Вакуумный массаж до и после


Вакуумный массаж: процедура коррекции фигуры и лица банками, фото до и после

Нет ни одной женщины, которая не мечтала бы выглядеть роскошно в любом возрасте. Чтобы выглядеть молодо и свежо, следует следить не только за своим лицом, но и за фигурой. На сегодняшний день становится очень модной процедура вакуумного массажа – удовольствие не из дешевых, но результат того стоит. Вакуумный массаж применяют и для коррекции фигуры, и для массажа лица. Что это за процедура и как выполнять её в домашних условиях – узнаем из нашей статьи.

Что такое вакуумный массаж?

Вакуумный массаж – один из самых популярных видов косметического массажа среди женщин, мечтающих избавиться от избыточного веса. С помощью создания вакуума усиливается приток крови, активизируются обменные процессы в клетках и тканях. Кроме того, эта методика возвращает коже былую упругость, и выводятся токсины из организма. Данная процедура может проводиться как в салонах специальными препаратами, так и дома банками.

Виды вакуумного массажа

Существует несколько направлений вакуумного массажа.

Вакуумный аппаратный массаж

Суть вакуумного аппаратного массажа в том, что вакуумное оборудование воздействует на необходимые участки тела с той силой, которая необходима для получения желаемого эффекта. При этом процедура не оставляет на коже травм, синяков после неё тоже нет, она довольно щадящая, потому данная методика подойдет и тем людям, у кого от природы чувствительная кожа.

Вакуумный баночный массаж

Другое название вакуумного баночного массажа – вакуумно-рефлекторный массаж. Это направление массажа подразумевает использование специальных банок. С помощью данной технологии убираются жировые прослойки на разных участках тела – на животе, на боках, ягодицах. Так же массаж может прекрасно лечить заболевания и повышать иммунитет.

Вакуумный антицеллюлитный массаж

Перед процедурой вакуумного антицеллюлитного массажа опытный специалист подготавливает тело, разогревая его легкими движениями рук. Антицеллюлитный массаж – болезненная процедура, но обладающая высокой эффективностью. Через 5-7 сеансов кожа заметно подтягивается, и постепенно уходят жировые отложения.

Вакуумно-роликовый массаж

LPG массаж – это второе название вакуумно-роликового массажа, делают его при помощи специального аппарата, имеющим определенную насадку. Она в свою очередь массажными движениями воздействует на глубокие слои жировой ткани, тем самым разбивая её. Техника выполнения вакуумно – роликового массажа такова – аппаратом водят так, как это предусмотрено положениями вакуумной терапии.

Магнитно-вакуумный массаж

Магнитно-вакуумный массаж - одна из самых прогрессивных технологий в сфере красоты, в которой воздействие на недостатки фигуры и даже на течение некоторых заболеваний осуществляется на клеточном уровне. Прибор для лечебных манипуляций управляется компьютером. Цена этой процедуры довольна высока, но, по отзывам, это направление массажа одно из самых результативных.

RF-массаж

RF-массаж – относится к омолаживающему виду процедур, в котором задействован вакуумный аппарат и радиочастоты, влияющие на глубокие слои кожи. В результате расщепляется жир, снижается вес, улучшается кровоток. Тело становится стройным и подтянутым. Стимулируется выработка коллагена.

Прессотерапия

Прессотеапия – еще один вид коррекции фигуры. Здесь используют специальный костюм из плотной ткани, который постепенно наполняется воздухом. Именно он создает определенное давление на тело человека, в результате активируются обменные процессы и улучшается кровообращение. Сеанс длится не более 40 минут.

Lpg-массаж, rf-массаж и прессотерапия – наиболее востребованные направления вакуумного массажа. Как правило, требуется целый курс, чтобы вернуть коже тонус и попрощаться с лишними килограммами. Не каждый может себе это позволить, потому женщины самостоятельно делают массаж дома, используя для этого банки. О них мы далее и поговорим.

фото до и после процедуры

Какими бывают банки для вакуумного массажа?

Сейчас на медицинском рынке представлено большое количество вакуумных банок для массажа из разных материалов. Самыми популярными являются следующие виды:

Вакуумные банки из стекла

Стеклянные банки редко используют в домашних условиях, поскольку вакуумный массаж ими довольно болезненный. Из плюсов можно отметить удобство, легкость в мытье, оздоровительный эффект после процедуры.

Вакуумные банки из резины

Резиновыми банками довольно часто пользуются в домашних условиях. И легко использовать, они менее болезненны, чем стеклянные, и более дешевые. Единственное, в чем они уступают банкам из стекла – это неустойчивость к запахам – он практически не вымывается и остаётся на резине. Оттого срок годности такого изделия заметно сокращается.

Вакуумные банки из силикона

Самые безопасные, экологичные и удобные банки для домашнего массажа. Они не впитывают запахи, хорошо моются, легко эксплуатируются. Для похудения достаточно приобрести 2 силиконовые банки в аптеке для каждой руки и выполнять массаж проблемных зон.

Вакуумные банки из латекса

Тоже очень удобные в применении, но стоят дороже силиконовых. Латексные банки мягкие, пластичные, продаются набором из нескольких штук разных размеров – в зависимости от массажа той или иной зоны. У них довольно длительный срок службы, легко моются и не впитывают посторонние ароматы.

Вакуумные банки с насосом

Эти банки можно назвать самыми эффективными из вышеперечисленных, но и более дорогостоящими. Насос продается в комплекте, исключает возможность отклеивания банки от кожи, потому она менее подвержена негативному воздействию. Насосом можно регулировать силу всасывания кожи. Некоторые производители прилагают к насосу магнитные датчики, тем самым вакуумный массаж становится в некотором роде еще и магнитным. Эффект от такой процедуры будет не хуже сеанса в салоне красоты.

Выбор банки напрямую зависит от направленности массажа. Для работы со спиной, грудью, ногами, бедрами подойдут банки больших размеров. Для лица, воротниковой зоны и шеи чаще используют вакуумные банки с небольшим отверстием. Чтобы убрать живот подойдут банки средних размеров. Какие банки лучше для той или иной зоны – подскажет только опыт. Начните с использования силиконовых банок – это самый оптимальный вариант по цене и качеству.

фото до и после процедуры

Достоинства и недостатки применения банок в вакуумном массаже

Как у любой косметической процедуры, вакуумные банки могут нести как положительные, так и негативные свойства.

Польза баночных массажеров

Применение банок для массажа имеет ряд позитивных моментов, а именно:

  1. Домашний массаж является хорошей профилактикой мышечных спазмов, зажимов, способствует их расслаблению и снятию усталости;
  2. Положительное воздействие на рецепторы кожи и, как следствие, уменьшаются беспокоящие болевые ощущения;
  3. Улучшается работа нервной системы;
  4. Клетки кожи насыщаются кислородом;
  5. Снижается симптоматика воспалений;
  6. Вакуумный массаж банками – отличная профилактика остеохондроза;
  7. Нормализуется артериальное давление и работа кровеносной системы.

Наряду с пользой для здоровья банки имеют и отличный косметологический эффект – результаты видны уже после первых сеансов вакуумного массажа – уходят объемы, тело приобретает ровные контуры. Банки для лица обладают свойством лифтинга кожи – лицо становится более очерченным, кожа подтягивается, стимулируются обменные процессы и выработка эластина.

Вред баночных массажеров

Не всегда чудо-банка может быть полезной для здоровья. У них есть некоторые минусы, к которым можно отнести:

  1. Сильные болевые ощущения во время сеанса массажа;
  2. Возможное появление синяков и кровоподтеков;
  3. Может спровоцировать появление новых «сосудистых звёздочек», потому при варикозе следует очень осторожно применять эту технику;
  4. Не всегда после первой процедуры есть эффект – баночный массаж требует некоторого опыта.

Есть ряд людей, кому противопоказан вакуумный массаж банками.

Противопоказания к баночному массажу

Сюда относятся следующие состояния здоровья:

  1. Заболевания, носящие инфекционный характер;
  2. Высокая пигментация кожи, большое количество родинок в зоне предполагаемого массажа;
  3. Высокое артериальное давление;
  4. Онкологические заболевания;
  5. Повышенная склонность к аллергическим реакциям;
  6. Болезни крови, низкая свертываемость, тромбозы;
  7. Послеоперационный период.

Делать вакуумный массаж банками каждый день нежелательно, лучше всего повторять процедуру через 2-3 дня – так у организма будет время восстановить силы. Также следует помнить о том, что банками нельзя водить в области сердца, почек и позвоночника. С осторожностью следует массировать область подколенной ямки. После беременности и родов также первое время лучше воздержаться от вакуумного массажа. С осторожностью врачи советуют выполнять его кормящей маме.

фото до и после процедуры

Домашний массаж вакуумными банками

Самым лучшим показанием к вакуумному массажу является лишний вес и целлюлит, а также потеря упругости кожи лица. Ниже мы представим несколько упражнений, которые можно выполнять самостоятельно. Они смогут вернуть Вам былую молодость и привести организм в тонус.

Антицеллюлитный вакуумный массаж

В первую очередь, тело лучше всего подготовить – разогреть кожу бедер, ягодиц, живота, или принять горячую ванну. Банки следует хорошенько промыть и взять массажное масло.

Первый шаг – растираем кожу руками до легкого покраснения, местами пощипываем её. Самые проблемные целлюлитные места – это ягодицы и бедра, потому лучше всего подготовить их, плавно проводя руками массажные линии на теле от колена к животу. Ногу при этом можно поставит на стул. Слегка помассировать зону ягодиц, закончить подготовку легкими похлопываниями.

Далее на кожу наносим масло. Перед использованием его можно слегка подогреть. Для антицеллюлитного массажа отлично подойдет оливковое, миндальное, кокосовое масло или любое другое. Масла не жалейте – банка должна легко скользить по коже. Его можно заменить детским кремом. Не менее эффективен массаж медом – мед выполняет не только антицеллюлитную функцию, но и обладает свойством пилинга для кожи.

Руки смываем от масла, чтобы банка из них не выскальзывала. Берем банку, немного ее сдавливаем и прижимаем горлышком к поверхности проблемного участка кожи так, чтобы она плотно легла и создала нужный нам вакуум. Массаж следует выполнять аккуратно, проводя банку по прямым линиям – сначала снизу вверх, потом по спирали, зигзагом или волной. Ягодицы массируем по кругу, затем по прямым линиям. Кожа должна быть втянута хотя на 1-2 см, но не более. В противном случаем массаж принесет скорее больше вреда, чем пользы.

Есть определенные схемы массажа, по которым осуществляется правильное ведение банок по телу, иначе можно нарушить кровообращение и спровоцировать лишние синяки и подтеки.

После массажа ягодиц и бедер можно переходить к области живота. Теми же действиями подготавливаем эту зону к процедуре – плавными круговыми движениями подготавливаем живот к массажу, втираем масло и крепим банку. Водим ее по часовой стрелке, вверх – вниз, по низу живота – в противоположные стороны, под грудью – аналогично низу живота. Все движения выполняем медленно, не торопясь, до легкой красноты. Массаж одной зоны не должен быть более 15 минут. Для первого раза этого вполне достаточно. Затем можно выполнять массаж, постепенно доходя до получаса на одну область.

Завершить массаж следует увлажняющим кремом. В этот день лучше избегать тяжелых физических нагрузок. Не рекомендуется выполнять массаж живота при месячных.

Руки массируем не более 10 минут только по прямым линиям. Направление движений – от плеча к подмышкам. В области груди массаж выполняют зигзагообразными движениями. Ноги можно массировать до 40 минут, но избегая внутренней поверхности бедер. Движения должны быть от колена – к паховой области и обратно. После массажа растяжки на теле становятся менее заметными, а при регулярном увлажнении маслом новые не возникнут.

фото до и после процедуры

Вакуумный массаж лица

Человеку неподготовленному лучше предварительно ознакомиться с массажными линиями на лице, иначе можно растянуть кожу. Как делать массаж на лице – предварительно желательно ознакомиться с видео или фото, найти которые можно в интернете, либо посоветоваться с врачом.

Ниже мы представим Вам ряд техник массажа лица банками.

Массаж щек

Банкой водят от области носовых пазух до виска и обратно. Еще одно направление – от уха до уголков рта наоборот. Водить банкой туда-сюда нельзя. Одну линию провели, сняли и поставили вновь, провели обратную линию. Кожа на лице очень тонкая, лишнее растягивание ее ни к чему. Массаж достаточно проводить 5 минут.

Массаж области губ

Провести банкой от середины подбородка до уголков рта и назад. То же самое проделать в противоположную сторону. Чем полезна эта техника – подтягивается контур лица, выравнивается цвет кожи.

Массаж под подбородком

Позволяет избавиться от «второго подбородка» и подтянуть кожу. Взять банку небольшого размера и массировать область под подбородком влево и вправо по направлению к уху. Достаточно на каждую сторону провести 4 линии.

Массаж области лба

Лоб массируется следующим образом: банку поставить по центру и массировать кожу от середины в сторону волос. Далее от волос в сторону уха по обеим сторонам. С осторожностью водить банкой у бровей, иначе моно задеть кожу вокруг глаз. 4 линий в каждом направлении достаточно.

Массаж области вокруг глаз

Для этих целей взять банку самого маленького диаметра. Выполняется массаж по двум направлениям – сначала по верхнему веку от внутреннего уголка глаза к внешнему. И второе – под глазом в обратном направлении. Массаж выполняем очень аккуратно.

Массаж лица советуют делать 2 – 3 раза в неделю курсом 1 месяц. Для поддержания упругости кожи массаж можно делать 1 раз в неделю. Не рекомендуется прибегать к указанным нами техникам, если имеются проблемы с кожей, были перенесены операции на глазах, наблюдается общее плохое самочувствие, болезнь, температура. Лучше эти процедуры отложить до полного выздоровления.

Как мы видим, быть красивой возможно и без дорогих салонных процедур. По отзывам врачей, вакуумный массаж занимает пальму первенства среди остальных видов массажа, поскольку подходит практически всем и не вызывает осложнений. Регулярный вакуумный массаж преображает тело, особенно это видно на фото до и после. Не бойтесь быть красивой каждый день, ведь как известно, в здоровом теле – здоровый дух, а настроение женщине создает её удовлетворение собственной внешностью.

mixfacts.ru

Как делать вакуумный массаж лица: фото до и после

Рейтинг: 0 из 10. Оценок 0

С давних времен вакуумный массаж лица используется для лечения разных болезней. В современной косметологии его применяют с целью омоложения и улучшения состояния кожи. Особенность такого массажа лица состоит в том, что его можно делать не только в косметологических салонах, а и в домашних условиях вакуумными банками. Главное, детально изучить технику, чтобы получить максимальную пользу, а также ознакомиться с противопоказаниями, поскольку даже такая безобидная процедура в некоторых случаях способна навредить здоровью.

Разновидности вакуумного массажа лица

Известно несколько видов вакуумного массажа лица, большую часть их которых можно запросто делать в домашних условиях.

В зависимости от типа массажера, различают следующие виды вакуумного массажа лица:

  • силиконовыми банками – удобны в использовании, применяются не только в салонах красоты, но и в домашних условиях;

  • стеклянными банками – за счет специальной резиновой помпы, закрепленной на одном конце, происходит вытягивание воздуха из емкости;

  • аппаратный массаж – используется в основном в косметологических салонах, вакуумный массажер представлен в виде электрического аппарата с несколькими насадками, что позволяет массажировать разные участки лица;

  • резиновый вакуумный массажер – является самым дешевым из вышеописанных приспособлений, способ применения схож с использованием силиконовых банок.

Каждый из видов вакуумного массажа лица обладает определенными преимуществами и недостатками.

Силиконовые вакуумные банки

Наибольшую популярность в практике вакуумного массажа лица получили силиконовые банки. Они отличаются удобством использования и помогают быстро и с комфортом провести процедуру.

Силиконовые банки для вакуумного массажа лица имеют следующие преимущества:

  • герметичность – вакуумные банки имеют дугообразную форму, плотное гладкое кольцо у основания, все это способствует плавному скольжению по коже и надежному присасыванию с сохранением вакуума внутри;
  • удобство в применении – банки небольшие, поэтому они доступны для транспортировки, занимают мало места, используются на разных участках лица;
  • долговечность – благодаря уникальным свойствам материала, силиконовые банки не ломаются, легко меняют и возвращаются в прежнюю форму, предназначены для длительного использования.

Достаточно слегка надавить на силикон, чтобы зафиксировать банку на коже.

На заметку! Чем сильнее сжать силиконовую банку перед тем, как зафиксировать ее на коже, тем сильнее будет вакуум. Таким образом, его можно регулировать, учитывая чувствительность кожных покровов.

Аппаратный вакуумный массаж

При осуществлении вакуумного массажа лица с помощью специального прибора, существует возможность регулировать силу вакуума, поэтому данная процедура является наиболее безопасной. Риск повреждения мелких сосудов минимален. Кроме того, такой способ является простым, поскольку не придется тратить силы на сжатие краев банок. Достаточно просто перемещать удобную ручку аппарата в требуемом направлении.

На заметку! Качественные аппараты для выполнения вакуумного массажа стоят сравнительно дорого, что является основным недостатком такого вида процедуры. Для использования в домашних условиях больше подходят вакуумные банки.

Стеклянные вакуумные банки

Чтобы установить стеклянную вакуумную банку на кожу, достаточно сжать помпу пальцами. При этом кожные покровы втягиваются в емкость на несколько миллиметров. Главное преимущество стеклянных вакуумных банок заключается в простоте использования.

Основной недостаток стеклянных вакуумных банок заключается в хрупкости. При неосторожном обращении они могут лопнуть.

На заметку! Выполнять вакуумный массаж при помощи стеклянных банок достаточно болезненно, но зато такая процедура является эффективной. Если же боль настолько сильная, что ее тяжело терпеть, следует заменить стеклянные емкости силиконовыми банками.

Резиновый вакуумный массажер

По сравнению с силиконовыми банками, резиновый массажер для лица отличается грубостью. В связи с этим риск повреждения кожных покровов при их использовании значительно ниже.

Недостатком данного приспособления является сильное впитывание кремов и масел резиной, что затрудняет процесс очистки.

Эффективность вакуумного массажа лица

Благодаря вакуумному массажу лица можно добиться следующих эффектов:

  • растяжение и расслабление мимических и жевательных мышц, находящихся в спазме;
  • усиление притока крови к тканям и обогащение их кислородом;
  • улучшение обменных процессов, ускорение регенерации клеток;
  • устранение застойных явлений тканей;
  • выведение токсических и других вредных веществ;
  • активизация фибробластов, которые вырабатывают эластин и коллаген;
  • восстановление естественного цвета лица, увлажнение кожи;
  • разглаживание морщин;
  • нормализации работы сальных желез.

Положительные свойства вакуумного массажа лица очевидны: процедура обеспечивает не только косметический, но и лечебный эффект.

Техника проведения вакуумного массажа лица

Чтобы получить эффект и не навредить здоровью, рекомендуется придерживаться правильной техники при выполнении вакуумного массажа лица. Если совершать ошибки, можно оставить синяки и другие дефекты на коже.

Прежде чем начать делать массаж лица вакуумными банками, необходимо очистить кожу от косметики и загрязнений. Для этого используются стандартные косметологические средства, такие как пенка для умывания, гели, лосьоны или обычное мыло. Умыть лицо прохладной водой. Предварительно мышцы нужно разогреть, нанося на поверхность кожных покровов масло или крем.

Когда подготовительные действия завершены, можно приступать к выполнению вакуумного баночного массажа лица. Делать его нужно по определенным линиям. Банка присасывается к коже и плавными движениями двигается по заданной траектории.

Во время массажа лба движения выполняются от центральной его части к височной области, а затем от бровей до линии роста волос. При этом используются банки размеров 22 и 33 мм (сначала – большой, потом – маленькой). Массажные линии также проходят вдоль бровей. Не стоит массажировать зону век.

Для проработки области подбородка используются вакуумные баночки 33 и 22 мм. Для периоральной зоны применяется емкость, размером 22 мм.

Для коррекции овала лица используется банка 33 мм. Массажные линии проходят от носа, губ до скулы, доходя до ушной раковины.

Проработка крыльев носа осуществляется вакуумной баночкой 11 мм. Массажные линии вдоль носа – емкости диаметром 22 мм. Проработка височной области (от внешнего кончика бровей вниз вдоль виска) – банка 22 мм.

Движение по каждой массажной линии выполняется около 4 раз. По мере привыкания длительность процедуры должна быть увеличена до 15 минут. В неделю достаточно 3−4 сеанса, но при незначительных проблемах можно обойтись и 1 раз в неделю.

Фото до и после вакуумного массажа лица

Люди, опробовавшие вакуумный массаж лица, оставляют множество положительных отзывов, и в доказательство прилагают фото до и после процедуры, чтобы наглядно представить полученный результат.

Видео: как делать вакуумный массаж лица в домашних условиях

Многочисленные отзывы подтверждают, что вакуумный массаж лица банками дает положительный эффект и помогает избавиться от морщин и других признаков старения. Но перед использованием процедуры важно проконсультироваться с опытными косметологами. А видео, представленные ниже, помогут сделать вакуумный  массаж лица в домашних условиях.

www.azbukadiet.ru

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Сегодня среди женщин разных возрастов очень распространенной процедурой является антицеллюлитный массаж. Это не просто мануальная процедура, во время которой мастер интенсивно и сильно давит на проблемные места, где на кожных покровах проступила «апельсиновая корочка».

Это лечебно-профилактическая процедура, которая разбивает жировые отложения в подкожной дерме, улучшает кровообращение и помогает вывести лишнюю жидкость.

Особенности массажа от целлюлита

Каждый массажист должен подобрать индивидуальную программу для определенного клиента, учитывая расположение проблемных зон и стадию развития дерматологической патологии. Конечно, самый лучший эффект от процедуры будет, если делать ее на начальных стадиях развития целлюлитных бугорков.

Обычно ужасная апельсиновая корочка, портящая внешность, появляется и у молоденьких девушек, и у полных возрастных дам, и даже у худышек, которые постоянно сидят на диете. Устранить такую проблему и призван массаж от целлюлита, целями которого является:

  • активный распад молочной кислоты;
  • вывод излишней межклеточной жидкости;
  • разогрев мышечных тканей;
  • улучшение газообмена и обменных процессов;
  • усиление кровообращения в пораженных зонах;
  • усиление оттока лимфы.

Антицеллюлитная методика направлена на накопление активных веществ, которые восстанавливают метаболические процессы, способствующие удалению излишних липидов из жировых прослоек. Ее проводят аппратным способом или проводят вручную.

Вместе с этим происходит более активное насыщение клеток кислородом и вывод вредных токсинов. После массажа остаются покраснения, но и они быстро проходят через пару часов.

Мифы о антицеллюлитной процедуре

Существует множество мнений о массаже против апельсиновой корки:

  1. После процедуры лучше не есть. Это неверное утверждение. Уже через полчаса после массажных действий можно обедать или ужинать. Конечно, это не должна быть жирная и тяжелая пища, а свежие овощи или фрукты. Разрешено пить простую воду, минералку, зеленый чай, чтобы вывести токсины и шлаки.
  2. С помощью массажа активно худеют. Это неверная позиция. Даже самый опытный и умелый мастер не сделает ноги гладкими и худыми, если они таковыми не являются. Кожа может стать гладкой и подтянутой, но лишние килограммы может убить только правильный рацион и спортивные упражнения.
  3. Болезненная процедура самая эффективная. После сильного воздействия могут возникать гематомы и синяки, но это не показатель профессионализма специалиста, а показатель повреждения сосудов и тканей.
  4. После массажа не стоит много пить жидкости. Организм необходимо наполнять жидкостью. Это необходимо для более быстрого устранения токсических веществ. Благодаря простой воде усиливается метаболизм, и это необходимо для ускорения похудения.
  5. Мастер воздействует только на определенную зону. Это не совсем так, ведь оздоравливается весь организм. Ускоряются обменные реакции и выводятся излишки жидкости, вызывающие отеки. Стенки сосудов становятся более эластичными и упругими.

Специалисты из области медицины и косметологии рекомендуют делать массаж курсами, чтобы получить стабильный итог – рельефное и красивое тело без намека на бугры целлюлита.

Спорт и массаж от целлюлита

Улучшить фигуру помогает не только антицеллюлитный массаж, но и спортивные тренировки. Это могут быть простые пешие прогулки вечером в спокойном темпе или активный утренний бег на свежем воздухе. Избавиться от лишнего веса помогают тренировки в спортзале или дома. Достаточно в неделю 3-4 кардио-нагрузок.

После массажа, когда тело расслаблено и мышцы в тонусе, необходимо сделать небольшую гимнастику, чтобы лучше растянуть мышечные волокна, сохранить в теле тепло, ускорить расщепление жира, насытить ткани кислородом. Если нет времени на спорт, можно просто погулять с друзьями где угодно.

Ручной и аппаратный массаж: в чем различия?

Эти 2 типа массажа не имеют один и тот же результат. По последним исследованиям большую эффективность показывает ручная форма массажа. Это связывают с тем, что руками специалист может сделать все гораздо лучше и проработать те зоны, где глубже всего нащупывается целлюлит.

Аппарат для проведения массажа в основном делает определенную запрограммированную работу, он не может адекватно подстроиться под определенные нужды клиента, усилить работу на проблемных участках тела, где необходимо усиленное воздействие.

Существуют бытовые приборы для антицеллюлитного массажа. При правильном их применении и эксплуатации можно добиться отличных результатов. В рекомендациях написано, что массаж лучше проводить по направлению в центр тела, а живот, спину и бока лучше массажировать, делая простые круговые движения.

Лечебный и полезный эффект антицеллюлитного домашнего массажа

Для большего комфорта и удобства можно проводить массаж против апельсиновой корки в домашних условиях. Для самостоятельной работы не нужны особые знания и профессионализм. Самомассаж эффективен, если только проступил начальный целлюлит. Поддерживающие процедуры необходимо проводить периодически, чтобы закрепить результат.

Перед началом домашней процедуры необходимо немного растянуть и разогреть мышцы и тело. Руки не должны быть мокрыми и холодными. Делают все легкими и плавными движениями. Темп вначале медленный, затем его наращивают.

Первые сеансы делают полчаса хотя  бы раз в неделю. Массаж лучше проводить по направлению снизу вверх, то есть от ног и колен до ягодиц и бедер. Нет необходимости массировать в области паха и под коленками.

Что касается эффекта,  то он и лечебный, и косметический. В тканях активизируются обменные процессы, движение крови и лимфы. Кожные покровы тонизируются, разглаживаются и становятся упругими. Стимулируется вывод излишков жидкости, проходят отеки, и уменьшаются растяжки. Улучшается работа потовых и сальных протоков, восстанавливается нормальное кожное дыхание, укрепляется общий иммунитет.

Главные противопоказания

Существует определенный перечень ситуаций и заболеваний, при которых нельзя проводить массажные процедуры против целлюлита:

  • кормление грудью и беременность;
  • гипертермия;
  • опухоли;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • аллергия на масла, применяемые массажистом;
  • нарушения психики;
  • варикоз конечностей;
  • синяки и гематомы;
  • кожные патологии;
  • простуда или вирусная инфекция;
  • открытые порезы или раны.

В таких ситуациях массаж лучше отложить или вовсе не проводить, выбрав более щадящие методики избавления от целлюлитных бугорков.

В статье Обертывания для похудения в домашних условиях предлагаю ознакомиться с альтернативным способом похудеть на пару сантиметров, если Вам противопоказан антицеллюлитный массаж.

Разновидности массажных методик

В домашних условиях можно проводить несколько вариантов массажа против целлюлита:

  • ручной (мануальный) массаж;
  • растирание на сухую;
  • баночный антицеллюлитный массаж;
  • медовый;
  • по методу Коха.

Каждый способ имеет свои плюсы и минусы. Главное – выбрать подходящий и найти хорошего специалиста.

Баночный (вакуумный) массаж против отложений целлюлита

Достаточно эффективная и не затратная по времени методика. На кожные покровы прикрепляют особые силиконовые банки, под которыми нет воздуха. Создается эффект вакуума. Применяют такой способ для избавления от целлюлита, при болях в мышцах, хроническом кашле, остеохондрозе, нервных перегрузках.

Банки продвигают по кругу. В итоге происходит расщепление жировых скоплений, и усиливается кровоток, движение лимфы.

Предварительно перед закреплением банок место разогревается руками, можно принять теплую ванну. Баночный массаж обычно подходит для живота, бедер, ягодиц. Чтобы не задеть главный лимфоток, банки не крепят под мышками, под коленками, в паху, внутри бедер.

Место смазывают простым растительным маслом или оливы, гелем или кремом, чтобы банки лучше двигались по поверхности. После следует увлажнить дерму любым молочком для тела. Курс баночного массажа обычно состоит из 10 процедур, затем следует перерыв 2-3 недели. Могут поначалу появиться синяки, но затем они проходят.

Метод Коха

Такая система была разработана немецким специалистом из области косметологии. Манипуляции с телом осуществляются с помощью обычной столовой ложки. Так проводится глубокое и точечное воздействие на скопления жира. Лучше проводить процедуры после пробуждения утром. Достаточно 30-45 минут.

Для разогрева тела предварительно стоит принять душ. Затем нанести молочко или масло. Несколько ложек смазывают увлажняющим кремом или медом. Ими делают круговые движения в области ягодиц.

Мед дополнительно питает ткани, выводит шлаки и тонизирует покровы. Все движения делают энергично, а не плавно.

Медовый массаж от целлюлита

Издавна были известны уникальные свойства главного продукта пчеловодства – меда. Он положительно влияет на эпидермис за счет биологически активных ингредиентов, которые выводят токсины, стимулируют обменные реакции, ускоряют расщепление липидов. Богат мед и важными минералами и витаминами, разглаживающими и омолаживающими дерму.

Массаж с применением свежего меда делают через день в течение месяца. Берут жидкий материал, а не засахаренный. Его разбавляют с эфирным маслом, подойдет:

  • грейпфрутовое;
  • душицы;
  • эвкалиптовое;
  • розмариновое;
  • лавандовое;
  • розовое;
  • мандариновое;
  • лимонное;
  • апельсиновое.

При наличии аллергической реакции на такие масла, в мед можно добавить простую морскую соль, которая будет оказывать действие скраба. Смесь готовят непосредственно перед началом массажной процедуры.

Мед втирают массажными движениями до полного впитывания на протяжении 30 минут. Делают разминания, похлопывания, пощипывания, разводы пальцами. После можно сделать медовое обертывание. Затем следует принять теплый душ.

Сухое растирание против целлюлитной корки

Подходит такая методика при запущенных случаях целлюлита. Делают массаж с применением скрученного махрового полотенца, жесткой щетки или особой рукавицы. Это достаточно болезненная процедура, оставляющая после не только покраснения, но и даже синяки.

Обычно для массажа берут щетку с натуральной недлинной щетиной. Сначала она должна быть мягкой. Ею проходятся по всем участкам тела. Процедура помогает не только побороть целлюлит, но и отшелушить кожу и усилить кровоснабжение в эпидермисе.

Двигаться лучше вдоль мышечных волокон снизу вверх, делая круговые движения, сначала легкие, затем более глубинные. Живот и поясницу массируют нежно, без сильных надавливаний.

Делают растирание не более 5 минут несколько раз в неделю. Нельзя оказывать массаж на мокром теле. Если есть раздражения, раны, синяки и царапины, то массаж нужно отложить. Затем наносят особый антицеллюлитный крем. Нельзя проводить сухое растирание, если есть сосудистые звездочки и варикоз.

Мануальный (ручной) антицеллюлитный массаж

Классический массаж руками наиболее распространен сегодня. Он включает следующие методики:

  • растирание;
  • поглаживание;
  • пощипывание;
  • хлопки;
  • надавливание.

Это делает все массажист, комбинируя в зависимости от потребностей клиента. В домашних условиях достаточно проводить процедуру несколько раз в неделю. Частый массаж дает нагрузку на сосудистую систему.

Стандартные методики воздействия подходят при целлюлитных отложениях на бедрах, ягодицах, в области живота. В последнем случае есть еще и положительное влияние на органы малого таза, а также пищеварение.

Нельзя оказывать сильное действие в области нервных и сосудистых сплетений, крупных нервных окончаний, скопления лимфатических узлов. При появлении сильных болевых ощущений процедура прекращается.

mikrosovet.ru

Вакуумно-роликовый массаж - описание аппарата, отзывы о эффективности, фото до и после

x

Check Also

Фотоэпиляция или лазерная эпиляция: какие отличия и что лучше Вот уже много веков подряд гладкая кожа является эталоном женской красоты. Современная косметология предлагает целый ассортимент услуг по удалению лишних волос.

Фотохромные линзы – это линзы, которые не только корригируют зрение (улучшают зрение до максимально достижимой с очками остроты зрения), но и изменяют степень своего затемнения в зависимости от интенсивности солнечного света.

Современные технологии защиты глаз: фотохромные очки Современные очки с фотохромными стеклами с диоптриями – настоящий подарок тем, кто нуждается в надежной защите глаз от солнечного ультрафиолета.

С детства нас приучают беречь свои зубы и тщательно о них заботиться, а когда что-то случается – сразу ведут к стоматологу. За последние несколько лет медицина шагнула далеко вперёд и на рынок, наряду с обыкновенными цементными, вышла новая категория пломб: фотополимерные пломбы.

Одно из достижений современной стоматологии — это фотополимерная пломба. Её рекомендуют как современный, долговечный и эстетичный материал. Но не все пациенты признают её преимущество, ведь любое новшество всегда вызывает много вопросов.

По каким признакам можно определить форму женской груди Во все времена существовали некие идеалы женской молочной железы. Все же, многие из самых известных женщин были очень далеки от этих эталонов.

Как подобрать нижнее белье в зависимости от того, какая формы груди дана природой Выглядеть прекрасно для девушек бывает непросто. И во многом важную роль играет форма груди.

Брови – один из определяющих факторов, позволяющих создать полноценный модный образ. Правильно подобранная форма бровей по типу лица скроет мелкие нюансы и исправит недостатки.

Фолиевая кислота — витамин, о котором должен знать каждый Фолиевая кислота — витамин, который в последние десятилетия на слуху у каждой беременной и планирующей стать мамой женщины.

Фитоэстрогены растительного происхождения. В каких продуктах содержатся фитоэстрогены? Эстрогены mdash; половые гормоны, которые вырабатывают яичники женщины. Процесс этот непрерывен.

Фитоэстрогены для женщин : обзор лучших препаратов и трав Фитоэстрогены – аналоги половых женских гормонов, имеющие растительное происхождение. В комплексной гормонозаместительной терапии фитоэстрогены для женщин – один из способов нормализации гормонального фона и стабилизации репродуктивной функции.

Созданы специально для поддержания женского здоровья лекарственные фитотампоны. Отзывы многих женщин отмечают, что они эффективно излечивают молочницу и многие другие гинекологические заболевания.

Фитолампа для растений нужна, чтобы поддерживать их нормальное состояние в прохладное время года, поскольку многие растения достаточно теплолюбивые. В данной статье можно прочитать о том, насколько полезны фитолампы для комнатных растений, об их видах и чем лучше руководствоваться при их выборе.

В косметологии появилось инновационное направление #8212; омолаживающие клеточные технологии. Таких технологий несколько, но самой здоровой и надежной из них является клеточная терапия фибробластами.

В области эстетической медицины одно из приоритетных направлений в последние 30-40 лет — это решение вопросов коррекции возрастных изменений с помощью регенеративных биотехнологий.

Какую роль играют фибробласты кожи в косметологии или что такое SPRS-терапия? Фибробластами называют основные клеточные элементы соединительной ткани. Они представляют собой клетки мезенхимального происхождения (происходят из стволовых клеток), круглой или овальной формы с небольшими отростками, которые после дифференцировки превращаются в фиброциты – зрелые и менее активные клеточные элементы.

psn-travel.ru


Смотрите также