Массаж ушей при шуме в ушах


Шум в ушах — лечение в домашних условиях, средства, упражнения

Шум в ушах имеет медицинское название — тиннитус, и страдает этим недугом треть населения планеты, особенно пожилые люди. В статье мы рассмотрим некоторые методы лечения этой болезни естественными и народными средствами, несложными эффективными упражнениями, массажем. А видео содержит комплекс упражнений от эксперта в этой области, и поспособствует снятию мышечных зажимов в шейном отделе.

Поэтому необходимо пройти медицинское обследование и выявить первопричину — основное заболевание, начать лечение именно его. Поможет вам и нетрадиционная медицина, которая способна справиться с шумом и звоном в ушах в 80% случаев.

Причины шума в ушах и голове

Причин появления шума — великое множество. И является он не отдельной болезнью, а симптомом других заболеваний, сопровождающихся нарушением мозгового кровообращения. Послушайте, что рассказываем профессор Неумывакин о причинах появления этого крайне неприятного состояния.

Привычки в еде и образе жизни придется изменить в первую очередь. У некоторых людей шум возникает от того, что они чувствительны к веществам, содержащимся в рафинированном сахаре. Существует также связь между его возникновением и повышенным уровнем инсулина. Когда уровень этого гормона снижается, шум уменьшается. Своеобразной панацеей в таких случаях станет рацион с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белков.

Ограничить следует и потребление продуктов, богатых насыщенными жирными кислотами, таких как мясо и закаленные жиры. Пациенты, имеющие высокий уровень холестерина в крови, часто замечают, что как только они начинают придерживаться диеты с низким содержанием жиров, шум в ушах и голове становится менее выраженным или полностью исчезает.

Какие же методы лечения действительно помогут избавиться от болезни и назойливых неприятностей?

Лечение шума в ушах

Болезнь можно лечить в домашних условиях, используя диету, народные средства, аптечные препараты. Иногда шум в ушах связан с дефицитом цинка, магния и калия. Оценить уровень этих элементов в организме можно при помощи теста потовых выделений, или выполнив спектральный анализ волос. Возможно, причина шума — возрастной дефицит цинка. Поэтому важно дополнить свой рацион этим элементом или принимать добавки с его содержанием.

По словам исследователей, введение содержащих цинк добавок в рацион пожилых людей, у которых уровень важного микроэлемента был на нижней границе нормы, облегчило проявления звона в ушах, а у трети участников эксперимента улучшился слух. Цинк содержится в печени, темном хлебе, гречке, сухих семенах бобовых растений (например, семена тыквы), желтом сыре и морепродуктах. Суточная дозировка составляет 10 мг.

Важно также дополнить диету витаминами группы В, особенно В6 и В12. Правильному функционированию нервов при ухудшении мозгового кровообращения поможет магний, его дозировка составляет 500 мг в день.

В процессе же проведенного итальянскими докторами исследования, участие в котором принял 31 пациент, была доказана эффективность лечения при помощи антиоксидантов. Курс лечения продолжительностью 18 недель позволил уменьшить интенсивность шума и сделать жизнь более комфортной. А потому, дополнив диету продуктами и добавками, богатыми бета-каротином, витаминами С и Е, можно облегчить болезненное состояние, или даже полностью его устранить.

Исследователи же из Brigham and Women’s Hospital связывают случаи уменьшения шума с потреблением кофеина. По словам ученых, дамы, которые принимают 450-599 мг натурального напитка в день, страдают от назойливых проявлений звона или шума на 15% реже, по сравнению с женщинами, в чью утреннюю трапезу бодрящий напиток не входил.

Какими народными средствами лечить шум в ушах

Очистить и укрепить кровеносные сосуды, улучшить мозговое кровообращение и избавиться от болезни помогают натуральные природные и народные средства. Смотрите, какие советует использовать Профессор Неумывакин.

Средство 1

По мнению многих травников, чай из травы омелы является одним из наиболее эффективных природных средств лечения физиологического шума в ушах, головокружения, нарушения кровообращения и сердечного ритма. Здесь следует быть осторожным — средства из омелы, бесконтрольно используемые в больших дозах, могут вызвать рвоту, колики и даже нарушение сознания и судороги, а потому готовить и принимать их нужно, руководствуясь наставлениями доктора.

Средство 2

Хорошо очищает сосуды сода, о правильном применении которой для лечения, с советами профессора Неумывакина, читайте в статье.

Средство 3

Прекрасную помощь оказывает настой чеснока. Для его приготовления измельчите чесночную головку вместе с шелухой, вместе с цедрой разотрите большой лимон, залейте смесь половиной литра очищенной воды и настаивайте в холодном месте неделю. Готовый напиток процедите и пейте по 50 мл в утренние часы до завтрака в течение 3 месяцев.

Средство 4

Отлично себя зарекомендовал рецепт восточного эликсира из смеси лимонного сока, меда, оливкового масла для чистки сосудов. Смотрите рецепт его приготовления.

Средство 5

Универсальным лекарством, действенность которого обусловлена наличием 11 лекарственных растений в рецептуре, является настой «Шведские травы». Он свободно продается специализированными интернет магазинами.

Налейте несколько капель шведских трав в ложку. Сделайте маленький тампон из ваты и, окунув его в ложку с ароматным лекарством и слегка отжав, вставьте тампон в ухо. Оставьте так на всю ночь. Повторите процедуру ежедневно. Уже через несколько дней шум в ушах должен смягчиться. Перед процедурой аккуратно смочите внутреннюю поверхность наружного уха оливковым или другим растительным маслом.

Средство 6

Подобным же образом можно использовать сок из свежего лука.

Средство 7

О способности ягодок малины разжижать кровь и растворять тромбы наслышан каждый. Но и листья ее имеют не меньшую, подобную ягодам, целительную силу. А содержание в них витаминов еще выше, чем у ягод. Поэтому для избавления от шума заваривайте высушенные ягодки вместе с листьями и тонкими веточками, пейте по несколько раз на день.

Средство 8

В течение нескольких лет для лечения нарушений слуха используются восковые свечи. Процедура заключается в нагревании уха восковой свечой конической формы. Один конец ее крепится к уху лежащего на боку пациента, другой – нагревается за счет горения. Постепенно прогревается внутренняя часть уха. Специальные свечи свободно продаются в аптеках, но процедура должна выполняться специалистом!

Лечение массажем ушных раковин и упражнениями

Хорошие результаты в улучшении мозгового кровообращения и облегчении нарушений слуха дает массаж ушной раковины.

  1. Сожмите край уха и помассируйте его, двигаясь сверху вниз. Точку, расположенную на стыке скуловой кости и верхней части уха, массируйте круговыми движениями в течение 2 минут.
  2. Вставьте средние пальцы неглубоко в слуховые проходы, нажимайте ими тихонько по направлению в ушную раковину, затем резко выдергивайте пальцы из уха — получается своеобразный щелчок. Таким образом вы массируете внутренние составляющие уха, обеспечиваете хороший прилив крови для питания, эвакуацию шлаков и лечение ушных заболеваний.
  3. Так же выполняется еще один вид массажа ушной раковины — зажимаете надавливая уши ладошками, затем резко их убирайте, чтобы получился щелчок.

Причиной появления шума не всегда являются высокое кровяное давление или атеросклероз. Иногда к заболеванию приводит неправильное расположение шейных позвонков и даже челюсти. Совместными усилиями опытного мануального терапевта или физиотерапевта можно это устранить.

Но можно и самостоятельно с помощью специально подобранных упражнений вылечить болезненное состояние. В видео такие упражнения для расслабления зажатых мышц шеи показывает руководитель клиники здорового позвоночника и суставов. Выполняйте их ежедневно и вскоре обязательно почувствуете результат своих усилий.

Не забывайте отдыхать

Шум в ушах и голове частенько зависит от уровня напряжения, общей усталости и качества сна. А потому обеспечьте оптимальную температуру в спальной комнате, не забывайте проветрить помещение перед сном. Получасовая пешая прогулка или чтение помогут успокоить нервы. Спите не менее 8 часов, освойте методы релаксации — они помогут снять напряжение после рабочего дня.

zdorovo3.ru

Массаж для лечения шума в ушах – клиника «Тиннитус Нейро».

  1. Изменение геометрии шейного отдела позвоночника на фоне остеохондроза.
  2. Стрессовый гипертонус мышц шеи и верхней части спины.
  3. Раздражение шейных симпатических узлов.
  4. Патологическая подвижность шейных позвонков.
  5. Микротравмы шеи, получаемые в транспорте и в быту.

Потенцирующее патологию значение, также имеет негативный психоэмоциональный настрой, который формируется у пациентов из-за болевого синдрома и изматывающего, непрестанного ушного шума.

Возникает замкнутый круг, когда шум в ушах приводит к хроническому стрессу, а тот в свою очередь влечет еще большее напряжение мышц шеи и сосудистый спазм.

Разорвать это порочное кольцо можно с помощью грамотно подобранной техники массажа. В клинике восстановительной неврологии «Тиннитус Нейро» практикуются наиболее оптимальные при шуме в ушах методики.

Какой метод массажа самый эффективный?

Организм каждого человека уникален, как и особенности патологических процессов, вызывающих тиннитус. Поэтому для клиентов клиники, наши специалисты индивидуально подбирают наиболее перспективный подход.

Практикуются:

  • Традиционный массаж, направленный на расслабление мышц, повышение эластичности и прочности связок.
  • Точечный – акупрессурный, электроакупунктурный.
  • Остеопатические техники.
  • Элементы мануальной терапии.
  • ПИР – метод постизометрического расслабления.

Для достижения более выраженного и стойкого результата, наши специалисты сочетают методики между собой, чередуют разные подходы.

Эта методика очень хорошо изучена, известно множество приемов и техник, направленных на расслабление или наоборот – повышение тонуса организма.

В клинике восстановительной неврологии основной упор делается на шейно-грудной отдел позвоночника, мышцы задней поверхности шеи и верхней части спины.

Используются наиболее проверенные, расслабляющие приемы:

  • Касание и трение.
  • Поглаживание и движение.
  • Давление.
  • Защипывание.
  • Вибрация.

Вращательные движения, постукивание и пошлепывание, из-за их тонизирующего эффекта, применяются только в случае необходимости.

Древнее учение о биологически активных точках, разбросанных по поверхности человеческого тела, уже давно обрело под собой научную основу.

В этих местах содержатся рецепторы нервов, которые затем идут к тому или иному узлу вегетативной нервной системы. Продуманное раздражение рецепторов заставляет организм реагировать так, как это задумал специалист.

Применяются разные техники точечного массажа – от традиционного пальцевого надавливания до инновационной электроакупунктуры.

Остеопатия и мануальные техники

Это сравнительно новые, современные методы массажа, направленные на восстановление физиологических и анатомических параметров мышц, суставов.

Прекрасные результаты достигаются именно в отношении лечения остеохондроза позвоночника, в частности – его шейного отдела.

В остеопатии и мануальной терапии тоже есть разнонаправленные приемы, мы для пациентов клиники целенаправленно подбираем те, которые помогут устранить причину, вызывающую шум в ушах.

В основе методики лежит воздействие на рефлекторный аппарат спинного мозга, за счет чего можно достичь значительной релаксации скелетной мускулатуры.

Суть ПИР состоит в чередовании эпизодов особого, изометрического напряжения и расслабления мускулатуры. Работать предстоит с такими мышцами:

  • Глубокие сгибатели шеи.
  • Прямые и косые мышцы головы.
  • Разгибатели головы и шеи.
  • Лестничные мышцы.
  • Короткие ротаторы шейного отдела позвоночника.

И так далее.

Так как приходится воздействовать на глубокие и небольшие мышечные пучки, для достижения заметного эффекта, применение такой техники требует значительного опыта и навыков.

Массажем лечим шум в ушах

Благодаря уникальному и богатому опыту специалистов клиники восстановительной неврологии «Тиннитус Нейро», с помощью массажа можно:

  • Снять спастические явления мышц головы и шеи.
  • Нормализовать кровоснабжение головного мозга и внутреннего уха.
  • Стабилизировать вегетативную иннервацию мышечных волокон артерий и вен.
  • Значительно уменьшить чрезмерную импульсацию участков слуховой коры, отвечающих за появление шума и звона в ушах.

Уже после первых сеансов массажа, у наших пациентов улучшается психоэмоциональное состояние, повышается настроение. На фоне снижения интенсивности тиннитуса, восстанавливается качество жизни, повышается стрессоустойчивость.

tinnitusneuro.ru

Точка улучшающая слух и избавляющая от шума в ушах

Друзья, сегодня мне бы хотелось поделиться с вами наработками из китайской медицины. В данном случае речь пойдет о точке Тин-хуэй, воздействуя на которую можно улучшить слух и избавиться от шума в ушах.

Где именно находится точка

Черной точкой обозначено место, куда необходимо надавливать пальцем. Более подробно о нахождении точки читайте ниже:

Время наибольшей активности точки с 23 до 1 часа. Но воздействовать можно в любое время — эффект будет несомненно! Время надавливания около одной минуты, сила давления по ощущениям, не сильно, но и не слабо.

Эффективно при шуме в ушах, при снижении слуха. Также может облегчить самочувствие при боли, стреляющей в ухо.

У нас, в России, пока еще не очень распространены техники точечного массажа, либо за сеанс требуют какие-то безумные деньги. Но на деле, можно воздействовать на активные точки и самостоятельно.

Напишите, пожалуйста, интересна ли вам эта тема и стоит ли мне в дальнейшем рассказывать про активные точки на теле человека?

zoj.org.ru

Массаж ушей от многих болезней

На ушах человека находится много точек, которые действуют на определенный орган в его организме. Для самого простого точечного тонизирующего массажа понадобится спокойная обстановка и 15 минут времени. Если делать массаж каждый день, в организме активируются жизненно важные процессы, которые заряжают человека энергией и силой.

Целебный массаж

В этой процедуре принимают участие большой и указательный палец. Именно ими и массируется ушная раковина, начиная от мочки и продвигаясь постепенно выше. Не надо сильно надавливать, достаточно легких круговых движений.

Оздоровительный массаж помогает людям восстанавливаться. Особенно, если нет сил, что-либо делать, работоспособность приравнивается к нулю, а эмоциональное состояние просто отвратительное. Первое правило хорошего массажа  - аккуратно, но активно массировать уши, чтобы они горели.

В китайской медицине часто практикуют именно массаж ушей, потому что на них находятся биологически активные точки, связанные со всем организмом.

Такая процедура помогает не только задействовать внутренние органы и повысить активность, но и наоборот, расслабиться, снять стресс и усталость. Общий массаж не может навредить человеку, он рассчитан на то, чтобы привести в оптимальное состояние все функции его организма. Только в том случае, если есть хронические заболевания, необходимо обращаться к профессиональному специалисту.

Болезни нельзя вылечить простыми массажными движениями, но можно уменьшить неприятные ощущения. Если в ушах шумит, значит, есть проблемы неврологического характера. Существуют некоторые приемы, которые помогут облегчить состояние. Например, указательным пальцем придавить ямку, которая находится над губой. Прижимать ее 7 секунд. После чего, не сильно надавить на точку, которая находится между бровями, также на 7 секунд. Такой прием рекомендуется повторять пару раз в день.

Чтобы улучшить кровообращение в ухе, нужно зажать указательным и большим пальцем верхнюю часть раковины и массировать в течение 1 минуты, при этом, медленно спускаться к мочке. Затем, также массируя двумя пальцами ухо, поднимаясь вверх. Далее, в течение 7 секунд нажимать безымянным пальцем на три точки по очереди. Первая находится в месте, где мочка уха соединяется с лицом. Вторая находится перед язычком уха, третья в верхней части хрящика. Уже через несколько минут уши станут теплыми и почувствуется приятный прилив крови.

Точечный массаж уха

Для получения максимального эффекта, необходимо знать, где и какие точки находятся, а также, какие из них активные. Многие специалисты советуют сравнивать ушную раковину с зародышем ребенка, чтобы разобраться, где и какой участок необходимо разминать. Например, там, где находится голова плода – это мочка уха. В этом месте находятся точки, которые активизируют работу мозга, также они отвечают за зрение и слух.

Участок посередине ушной раковины, поддерживает внутренние органы человека в оптимальном состоянии. Опорно-двигательная система, таз и ноги контролируются точками, что расположены в верхней части ушей.

Поднять тонус организма поможет общий массаж, ее необходимо потирать ладонями и разминать пальцами. Чтобы заставить работать мозг, процедуру выполняют от верхней части уха к мочке, после чего потянув ее вниз, а потом в сторону. Устали глаза, тогда можно легкими массажными движениями размять мочку уха.

В центральной части мочки уха расположена активная точка, что связана со зрением. Когда прокалывают уши, этот показатель может снизиться, особенно, если у человека еще есть и наследственная предрасположенность к этому.

Наладить работу внутренних органов помогает активная точка, которая расположена в центральной части углубления уха. Успокоить зубную боль поможет точка, которая находится на мочке уха, ближе к голове. После тяжелого или активного дня оттекают ноги, появляются боли в суставах. Чтобы облегчить это состояние необходимо разминать ухо вверху.

Полезные рекомендации

Прежде, чем самостоятельно приступать к массажу, необходимо отыскать активные точки. Это просто, надо пройтись по ушной раковине, надавливая на определенные участки. Там, где будет чувствоваться боль и есть эти точки. Как правило, если у человека болит определенный орган, при надавливании на активную точку уха, болевые ощущения усиливаются. Поэтому такие места необходимо разминать в первую очередь, причем каждый день. Как уже выше говорилось, процедура осуществляется указательным и большим пальцем, совершая массирующие движения по часовой стрелке, слегка нажимая. Чтобы получить максимальный эффект, достаточно выполнять ее 2-3 раза в неделю, уделяя максимум 5 минут свободного времени.

Существуют некоторые правила, которые необходимо соблюдать:

  • Процедура выполняется только теплыми руками.
  • Массировать следует два уха сразу или по очереди.
  • Активные точки разминают подушками пальцев. Верхняя участок ушной раковины массируется большими пальцами. А мочка уха разминается всеми пальцами сразу.
  • Во время процедуры необходимо максимально настроиться на процедуру, расслабиться и не отвлекаться разговорами.
  • Минимальное время массажа составляет 1-2 минуты.
  • Массажные движения по направлению часовой стрелки помогают активизировать работу органов. Против часовой стрелки движения помогают расслабиться и успокоиться. Например, утром массаж можно сделать по часовой стрелке, а вечером перед сном наоборот.
  • Массаж выполняют небольшими движениями по кругу.
  • При воздействии на активную точку, определенный орган получает сигнал, что необходимо нормализовать свою работоспособность и самовосстановиться.
  • Надавливания должны быть мягкими и плавными, никаких грубых воздействий.
  • Чтобы контролировать свои движения, процедуру можно выполнять перед зеркалом.

zhenomaniya.ru


Смотрите также