Миорелаксирующий массаж лица


Массажный коктейль

11 октября 2007 10:15

 
Сегодня салоны и центры красоты предлагают своим клиентам множество различных видов массажа. Какие проблемы можно решить с их помощью?

Допустим, у вас есть какая-либо эстетическая проблема, и решить ее вы намерены при помощи курса массажа. Отличный выбор: опытный массажист и правильно выбранная техника помогут вам быстро и эффективно добиться цели. Сегодня многие салоны предлагают особые «коктейли» из массажей, когда в одной процедуре сочетается несколько техник. Иногда они действительно более эффективны. Но есть техники, которые хороши только в сольном исполнении.

Цель: очищение лимфы

 
Это бесцветная жидкость, из которой на 70% состоит организм человека. Ее основная функция – выведение токсинов и других вредных веществ. Иногда по различным причинам лимфа перестает самостоятельно очищаться. Тогда токсичные вещества скапливаются и начинают отравлять организм. Это отражается на состоянии кожи и организма в целом. Первые признаки того, что лимфосистема нуждается в очищении, – отечность, одутловатость лица, изменение цвета, утренние отеки вокруг глаз.

Техника: лимфодренаж лица. Это действительно эффективная процедура, несмотря на то, что массажист выполняет очень легкие надавливающие движения. В отличие от других видов массажа, лимфодренаж делают без использования массажных средств. Его основная особенность заключается в том, что он оказывает воздействие только на лимфоток. При этом не затрагиваются мышцы и кровеносная система.

Эффект. С этой техники рекомендуется начинать любой уход за лицом. Лимфодренаж усиливает эффект косметических процедур. Благодаря ему активизируется лимфоток и клеточный обмен. В результате ткани очищаются более эффективно. Еще одно достоинство лимфодренажа – он дает моделирующий и лифтинговый эффект.
 
Проще говоря, после такого массажа уходят отеки, повышается тонус мышц, улучшается цвет лица, разглаживается кожа. Кстати, именно эта техника сегодня применяется в программах восстановления после пластических операций. У лимфодренажа есть и еще одна особенность. Легкие и ритмичные надавливания, характерные для этой техники, способствуют приятному расслаблению. Максимального эффекта можно ожидать при «полноценном» массаже головы, лица и шеи.

С чем сочетается. Добавлять элементы лимфодренажа в другие массажные техники не рекомендуется. Это приведет к неполному очищению лимфосистемы. Шлаки и токсины могут проникнуть еще глубже, а это уже опасно.

Цель: улучшение обмена веществ На лице есть зоны, которые малоподвижны и лишены динамики. В них скапливаются токсины. Нужно помочь клеткам кожи очиститься.

Техника: метаболический восстанавливающий массаж. Он направлен на улучшение процесса обмена веществ в организме. В основе метода лежит рефлекторный массаж. Массаж выполняют двумя руками, сначала на одной стороне лица, а потом на другой. Это объясняется тем, что на каждой стороне расположены свои лимфоузлы. Благодаря этой особенности техника очень показательна. Выполнив массаж одной стороны лица, можно увидеть эффект, сравнив с другой.

Эффект. После такого массажа клиент испытывает ощущение освобождения и облегчения. Этот метод используется при потере тонуса, «провисании» овала лица и других возрастных изменениях. В отличие от лимфодренажа метаболический массаж воздействует на мимические мышцы. Во время разговора и приема пищи некоторые мускулы лица постоянно находятся в напряжении, а другие, наоборот, чересчур пассивны. Из-за этого дисбаланса возникают проблемы.
 
Метаболический массаж позволит расслабить перенапряженные и привести в тонус ослабленные мышцы. Кроме того, он обладает эффектом лифтинга.  Результат после одного сеанса сохраняется в течение 1–3 дней. Его можно зафиксировать и на более длительное время. Для этого нужно пройти курс из 10–15 процедур. Обычно их нужно делать 2 раза в неделю. Для поддержания результата достаточно приходить на сеанс раз в две недели.

С чем сочетается. Значительно повысить результат массажа позволит его чередование с косметическими уходами. Они подбираются в зависимости от типа кожи и имеющихся проблем. С помощью массажа можно насытить кожу кислородом, улучшить обмен веществ. Но питанием извне ее обеспечат только косметические средства. Так, с их помощью можно за 10 процедур массажа получить тот же результат, как если бы вы сделали 15 сеансов без косметологической поддержки.

Цель: лифтинг Вы хотите выглядеть моложе на несколько лет. Для этого нужно сделать кожу более гладкой, упругой, убрать лишние складки.

Техника: моделирующий массаж. Этот массаж по своему воздействию опять же предполагает своеобразную лепку лица. Но, в отличие от хиропластического варианта, она выполняется не пальцами, а всей ладонью.

Эффект. Активный мышечный массаж применяется для коррекции овала лица, борьбы со вторым подбородком и пониженным тургором кожи. Подойдет для избавления от вертикальных морщин над верхней губой. Также этот массаж направлен на работу с овалом лица и областью вокруг глаз. С его помощью можно корректировать мимические морщины. После его выполнения возникает ощущение сильного лифтинга.

С чем сочетается. Дает сильный эффект, если выполнять его после лимфодренажа.

Цель: расслабление Существует теория, что многие проблемы с лицом возникают от перенапряжения мышц. Некоторые мышцы лица действительно находятся в постоянном напряжении. Нужно помочь им расслабиться и начать работать в нормальном режиме.
 

Техника. Миорелаксирующий массаж лица. Его делают поперек мышц, в то время как во время других мышечных массажей движения идут вдоль мускулов.

Эффект. Этот массаж лица эффективно снимает мышечное напряжение. Он помогает бороться с мимическими морщинами, так как воздействует на причину их появления. Его можно использовать для реабилитации кожи после лечения акне, так как он хорошо стимулирует ее регенерацию.

С чем сочетается. Этот массаж лучше всего выполнять отдельным курсом, не смешивая с другими.

По материалам журнала «Женское здоровье»

12 октября 2007  |  10:10

Филлеры

Введение филлеров широко используется при коррекции возрастных изменений. В кожу с помощью шприца вводится небольшое количество геля, который выравнивает поверхность кожи, полностью устраняя имеющиеся дефекты.

11 октября 2007  |  08:10

Особенности кожи вокруг глаз

Глазные веки выполняют бесценную функцию, сохраняя глаза увлажненными слезной жидкостью, предохраняя их от повреждений и защищая от света и загрязнения. Для того, чтобы справиться с этими задачами, глаз мигает до 24000 раз в день. Поэтому нежная кожа глазной области подвергается более интенсивному напряжению, чем остальная кожа.

08 октября 2007  |  03:10

Красота после родов (1-ая часть)

Итак, в вашей жизни наступил новый этап – вы стали матерью. Что мы можем предпринять в этот период, чтобы сохранить красоту?

05 октября 2007  |  12:10

Химические пилинги

Доступность информации в сфере эстетической медицины научила женщин разбираться в салонных процедурах, умело выбирать косметологические продукты и использовать их. Попробуем разобраться в химических пилингах.

05 октября 2007  |  10:10

Парикмахер с Большой Буквы

Мы написали портрет парикмахера, который зарабатывает, как топ-менеджер не самой средней компании - 4—5 тысяч долларов в месяц. Но стоять у кресла приходится по 15 часов в день.

www.medicus.ru

SPA-концепт

В мировой индустрии красоты одним из самых актуальных, интересных и выразительных направлений является SPA-терапия, способная решать широкий круг проблем от нервного и физического переутомления до патологии опорно-двигательного аппарата. Важнейшей составляющей любой SPA-процедуры служит массаж. В рамках этой концепции мы предлагаем комплексный подход к решению физических и психо-эмоциональных проблем человека через три последовательных этапа гармонизации: гармонизация процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе; снятие мышечного напряжения, спастики и связанных с ними нарушений; восстановление функций опорно-двигательного аппарата.

Психосоматический массаж можно назвать первым этапом гармонизации в комплексном SPA-уходе. Большое значение массаж приобретает в программах антистрессового ухода совместно с ароматерапией и стоунтерапией. Основной эффект массажа связан с воздействием мощного потока нервных импульсов от тактильных рецепторов на очаг возбуждения в центральной нервной системе. Мы как бы «отвлекаем» центральные структуры головного мозга от анализа стрессовой ситуации, повышаем порог возбудимости, делаем эмоциональное состояние пациента стабильным, устойчивым к воздействию негативных факторов внешней и социальной среды. Психосоматический массаж обладает выраженным успокаивающим и антидепрессивным действием, уменьшает выраженность стрессовых и тревожных состояний, восстанавливает сон и наполняет тело клиента ощущением чувственного комфорта.

Показания: дистресс синдром, синдром хронической усталости, тревожные состояния, депрессия, психосоматические заболевания, головные и мышечные боли, бессонница.

Цели: восстановить сон, снять нервномышечное напряжение, усталость и боль, снизить повышенную эмоциональную лабильность, повысить устойчивость к стрессовым факторам, профилактика психосоматических заболеваний.

Задачи: повысить порог возбудимости сенсорных систем, погасить доминантный очаг патологического возбуждения в центральной нервной системе, гармонизировать процессы вобуждения и торможения, восстановить гуморальный гомеостаз.

Миорелаксирующий массаж лица и тела – второй этап коррекции, направленный на расслабление поперечнополосатой мышечной ткани, находящейся в состоянии напряжения и спастики. Как правило, именно с длительной мышечной спастикой связаны такие проблемы, как возникновение или усиление болевого синдрома, нарушение двигательной активности, дистрофические изменения и последующее угнетение функций внутренних органов. Как самостоятельная процедура, миорелаксирующий массаж применяется для снятия усталости и напряжения, улучшения эластичности мышечных тканей, ликвидации контрактур, болей и восстановления подвижности в суставах. В комплексном SPA-уходе этот этап подготавливает тело пациента к более глубокому воздействию.

Миорелаксирующий массаж лица очень мягко, но при этом глубоко воздействует на напряженные мимические мышцы лица, спазм которых приводит к образованию мимических морщин. Снимая напряжение с мимических мышц и улучшая их кровообращение, мы выравниваем рельеф лица и стимулируем процессы восстановления, регенерации и лифтинга тканей. Профилактика раннего старения, особенно среди молодых клиентов, ведущих активный образ жизни, рассматривается как одна из основных задач миорелаксирующего массажа лица. Миорелаксирующий массаж очень важен для снятия напряжения с шейно-воротниковой зоны. Эта техника обладает глубоким рефлекторным воздействием на весь организм в целом, особенно на работу опорно-двигательного аппарата. Активно предотвращает ранние возрастные изменения и нормализует процессы метаболизма в тканях.

Йога-массаж – третий и ключевой этап гармонизации, определяющий основной эффект SPA-процедуры. Йога-массаж входит в цикл обучения SPA-concept, являясь своеобразной квинтэссенцией этого направления в массаже. Он соединяет в себе приемы тайского, индийского и евопейского массажей, поэтому позволяет специалисту взглянуть на эстетические и физические проблемы наиболее многосторонне и решить их комплексно и максимально полноценно, со всей совокупностью индивидуальных особенностей клиента.

Йога-массаж работает на самом глубоком тканевом уровне и способен в наибольшей степени восстановливать функции опорно-двигательного аппарата. Техника массажа дает прекрасную возможность работать с пациентам в периоде реабилитации после травм, операций, беременности и родов. Йога массаж – это своего рода пассивная гимнастика для всего тела, улучшающая состояние мышц, связок и суставов, повышающая функциональные резервы организма. В этой связи Йога-массаж может рассматриваться как вариант спортивного массажа, который способен значительно снизить мышечное напряжение и боль, восстановить эластичность и гибкость мышечного корсета.

По своей сути Йога-массаж является мягкой мануальной терапией, которая выполняется без значительного физического усилия со стороны специалиста и абсолютна лишена дискомфорта для клиента. Техника включает в себя большое количество мобилизационных движений из восточных техник массажа, гармонично связаных в единый концептуальный и эстетически совершенный комплекс. Такой массаж очаровывает клиентов с первой процедуры и позволяет добиться самых впечатляющих результатов в кратчайшие сроки.

Йога-массаж рекомендуется для комплексных SPA-процедур оздоровительной направленности для снятия стресса, усталости. Помимо мощного релаксирующего действия, этот массаж способен вернуть легкость и полноту движений суставам и противостоять возрастным изменениям. По этой причине Йога-массаж может активно применяться в центрах реабилитации и спортивных клубах в качестве абсолютно уникального метода общего восстановления физических сил организма.  Этот массаж помогает активно противостоять процессам возрастной инволюции, ускорять процессы регенерации, восстанавливать мышечный тонус и наполнять организм жизненной силой.

Все этапы коррекции могут быть объединены в синхронном парном массаже, выполняемом двумя мастерами одновременно. По силе психоэмоционального воздействия синхронный массаж значительно превосходит эффект от массажа в традиционном исполнении (одним мастером) и способен вводить клиента в экстатическое состояние. Помимо дополнительной нейросенсорной основы, он обладает важным терапевтическим преимуществом, позволяя мастерам при массаже подбирать наиболее функционально выгодные позиции для клиента, сокращать время процедуры и индивидуализировать нагрузку. На семинар приглашаются специалисты, прошедшие все этапы SPA-цикла.

Каждый из этапов способен выступать как отдельный, вполне самостоятельный массаж, ориентированный на узкую проблему, но, объединенные в комплексный уход, они могут давать поистине удивительный терапевтический результат.

Восстанавливающий массаж кистей и стоп

Mассаж кистей и стоп имеет глубокие исторические корни, которые начинаются от древних цивилизаций Китая и Индии. В медико-философских традициях этих культур кисти и стопы рассматриваются как своего рода пульты дистанционного управления, через которые можно влиять на фундаментальные процессы жизнедеятельности всего организма. Поэтому, когда в профессиональной среде заходит речь о массаже этих зон, то, в первую очередь, подразумеваются методы восточной рефлексотерапии, т.е. воздействие на состояние внутренних органов и весь организма в целом посредством стимуляции определенных рефлекторных зон и точек на кистях и стопах.

Мне же хотелось бы поговорить о массаже, который в большей степени бы влиял на состояние и функцию непосредственно кистей и стоп, этих крайне важных для человека частей тела. Все многообразие жизненных функций человека, весь объем его физической работы берут на себя эти сравнительно небольшие, но тонко устроенные органы. Как ни парадоксально, но именно им уделяется сравнительно небольшое внимание в эстетическом и лечебном массаже. При этом, большинство дегенеративных процессов в суставах, ряд сосудистых проблем, снижение функций, а также потеря внешней привлекательности этих частей тела связаны с отсутствием грамотного регулярного ухода и своевременной терапевтической помощи при заболеваниях, травмах и значительных физических нагрузках. В этой связи, массаж кистей и стоп – это самый физиологичный и самый простой метод помощи, который позволяет без какого-либо дополнительного оборудования значительно восстановить функции этих органов и оказать общее стимулирующее воздействие на весь организм.

Особенности строения, кровообращения и иннервации этих зон тела, а также их сложные рефлекторные связи с внутренними органами требуют предельно внимательного к ним подхода. Техника массажа представляет собой синтез наиболее интересных массажных приемов европейских и восточных школ, объединенных авторской концепцией MANUALISTIC.

Можно выделить несколько основных целей, которые приследует массаж кистей и стоп:

— общее релаксирующее и антистрессовое воздействие на организм;

— ликвидация мышечного напряжение, усталости и болей;

— улучшение микрокровообращения, а также лимфатического и венозного дренажа;

— восстановление подвижности и эластичности суставов, профилактика дегенеративных процессов.

Техника массажы кистей и стоп идеально вплетается в концептуальные SPA-программы, дополняя массажы лица и тела. Кроме этого, она может быть той основой, на которой формируются самостоятельные, полноценные уходы за костями и стопами, включая программы по коррекции эстетических нарушений. Надо отметить, что помимо выраженного терапевтического и эстетического эффектов, массаж обладает мощным гармонизирующим дествием на нервную систему и создает гамму невероятно приятных чувств у наших клиентов.

По окончании каждого семинара выдается международный сертификат MANUALISTIC.

manualistic.com

Хиромассаж лица: техника выполнения, обучение, отзывы

Хиромассаж лица представляет собой особенную массажную технику, которая основана на разнообразных приемах классических и восточных массажных систем. Успех такому виду массажа обеспечивает еще и то, что техника включает в себя элементы хиропрактики и кинезиологии.

История возникновения техники

Принято считать, что за основу хиромассажа лица взята техника, которая в первый раз была продемонстрирована около ста лет назад доктором из Испании по имени В. Л. Феррандис. Техника стала популярна среди жителей Пиренейского полуострова, а немного позже начала развиваться благодаря энтузиастам и последователям доктора.

Одним из таких последователей Феррандиса стал знаменитый исследователь в области мануальной терапии, наш современник профессор Энрике Кастеллс Гарсиа. Взяв за основу разработанные ранее принципы, ученый занялся развитием методологической и теоретической базы, интегрированием в методику достижений современной науки и медицины, а также добавлением приемов и созданием многоступенчатой системы обучения.

На территории постсоветского пространства данная техника получила известность в конце 90-х годов. Энрике Гарсиа создал и передал полную методику своих разработок нескольким приближенным ученикам.

Методика проведения хиромассажа возникла в России благодаря испанцам, поэтому большинство последователей и учеников, пытающихся постигнуть основы базовых техник, стали называть ее не иначе как испанский хиромассаж. Кроме этого, можно встретить и похожие наименования: «каталонский массаж», «мой авторский хиромассаж». Одним словом, вариантов несколько.

Обучение хиромассажу лица и другим техникам можно пройти, став членом Международной школы массажа. Для этого нужно пройти многоступенчатую подготовку, количество этапов которой зависит от потребностей и уровня самоактивации каждого ученика. Это может быть как базовый курс, так и обучение всем методикам.

С латыни приставка «хиро», которая входит в состав слова, переводится как «рука» и обозначает основной инструмент этого специфического вида массажа. Однако под хиромассажем лица понимается не привычный вид ручного массажа, а воссоединение нескольких различных практик и направлений. Методика содержит некоторые элементы мануальной терапии, кинезиологии, гемолимфодренажа, а также включает в себя определенные манипуляции, движения рук.

Что дает хиромассаж лица?

Такой вид массажа можно применять даже в целях профилактики. Он не имеет каких-либо возрастных ограничений и показан практически каждой женщине, даже представительницам слабого пола в положении. Особо актуален метод для зрелых женщин, достигших отметки 35 лет, так как именно после этого становятся заметны возрастные изменения на кожных покровах.

Чтобы выполнить точечный массаж лица, не существует потребностей в каких-либо дополнительных приспособлениях. Проводится массаж в области шеи, зоны декольте и на лице.

Назначают курс массажа, как правило, в таких случаях:

  • при потере эластичности и упругости мышц на лице;
  • для устранения морщин;
  • при сильных отеках лица;
  • для решения проблем с куперозом;
  • при деформации овала всего лица.

При своевременном обращении к специалистам результаты работы будут заметны уже после нескольких сеансов:

  • исчезают мимические морщины, а также происходит разглаживание складки между верхней губой и носом;
  • овал лица как в молодости – идеальный;
  • ликвидируются все роговые чешуйки кожного покрова;
  • обновление клеток происходит намного активнее, чем прежде;
  • сходят отеки;
  • выравнивается цвет лица;
  • происходит омоложение и приостановление преждевременного старения кожных покровов;
  • точечный массаж лица снимает усталость и былые следы депрессий.

Кроме перечисленных, заметных невооруженным глазом результатов, хиромассаж вызывает регенерацию тканей на всех уровнях дермы, воздействует на глубинные процессы в мышцах и коже, а также улучшает общее настроение и самочувствие.

В наши дни данную методику практикуют в большинстве салонов красоты. Однако при желании массаж можно проводить и в домашних условиях. Только для этого сначала нужно познать основу техники массажных движений и манипуляций, а также ознакомиться с противопоказаниями. После этого можно переходить от теории к практике.

В каких случаях массаж противопоказан?

Несмотря на то, что у данной техники имеется масса достоинств, перед проведением процедуры все же стоит обратить внимание на следующие ограничения. Не нужно проводить массаж, если:

  • имеются онкологические заболевания;
  • на коже заметны острые инфекционно-аллергические процессы;
  • нарушена целостность дермы;
  • острый период астмы;
  • высокая температура тела;
  • обнаружена хрупкость сосудов;
  • большое количество папиллом или родинок.

У хиромассажа лица нет какой-то классической методики проведения. Известно только, что во время проведения применяются различные приемы, которые в итоге обеспечивают положительный результат. Как делать хиромассаж лица правильно и сколько в среднем длится сеанс?

Разновидности массажа

Продолжительность одного сеанса варьируется от получаса до 90 минут. Все зависит от типа кожи и проблем, которые с этим связаны. Прежде чем приступить к процессу, специалист должен ознакомиться с общим состоянием здоровья клиента, затем определить тип его кожи и услышать общие пожелания.

Виды массажа:

  • Классический – с его помощью происходит регенерация клеток и активация сальных желез. Уходят отеки, а кожа становится красивой и здоровой на вид.
  • Лифтинговый – происходит насыщение клеток кислородом, в результате чего приостанавливается старение кожных покровов.
  • Миорелаксирующий – благодаря данной методике пропадают морщинки, исчезает напряженность с кожных покровов и ликвидируется мышечная память лица.

Перед тем как использовать любую из этих техник, необходимо провести сеанс разминания, который сможет обеспечить более полное воздействие на мышечную, суставную, сосудистую и нервную системы.

Техника выполнения

Поэтапно техника хиромассажа лица выглядит следующим образом.

  1. Лицо необходимо тщательно очистить и провести небольшой пилинг.
  2. Нанести на кожу слой увлажняющего крема.
  3. Провести хиромассаж – заняться разминанием участков шеи, щек, плеч, лопаток, а также лимфатических узлов.
  4. Легкие массажные движения, которые помогут полностью расслабиться и получить удовлетворение.
  5. Завершающий этап – нанесение смягчающего крема или маски.

Сама процедура может напомнить своеобразный ритуал, для которого характерны плавные движения ладоней массажиста. Некоторые сравнивают технику массажа с пассивной гимнастикой для лица.

К основным приемам и движениям можно отнести:

  • слегка ощутимое поглаживание всех участков кожи лица;
  • массаж носогубной зоны;
  • массаж щек;
  • массирование области вокруг глаз;
  • массаж нижней части лица;
  • легкие поглаживания в области шеи и зоны декольте;
  • деликатное постукивание пальцами;
  • легкие пощипывания кожных покровов;
  • расслабляющие ритмичные движения;
  • волнообразный и пульсирующий массаж.

Методику следует выполнять по 10-15 раз 2 раза в год, с регулярностью 2-3 раза в неделю. В более зрелом возрасте нужно проходить по 3 курса ежегодно, а между курсами выполнять поддерживающие массажи, которые следует проводить по несколько раз в месяц.

Хиромассаж лица: отзывы

  1. К положительным качествам относят приятность самой процедуры, а также полученный после массажа результат: подтягивается овал лица, уменьшается количество морщин, коже придается упругость. Проводят хиромассаж с применением массажного масла, которое подбирает специалист согласно типу кожи клиента.
  2. Девушки, посетившие массажный кабинет, утверждают, что сразу после первого сеанса ощутили потрясающий эффект расслабления. Вид лица становится более свежим и здоровым, былая отечность сходит на нет. После 10 посещений заметно подтягиваются мышцы лица, а мимические морщины постепенно разглаживаются.
  3. Также стоит отметить, что каждый массаж непохож на предыдущий. Если сказать специалисту, он сможет уделить особое внимание именно тем зонам, которые клиент считает проблемными.
  4. Проводимый массаж, по мнению клиенток, по своей технике непохож на прочие. Он включает в себя элементы классического и восточного массажа, оказывая воздействие на ткани, мышцы, суставы.
  5. Благодаря особой технике хиромассаж является проверенным и действенным способом улучшения физического и психологического состояния, с помощью которого можно продлить молодость и сохранить красивый овал лица.

Недостатки методики

  1. К отрицательным отзывам о хиромассаже лица относится недовольство стоимостью процедуры, а также тем, что от неправильно проделанной техники количество морщин на лице может увеличиться, и может слегка растянуться кожа.
  2. Многих представительниц прекрасного пола пугает сама мысль, что им будет делать массаж посторонний человек, и именно поэтому они не смогут полностью расслабиться и получить ожидаемый эффект.

Исходя из этого, становится понятно, что крайне важно выбрать хорошего массажиста, который бы был грамотным специалистом, а также приятным человеком. Хиромассаж лица необходимо проходить у профессионалов в специализированных местах, чтобы достичь долгожданного результата, а не усугубить ситуацию.

fb.ru

Хиромассаж лица – омоложение с помощью релакса

Процедура хиромассажа набирает все большую популярность среди представительниц прекрасного пола. И это объясняется тем, что в данной методике совмещено приятное с полезным – одновременно с полным расслаблением и снятием мышечного напряжения кожа лица омолаживается.

Хиромассаж лица, или испанский хиромассаж, представляет собой симбиоз восточных и западных техник с использованием приемов классического, скульптурного, точечного и других массажей. Главное отличие его от всех известных методик в силе и глубине воздействия. Кроме того, во время сеанса руки массажиста перемещаются плавно по коже, не отрываясь от нее. Именно благодаря непрерывности техники активизируются процессы самовосстановления организма.

Показания и противопоказания

Хиромассаж лица предусмотрен для решения проблем не только снаружи, но и внутри ─ в глубоких подкожных слоях. Поэтому он может быть рекомендован при следующих состояниях:

  • сосудистая сетка на лице;
  • отеки, застойные явления;
  • сниженный мышечный тонус;
  • возрастные изменения и мимические морщины;
  • потеря контура лица;
  • «второй подбородок»;
  • стрессы и напряжение.

Кроме этого, данная методика включает в себя эффективный уход за кожей лица, шеи и декольте. Благодаря хиромассажу лица улучшается микроциркуляция в подкожном слое, ткани насыщаются кислородом, уходит лишняя жидкость. Хиромассаж оказывает прекрасный релаксирующий эффект. За несколько сеансов достигается полное расслабление мышц лица. Благодаря дренажным элементам массажа налаживается работа кровеносной и лимфатической систем, улучшается кровообращение в тканях, выводятся шлаки и токсины. Результатом такого массажа станет сияющая здоровая кожа без морщин и отеков.

Данная процедура может применяться у женщин с проблемами, связанными с морщинами, сосудистой сеткой, потерей упругости и рельефа лица.

Не рекомендуется хиромассаж при:

  • любых острых инфекционных и воспалительных состояниях кожи;
  • при ранах, ожогах, аллергии;
  • большом количестве папиллом и родинок;
  • при повышенной температуре;
  • при обострении хронических заболеваний;
  • при ломких сосудах.

Техника хиромассажа

Хиромассаж лица представляет собой целый комплекс различных методик. Поэтому четких инструкций к нему может и не быть. Специалист подбирает движения на свое усмотрение в зависимости от каждого конкретного случая. Однако общие принципы у процедуры все же есть. Среди наиболее распространенных движений можно отметить следующие: поглаживание, легкое касание кончиками пальцев, разминание, ритмичное постукивание, пощипывание, волнообразные и пульсирующие движения.

Подготовка перед процедурой заключается в определении основных проблем кожи и составлении общей картины. После этого следует несколько этапов:

  1. очищение кожи, увлажнение;
  2. расслабляющие приемы;
  3. лимфодренаж;
  4. тонизация;
  5. питание кожи.

Каких-то определенных движений в этой процедуре нет, каждый сеанс может быть уникален, а движения могут не повторяться. Специалист самостоятельно определяет интенсивность давления и технику в каждом конкретном случае, используя подушечки пальцев, ладонь и ее основание, а также зону предплечья.

Время одного сеанса может длиться от 30 минут до 1,5 часов. Один курс массажа состоит, как правило, из 10 процедур, делать которые лучше 2 раза в неделю, повторяя в течение года 2 раза. Рекомендован такой массаж как молодым девушкам для профилактики и замедления процессов старения, так и женщинам после 30 лет для решения уже конкретных проблем. После 35 лет необходим курс поддерживающего массажа 2─3 раза в месяц.

Поэтапно сама техника выглядит следующим образом:

  1. Расслабление, снятие тонуса с помощью поглаживающих движений.
  2. Элементы лимфодренажного массажа с постукиванием и волнообразными движениями.
  3. Глубокая работа с мышцами лица, «ручная лепка», моделирование контура, подтягивающие движения.
  4. Восстановление нормального мышечного тонуса.

Основные примеры движений во время хиромассажа лица рекомендуется выполнять в следующей последовательности:1. Поглаживающие и расслабляющие движения по всей области лица.

2. Обработка носогубной области.

3. Разминание скул.

>

4. Легкие постукивание в области век и вокруг глаз.

5. Лифтинг нижней части лица.

6. Разглаживание морщин в области шеи и декольте.

7. Постукивающие и пощипывающие движения по всему лицу.

8. Завершающие монотонные движения для расслабления.

9. Лимфодренаж с характерными волнообразными и зигзагообразными движениями.

Массажист по хиропрактике должен обладать большим опытом и быть профессионалом своего дела. Он должен уметь подбирать индивидуальную программу восстановления для каждого. Все движения во время сеанса должны быть мягкими и плавными для достижения полного расслабления. Если возникают неприятные или болезненные ощущения – нужно прекратить сеанс.

В результате хиромассажа лица происходит восстановление кожи на всех уровнях. Кроме того, показателями успешности применения данной процедуры являются:

Можете также почитать:Точечный массаж лица Шиацу
  • моделирование четкого контура;
  • коррекция «второго подбородка»;
  • лифтинг;
  • устранение морщин и отеков;
  • снятие мышечного тонуса;
  • восстановление кожи на клеточном уровне.

Уже после одного сеанса массажа кожа очищается от мертвых клеток, начинает дышать. Мышцы лица подвергаются тренировке, за счет чего кожа становится более упругой, восстанавливается тонус и овал лица. Уходят застойные явления в мышцах и тканях, нормализуется кровоток и лимфоток, стабилизируются обменные процессы, происходит восстановление клеток. Благодаря данной методике нормализуется работа нервных окончаний, стабилизируется эмоциональный фон.

Лучше доверить хиромассаж лица профессионалу. Однако некоторые движения можно делать самостоятельно дома. Хиромассаж в домашних условиях ничем не отличается от салонного. Нужно постараться найти свои уязвимые места и уделять им особое внимание.

Перед массажем лицо нужно очистить и распарить, чтобы позволить коже во время сеанса дышать.

Для домашних занятий хиромассажем будет достаточно пощипывающих и поглаживающих упражнений. Важно делать их четко следуя массажным линиям. Пощипывание проводится по всему контуру лица, поглаживания с усилием проводится в основном в зоне подбородка и шеи.

Универсальных рекомендаций по данной технике не существует, поэтому главный принцип – прислушиваться к своим ощущениям, чтобы не возникало болезненности. Для достижения заметного эффекта массаж нужно проводить каждое утро в течение 10 дней. Уделяя своему лицу всего 15─20 минут в день, вы получите не только сияющую здоровьем, отдохнувшую и упругую кожу, но и снятие напряжение.

Результатом хиромассажа лица являются не только заметные внешние изменения кожи лица – подтянутость, эластичность, ровный цвет, но и внутренние – улучшение обмена веществ в тканях, тренированные мышцы лица, регенерация тканей на клеточном уровне. Хиромассаж помогает не только снять мышечное напряжение, но и благотворно влияет на общее эмоциональное состояние. Несмотря на то, что это направление еще довольно молодо, оно уже успешно используется во многих косметических салонах и медицинских клиниках.

Отзывы

Ольга, 35 лет:«Буквально после первой процедуры массажа я почувствовала себя помолодевшей: кожа лица посвежела, мелкие морщинки разгладились, мышцы расслабились. Порекомендовала подруге для решения проблем с куперозом и мимическими морщинками. После одного курса у нее изменился цвет лица – стал более ровным, а сосудистая сетка менее заметной, морщинок и отеков как не бывало».

Елена, 31 год:«Однажды побывав на сеансе хиромассажа, я поняла, что попала в точку. Это чудо-техника как раз то, что было нужно моему лицу, уже после первой недели я заметила первые результаты – ушли отеки, кожа подтянулась и стала более здоровой. Сейчас посещаю сеансы 2 раза в год и очень довольна результатом».

Антонина, 37 лет:«Хиромассаж восстанавливает контуры лица и шеи, улучшает состояние кожи, помогает забыть о мимических морщинах, отеках и напряжении. Делаю такой массаж дома самостоятельно, заметила улучшение уже после недельного курса ежедневных занятий».

krasiko.ru


Смотрите также