После массажа давление поднимается


Может ли подняться давление от массажа

Согласно статистике ВОЗ, дегенеративные патологии позвоночника у людей старше 50 лет встречаются в 70-90% случаев. Результаты эпидемиологических исследований показывают, что боли в спине находятся на втором месте (после ОРЗ) среди причин обращения к специалистам.

Примерно 50% взрослого населения страдают от болевого синдрома вертеброгенной этиологии, причиной которого являются происходящие при остеохондрозе дегенеративно-дистрофические процессы, сопровождающиеся проявлениями неврологического характера.

При локализации в шейном отделе остеохондроз нередко приводит к повышению артериального давления.

Причины повышения давления

Проблема повышенного давления возникает практически в любом возрасте. Артериальное давление может повышаться вследствие:

Лишний вес — причина гипертонии

  • психологического состояния человека;
  • времени суток;
  • приема разных стимуляторов (например, кофе, чая);
  • наличия стрессовых факторов;
  • ряда заболеваний;
  • вредных привычек;
  • лишнего веса;
  • нарушения обменных процессов;
  • плохого кровообращения;
  • малоподвижного образа жизни;
  • наличия наследственной предрасположенности.

Многие из перечисленных факторов одновременно способствуют также развитию остеохондроза. Например, нарушение обменных процессов в шейной области или длительное пребывание в неподвижной позе нередко провоцируют дегенеративные изменения в позвонках и межпозвонковых дисках, в свою очередь приводящие к развитию шейного остеохондроза, сопровождающегося таким симптомом, как повышенное давление. Получается своеобразный замкнутый круг: одни и те же факторы способствуют повышению давления и развитию остеохондроза в шейном отделе, а дегенеративно-дистрофическое поражение дисков и позвонков провоцирует повышение давления.

Сопровождающие симптомы давления

Чаще всего гипертония наблюдается у больных с протрузиями, а также с развившейся грыжей в шейном отделе. В таких случаях характерным проявлением болезни является частое скачкообразное колебание АД и сочетание с другими симптомами:

  • головными болями;
  • головокружением;
  • болью в шее;
  • болью в плечевом поясе и руке;
  • покалыванием, онемением кончиков пальцев;
  • онемением языка.

Почему патология приводит к гипертензии

Позвонки в шейной области являются самыми подвижными. Это необходимо для выполнения различных поворотов шеи. Результатом подобной динамичности данной части позвоночника становится ее повышенная уязвимость. Роль играет также близкое расположение позвонков друг к другу, а также слабость мышц шейной области. Даже не очень существенное смещение позвонков становится причиной сдавления сосудов и нервов, результатом чего является повышенное давление.

В шейной зоне расположены крупные кровеносные сосуды, в том числе позвоночная артерия, которая снабжает кровью важнейшие отделы головного мозга. Дистрофические изменения, протрузии, образование остеофитов и формирование дисковых грыж при шейном остеохондрозе приводят к нарушению кровоснабжения тканей мозга.

Позвоночная артерия

Проходящие через шейную зону (конкретнее – боковые каналы тел позвонков) артерии в основном доставляют питательные вещества в задние отделы мозга: мозжечок, затылочные доли коры, продолговатый мозг, ствол мозга, внутреннее ухо, а также часть спинного мозга.

Именно в продолговатом мозге расположены центры, ответственные за регулирование важнейших функций:

Колебания артериального давления, которые фиксируются при остеохондрозе шейного отдела, обусловлены нарушением питания центров регулирования АД и работы сердечно-сосудистой системы.

Сдавление позвоночной артерии приводит к гипоксии центра, ответственного за регуляцию давления, в результате из него на периферию начинают поступать импульсы, аналогичные тем, которые возникают в случае снижения АД и при недостаточном содержании кислорода в крови. Следствием стимуляции этого центра является резкое повышение артериального давления.

Развитие симптоматики

Остеохондроз с локализацией в шейном отделе не во всех случаях становится первопричиной гипертонии, однако его наличие приводит к большей выраженности симптомов. Кроме того, обычные методы лечения становятся неэффективными.

Причинами повышения давления при остеохондрозе становятся такие осложнения, как:

  • синдром позвоночной артерии;
  • дисциркуляторная энцефалопатия;
  • вертебробазилярная недостаточность.

Возможность возникновения дисфункции центров, ответственных за регулирование артериального давления, объясняется не только особенностями строения шейного отдела позвоночника, но и склонностью симпатической нервной системы к обширной иррадиации, а также генерализации возникающего возбуждения.

Очаг шейного остеохондроза

Высокое давление наблюдается примерно у 39% пациентов с шейной разновидностью остеохондроза. Согласно данным медицинской статистики, патологические изменения в позвоночнике в свою очередь отягощают картину гипертонии:

  • способствуют резистентности симптомов к проводимой антигипертензивной терапии;
  • приводят к более частому развитию гипертонических кризов.

Специалисты отмечают тесную связь степенью нарушения кровообращения в артериях плечеголовного ствола и уровнем системного артериального давления, а также уровнем содержания в крови некоторых биологически активных веществ:

Как распознать недостаточность позвоночной артерии

Ухудшение кровотока в позвоночных артериях, как уже было сказано, приводит к плохому кровообращению в снабжаемых ими отделах головного мозга и повышению давления. При этом возникают приступы головной боли:

  • болевые ощущения возникают в шейно-затылочной зоне, постепенно переходят на височную, окологлазную область, лоб;
  • боль может локализоваться на одной стороне;
  • она возникает в основном после нахождения в неподвижном состоянии в течение определенного времени (например, после сна или при работе за компьютером);
  • боль усиливается при движениях головы (поворотах, наклонах);
  • возможны вестибулярные нарушения, ухудшение зрения и слуха.

Возможные последствия сдавления сосудов и высокого давления

Симптоматика ишемии и нарушений дисметаболического характера вертебробазилярного бассейна, которые являются результатом нарушения кровотока в артериях, отягощается ухудшением венозного оттока из головного мозга, поскольку высокое давление приводит к открытию артериовенозных шунтов, результатом чего становится перегруженность венозной системы.

Повышенное артериальное давление провоцирует раннее развитие и ускорение атеросклероза сосудов головного мозга, что в свою очередь становится причиной еще большего ухудшения мозгового кровообращения. Этот процесс сопровождается деформациями сосудов по типу изгибов и извитостей. При наличии некоторых условий системного кровообращения они могут приобретать характер функциональных стенозов (сужения просвета сосудов).

Высокое давление приводит к энцефалопатии

Все эти, сопровождающие шейный остеохондроз, процессы становятся причиной:

  • сокращения кровотока в главных сосудах;
  • повышению вязкости крови;
  • нарушению процесса микроциркуляции.

Результатом становится формирование порочного круга, который провоцирует развитие вертебробазилярной недостаточности и гипертонической энцефалопатии.

Патологическое изменение магистральных сосудов, питающих головной мозг (окклюзии и стеноз позвоночных и сонной артерий) во многих случаях (почти в 45%) приводит к транзиторным ишемическим атакам и даже может спровоцировать ишемический инсульт (до 40% случаев).

Таким образом, ответ на вопрос, повышается ли давление при остеохондрозе, становится очевидным: между высоким давлением, гипертонической энцефалопатией, вертебробазилярной недостаточностью и патологическим изменениями в шейном отделе позвоночника существует достаточно тесная связь.

Рекомендуем прочесть:  Какое должно быть давление при ходьбе

Проявляющийся при остеохондрозе мышечно-тонический синдром провоцирует усиление болевого синдрома и обменных нарушений.

Видео про повышенное артериальное давление

Особенности лечения

Терапия шейного остеохондроза при наличии высокого давления осложняется тем, что традиционные нестероидные препараты, применяемые для купирования боли и устранения воспаления, в данном случае могут стать причиной возникновения нежелательных последствий, поскольку они способствуют задержке жидкости и оказывают воздействие на простагландины, что приводит к снижению эффективности применения антигипертензивных медикаментов.

Физиотерапевтические процедуры и лечебный массаж, обычно назначаемые при шейном остеохондрозе, могут спровоцировать еще большее повышение артериального давления.

Основными направлениями терапии должны стать:

  • устранение нейромышечных симптомов;
  • устранение ангиодистонических (сосудистых) синдромов;
  • нормализация вязкости крови;
  • улучшение кровоснабжения головного мозга;
  • нормализация энергообмена в клетках мозга;
  • улучшение симпатической регуляции.

Медикаментозное лечение

Для лечения шейного остеохондроза с повышенным артериальным давлением применяют:

  1. Мидокалм (Толперизон). Препарат представляет собой миорелаксант, назначается с учетом изменения тонуса мышц шеи. Назначают инъекции с последующим переходом на таблетки.
  2. Экватор – представляет собой оригинальную фиксированную комбинацию Лизиноприла и Амлодипина. Препарат назначается в рамках комбинированного антигипертензивного лечения. Сочетание указанных средств в одном медикаменте оказывает выраженный эффект и значительно сокращает вероятность возникновения осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы. Контроль давления при остеохондрозе крайне необходим, поскольку является наиболее важной частью терапии, направленной на предупреждение развития сердечно-сосудистых патологий.
  3. Кавинтон – назначают для нормализации кровообращения и процессов обмена в головном мозге. Его активным веществом является Винпоцетин, корректирующий нарушения мозгового кровообращения. Его получают из алкалоида лекарственного растения – барвинка малого. Препарат обладает выраженным сосудорасширяющим, антигипоксическим, антиагрегационным действием.
  4. Необходимо также применение средств, направленных на устранение уже возникших церебральных симптомов.

Другие методы терапии

Для лечения шейного остеохондроза с высоким давлением назначают также:

  • ношение специального ортопедического воротника (воротник Шанца) для компенсации оказываемой на шейный отдел нагрузки;
  • мануальную терапию, способствующую восстановлению нормальных анатомических взаимоотношений;
  • лечебную гимнастику – выполнение специальных упражнений позволяет в определенной степени вправить позвонки и устранить спазм в позвоночной артерии, благодаря чему улучшается кровообращение и значительно снижается давление.

При каком давлении можно делать массаж?

Массаж относится к полезным процедурам, направленным на оздоровление организма и повышение защитных функций организма.

Но проводить подобные манипуляции следует по строгим техникам.

Их нарушение может повлечь за собой проблемы со здоровьем, вплоть до обострения хронических заболеваний.

Существуют особые техники выполнения массажа и самомассажа при наличии проблем с высоким и низким давлением.

Перед началом подобных процедур рекомендуется пройти предварительную консультацию у терапевта и кардиолога, чтобы исключить все противопоказания к манипуляции.

Что такое гипертония и гипотония?

Артериальная гипертония или гипертензия – это такое состояние организма, при котором на протяжении более двух недель регистрируется постоянное повышение давление выше показателей 140/90. В таком случае существует большой риск кровотечения, инсульта и инфаркта.

Чтобы избавить пациента от проблемы высокого артериального давления, обязательно назначаются противогипертензионные медикаменты, умеренные физические нагрузки, могут использоваться успокоительные и седативные средства.

При артериальной гипотонии на протяжении более двух недель у пациента постоянно регистрируется падение давления ниже показателей 90/60. В таком случае у больного отмечается сильная слабость, головные боли, возникает высокая вероятность тромбоза из-за сильного сгущения крови. При низком АД требуется соблюдать специальную диету, иногда назначаются препараты, стимулирующие работу ЦНС и укрепляющие стенки сосудов.

Массаж и его польза

Обратите внимание на полезные свойства массажа приведенные ниже

Основными преимуществами подобной манипуляции являются следующие:

  • стабилизируется артериальное давление;
  • разогревается кожа, что улучшает ток лимфы и крови;
  • улучшение тока лимфы значительно ускоряет обновление клеток, что позволяет дольше сохранять молодость и красоту кожи;
  • оказываются тонизирующий и расслабляющий эффект;
  • уходит усталость и повышенное психоэмоциональное состояние;
  • улучшается работа внутренних органов;
  • уходят вредные вещества из мышц и кожи, что снижает симптомы интоксикации;
  • выводится молочная кислота из мышц, что особенно важно при высоких физических нагрузках;
  • по организму быстрее разносятся необходимые минералы и питательные вещества;
  • при использовании масел и специальных кремов оказывается отшелушивающий, увлажняющий и питающий эффект.

Видео: «Массаж при гипертонии: мнение эксперта»

Массаж и самомассаж при гипертонии

Массаж шеи

Для начала кожа немного разогревается легкими поглаживающими движениями, после чего требуется нарастить темп. Обязательно во время сеанса захватывать правые и левые трапециевидные мышцы.

После разогревания требуется слегка захватывать и сжимать кожу, немного ее разминая. После подобных манипуляций рекомендуется подушечками пальцев, хорошо нажав на шею и трапециевидную мышцу, выполнять движения по кругу.

Перед тем как начать массаж необходимо разогреть мышцы

Точно также требуется массировать шею и прилегающую область согнутыми фалангами пальцев.

Массаж грудной клетки

Начинается сеанс со спиралевидных мягких движений, постепенно требуется усилить нажим. Затем выполняются нажимания внутренней нижней частью ладони, следует следить, чтобы подобные движения не доставляли дискомфорта пациенту. После этого при помощи подушечек пальцев и согнутыми фалангами выполняются поглаживания вдоль всей грудной клетки. Завершается сеанс легким потряхиванием и поглаживанием всей поверхности, можно немного захватить шею и плечи.

Массаж волосистой части головы

Обратите внимание на основные правила массажа головы

  • Слегка согнутыми пальцами требуется массировать голову в направлении от верха к низу. Сначала нажим должен быть легким, затем он должен стать более сильным.
  • Темп можно менять, переходя от медленного к быстрому и наоборот.
  • Движения подушечками пальцев могут быть круговыми, зигзагообразными, спиралевидными и прямыми.
  • Закончить процедуру требуется легкими поглаживаниями, в том числе в области шеи и верхней части груди.

Массаж верхней части спины

При выполнении процедуры требуется укладывать больного на живот, под голень обязательно подложить небольшой валик. Движения могут быть прямолинейными, поперечными, выполняются они ладонями и ее боковыми частями. Силу нажима требуется чередовать, начинать с легких поглаживаний.

После этого разрешается щипать и выполнять рубленые движения. Растирать кожу следует интенсивными движениями. Как только верхняя часть хорошо промассирована, следует уделить больше внимания области между позвонком и лопатками.

Ее требуется массировать бугром большого пальца, подушечками всех пальцев и кулаками. Нажим, как всегда, варьируется, нельзя забывать следить за общим состоянием больного. Любые манипуляции не должны приносить сильную боль и дискомфорт.

При массаже спины следует избегать нажимов на позвоночник. Иначе можно повредить позвонки

Заканчивается массаж верхней части спины растиранием в области вдоль позвоночника. Для этого указательным и большим пальцем требуется захватить позвоночник и провести сверху вниз до пояснично-крестцового отдела. На сам позвоночник при этом давить не следует. Продолжительность массажа для каждого пациента подбирается индивидуально.

Рекомендуем прочесть:  Капли для глаз тимолол

При самомассаже внимание следует уделять грудной клетке и волосистой части головы. Манипуляции при самостоятельном выполнении процедуры выполняются по такому же алгоритму, как это делает обычный специалист. При самостоятельном массировании нельзя долгое время держать руки на весу, так как это может спровоцировать скачок артериального давления вверх.

Внимание! Не стоит делать любой из перечисленных типов массажа, если больной страдает сахарным диабетом, имеются обширные или глубокие поражения кожного покрова. Также не стоит прибегать к помощи массажиста при частых церебральных кризисах. Ни при каких обстоятельствах не проводите массаж при гипертоническом кризе. Ситуацию можно ухудшить, что спровоцирует серьезные нарушения в работе сердца и мозга.

При регулярном выполнении массажа без наличия противопоказаний больному удастся избавиться от головной боли, головокружения, потемнения в глазах, улучшится память и общее самочувствие.

Видео: «Самомассаж при гипертонии»

Массаж и самомассаж при гипотонии

При появлении проблем с низким артериальным давлением врачи рекомендуют ежедневно массировать поясницу и крестец. Также следует уделить внимание ягодицам, животу и икрам. При лечении пациентов этой группы для начала потребуется уложить их на живот.

После этого требуется массировать пояснично-крестцовый отдел мягкими движениями в нижнем направлении. Затем на пояснице требуется выполнять движения от края позвонка к бокам. Делать подобные манипуляции требуется на протяжении 3-5 минут. В конце рекомендуется немного сотрясти тазовые кости, это устранит застой крови в этой области.

После массажа крестцового отдела важно уделить время задней поверхности ног. Голени и бедра можно массировать растирающими движениями, похлопываниями, рублением. Темп сначала должен быть умеренным, но постепенно нарастать. Как только манипуляции с задней поверхностью ног закончены, требуется повернуть больного на спину.

Таким же способом требуется промассировать переднюю часть ног. При этом нет необходимости особое внимание уделять суставам, это будет полезно только в том случае, если у пациента имеются проблемы с ними.

При гипотонии во время самомассажа следует отдавать предпочтение поясничной части и ногам

Оканчивают процедуру по всем правилам в области живота. Его можно гладить по кругу, при этом нажим может быть мягким и более сильным. После поглаживаний можно немного пощипывать и растирать кожу. При этом делать это лучше всего боковой поверхностью ладоней. Не повредит вибрация живота, делать это можно вертикально и горизонтально.

Внимание! Чтобы такой массаж приносил пользу, общая продолжительность сеанса должна быть примерно 15-25 минут. Курс лечения составляет минимум 15 процедур.

Чтобы закрепить полученный результат от сеанса, можно выполнять самомассаж. Он подразумевает также точное выполнение алгоритма:

  • при гипотонии массировать требуется также только область поясницы, ног и живота;
  • движения могут быть энергичными плавными, полезно чередовать темп разминания;
  • массировать сначала также требуется спину, затем переходить к ногам, завершать животом;
  • разрешается похлопывать, массировать штрихами, щипками, легкими надавливаниями;
  • нельзя давить и сильно растирать позвоночник, все движения и манипуляции должны идти в направлении от него.

Сеанс самомассажа может на превышать 15 минут После проведения самомассажа для поднятия иммунитета и артериального давления можно провести закаливание. Для этого подойдет контрастный душ. Самомассаж можно выполнять на протяжении 5-15 минут.

Не следует выполнять процедуры при наличии онкологических заболеваний, туберкулеза, гипотонического криза, серьезных кожных поражениях. При необходимости выполнения манипуляций с беременной женщиной или детьми обязательна предварительная консультация у врача.

При регулярном выполнении подобных процедур значительно улучшается ток крови, она становится более жидкой, что защищает от тромбозов. Уходит головная боль, апатия, улучшается аппетит.

Внимание! Массаж подразумевает обязательную чистую поверхность кожи, особенно при использовании смазывающего компонента. Если пациент будет потным или же он пренебрегает личной гигиеной, из-за частых растираний и втираний могут появиться проблемы с кожей в виде раздражения и сыпи.

Заключение

Перед началом терапии требуется посетить терапевта и кардиолога. Он проследит изменение давления в динамике, после чего будет принято решение о возможности использования массажа для подавления высокого или низкого артериального давления.

При назначении подобных манипуляций строго запрещено отказываться от лекарственных препаратов, которые были назначены для купирования приступов артериальной гипертензии или гипотонии.

Не стоит применять массаж при гипотоническом или гипертоническом кризе.

Массаж и самомассаж – это лишь вспомогательные процедуры, не способные устранить саму причину возникновения патологии. Если при выполнении манипуляций возникает дискомфорт или состояние пациента ухудшается, желательно вновь обратиться к специалисту для корректировки схемы лечения.

После массажа поднялось давление

Здравствуйте. Что делать, если после массажа поднимается давление? Стоит ли продолжать процедуры дальше? Нужно ли начинать пить гипотензивные препараты? Массаж мне очень необходим, поскольку сильно болит шея, немеют руки, мучают головные боли и головокружения. Раньше такого не было. Регулярно проходила курсы лечения в санаториях, при этом чувствовала себя великолепно. Сейчас давление стало подскакивать до 160/90 (нормальное 130/70), и массаж хотят отменить. Гипертонической болезнью не страдаю, сахар в норме. Правда, отекают ноги. Мне свойственна гиподинамия — на работе все время за компьютером. Прочитала, что давление может подниматься при неправильной технике массажа.

3 ответа на вопрос “ После массажа поднялось давление ” Add yours →

Здравствуйте. Если после массажа поднимается артериальное давление, как минимум необходимо сделать ЭКГ, ХмЭКГ, СМАД и дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий (чтобы исключить серьезную патологию со стороны сердечно-сосудистой системы). Покажитесь кардиологу. Шея — это очень чувствительный регион, имеющий несколько рефлексогенных зон. Здесь проходят сосуды и нервы, близко располагается сердце и головной мозг. Интенсивное воздействие может стимулировать симпатический отдел вегетативной нервной системы, что рефлекторно вызовет подъем артериального давления. Кроме того, воздействие на межлопаточную область также оказывает влияние на работу сердца.

А если с сердцем и сосудами все в порядке, тогда из-за чего может подниматься давление?

Елена, здравствуйте. Есть определенные правила, согласно которым должен осуществляться массаж. Если же они нарушаются, то велика вероятность того, что потом возникнет обострение. Например, чрезмерное или длительное воздействие, несовершенная техника выполнения приемов и т.д. Кроме того, имеет значение внутренний настрой массажиста — раздражение, тревога или усталость негативно сказываются на качестве прикосновения. Удобство пациента также играет существенную роль — специалист должен вызывать положительные эмоции, иначе толку не будет.

Источники: http://pozvonki.com/main/arterialnoe-davlenie/http://normapulsa.org/gipertenziya-i-gipotenziya/pri-kakom-davlenii-mozhno-delat-massazh.htmlhttp://xn—-8sblqrefklu.xn--p1ai/posle-massazha-podnyalos-davlenie/

davleniyunet.ru

Почему поднимается давление после массажа

Лекарство Терафлекс является одним из наиболее популярных и востребованных хондропротекторов (см. статью Хондропротектор Терафлекс: инструкция по применению, цена, аналоги, производитель). Но что думают об этом препарате сами пациенты, которые его принимали? В этой статье вы можете прочитать отзывы о лекарстве Терафлекс и понять, насколько этот препарат подходит вам. Только не забывайте о том, что лечение хондропротекторами все равно должен проводить исключительно врач!

«Мне поставили диагноз «артроз второй степени». Врач назначила мне терафлекс по терапевтической схеме. Но потом она сказала, что для лучшего эффекта для профилактики лучше пить это лекарство каждый день. Когда только обратилась к врачу, боли были очень сильные — невозможно было ходить, а главное — обезболивающие средства почти не помогали.

После прохождения лечебного курса боли заметно уменьшились и стали редкими, а возникали и усиливались только при физических нагрузках. А поскольку без них никак не обойтись (я — большая любительница дачи и работы с землей) то я очень довольна результатами лечения. А через полтора года боли и при нагрузках возникали редко.

Подсчитала, что упаковка по 100 таблеток самая дешевая, и получается, что лекарство обходится примерно по 10 рублей в день, что при такой болезни не так и дорого».

Елена

«Начала принимать Терафлекс несколько дней назад. Ужасно себя чувствую: боли животе, начался метеоризм и понос, неприятные ощущения в области печени, а еще очень часто хожу в туалет — мочеиспускание заметно участилось. Видимо, придется отказаться от этого лекарства и попросить врача назначить другое».

Нина

«Проблемы с позвоночником у меня давно. В межсезонье во время приступов боль такая, что даже с кровати встать не всегда выходит. От лекарств, которые принимала раньше, эффект был нестойкий, поэтому однажды по совету врача решила попробовать попринимать Терафлекс.

Лекарство дорогое, а если учесть, что принимать его необходимо не меньше полугода, то и вовсе сумма очень приличная получается — за те же деньги можно пройти неплохой курс массажа и лечебной гимнастики, а также проколоться давно зарекомендовавшими себя поддерживающими препаратами типа нейромультивита. Но я решила все же попробовать, и для верности принимала Терафлекс не полгода, а целых десять месяцев.

После этого я как обычно начала проходить свой курс массажа, и заодно решила сделать рентгеновский снимок — посмотреть, есть ли на нем какие-то изменения.

Ничего. Ни со стороны позвоночных дисков, ни с какой-либо еще стороны. Абсолютно никаких изменений. Разве что появились незначительные негативные изменения, которых раньше, к слову сказать, вообще не было.

Что касается болей, то терафлекс и их не снимал, и уменьшать дозы обезболивающих, как было обещано в аннотации, тоже не удавалось. Что пьешь это лекарство, что не пьешь — разницы никакой».

Алёна

«По молодости я получила травму мениска, врачи поставили диагноз «хроническое воспаление мениска». Потом, на фоне приличной прибавки веса и всяких возрастных изменений проблемы с коленом давали себя знать все чаще и чаще. Я принимала различные обезболивающие и противовоспалительные лекарства, но эффект от них был неполный и продолжался недолго.

Однажды в аптеке мне предложили попробовать Терафлекс. Фармацевт — моя знакомая, поэтому причин не доверять ей у меня не было. Несмотря на то, что лекарство довольно дорогое и большой вопрос, поможет ли оно, все-таки решила попробовать.

Пропила, как положено, весь курс, но эффекта, к сожалению, ощутимого не увидела. После выхода с больничного навалилось много работы и прочих дел. И только спустя какое-то время я с удивлением обнаружила, что боли в колене перестали меня беспокоить.

С тех пор прошло уже, наверное, лет пять. Сейчас я стараюсь заниматься бегом (в теплое время года), а зимой хожу на лыжах. Вроде бы все в порядке.

Возможно, что моя болезнь оказалась не такой и серьезной, раз помог всего один курс. Но поскольку он все же мне помог, я осталась очень довольна».

Лена

«Уже длительное время есть проблемы с суставами. По  советам друзей, знакомых, врачей принимала различные лекарства и БАДы, но результат от них оставлял желать лучшего. Уже давно слышала про лекарство Терафлекс, но какое-то мое внутреннее чувство не давало мне начать им лечиться. Но в какой-то момент я решила — ладно, попробую. Начала проходить курс лечения им.

Результаты лечения этим хондропротектором я почувствовала примерно через месяц: стало гораздо легче подниматься с утра с кровати, а боли стали не такими острыми, хотя не прошли полностью, еще оставались. Я обрадовалась и продолжила пить этот препарат.

Но примерно через три недели у меня возникли серьезные проблемы с месячными. Поскольку у меня время от времени такое случается, я не обратила на это особого внимания. Но на следующий месяц случилось тоже самое, и даже в еще более тяжелом виде. Тогда я поняла, что это как-то связано с Терафлексом, и пошла к врачу. По его рекомендации пришлось отказаться от лечения этим препаратом. Что очень печально, потому что мне он хорошо помогал».

Светлана

«Терафлекс и прочие такие препараты — как мертвому припарка. Уже давно страдаю болезнью Бехтерева. Проходил длительный курс лечения этим лекарством, кроме того, использовал гомеопатические препараты — Цель Т и Траумель С. Никакого толку. Единственное, что мне реально помогает — это нестероидные противовоспалительные обезболивающие».

Олег

«Мой диагноз — межпозвоночная грыжа и остеохондроз позвоночника. Частые боли в левом тазобедренном суставе, немеют пальцы на ногах и руках, тоже слева. В общем, со всем этим букетом болезней по утрам я буквально на четвереньках еле-еле сползала с кровати.

Врач назначил лечение терафлексом. Пила это лекарство первые три недели три раза в день по одной таблетке, а потом еще по 2 капсуле в день примерно пять недель. Очень довольна результатом: теперь могу свободно вставать с кровати, боли стали не такими сильными и беспокоят реже.

На фоне этого лечения я каждое утро перед вставанием делаю зарядку и прохожу раз в месяц курс массажа по 10 процедур.

Через 3-6 месяцев буду проходить повторный курс лечения этим препаратом».

Ольга

«Принимала терафлекс в течение двух с половиной лет. Результата абсолютно никакого!!! Все закончилось тем, что мне пришлось проходить операцию про протезированию суставов!»

Без подписи

«Мне сорок восемь лет. На протяжении последнего года начали сильно болеть суставы, причем не один и не два, а чуть ли не все! Врач назначил мне принимать терафлекс. Начал пить это лекарство по схеме: 3 месяца приема, потом три месяца перерыва. Параллельно с этим колю Алфлутоп и Мильгамму.

Это очень странно, но у меня такое ощущение, что от Терафлекса мне только хуже становится. Кто-нибудь сталкивался с чем-то подобным? На сегодняшний момент (это уже третий месяц приема) колени и тазобедренные суставы начали болеть сильнее, чем до лечения. Сейчас во время ходьбы сильно хромаю, хотя еще 3 месяца назад такого не было. Это очень странно: лекарство, которое должно лечить от болей в суставах, эти боли усиливает…»

Наталья

«Мои проблемы с суставами начались после родов. Врач поставил диагноз «артроз коленного сустава«. На рентгене — костные шипы, которые при попытках сесть или встать давали сильные боли.

Начала пить Терафлекс по схеме три месяца приема, затем 3 месяца — перерыв, а вместе с ним использовала народное средство от суставов — настой сабельника на водке. Их совместными усилиями боли начали стихать и постепенно уходить, но случилось это далеко не сразу — примерно через полтора-два месяца после начала лечения. Теперь я могу практически безболезненно даже приседать.

На днях пойду к врачу делать рентген: надеюсь, там появятся хорошие изменения».

Надежда

Подведем итоги

Как вы можете видеть, прочитав отзывы выше, кому-то препарат помогал, у кого-то даже при хорошем эффекте вызывал сильные побочные эффекты, а на часть пациентов, поделившихся своим мнением, терафлекс никак не подействовал. Что же делать в такой ситуации? Какое принять решение?

Наверное, лучший совет, который мы можем вам дать — это не заниматься самолечением, а обратиться к опытному врачу ревматологу или артрологу, который, после обследования и сбора информации о вашей болезни назначит лечение, исходя из своего богатого опыта.

Как правило, это приносит гораздо больше пользы, чем попытки лечить себя самостоятельно, не очень разбираясь в функционировании человеческого тела и в медицине. В то время, как вы пытаетесь лечиться самостоятельно, болезнь прогрессирует, а на поздних стадиях любую болезнь лечить тяжелее!

Поэтому, если у вас или ваших близких начали болеть суставы, обязательно обратитесь к врачу, не тратя драгоценное время зря.

Будьте здоровы!

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Как лечить боль в триггерных точках и миофасциальный болевой синдром

Многие люди, сталкиваясь с появлением болей в мышцах, обнаруживали у себя небольшие мышечные уплотнения, при надавливании на которые болевой синдром резко обострялся. Подобные мышечные уплотнения в медицине принято называть триггерными точками, и именно они нередко выступают, как причина развития болевого синдрома в различных участках тела человека.

По сути своей любая триггерная точка – это очаг избыточного возбуждения, где дополнительно наблюдается мышечное напряжение тканей. В основном расположены подобные точки в мышцах скелетного типа.

Содержание:

  • Виды
  • Миофасциальный синдром
  • Лечение медикаментами
  • Безлекарственная помощь
  • Лечение в домашних условиях
  • Массаж
  • Гимнастика и упражнения

Виды

Триггерные точки принято разделять на два основных вида. Первая разновидность подобных участков называется латентной. Данные точки дают знать о себе выраженным приступом боли только в том случае, если целенаправленно на них надавить. Больше всего триггерных точек латентного типа обнаруживается у лиц пожилого возраста, когда мышечные ткани начинают менять свои свойства.

Если речь идет об активной триггерной точки – втором виде, то говорят о локальной болезненности, появляющейся на постоянной основе или при растяжении участка. В этом случае нет необходимости целенаправленно пальпировать точку, чтобы ее обнаружить.

Активные триггерные точки расположены в человеческом теле не в таких больших количествах, как латентные. Их часто обнаруживают у людей среднего возраста, причем женская половина человечества страдает от наличия подобных точек в 2,5 раза чаще, нежели мужская.

В некоторых случаях, под воздействием провоцирующих факторов ранее латентные триггерные точки переходят в активные. Это может стать причиной развития болевых симптомов, спазмов, ограниченности в движении.

Миофасциальный синдром

Мофасциальный синдром – это патология, характеризующаяся появлением болей в мышечных структурах скелетного типа или в фасциях, относящихся к этим структурам. Считается, что это довольно частая патология, встречающаяся в неврологии.

Часто миофасциальный синдром сопровождается формированием триггерных точек, которые проявляются, как небольшие очаги уплотнения тканей, раздражение которых вызывает острый приступ боли. Иначе подобные участки называют также участками гипертонуса.

При миофасциальном синдроме можно отметить развитие отраженных болей. В этом случае болезненность будет локализоваться не только в области образования триггерной точки, но и ощущаться по ходу двигательного нерва, идущего через эту зону. Иногда отраженная боль причиняет большие неудобства, нежели раздражение триггерной точки, что приводит к неверному диагностическому поиску.

В течение данного заболевания выделяют несколько стадий:

  • острая стадия, характеризующаяся выраженными локальными болями, а также болями отдаленного типа;
  • подострая стадия, характеризующаяся болями только в период двигательной активности;
  • хроническая стадия, характеризующаяся постоянным чувством дискомфорта в области расположения триггерной точки, а также острыми болями в ответ на контакт с провоцирующим фактором.

Лечение медикаментами

Лечение миофасциального синдрома можно проводить, используя разнообразные медикаментозные средства. В первую очередь многими пациентами применяется методика местной блокады. В этом случае в область триггерной точки врачом с помощью шприца вводится анестетик. Анестетик приводит к обезболиванию, причем эффект носит довольно длительный характер.

Если боль очень выраженная и приносит большое количество дискомфорта, то временный эффект оказывают миорелаксанты. Они способствуют расслаблению мышечных структур и уменьшению выраженности болевого синдрома. Миорелаксанты не дают длительный обезболивающий эффект, но могут помочь временно снять боль, пока врач подбирает другой способ лечения.

В ряде случаев врачи могут назначать медикаменты, которые нормализуют деятельность лимбических структур, а также улучшают процессы взаимодействия между центральной и вегетативной нервными системами.

К препаратам этого типа относят:

  • антидепрессанты трициклического типа;
  • некоторые седативные препараты;
  • блокаторы рецепторов ГАМК;
  • вегетотропные средства.

Обязательным считается назначение витаминов группы В. Они могут быть использованы как в комплексе с другими витаминами, так и по отдельности. Назначать витамины группы В можно как в форме инъекций, так и в виде таблеток. Под их воздействием улучшается работа нервной системы, повышается ее тонус.

Также при необходимости могут использоваться средства, направленные на улучшение трофики тканей. Эта группа препаратов, улучшая питание мышечных тканей, способствует их активному восстановлению, а также снятию воспалительного процесса.

Безлекарственная помощь

Помимо лекарственных методик в ряде случаев используется также безлекарственная помощь. В этом случае воздействие на триггерные точки проводится мягко и направлено на снятие мышечного напряжения, устранение выраженного болевого синдрома.

Как один из вариантов безлекарственной терапии, может быть использована постизометрическая релаксация. Это техника мануальной терапии. Основная задача в этом случае – это добиться медленного и аккуратного расслабления мышечных тканей после их напряжения. Важно не только вручную добиться расслабления, но и мышечное напряжение вызвать именно специально, с помощью воздействия рук массажиста.

Безлекарственной терапией также может считаться пункция, если она проводится без использования лекарственных средств. В этом случае расслабление мышечных структур достигается только за счет введения иглу и приводит к постепенному расслаблению всего мышечного тяжа, который находится в состоянии спазма.

Акупрессура – еще один вариант воздействия. В этом случае задача массажиста – надавить с силой на триггерную зону, вызвав кратковременную ишемию участка. Таким образом, на некоторое время прекращается не только кровоснабжение пораженной области, но и передача патологических нервных импульсов, приводящих к развитию чувства боли.

Лечение в домашних условиях

Миофасциальный синдром не рекомендуется лечить в домашних условиях, так как подобная терапия без консультации у врача может только усугубить ситуацию. Особенно важен этот аспект в том ключе, что миофасциальный синдром имеет способность к распространению, постепенно вовлекая в патологический процесс все больше и больше новых мышц и образуя все новые триггерные точки.

Однако, бывают случаи, когда срочно обратиться к врачу возможности нет, а болевой синдром, сопровождающий это заболевание, устранить необходимо. В этих случаях можно порекомендовать принятие теплых ванн, влажное теплое обертывание, наложение на больные места теплых или согревающих компрессов.

Тепло, накладываемое в места боли при миофасциальном синдроме, способствует расслаблению мышечных структур и ослаблению выраженности симптомов. Важно помнить о том, что подобное лечение не может быть постоянным. Как только появится возможность, рекомендуется проконсультироваться у врача и начать нормальное лечение болезни, а не использовать прогревания при новых приступах болей.

Массаж

Массаж при миофасциальном синдроме оказывает наилучшее воздействие в тех случаях, когда проводится по методике поэтапной компрессии. Суть методики не так уж сложна для понимания. Все начинается с того, что массажист надавливает на триггерную точку слегка, до тех пор, пока пациент не пожалуется на появление отраженной боли. Болезненность должна быть совсем легкой, не превышать отметку в 2 по десятибалльной шкале.

Давление на точку продолжают в течение десятка секунд. В основном к этому времени болевой синдром полностью исчезает, о чем больного просят сообщить. Как только боль сойдет на нет, на триггерную точку вновь оказывают давление, в этот раз более выраженное. Как только больной сообщает о появление дискомфорта, компрессия идет еще 10-15 секунд, и боль снова исчезает.

Процедура повторяется по кругу до тех пор, пока пациент при нажатии не перестанет жаловаться на болезненность вовсе. Как только это произойдет, процедуру можно будет считать оконченной.

В большинстве случаев пациенту приходится пережить 3-4 компрессии, чтобы произошла полная деактивация триггерной точки. Если этого удалось добиться, то на пораженное место аккуратно накладывают на 15-20 минут теплый компресс, а затем проводят щадящее растяжение мышечных тканей.

Гимнастика и упражнения

Гимнастические упражнения должны подбираться врачом в зависимости от того, где располагается триггерная точка. Также важно помнить, что не всегда гимнастика при миофасциальном синдроме является оптимальным методом терапии. Ее применение рекомендуется в следующих случаях:

  • патология развилась из-за асимметрии тела, как следствие неравномерных нагрузок на мышечные структуры;
  • боли появились после того, как человек в течение длительного времени вынужден был сохранять неподвижную позу;
  • в одной из пораженных групп есть признаки атрофии, а в других мышечных структурах боли возникают, так как они компенсируют атрофию.

Гимнастика при миофасциальном синдроме не является основной методикой лечения, так как у многих пациентов провокация болевого приступа привязана к активным движениям. В острую фазу болезни занятия гимнастикой вовсе противопоказаны.

Миофасциальный синдром – заболевание, приводящие к сильному ухудшению качества жизни. Необходимо своевременно заниматься его лечением, чтобы не допустить перехода процесса в хронический.

Полезные статьи:

Последствия после артроскопии коленного сустава: отеки и боли колена

Разнообразные суставные заболевания появляются зачастую у тех, кто профессионально занимается спортом и ведет слишком активный образ жизни. Но для каждого человека физические нагрузки должны подбираться индивидуально, поэтому иногда человек может устать от интенсивной ходьбы, из-за чего он чувствует боль в области коленного сустава.

Колено является одним из наиболее уязвимых сочленений, так как его строение достаточно сложное. По причине своих биохимических и анатомических особенностей оно более других суставов подвержено травмам.

Коленный сустав отличается специфическим строением, поэтому патологии, связанные с этим сочленением, исследовать непросто. В некоторых случаях при повреждении колена самостоятельно возобновить его функциональность невозможно, поэтому необходимо провести хирургическое вмешательство.

В целях определения патологии либо оценки степени повреждения сустава врач назначает современные способы исследования. Так, в определенных случаях проводится артроскопия коленного сустава.

Артроскопия: что это такое и в каких случаях она используется?

Эта процедура представляет собой хирургический способ исследования, во время которого в колено вводится эндоскопический инструмент, форма которого напоминает тонкую трубку. Такой инструмент называют артросокопом, с его помощью можно осуществлять диагностику и даже проводить лечение.

Артроскопия была разработана в 60-х годах минувшего столетия. На сегодняшний день она считается стандартным диагностическим мероприятием, используемым во время осмотра суставов.

Такое исследование проводится в течение одного дня, после пациент может идти домой и осуществлять дальнейшую терапию в амбулаторных условиях. Послеоперационное восстановление требует временных затрат, изредка назначаются медикаментозные препараты.

Осмотр при помощи эндоскопического инструмента осуществляется следующим образом: на коже делается маленький надрез, затем в суставную полость вводят артроскоп. На аппарате располагаются линзы и оптические волокна, через которые осуществляется осмотр коленного сустава изнутри.

В инструмент вмонтирована видеокамера, которая передает видеоизображение на монитор. При обследовании суставов используется инструмент, диаметр которого составляет 5-7 мм.

Артроскопия позволяет четко установить вид патологии либо определить интенсивность поражения. Плюс такой диагностики в том, что в случае надобности после диагностики можно безотлагательно начинать делать операцию.

Такое оперативное вмешательство травмирует колено минимально, а восстановиться после процедуры можно даже дома.

Преимущества артроскопии:

  • минимальное время нахождения в стационаре;
  • маленькие надрезы;
  • быстрая реабилитация;
  • оперативное вмешательство осуществляется амбулаторно;
  • нет надобности в накладывании гипса.

Стоит заметить, что зачастую причиной операции является артрит. Артроскопия колена проводится при артрите, включая инфекционные, воспалительные и дегенеративные виды болезни и при различных повреждениях коленного сустава.

Этот способ исследования дает возможность увидеть изменения, происходящие во внутренней поверхности сочленения. Кроме того, артроскопия позволяет обнаружить разрушенные и потертые хрящевые ткани по причине остеоартроза либо артрита.

Артроскопия делается в случае появления трещин, возникающих при поражении хряща. Трещины заполняются специальной жидкостью либо пастой, сделанной из хрящевых клеток пациента, выращенных в лабораторных условиях.

К тому же артроскопическое вмешательство проводится при воспалительном артрите, когда сустав сильно болит. Кроме того, может возникнуть необходимость в удалении воспаленного тканевого участка либо синовектомия.

Более того, операция проводится при наличии разных травм, из-за которых повреждаются хрящи, происходит вывих коленных чашечек и разрыв связок.

Какие осложнения возникают после проведения артроскопии

Артроскопия – достаточно безопасная и простая процедура. По причине того, что размеры надреза маленькие, последствия становятся минимальными. Но во многих случаях может появиться боль либо отек, а иногда в больном колене слышится хруст.

Серьезные осложнения артроскопии заключаются в инфекции, то есть нагноении, сепсисе либо гоните. Внутрисуставные травмы задействуют нервы, хрящи, связки либо мениск.

Стоит заметить, что боль и отек после оперативного вмешательства является необходимым и обыкновенным явлением. Однако если болит колено и появляется отек, то такие симптомы, возникающие после операции, не всегда свидетельствует об инфекции и прочих неблагоприятных явлениях.

Если после проведения артроскопии в коленном суставе появился отек и боль, тогда следует сразу же обратиться за врачебной помощью. Врач подтвердит либо опровергнет факт вероятного появления осложнения.

В некоторых случаях, если была проведена операция на мениске, отек появляется из-за чрезмерной нагрузки на больную конечность. В таком случае надо иммобилизовать колено, а при передвижении нужно использовать трость либо костыли. Начинать ходить следует медленно, вначале нужно проходить маленькие расстояния, а по ходу выздоровления нагрузки надо увеличивать.

Если случился отек сустава, тогда к нему необходимо прикладывать холодный компресс. Холод надо держать около 15 минут в день, а такая процедура проводится не более 4 раз в день.

Кроме того, устранить отек можно, если разместить ногу в правильном положении на кровати. С этой целью конечность следует положить на подушку и поддержать ее в таком положении некоторое время.

К тому же можно применять тугую повязку. Так, используя эластичный бинт, конечность от стопы до трети бедра нужно замотать. Еще чтобы избавиться от отечности после проведения операции, пациенту назначают лимфодренирующий массаж или лимфатический дренаж.

Иногда у пациентов после артроскопии слышится хруст в колене. Однако, если при этом человек не испытывает боль и его не беспокоят прочие неприятные симптомы (местное увеличение температуры, опухание, нарушение функциональности сочленения), тогда хруст – это нормальное явление, не требующее дополнительного лечения.

Ведь даже у здоровых людей может возникнуть треск в колене. Но если он сопровождается постоянными неприятными ощущениями, а под чашечкой возникает давление, а для уменьшения боли человеку надо вытянуть ногу, тогда ему следует обязательно посетить врача.

Реабилитация после артроскопии

Восстановительные мероприятия после операции состоят из:

  1. массажа;
  2. смены повязок, в первые, третьи и девятые сутки;
  3. ЛФК;
  4. приема анальгезирующих средств при возникновении боли;
  5. электростимуляции мышц.

Лечебная физкультура после проведения артроскопии состоит из простых упражнений, которые можно выполнять дома. Они заключаются в следующем: в положении лежа нужно поднимать и опускать выпрямленную конечность по 15 раз. Такая зарядка делается каждые 2 часа.

Следующее упражнение заключается в том, что человек ложится набок и поднимает ногу, задерживая ее вверху на 10 секунд. При этом можно делать массаж, сдвигая коленную чашечку.

dieta.lechenie-sustavy.ru

При гипотонии массаж

Чтобы  нормализовать артериальное давление и снизить его, пациенты применяют лекарственные препараты.

Медикаментозная терапия дает действительный и моментальный эффект. Нередки случаи, когда давление может повышаться незначительно, у людей не страдающих гипертонией. Для этого не стоит пить таблетку, можно облегчить состояние элементарным массажем.

Массаж при артериальной гипертензии помогает при повышенном артериальном давлении, избавляет от головных болей и слабости при простудном состоянии.

С диагнозом гипертоническая болезнь пациентам не избавиться от повышенного артериального давления только массажем. Правильное массирование головы при высоком давлении должен быть в комплексе с лекарственным препаратом.

Если следовать правильной технике массажа, то он сохраняет длительное хорошее самочувствие и повышает эффективность назначенного медикамента.

Когда пациенты после массажа замечают улучшение состояния,  пьют таблетки уже с меньшей дозировкой, чем до массажа. С помощью массажных процедур, можно не только снизить давление, но и повысить его.

Важно! Уменьшить дозировку лекарственного препарат при гипертонической болезни, может только лечащий врач.

Можно ли делать массаж при высоком давления

Массаж при гипертонии делать можно. Для снижения артериального давления и зафиксировать эффект на долгое время, идеально подойдет точечный массаж.

Делать его нужно, только после консультации с лечащим врачом. Он подскажет, как правильно его делать, чтобы давление в скорости не поднялось. У него много преимуществ по сравнению с другими методиками.

Например:

  • его можно делать в любом месте, даже если вы находитесь вне дома.
  • не занимает много времени. Делать его легко;
  • положительный эффект наступает сразу. Имеет моментальный снижающий эффект.
  • в экстренных ситуациях его можно сделать самостоятельно без помощи массажиста;
  • после проведенного массажа, у пациента улучшается самочувствие, проходят головные боли и головокружение, что сопровождается повышенным артериальным давлением.

Массаж головы при гипертонии

При пониженном давлении такой массаж не даст эффекта. Самостоятельно сделать массаж головы трудно, для этого попросите кого-то из родных или друзей, чтобы вам помог.

Технология массажа

Ложитесь на живот, голова лежит на сложенных кистях, а тот,  кто вам помогает выполняет следующее:

  • массирование делается кончиками пальцев. Движения напоминают поглаживание от макушки к затылку, от лба к вискам;
  • пальцы рук растирают волосистую часть головы, в таком же направлении;
  • пальцами рук  совершать растирание волосистой части головы по тому же направлению;
  • кончиками пальцев делать круговые движения по всей волосистой части головы.

Когда все эти действия проделаны, вы меняете положение тела. Для этого необходимо лечь на спину, а под голову ложится валик. В таком положении массируют лоб:

  • поглаживают от середины лба к вискам;
  • зигзагообразными, кругообразными и вдавливающими движениями растирают лоб в таком же направлении;
  • можно пощипывать лоб таким же образом;
  • массируют область висков круговым движением.

Каждое движение проделывается не более четырех минут. Массируемый человек должен следить за силой движений. Во время массажа пациент почувствует облегчение, нужно находиться в расслабленном состоянии, а процедура длится не более четырех минут.

Массаж шеи от высокого давления

Массаж от высокого давления можно делать в домашних условиях. Массажировать шею легко, каждый пациент справится с этой задачей. Но, как и предыдущем случае, вам нужен помощник.

Для этого необходимо принять сидячее положение, спина должна быть ровной. Голову наклоните вперед и расслабьтесь. В это время человек, делающий массаж, поглаживает, растирает, выжимает, разминает шею.

Сила умеренная, вы не должны испытывать боль или какой-то дискомфорт. Массаж при давлении проходит медленно и  в удовольствие. Массирование длится не более пяти минут.

Такой массаж нормализует артериальное давление и улучшает общее состояние.

Если заметили, что у вас  часто случаются приступы повышенного артериального давления или приступ головной боли, то лучше обратиться к врачу.

Давление не понизится только массажными процедурами. Гипертоническая болезнь — заболевание, которое лечится медикаментозным методом.  Массаж воротниковой зоны делается аналогично. Только массирование воротниковой зоны назначается врачом, если есть показания.

Как подготовиться к массажу?

Массаж для снижения давления – это не простое массирование определенного участка тела. Он рефлекторно воздействует на весь организм.

Часто можно услышать вопрос: «Почему после массажа давление не поднимается или не снижается?»

Ответ простой – вы неправильно подготовили тело к этой процедуре. Если неправильно подготовиться к массажу, то снижается эффективность лечебного эффекта.

Чтобы массаж был максимально эффективным и полезным, то врачи рекомендуют:

  • чтобы организм был максимально расслабленным. Для этого перед процедурой отдохните, подумайте о чем-то приятном;
  • перед массажем не наедаться. За два часа до массажа скушать что-то легкое. Кофейные и чайные напитки категорически запрещены. Если перед массажем выпить чашечку кофе, может произойти спазм сосуда.

Самомассаж при гипертонии, возможно ли это?

Не у всех пациентов есть возможность посещать массажные кабинеты или вызывать массажиста на дом. Часто бывают случаи, когда массаж при повышенном давлении нужно сделать срочно. Есть способы, которые помогут справиться  с приступом высокого давления в домашних условиях. Также можно делать массаж, понижающий артериальное давление, даже на улице или где бы вы не были.

Упражнения не сложные, не требуют физической подготовленности. Процедуру, которая понижает кровяное давление, лучше делать в утреннее время.

Выберите для себя удобное положение, чтобы все тело было расслабленным. Это положение лежа или стоя. Массаж проводится с помощью поверхностного поглаживания, частого растирания, разминания. В промежутках между массажем сделайте перерыв, чтобы отдохнуть.

Рассмотри несколько методик для снятия высокого давления. Они выполняются в описанном порядке и в расслабленном виде:

  1. Массируем спину. В положении сидя, начиная с поясничного отдела поглаживаем спину. Постепенно с этого отдела поднимаемся выше к шее.
  2. Массируем ягодицы. Такая процедура нравится женскому полу, она не только может нормализует артериальное давление, но и избавляет ягодицы от целлюлитных отложений. Для этого стойте на левой ноге, а правую отведите в бок. Разогревайте, путем поглаживания, кожные покровы правой рукой. После этого поколотите ногу левой рукой (рука согнута в кулак), затем, опять поглаживая. Через пять минут повторите все это, только с другой ногой.
  3. Массируем живот. Присядьте на стул и обопритесь на спинку стула( если нет такого стула, то можно облокотиться на стену). Затем, ладошкой массируйте живот круговыми движениями в направлении пупка.

Помните, что проведение массажа в домашних условиях начинается только после разрешения лечащего  врача. В противном случае, вы только усугубите ситуацию.

В каких случаях нельзя делать массаж?

Массаж у профессионального массажиста или в домашних условиях, для нормализации артериального давления,  категорически запрещен  пациентам  с диагнозом:

  • стойкое повышенное давление второй и третьей стадии. Если в такой ситуации сделать массаж для уменьшения показателей давления, то оно может подняться;
  • гипертонический криз;
  • сосудистый и сердечные пороки;
  • нарушенная свертываемость крови;
  • злокачественная опухоль;
  • заболевания венерического характера;
  • туберкулез острой стадии.

Врачи не рекомендуют делать массаж в домашних условиях пациентам с:

  • аллергическими и инфекционными высыпаниями;
  • нарушенной целостностью кожных покровов;
  • приступами лихорадки;
  • желудочно-кишечными расстройствами;
  • инфекционными заболеваниями;
  • острыми нарушениями психоэмоционального состояния.

На первый взгляд кажется, что противопоказаний много, но это не так. Практически во всех случаях, врачи назначают пациентам с гипертонической болезнью массажные процедуры.

wmedik.ru


Смотрите также