Можно ли делать вакуумный массаж при месячных


Какие виды массажа можно делать при месячных?

Критические дни или месячные у женщин приносят немало дискомфорта и болезненных ощущений. Во – первых, предменструальные симптомы, которые часто сопровождаются изменением настроения, когда все раздражает и хочется плакать. Во-вторых, появляется отечность лица и конечностей, а также высыпания на коже или пигментация. В – третьих, как правило, боли в голове, пояснице, ногах, суставах и животе. У некоторых женщин отмечается повышение температуры, тошнота с рвотным позывом, диарея или запор. И все это дополняется кровотечением из половых органов, которое может быть обильным или вялотекущим.

К такому ежемесячному периоду женщине лучше подготовиться, чтобы облегчить страдания менструального цикла. На сегодня, существует много способов предотвращения неприятных симптомов и снижения до минимума переживаний в период месячных.

Способы облегчения менструального цикла

  • Психологическое состояние должно сводиться к максимальному получению положительных эмоций и исключению стрессовых ситуаций;
  • Физическую и умственную нагрузку нужно снимать расслаблением и полноценным отдыхом;
  • Прием обезболивающих средств, предварительно согласованных и назначенных доктором, можно совмещать с физическими упражнениями и массажем.

Остановимся более подробно на третьем пункте. Конечно, очень часто, когда женщина ощущает наступление менструальных дней и при этом знает, как они у нее протекают, старается подойти к этому периоду индивидуально. Но, это не означает, что не нужно попробовать другие способы облегчения в критические дни. Многие женщины отмечают положительный эффект для общего состояния организма с помощью проведения курса массажа. Тогда возникает вопрос: можно ли делать массаж при месячных? Ответим так, что массаж для женского организма необходим не только в период месячных, но и как постоянная система поддержки красоты, здоровья и продолжения молодости. К пользе от массажа нужно добавить положительный эффект при обезболивании, равновесие психологического состояния, стимулирование биологических процессов в организме, очищение тканей и увеличение притока питательных веществ, благодаря усилению кровоснабжения.

ЧИТАТЬ ЕЩЁ ПО ТЕМЕ  Правильное питание при месячных

Массаж при месячных помогает снять раздражительность, болевые симптомы и отечность. Для этого женщины используют массаж головной и воротниковой зоны, спины, живота, бедер и ног. Беспрепятственному прохождению менструальной крови и снятию болей в пояснице хорошо помогает массаж участка нижнего отдела спины, который называется ромб Михаэлиса. Именно в этой области находятся крупные сосуды кровоснабжения и иннервации малого таза.

Массаж ромба Михаэлиса: Для этого необходимо принять положение лежа на животе или на боку. Кистью руки, согнутой в кулак, совершать круговые движения и поглаживание сверху вниз по этому участку. Такую процедуру можно совершать в течение получаса, 5 минут массажа и 10 минут отдыха.

Снятие мышечного спазма, улучшение микроциркуляции крови и лимфы в коже, органах и суставах, а также уменьшение липидных отложений обеспечивает антицеллюлитный массаж. Если проводить его постоянными курсами, то это благотворно влияет на жизненный тонус, что значительно облегчает наступление критических дней.

Антицеллюлитный массаж: Такой массаж отличается легкостью движений и считается деликатной процедурой, которую желательно проводить до пяти раз в месяц. Это могут быть поглаживания, растирания, похлопывания и растирание пальцами и их кончиками. Если нет аллергических реакций и других побочных эффектов, то можно использовать антицеллюлитный крем или гель. Антицеллюлитный массаж не противопоказан во время месячных, но при обильном кровотечении все же не рекомендуется. Так же не желательно массажировать область лобка, паха и внутреннюю часть бедер.

Для проведения массажа необходимо уделить время около часа и позаботиться, чтобы ничего не отвлекало. Перед процедурой желательно принять душ, лечь и расслабиться на 15-20 минут. Когда тело высохнет можно начинать массаж:

  • Осуществляемые движения должны быть легкими, снизу вверх с постепенным ускорением, особенно щадящими в области живота;
  • Для начала кончиками пальцев поглаживать область ягодиц, крестца, бедер и ног;
  • Затем скользящими движениями широко расставленных пальцев, выполнить растирание поверхности кожи снизу вверх или круговыми движениями;
  • Теперь можно перейти к надавливанию и разминанию отделов бедер, ягодиц и лодыжек. Для этого нужно надавливать пальцами или кулаком на кожу и резко отпускать. Кто имеет опыт вымешивания теста, то такой прием можно применить в методике массажа. При этом нужно захватывать и разминать участки кожи;
  • Массированные области можно деликатно похлопать пальцами или ладошкой;
  • Закончить массаж желательно легким поглаживанием.
ЧИТАТЬ ЕЩЁ ПО ТЕМЕ  Можно ли заниматься сексом сразу после месячных

Существует информация о замечательном эффекте вакуумного массажа. Такой вид массирования заключается в прикладывании к коже приспособлений, которые вытесняют кислород и создают вакуум на участке тела. Благодаря этой процедуре усиливается приток крови, что приводит к выведению продуктов метаболизма, сжиганию жиров, раздражению рецепторов кожи и регенерацию ее клеток. Вакуумный массаж можно осуществлять в косметических салонах со специальным оборудованием и в домашних условиях с помощью медицинских вакуумных банок. Самостоятельно применять такой массаж не очень удобно, необходима посторонняя помощь. При этом, важно помнить о противопоказаниях к такой процедуре. Одним из них являются кровотечения и варикозное расширение вен. Вот почему, в период критических дней нельзя проводить вакуумный массаж.

Некоторые женщины в период месячных облегчают состояние с помощью иглоукалывания или акупрессурой (точечный массаж). Такой метод помогает женщине снять менструальные боли, успокоиться и уменьшить сильное кровотечение. Точечный массаж во время критических дней можно выполнять самостоятельно, надавливая на определенные точки в области копчика и крестца, но научить этому должен только квалифицированный специалист в этом направлении.

Хотелось бы отметить, что к массажам нельзя относиться легкомысленно. Неправильно выбранные области тела, а также несоблюдение правил применения массажа может не помочь, а наоборот, навредить здоровью. Поэтому, перед массированием своего тела нужно исключить патологии в организме и получить консультацию и назначение массажа у доктора.

mesyachnye.com

Вакуумный массаж при различных заболеваниях и состояниях

Категория: Здоровая жизнь Создано 24.12.2014 15:28 Просмотров: 9802

Вакуумный массаж – универсальная процедура, совмещающая в себе терапевтическое и косметологическое действие. С помощью нее происходит активизация обменных процессов, в ткани увеличивается поступление кислорода и усиливается приток крови.

Кроме того, вакуумный массаж позволяет расщепить жировые клетки и удалить жировые отложения, что позволяет коже стать подтянутой, гладкой и ровной. Дополнительно вакуумный массаж используется для более быстрого заживления рубцов (послеоперационных и посттравматических), снятия мышечных болей, рассасывания отеков. Эффективен вакуумный массаж не только при наличии определенной симптоматики, он также используется для общего оздоровления организма.

Вакуумный массаж при варикозе

При варикозе вакуумный массаж противопоказан в тех местах, которые подвергаются поражению. Все потому, что во время процедуры осуществляется силовое воздействие на кожу. Но такой массаж можно сделать на ягодицах, бедрах и области галифе – там варикоз не встречается.

Вакуумный массаж при остеохондрозе

Пациентам с остеохондрозом вакуумный массаж позволяет значительно улучшить общее состояние уже после его нескольких процедур. Он позволяет усилить кровообращение в тех участках позвоночника, где есть повреждение, стимулируя тем самым клеточную регенерацию. После такого массажа пациенты могли длительное время обходиться без использования медикаментов.

При остеохондрозе техника вакуумного массажа очень проста. Все движения выполняются по направлению тока крови. Так на шее они проводятся сверху вниз, а на спине и пояснице, наоборот, снизу вверх. Движения не должны быть хаотичными, их выполняют по кругу, прямым линиям или зигзагам. После окончания манипуляции пациенту нужно полежать не менее получаса.

Вакуумный массаж при грыже позвоночника

При грыже позвоночника проводить вакуумный массаж рекомендуется через день. Во время процедуры массажируются не только ткани поверхностные, но и глубокие. При этом в них улучшается кровообращение и лимфоотток. Курс лечения составляет 10 -15 процедур.

Вакуумный массаж при бронхите

При бронхите вакуумный массаж желательно проводить в 17-18 часов вечера или 6-7 часов утра. Он способствует отхождению мокроты. При этом проводят скользящие движения по направлению от поясницы к шейному отделу 5-10 минут.

Вакуумный массаж при месячных

Во время месячных вакуумный массаж проводить нельзя, так как он может спровоцировать более сильное кровотечение. Курс лучше всего начинать сразу же после окончания менструации, тогда Вам не придется прерываться на критические дни.

Вакуумный массаж при беременности

Большинство медиков не рекомендуют делать вакуумный массаж при беременности. Но некоторые женцины решаются на такую процедуру. Поэтому нужно учитывать, что такой вид массажа при беременности можно использовать исключительно в проблемных зонах (бедра, ягодицы). Не нужно делать его в 1-м триместре беременности, так как в это время существует высокий риск выкидыша. Но лучше прислушаться к рекомендациям специалистов и такой вид массажа при беременности не проводить. Беременность через некоторое время закончится, и тогда Вы сможете проводить любые процедуры.

Вакуумный массаж при растяжках

Тем, кто решил убрать на теле растяжки, нужно пройти длительный курс массажа. При этом его нужно делать регулярно, а не время от времени. Кожа во время процедуры насыщается кислородом, усиливаются обменные процессы, и разбиваются жировые отложения. Кроме того, вакуумный массаж оказывает на организм общеукрепляющее действие.

Массаж не сможет полностью удалить растяжки. Но они станут малозаметными, а тело - стройным.

Вакуумный массаж при грудном вскармливании

Грудное вскармливание – это не противопоказание для проведения баночного массажа. Но проводить эту процедуру можно не раньше, чем спустя 2-3 месяца с момента родов. Если во время проведения массажа женщина ощущает дискомфорт и боль, его лучше прекратить.

Вакуумный массаж лица

Вакуумный массаж для лица обладает многими полезными свойствами. Вакуумный массаж по лицу StarVac активизирует кровообращение и обмен веществ, стимулирует лимфооток, разглаживает морщины и выводит токсины.

Сеансы таких процедур сказываются не только на состоянии кожи, но и на организме в целом. Они помогают поднять настроение и восстановить силы.

Поделиться статьей:

simptomer.ru

Можно ли делать вакуумный массаж на животе при месячных

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Вакуумный массаж – универсальная процедура, совмещающая в себе терапевтическое и косметологическое действие. С помощью нее происходит активизация обменных процессов, в ткани увеличивается поступление кислорода и усиливается приток крови.

Кроме того, вакуумный массаж позволяет расщепить жировые клетки и удалить жировые отложения, что позволяет коже стать подтянутой, гладкой и ровной. Дополнительно вакуумный массаж используется для более быстрого заживления рубцов (послеоперационных и посттравматических), снятия мышечных болей, рассасывания отеков. Эффективен вакуумный массаж не только при наличии определенной симптоматики, он также используется для общего оздоровления организма.

При варикозе вакуумный массаж противопоказан в тех местах, которые подвергаются поражению. Все потому, что во время процедуры осуществляется силовое воздействие на кожу. Но такой массаж можно сделать на ягодицах, бедрах и области галифе – там варикоз не встречается.

Пациентам с остеохондрозом вакуумный массаж позволяет значительно улучшить общее состояние уже после его нескольких процедур. Он позволяет усилить кровообращение в тех участках позвоночника, где есть повреждение, стимулируя тем самым клеточную регенерацию. После такого массажа пациенты могли длительное время обходиться без использования медикаментов.

При остеохондрозе техника вакуумного массажа очень проста. Все движения выполняются по направлению тока крови. Так на шее они проводятся сверху вниз, а на спине и пояснице, наоборот, снизу вверх. Движения не должны быть хаотичными, их выполняют по кругу, прямым линиям или зигзагам. После окончания манипуляции пациенту нужно полежать не менее получаса.

При грыже позвоночника проводить вакуумный массаж рекомендуется через день. Во время процедуры массажируются не только ткани поверхностные, но и глубокие. При этом в них улучшается кровообращение и лимфоотток. Курс лечения составляет 10 -15 процедур.

При бронхите вакуумный массаж желательно проводить в 17-18 часов вечера или 6-7 часов утра. Он способствует отхождению мокроты. При этом проводят скользящие движения по направлению от поясницы к шейному отделу 5-10 минут.

Во время месячных вакуумный массаж проводить нельзя, так как он может спровоцировать более сильное кровотечение. Курс лучше всего начинать сразу же после окончания менструации, тогда Вам не придется прерываться на критические дни.

Большинство медиков не рекомендуют делать вакуумный массаж при беременности. Но некоторые женцины решаются на такую процедуру. Поэтому нужно учитывать, что такой вид массажа при беременности можно использовать исключительно в проблемных зонах (бедра, ягодицы). Не нужно делать его в 1-м триместре беременности, так как в это время существует высокий риск выкидыша. Но лучше прислушаться к рекомендациям специалистов и такой вид массажа при беременности не проводить. Беременность через некоторое время закончится, и тогда Вы сможете проводить любые процедуры.

Тем, кто решил убрать на теле растяжки, нужно пройти длительный курс массажа. При этом его нужно делать регулярно, а не время от времени. Кожа во время процедуры насыщается кислородом, усиливаются обменные процессы, и разбиваются жировые отложения. Кроме того, вакуумный массаж оказывает на организм общеукрепляющее действие.

Массаж не сможет полностью удалить растяжки. Но они станут малозаметными, а тело - стройным.

Грудное вскармливание – это не противопоказание для проведения баночного массажа. Но проводить эту процедуру можно не раньше, чем спустя 2-3 месяца с момента родов. Если во время проведения массажа женщина ощущает дискомфорт и боль, его лучше прекратить.

Вакуумный массаж для лица обладает многими полезными свойствами. Вакуумный массаж по лицу StarVac активизирует кровообращение и обмен веществ, стимулирует лимфооток, разглаживает морщины и выводит токсины.

Сеансы таких процедур сказываются не только на состоянии кожи, но и на организме в целом. Они помогают поднять настроение и восстановить силы.

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.

Симптомы и лечение заболеваний человека

Перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации и указанием активной ссылки на первоисточник.

Вся предоставленная информация подлежит обязательной консультации лечащим врачом!

Вопросы и предложения: [javascript protected email address]

www.krepkoeradi.ru


Смотрите также