Увеличить грудь при помощи массажа


Как увеличить грудь с помощью массажа

Как увеличить грудь с помощью массажа? Это издавна известный способ увеличения груди. Кроме того, существуют различные виды массажа. Мы поговорим про 3 основные вида массажа для груди - гидромассаж, массаж груди руками и разминающий массаж грудных мышц.

Гидромассаж груди 

Массаж водой используется с целью коррекции фигуры уже довольно давно. Почему бы не воспользоваться гидромассажем для увеличения размера груди? Известно, что вода повышает упругость кожи и эластичность мышц, поэтому во время принятия душа можно попробовать провести гидромассаж груди.

Отрегулируйте струю воды так, чтобы она не была слишком сильной и не оставалась слишком слабой.

Сделайте температуру воды приятной для массажа.

Струю воды направьте на грудь и массируйте ее струей круговыми движениями.

Интенсивнее нужно массировать область под грудью и межреберье, так как там расположены мышцы, которые поддерживают высоту груди.

Массаж начинайте с верхней части груди, постепенно перемещаясь к подмышечной зоне и вниз груди. 

Продолжительность массажа 10 минут.

Массаж направленной струей можно чередовать с массажем рассеянной струей. Массаж рассеянной струей делается от ребер до плеч круговыми движениями.

Массаж груди руками 

Массаж увеличивает скорость движения крови по сосудам, способствует восстановлению гормонального баланса и стимулирует рост груди.

Лучше всего такой массаж делать сразу после водных процедур. Для усиления эффекта пользуйтесь маслом для увеличения груди.

Аккуратно массируйте грудь круговыми движениями, втирая масло в кожу. Сверху груди массировать можно более интенсивно. Массирующие движения на груди должны быть направлены к центру, а сверху и под грудью – от центра.

Массаж продолжайте 3-5 минут. Главное - делать его регулярно, тогда вы достигнете положительных результатов.

Разминающий массаж груди 

Настало время ознакомиться с разминающим массажем. Положите руки на грудь так, чтобы центры ладошек оказались на сосках. Сожмите грудь обеими руками и, слегка придавливая, вращайте груди навстречу друг другу. Такое движение повторите 9 раз.

После чего глубоко вздохните, выдохните, прижмите грудь к себе. Это движение повторите 9 раз.

Поочередно выполняйте оба эти упражнения в течение 5 минут. 

Техника разминающего массажа груди пришла к нам из Китая. Если вы будете делать упражнения регулярно, то это поможет увеличить грудь примерно на 0.5-1 размер. 

Видео-материалы по теме статьи

Подробное объяснение по технике массажа груди вы найдете в этом видео:

Как увеличить размер груди без операции:

Курс увеличения размера груди:

Упражнения для груди:

    
  • Центр ручной пластики тела

    Простой и надёжный способ коррекции фигуры в сложных местах

  • 
  • Отзывы после процедуры

  • 
  • Гидромассаж для похудения: отзывы

    Где лучше проводить процедуру гидромассажа, виды гидромассажа для борьбы с лишним весом

  • 
  • Самые лучшие методы быстрого похудения живота.

webdiana.ru

Можно ли массажем увеличить грудь и какие техники использовать?

Привлекательность каждой женщины во многом зависит от размера её бюста. Причем любая представительница прекрасного пола не готова довольствоваться своими объемами, даже если речь идет о втором и третьем, а не первом размере. К достижению поставленной цели все методы хороши, поэтому девушки готовы идти на любые эксперименты, что бы их женские формы стали пышнее и привлекательней.

Таких способов существует множество, начиная от специальных диет до хирургических операций. Однако самым эффективным и безопасным из них является массаж.

Массажные процедуры на страже красоты

Для сохранения молодости и красоты женская грудь нуждается в не меньшем уходе, чем кожа лица. И это «достояние» нужно хранить еще с молодости. Можно, конечно, вернуть упругость молочных желез возможно и в зрелом возрасте, но это потребует больших усилий и массы времени. Поэтому, если вы не уделяли раньше своему бюсту достаточно внимания, начните уже сегодня.

Существует множество методик увеличения молочных желез, которые основаны на массировании тканей. Такие процедуры тонизируют кожу, улучшают кровоток и лимфоотток. Как следствие, бюст становится более упругим и привлекательным.

Гидромассаж

О важности водных процедур можно говорить долго. Но остановимся именно на том аспекте, который касается женских «прелестей». Ежедневный контрастный душ перед сном позволит «вырастить» бюст, а так же сделать его более упругим.

Что бы результат стараний был более выраженным, процедура должна выполняться поэтапно:

  1. Под струей теплой воды (не горячей), следует размять молочные железы массажными плавными движениями. После температуру воды следует немного снизить. Она должна быть прохладной, примерно 15 -18 градусов.
  2. Необходимо настроить поток воды таким образом, что бы при попадании на молочную железу слегка чувствовалась его сила. Направьте душ на молочную железу и медленно выполняйте круговые движения в течение 1-2 минут. Важно что бы струя воды не затрагивала сосок.
  3. Круговые движения следует сменить на продольные, начиная от подмышек к центру каждой молочной железы. Выполняй те процедуру плавно, и постарайтесь расслабиться.
  4. Повторите предыдущие два этапа чередуя прохладную воду с теплой.
  5. Протрите бюст массажными движениями жестким полотенцем.

Время такого гидромассажа занимает всего 8-10 минут, однако эффект, который наступит уже через пару недель, приятно удивит.

Массирование руками

Еще одним популярным и не менее эффективных способов вернуть прежнюю красоту и увеличить грудь является ручное массирование. Выполнять его можно самостоятельно или подключить к мероприятию свою вторую половинку. Ваш мужчина будет в восторге от такого занятия, а вам оно принесет только пользу и расслабление. Однако прежде чем приступить к реализации такого способа, следует посетить кабинет маммолога. Специалист обследует молочные железы на предмет уплотнений и направит на ультразвуковую диагностику. Если не будет выявлено патологических процессов, маммолог даст «зеленый свет».

Можно смело приступать к процедуре:

  1. Следует позаботиться об увлажнении кожи груди. Для этого можно приобрести специальный массажный крем или лосьон, а так же воспользоваться любым косметическим средством с высоким процентом жирности, которое найдется дома. Тем девушкам, у которых на коже молочных желез есть рубцы от растяжек лучше использовать специальную косметику.
  2. Разогрейте ткани бюста. Для этого достаточно ладонями тщательно растереть каждый участок желез, избегая контакта с сосками, которые вообще не должны быть задействованы в процедуре.
  3. Круговыми движениями тщательно массируйте каждую железу в течение 1-3 минут.
  4. Смените круговые движение продольными. Все они должны начинаться от соска. В каждом направлении сделайте не менее 10 раз.
  5. Сомкните средний и указательный палец и их подушечками «простучите» каждую железу. Затем можете легонько похлопать её ладошками.
  6. Ребром ладони тщательно выполните массажные движения всей поверхности груди.
  7. Завершите процесс мягкими поглаживаниями.

Выполняя процедуру важно помнить, что интенсивность и сила, не лучшие спутники на пути к увеличению груди. Все движения необходимо выполнять плавно, только в этом случае через пару недель можно заметить, что старые бюстгальтеры стали малы.

Вакуумные приборы

Современные девушки все чаще практикуют вакуумные массажные приспособления для увеличения груди. В их основе использован принцип «фул липс», который очень популярен у представительниц прекрасного пола для создания эффектах «пухлых губок». Только в данном случае объектом служат молочные железы. Их смазывают косметическим средством с высоким процентом жирности, а затем надевают прибор. С помощью специальной помпы из чаши откачивается воздух, что обеспечивает активный приток крови в молочную железу.

Данный метод имеет массу преимуществ, среди которых:

  • быстрый результат всего за пол часа;
  • плюс 1-2 размера;
  • комфортная эксплуатация.

Однако по сравнению с другими более длительными методами увеличения молочных желез, вакуум имеет существенный ряд недостатков:

  • кратковременный эффект, грудь восстанавливает прежние размеры уже через пару часов;
  • стоимость прибора достаточно существенна;
  • возможные побочные действия в виде кровоподтеков, растяжек, синяки.
  • нельзя пользоваться вакуумом на постоянной основе, так как это может способствовать развитию воспалительных процессов и ухудшает состояние кожи.

Рекомендации врачей

Не зависимо от того, какой способ для восстановления красоты бюста будет выбран, прежде всего девушка должна пройти детальное обследование в медицинском учреждении. Сначала стоит посетить кабинет гинеколога, который проведет обследование. Затем отправиться к маммологу, что бы убедиться в безопасности предстоящей процедуры. Если эти два специалиста не выявили патологий можно смело начинать свой путь к красоте.

Однако важно помнить, что при появлении любых проблем процедуру следует отменить и обратиться за медицинской помощью. Так если после нескольких сеансов гидромассажа или вакуума, появились болезненные ощущения или стали прощупываться узелковые образования, приоритет должен быть отдан здоровью, а не красоте.

Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском! Расскажите друзьям! Похожие записи:

grud.plus

Как и какой массаж оказывает помощь в увеличении груди

Вряд ли найдётся такая женщина, которая была бы на 100% довольна своим бюстом. Многие хотят увеличить размер или улучшить его форму, но далеко не все согласны делать это хирургическим путём. Существуют ли способы добиться желаемого результата без операции?

Милые дамы, такие способы есть. В этой статье мы постараемся рассказать, как увеличить грудь с помощью массажа, который можно выполнять самостоятельно или с участием любимого человека. Подобные сеансы станут не только полезными, но и чрезвычайно приятными для вас обоих.

Но начнём мы с рассмотрения физических упражнений, как средства увеличения груди.

Большой бюст и тренажёрный зал

Мнение некоторых девушек о том, что регулярные посещения спортзала и специальные силовые упражнения могут увеличить объём бюста не до конца корректно. Если бы женская грудь состояла только из мышечной ткани, то лучшего способа нарастить её объём, чем тренажёры не существовало бы. Но это не так. Груди женщины состоят из молочных желёз и жира, а грудные мышцы являются лишь основой для всей этой конструкции.

Физические упражнения не позволят увеличить количество жира, скорее наоборот. Они помогут избавиться от лишнего веса во всём теле, в том числе и в бюсте. Реально, он станет даже меньше, однако изменяться пропорции тела и в результате визуально всё будет выглядеть более правильно и гармонично.

А вот с чем тренажёрный зал, безусловно, поможет, так это с подтянутой формой груди и осанкой. Женщина в современном мире очень много времени проводит ссутулившись в сидячем положении за компьютером, за офисным или кухонным столом. Теряется правильная осанка, слабеют грудные мышцы, и бюст обвисает. Большой потеряет форму быстрее, но и женщины с маленькой грудью столкнутся с той же проблемой.

Комплекс специальных гимнастических упражнений даёт возможность восстановить и поддерживать тонус грудных мышц, нарастить их объём, вернуть прямую спину и плечи. В результате бюст занимает правильное, высокое положение, выглядит объёмнее, подтянуто и сексуально. А при совмещении гимнастики с массажем эффект усиливается.

Что даёт массаж?

Массаж груди преследует две основные цели:

  1. Стимуляция кровообращения и развитие мелких кровеносных сосудов.
  2. Поддержка кожи в тонусе, предотвращение растяжек и обвисаний.

Естественно, что сделать из первого размера пятый не получится. Но добавить своему бюсту пару сантиметров вы вполне сможете. Надо лишь проявить настойчивость, и совмещать массаж с упражнениями и косметологическими или народными средствами.

Нельзя не упомянуть и о возможной негативной стороне массажа груди. Во-первых, всё должно быть в меру, без лишних усилий, иначе не избежать травм и растяжений. Во-вторых, массаж может привести к развитию и росту уже имеющихся новообразований, поэтому необходима консультация у врача.

Теперь мы перейдём к описанию некоторых видов массажа груди.

Контрастный гидромассаж

Его легко проделать дома, при помощи обычного душа:

  1. Настройте температуру воды для начала так, как вам привычно. Далее, в процессе меняете её, делая то горячее, то холоднее. Сеанс должен заканчиваться водой более низкой температуры.
  2. Напор струи подбирайте так, чтобы он был как можно сильнее, но не причинял боли. Особенно надо оберегать соски.
  3. Каждую грудь массируйте круговыми движениями по 2 минуты, сначала по часовой стрелке, затем против.

Огромное преимущество такого массажа в том, что он легко совмещается с ежедневными принятиями душа, не требует много времени и при этом весьма эффективен. Только не переусердствуйте с напором воды, и старайтесь снижать её температуру до минимально приемлемого уровня – горячая вода плохо влияет на упругость кожи.

Корректирующий массаж

Этот массаж предполагает использование специальных жирных кремов или гелей, смягчающих кожу и убирающих растяжки:

  1. Крем или гель нанесите на кожу груди.
  2. Пальцами рук проделывайте круговые движения по 2 минуты на каждую грудь.
  3. Делайте вертикальные движения от сосков вверх также по 2 минуты.
  4. Следующие 2 минуты двигайтесь от сосков к внешней стороне.
  5. Возьмите правую грудь в ладонь, а пальцами другой руки легко простучите её поверхность. Проделайте то же с левой грудью.

Важно! Нельзя затрагивать соски. Не прилагайте излишних усилий, а то получатся синяки. По окончании процедуры не забудьте удалить остатки крема с кожи, чтобы не испачкать бельё.

Вакуум

Вакуумный массаж для увеличения груди лучше проводить в косметическом салоне при помощи опытного специалиста.

Делается это так:

  • на грудь наносится увлажняющий крем;
  • надевается вакуумная насадка, и при помощи помпы откачивается воздух;
  • вакуум воздействует на каждую грудь по 10–15 минут, в зависимости от рекомендаций производителя устройства.

Вакуумный массаж даёт очень быстрый и заметный эффект. Уже после первого сеанса ваша грудь увеличится на 1 или даже 2 размера за счёт значительного усиления кровотока. Однако и продержится этот эффект недолго – максимум несколько часов. Поэтому для долгосрочного увеличения груди понадобятся ежедневные процедуры.

Опасность вакуумного массажа в том, что такое моментальное увеличение бюста может привести к растяжкам на коже.

Техника из Страны восходящего солнца

В Японии разработана специальная техника шиацу – массаж активных точек на теле. Существуют такие точки и для увеличения груди.

Всего их 17:

  • 8 на передней части шеи, по 4 с каждой стороны от щитовидной железы;
  • 1 сзади – на границе роста волос;
  • 3 вокруг левой и 3 вокруг правой лопатки;
  • по 1 на каждом плече.

Массируют точки путём надавливания на них пальцами в течение 5–10 секунд, по 3 раза с 20-секундными перерывами. Как видите, здесь без помощника не обойтись. А найти правильные точки незнакомому с техникой шиацу человеку будет трудно. Поэтому на первых порах следует обратиться к специалисту.

Зато освоив эту технику, вы получите желаемый результат уже через несколько сеансов. Шиацу для увеличения груди даёт более заметный эффект если применяется в комплексе с тренажёром для тренировки грудных мышц.

Из нашей статьи вы узнали о четырёх техниках массажа, позволяющих увеличить грудь. Используйте их в комплексе или по отдельности и ваш бюст будет выглядеть так, как вы мечтали.

Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском! Расскажите друзьям! Похожие записи:

grud.plus

Как увеличить грудь массажем?

Обладательницы большой упругой груди всегда пользовались успехом у мужчин. Эта женственная и притягательная для сильного пола часть женского тела на протяжении многих веков является предметом обсуждений и вожделений. Но, к сожалению, таким подарком природы награждены далеко не все из нас. Однако расстраиваться по этому поводу не стоит, так как увеличить размер бюста можно и без помощи пластических хирургов. Доказано, что выполнение специального массажа не только придает объема молочным железам, но и благотворно влияет на общее состояние здоровья женщины. Такую процедуру рекомендуется проводить для профилактики рака груди, а также включить ее в общий курс терапии кистозной мастопатии. Более подробную инструкцию по проведению массаж вы сможете изучить далее.

Способ первый: массаж пальцами рук

Последовательность действий такова:

  1. Расслабьтесь, примите удобную позу и глубоко подышите в течение нескольких минут.
  2. Нанесите на область груди крем или массажное масло.
  3. Начинайте массаж, двигаясь пальцами от низа груди и по направлению к плечам.
  4. Вытягивайте грудь, совершая плавные движения в течение 20 минут.
  5. В завершение процедуры соедините ладони на уровне груди и сильно прижмите их друг к другу, а затем постарайтесь разорвать руки, не размыкая их.

Такие упражнения необходимо делать ежедневно, постепенно увеличивая время занятий.

Способ второй: массаж шиацу

Для проведения такой процедуры вам потребуется приобрести шарики ки-конг. Они предназначены для тренировки кистей рук, по размеру напоминают спортивный снаряд для пинг-понга. Итак, как делать массаж для увеличения груди такими шариками:

  1. Найдите точку, расположенную между двумя молочными железами, на расстоянии 13 см от солнечного сплетения.
  2. Отступите от нее по 2 см вправо и влево, возьмите шарики и начинайте слегка надавливать и вращать их в точках массирования.
  3. Выполнять массаж необходимо в два захода: сначала по 30 секунд с таким же перерывом, затем по 60.
  4. Возьмите шар в ладони и сожмите его на уровне груди.
  5. Перекатывайте шарик в руках в течение минуты.
  6. Теперь необходимо массировать точку между большим и указательным пальцами. Техника такая же, как и при выполнении массажа точек на груди.
  7. В завершение массируют точку, расположенную на своде стопы. Для этого просто покатайте шарик по полу босой ногой.

Способ третий: гидромассаж

Известно, что вода повышает упругость кожи и эластичность мышц, поэтому во время принятия душа рекомендуется провести гидромассаж груди. Струя воды должна быть достаточно интенсивной, а температура воды приятной для тела.

Последовательность действий:

  1. Направьте на грудь струю воды и совершайте ею круговые движения.
  2. Переместите лейку душа на область под грудью и межреберье, так как там расположены мышцы, поддерживающие высоту бюста.
  3. Завершите массаж, направив струю воды с верхней части груди, постепенно перемещаясь к подмышечной зоне и вниз молочных желез.

Продолжительность такой процедуры составляет 10 минут.

Способ четвертый: разминающий массаж

Его рекомендуют выполнять сразу после водных процедур.

  1. Положите руки на молочные железы так, чтобы центры ладошек оказались на сосках.
  2. Сожмите грудь обеими руками и, слегка придавливая, вращайте молочные железы навстречу друг другу. Повторите 9 раз.
  3. После чего глубоко вздохните, выдохните, прижмите грудь к себе. Это движение тоже повторите 9 раз.

Поочередно выполняйте оба эти упражнения в течение 5 минут. После процедуры любого из видов массажа необходимо увлажнить кожу груди. Для этого воспользуйтесь молочком или кремом для бюста. Можно смазывать кожу молочных желез оливковым, миндальным или другим растительным маслом с добавлением эфиров.

Если вы будете выполнять массаж груди регулярно, то это поможет увеличить бюст примерно на 0.5-1 размер. Так что предлагаем вам начать прямо сегодня. Ну, а поделиться своими успехами вы всегда можете в комментариях под статьей.

Удачи вам и прекрасных результатов!

imolodost.com


Смотрите также