Как делать массаж 3 месячному ребенку в домашних условиях


Развитие для самых маленьких — массаж для 3-х месячного ребенка

Взглянув на новорожденного ребенка – на его маленькие ножки, ручки, пальчики – каждый человек проникается чувством умиления, настолько они выглядят хрупкими и беззащитными. Кажется странным — делать массаж трехмесячному грудничку! Однако, врачи-педиатры настоятельно рекомендуют родителям начинать проведение курсов массажа ребенку практически с первых дней жизни.

Виды массажа для новорожденных детей

Детский массаж можно разделить на два вида: общеукрепляющий и лечебный. Первый вид делается грудничкам от 0 до 3 месяцев и состоит из разнообразных поглаживаний. Элементы усложняется по мере взросления ребенка. Лечебный массаж назначается врачом и выполняется специалистом.

Общеукрепляющий массаж может проводиться родителями ребенка самостоятельно. Он предупреждает возникновение нарушений опорно-двигательного аппарата, благоприятно влияет на развитие нервной системы и рост малыша. Также общий массаж помогает решить проблемы с пищеварением, улучшает сон. В раннем возрасте мозг ребенка активно развивается. Формирование коры головного мозга тесно связано с моторикой, поэтому проведение общего курса массажа помогает ребенку развиваться не только физически, но и психически.

Лечебный массаж малышу могут назначить специалисты уже в возрасте одного-двух месяцев. Как правило, его назначает невролог либо ортопед по следующим показаниям:

  • Кривошея;
  • Рахит;
  • Дисплазия тазобедренных суставов;
  • Сколиоз;
  • Плоскостопие;
  • Пупочная грыжа;
  • Косолапость;
  • Паховая грыжа;
  • Задержка физического или моторного развития.

Лечебный массаж проводится исключительно профессионалом. Обычно в детских поликлиниках бесплатно направляют на курс лечебного массажа в массажный кабинет. Можно решить вопрос с массажистом о проведении процедуры на дому, что более комфортно как для малыша, так и для мамы, но эта услуга — платная.

Подготовка к общеукрепляющему массажу

Общеукрепляющий массаж можно проводить грудным детям с первых месяцев жизни. Чтобы он приносил малышу лишь радость и не доставлял дискомфорта, следует правильно к нему подготовиться. Стол, на котором будет проводиться массаж, должен быть устойчивым, поверхность — ровной. Для мягкости можно постелить тонкое одеяло, накрыв его пеленкой. Также понадобится детский крем (детское или вазелиновое масло).

Маленькие дети более чувствительны к холоду и замерзают быстрее, чем взрослые, поэтому процедуру надо проводить в теплой комнате. Окна и форточки следует закрыть, предупреждая сквозняки. Оптимальная температура +25°С (минимальная температура — не ниже +22°С).

Массаж проводится за полчаса перед кормлением или не ранее 40 минут после него. Для этой процедуры лучше выбирать утренние часы, когда ребенок в хорошем, спокойном настроении. Эмоциональное состояние мамы тоже играет немаловажную роль. Проводить массаж следует только в доброжелательном уравновешенном состоянии.

Проведение массажа

Разденьте малыша и уложите его спинкой на массажный столик. Начинайте с поглаживаний ног. Поглаживания выполняются снизу вверх, то есть начинается движение от стоп и заканчивается в области паха. Повторите по 5 раз.

Возьмите в левую руку стопу ребенка, а правой нарисуйте на ней восьмерку. Повторите 5 раз. Посчитайте пальчики от мизинца к большому. Сопровождайте свои движения потешками или песенками.

Руки малыша массируйте также снизу вверх, то есть от кисти к плечу. Поглаживайте внутреннюю и внешнюю поверхности рук по 7 раз.

Грудь поглаживают по грудине к плечам 3 раза.

Животик малышу массируют строго по часовой стрелке 5 раз. Затем поглаживают косые мышцы, делая одновременное движение обеими руками от боковых поверхностей туловища к области, расположенной над пупком. Чтобы газы лучше отходили, можно несколько раз притянуть согнутые ножки ребенка к животику. Заканчивается массаж живота поглаживаниями по часовой стрелке.

Переложите ребенка на живот. Это полезно как самостоятельное упражнение, которое советуют проводить перед кормлением. Более того, когда ребенок оказывается перевернутым на живот, он стремиться поднять головку, что укрепляет мышцы плечевого пояса. Погладьте ребенка вверх-вниз попеременно то внутренней, то тыльной сторонами ладоней 5 раз.

Массаж должен вызывать у ребенка только позитивные эмоции. Сопровождайте его спокойной музыкой, ласковыми словами, потешками, прибаутками (а можно и песенками в мамином исполнении). Открытая мамина улыбка, добрые слова и нежные руки сделают сеанс одним из любимых занятий малыша, способствующих укреплению его здоровья.

agushkin.ru

Как правильно делать массаж 3 месячному ребенку

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как делать массаж для 3 месячного ребенка

Массаж для 3 месячного ребенка необходим каждому здоровому малышу. Его настоятельно рекомендуют проводить врачи-педиатры. С его помощью малыш намного быстрее адаптируется к окружающему миру. Детский массаж подразделяют на два вида:

Общеукрепляющий массаж может выполняться в домашних условиях.Он включает в себя разнообразные приемы поглаживания. По мере взросления ребенка приемы могут усложняться. Действие общеукрепляющего массажа:

  • профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • благоприятное развитие нервной системы;
  • развитие речевых центров;
  • нормализация пищеварения;
  • улучшение сна.

Как известно, в раннем возрасте мозг ребенка активно развивается. Развитие мелкой моторики тесно связано с развитием коры головного мозга. Поэтому общий курс массажа помогает ребенку развиваться не только физически, но и психически.

Лечебный массаж выполняется только профессионалом. Как правило, его назначает невролог или врач-ортопед в возрасте 1-2 месяца. Его назначают по следующим показаниям:

Также преследуется цель воспитания навыков изменения положения тела, развитие мелкой моторики, развитие хватательного рефлекса.

Во время массажа малыш должен чувствовать себя хорошо

Техника выполнения массажа для 3 месячного ребенка

Помимо массажа для новорожденных, содействовать физического и психическому развитие могут теплые ванны, плавание, пассивные упражнения с различными вибрациями. Итак, приступаем к проведению занятий.

Начинаем с массажа рук. Нужно выполнить 5-6 поглаживаний. Затем переходим к кольцевому растиранию: вложите в руку ребенка свой большой палец. Затем указательным и большим пальцем второй руки обхватите руку ребенка в виде кольца. Выполните энергичные растирания, направляясь от запястья вверх. Выполните 3-4 раза для каждой руки. После кольцевого растирания выполните 2-3 медленных поглаживания.

Ребенок должен лежать на спине ногами к вам. Свои большие пальцы вложите в ладони малышу, остальными придерживайте ладонь. Сначала разведите руки в стороны, затем их сведите, скрестив на груди. При каждом новом скрещивании меняйте поочередность рук. Повторите прием 6-8 раз.

Скрещивание рук на груди

Начинаем поглаживать ноги малыша от стопы к бедру, 2-3 поглаживания. Затем выполняем кольцевое растирание ноги: для этого указательным и большим пальцем обхватываем ногу в области голеностопного сустава. Важно при растирании обходить подколенную ямочку и ахиллово сухожилие. Выполнить растирание 5-6 на каждой ноге. После чего выполнить медленное поглаживание 2-3 раза.

Кольцевое растирание ног

Ребенок лежит в исходном положении на спине ногами к вам. Обхватите голень ребенка рукой, выпрямите ножку, затем согните и стопой проведите по столу. Выполнить данное упражнение нужно 5-6 раз для каждой ножки. По технике оно напоминает «велосипед». Все движения должны быть плавными, без рывков.

В возрасте 3-х месяцев малыш уже хорошо лежит на животике. Поэтому массаж можно выполнять обеими руками. Массаж включает в себя всю область спины и ягодицы.

Сначала выполняются растирания подушечками согнутых пальцев. Растирания прямолинейные. Руки поочередно смещает кожу, двигаясь по всей спине и наоборот. Количество повторов 2-3 раза.

Растирание подушечками пальцев

После прямолинейных растираний выполняется круговое и спиралевидное. Движения направлены по часовой стрелке. Как правило растирание проводится тыльной стороной согнутых пальцев. Движения рук должно быть попеременное, чтобы не растянуть кожу ребенка. Завершить прием нужно легким поглаживанием.

Растирание тыльной стороной пальцев

Рефлекторное разгибание позвоночника

Ребеночка нужно положить на бок. Затем выполняем несколько мягких энергичных движений подушечками прямых пальцев вдоль позвоночника. Повторить прием нужно 2-3 раза на каждом боку.

Рефлекторное разгибание позвоночника

Ребенка нужно положить на живот. Правой рукой обхватываем ножки в нижней трети голени. Затем приподнимаем малыша за обе ножки, одновременно положив левую руку под живот для опоры. Затем приподнимаем ребенка над столом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Массаж малышам 1 3 месяца

Начинать массаж живота нужно с кругового поглаживания, поглаживания косых мышц живота. Каждый прием повторяется 2-3 раза. Растирание нужно выполнять подушечками согнутых пальцев. сначала выполняется круговое растирание, затем растирание продольных мышц живота.

Круговое растирание живота

Массаж стоп начинается с поглаживания и растирания. Растирание можно выполнить подушечкой большого пальца в виде «восьмерки» или круга. Затем разотрите внутреннюю часть стопы от пятки к пальцам. Далее нужно выполнить мягкие поколачивания стопы: для этого прямыми указательным и средним пальцами наносите ритмичные легкие удары по всей поверхности стопы.

Массаж стоп ребенку

Берем мяч, аккуратно кладем малыша животом на мяч, выполняем движения вперед-назад. Следите за тем, чтобы во время движений малыш мог опираться стопами о стол, этим вы побуждаете его самостоятельно отталкиваться.

Упражнения на мяче

Затем переверните ребенка на спину, положите на мяч и выполните покачивания в разных направлениях, придерживая малыша за грудь.

Покачивания на спине

Обязательно сопровождайте массаж приятной музыкой, ласковыми словами, шутками. Добрые слова и мамина улыбка сделают сеанс массажа более эффективным и полезным, а малыш полюбит это занятие.

Добавить комментарий Отменить ответ

Копирование материала запрещено © 2013 — 2015 ХочуМассаж.ру

Источник: http://hochumassazh.ru/kak-delat-massazh-dlya-3-mesyachnogo-rebenka.html

Массаж ребенка в 3 месяца — примеры упражнений

Массаж ребенка в 3 месяца

В 3 месяца большинство детей уже уверенно держат головку. Если же ваш кроха еще не освоил этот навык, обязательно покажите его детскому невропатологу. Чаще всего это дети, рожденные недоношенными, плохо набирающие вес, им просто пока не хватает сил, чтобы удерживать тяжелую голову, потому гимнастика и массаж для них играют сейчас особо важную роль. Чаще выкладывайте малыша на живот, чем больше вы будете давать нагрузку на мышцы шеи, тем быстрее они окрепнут.

В 3 месяца малыш весел, у него уже начинает постепенно проходить мышечный тонус рук и ног, потому ваши гимнастические занятия могут разнообразить некоторые упражнения, которые мы приведем ниже. В 3 месяца основная физическая задача ребенка – научиться переворачиваться со спины на животик. Всячески стимулируйте первые попытки малыша это сделать, выкладывайте на некотором расстоянии он крохи его любимые игрушки или яркие предметы, и пусть кроха пробует дотянуться до них.

Для занятий обязательно подберите шуточные потешки, стишки, приговорки, для тренировки памяти и внимания свяжите определенные упражнения с подготовленными словами. Можно дополнить ваши занятия песнями, многим детям так это нравится, что они начинают сами подпевать мамам.

Комплекс упражнений для детей 3 месяцев:

1. Массаж рук. Начинаем с поглаживаний, затем добавляем растирания, заканчиваем встряхиванием. Не забудьте о массаже ладоней и пальчиков. На ладошках находится много биологически активных точек, массаж которых стимулирует работу внутренних органов, а массаж пальчиков способствует развитию мелкой моторики ребенка и как следствие его речевому и умственному развитию.

2. Скрещивание рук на груди. Возьмите кроху за ручки, разведите их в стороны и выполняйте разведение и сведение рук на груди крестообразно, чередуя то левую, то правую руку сверху. Если у ребенка не прошел к этому времени тонус мышц рук сгибателей, то возможно вы не сможете выполнить такое упражнение, тогда уделите больше времени массирующим движениям.

3. Массаж живота по часовой стрелке по кругу, далее упражнения для профилактики и лечения пупочной грыжи (аналогичные как в 1-2 месяца).

4. Упражнения для мышц живота, а также для профилактики колик и запоров. Выполняйте сгибания ножек в коленках и прижимание их к животу. Подъем прямых ног к голове, подъем попеременно каждой ножки к противоположному уху, т.е. касаемся пальчиками правой ноги левого ушка и правой ноги – левого ушка соответственно.

5. Разведение согнутых в коленках ножек в стороны, можно выполнять круговые движения в тазобедренных суставах.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  3 Месячный ребенок упал дивана

6. Массаж ног. Поглаживайте, растирайте ножки крохи от пятки к паховой области. Особое внимание уделите массажу стопочек крохи и подвижности в тазобедренном и голеностопном суставах. На ступнях, как и на ладонях, находится множество биологически активных точек, стимуляция которых будет укреплять организм крохи.

7. Массаж спины. Начинайте с поглаживаний снизу вверх тыльной стороной ладоней, сверху вниз ладонями, затем разотрите спинку по обеим сторонам от позвоночника от попы к шее, не забудьте размять и ягодички малыша. Затем поверните кроху на бочок и проведите рефлекторное упражнение – сгибание и разгибание позвоночника.

8. Из положения на боку учите малыша переворачиваться на животик, когда он освоит этот переворот, обучайте его переворачиваться из положения, лежа на спинке. Для этого согните в коленке и поверните в сторону поворота ногу малыша и поведите его за руку в ту же сторону.

9. Разгибание позвоночника лежа на животе навесу – «аэроплан». Возьмите кроху одной рукой под животик, второй придерживайте ступни малыша и поднимите его в таком положении, малыш подымет головку и прогнет спинку.

10. Возьмите малыша под мышки и упирайте стопами в стол, кроха будет отталкиваться ими от твердой поверхности, как бы пританцовывая.

11. Подъем за ручки. Вложите свои большие пальцы в ручки малыша и, держа его за них, приподымайте кроху, как бы усаживая его. Это упражнение укрепляет мышцы шеи и обучает ребенка держать голову при подъеме. Достаточно выполнить до 4-5 таких подъемов.

Массаж ребенка в 3 месяца — видео:

Упражнения для ребенка 3 месяцев — видео:

Источник: http://novorozhdennyj.ru/yhod_vtoroi_treti/massazh-rebenka-v-3-mesyaca-primery-uprazhnenij/

Общий массаж и гимнастика ребенку в 3 месяца

Еще один месяц позади. Кроха продолжает стремительно расти и осваивать новые умения. В три месяца малыш находится в состоянии бодрствования пять-шесть часов в день. Заботливые родители к этому времени уже вывели собственную формулу занятий с чадом.

Одни предпочитают делать массаж утром, когда у выспавшегося ребенка хорошее настроение. Другие расслабляют грудничка до вечернего купания, даря ему минуты удовольствия.

Трехмесячный малыш уже спокойно удерживает головку в вертикальном положении. А если уложить его на животик, то малыш приподнимает грудь, опираясь на ручки. Гипертонус, который тревожил кроху первые два месяца, постепенно проходит.

И все это не без помощи ежедневных общеукрепляющих сеансов массажа и гимнастики. Сеансы массажа в возрасте трех месяцев очень важны для недоношенных малышей и детей со слабыми мышцами шеи, которым тяжело пока держать голову.

Процедура укрепляет мышечный каркас, развивает опорно-двигательную функцию и моторику рук, стимулирует кроху на попытки изменения положения тела в пространстве.

Лечебный массаж в этом возрасте борется со сколиозом, дисплазией суставов, разными видами плоскостопия, коликами, а также с остатками гипертонуса. В частности, ладошки малыша должны быть раскрыты, а пальчики расправлены.

Особенности процедуры этого возраста

Главная задача трехмесячного крохи – научиться переворачиваться со спинки на животик. Этому он будет учиться ближайшие несколько недель, а родители должны всячески помогать ему в этом.

Главные рекомендации и особенности процедуры:

  • С пеленального столика лучше переместиться на диван, потому что в три месяца ребенок стал намного проворнее, чем раньше.
  • Присыпки и крема уберите в сторону. Процедуру делайте сухими, теплыми руками.
  • Приступайте к процедуре в хорошем настроении. Скрыть от трехмесячного крохи раздраженность или плохое самочувствие не удастся. Обратите внимание и на расположение духа малыша.
  • Начните гимнастику с выкладывания яркой погремушки на некотором расстоянии от ребенка. Он будет пытаться дотянуться до нее. Погремушку купите удобную, с длинной овальной ручкой.
  • Первые и завершающие движения в комплексе – это всегдапоглаживания. Они успокаивают нервную систему и благотворно влияют на мышечный тонус.
  • Продолжайте общаться с ребенком во время сеанса, улыбайтесь ему, рассказывайте короткие четверостишия. Тренируйте память малыша, объединив какое-либо движение с определенным звуком. Впоследствии знакомый звук будет ассоциироваться с этой комбинацией.
  • Кроха вырос, поэтому и длительность занятий увеличилась почти втрое. Массаж для трехмесячного ребенка длится пятнадцать-двадцать минут.
  • Также подключите упражнения на фитболе и плавание.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Малыш 3 5 месяцев развитие

Техника массажа

Общий массаж ребенку в 3 месяца производится следующим образом:

Начинаем по уже знакомой схеме: поглаживания, растирания, вибрация, встряхивания. Далее вводятся новые движения – это похлопывания и постукивания. Осуществляются они подушечками пальцев, без применения силы.

Не пропустите ни один пальчик на кисти, именно на них располагаются точки, отвечающие за речевое развитие, работу внутренних систем и органов.

Обхватив своими руками кисти малыша, выполните поочередное сведение и разведение ручек. Это упражнение снимает тонус с мышц-сгибателей.

Техника массажа животика не изменилась: это кругообразные движения по часовой стрелке и поглаживания косых мышц. Так осуществляется профилактика кишечных колик и пупочной грыжи. Массаж при пупочной грыже у новорожденных помогает избавиться от недуга навсегда.

Поднимите ножки, согните их в коленях и прижмите к животику. Далее поочередно поднимайте к груди прямую правую и левую ножку. Эти упражнения помогут избежать проблем со стулом.

Ножки массируйте от стопы к бедру. Стопу прорабатывайте осторожно, без резких движений, по направлению от пяточки к пальчикам.

Нарисуйте кончиком пальца восьмерку, разотрите пальчики, внутреннюю и внешнюю части ступни.

Завершите массаж ступни легкими постукиваниями. Массаж ног дополняется кольцевыми растираниями. Коленки растирать нельзя.

В три месяца добавляются упражнения «скользящая нога»: малыш находится в положении на спине, массажист берет одну ножку за голень, потом ножка начинает скользить по поверхности в направлении от ягодицы. Повторяйте для каждой ножки по пять раз.

Массаж спинки также не изменился: сначала поглаживания снизу вверх, потом сверху вниз.

Далее следуют растирания от ягодичек к плечам. Сам позвоночник не трогайте.

Аккуратными щипательными движениями разминаются ягодицы. Последним элементом будет рефлекс сгибания спинки, когда лежащего на боку кроху гладят по спинке.

Что такое дакриоцистит у детей, симптомы, причины заболевания и способы лечения.

Гимнастические комплексы

Развитие и массаж ребенку в 3 месяца следует проводит совместно с играми.

С помощью гимнастических элементов можно проверить рефлексы крохи.

Ребенка возьмите обеими руками за грудку и поднимите над головой, чтобы его тело оказалось в горизонтальной плоскости.

На весу малыш должен прогнуться, поднять головку и ножки.

Лежащего на спинке малыша возьмите за коленку и потяните ее в противоположную сторону (правую коленку к левому бочку и наоборот).

Со временем грудничок должен всем телом следовать за ножкой и легко переворачиваться на животик.

Если с положения на спинке младенцу трудно освоить этот элемент, начните с положения на боку.

Поставьте ребенка ступнями на пол, при этом придерживая его на весу за грудь. Малыш начнет отталкиваться ножками от поверхности, совершая ногами сгибательные движения.

Малыш лежит на спине. Дайте ему схватить себя ручками за большие пальцы рук. Затем тяните его на себя. Ребенок всем тельцем подается вперед, пытаясь сесть.

Это очень эффективное упражнение для укрепления шейного отдела позвоночника. Кроме того, кроха учится держать голову.

Далее рекомендуем Вам посмотреть видео о том, как делать массаж ребенку в 3 месяца на фитболе.

Заключение

В три месяца массаж – это один из способов общения родителей со своим малышом.

Каждый грудничок индивидуален, поэтому, чтобы получить удовольствие и пользу от процедуры, подстраивайтесь под него, учитывайте его настрой. Если кроха капризничает или у него режутся зубки, то с массажем лучше повременить.

Источник: http://vsetelo.com/detskij/do-goda/massazh-3-mesyaca.html

progrudnichkov.ru

Массаж 3 месячному ребенку. 3 Месяца. Современный медицинский портал

Массаж для 3 месячного ребенка необходим каждому здоровому малышу. Его настоятельно рекомендуют проводить врачи-педиатры. С его помощью малыш намного быстрее адаптируется к окружающему миру. Детский массаж подразделяют на два вида:

Общеукрепляющий массаж может выполняться в домашних условиях .Он включает в себя разнообразные приемы поглаживания. По мере взросления ребенка приемы могут усложняться. Действие общеукрепляющего массажа:

  • профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • благоприятное развитие нервной системы;
  • развитие речевых центров;
  • нормализация пищеварения;
  • улучшение сна.

Как известно, в раннем возрасте мозг ребенка активно развивается. Развитие мелкой моторики тесно связано с развитием коры головного мозга. Поэтому общий курс массажа помогает ребенку развиваться не только физически, но и психически.

Лечебный массаж выполняется только профессионалом. Как правило, его назначает невролог или врач-ортопед в возрасте 1-2 месяца. Его назначают по следующим показаниям:

Основная цель массажа для 3 месячного ребенка #8212; стабилизация мышечного тонуса.

Также преследуется цель воспитания навыков изменения положения тела, развитие мелкой моторики, развитие хватательного рефлекса.

Во время массажа малыш должен чувствовать себя хорошо

Техника выполнения массажа для 3 месячного ребенка

Помимо массажа для новорожденных. содействовать физического и психическому развитие могут теплые ванны, плавание, пассивные упражнения с различными вибрациями. Итак, приступаем к проведению занятий.

Начинаем с массажа рук. Нужно выполнить 5-6 поглаживаний. Затем переходим к кольцевому растиранию: вложите в руку ребенка свой большой палец. Затем указательным и большим пальцем второй руки обхватите руку ребенка в виде кольца. Выполните энергичные растирания, направляясь от запястья вверх. Выполните 3-4 раза для каждой руки. После кольцевого растирания выполните 2-3 медленных поглаживания.

Ребенок должен лежать на спине ногами к вам. Свои большие пальцы вложите в ладони малышу, остальными придерживайте ладонь. Сначала разведите руки в стороны, затем их сведите, скрестив на груди. При каждом новом скрещивании меняйте поочередность рук. Повторите прием 6-8 раз.

Скрещивание рук на груди

Начинаем поглаживать ноги малыша от стопы к бедру, 2-3 поглаживания. Затем выполняем кольцевое растирание ноги: для этого указательным и большим пальцем обхватываем ногу в области голеностопного сустава. Важно при растирании обходить подколенную ямочку и ахиллово сухожилие. Выполнить растирание 5-6 на каждой ноге. После чего выполнить медленное поглаживание 2-3 раза.

Кольцевое растирание ног

Ребенок лежит в исходном положении на спине ногами к вам. Обхватите голень ребенка рукой, выпрямите ножку, затем согните и стопой проведите по столу. Выполнить данное упражнение нужно 5-6 раз для каждой ножки. По технике оно напоминает #171;велосипед#187;. Все движения должны быть плавными, без рывков.

Массаж ягодиц и спины

В возрасте 3-х месяцев малыш уже хорошо лежит на животике. Поэтому массаж можно выполнять обеими руками. Массаж включает в себя всю область спины и ягодицы.

Сначала выполняются растирания подушечками согнутых пальцев. Растирания прямолинейные. Руки поочередно смещает кожу, двигаясь по всей спине и наоборот. Количество повторов 2-3 раза.

Растирание подушечками пальцев

После прямолинейных растираний выполняется круговое и спиралевидное. Движения направлены по часовой стрелке. Как правило растирание проводится тыльной стороной согнутых пальцев. Движения рук должно быть попеременное, чтобы не растянуть кожу ребенка. Завершить прием нужно легким поглаживанием.

Растирание тыльной стороной пальцев

Рефлекторное разгибание позвоночника

Ребеночка нужно положить на бок. Затем выполняем несколько мягких энергичных движений подушечками прямых пальцев вдоль позвоночника. Повторить прием нужно 2-3 раза на каждом боку.

Рефлекторное разгибание позвоночника

Ребенка нужно положить на живот. Правой рукой обхватываем ножки в нижней трети голени. Затем приподнимаем малыша за обе ножки, одновременно положив левую руку под живот для опоры. Затем приподнимаем ребенка над столом.

Начинать массаж живота нужно с кругового поглаживания, поглаживания косых мышц живота. Каждый прием повторяется 2-3 раза. Растирание нужно выполнять подушечками согнутых пальцев. сначала выполняется круговое растирание, затем растирание продольных мышц живота.

Круговое растирание живота

Массаж стоп начинается с поглаживания и растирания. Растирание можно выполнить подушечкой большого пальца в виде #171;восьмерки#187; или круга. Затем разотрите внутреннюю часть стопы от пятки к пальцам. Далее нужно выполнить мягкие поколачивания стопы: для этого прямыми указательным и средним пальцами наносите ритмичные легкие удары по всей поверхности стопы.

Массаж стоп ребенку

Упражнения на мяче

Берем мяч, аккуратно кладем малыша животом на мяч, выполняем движения вперед-назад. Следите за тем, чтобы во время движений малыш мог опираться стопами о стол, этим вы побуждаете его самостоятельно отталкиваться.

Упражнения на мяче

Затем переверните ребенка на спину, положите на мяч и выполните покачивания в разных направлениях, придерживая малыша за грудь.

Покачивания на спине

Обязательно сопровождайте массаж приятной музыкой, ласковыми словами, шутками. Добрые слова и мамина улыбка сделают сеанс массажа более эффективным и полезным, а малыш полюбит это занятие.

Поделиться с друзьями

http://hochumassazh.ru/kak-delat-massazh-dlya-3-mesyachnogo-rebenka.html

Как делать массаж ребенку 3 месяца?

Массаж – один из способов эффективного физиологического развития новорожденного. Он положительно влияет на укрепление опорно-двигательного аппарата младенца, нормализует работу пищеварительной системы. Ежедневные упражнения помогают грудничку быстрее научиться держать спинку, сидеть, ползать.

Когда начинать делать массаж новорожденному?

Молодые родители не знают, с какого возраста начинать делать массаж новорожденным и как правильно это делать. По рекомендации врачей, упражнения можно выполнять с первых недель жизни малыша, но при условии, что он здоров.

Если младенец родился недоношенным, то процедуру массажа лучше отложить по достижении 1 месяца.

За это время грудничок наберется сил, организм окрепнет. Мама может проводить сеанс каждый день. Самое удобное место для этого – столик для пеленания.

Системы упражнений для ребенка на первом году жизни имеют отличия в зависимости от возраста:

  • от 1 месяца до 3х;
  • от 3 до 4 месяцев;
  • от 3 до 6 месяцев;
  • от 6 до 9 месяцев;
  • от 9 месяцев до 12.

Прежде чем, начинать самостоятельно делать упражнения, нужно обратиться к специалисту. Детский врач может посоветовать, какие еще массажи нужно делать новорожденному. Во время сеанса, следует наблюдать за настроением малыша. Если упражнение причиняет беспокойство, то его не нужно выполнять.

Как сделать массаж ребенку 3 месяца?

Существуют определенные требования, как правильно делать массаж ребенку 3 месяца. Если их соблюдать, то мама без вреда для новорожденного выполнит несложные упражнения.

Для массажа необходимо:

Укрепляющий массаж для детей 3 месяцев

Для повышения тонуса мышц, врачи советуют общеукрепляющий массаж для новорожденного. Такую процедуру можно проводить как в поликлинике, так и дома. Маме нужно внимательно наблюдать за работой специалиста, затем самостоятельно воспроизвести движения дома.

Польза массаж несомненна:

  • активизирует работу органов пищеварения;
  • развивает координацию движений;
  • формирует правильную осанку с первых месяцев жизни;
  • улучшает кровообращение.

Чтобы массаж принес пользу, необходимо соблюдать определенной закономерности при выполнении упражнений.

Комплекс упражнений укрепляющего массажа для детей 3 месяцев:

  • Выкладываем ребенка на ровную поверхность, прекрасно подойдет пеленальный столик.
  • Согреваем руки и увлажняем специальным детским маслом или лосьоном.
  • Малыш лежит на животике, руки двигаются от поясницы к плечам и обратно, до 15 повторений.
  • Начиная с плеч, и постепенно продвигаясь вниз, выполняются разминающие движения.
  • Прежде чем приступить к следующему упражнению — опять легко погладим спинку.
  • Затем по всей спине производятся осторожные постукивающие движения, выполняются легко, чуть прикасаясь ребром ладони или подушечками пальцев.
  • Переворачиваем новорожденного на спину, и по часовой стрелке, кончиками пальцев легко помассируем животик.
  • После животика переходим к пальчикам, которые разминаются от основания к ноготку.
  • Ручки разминаются аккуратно от пальцев к плечам. Если ребенок утомился, то игра «сорока-ворона» взбодрит его.
  • Ножки разминаются последними. Сначала массируются пальчики, далее икры и бедра.

Начинается и заканчивается укрепляющий общий массаж новорожденному, всегда с легких поглаживающих движений.

Маме не составит труда самостоятельно провести общий массаж ребенку 3 месяца. Главное, не делать резких и сильных движений.

Развивающий массаж для детей 3 месяца

Главная задача массажа – общее укрепление опорно-двигательного аппарата. Упражнения помогут новорожденному быстрее освоить умение переворачиваться со спины на живот. Этому способствует и игра, которую можно проводить в любое время дня.

Новорожденный лежит на спинке, а рядом яркая игрушка. Чтобы ребенок учился переворачиваться самостоятельно, нужно мягко подталкивать его в направлении предмета.

http://imalishka.ru/newborn/massazh-rebenku-3-mesyaca/

Массаж ребенку в 3 месяца

Массаж ребенку 3 месяцев необходимо делать в комплексе с несложными упражнениями для улучшения психического и физического совершенствования младенца, усиления развития его моторики и профилактики различных заболеваний. Классический массаж 3 месячному ребенку аналогичен массажу взрослого человека и включает в себя поглаживания, растирания, разминания, вибрации, но следует помнить, что сила, с которой воздействуют на организм малыша, должна быть значительно меньше.

Противопоказания к проведению массажа

Не рекомендуется делать массаж 3 месячному ребенку только в случае:

  • Наличия серьезных заболеваний, при которых детский врач запрещает массажировать ребенка;
  • Воспалительных процессов;
  • Повышенной температуры.

Других противопоказаний у массажа для грудничков 3 месяцев нет. Процедуру рекомендуется делать регулярно, по нескольку раз в день, учитывая, что период бодрствования у ребенка в 3 месяца значительно увеличивается.

К трем месяцам ребенок должен уверенно держать головку. Если младенец не может освоить этот навык, следует обратиться за консультацией к невропатологу. Возможно, малышу просто не хватает сил, чтобы удерживать голову на весу, в таком случае гимнастика и массаж для новорожденных 3 месяцев позволят укрепить мышцы и справиться с задачей. Необходимо чаще выкладывать младенца на животик для того, чтобы мышцы шеи укреплялись, получая постоянную нагрузку.

В процессе массажа ребенку 3 месяцев, для тренировки внимания и памяти, нужно повторять определенные стишки, присказки, припевки, связывая их с конкретными упражнениями.

Комплекс – упражнения и массаж 3 месячному ребенку

Основная задача физического развития ребенка 3 месяцев – поворот со спины на живот. Родителям следует стимулировать первые попытки таких поворотов, помогая малышу. Мышечный тонус ручек и ножек к этому возрасту постепенно проходит, что позволяет разнообразить физические упражнения. Рекомендуется выполнять следующий комплекс чередования упражнений и массажа ребенку 3 месяцев:

  • Массаж ручек – постепенный переход от поглаживания и растираний к легкому встряхиванию. Массаж ладошек для стимуляции биологически активных точек, напрямую связанных с работой внутренних органов. Массаж пальчиков стимулирует работу мозга, способствуя умственному и речевому развитию за счет динамики мелкой моторики малыша;
  • Упражнение – скрещивание ручек на груди. Крестообразно сводить и разводить ручки ребенка попеременно чередуя сверху левую и правую руки;
  • Массаж животика – поглаживать ладонной частью кисти по часовой стрелке, начиная с правой нижней части, по кругу, к левой нижней части живота. Поглаживание расслабляет мышцы, поэтому массировать необходимо ласково и нежно, чтобы малыш чувствовал себя комфортно;
  • Упражнения для укрепления мышц животика – сгибания и разгибания ножек в коленках, с прижиманием их к животу, подъем прямых ножек к голове, попеременный подъем ножек с касанием противоположного уха. Такие упражнения служат профилактикой запоров, вздутия животика и кишечных колик у младенцев;
  • Массаж ножек – поглаживание и растирание от пяток к паховой области, легкое встряхивание. Массирование ступней для активации биологически активных точек, стимуляция которых способствует укреплению организма;
  • Упражнение – разведение ножек в стороны. Согнутые в коленках ножки разводить в стороны, выполняя круговые вращения в тазобедренных суставах, сводить вместе, прижимая к животику;
  • Массаж спинки – поглаживания тыльной стороной ладоней снизу вверх, от попы к шее по сторонам от позвоночника, затем растирание. Промассировать попу, повернуть малыша на бок, несколько раз согнуть-разогнуть спинку, коснувшись головкой коленок, проделать то же на другом боку.

Эти гимнастические упражнения и массаж ребенку 3 месяцев будут способствовать укреплению мышц и улучшению координации, что позволит малышу быстрее осваивать новые движения, позиции и активнее развиваться. Результатами научных исследований подтверждено, что новорожденные (даже недоношенные и ослабленные с рождения), которых регулярно массажируют первые месяцы жизни, интенсивнее набирают вес и опережают в развитии своих ровесников.

При наличии определенных видов заболеваний проводить сеанс массажа ребенку 3 месяцев может только квалифицированный специалист, в остальных случаях, соблюдая рекомендации педиатра, родители могут делать массаж малышу самостоятельно.

Знаете ли вы, что:

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Почему военные живут дольше? Секреты здоровья российских военных

По статистике продолжительность жизни обычного российского офицера больше чем у среднестатистического мужчины на целых 25 лет. Попытаемся разобраться, почему во.

http://www.neboleem.net/stati-o-detjah/5622-massazh-rebenku-v-3-mesjaca.php

Комментариев пока нет!

moyrebenochek.ru

Массаж для ребенка 3 месяца: техника выполнения

Что необходимо малышу в этом возрасте

Для детей 3-месячного периода большую роль играет детский укрепляющий и развивающий массаж. Это связанно с тем, что малыш в данном возрасте начинает уверенно держать головку. Кроме того, для некоторых детей, которые родились недоношенными или слабо набирают вес, развивающий массаж просто необходим, так как по достижению 3-месячного возраста, они еще не могут удерживать на весу головку. Детский массаж и специальная гимнастика способны сыграть в нормальном развитии ребенка далеко немаловажную роль.

Три месяца для детей являются переходным периодом, ведь в таком возрасте начинает минимизироваться мышечный тонус конечностей, особенно ног. Поэтому развивающий массаж и гимнастика могут сделать этот процесс еще более ускоренным.

Малыш в таком возрасте должен научиться самостоятельно переворачиваться со спины. Это и является базовой задачей на данный временной промежуток. Именно для того чтобы малыш смог это делать и соответствовал нормам развития собственно и нужен развивающий массаж. Лучше всего его проводить в форме игры. Так ребенку будет веселее делать необходимые упражнения.

Помимо этого для детей нужен дополнительный стимулятор, кроме массажа и гимнастики, роль которого может выполнять каждодневное выкладывание ребенка на животик. Такие игры хорошо сопровождать веселой песенкой, шуточными стишками. Также нужен такой стимулятор, как любимая игрушка малыша или новые яркие предметы, к которым он должен тянуться или наблюдать в поле своего зрения.

Это позволит не только развить ребенка, но и занять его на время проведения упражнений. Ведь в этом возрасте малыш делается более оживленным, начинает меньше спать и больше бодрствовать. Детский массаж, который делается в форме игры, позволяет детям активно развиваться и получать массу положительных эмоций от исполнения упражнений. В результате малыш начнет более крепко опираться на ручки, поднимать голову и грудь, научится переворачиваться с живота.

Чтобы у ребенка легко и в форме игры развить и укрепить мышцы ручек, спинки, шеи и живота, а также ножек, нужен регулярный, ежедневный развивающий массаж.

В итоге подобного комплекса произойдет улучшение двигательной активности, которое проявится в способности малютки переворачиваться на бок или на спину и даже покататься по кроватке, используя для этого ножки и ручки. Дети в этом возрасте уже даже могут хлопать в ладоши и тянуться за заинтересовавшими их погремушками.

Развитие зрения и слуха в трехмесячном возрасте продолжает совершенствоваться. Это заметно по тому, как малыш поворачивает голову в поисках заинтересовавшего его предмета, а также, как он на реагирует на шум в стороне. Чтобы грудничок мог все это делать, ему нужны крепкие мышцы спины и шеи, а также ручек.

Особенности массажа

Массаж, который необходимо делать 3-месячному малышу, имеет некоторые особенности. К этим особенностям можно отнести следующие моменты:

  • частое выкладывание ребенка на живот и акцентирование большого внимания на развитие мышц живота, ручек, спины и шеи;
  • осуществление упражнений, которые не убирают тонус мышц, а укрепляют их;
  • увеличение нагрузки на мышцы шеи и живота;
  • пассивные вибрационные и встряхивающие упражнения;
  • появляется другой прием – растирание, что делается подушечками пальцев;
  • требуется также массаж пальцев;
  • начало и конец процедуры начинается с поглаживающих движений для нормализации нервной системы малыша и более лучшего расслабления мышц тела.

С каждым сеансом все действия следует проводить более усиленно и энергично. Необходимо вводить определенные элементы гимнастики при использовании специальных гимнастических снарядов. Самым важным гимнастическим снарядом в таком возрасте выступает надувной мяч, имеющий яркую окраску.

Также прописаны водные процедуры, которые стимулируют физическое развитие малыша в нужном направлении. В данном возрасте малыши активно плавают и получают от этого массу положительных эмоций.

Длительность упражнений с каждый днем нужно немного увеличивать. Если начинать необходимо с 3-4 минут, то остановиться следует на 15-20 минутах. Больше времени будет просто утомлять грудничка и негативно скажется как на его настроении, так и на успешности проводимых упражнений. Увеличение времени возможно только при том условии, что грудничок полностью здоров и нормально переносит весь комплекс упражнений. Но для этого нужна консультация врача-педиатра.

Если малыш негативно реагирует на определенные элементы массажа, тогда их нужно исключить на некоторое время. Вполне возможно, что когда малыш привыкнет к основному комплексу, он может начать нормально реагировать и на ранее нелюбимые упражнения.

Техника и примеры упражнений

Расслабляющий массаж для грудничков в возрасте 3-х месяцев имеет характерную технику исполнения, чтобы оказать максимально положительный эффект на двигательную активность ребенка.

Массаж включает в себя поглаживание, растирающие, а также гимнастические упражнения. Массажный комплекс может включать в себя следующие упражнения:

  • массаж рук. Начинаем упражнение с поглаживания, а потом к ним прибавляем растирание, завершая процедуру встряхиванием. Далее аналогичные манипуляции проводим для ладошек и пальчиков. Массаж ладошек улучшает функционирование внутренних систем/органов через активацию биологических точек;
  • затем проводим скрещивание на грудном отделе рук путем их разведения и дальнейшего их сведения. Следует поочередно менять правую и левую руку. Заметьте, выполнение этих действий при неоконченном тонусе ручек будет несколько затруднено;
  • после этого делаем круговые поглаживающие движения по часовой стрелке на животе. Они проводятся с целью лечебного, а также профилактического воздействия против пупочной грыжи, запоров и коликов; 
  • затем начинаем сгибать ножки в коленях, прижимая их к животу;
  • далее прямые ножки попеременно поднимаем к голове и заводим за ушки;
  • после делаем круговые движения в области тазобедренного сустава.
  • затем осуществляем растирание ножек. Движемся от пяток к паховой области;
  • завершаем все, растирая спинку тыльной стороной ладоней. Движемся от попки к шее.

Теперь будет не лишним поместить ребенка на бок и таким образом обучать его переворачиванию.

Как видим, комплекс упражнений достаточно простой и повторить его сможет любая добросовестная мама. Это базовый, но далеко не полный перечень упражнений, которые разрешено делать малышу в таком возрасте. Поэтому вы можете спокойно включать в него любые действия, уделяя больше внимания проблемной зоне.

Видео «Детский массаж для малышей до 3-х месяцев»

В ролике вы узнаете о том, как правильно подготовить помещение под гимнастические и массажные процедуры, а также о некоторых особенностях данных процедур.

lechimdetok.ru


Смотрите также