Антицеллюлитный массаж в домашних условиях с медом


Антицеллюлитный массаж с медом: сладкое лекарство от целлюлита

Одной из причин появления некрасивой «апельсиновой корки» на бедрах, ягодицах и животе является малоподвижный образ жизни, ведущий к ухудшению кровоснабжения тканей. Антицеллюлитный медовый массаж в домашних условиях совмещает в себе воздействие на биологически активные точки тела (рефлексотерапию), что усиливает приток крови к проблемным зонам, и питание кожи целебными веществами. После медового растирания кожа преображается, становится гладкой и упругой, а подкожные жировые уплотнения начинают рассасываться. Отзывы женщин, испробовавших на себе данную процедуру весьма положительны.

Кроме местного воздействия, «медовая» процедура влияет на общее состояние организма. Целебный природный бальзам активизирует выведение токсинов из тканей, усиливает кровообращение в глубоких слоях эпидермиса и мышцах, а значит – улучшает питание внутренних органов. Биологически активные вещества в составе меда повышают общий тонус и иммунитет.

Медовая процедура

Всем ли можно делать медовые процедуры?

Заметив у себя признаки целлюлита, не торопитесь искать рецепты антицеллюлитного медового массажа, противопоказаний к нему достаточно много. Запомните, что любые физиопроцедуры запрещены при:

  • пороках и других серьезных заболеваниях сердца (например, при стенокардии);
  • заболеваниях органов дыхания (туберкулез, астма);
  • камнях в желчном пузыре и почках;
  • онкологических заболеваниях;
  • доброкачественных опухолях (мастопатия, фиброма, миома матки и др.);
  • инфекционных болезнях кожи (грибок, дерматит);
  • тромбозах и варикозном расширении вен;
  • обострениях хронических болезней и даже при обычном «простудном» повышении температуры.

С осторожностью необходимо применять массаж (тем более медовый) при повышенном артериальном давлении.

Здоровым женщинам стоит воздерживаться о физиопроцедур во время месячных, беременности или кормления грудью. Так как медовые массажные смеси часто готовят с добавлением ароматических масел, поэтому обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на какое-нибудь масло, указанное в рецепте. И, разумеется, медовые процедуры не проводят тем, у кого аллергия на мед.

Общие правила медово-масляного массажа

  1. Курс медово-массажного лечения целлюлита обычно составляет один месяц: 15 процедур через день.
  2. Если нет противопоказаний, процедуру допускается проводить для всего тела, кроме участков, где расположены лимфоузлы (пах, подмышки, шея, зоны под коленями и т. д.).
  3. Нельзя массировать одну зону или часть тела дольше 10-15 минут. Полный антицеллюлитный массаж с использованием меда (ноги, ягодицы, живот) не должен превышать 30-40 минут.
  4. Не старайтесь нанести на кожу как можно больше меда, иначе руки будут хуже прилипать к коже. Если в комнате очень жарко руки под слоем меда будут потеть и плохо прилипать к массируемым зонам, поэтому процедуру лучше проводить в прохладном помещении.
  5. После процедуры обмойтесь теплой водой, очистите тело от остатков смеси мягкой мочалкой и смажьте обработанные проблемные зоны увлажняющим кремом.

Делаем «антицеллюлитный мед»

Чтобы приготовить массажную смесь вам понадобится любой натуральный жидкий мед. Перед тем как добавлять ароматические масла, мед немного разогревают на водяной бане или в микроволновке. Если вы собираетесь использовать несколько видов ароматических масел, сначала их нужно смешать между собой, а затем влить полученную ароматную смесь в мед.

Наиболее распространенное соотношение компонентов антицеллюлитной медовой смеси – одна столовая ложка меда плюс 8-10 капель эфирного масла. На одну массажную порцию в среднем необходимо до двух столовых ложек медовой смеси. Для приготовления ароматных эфирных смесей для массажа можно взять:

  • по 3 капли масел душицы (розмарина, лаванды), грейпфрута (апельсина, мандарина) и можжевельника (эвкалипта, кипариса);
  • по 5 капель лимонного и апельсинового масел;
  • 2 капли апельсинового, 5 капель можжевелового и 3 капли лавандового масел;
  • 10 капель масла лимона или по 5 капель масел эвкалипта и лаванды.

Использовать масла нужно осторожно, не превышая пропорций, так как некоторые из них очень концентрированы и могут оставить ожоги на коже. При аллергии на эфирные масла для процедур применяют чистый мед, раз в неделю к нему можно добавить морскую соль.

Рекомендуется готовить смесь непосредственно перед использованием, но можно и заготовить медово-масляную смесь на несколько процедур и хранить ее в холодильнике. Повторно использовать массажные смеси нельзя, т.к. после массажа они становятся токсичными!

Массируем ягодицы и ноги

Как правило, для процедуры на бедрах и ягодицах хватит одной столовой ложки медовой смеси, а для полной обработки ног будет достаточно двух. Нанесите смесь на ладони или налейте ее небольшое количество на «проблемную зону». Легкими шлепающими движениями «вбейте» в кожу смесь, похлопывая по ней подушечками пальцев. Теперь крепко «приклейте» ладони к телу и резко оторвите – это и есть основное движение медового массажа.

Мед на руках

Ощущение при отклеивании рук довольно болезненны, но не пугайтесь: с каждым следующим сеансом кожа будет привыкать к массажу, и боль постепенно уменьшится. Иногда после процедур остаются небольшие синяки. Возможно, у вас слишком нежная кожа, а может быть, вы просто немного перестарались. Ничего страшного в этом нет, но во время следующих сеансов будьте осторожнее.

Во время проведения процедуры мед расплавляется и обогащает кожу полезными веществами. Показателем того, что массаж делается правильно, является изменение цвета медовой смеси —  она приобретает сероватый оттенок.

Массируем живот

Методика антицеллюлитного медового массажа на животе имеет некоторые особенности. Делать его можно не раньше чем через полтора-два часа после еды. Паховые зоны, в которых расположены лимфоузлы, во время массажа необходимо «обходить стороной». Помимо антицеллюлитного воздействия правильное массирование живота активизирует и нормализует работу кишечника.

Перед процедурой очистите кожу живота тоником или скрабом. Нанесите медовую смесь и начинайте растирание прямыми, круговыми или зигзагообразными движениями. Когда мед впитается, процедуру продолжают точно так же, как и на других частях тела: приклеивая ладони к коже и отрывая их. Но делать это нужно гораздо мягче, чем при воздействии на ноги или ягодицы.

acellulit.ru

Медовый массаж: очищение организма и антицеллюлитный эффект

Лечебные свойства меда известны еще со времен первобытнообщинного строя. Его применяли для исцеления простудных заболеваний, им смазывали раны и царапины, он был незаменим как источник легкоусвояемых питательных веществ. В современном мире меду нашли еще одно применение – его используют для борьбы с целлюлитом. Каким образом? Очень просто – нужно пройти хотя бы один курс медового антицеллюлитного массажа.

Рецепты антицеллюлитных медовых составов

Эффективность процедуры зависит не только от мастерства массажиста, но и от состава смеси, которую тот использует. В качестве основы специалисты рекомендуют использовать гречишный или липовый сорта меда. В них содержится максимальное количество антиоксидантов, которые помогают не только эффективно бороться с целлюлитом, но и оказывают общее восстанавливающее действие на весь организм.

Медовый антицеллюлитный массаж выполняется с использованием меда жидкой и тягучей консистенции. Если в вашем распоряжении есть лишь засахарившийся продукт – не беда, растопите его на водяной бане и уже через полчаса он будет готов к использованию.

Существует масса рецептов медовых смесей. Один из них позволит не только победить «апельсиновую корку», но и разгладить кожу. Жидкий мед смешайте с морской солью в соотношении 1:1 и нанесите получившийся состав на проблемные зоны.

Процедура, проведенная с медом и свежемолотым кофе, поможет вам убить сразу нескольких зайцев – после нее кожа станет гладкой и ровной, целлюлитные бугорки существенно уменьшатся в объеме, а ваш организм избавится от токсинов и шлаков. Приготовление данной смеси потребует от вас немного терпения, но ее эффективности просто поражает. Смешайте 8 столовых ложек жидкого меда и четыре столовые ложки молотого кофе. Данную смесь оставьте «зреть» в темном и теплом месте дней на 6-7. По истечении срока в медово-кофейную маску добавьте 3-5 капель лимонного или можжевелового эфирного масла – и чудо-средство готово.

Если вы очень нетерпеливы, приготовьте эфирно-медовую смесь, но помните – ее нельзя готовить впрок. Ниже приведены несколько самых эффективных составов:

  1. Соедините 20 гр. меда с пятью каплями масла лимона, двумя каплями лавандового и эвкалиптового масел.
  2. 20 грамм меда смешайте с равными объемами лимонного, можжевелового, апельсинового и лавандового масел.
  3. Добавьте по 5 капель апельсинового и грейпфрутового масел в три чайных ложки жидкого меда.

Обязательное условие приготовления – тщательное перемешивание, чтобы масла и мед стали единым целым.

Противопоказания

Как и любая лечебная процедура антицеллюлитный массаж медом имеет свои противопоказания:

  • Аллергические реакции на мед или другие продукты пчеловодства.
  • Наличие варикозного расширения вен в предполагаемой зоне массажа.
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Нарушения свертывающей системы крови.
  • ОРВИ.
  • Повышение температуры тела.

Техники проведения

Перед тем, как непосредственно приступить к манипуляции, нужно подготовить кожу. Оптимально, если вы посетите баню, сауну или примите горячую ванну – кожа согреется, очистится, ее поры будут максимально открыты.

Массаж ладонями

А теперь поговорим о том, как правильно делать медовый антицеллюлитный массаж. Начнем с самого простого способа. Нанесите на ладони рук немного массажной смеси или чистого меда и нанесите ее на проблемную зону легкими похлопывающими движениями. Часть меда должна оставаться на руках, чтобы обеспечить плотное взаимодействие ладоней и кожных покровов обрабатываемой зоны.

Во время массажа ладони с силой прижимаем к телу, а потом резко их отрываем. С каждым последующим похлопыванием сила прижатия и резкость отрыва должны увеличиваться. С помощью таких движений происходит интенсивное проникновение меда в кожу и жировую ткань – вы как бы вбиваете его.

Длительность процедуры – четверть часа, если неприятные ощущения слишком сильны – можно уменьшить время сеанса. В конце на ваших ладонях вместо прозрачного и ароматного меда останется вязкая серовато-белая масса – это остатки отмершего эпителия и шлаки. По окончанию процедуры кожу обмываем теплой водой, а остатки смеси удаляем мягкой мочалкой. Обработанную зону обязательно смажьте увлажняющим лосьоном или маслом из миндаля или зародышей пшеницы.

Длительность курса антицеллюлитного массажа – не менее 15 сеансов, принимаемых   через день.

Как делать медовый антицеллюлитный массаж

Осложнения в виде небольших кровоподтеков

Массаж с применением пиалы

Более выраженный эффект в борьбе с «апельсиновой коркой» оказывает медовый массаж с пиалой. Для его выполнения вам понадобится медовая смесь и неглубокая широкая пиала, которая удобно ложится в ладонь.

Начинается манипуляция с подготовки кожи – распарьте ее в горячей ванной. Нанесите смесь на проблемных места и разотрите по всей поверхности. Возьмите пиалу и плотно приложите ее широкую часть к кожным покровам, после чего выполняйте круговые движения, начиная с ягодиц и постепенно смещаясь на более плотные участки тела. Данная процедура является своеобразной разновидностью вакуумного баночного массажа. Поэтому ее эффективность более высока, ведь происходит воздействие на более глубокие слои жировой ткани, а также улучшается кровоснабжение массируемого участка и активизируется лимфодренажная система, которая отвечает за выведение шлаков и токсинов из нашего организма.

Вакуумный медовый массаж проводится реже, чем обычный – всего 2 раза в неделю, но длительность его курса такая же – 15 процедур. Для улучшения эффективности антицеллюлитного массажа специалисты рекомендуют своим клиентам изменить рацион питания и заниматься спортом. При соблюдении вышеуказанных рекомендаций, ваша кожа будет ровной и гладкой, а целлюлит уйдет навсегда.

Результаты

Читайте также статьи по теме:

Видео проведения массажа

bellaestetica.ru

Антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях

О целебных качествах мёда известно с самых древнейших времён. Издавна его использовали как для лечения простуды, так и обрабатывали им травмированную кожу, рассчитывая на его богатый питательными, полезными веществами и микроэлементами состав.

ММассаж с применением мёда «пришёл» к нам из экзотического Тибета. Конечно, буддийские монахи не страдали целлюлитом, применяя такую технику с другой целью — убрать мышечную боль и чувство дискомфорта в суставах. И вообще, это была превосходная методика оздоровления организма и улучшения работы иммунной системы в целом. Ведь мёд — это один из чудеснейших натуральных источников крепкого здоровья!

Сегодня же для медового массажа нашли ещё одну цель применения — теперь он служит одним из эффективных методов борьбы с «апельсиновой коркой». Один курс медового массажа проблемных зон способен сотворить чудо — сделать кожу куда более гладкой и упругой.

Массаж с мёдом против целлюлита в домашних условиях

Медовый массаж является эффективным средством против целлюлита. Чтобы состояние проблемных зон улучшилось, пропала рыхлость, и кожа стала упругой, следует провести курс, рассчитанный на десять-пятнадцать процедур.

Что даёт массаж с мёдом:

  • мёд глубоко чистит кожу и раскрывает поры;
  • токсины и шлаки выходят наружу;
  • механические массажные движения воздействуют на кожу, усиливая кровоток, благодаря чему клетки получают больше питательных веществ;
  • за счёт улучшения кровообращения и отладки обменных процессов выводится лишняя вода и происходит уменьшение объёмов проблемных зон.

Замечательно, если массажные манипуляции делает профессионал в косметическом салоне. Однако данная процедура доступна и в домашних условиях. Она абсолютно проста в исполнении, хотя самые сложные и запущенные участки с целлюлитом необходимо прорабатывать более тщательно.

Следует подчеркнуть, что использование антицеллюлитного медового массажа приводит не только к уменьшению «апельсиновой корки», но и к улучшению тургора кожного покрова. Массажные манипуляции с мёдом создают своего рода лимфодренажный эффект, т.е. освобождают организм от застойных явлений в лимфосистеме.

Медовые антицеллюлитные составы

Результативность массажных процедур с использованием мёда зависит как от умений массажиста, так и от самого массажного средства. Специалисты советуют использовать в качестве базы гречишный или липовый мёд. Они содержат огромное количество антиоксидантных веществ, которые помимо продуктивного воздействия на «апельсиновую корку» улучшают состояние организма в целом.

Антицеллюлитный медовый массаж осуществляется с применением жидкого и тягучего мёда. Если продукт засахарился, его можно подогреть на водяной бане и растопить до подходящей консистенции.

На просторах Интернета представлено огромное количество рецептов медовых смесей. Они помогут не только избавить кожу от целлюлита, но и вернут ей гладкость и нежность. Действенным средством считается жидкий мёд, смешанный с морской солью и нанесённый на целлюлитные зоны (на одну часть мёда берётся одна часть соли).

Ещё одним прекрасным средством против целлюлита является медово-кофейный состав. Будучи достаточно универсальным, он позаботится о коже сразу в нескольких направлениях: сделает её ровной, разобьёт целлюлитные бугры и уберёт рыхлости, очистит от токсических веществ. Для приготовления массы потребуются восемь столовых ложек жидкого мёда, четыре столовые ложки кофе среднего помола. Далее ингредиенты следует перемешать и поставить в тёплое тёмное место на неделю для «созревания». Затем следует достать смесь и добавить туда три-пять капель лимонного аромамасла. Ваше отличное антицеллюлитное средство готово!

Если не хочется ждать, можно приготовить обычную смесь из мёда и эфирного масла. Однако каждый раз следует готовить новую порцию. Смесь не подлежит хранению. В жидкий мёд (2 чайные ложки) можно добавлять такие эфирные масла (5–6 капель), как лимонное, апельсиновое, лавандовое, эвкалиптовое, грейпфрутовое. Ингредиенты нужно смешивать тщательно, до образования однородной массы.

Техника проведения антицеллюлитного медового массажа

Чтобы медовый массаж был эффективным и приносил помимо пользы ещё и удовольствие, нужно соблюдать технику выполнения. Подготовленный косметический состав наносится на ладони, распределяется по бедру сначала растирающими массажными движениями, затем похлопывающими. Особое внимание уделяется тем местам, где целлюлит наиболее ярко выражен. Похлопывания необходимо делать до тех пор, пока кожа не впитает состав, и на её поверхности не останется тонкий слой медового средства. Затем ладони нужно интенсивно прижимать к коже и так же интенсивно, но плавно отлеплять.

Длительность выполнения процедуры составляет десять-пятнадцать минут. Когда Вы увидите на ладонях липкие хлопья бело-серого цвета, это означает, что массаж можно заканчивать. Промассированные зоны будут красными и горячими. Состав следует смыть тёплой водой, а кожу — смазать увлажняющим кремом.

На начальных этапах выполнения массажных процедур с мёдом возможно образование маленьких синяков и гематом. Через несколько сеансов кожа привыкнет к такому усиленному воздействию, и синяки перестанут появляться.

Техника выполнения медового массажа против целлюлита проста, но вместе с тем очень эффективна. Уже после первого сеанса появляется чувство лёгкости и бодрости за счёт того, что усилилось кровообращение, очистилась кожа и вышла лишняя жидкость.

В каких случаях медовый антицеллюлитный массаж противопоказан?

Каким бы волшебным и замечательным ни был мёд, не каждой даме подойдёт медовый массаж. Во-первых, такая процедура противопоказана персонам, имеющим аллергию и индивидуальную непереносимость мёда. Если Вы не знаете, как кожа может отреагировать на медовую смесь, предварительно нанесите небольшое её количество на сгиб локтя. Если появится сыпь или чувство дискомфорта, тогда следует задуматься о других способах борьбы с целлюлитом.

Также не стоит проводить такой вид массажа на участках, имеющих густой волосяной покров. Мёд — субстанция липкая, и процедура может превратиться в весьма болезненное и неприятное мероприятие.

Следует отказаться от массажа после оперативного хирургического вмешательства, серьёзных травм, инфарктов. Если хоть один из вышеперечисленных случаев имел место в Вашей жизни, то медовый массаж не следует делать как минимум полгода.

Медовый массаж нельзя применять при онкозаболеваниях, болезнях крови, простудных заболеваниях, при наличии повреждённой кожи, беременным и т.д.

Итог

Правильно проведённый курс массажа с мёдом в домашних условиях добавит Вашей коже блеска и гладкости, вернёт потерянную упругость, сделает «апельсиновую корку» менее заметной или уберёт её вообще, улучшит иммунитет, а также поможет избавиться от болезней с хронической формой.

netcellulita.ru

Как делать медовый массаж от целлюлита в домашних условиях?

Многих девушек, которые заботятся о своей фигуре, часто интересует вопрос о том, как сделать медовый массаж от целлюлита в домашних условиях. Ведь проблема целлюлита сейчас очень актуальна и, по статистике, касается практически каждой третьей женщины. Существует много методов борьбы с целлюлитом, однако самым действенным является медовый массаж.

Медовый массаж как средство против целлюлита

Массаж издревле считается эффективным способом лечения, благодаря которому повышается эластичность кожи, укрепляются сосуды, улучшается обмен веществ в организме. Другими словами, за счет проведения массажных процедур происходит лимфодренаж кожи, что способствует улучшенному выведению шлаков из организма. Одним из самых эффективных видов считается медовый антицеллюлитный массаж. Медовый массаж родом из Тибета. Процедуры с использованием меда оказывают хороший эффект благодаря его активному проникновению в нижние слои эпидермиса и обогащению кожи витаминами, органическими и неорганическими кислотами, мальтозой и сахарозой, макро- и микроэлементами. Эти полезные компоненты, которые содержатся в меде, приводят во время массажа к следующим действиям:

Чудодейственность меда известна даже нашим предкам. Его использовали не только в кулинарной области, но и в медицине.
  • способствуют притоку крови к тканям;
  • усиливают лимфоотток;
  • улучшают работу жировых желез;
  • выводят излишки жидкости и токсины из организма;
  • улучшают обменные процессы;
  • оптимизируют баланс кишечной микрофлоры;
  • улучшают пищеварение.

Прежде чем проводить антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях, необходимо выбрать качественный продукт. Во-первых, мед должен быть натуральным. Это легко проверить с помощью нанесения его на бумагу. Натуральный мед на бумаге не образует влажных пятен вокруг. Во-вторых, нужно использовать незасахаренный мед. Если мед засахарился, его можно подогреть на водяной бане. В-третьих, по рекомендациям многих косметологов, рекомендуется использовать для антицеллюлитных процедур полифлерный мед, который собран пчелами из разных видов растений. Для проведения одного медового сеанса потребуется примерно 4-5 ст. л. меда.

Для усиления антицеллюлитного эффекта к меду можно добавлять различные эфирные масла. Рекомендуется использовать масла цитрусовых, таких как апельсин, лимон, грейпфрут, или хвойные, такие как эвкалипт, можжевельник и пихта. Для получения данной массажной смеси достаточно добавить 2-5 капель эфирного масла на 1 ст. л. меда. Для глубоко очищения кожи прибегают также к медовой смеси из соли и меда. Для этого смешивают 1/2 ст. л. соли, 5 ст. л. меда и 1 ст. л. воды.

Техника медового массажа в домашних условиях

Техника проста, поэтому многие женщины делают массаж в домашних условиях. Стоит отметить, что данный вид массажа относительно болезненный из-за густой консистенции меда и его липкости. За счет этого ладони во время процедуры прилипают к коже, возникает легкое покалывание и неприятные ощущения. Также существует ряд противопоказаний к проведению процедуры:

  • индивидуальная непереносимость медового продукта;
  • беременность;
  • инфекционные болезни кожи;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • камни в почках и в желчном пузыре;
  • заболевания щитовидной железы;
  • варикозное расширение вен и наличие сосудистой сетки на коже;
  • опухоли;
  • низкая свертываемость крови;
  • лихорадочные состояния.

Массаж не рекомендуется делать женщинам после 35 лет, так как процедура способна вытянуть вены на поверхность эпидермиса, что может привести к варикозу и проступанию сосудистой сетки на коже.

Результаты анти-целлюлитного массажа с мёдом

Если нет противопоказаний к проведению процедур на основе меда, то можно осваивать технику медового массажа от целлюлита в домашних условиях. Данная процедура делится на несколько этапов:

  1. Перед началом сеанса необходимо принять теплый душ, очистив кожу при помощи скраба. После этого нужно разминать тело, через 5-10 минут кожа становится подготовленной ко второму этапу массажа.
  2. На данном этапе необходимо нанести медовую смесь на ладони и равномерно растереть тонким слоем по определенным участкам кожи. Несколько минут нужно растирать и поглаживать кожу. После того как мед начинает прилипать к рукам, необходимо слегка надавить на тело, а потом резко убрать руки. Надо повторять процедуру несколько раз, около 5-15 минут. Главный принцип медового массажа — прикладывать руки мягко, а убирать резко. После того как мед впитается в кожу, на ней начнет появляться грязная кашица, то есть шлаки и продукты обмена, которые смесь вытягивает. На этом этапе необходимо смыть остатки меда с поверхности тела теплой водой при помощи жесткой мочалки.
  3. После того как медовая смесь смыта, лучше всего нанести на кожу увлажняющий крем и отдохнуть около получаса. Несмотря на болезненные ощущения, после такой процедуры тело становится бодрым и мягким.

Очень важно выбрасывать отработанный мед после проведения процедуры, потому что он содержит токсичные для организма вещества.

Для получения ярко выраженного эффекта рекомендуется проводить курс антицеллюлитного массажа с медом, состоящий не менее чем из 10 процедур с интервалом в один день. Специалисты советуют повторять процедуры после полного курса примерно 2-4 раза в месяц в целях профилактики целлюлита.

iakosmetolog.ru


Смотрите также