть то, что нужно поджимать ноги.
  2. Сидя на стуле. Но сидеть следует непросто с ровной спиной, а облокотившись на поверхность, которая горизонтальна. Такой поверхностью может быть стол.
  3. Коленно-локтевая поза. Она для девушек является оптимальной и очень удобной позицией. Роженица в таком положении испытывает массу положительных эффектов. К примеру, нормализация общего и плацентарного кровотока, улучшение работы надпочечников, почек. Просто матка у беременных становится больше и это дополнительно негативно воздействует на почки, что провоцирует появление гинекологических проблем. А манипуляции со спиной в этом положении снимает лишнее напряжение, которое присутствует у беременных.

Можно ли использовать масло во время массажа?

Использовать ароматические масла можно, но при отсутствии аллергии на то, которое вы собираетесь применить. Если вы не знаете о наличии у вас аллергии на определённое масло, то проведите тест. Нанесите каплю на внутреннюю сторону предплечья или на участок локтевого сгиба и 15 или 20 минут внимательно смотрите, будет ли какая-то реакция. Если место не покраснело, зуд не появился, и вы нормально переносите запах, то можно совместить ароматическое масло с массажным.

Многие масла имеют выраженный лечебный эффект:

  • Вот лавандовое масло действует расслабляюще, хорошо успокаивает, снимает боли в пояснице.
  • Масло миндаля, жожоба, и зародышей пшеницы хорошо действует на кожные покровы и убирает растяжки.
  • Лимонное масло устраняет и предотвращает пигментные пятна.
  • Лемонграссовое и кипарисовое масло воздействует на сосудистые стенки, укрепляя их, уменьшая отёчность и даруя чувство свежести и воздушности. 

Важно, что многие аромамасла не рекомендуются к использованию беременным. Так что если вы хотите применить аромамасло, то внимательно изучите можно ли именно его использовать или нет, а лучше посоветуйтесь с доктором. К примеру, жасминовое и шалевое масло сильно тонизируют матку и из-за этого могут начаться преждевременные роды. Медики применяют эти масла во время родов для стимуляции родовой деятельности.

Советы будущим мамам

Чтобы массаж пошёл вам на пользу, обратите внимание на ряд советов. Они помогут вам понять, как себя вести до процедуры и после неё:

  1. Лучше прибегать к профессиональному массажу, потому что именно он подействует благотворно.
  2. Прежде чем начнётся сеанс, мамам, которые недавно родили ребёнка следует его покормить. Время самого массажа просчитайте так, чтобы в следующий раз покормить малыша через полтора или два часа после завершения процедуры.
  3. Если массаж вам будут делать в позе лёжа на животе, то лягте так, чтобы не придавить свою грудь. Этому поможет специальный валик, или наденьте белье, в котором нет поролона и косточек, особенно железных.
  4. Желательно чтобы сеанс длился не более 30 минут. А курс массажа не превышал десяти дней.
  5. Откажитесь от очень интенсивных процедур, потому что они повышают выработку молочной кислоты.
  6. Любые манипуляции не должны оставлять таких следов, как синяки или кровяные пятна. Если вы их увидели на своём кожном покрове, то это говорит о том, что процедуру проводят неправильно. Это для организма очень вредно!
  7. Антицеллюлитные, подтягивающие, косметологические, вакуумные массажные процедуры можно делать кормящим мамам, но спустя 9 месяцев после родов.
  8. После массажа советуют выпить где-то пол-литра негазированной воды или чая без сахара. Только учтите, что чай с мятой пить не рекомендуется.

Массаж поможет устранить негативные последствия, возникающие во время беременности, а специальное аромамасло усилит его эффект.

 Видео «Домашний массаж беременным»

Как делается процедура в домашних условиях, смотрите в следующем видео.

У Вас остались вопросы? Специалисты и читатели сайта помогут вам, задать вопрос Поддержите проект - поделитесь ссылкой, спасибо!Оценить пользу статьи: Загрузка...

prospinu.com


Смотрите также