Техника испанского массажа


Испанский массаж

Под термином испанский массаж подразумевается особая техника массажа, которая сегодня необычайно популярна в Европе и в России. Разработал ее порядка тридцати лет назад врач, профессор медицины Энрике Гарсия Кастеллс, который ставил своей целью переплетение европейского подхода к массажу, а именно знание особенностей анатомии и физиологии человека, и восточных практик, где основное значение имеет энергия ци, пронизывающая все живое и отвечающая за исцеление.

Предназначение испанского массажа

Такой экзотический вид массажа делается с целью достичь следующих результатов:

  • Снизить отечность кожи
  • Предотвратить развитие купероза
  • Снятие симптомов варикозного расширения вен
  • Коррекция овала лица
  • Предотвратить появление и развитие мимических морщин - тех, что в наибольшей степени выдают наш возраст
  • Ликвидировать возрастные изменения кожи
  • Восстановить кожу и весь организм после стресса
  • Наладить работу иммунной системы
  • Восстановить нормальный сон и побороть бессонницу
  • Снять апатию, депрессию и раздражительность

Кроме того, применение техник испанского массажа поможет предотвратить появление целлюлита, улучшить лимфооток, повысить эластичность и тургор тканей. При этом пациент совсем не ощущает никаких болевых ощущений, так как методика его проведения - максимально щадящая. Очень эффективным будет этот массаж для людей, которые очень чувствительны к стрессу.

Техники испанского массажа тела

Испанский массаж может быть представлен следующими уникальными методиками:

☯ Хиромассаж. Предназначен для улучшения эластичности мышечных волокон. Для его эффективности массажист должен предварительно полностью расслабить мышцы пациента. Затем при помощи круговых приемов приступают к более глубокому воздействию. Преимущественно такой испанский массаж тела воздействует на спину и ноги.

☯ Миотенсивная техника. Используется чаще всего для нормализации опорно-двигательной системы. Сначала при помощи круговых движений расслабляют мышцы, приводящие в движение суставы. После расслабления каждой группы мышц глубоко прорабатывают само сочленение.

☯ Соматоэмоциональный массаж. Проводится для нормализации функции нервной системы. Массажист чередует расслабляющие приемы с интенсивными, воздействующими на определенные рефлекторные зоны. Массажные движения проводятся с разной скоростью и силой. Иногда для проведения такого массажа применяются перья и камни.

☯ Нейроседативный массаж. Его цель - нормализация психического состояния пациента. Также такой испанский массаж тела используется для устранения хронических болевых ощущений в шее, спине и конечностях. Проводится при помощи однообразных, медленных приемов, как считается, напоминающих ощущения, испытываемые когда-то человеком во внутриутробном периоде. Для повышения эффективности используются различные крема и ароматические масла.

☯ Гемолимфатическая методика. Улучшает кровообращение и лимфооток. Используется для нормализации артериального, а также внутричерепного давления, устранения отеков, для похудения. Массажные движения проводятся по току крови и лимфы.

Существуют также лимфодренажные, антицеллюлитные и другие методики испанского массажа.

Испанский массаж лица

Испанский массаж лица особо ценится за расслабление мышц. Это можно достичь благодаря многообразию приемов и атмосфере, проводимого сеанса. Слегка поглаживающие движения сменяются растиранием с помощью ладонной и тыльной стороны кисти. Данные приемы включают в себя интенсивность и безболезненность, а также расслабляющее действуют на все группы мышц.

Массаж способствует улучшению кровоснабжения тканей, отток венозной крови и дренаж лимфы. Все это положительно влияет на рельеф и цвет кожи, повышает ее эластичность, сглаживает морщины и снимает отечность вокруг глаз.

После проведенных сеансов испанского массажа подтягивается овал лица и моделируется контур, который включает:

  • увеличение губ
  • лифтинг верхнего века и коррекция формы бровей
  • сглаживание области носогубной складки
  • уменьшение количества морщин

Техника выполнения испанского массажа лица

Для начала кожу очищают от косметики и пыли. Для лучшего скольжения и глубокого питания наносится крем или масло. Что выбрать, будет зависеть от типа кожи пациента. Для сухой берут более жирные средства, так как она нежная и легко травмируется. Хорошо использовать масла с добавлением витаминов и минералов.

Все движения выполняются очень деликатно и мягко. Кожа лица отличается повышенной чувствительностью и нежностью. Большинство манипуляций выполняется подушечками пальцев и ладошками. Сильные нажатия чередуются со слабыми. Массажист выполняет то поглаживания, то похлопывания, то круговые движения.

Под умелые руки мастера попадают не только лоб, щеки, подбородок, но и шея, зона декольте. За один сеанс специалист успевает по несколько раз отработать на каждом участке коже. Испанский массаж лица помогает успокоиться и отдохнуть. По окончании сеанса пациент снова умывается и на кожу наноситься крем. Человек чувствует себя полным энергии и выглядит помолодевшим.

Для достижения желаемого результата требуется провести не менее 10 сеансов, по 2-3 в неделю. Повторно пройти процедуру желательно через 6 месяцев. При возможности и желании делать это можно чаще, строгого графика нет.

Противопоказания

  • заболевания в стадии обострения
  • кожные заболевания
  • злокачественные новообразования
  • бронхиальная астма в период цветения (май-июнь)

Испанский массаж - это множество техник, способных помочь решению самых разных проблем. Он выполняется как по телу, так и, что гораздо чаще, по лицу. Испанским массажем достигается улучшение тонуса, повышение упругости кожи, уменьшение отеков и отчасти снятие стресса.

В профессиональном исполнении, особенно хорошо видно, что испанский массаж требует творческого подхода. Один и тот же элемент этой технологии редко повторяется в течение сеанса, что не позволяет адаптироваться нервной системе человека, которому делают массаж, так как его ощущения постоянно меняются. Массаж сугубо индивидуальный, учитывает особенности организма.

Проводя курс процедур, желательно выделить время для массажа 2-3 раза в неделю, сеансов десять. Стандартная рекомендация по курсам массажа - 2 раза в год, однако в зависимости от желания клиента и с учетом рекомендаций специалиста график может меняться.

Испанская методика уже признана уникальной, так как позволяет достигать стабильных результатов в короткие сроки, и полноценно воздействовать на процессы биологического старения кожи.

Читайте ещё:

Массаж для похудения бедер

Самомассаж спины и живота

Самомассаж рук

Тайский массаж

Медовый массаж для похудения

Массаж для похудения ног

  Поделиться:

www.pravilnoe-pokhudenie.ru

Испанский массаж: подарите телу молодость и здоровье

Испанский массаж ━ комплекс практик, направленных на улучшение состояния тела. Удачно скомпонованные приёмы стимулируют метаболические процессы и положительно влияют на организм, что приводит к ошеломляющему эффекту. Полный курс сеансов позволит стать моложе, здоровее, забыть о болях в суставах, целлюлите и лишних килограммах.

История испанского массажа частично попадает под определение «ученик превзошёл своего учителя». В 80-х годах молодой медик Энрике Гарсиа Кастеллс усовершенствовал хиромассажную технику, разработанную его предшественником ━ основателем первой испанской массажной школы доктором Феррандисом.

Интересно: Хиромассаж – совокупность приёмов классических и восточных массажных систем, которые задействуют хиропрактику и кинезиологию.

Хиропрактика – альтернативная медицина, основывающаяся на мануальных методах лечения.

Кинезиология – научная и практическая дисциплина, изучающая движение мышечных органов в человеческом теле.

Также ищут:

  • Описание тайского массажа
  • Шведский массаж
  • Что такое стоун-массаж

Целью учёного-новатора было переплетение кардинально отличающихся методик. Западные массажисты пользуются исключительно подтверждёнными практически знаниями о физиологии человека. Восточные же мастера практикуют принцип, основанный на их культурном достоянии ━ учении о жизненной энергии Ци.

В итоге слияния этих двух подходов получается испанская техника, состоящая из физического и энергетического влияния на тело. Процедура даёт небывалый эффект, который многим привычнее достигать медикаментозным или хирургическим вмешательством.

Особенности и преимущества

Ключевое отличие испанского массажа от других ━ небывалая пластичность. На первый взгляд, движения мастера кажутся простыми поглаживаниями, но на самом деле воздействие глубинное. Под уверенным, но бережным влиянием рук специалиста мышцы в вашем теле расслабляются настолько, что массажист получает доступ ко внутренним структурам.

Внимание уделяется следующим системам организма:

  • нервной,
  • сердечно-сосудистой,
  • мышечной,
  • костной, а именно суставам.

Максимально щадящая методика позволяет проводить массаж без болевых ощущений. Каждый сеанс сугубо индивидуален. Благодаря возможности выбора техники проходит с учётом особенностей организма каждого человека.

Виды и техники испанского массажа

Каждая методика обладает своими особенностями и направлена на оказание конкретного воздействия, в зависимости от основной потребности человека.

Хиромассаж

«Хиро» — с латыни переводится как «рука». Это массаж руками: пальцами, ладонями, локтями. Направлен на устранение мышечных патологических процессов и укрепление структур. Сначала массажист оказывает расслабляющее воздействие, а потом плавными круговыми движениями переходит на глубинное.

Миоструктурный (миотенсивный)

Эта техника основана на мобилизации суставов. Она активизирует стабильность функционала опорно-двигательного аппарата и большинства сочленений. Воздействие происходит на глубинные структуры мышечных органов, сухожилий, костей и суставов. Восстанавливаются соединения, снимаются спазмы и удаляются застои. Улучшается метаболизм. Постепенно проходит болевой синдром.

Набор движений состоит из расслабляющих движений, повышающих эластичность и кровоснабжение мягких тканей. Массажист начинает с мышц, неторопливо переходя на суставы. Перестаёт болеть спина, исчезает дискомфорт во время движения, улучшается дренаж лимфы.

Соматоэмоциональный

Нормализует работу нервной системы и укрепляет её. Основывается на контрасте: чередование медленного глубокого расслабления с внезапным давлением на рефлекторные зоны. Благодаря этому снимается стресс. Направления движений и интенсивность разные. Массаж тела осуществляется ладонями и пальцами. Дополнительно задействуются специальные камни и перья.

Нейроседативный

Стимуляция определённых зон, влияющих на центры головного мозга, оказывает психотерапевтический эффект. Техника состоит из однообразных монотонных ритмичных движений в медленном темпе. Процесс способствует активной релаксации, происходит нормализация эмоционального фона и повышается стрессоустойчивость.

Гемолимфатический

Ускоряет кровообращение и лимфоток, устраняя патологические процессы в сердечно-сосудистой системе. Решает косметические проблемы, вызванные плохой работой сосудов. Стимулируется лимфодренажный путь и кровоток, что ускоренно освобождает организм от продуктов клеточной жизнедеятельности и лишних веществ, активизируя метаболизм.

Антицеллюлитный

Корректирует фигуру, влияя на возрастные изменения эпидермиса и подкожные структуры. Улучшает рельеф, эластичность, цвет и общее состояние кожи. Методика состоит из совокупности движений, воздействующих на жировой слой и кожу. Основная цель ━ коррекция проблемных зон, профилактика обвисания и растяжек. Максимальной эффективности добиваются в совокупности с дополнительными мероприятиями.

Массаж лица

Своеобразный лифтинг является отдельным комплексом, который нуждается в более подробном рассмотрении. С методикой выполнения вы можете ознакомиться в этой статье: Испанский массаж лица – полезное удовольствие.

Специфичность технологии позволяет использовать испанский массаж в качестве:

  • разминочного,
  • подготовительного,
  • предтренировочного,
  • послетренировочного,
  • восстанавливающего,
  • косметического.

Из всех ранее упомянутых видов особой популярностью среди женщин пользуется методика для лица и зоны декольте, а среди мужчин — нейроседативная.

Базовый урок на представленном видео и описание действий мастера помогут вам узнать, что вас ждёт на сеансе. Планируя обучение, будьте готовы к длительному и кропотливому изучению человеческого тела. Халатность скажется неблагоприятными последствиями для пациента и вашей репутации.

Принципы и показания к проведению сеанса

Елена Земскова – одна из самых известных массажистов, открывших школу, в которой практикуется испанская техника, утверждает, что не все комплексы данной методики отлично сочетаются между собой. Некоторые вступают в конфликты, и человек, вместо того чтобы получить ожидаемый эффект, ощущает дискомфорт и эмоциональную нестабильность после сеанса. Потому техники подбираются индивидуально, для оказания максимально положительного эффекта.

Некоторые специалисты, такие как Наталья Маслова, выборочно практикуют отдельные техники испанского массажа, дополняя их своими новшествами.

Сам создатель методики выделил несколько правил выполнения комплексного массажа:

  1. Проведение за одну процедуру двух техник, воздействующих на разные системы, недопустимо. Так происходит взаимоисключающее действие, приводящее к негативному результату.
  2. Классическая методика состоит из более чем сотни приёмов, связанных оригинальными элементами. Массажист задействует подушечки пальцев, костяшки, ладони. 
  3. Даже техники самого глубинного действия осуществляются без дискомфорта для пациента. Только интенсивность и безболезненность. Плавные точные движения воздействуют с учётом расположения нервных окончаний. Принцип индивидуального подхода частично связан с эндорфинами, которые активно вырабатываются вашим телом во время процедуры. Именно этот гормон предоставляет обезболивающее и тонизирующее действие, улучшая настрой.
  4. Проводится воздействие через хлопчатобумажную ткань или непосредственно на обнажённую кожу, что при использовании дополнительных веществ даёт более существенный результат.

Редко кто выбирает такой массаж, чтоб просто побаловать себя, чаще преследуют конкретные оздоровительные цели:

  • снизить отёчность;
  • расслабить мышцы;
  • вылечить лимфостаз (улучшить отток жидкости);
  • предотвратить купероз;
  • снять симптомы варикозного расширения вен;
  • провести моделирование овала лица; 
  • провести профилактику и избавиться  от мимических морщин;
  • ликвидировать возрастные изменения кожи;
  • уменьшить общий вес тела;
  • повысить гибкость и подвижность сочленений;
  • восстановить весь организм и кожу после продолжительного стрессового состояния;
  • наладить работу иммунитета;
  • нормализовать сон и избавиться от бессонницы;
  • избавиться от апатии, раздражительности, депрессии;
  • предотвратить целлюлитные отложения;
  • убрать живот после похудения или родов;
  • улучшить осанку; 
  • стабилизировать лимфоток и отток венозной крови;
  • стимулировать обменный процесс клеток;
  • повысить эластичность и тургор эпидермального покрытия.

Строгого графика проведения сеансов нет, потому что любой подход сугубо индивидуален. Основываясь на выбранной методике и состоянии пациента, выполняется минимум 10 посещений мастера, пару раз в неделю. Можно проходить процедуру повторно, если эффект вам понравился или вы считаете, что результат может быть лучше.

Польза или вред

Массаж относится к физиотерапии, потому имеет и ряд противопоказаний. Такова уж анатомия людей. Порой положительный эффект оказывается менее значителен, чем негативные последствия процедуры.

Противопоказано массировать конкретные области при:

  • дерматологических заболеваниях;
  • наличии новообразований – опухолей, объемных родинок, фурункулов и т. п.;
  • кровотечении.

Сеанс не рекомендуется проводить, если у вас:

  • острая бронхиальная астма,
  • злокачественные опухоли,
  • любая хроническая болезнь в острой фазе,
  • повышена температура тела.

Ввиду физиологической особенности некоторым женщинам не рекомендуется посещать массажиста в период менструации. Данный момент нуждается в дополнительном обсуждении с гинекологом.

Неблагоприятный эффект может возникнуть из-за проведения сеанса некомпетентным специалистом. Об этом скажут синяки, “звёздочки” сосудов на лице, новые морщины, плохое состояние кожи и общее плохое самочувствие.

Чтобы подобного не возникло, обращайтесь только к проверенным мастерам с отличными рекомендациями от пациентов, а не к новичкам, предлагающим невиданные скидки на сеанс.

itmassage.ru

Испанский массаж Пожаловаться ▲▼ Если вы мечтаете в кратчайшие сроки достичь абсолютного релакса, оставаясь при этом в удивительно бодром состоянии духа и тела? Тогда знаменитый и неповторимый испанский массаж — это именно то, что вам нужно. Данная методика является не только совершенно уникальной и весьма действенной, но и проверенной годами, и представляет собой идеальный и совершенно безопасный способ омоложения организма. Услуги профессионального массажиста перенесут вас в солнечную Испанию, а благотворный результат этой волшебной процедуры будет заметен уже после первого сеанса. Подробнее об испанском массаже Методика этого массажа была разработана известным ученым Энрике Гарсия в период его бытности руководителем и получила название «гемолимфодренаж». Главные особенности процедуры — это весьма специфическое и, при этом, крайне позитивное воздействие на всю венозную систему человека, а также интерстициальную жидкость, жизненно необходимую для нормального протекания обмена веществ между клетками тканей организма и кровью. Проведение испанского массажа Интересный факт — испанский массаж представляет собой весьма органичное сочетание прогрессивных лечебно-восстановительных методик Европы с целительными методиками Востока, и включает в себя всю мудрость йоги, аювердической медицины и буддистской духовной практики. Подразумевает глубочайшие познания в анатомии и физиологии человека, и позволяет пациенту достичь следующих результатов: позабыть про раздражительность, депрессию, чувство апатии, справиться с бессонницей и получить полноценный ночной отдых, восстановить функционирование иммунной системы, избавиться от последствий стресса, значительно улучшить состояние и внешний вид кожных покровов лица и тела, избавиться от возрастных изменений, наилучшим образом скорректировать овал лица, снять все симптомы варикоза, устранить отечность кожи, предотвратить столь неприятные явления, как купероз или мимические морщины. Обратите внимание на тот факт, что технология испанского массажа продумана в буквальном смысле до мелочей, и основана на ряде важных правил. Так, число используемых при его проведении приемов составляет более ста — при их подборе непременно учитываются индивидуальные особенности организма того или иного пациента, а процесс привыкания к тем или иным движениям полностью исключен, так как они постоянно меняются. Подобный подход способствует максимальной эффективности процедуры массажа. Полезно будет взять на заметку, что все традиционный приемы экзотического испанского массажа настолько пластичны, что возникновение боли или прочих неприятных ощущений исключено практически полностью. Кроме того, обеспечивается глубокое воздействие на системы и ткани организма, и значительно повышается выработка эндоморфинов, вызывающих у пациентов чувства удовольствия и радости. И еще несколько интересных моментов Испанский массаж призван всячески укреплять мышечные ткани человека и активно бороться с их возможными патологиями. Как вы уже знаете из вышесказанного, в течение целого сеанса ни один из применяемых к тому или иному пациенту приемов не повторяется. Проведение хиромассажа затрагивает такие зоны человеческого тела, как ноги, лицо и спина — ведь именно эти области, как правило, являются наиболее проблемными у каждого их нас. Началом массажа служит не традиционный разогрев, а, напротив, полная релаксация. После этого осуществляется переход к более глубоким приемам — прежде всего это круговые движения, выполняемые кончиками пальцев или ладонями. Проведение испанского массажа лица Нельзя не отметить тот факт, что знаменитый сегодня на весь мир испанский массаж базируется сразу на нескольких весьма эффективных техниках, среди которых: Миотенсивная — призвана возродить природную эластичность различных мышц и суставов. Соматоэмоцнональная — значительно укрепляет нервную систему пациента. Интересно, что при ее применении могут использоваться дополнительные элементы — к примеру, птичьи перья или камни. Лимфодренаж — позволяет удалить из организма продукты обмена веществ, а также избыток жидкости из тканей. Гемолимфатическая — помогает нормализовать кровообращение, снижает как внутричерепное, так и артериальное давление. Нейроседативная — идеальна для нормализации сна, снятия раздражительности, апатии. Видео

Если вы мечтаете в кратчайшие сроки достичь абсолютного релакса, оставаясь при этом в удивительно бодром состоянии духа и тела? Тогда знаменитый и неповторимый испанский массаж — это именно то, что вам нужно. Данная методика является не только совершенно уникальной и весьма действенной, но и проверенной годами, и представляет собой идеальный и совершенно безопасный способ омоложения организма. Услуги профессионального массажиста перенесут вас в солнечную Испанию, а благотворный результат этой волшебной процедуры будет заметен уже после первого сеанса.

Подробнее об испанском массаже

Методика этого массажа была разработана известным ученым Энрике Гарсия в период его бытности руководителем и получила название «гемолимфодренаж». Главные особенности процедуры — это весьма специфическое и, при этом, крайне позитивное воздействие на всю венозную систему человека, а также интерстициальную жидкость, жизненно необходимую для нормального протекания обмена веществ между клетками тканей организма и кровью.

Проведение испанского массажа

Интересный факт — испанский массаж представляет собой весьма органичное сочетание прогрессивных лечебно-восстановительных методик Европы с целительными методиками Востока, и включает в себя всю мудрость йоги, аювердической медицины и буддистской духовной практики. Подразумевает глубочайшие познания в анатомии и физиологии человека, и позволяет пациенту достичь следующих результатов:

  • позабыть про раздражительность, депрессию, чувство апатии,
  • справиться с бессонницей и получить полноценный ночной отдых,
  • восстановить функционирование иммунной системы,
  • избавиться от последствий стресса,
  • значительно улучшить состояние и внешний вид кожных покровов лица и тела,
  • избавиться от возрастных изменений,
  • наилучшим образом скорректировать овал лица,
  • снять все симптомы варикоза,
  • устранить отечность кожи,
  • предотвратить столь неприятные явления, как купероз или мимические морщины.

Обратите внимание на тот факт, что технология испанского массажа продумана в буквальном смысле до мелочей, и основана на ряде важных правил. Так, число используемых при его проведении приемов составляет более ста — при их подборе непременно учитываются индивидуальные особенности организма того или иного пациента, а процесс привыкания к тем или иным движениям полностью исключен, так как они постоянно меняются. Подобный подход способствует максимальной эффективности процедуры массажа.

Полезно будет взять на заметку, что все традиционный приемы экзотического испанского массажа настолько пластичны, что возникновение боли или прочих неприятных ощущений исключено практически полностью. Кроме того, обеспечивается глубокое воздействие на системы и ткани организма, и значительно повышается выработка эндоморфинов, вызывающих у пациентов чувства удовольствия и радости.

И еще несколько интересных моментов

Испанский массаж призван всячески укреплять мышечные ткани человека и активно бороться с их возможными патологиями. Как вы уже знаете из вышесказанного, в течение целого сеанса ни один из применяемых к тому или иному пациенту приемов не повторяется. Проведение хиромассажа затрагивает такие зоны человеческого тела, как ноги, лицо и спина — ведь именно эти области, как правило, являются наиболее проблемными у каждого их нас. Началом массажа служит не традиционный разогрев, а, напротив, полная релаксация. После этого осуществляется переход к более глубоким приемам — прежде всего это круговые движения, выполняемые кончиками пальцев или ладонями.

Проведение испанского массажа лица

Нельзя не отметить тот факт, что знаменитый сегодня на весь мир испанский массаж базируется сразу на нескольких весьма эффективных техниках, среди которых:

  1. Миотенсивная — призвана возродить природную эластичность различных мышц и суставов.
  2. Соматоэмоцнональная — значительно укрепляет нервную систему пациента.

Интересно, что при ее применении могут использоваться дополнительные элементы — к примеру, птичьи перья или камни.

  1. Лимфодренаж — позволяет удалить из организма продукты обмена веществ, а также избыток жидкости из тканей.
  2. Гемолимфатическая — помогает нормализовать кровообращение, снижает как внутричерепное, так и артериальное давление.

Нейроседативная — идеальна для нормализации сна, снятия раздражительности, апатии.

mfina.ru

Испанский массаж: техника и виды, эффект, показания к применению

Испанский массаж является одной из самых популярных техник, способных оказать на организм множество полезных воздействий. Он выполняется как для всего тела, так и для лица.

Существует несколько видов этого массажа, каждый из которых направлен на решение определенных проблем и обеспечение необходимых эффектов.

Чем обусловлена особенность данного вида массажа?

Испанский массаж имеет кардинальное отличие от всех остальных. Казалось бы, обычные поглаживания не могут дать нужных эффектов, но на самом деле, они оказывают глубокое воздействие.

Посетив несколько таких процедур, можно добиться очень хороших результатов. Специалист с помощью специальных движений прорабатывает не только верхние слои кожи и мышц, но и суставы. Для того чтобы достичь такого эффекта, мышцы должны быть полностью расслаблены.

Можно добиться следующих результатов, если вы будете регулярно посещать подобные «мероприятия»:

  • снижение отечности;
  • устранение симптоматики варикоза;
  • предотвращение купероза;
  • коррекция овала лица и фигуры, предотвращение и устранение целлюлита;
  • предотвращение появления мимических морщин;
  • омолаживающий эффект;
  • повышение эластичности тканей;
  • восстановление организма после стресса, устранение состояния депрессии и апатии;
  • укрепление иммунной системы;
  • улучшение процесса сна;
  • нормализация оттока лимфы.

Для решения проблем выбирается определенная техника, которая оказывает максимально эффективные результаты.

Перед тем, как делать испанский массаж, на первом сеансе специалист оценивает состояние пациента и подбирает индивидуальную программу. Отличием такого массажа также является то, что постоянно происходит смена движений.

Разновидности техник выполнения испанского массажа

Испанский массаж тела и лица представляет собой самые разные техники, позволяющие решить определенные проблемы со здоровьем. Он делает кожу упругой, уменьшает отечность, снимает стресс и улучшает общий тонус. Его отличительным признаком является пластичность. Массажные действия представлены в виде поглаживаний.

Рассмотрим основные виды испанского массажа.

Миоструктурирующий

Направлен на улучшение состояния опорно-двигательной системы. Такой массаж обеспечивает восстановление правильного мышечно-суставного сочленения, убирает спазматические и застойные явления, а также улучшает процессы обмена. Это позволяет исключить боль в позвоночнике, мышцах и суставах.

Техника глубокого испанского массажа предусматривает разные мягкие расслабляющие действия, способствующие улучшению состояния мышц, повышения их эластичность и усиление процесса кровообращения.

После того, как проработаны мышцы, массажист переходит к работе с суставами.

Соматоэмоциональный

Применяется для улучшения состояния нервной системы. Действие основано на сменяющихся движениях. Сначала задается медленный темп, а затем более интенсивный. Это обеспечивает антистрессовый эффект, а также способствует улучшению настроения.

С помощью ладоней и пальцев специалист выполняет движения с разной скоростью и в разных направлениях. При выполнении такого массажа кроме рук могут использоваться перья и камни.

Нейроседативный

Испанский расслабляющий массаж обладает психотерапевтическим действием. Он предусматривает выполнение особой техники, направленной на стимуляцию работы определенных отделов головного мозга.

При выполнении такого массажа используются однотипные медленные движения. Это позволяет достигнуть хорошего эффекта релаксации, улучшения эмоционального фона, обезболивающего действия.

Гемолимфатический

Способствует ускорению процесса кровообращения и оттока лимфы, позволяет избавиться от различных проблем с сердечно-сосудистой системой.

Улучшение кровотока обеспечивает выведение лишней жидкости, ускорению процессов обмена, устранению отечности, нормализации давления и баланса гормонов. Такая техника позволяет обеспечить эффект омоложения и устранение аллергии.

Антицеллюлитный

Применяется для коррекции кожи и подкожной клетчатки. Испанский антицеллюлитный массаж позволяет добиться улучшения рельефа, а также повысить эластичность кожи и ее цвета.

При выполнении такого массажа могут применяться разные движения и приемы. Они помогают уменьшить проявления целлюлитных бугорков и избавиться от избыточного веса.

Каждая из техник применима для определенного вида проблемы и достижения желаемого эффекта. Такие виды массажа могут проводиться и в качестве профилактики различных нарушений.

Правила выполнения массажа лицевой зоны

Испанский массаж лица считается одним из лучших. Он применяется для повышения упругости тканей кожи лица, что обеспечивается посредством релаксации.

Такая техника предусматривает определенные правила выполнения.

  • В процессе проведения процедуры нельзя применять две и более техники одновременно. Это связано с тем, что они могут иметь разные виды воздействия, которые будут противоположны друг другу. Это приведет к тому, что курс будет неэффективным.
  • Выполняя массажные движения, специалист учитывает индивидуальные особенности человека.
  • Техника проведения процедуры предусматривает множество разных приемов, что исключает привыкание тела к одному и тому же действию.
  • Каждый из приемов предусматривает пластичность, что обеспечивает отсутствие болезненных ощущений во время проведения сеанса.

Самым популярным считается испанский реафирмирующий массаж лица. Подразумевает он выполнение трех этапов.

  1. Вначале мастер задействует в работу верхний слой кожи, что позволяет стимулировать нервные рецепторы, передающие импульсы в мозг, что обеспечивает чувство полного расслабления.
  2. Следующим действием является активизация кровообращения. Это позволяет улучшить процессы обмена в клетках кожи и вывести токсины, что улучшает синтез коллагена и выводит лишнюю жидкость.
  3. На последнем этапе необходимо интенсивно воздействовать на мускулатуру. Это усиливает приток крови и стимулирует поступление полезных веществ в ткани, что способствует укреплению волокон мышц.

Массаж очень приятный и в то же время обеспечивает множество положительных эффектов. Кожа становится подтянутой и здоровой.

Какой эффект может обеспечить пациенту массаж лица и шеи?

Испанский моделирующий массаж лица и шеи — это первый шаг к тому, что лицевые мышцы будут в расслабленном состоянии. Это позволяет добиться множества положительных эффектов. Болезненные ощущения при проведении такой техники полностью отсутствуют, несмотря на то, что оказывается глубокое воздействие.

Техника испанского массажа тела подразумевает следующие положительные эффекты:

  • стимулирование кровообращения – это поможет сделать кожу более рельефной и эластичной;
  • разглаживание морщин, под глазами исчезает отечность и круги;
  • улучшение кровотока в зоне лица, обеспечивающее хорошее кислородное питание тканей;
  • цвет кожи становится естественным и полностью восстанавливается;
  • работа сальных желез нормализуется;
  • устранение повышенной жирности кожи и предотвращение появления различных высыпаний;
  • кожа омолаживается и восстанавливается;
  • мышечный тонус лица будет повышен;
  • коррекция контуров лица.

Испанский моделирующий массаж лица дает эффекты уже после посещения первого сеанса. За счет улучшения процесса кровообращения происходит положительное воздействие на все ткани и мышцы лица. Чтобы получить выраженный результат нужно пройти от 10 до 15 процедур.

Рекомендации и показания к проведению процедур

Для того чтобы процедура принесла максимум положительного эффекта, необходимо осуществлять воздействие сразу на несколько систем, включая лимфатическую, нервную и кровеносную. Также должны быть задействованы мышцы и суставы.

Очень часто выполняют испанский массаж спины, так как воздействуя на позвоночник, можно избавиться сразу от нескольких проблем. Техника побирается в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и наличия определенных проблем, которые нужно устранить. Классическая процедура состоит из более, чем ста разнообразных приемов.

Процедура показана при наличии таких проблем:

  • отечность и лимфостаз;
  • нарушение кровообращения, варикоз;
  • ослабленная иммунная система;
  • мигрень, постоянная головная боль;
  • тревожный сон, бессонница;
  • нервозность и сильная стрессовая нагрузка;
  • нарушение артериального давления, проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • избыточный вес, ожирение;
  • мышечный спазм;
  • растяжение мышечной тканы и связок, проблемы с суставами, нарушение осанки;
  • нарушения костно-мышечной системы;
  • период восстановления после серьезных травм или хирургического вмешательства.

Что касается техники для лицевой зоны, то она применяется при таких проблемах:

  • возрастные изменения кожи;
  • наличие морщин из-за низкого тонуса лицевых;
  • когда появляются потемнения под глазами — мешки;
  • наличие угревой сыпи и рубцов от прыщей на лице;
  • отечность и морщины.

Такой массаж оказывает множество положительных эффектов и способен значительно укрепить организм в целом. Его часто используют для профилактики различных заболеваний и нарушений. Выраженность результата зависит от количества пройденных сеансов и правильно подобранной техники.

(голосов пока нет) Загрузка...

ncare.ru


Смотрите также