Вакуумный массаж от целлюлита как правильно делать


Как правильно делать вакуумный массаж от целлюлита

При малоактивном образе жизни на теле женщины частенько появляется жирок, а бедра покрываются неприятной «апельсиновой коркой». Правильное питание и регулярное посещение тренажерного зала требуют времени, да и не хочется нам что-то менять. Человечество находится в постоянном поиске способов улучшить внешность, не требующих особых усилий. И они таки находятся! Одним из таких методов является вакуумный массаж от целлюлита.

Суть процедуры

Целлюлит — это образование жировых отложений в подкожно-жировом слое. Когда организм в силу переедания, гормональных изменений или малоподвижного образа жизни начинает делать запасы, жировые клетки могут увеличиваться в несколько раз. Раздутые жировые клетки начинают выпирать, сбиваться в узелки, передавливать кровеносные и лимфатические сосуды. Это ведет к нарушению метаболизма, нарушениям процесса отвода продуктов распада. Сопровождается отеками и неприятными ощущениями, да и выглядит некрасиво.

Вакуумный массаж позволяет решить эту проблему за счет разницы давления, создаваемого вакуумом. Внутриклеточное давление уравновешено с давлением внешней среды. Когда с помощью специального оборудования или банок создаются внешние условия с меньшим давлением, клетка разрывается давлением внутри нее. Таким образом, благодаря вакууму удается разбить неприятные бугорки и сделать кожу более гладкой.

В чем польза вакуумного массажа

Помимо улучшения эстетического вида массаж имеет другие плюсы:

  • Стимуляция лимфооттока и кровообращения;
  • Улучшение питания тканей кислородом;
  • Укрепление соединительной ткани;
  • Расслабление мышц и ускорение их восстановления после физических нагрузок.

Разновидности

Вакуумный массаж делают в салоне или дома. В салонах его чаще всего делают на специальном оборудовании. Салонные процедуры бывают трех типов: аппаратный, вакуумно-роликовый и лазерно-вакуумный массаж.

Конечно, лучше доверить вакуумный массаж профессионалам и записаться на процедуру в салон, но если не позволяют средства или нет времени, можно сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях с помощью медицинских банок. Такой массаж называют баночным.

Противопоказания

Вакуумный массаж — серьезная процедура по степени воздействия на кожу. При ее проведении могут возникать болевые ощущения, а после нее — синяки и отеки. Поэтому вакуумный массаж противопоказан при:

  • Повышенной температуре;
  • Сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии;
  • Сахарном диабете;
  • Инфекционных кожных заболеваниях;
  • Тромбофлебите;
  • Аллергических реакциях;
  • Менструации.

Прежде чем записываться на процедуру или проводить ее самостоятельно, проконсультируйтесь с врачом.

Техника выполнения массажа дома

Подготовка к массажу

Для массажа вам понадобятся стеклянные медицинские или силиконовая банка. Отмечают, что силиконовая удобнее, она не бьется и гнется, позволяет управлять глубиной вакуума. В продаже встречаются стеклянные и пластиковые банки с насосом, что тоже позволяет отрегулировать нужную разреженность воздуха. При использовании стеклянных банок дополнительно понадобятся спирт, вата, пинцет и спички.

Перед массажем кожу необходимо очистить и разогреть. Очищайте кожу скрабом. А разогреть ее можно с помощью ручного массажа, либо принять горячий душ и растереть кожу жесткой мочалкой. Чтобы обеспечить хорошее скольжение банки, намажьте кожу кремом или косметическим маслом. Подойдет антицеллюлитный или массажный крем и цитрусовые масла, так как целлюлит больше всего «не любит» их.

Процедура массажа

Если вы делаете массаж силиконовой банкой, сожмите ее в руках и приложите к телу, чтобы она присосалась. Стало сильно больно? Уменьшите интенсивность втягивания. Для антицеллюлитного массажа подойдут прямолинейные движения вверх-вниз, круговые или спиральные в зависимости от участков, которые обрабатываете.

Если у вас стеклянные банки, первая часть процедуры будет похожа на то, как ставят банки при простуде. Оберните пинцет ваткой, смочите спиртом и подожгите. Опустите его в банку на пару секунд, а после приложите банку к коже, чтоб она прилипла. В дальнейшем процедура аналогична массажу силиконовой банкой.

На видео преподаватель института профессионального массажа делает антицеллюлитный массаж, попутно рассказывая обо всех тонкостях:

После процедуры слегка помассируйте кожу руками. Можно протереть ее кубиком льда из отваром трав или апельсинового сока. Рекомендуется сделать обертывание или намазать кремом для похудения.

Не используйте средства, содержащие компоненты, которые могут раздражать кожу.

Можно совмещать антицеллюлитный массаж с водными процедурами. Разогреть тело горячей водой и промассажировать мочалкой, а затем смазать гелем для душа и пройтись силиконовой банкой. После процедуры будет удобно сразу же принять контрастный душ.

Как делать на различных частях тела

Делайте массажные движения банкой по направлению лимфотока. Движения на ногах — от щиколоток к бедрам, избегая подколенной ямки. На бедрах — по направлению к паховым узлам, но не массажируйте саму паховую область! На ягодицах делайте прямые или круговые движения, направленные от центра к периферии.Не задерживайтесь долго на одном месте, это может стать причиной появления синяков.

Круговые движения на животе осуществляются по часовой стрелке. Для обработки живота рекомендуется 3-5 кругов, не больше. После этого следует помассировать кожу для избежания ее растягивания от воздействия вакуума.

Полезные советы и рекомендации

  • Существуют зоны, которые нельзя массажировать: паховая область, внутренняя часть бедра, внутренние сгибы локтей и коленей. Там находятся лимфатические узлы.
  • Так как процедура является достаточно шоковой для кожи, продолжительность первого сеанса не должна быть больше 5 минут. Позже, когда вы освоите технику и привыкнете к процедуре, можно постепенно увеличивать продолжительность обработки одной зоны до 15 минут.
  • После вакуумного массажа на коже могут появиться пятна. Внешне они похожи на синяки, но вызваны мелкими капиллярными кровоизлияниями, когда как синяки — разрывом сосудов. Они не представляют опасности для здоровья и быстро пройдут.
  • Многие сделают 5 процедур и недоумевают, где же результат. Чтобы получить эффект, необходимо сделать 10-20 процедур с промежутком в один день. Если вы делаете вакуумный массаж в салоне на специальном оборудовании, результат вы увидите значительно раньше.

Аппаратная процедура в салоне

Салонные процедуры эффективнее домашних, но и стоят дороже. На сегодняшний день существует несколько видов вакуумного антицеллюлитного массажа. Они различаются оборудованием, с помощью которого проводят массаж:

  • Вакуумный точечный массаж. Проводится на аппаратах со специальными насадками с присосками. Проблемные места разминаются насадками, которые постоянно втягивают и отпускают кожу, в результате целлюлит расщепляется.

  • Вакуумно-роликовый массаж. В насадке создается разрежение, а ролики раскатывают целлюлитные бугорки. Сила разрежения регулируется в зависимости от каждого конкретного случая. Такой массаж назначают при первых признаках целлюлита, он подтягивает кожу и удаляет лишний жир.

  • Лазерно-вакуумный массаж считается самым эффективным из всех. Сочетает в себе две технологии: холодный лазер и вакуумный массаж. Назначается при ярко выраженном целлюлите.

Фото до и после процедуры

Курс вакуумного антицеллюлитного массажа несомненно дает хороший результат, но не стоит забывать, что лучше предупредить появление целлюлита, чем бороться с ним. Для сохранения эффекта старайтесь правильно питаться и заниматься физкультурой.

Средний рейтинг:   1 отзывов

Проходила курс вакуумно-роликового массажа в салоне с последующим обертыванием профессионально косметикой. Процедура не бесполезная, но у нее есть свои недостатки, о которых, я считаю, лучше знать заранее:1.Это больновато – хотя, как уверяла мастер, ролик не только повышает не только болезненность, но и эффективность вакуума. Мелкие синячки у меня были.2.Это не очень дешево – ручной лимфодренажный массаж стоит в среднем столько же, а результаты, как по мне, лучше.3.Это ненадолго – массажистка сразу сказала, что для идеальной красоты разгонять лимфу нужно регулярно, желательно курсами раз в полгода.

Главный плюс – высокая эффективность, сочетание роликового массажа и воздействия вакуумом действительно работает. Так что думайте сами, стоит такая красота своих денег или нет. Хотя перед пляжным сезоном почему бы и нет)))

incosmetology.ru

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Бороться с целлюлитом можно различными способами. Немало современных женщин испытали распространённые методики на себе, вернее, на собственном теле. Массаж проблемных зон ниже талии с помощью вакуума, по мнению специалистов в отрасли косметологии и эстетической медицины, относится к наиболее эффективному воздействию. С помощью вакуума подкожный жир уходит, а тело визуально кажется моложе и стройнее, уменьшается в объёмах. Выполнять процедуры вакуумного массажа можно как в салонах, так и дома. В отличие от ручного воздействия и медовой терапии, оттягивание кожи под вакуумом позволяет добиться качественной разминки глубоких слов тканей, а также ускорить в них процессы метаболизма.

Понятие, основные виды и особенности вакуумного массажа при целлюлите

Разновидность антицеллюлитного массажа — с помощью вакуума — это современный и сравнительно недорогой способ избавиться от «апельсиновой корки» в проблемных зонах, превратить дряблую, губчатую кожу в ровную и упругую. В салонах и клиниках красоты используют аппаратные методики, когда вакуум создаётся с помощью воздушного компрессора.

Массаж кожи выполняют специальными насадками, также называемыми банками. Поверхность кожного покрова под «банкой» под действием вакуума оттягивается, в дальнейшем принимая первоначальное положение. Многократное засасывание вызывает стимуляцию кровотока, происходит раздражение кожных рецепторов, а подкожные жировые бугорки постепенно уменьшаются в размерах.

Виды вакуумных методик

Существует множество методик проведения сеансов вакуумного массажа. Основными из них являются:

  • Комбинированная (сочетание вакуума и роликов) – применяется в салонах. Для этого используются несколько насадок, а сам сеанс проходит со сменой режимов, когда постоянное всасывание кожи сменяется импульсным. Подбор мощности и параметры насадок подбираются индивидуально для каждого пациента. Такой способ обработки кожи позволяет сократить внешние проявления целлюлита, избавиться от жировых отложений, улучшить очертания фигуры, убрать отёчность, подтянуть кожу.
  • Динамическая — вместо банок используют чаши большого диаметра. Аппарат, как и при комбинированной методике, способен работать с чередованием двух режимов воздействия (постоянное и пульсирующее). Чаши позволяют справиться с жировыми отложениями на самых сложных участках тела, когда другие виды массажа противопоказаны (живот, область расположения лимфоузлов).
  • Точечная — массаж производится посредством 4 чаш, работающих попарно. Две чаши объединяются между собой связующим шлангом, образуя Т-образную конструкцию. Такой приём позволяет осуществлять эффективный прогрев и дробление жира в некоторых зонах.
  • Лазерно-вакуумная — позволяет проводить комплексное воздействие на проблемные участки тела. Лазерный луч нагревает кожу под чашей, а затем она оттягивается вакуумом. Такой массаж называют ещё лечебным, благодаря выраженному лимфодренажному эффекту.
Выбором аппаратной вакуумной методики должен заниматься только специалист, исходя из результатов осмотра пациента

Результативность и особенности выполнения процедуры

Вакуумные методики массажа предназначены для избавления от целлюлита на:

  • бёдрах (наружная, задняя часть);
  • ягодицах;
  • ногах (спереди и сзади) выше коленной чашки.

Сеансы вакуумного массажа запрещается проводить для обработки:

  • подколенных впадин;
  • внутренней поверхности бёдер;
  • живота (исключение составляет динамический массаж);
  • груди.

В этих зонах толщина кожного покрова невелика, а кровеносные сосуды и капилляры проходят близко к поверхности. Потому возрастает риск повреждения дермы и кровеносной системы. Массаж груди чреват повреждением молочных желез и потерей упругости. Внутренняя поверхность бёдер — табу для всех методик, поскольку там сосредоточены лимфоузлы.

Эффективность вакуумного массажа достаточно велика. Всего один курс из 10–12 процедур, проводимых с интервалом в 1–3 дня, позволяет убрать первичные признаки целлюлита, подтянуть дряблую кожу, вернуть ей гладкость и упругость. В дополнение к массажу можно выполнять различные обёртывания, скрабировать кожу, пользоваться косметическими антицеллюлитными средствами, повышающими тонус кожного покрова.

В домашних условиях подготовкой к сеансам вакуумного массажа может служить теплая ванна с распариванием кожи

Рекомендации и противопоказания для проведения процедуры

Курс вакуумного массажа рекомендуется проводить при:

  • целлюлите на различных стадиях («апельсиновой корке» или губчатой коже, небольших подкожных уплотнениях и т. п.);
  • отёчности мягких тканей в проблемных зонах (для выведения излишков скопившейся жидкости наружу);
  • при вялости и усталости мышц.

Противопоказаниями к проведению процедур являются:

  • болезни различных внутренних органов (сердца, ЖКТ);
  • дисфункции почек (наличие камней в выводящих путях и др.);
  • варикоз;
  • периоды вынашивания ребёнка и грудного вскармливания;
  • сахарный диабет различных типов;
  • стабильно повышенное артериальное давление (гипертензия, гипертония);
  • опухоли (добро- и злокачественные);
  • родинки и пигментные пятна на обрабатываемом участке тела;
  • повреждения кожного покрова на участке, где планируется воздействие вакуумом;
  • гиперчувствительность кожи.

Женщинам во время менструальных кровотечений рекомендуют перенести сеансы на более поздний срок. Имеет смысл перед посещением салона проконсультироваться у лечащего врача.

Видео: вакуумный массаж от целлюлита

Нюансы самостоятельного выполнения массажа

Выполнять вакуумный массаж в домашних условиях несложно, если заблаговременно запастись необходимыми принадлежностями и внимательно изучить технику действий. Для избавления от целлюлита потребуются:

  • набор аптечных банок (4–6 штук) из латекса или силикона;
  • масло (оливковое, очищенное подсолнечное, вазелиновое и др.).

Тонкости выполнения массажа

Техника вакуумного массажа включает в себя плавные круговые движения по часовой стрелке, без сильного нажима на тело. В области бёдер и ягодиц можно передвигать банки большими зигзагами. Задерживать надолго руку с банкой на одном и том же месте не советуют, поскольку без достаточной сноровки легко спровоцировать образование синяка (из-за разрыва кровеносных капилляров).

Перед началом сеанса кожу можно:

  • слегка распарить в тёплой (не горячей) воде либо разогреть, поглаживая руками;
  • отшелушить омертвевшие клетки и раскрыть закупоренные поры при помощи скраба.
Затем на чистую, чуть влажную кожу тонким слоем наносят масло, легкими движениями равномерно распределяют по проблемной зоне тела

После этого приступают к подготовке банок. Изделия из латекса или силикона слегка сдавливают между большим и указательным пальцами одной руки, чтобы выдавить воздух изнутри. Подготовленные банки прикладывают к коже проблемной области в сдавленном виде, а затем постепенно отпускают пальцами их стенки. Кожа под банкой начнёт «втягиваться».

Очень удобны для домашнего применения механические банки. Это компактный прибор, позволяющий обойтись без предварительной очистки от остатков кислорода. После подключения в сеть прибор сразу же можно использовать по назначению.

После того как удалось поставить банку на тело, ею сразу же начинают медленно водить по массажным линиям в течение 10–15 минут, выполняя круговые движения. Допустимое втягивание кожи внутрь банки — не более чем на 10 мм. Когда банку снимают, необходимо продолжить массажировать тело руками. Мышцы тела во время процедуры стараются максимально расслабить.

Правильное направление движения рук при массаже
Видео: вакуумный массаж от целлюлита дома

Как подобрать масло для вакуумного массажа

Среди косметических средств для антицеллюлитных процедур хорошо подойдут:

  • любые цитрусовые (апельсиновое, грейпфрутовое, лимонное и т. д.) масла;
  • смесь на основе миндального масла.
  • детские увлажняющие масла;
  • кокосовое;
  • льняное;
  • жожоба;
  • можжевеловое;
  • масло из виноградных косточек или зародышей пшеницы;
  • масло герани;
  • любое косметическое масло с добавлением на кончике ножа сухой горчицы или красного молотого перца.

Эфирные масла для разогрева кожи подбирают низкоконцентрированными (5–10%). Эфирные средства с высокой концентрацией разводят базовым маслом (оливковым, миндальным) в пропорции 1:4 и более.

Зато антицеллюлитные кремы и лосьоны, даже с повышенной жирностью, для разогрева кожи перед массажем категорически не подходят. Такие средства обладают быстрой впитываемостью, в то время как эффективность процедур зависит от лёгкости скольжения банки по телу. Масло считают оптимальным вариантом.

Крем пригодится по завершении процедуры, когда обработанный вакуумом кожный покров нуждается в дополнительном смягчении и увлажнении. В этом случае нанесение антицеллюлитного средства будет выступать завершающим этапом, оно разгладит кожу и выровняет её цвет.

Регулярность проведения сеансов

Длительность одного сеанса вакуумного массажа в салоне составляет от 25 до 40 минут. Все зависит от стадии целлюлита, выбранной методики воздействия и сложности обработки тела. В домашних условиях средняя длительность одного сеанса составляет 10–15 минут. Перерыв между сеансами находится в пределах 1–5 дней.

При сильных болевых ощущениях в течение первого сеанса его продолжительность сокращают до 5 минут, а впоследствии с каждым следующим сеансом увеличивают время. Общее количество процедур в курсе подбирается индивидуально. Оно не должно превышать 15 сеансов. Следующий курс можно делать с интервалом в несколько месяцев, лучше всего — заниматься этим регулярно каждые полгода.

Первые результаты становятся заметны невооружённым глазом уже после 3–5 процедуры

Для повышения эффективности вакуумный массаж сочетают со специальной диетой и дозированными физическими нагрузками.

Возможные последствия и побочные эффекты

Поимо несомненной пользы, вакуумный антицеллюлитный массаж может привести и к серьёзным осложнениям со здоровьем. Среди них:

  • прогрессирование варикозного расширения вен (увеличение сосудов в размерах, увеличение их выпуклости, образование сосудистых «звёздочек» и т. п.);
  • появление гематом;
  • ярко выраженные боли и судороги в мышечных тканях.

Причиной негативных последствий обычно являются:

  • несоблюдение правил выполнения методики массаж в домашних условиях (сильный нажим, превышение времени воздействия банкой на тело, движение не по массажным линиям и т. п.);
  • недобросовестное использование вакуумных аппаратов в салонах, низкая квалификация массажиста (применение чересчур большой мощности, размещение чаш в запрещённых зонах и т. д.).

Положительный побочный эффект от вакуумного антицеллюлитного массажа — эффективное восстановление мышечных тканей, подвергавшихся большим физическим нагрузкам. Это возможно благодаря стимуляции кровообращения.

Отзывы

Вакуумный массаж при соблюдении основных правил помогает справиться с целлюлитными отложениями в области бёдер и ягодиц. Полный курс из 10–15 процедур способен заметно преобразить кожу, вернуть ей мягкость и упругость, сделать более ровной и гладкой. Главное — массаж делает почти незаметными жировые комочки, расположенные под кожей.

afrodita.guru

Вакуумные банки для массажа от целлюлита: отзывы, как делать массаж?

Продолжительное время в косметологии применяется вакуумный массаж от целлюлита. С его помощью даже ленивые могут привести тело к идеальным пропорциям, не нужно изнурять себя физическими нагрузками, чтобы усилить кровоток, тонизировать мышцы, восстановить мышечную ткань.

Вакуум, который создается внутри банок, втягивая кожу внутрь, заставляет кровь активно насыщать ткани. Действие против целлюлита основано на раздражении рецепторов кожных покров, поэтому идет разрушение «апельсиновой корки».

В чем польза массажа?

Проведение вакуумного массажа не только активизирует рассасывание целлюлита, но и поможет избавиться от нескольких лишних килограммов веса. Регулярное применение процедуры ускорит восстановление мышц после тренировок и активизирует быстрый распад жировых отложений.

При стремительном похудении вакуумный массаж подтянет обвисающую кожу из-за активизации кровообращения и механического воздействия на глубокие слои дермы.

Положительное влияние вакуума на организм:

  • стимуляция лимфотока;
  • поддержание тонуса мышц;
  • запуск процесса образования коллагена в коже;
  • действует подобно лифтингу;
  • уменьшает объемы тела;
  • устраняет рубцы;
  • снимает отечность;
  • уменьшение мышечных болей;
  • выравнивание контуров фигуры;
  • активизация работы потовых и сальных желез;
  • жир разбивает на мелкие структуры.
Даже несколько процедур устраняют бугорки на коже, а если пройти полностью курс, то тело станет стройным и подтянутым, а целлюлит исчезнет навсегда.

Как вакуум борется с целлюлитом?

Некоторые ошибочно считают, что во время вакуумного массажа идет разрушение стенок жировых клеток.

В теле происходят следующие процессы:

  • приток к тканям крови и лимфы;
  • выработка коллагена, придающего эластичность кожным покровам;
  • расслабление напряженности в мышцах;
  • нормализация работы сальных желез.

Комплексное воздействие на кожу, пораженную целлюлитом, приводит к ускорению обмена веществ, устранению отечности. Клетки становятся меньше по размеру, возвращают первоначальные объемы.

В результате сглаживаются рубцы и шрамы, кожа приобретает ровный цвет, разравнивается, становится бархатистой и гладкой. Устраняется постоянное чувство напряжения в мышцах, причиной которого был застой в сосудах лимфы и крови.

Правильная методика

  • При решении провести вакуумный массаж от целлюлита следует помнить, что нельзя воздействовать на живот или грудь. Массажные движения допускаются в области ягодиц, бедер, спины, рук, боковых участков живота.
  • Никогда не делают вакуум на неподготовленное тело, чтобы вместо пользы не обзавестись синяками. Принимают горячую ванну с травами, так распарятся проблемные участки на теле. Поможет подготовить дерму любой скраб, который наносят круговыми движениями. Потом смывают остатки средства, вытираются полотенцем, намазывают антицеллюлитным кремом проблемные зоны тела, куда будут ставить банки.
  • Дальше включают аппарат, круговыми движениями производят массаж снизу вверх. Именно в таком направлении движется лимфа, поэтому направленное движение снимет застой жидкости, уберет отечность.
  • Производят любые движения, то есть проводят прямо, зигзагами или круговыми линиями. Выбирают подходящую интенсивность, все зависит от предпочтений. Нельзя применять силу, надавливать на участки тела слишком интенсивно. Когда в наборе есть несколько насадок, можно попробовать их использовать по очереди, чтобы выбрать самые эффективные. Продолжительность массажа одной зоны не должно превышать 15 минут.
  • Первые процедуры могут стать причиной болезненных ощущений или дискомфорта. Большие гематомы на теле свидетельствуют о том, что массаж проводится с нарушением правил. Маленькие синяки в области воздействия вакуума явление распространенное, они сходят уже через несколько часов, а при проведении курса лечения со временем не возникают.
  • После вакуума следует обработать прибор дезинфицирующим раствором, убрать в место для хранения. Для достижения результатов следует делать массаж не меньше 3 раз в неделю.

Виды массажа

«Апельсиновая корка» чаще появляется в ягодичной области, иногда даже на животе. Именно для этих зон и предназначена процедура, разбивающая жировые клетки.

Отличают вакуум статического или динамического действия. При первом варианте вручную ставят на тело банки или пользуются аппаратом со специальными насадками, который ставят на определенное время. При втором варианте используют приспособление, которое перемещают круговыми поступательными движениями по проблемной области.

Виды:

  • Вакуумно-роликовый массаж. В салонах чаще всего предлагают вакуумно-роликовый вид массажа. Применение устраняет отечность, приводит в форму фигуру после рождения ребенка. Болевые ощущения не такие ощутимые, ведь затягивание кожи идет равномерно. Если чередуют несколько насадок в приборе, то могут корректировать применять слабое или сильное воздействие на дерму. Для пациента подбирают силу вакуумного воздействия и тип роликовых насадок, чтобы уменьшить «апельсиновую корку», устранить отеки и разровнять кожные покровы.
  • Баночный динамический. Для процедуры пользуются специальным аппаратом, напоминающим чашу с несколькими типоразмерами, используют статический или пульсирующий вакуум. Применяют на тех зонах, где под запретом обычные банки.
  • Баночный точечный. Приспособление состоит из четырех чаш, соединенных в одну схему с помощью конектора. Так разогреваются проблемные участки тела, идет процесс разрушения жировых отложений.
  • Вакуумный лифтинг для лица. Процедура состоит из четырех этапов, когда воздействуют на кожу тремя насадками. Только специалист может порекомендовать насадки в зависимости от ожидаемого эффекта и типа кожи. Лифтинг разглаживает морщины, устраняет отечность, корректирует овал лица.

Для каких зон применяется?

Проведение процедуры допускается только на некоторых участках:

  • Для лица и шеи используют банки самого меньшего размера, воздействие производят с максимальной осторожностью.
  • На животе, бедрах, боках и ягодицах проявляется самый выраженный эффект от массажа.
  • На руках и ногах ставят вакуум банками меньшего диаметра, чем на ягодицах. Проявляют осторожность, чтобы не остались гематомы. Особенно стараются аккуратно производить массаж голеней, чтобы не спровоцировать варикозное расширение вен.
  • Вакуум груди тоже результативный, ведь так разглаживаются растяжки, и уходит дряблость кожных покровов.
  • На спине самостоятельно не получится сделать вакуумный массаж, но если попросить помощника поставить классические банки, то можно действительно расслабиться.
Категорически нельзя делать вакуум под коленями и под мышками, в паху и на внутренней поверхности бедер. Не рекомендуют проводить по линии позвоночника.

Подготовка кожи с телом

Следует уделить достаточно времени для подготовки дермы перед процедурой, то есть очистить от загрязнений, а потом хорошо разогреть. Принимают горячую ванну, растирая проблемные участки скрабом. Можно приобрести готовое средство, но и в домашних условиях допускается применение меда или кофейной гущи.

После процедуры отправляются в душ, увлажняют специальными составами кожу:

  • Смазывают тело антицеллюлитным кремом, который смешивают с маслом для массажа;
  • В домашних условиях изготавливают масло для массажа из абрикосовых или виноградных косточек с несколькими каплями любого эфирного масла;
  • Массажное масло с перцем.

Антицеллюлитное средство следует каждый раз менять, комбинируя между собой можжевеловое, кедровое или масло из цитрусовых.

Показания и противопоказания

Применение вакуумного массажа востребовано не только при наличии «апельсиновой корки».

Существует ряд показаний:

  • при сбоях в клеточном обмене веществ;
  • переутомление и хроническая усталость;
  • обезвоженность и сухость кожных покровов;
  • рубцы и шрамы на теле;
  • тянущие боли в спине и пояснице;
  • жировые отложения на животе и бедрах.

Регулярное использование метода способствует выведению лишней жидкости, ускорит отток лимфы, устранит отечность. Мышцы и кожа придут в тонус, перестанут мучить усталость, наладится сон.

Противопоказаниями служат:

  • болезни сосудов;
  • варикоз;
  • воспаления на коже;
  • родимые и пигментные пятна в месте проведения вакуума;
  • ломкость кровеносных сосудов;
  • трофические язвы.

Прежде следует обратиться за консультацией к врачу, чтобы не навредить организму.

Проведение массажа дома самостоятельно

Некоторые желают немедленно приступить к массажу в домашних условиях, вдохновившись впечатляющими результатами. Необходимо запомнить, что процедура чревата синяками, которые появляются при неправильном использовании банок. Обращение в косметический салон не обернется кровоподтеками, но придется заплатить значительную сумму за услуги.

При желании освоить технику выполнения массажа, следует следовать предостережениям:

  • Купить набор вакуумных банок с насадками можно в специализированном магазине. Вместе с набором следует приобрести масло для массажа или вазелин, которыми обрабатывают кожу перед процедурой.
  • Ознакомиться с инструкцией, приложенной к банкам для массажа, чтобы неукоснительно ей следовать.
  • Очищают лицо от загрязнений и выделений сальных желез. При проведении вакуума для лица делают предварительно паровую ванночку с травами или пищевой содой. Процедура не только пройдет эффективнее, но и избавит от появления гематом.
  • Наносят на определенный участок кожи вазелин или массажное масло.
  • Устанавливают банки или включают подходящую по виду насадку.
  • Контролируют силу втягивания кожи.
  • Банки размещают вдоль массажных линий, чтобы не травмировать кожу. Если все банки поставлены по правилам, то не будут отпадать от тела при перемещении.
  • Никогда не ставят вакуум вокруг глаз, ведь в этом месте самая тонкая кожа, лишенная жировой прослойки.
  • Немедленно прекращают сеанс при возникновении чувства дискомфорта. Если заставлять себя переносить боль, то останутся синяки и кровоподтеки.
  • Для домашнего пользования вакуумные банки достаточно сложные в использовании, поэтому должно пройти некоторое время, чтобы научиться правильно их ставить.
  • Процедуру планируют перед сном или когда не нужно ближайшие часы уходить из дома. После вакуума происходит расширение капилляров и сосудов, начинается усиленная циркуляция крови и лимфы, поэтому нужно пару часов находиться в теплой комнате.

Осталось приступить к массажу, испробовать на себе средство против «апельсиновой корки».

После подготовительного этапа приступают к процедуре:

  • Втирают в проблемную зону антицеллюлитный крем.
  • Сжимают банку, чтобы убрать из нее воздух, прикладывают к телу. После прилипания банки, следует делать массажные движения снизу вверх.
  • Для усиления воздействия совмещают вакуумный и ручной массаж. Иногда берут сразу две банки на ноги, чтобы одновременно проводить процедуру.
  • Начинают сеанс с 5 минут, после освоения техники увеличивают длительность. Обычно достаточно по 15 минут воздействия на каждый проблемный участок.
  • Сеанс завершают расслабляющим массажем.
  • После вакуума проходят по телу кубиком льда из травяного отвара или сока цитрусовых.

Процедуру можно завершить обертывание пленкой, сделать гимнастику или заняться работой по дому.

Когда ждать результат?

Повторяют вакуум через день при привыкании организма к воздействию. Первые результаты заметны уже после 8 сеансов. Результативность зависит от степени целлюлита и типа кожи.

Стоимость процедуры в салонах

Желающих избавиться от целлюлита с помощью вакуумного массажа интересует цена на процедуру в массажном или косметическом кабинете.

Ценовой диапазон зависит от количества проблемных участков и конкретного способа массажа, а также от престижности клиники. За одну процедуру придется заплатить от 1500 до 5000 рублей. Цена на лазерно-вакуумный массаж достаточно высокая – около 2800 рублей за сеанс.

Эффективность процедуры

Воздействие вакуумного массажа заключается в нагнетании давления в определенном участке из-за отсасывания банкой воздуха.

При этом улучшается скорость клеточного метаболизма, приливает кровь, улучшается питание и микроциркуляция, поэтому происходит сжигание жировых клеток и продуктов их распада.

Эффективность метода заключается в воздействие не только на кожные покровы, но и более глубокие слои.

Позитивное воздействие на состояние организма:

  • насыщение клеток кислородом;
  • расслабление мышечной ткани;
  • укрепление соединительной ткани;
  • улучшение оттока лимфы и кровообращения;
  • выведение из подкожно-жировой клетчатки вредных соединений.
Благодаря вакуумному массажу разглаживаются кожные покровы, приобретают эластичность и упругость, а рубцы и шрамы становятся почти незаметными. Такой метод позволяет обрабатывать конкретный участок тела, поэтому можно корректировать контуры фигуры по своему желанию.

Процедуру вакуумного воздействия можно освоить и дома, но при обращении в салон результат превзойдет все ожидания. Профессионал мастерски обработает участки тела с целлюлитом, активизирует процесс похудения. Перед процедурой будет проведено полное обследование, по результатам которого и назначат курс.

Отзывы

Женщины, использующие вакуумный массаж для лечения целлюлита, отмечают его высокую эффективность по сравнению с другими способами, а также минимальную стоимость процедуры, особенно если она проведена в домашних условиях.

Отзывы людей и вакуумном массаже:

myfitnesblog.com


Смотрите также