Массаж туйна что это такое


Секреты проведения и чем полезен массаж туйна?

Восточная медицина по-прежнему остаётся одной из самых популярных среди прочих практик нетрадиционной терапии. А особого внимания заслуживает массаж туйна.

Что это такое?

Массаж туйна – это китайская техника массажа, основной целью которого является восстановление нормального движения жизненной энергии ци по меридианам человеческого тела. Название делится на две части: «туй» переводится как «надавливание», а «на»  как «вытягивание» или «поднимание».

Польза

Чем полезен массаж туйна? Если верить древним китайским легендам, то он позволяет, во-первых, обеспечить прилив жизненной энергии ци, во-вторых, нормализовать и улучшить её движение по меридианам и, таким образом, буквально вдохнуть жизнь во все ткани, органы, системы и клетки. В-третьих, ликвидируются сгустки негативной энергии, которые вызывают застойные явления и развитие различных заболеваний.

С точки зрения традиционной медицины, положительный терапевтический эффект также есть, ведь массаж туйна позволяет улучшить кровообращение и отток лимфы в зонах воздействия, устранить застойные явления, снять нервное и мышечное напряжение, укрепить суставы и мышцы, повысить тонус кожных покровов и всего организма в целом, а также общую сопротивляемость.

Как делается?

Секреты проведения массажа туйна известны лишь мастерам, специализирующимся на этой технике, ведь воздействие должно оказываться на определённые точки или меридианы, в зависимости от имеющихся проблем со здоровьем. Но обычно за основу берутся надавливания, которые могут переходить в растирания, катания, разминания.

Но существуют и другие приёмы: постукивания, поглаживания, растягивания и оттягивания определённых участков тела, вибрации, повороты некоторых частей тела, пощипывания, вращения, нажимы на точки, пунктирование, трение, натяжение или даже массирование ногами. Выбираются манипуляции с учётом показаний, зон воздействия, а также особенностей и ощущений пациента.

Как правило, все движения осуществляются по основным линиям движения потоков энергии ци, то есть вдоль тела. Но также возможно и точечное воздействие на определённые зоны.

Массаж проводится без масел, и все манипуляции осуществляются либо через простыню, либо через тонкую одежду. Иногда такая техника сочетается с другими, такими как иглоукалывание, фито- или ароматерапия, прижигания и так далее.

Показания

Массаж туйна имеет следующие показания:

  • нарушения сна;
  • проблемы в работе мышечной системы: атрофия или, напротив, чрезмерное напряжение и спазмы мышц;
  • депрессивные состояния, неврозы, повышенная нервная возбудимость, апатия;
  • болезни сухожилий или суставов, такие как остеопороз, артрит, остеохондроз и прочие;
  • боли разного характера, например, головные или зубные;
  • нарушения пищеварения: запоры, повышенное газообразование;
  • слабость, хроническая усталость, сонливость;
  • частые и сильные стрессы;
  • гинекологические проблемы (аменорея, климакс, дисменорея, воспалительные заболевания);
  • некоторые болезни сердечно-сосудистой системы;
  • проблемы в работе почек;
  • избыточная масса тела.

Противопоказания

Массаж туйна противопоказан при грыжах, тяжёлых травмах, злокачественных новообразованиях, любых нарушениях целостности кожных покровов, при дерматологических болезнях, гнойных процессах, инсультах или инфарктах, острых инфекциях, при беременности, нарушениях психики, а также в период обострения хронических заболеваний.

Опробуйте на себе удивительное действие китайского массажа!

brjunetka.ru

Массаж Туйна

Классический массаж Туйна является важной частью традиционной китайской медицины. Обучение ему включено в программы медицинских вузов Китая. Он также применяется в восточных боевых искусствах как одно из важных средств для лечения травм, полученных во время тренировок и соревнований. Материал этой страницы изложен исключительно для ознакомления; конкретные рекомендации по применению лечебного массажа могут дать только сертифицированные медицинские специалисты.

В Китае существует несколько направлений массажа Туйна, которые имеют бо́льшие или меньшие различия между собой. Туйна больше, чем другие китайские массажи напоминает европейский, например, шведский, но, его терапевтическое воздействие гораздо заметнее.

Массаж Туйна. Прием надавливания ладонью.

Первое упоминание о массаже Туйна относится примерно к 1700 г.до н.э. Этот массаж применяли для лечения детских болезней и пищеварительных расстройств у взрослых. К 600-му г. н.э. массаж Туйна был включен как самостоятельная дисциплина в Императорском медицинском колледже. Массаж Туйна процветал до периода династии Цин, когда преследованию подвергались многие направления китайской культуры. После революции 1945 г. лечебный массаж, как и вся традиционная медицина, стал вновь развиваться. В настоящее время ее развитию оказывается большое внимание с стороны китайского государства.

В Древнем Китае медицинская терапия подразделялась на «внешнюю» и «внутреннюю». Туйна относился к «внешним» методам. Он был особенно популярен при лечении пожилых людей и детей. В настоящее время он подразделяется на несколько подвидов: детский, взрослый, ортопедический, травматологический, косметологический, реабилитационный, спортивный.

Массаж Туйна. Прием надавливания большими пальцами.

Название Туйна произошло от двух слов: «туй» — удар, «на» — нажатие. Ранее бытовал термин Анмо, но в настоящее время он вытеснен термином Туйна. Название Анмо продолжает существовать в Японии.

Характеристика массажа Туйна

Массаж Туйна является классическим видом. Согласно принципам традиционной китайской медицины, в результате массажа энергия Ци должна правильно направляться по меридианам в теле человека. Благодаря этому организм восстанавливает свое естественное состояние.

Туйна часто используется в сочетании с иглоукалыванием, прижиганием, траволечением.

Методы лечения массажем Туйна следующие: — метод катания — для мягких тканей — используется для залечивания закрытых повреждений и растяжения сухожилий; — массаж одним пальцем биологически активных точек на коже для излечения внутренних болезней; — метод Ней Гунг для стимулирования энергии Ци по телу;

— метод воздействия на скелетно-мышечную систему для излечения повреждений и уменьшения невралгических болей.

Применяются такие приемы как как надавливание, поглаживание, разминание, постукивание, растирание, растягивание, пощипывание, касание, поворачивание, вибрация.

Получить показания для массажа Туйна следует после правильно проведенной диагностики.

Во время обычного сеанса массажа пациент лежит на столе на плоском мате в свободной одежде и без обуви. Массажист знакомится со специфическими проблемами пациента и начинает процедуру массажа. Массаж осуществляется через тонкую одежду или через хлопковую простыню. Основное внимание уделяется болевым точкам, точкам иглоукалывания, меридианам энергии, мышцам и суставам. Квалифицированные массажисты могут использовать также лечебные растительные средства. Сеанс продолжается от 30 мин. до одного часа. После сеанса пациент чувствует себя расслабленным и, одновременно, наполненным энергией.

После нескольких сеансов активируются биологически важные точки, которые имеют связь со многими внутренними органами (цзан-фу органы). В результате улучшаются физиологические функции цзан-фу органов. Должно усиливаться движение крови и лимфы, нормализоваться очищение организма от токсинов и шлаков.

Эффективность Туйна особенно проявляется при лечении некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата (артрит, пояснично-крестцовый радикулит, мышечные спазмы и боли в спине, шее и плечах). Из заболеваний и расстройств нервной системы можно упомянуть бессоницу и стрессы. В меньшей степени Туйна помогает при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и здесь его следует применять с осторожностью.

Противопоказания

Противопоказано проведение массажа туйна при некоторых видах грыж, локализованных в шейном отделе позвоночного столба. Также он не рекомендуется пациентам с выявленными злокачественными опухолями различной локализации, при переломах костей и грыже центрального отдела позвоночника.

kitaimedic.ru

Китайский массаж Туйна — исцелите тело и душу

Классический массаж Туйна практикуется врачами Поднебесной в течение нескольких тысячелетий. Первые упоминания об этой технике встречаются в древних манускриптах, датированных седьмым веком до нашей эры, а в наши дни китайские врачи изучают массаж Туйна в медицинских институтах КНР в рамках курсов традиционных терапевтических практик.

В дословной расшифровке термин «туйна» означает «удар (туй) и нажатие (на)», однако философия этой практики выходит за рамки обычной мануальной процедуры. Китайские врачеватели лечили с помощью этого массажа не мышцы и сочленения, а ток энергии Ци по меридианам тела человека.

Основы практики Туйна были сформулированы представителями философского течения у-син, адепты которого исследовали взаимосвязь микрокосма (тела человека) и макрокосма (окружающей природы). Они спроецировали циклическую взаимосвязь между первичными элементами природы на процессы в тканях тела человека, сформулировав идеи мануальной коррекции энергии воды, огня, земли, металла и дерева.

Разминая, простукивая, прищипывая и поглаживая нужные точки на теле человека, специалисты по мануальной терапии Туйна восстанавливали естественный ход жидкостей и обменных процессов в организме пациента, обеспечивая приток к клеткам мягких тканей, внутренних органов и скелета питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья тела и духа.

Восстанавливая баланс пятерки первоэлементов, китайские терапевты возвращали равенство в соотношения инь и ян, добиваясь полной гармонии, исцеляющей недуги и взрослых пациентов, и детей. Причем высокая эффективность этой практики позволила включить массаж Туйна в перечень тринадцати отраслей китайской медицины.

В традиционной медицине Китая массаж Туйна принято сочетать с другими практиками: точечными прижиганиями, иглотерапией, лечением травами. Однако в классической технике Туйна существует лишь семь базовых приемов:

  1. Поглаживание (туй) — ладонь терапевта скользит по коже пациента, снимая напряжение и направляя ток энергии Ци.
  2. Пощипывание (на-ний) — пальцы массажиста впиваются в тело пациента, провоцируя болевой отклик.
  3. Вращение (жу) — ладонь терапевта совершает круговые движения, надавливая на нужные области тела.
  4. Прерывистые толчки (он-циа) — массажист надавливает на нужные точки, провоцируя сильное раздражение, вплоть до появления болей.
  5. Вращение с натяжением (яо) — терапевт разминает суставные сочленения, действуя двумя руками.
  6. Вибрационное воздействие (узен) — в нужную область транслируют прерывистое давление, сотрясая внешние и внутренние ткани.
  7. Поглаживание с втиранием (му и ка) — массажист воздействует на пациента, меняя интенсивность давления от легкого до сильного уровня.

С помощью вышеописанных приемов мастер Туйна воздействует на голову, тело и конечности. Например, массаж рук начинается с надавливания на точку в центре ладони и заканчивается раздавливающим воздействием на сустав плеча. При массаже головы в ход идет не только поверхность кожи, но и волосы — их задействуют во время рывков, снимающих головную боль, а с помощью давления на зону «третьего глаза» можно избавить от заложенности носа или зубной боли.

Во время массажа ладони мастера могут контактировать с телом пациента как напрямую, так и сквозь простынь или полотенце. В качестве сопутствующих средств мастера массажа Туйна используют специальные масла, улучшающие состояние кожи пациентов.

Воздействие на организм пациента ведется по 32 меридианам, из которых 12 являются парными. Каждый меридиан соответствует линиям сосудов и нервных каналов, обслуживающих конкретные конечности и внутренние органы.

Степень воздействия техники на организм пациента определяется по его пульсу, причем у мужчин контролируют биение кровотока на левой руке, а у женщин — на правой. Опытный мастер может определить по пульсу даже состояние внутренних органов пациента.

Записаться

Врачи императоров Китая исцеляли с помощью техники Туйна практически любые болезни. Современные терапевты, знакомые с приемами этой практики, лечат с помощью подобной мануальной терапии следующие недуги:

  • Расстройства мышечной системы, причем массаж лечит атрофию и снимает чувство окаменелости в мышцах.
  • Неврозы, расстройства сна, депрессивные состояния и повышенную возбудимость. Массаж снимает и повышенную усталость, а равно и сонливость.
  • Хронические и острые боли, в том числе и зубные.
  • Недуги сердечно-сосудистой системы и почек.
  • Гинекологические заболевания (от воспалений до климакса).
  • Расстройства в системе пищеварения и болезни органов желудочно-кишечного тракта.
  • Болезни суставов и сухожилий.

В КНР массаж Туйна относится к традиционным практикам, поэтому при соответствующих показаниях назначение на мануальную процедуру может получить любой пациент. В России технику Туйна предлагают только немногие центры китайской медицины, готовые гарантировать высокую эффективность данного способа мануальной терапии. Однако и в Китае, и в РФ направление на массаж можно получить только в случае отсутствия противопоказаний, поэтому перед визитом к массажисту больному лучше показаться лечащему врачу.

Возможные противопоказания

Как и любой другой метод мануальной терапии, китайский массаж Туйна не рекомендован пациентам со следующими расстройствами и нарушениями:

  • незажившими ожогами кожи;
  • смещениями и переломами костей;
  • механическими травмами мягких тканей;
  • растяжениями и разрывами сухожилий и связок;
  • дерматозами или любыми инфекционными болезнями.

С особой осторожностью массаж Туйна назначается беременным женщинам или лицам с психическими расстройствами, причем за терапию подобных пациентов возьмется далеко не каждый мастер. Кроме того, такой массаж не рекомендован людям с онкологическими проблемами и с патологиями сердечно-сосудистой системы. Под запрет могут попасть и пациенты с нарушенной функцией печени.

medbooking.com

Удивительный массаж – для глаз, шейного отдела и туйна массаж

В этой статье ответим на все эти вопросы. Но сперва начнем с массажа шейного отдела. Массаж шейного отдела пришла к нам из восточной медицины. Его придумали, около 100 лет назад, в Монголии. Он называется Монгольский солевой массаж, который благоприятно влияет на  шейный отдел позвоночника и помогает вылечить остеохондроз. Остеохондроз встречался в то время у людей старческого возраста, а сейчас повседневно, в любом возрасте. Это возникает из-за того, что большинство людей ведут не правильный образ своей жизни, мало двигаются и проводят свое время, сидя за компьютером. К счастью, остеохондроз можно успешно лечить. Главное к этой проблеме подходить комплексно и начать это делать прямо сейчас.

Как массажировать шейный отдел?

Мы Вам предлагаем оригинальное решение для лечения Вашего шейного отдела, массаж солевой. Этот хороший рецепт массажа пришел к нам из Монголии, они его применяют в  медицине. Этим методом пользуются многие лечащие целители. Что надо сделать, чтобы массировать область шеи и вылечится от остеохондроза?

Для этого Вам необходимо взять:

2 столовой ложки растительного масла и 1 чайную ложку поваренной соли.  Далее готовим состав для растирания.  Для этого берем соль с крупными зернами, и смешиваем его с нерафинированным растительным маслом. Далее суем руки в этот состав, и наносим его в шейный отдел, после начинаем делать массаж. Массаж шеи надо делать в течение в течение 10 минут. После этого смыть останки соли и масло теплой водой с хозяйственным мылом.

 Даже после первого сеанса самомассажа у многих людей наступает ощущение облегчения и расслабления в шейном отделе. Делать массаж на шеи надо каждый день по 10 минут, и Вы явно почувствуете результат.

Пройдет всего несколько дней, и Вы непременно заметите улучшение своего самочувствия. Также говорят на Востоке, что «если вылечить шейный остеохондроз, то можно и вылечить различные заболевания Ваших глаз» При массаже шейного отдела, Вы убиваете двух зайцев стразу же наповал. Устраняя одну из Ваших проблем, решаете и другую  задачу, связанное со зрением. Если Вам трудно делать самомассаж, то попросите кого-либо помочь сделать это.

 Откуда появился массаж для глаз?

Нам всем известно давно, что мы через наши глаза получаем очень большую информацию о нашем окружающем мире. Глаза — это  очень важный инструмент для нашего познания этого мира. Если обратится к традиционной Китайской медицине, то он гласит, «что глаза отражают большое количество полезной для организма энергии жизни ци».  Методика и традиция по сохранению глаз и зрения в Китае передавались от одного поколения к другому. Так как в Китае, в древности, были определенные проблемы, связанные со зрением. Так как китайцы любили заниматься каллиграфией, так же занимались написанием и чтением иероглифов, что здорово влияла на зрение.

Для глаз очень важно, чтобы была хорошая циркуляция крови. Эту особенность впервые заметил китайский врач, во время правления еще династии Сун. После этого он придумал  методику эффективного массирования глаз, которую я предлагаю Вам. Это очень простой массаж, но очень полезный.

 Как сделать массаж для глаз?

Этап 1. Массаж для глаз лучше всего делать рано утром, после Вашего пробуждения. Для этого, соедините ладони и интенсивно потрите друг об их друга, пока не будут они горячими. Затем прикройте Ваши глаза этими ладонями. Подождите пока, ладони остынут, и повторите данную процедуру еще раз. Снова подогрейте ладони, и прикладывайте их к Вашим глазам. Подождите немного, пока тепло с Вашей ладони перетекут с рук на Ваши глаза. Повторите этот процесс массажа для глаз 4-5 раза.

Этап 2. Массаж глазных яблок с легким нажимом на них, сначала делаем круговые движения с указательными пальцами одновременно на обоих глазах, а затем проделываем со средними пальцами, а после безымянными пальцами. Такое упражнение необходимо выполнить 5 раз. Затем проделайте то же самое упражнение для глаз по 3-5 раз, но уже с костяшками пальцев.

Если будете выполнять эти простые и эффективные упражнения каждый день, то сможете сохранить яркость Вашего зрения, блеск в глазах, и укрепите свое здоровье.

В особенности этот вид массажа для глаз рекомендуется для тех лиц, которые многое время проводят за компьютером. Если вдруг Ваши глаза устали, появились боли (рези), ощущение песка и сухости в глазах, то я Вам рекомендую вот  этот самый простой массаж для глаз. А какие способы эффективного массажа существует для других частей тела и поправления здоровья? Таким видом массажа является массаж Туйна.

 Что такое массаж Туйна?

Массаж Туйна — это  один из древних методов, которая исходит из китайской медицины. Туйна массаж — это механическое воздействие на кожу человека, вызывающее деформацию этой кожи и помогает снять мышечное напряжение. Целью такого массажа в Китае является полное восстановление в организме человека циркуляция энергии ци. А после этого, приведение Вашего  организма в такое состояние, где царствует полная гармония и баланс, которая является главной основой для человеческого здоровья. Что же происходит? Если сделать массаж, то происходит полное перераспределение Вашей жизненной энергии, уравновешиваются энергии Инь и Ян. При этом  увеличиваются интеллектуальные и физические способности человека.

В самых древних письменностях Китая, найденные при раскопках в Mawangdui (могилы Ханья), найдены медицинские тексты, описывающие методы лечения с помощью массажа Туйна. И это было примерно в 8 веке до нашей эры.

В своем трактате, которая называется «6 законов династии Тан» (6-10 век н. э.) сказано о том, что «туйна Массаж используется для лечения заболеваний, вызванных ветром, летней жарой, холодом, сыростью, перееданием, голодом, переутомленностью и чрезмерной отдыхом»

В «Сборнике священных рецептов» (10-11 век) сказано: «растирание и надавливание на кожу можно проводить в комплексе или раздельно. Эти методы называются массажем. Они могут, проводится растиранием без надавливания; надавливанием, но  без растирания;  надавливанием в комплексе с растиранием; надавливанием и растиранием в сочетании с траволечением. Любое из данных  методов имеет отдельные показания к их применению».

В современном мире китайский массаж или массаж Туйна получила большее распространение в самом Китае.

 

 От чего помогает китайский массаж Туйна?

1. Помогает восстановлению течения жизненной энергии.

2. Помогает нормализации обмена веществ в Ваших суставах.

3. Улучшает отток лимфы и кровообращение

4. Хорошо расслабляет сухожилия и мышцы.

5. Нежно вытягивает сам позвоночник.

6. Хорошо очищает организм от токсинов.

7. Эффективно помогает при болях в суставах и спины

8. Снимает напряжение на внутренних органах.

9. Активизирует Ваши биологически точки на руках, голове и ногах.

Китайский Туйна массаж помогает при лечение разных заболеваний: сердечно сосудистой  деятельности,  опорно-двигательной деятельности, устраняет последствия стресса и снимает  нервные заболевания.

В данной статье рассмотрели вопросы помощи различного вида массажа, таких как массаж шейного отдела, массаж для глаз и массаж туйна на организм человека. Если хотите познакомится с другими полезными советами, то перейдите по ссылке.

А если понравилась статья поделитесь ими с друзьями (тем самым сохранив ссылку этой статьи  в своем социальном аккаунте) и напишите отзыв.

kak-interesno.ru


Смотрите также