Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях от отеков под глазами


Как делать массаж лица от отеков под глазами и на скулах правильно в домашних условиях

Как делать массаж лица от отеков под глазами и на скулах правильно в домашних условиях

на базе 5 отзывов

Отечность часто появляется как у женщин, так и мужчин. Отек может появиться в результате недосыпания, чрезмерного питья жидкости перед сном, заболеваний почек и ряда других болезней.

Если серьезных проблем со здоровьем нет, то специальный массаж способен помочь избавиться от такого неприятного недостатка, как отек.

Проведение массажа от отеков в домашних условиях

Регулярный массаж лица способствует улучшению гемодинамики и лимфотока, стимулирует деятельность клеток и повышает тонус мускулатуры лица. Благодаря перечисленным свойствам массаж эффективно устраняет отеки. Продолжительность процедуры составляет 15-20 минут, время суток значения не имеет.

Лимфодренажный способ массажа

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж проводится с частотой 1 раз в 2 дня.

Последовательность действий:

  • наносим на кожу лица и шеи крем или специальное масло для массажа;
  • легко проводим по шее подушечками пальцев снизу вверх;
  • делаем поглаживающие движения, после — растирающие, двигаясь от подбородка к ушным мочкам;
  • перемещаемся к уголкам губ и массируем линию, ведущую к вискам;
  • после этого движемся от крыльев носа к середине лба, а затем — к вискам от линии бровей;
  • массируем виски снизу вверх.

Точечный массаж

Точечный и лимфодренажный массаж

Этот вид массажа также известен как массаж Шиацу. Он считается наиболее эффективным против отеков.

Техника массажа:

  • на линию бровей прикладываем 3 пальца, давим 7 секунд;
  • нажимаем в области уголков глаз двумя пальцами, стараясь сделать движение вверх;
  • 2 пальцами давим 3 раза не более 3 секунд в область внутренних уголков глаз.

Массаж против отеков под глазами

Массаж против отеков под глазами очень прост

Массаж против отеков под глазами очень прост в исполнении и делается следующим образом.

Этапы массажа:

  • опускаем кончики пальцев в оливковое масло, затем проводим линию от внутреннего уголка глаза к внешнему;
  • прикрыв веки, делаем по ним постукивающие движения;
  • пальцы держим на веках, делаем попытки открыть глаза;
  • глаза держим закрытыми, пальцами слегка оттягиваем веки.

Массаж против отеков на скулах

Массаж лица для появления скул

Массаж ложками

Устранить отеки на скулах поможет массаж с помощью ложек. Такой вид массажа также подтягивает кожу.

Выполнение массажа:

  • берем 2 металлические ложки и остужаем их, погрузив в холодную воду, также можно подержать столовые приборы в емкости со льдом;
  • охлажденными ложками делаем легкие поглаживающие касания, двигаясь от висков к крыльям носа;
  • если ложки стали теплыми, вновь остужаем их.

Массаж от отеков пальцами

Проведение массажа от отеков на скулах начинается с нанесения на кожу специального крема. Массажные движения осуществляются только кончиками пальцев легкими прикосновениями.

Как делать массаж:

  • начинаем делать массаж с постукивания пальцами в зоне вокруг глаз и на скулах, движемся от внутреннего уголка глаза к внешнему;
  • под нижним веком и на скулах постукивание повторяется по 2 раза, выполняем массаж до того момента, пока крем до конца не впитается в кожу.

Техника массажа против морщин

Массаж против морщин

Вначале нужно протереть кожу ватным диском, смоченным в косметическом тонике, после этого круговыми движениями на кожу нанести крем.

Известно, что в косметических салонах для проведения пластического массажа вместо крема используется тальк. Это необходимо, если на коже есть раздражение или пигментация.

После нанесения крема нужно некоторое время посидеть ничего не делая, чтобы лицевые мышцы полностью расслабились. Согреваем ладони частым потиранием друг о друга.

Массажные движения делаем с частотой 8–10 раз. Процедура не должна занимать более 10-15 минут. Своими руками массаж лица разрешается делать каждый день на протяжении двух недель.

Косметический массаж от морщин проводится поэтапно: лоб, вокруг глаз, носогубные складки, подбородок, щеки.

Массаж против вертикальных морщин на лбу:

  • пальцы помещаем на центр лба. Начинаем надавливать подушечками пальцев на кожу, ведем линию от центра лба к вискам;
  • далее от висков продвигаемся обратно в центр лба, но уже без надавливания. Массажные движения повторяем 10 раз.

Массаж против морщин вокруг глаз:

  • помещаем указательные пальцы по обе стороны от переносицы, веки прикрыты. Попеременно надавливая, ведем кончики пальцев от переносицы к надбровным дугам. При наличии отеков век массаж поможет удалить накопившуюся влагу;
  • если периодически мягко массировать область за мочками, можно предотвратить застойные явления — частую причину образования мешков под глазами;
  • надавливаем с одинаковой силой вдоль линии, ведущей от внешнего уголка глаза к середине уха. Повторяем надавливания вдоль линии между точками в уголке глаза и верхним кончиком уха.

Массаж против образования носогубных складок

Помещаем 2 пальца в область носогубных складок и давим несколько раз.

Массаж против морщин в зоне подбородка:

  • надавливаем большими пальцами кругообразными движениями в области подбородка;
  • делаем поглаживающие движения от середины подбородка к ушам;
  • подпираем подбородок согнутыми запястьями так, чтобы подушечки пальцев находились возле ушей, тщательно массируем пальцами нижнюю челюсть сбоку и снизу.

Массаж щек против морщин:

  • производим легкие удары в зоне щек кончиками четырех пальцев;
  • делаем дугообразные поглаживания в сторону ушей и шеи;
  • надуваем щеки, делаем поглаживания кожи щек по кругу от уголков рта к вискам.

Видео: массаж лица ложками от отеков — эффект за пару дней

careface.ru

Лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами. Показания, противопоказания, техника, аппараты для ручной процедуры в домашних условиях

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

Лимфа является «транспортом» для жидкости, минералов и аминокислот, выводя продукты обмена, помогая организму противостоять болезням и поддерживая его в тонусе. Одной из современных косметологических методик является лимфодренажный массаж лица, который эффективен от отеков под глазами, способствует укреплению тонуса кожи, возвращая ей здоровый, свежий вид.

Принцип лимфодренажного массажа

В связи с физиологическими, возрастными изменениями и ритмом жизни лимфоток нарушается. В результате отток замедляется, что приводит к отечности. Принцип лимфодренажного массажа заключается в механическом воздействии на подкожный слой для стимуляции циркуляции лимфотока.

В связи с возрастными изменениями, а также под воздействием факторов, таких как хронические заболевания, вредные привычки, нездоровый образ жизни, тотальная усталость, происходит замедление лимфотока. Наблюдается закупоривание сосудов, а в глубинных слоях тканей — скопление токсинов, лишней жидкости, что приводит к отечности и раннему старению чувствительной зоны вокруг глаз.

Под воздействием лимфодренажного массажа происходит отток жидкости из сосудов, что способствует естественному выводу токсинов и лишней жидкости, возвращая коже тонус и молодость. В результате уходит отечность, исчезают темные круги, происходит насыщение клеток кислородом, ускоряется выведение продуктов метаболизма.

В совокупности процедура способствует омоложению межклеточных и межтканевых структур подкожного матрикса.

Польза

Лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами помогает улучшить состояние чувствительной кожи, и вызывает ряд положительных эффектов:

  • помогает снять отечность;
  • улучшает обменные процессы в нежной зоне;
  • помогает нормализовать водно-солевой баланс;
  • способствует регенерации клеток и тканей;
  • помогает бороться с птозом век;
  • снимает напряжение зрительного нерва;
  • укрепляет тургор, возвращает эластичность;
  • способствует аккомодации, возвращает зрению остроту;
  • укрепляет мышцы, улучшает активность клеток и сосудов.
  • способствует устранению «гусиных лапок», мимических морщин.

Методика безболезненна, эффективна, обладает положительным воздействием не только в целях эстетической коррекции, но и для лечебной профилактики. Рекомендуется проводить процедуры женщинам от 25 лет для поддержки и укрепления кожи.

Противопоказания

Так как лимфодренажный массаж позволяет воздействовать на глубинные слои подкожных тканей, процедура имеет ряд противопоказаний:

  1. Не рекомендуется девушкам до 16 лет.
  2. Если была произведена ринопластика, массаж не делают в течение 1 месяца после операции.
  3. Противопоказана людям с заболеваниями лимфатической системы.
  4. Повышенное давление, инфекции, простудные и ЛОР-заболевания, открытые раны на лице.
  5. В некоторых случаях не рекомендовано проводить в период месячных.

Также при серьезных проблемах со зрением следует воздержаться от проведения сеансов. В таких случаях необходима консультация врача.

Виды массажных техник

Эффективный лимфодренажный массаж лица может выполняться несколькими способами. Есть несколько основных техник, которые помогут избавиться от отеков под глазами, вернуть эластичность, избавиться от брылей и птоза век.

Исходя из уровня воздействия на ткани, выделяют:

  • Поверхностный массаж. Техника позволяет активно воздействовать на поверхностные ткани и кровеносные сосуды. Позволяет снять спазм, усилить лимфоток. В ходе сеанса выполняются круговые движения подушечками пальцев. Манипуляции оказывают на внутренние ткани легкое давление.
  • Глубокий. Воздействие направлено на стимулирование глубинных слоев ткани, расширение сосудов, нормализацию кровообращения. Надавливание на обрабатываемую зону более интенсивное. Специалисты редко используют данный вид массажа для зон лица, чаще — для живота, бедер, ягодиц.
  • Проекционный (микротоковый). Эффективная техника, позволяющая активно прорабатывать зоны лимфоузлов. Происходит мышечное сокращение, стимулируется наружная часть эпидермиса, но импульсы проникают глубоко в дерму. Показана в основном женщинам после 40 лет, помогает избавиться от морщин, пигментации, активировать регенерационные процессы в летках и тканях.
  • Японская техника. Массаж выполняется не кончиками пальцев, а всей ладонью. Такая методика позволяет воздействовать на кожу и глубинные ткани, что способствует эффективному омоложению и детоксикации. Может выполняться вручную в домашних условиях.

Как выбрать косметические средства для массажа

Прежде чем выполнить лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами, следует подобрать средство-основу. Зона вокруг глаз является наиболее тонкой, деликатной. Это связано с тем, что кожа от природы содержит меньшее количество эластина и коллагена, постоянно находится в движении и напряжении, более подвержена фотостарению, отечности и гравитационным изменениям.

Выбирая косметическое средство для массажа, важно учитывать индивидуальные особенности, возраст, склонность аллергическим реакциям, а также знать, что показатель Ph кожи вокруг глаз отличается от Ph кожи лица.

Для эффективного лимфодренажа необходимо выбрать средство, которое будет содержать большее количество веществ-смягчителей, а также:

  • гиалуроновую кислоту для достаточного увлажнения;
  • пептиды для стимуляции выработки коллагена и эластина;
  • церамиды, липиды для создания эпидермального барьера;
  • ретинол для активации метаболизма и регенерирующих процессов в клетках;
  • антиоксиданты для эффективной защиты от негативного воздействия окружающей среды;
  • васильковую воду для устранения отечности, темных кругов, покраснений и напряжения глаз;
  • кофеин для сокращения сосудов, устранения отечности;
  • витамины А, Е, К и С для разглаживания морщин, питания и осветления.

Для большей эффективности рекомендуется использовать гели с экстрактами зеленого чая, алоэ, ромашки, календулы, а также эфирными маслами розмарина, лаванды, герани, лимона и можжевельника.

Лимфодренажный массаж лица проводится с эфирными маслами, которые подбираются по типу кожи.

Гели лучше впитываются, оказывая мощное тонизирующее и успокаивающее воздействие. Для возрастной кожи рекомендуется использовать в качестве основы масла с antiage-свойствами — авокадо, оливковое масло, натуральные масла кокоса, жожоба, виноградных косточек.

Подготовка к процедуре

Чтобы сеанс массажа получился более результативным, необходимо выполнить подготовку к процедуре:

  1. Волосы собрать резинкой или спрятать под шапочкой. Выполнить демакияж, очистить кожу от загрязнений с помощью тоника, пенки или лосьона. Рекомендуется использовать средства на основе васильковой воды, которая помогает смягчить кожу.
  2. Кожу немного распарить. Для этого можно использовать травяные ванночки не более 5 минут.
  3. Полезно перед процедурой лимфодренажа выполнить фруктовый пиллинг, а также с использованием слабого концентрата молочной или гликолевой кислоты.
  4. Нанести на деликатную зону массажную основу (питательный крем, гель, сыворотку, масло).
  5. Мягкими круговыми движениями необходимо немного разогреть кожу с помощью ладоней. Разогретая перед сеансом кожа становится более эластичной, лучше впитывает косметическое средство, менее подвержена травмированию.

После простых подготовительных мероприятий можно переходить непосредственно к сеансу.

Длительность процедуры и время проведения

Косметологи рекомендуют проводить сеансы массажа по утрам, в течение четверти часа, массируя наиболее деликатную зону лица. Уже через пару недель можно увидеть результат: исчезнут отеки, темные круги, взгляд станет более открытым, зрение — острее, кожа – эластичной и упругой. Вечерние процедуры помогут предотвратить отеки под глазами на утро после ночного отдыха.

Правила проведения массажа руками

Чтобы укрепить нежную кожу век и зону под глазами, избавить ее от отеков, не обязательно посещать косметический салон. Лимфодренажный массаж лица можно выполнять самостоятельно, сеанс проводится двумя руками одновременно на обоих глазах.

Пошаговый алгоритм процедуры:

  1. Кожа очищается, проводится подготовка к процедуре. Наносится базовое массажное средство (сыворотка, гель, масло, крем).
  2. Приступаем к выполнению массажных движений. Мягко, указательными и средними пальцами, двигаясь по часовой стрелке, выполняется 10 круговых движений в зоне внешних уголков.
  3. С помощью кончиков пальцев выполняются манипуляции с небольшим нажатием на деликатную кожу век, двигаясь от висков к кончику носа. Важно не допустить в процессе чрезмерного смещения кожи. Манипуляции повторяются по 3 раза, сначала для нижних, а затем для верхних век.
  4. Располагая пальцы вертикально, нужно легко надавить на нижние веки, затем повторить для верхних. Легко прикасаясь и покачивая пальцами, необходимо пройтись по «дорожке», направляясь от зоны виска к носу по нижним векам. Повторить алгоритм, сменив направление в обратную сторону.
  5. Средний палец располагается ребром возле внешнего уголка. Прокатывается, словно ролик, на противоположное ребро. Движение повторяется 5 раз. Затем палец переносится на подбровную зону, алгоритм повторяется, сменим направление в противоположную сторону.
  6. У внешних уголков выполняется 10 нажатий, палец прокатывается аналогично предыдущему упражнению, двигаясь по косточке к внутренним уголкам. Затем повторяем 10 нажатий у внутреннего уголка в зоне переносицы, и снова роликовые движения пальцем над веком, направляясь к виску. Выполняется 10 повторов, надавливая каждый раз на уголки.
  7. Упражнение «стокатто». Легкими постукивающими движениями в течение 5-7 секунд нужно пройтись по кругу, от висков к кончику носа и наоборот.
  8. Легкими нажатиями обрабатывается зона круговой мышцы, захватив область скул, а также надбровную зону. Алгоритм выполняется по траектории от внешнего уголка в зоне скулы к кончику носа.
  9. Повторяется алгоритм по тем же линиям, но уже легкими вколачивающими движениями.
  10. Завершается лимфодренажный ручной массаж контрастным ополаскиванием лица, начиная и заканчивая прохладной водой.

Все движения выполняются строго по линиям лимфотока. Если средство в ходе процедуры впиталось, а сеанс еще не завершен, необходимо снова нанести масло или гель на кожу, чтобы не допустить травмирования, излишнего растяжения.

Способы аппаратного массажа

Аппаратный лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами выполняется либо в комплексе с мануальными процедурами, либо в роли самостоятельной процедуры. Существует несколько методик аппаратного массажа, которые активно применяются для борьбы с отеками под глазами, темными кругами, признаками усталости и старения кожи.

Для стимулирования нежной зоны могут использоваться следующие виды аппаратного массажа:

  • Микротоковый. Аппарат подает слабые электрические импульсы, проникающие в глубинные слои дермы и усиливающие сокращение мышц. Техника позволяет эффективно бороться с морщинами, активируя регенерирующие процессы.
  • Вакуумный. Аппаратная стимуляция происходит за счет насадок-баночек небольшого размера. Воздействие на лимфоток создается небольшим давлением на одних и тех же участках кожи с помощью сосудов. Такую технику нежелательно использовать в домашних условиях, так как недостаточная профессиональная подготовка может привести к травмированию чувствительной и нежной зоны.
  • Гальванический. На эпидермис воздействует ток слабого напряжения. Это обеспечивает стимуляцию обменных процессов, помогает максимально быстро избавить клетки и ткани от лишней жидкости.
  • Электроионофорез. На лице фиксируются электроды для стимуляции наружной части эпидермиса. Аппарат создает параметры тока, которые позволяют более эффективно впитывать полезные вещества, нанесенные на поверхность эпидермиса. Одновременно с внедрением полезных элементов внутрь, аппарат позволяет эффективно через поры выводить токсины, продукты обмена.

Частота проведения процедуры

Чтобы достичь видимого результата после процедуры избавления от отеков под глазами, важно не только качество лимфодренажного массажа, но и регулярность выполнения.

Классический массаж необходимо проводить курсом из 7-15 регулярных сеансов.

Длительность курса зависит от индивидуальных особенностей и степени выраженности проблемы. Аппаратный массаж проводится не чаще 2 раз в неделю, процедуры вручную могут проводиться каждый день, утром или вечером.

Видео: лимфодренажный массаж лица

Как делать лимфодренажный массаж лица от отеков и припухлостей, узнайте в видео-ролике:

Лимфодренажный массаж для омоложения лица в видео:

ladysdream.ru

Самые эффективные техники массажа лица от отеков, морщин, синяков вокруг глаз

Зачастую из-за неправильного питания, вредных привычек, частых стрессов и сбоев режима сна и отдыха под глазами появляются некрасивые темные круги, отеки и морщинки. Как же быть в таком случае? Конечно же, прибегнуть к специальным салонным процедурам, одной из которых является лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами. Но необязательно посещать салон, ведь подобное воздействие на кожу можно провести и в домашних условиях.

Особенности кожи в области глаз

Кожные покровы в области глаз чувствительны — к ним близко подходят капилляры. Дерма здесь тонка и нежная — она всегда реагирует на усталость, курение, недосып или постоянную работу у монитора. Вследствие вы начинаете замечать:

  • отеки, проявляющиеся в виде мешков;
  • микротравмы из-за разрыва капилляров;
  • неприятные темные круги под глазами;
  • четко выделенную линию, идущую по верхнему контуру щек к уголкам глаз.

Плюс к этому мы постоянно моргаем, приводя мышцы в движение. Следовательно, появляется множество мимических морщин, борьба с которыми требует систематического ухода.

Положительное влияние специального массажа в зоне век обеспечивается за счет:

  • улучшения регенерации кожных покровов;
  • выведения токсинов и формирования более эластичной кожи;
  • снятия напряжения с глаз;
  • налаживания обменных процессов на клеточном уровне;
  • поддержания кожи в тонусе.

Показания к массажу

В возрасте после 40 лет такой массаж нужно проводить регулярно. Время от времени обрабатывать проблемные участки на коже лица надо уже с 25 лет, когда начинают появляться первые морщинки. Но это абсолютно не означает, что нижним порогом является именно этот возраст.

Важный момент! Как уверяют медики, чем раньше вы станете укреплять глазные сосуды, тем дольше сможете сохранить красоту лица и зрение.

Лимфодренажный массаж обязательно нужно делать, если у вас наблюдаются:

  • синяки под глазами;
  • «гусиные» лапки;
  • отеки;
  • морщинки;
  • усталость глаз (возникает желание прилечь и просто закрыть глаза).

Виды массажа глаз

Во время проведения массажей в области глаз нужно правильно подобрать косметику с учетом возрастных изменений на коже, знать, вдоль каких линий следует осуществлять движения, а также уметь определять точки на теле, надавливание которых приведет к притоку лимфы.

В зависимости от техники выполнения выделяют различные виды массажа. Разберемся в самых эффективных методиках по обработке кожи под нижним и над верхним веком.

Лимфодренажный

Этот вид массажа является наиболее популярным среди людей возрастной группы. Движение рук осуществляется строго по линиям, вдоль которых движется кровь (лимфа). Именно поэтому лимфодренажный массаж вокруг глаз получил такое название.

Он способствует:

  • улучшению притока крови;
  • разглаживанию морщинок;
  • устранению отечности и неприятных кругов под глазами;
  • равномерному цвету кожи.

Существуют различные техники проведения лимфодренажного массажа глаз. Самые популярные среди них:

  • Японский массаж. Путем поколачивания лимфа курсирует в направлении к основным узлам. Проводится круговыми движениями строго вдоль определенных линий. Мастер также уделяет внимание внешним и внутренним уголкам глаз, осуществляя надавливание. Задействуют уголки надбровной дуги. Этот лимфодренажный массаж предназначен для устранения отеков под глазами.
  • Точечный. При использовании этой техники выделяются отдельные точки, расположенные по краю нижнего и верхнего века, у висков, на внутреннем краешке глаза. Производятся легкие удары подушечками пальцев, осуществляются касания и круговые вращения. Такая методика поможет избавиться от темных кругов и снять усталость.
  • При использовании ложек. Этот нестандартный тип массирования зоны вокруг глаз предполагает использование горячих ложек. Движение проводится по линиям и в определенных точках. Ревитоника эффективна при появлении морщин и гусиных лапок.
  • Импульсный. На кожу вокруг века воздействуют при помощи микротока (процедура Дарсонваль). Импульсы улучшают микроциркуляцию и приток лимфы к каналу.
  • Криомассаж. Услуга проводится в салонах, которые практикуют современные методики омоложения. В области массажных линий косметолог прокатывает валик, наполненный жидким азотом. Благодаря такому воздействию на кожу, сосуды сначала сужаются, а потом расширяются. Массаж позволяет избавиться от морщинок.
  • Испанский. Молодая, но весьма эффективная техника, которая встречается в салонах красоты. Выполняется не только кончиками пальцев, но и происходит задействование всей ладони. Воздействие получается комплексное, поскольку курс процедур избавляет от всех проблем с кожей вокруг глаз.

Провести не менее эффективный массаж в домашних условиях:

  1. Удалите остатки косметики и в области век нанесите любой увлажняющий крем или слегка разогретое на водяной бане масло оливы.
  2. Визуально определите линию, вдоль которой будете осуществлять движения.
  3. Пару раз нажмите на дерму нижнего и верхнего века тремя пальцами.
  4. Постучите подушечками пальцев по массажной линии в области верхнего века, двигаясь в направлении от внутреннего краешка к внешнему.
  5. Незамедлительно, не прекращая движение, пройдитесь уже по нижнему веку к внутреннему уголку. Процедура одновременно осуществляется на двух глазах.
  6. Поставьте палец на кончик глаза, который расположился у виска. А теперь делайте пошатывание, постепенно продвигаясь в сторону переносицы. Повторите подобные движения еще раз.
  7. 10 раз проведите нажатие на кожу подушечкой среднего пальца в области носослезовой бородки. Стартуйте с кончика и продвигайтесь вниз.
  8. Подобные движения осуществляют 5–7 минут до тех пор, пока основа (крем или масло) полностью не проникнет в кожные покровы.
  9. По завершении процедуры осуществляйте контрастное умывание: сначала холодной, а затем умеренно горячей водой.

Важно! Кожу у глаз нельзя сильно растягивать, иначе вы рискуете не улучшить состояние, а только навредить. Помните: дерма, с которой вы работаете, очень чувствительна.

Вакуумный

Вакуумный массаж глаз предполагает воздействие давления специально созданного вакуума на кожный покров. Дерма как будто всасывается на несколько миллиметров в банку или насадку прибора.

В это время происходит улучшение кровообращения, что обеспечивает корректную подпитку всех клеточек полезными веществами и кислородом. Кроме того, устраняется застой лимфы, поэтому ликвидируется отечность.

Чтобы провести процедуру, требуется вооружиться специальным приспособлением, — силиконовыми или стеклянными банками. Берите небольшой диаметр — 11 мм.

Инструкция к действию:

  1. На чистую кожу (распаривать не нужно) наносят крем или масло.
  2. Предварительно фиксируют участок пальцами, чтобы не прошло растяжение.
  3. У внешнего кончика глаза ставят баночку, создавая вакуум. Кожа должна немножко всосаться в емкость.
  4. Ею нужно пройтись по нижнему веку, а затем по верхнему (от переносицы к окончанию брови).
  5. Достаточно двух раз для обеспечения положительного результата.

От отеков и мешков

Следующая методика позволит устранить отечность, которая может образоваться из-за недосыпа, курения и злоупотребления алкоголем, проблем с функционированием печени и почек, а также чрезмерного потребления жидкости на ночь. Злополучные мешки под глазами обычно появляются утром, когда самое время выдвигаться на работу.

Особенности массажа от мешков под глазами:

  • длиться не более 10 минут;
  • задействуют область только под нижним веком;
  • осуществляются легкие поглаживающие движения;
  • используют подушечки пальцев, которыми проводят постукивание.

Порядок действия:

  1. Кожа должна быть очищенной от косметики.
  2. Расположите пальцы у наружной части глаза.
  3. Легкими постукивающими движениями пройдитесь к переносице.
  4. Подобные манипуляции повторите несколько раз.
  5. Зафиксируйте средний палец на носослезовой бороздке и пройдитесь книзу сначала постукивая, а затем пошатывая его.
  6. После завершения процедуры желательно приложить холодный компресс, кружочек свежего огурца или кубик льда, приготовленный на основе отвара трав.

Обязательно попробуйте спиралевидный массаж при помощи холодных ложек. Приспособления предварительно замораживаются в морозилке. После извлечения их холодильника на выпуклую сторону прибора наносят крем и располагают его в носослезной бороздке. Осуществляют зигзагобразные движения до самих висков, а затем продвигаются к ушным раковинам. Подобные манипуляции повторяют 3 раза на каждом глазу.

От темных кругов

Образование темных кругов — весьма неприятная картина, исправить которую поможет лимфодренажный массаж от синяков. Задействовать нужно два пальца — указательный и средний.

Техника выполнения следующая:

  1. Кожа должна быть чистой. Нанесите увлажняющую сыворотку, крем или масло.
  2. Поставьте в височной части свои пальчики и сделайте 10 круговых движений. Одновременно работаем с двумя глазами.
  3. Теперь осуществляем надавливание подушечками пальцев в области нижнего века, при этом кожа не должна сильно пружинить.
  4. Делают поколачивающие движения в направлении от внешнего века к переносице. Аналогично можно пройти по внешнему веку.
  5. Ставим средний палец на ребро в височной зоне под нижним веком так, чтобы ноготь был направлен в сторону волос. Делаем прокатывания пальца со сменой положения в обратную сторону (теперь ноготок должен смотреть на переносицу). Подобная процедура осуществляется 5 раз.
  6. Вдоль круговой мышцы глаза проделывают круговые движения примерно 10 раз.
  7. Надавливайте подушечками пальцев на точки у внешнего и внутреннего века.
  8. По окончании массажа сделайте контрастное умывание.

От морщин

Излюбленным местом морщинок является именно зона у глаз. Они появляются вследствие влияния УФ-лучей, недосыпа, неправильного питания, стрессов, слишком загрязненного воздуха и вредных привычек. Если корректно и регулярно проводить массаж у глаз, можно:

  • наладить обменные процессы в клетках кожи;
  • обеспечить выработку коллагена;
  • снять перенапряжения;
  • вывести накопившиеся токсины;
  • сделать кожу упругой.

Техника выполнения:

  1. Очистите кожу от макияжа и хорошенько вымойте руки.
  2. Нанесите крем или подогретое на водяной бане масло.
  3. Поставьте два пальца в височную зону возле глаз и сделайте несколько круговых движений по часовой стрелке.
  4. Теперь пройдитесь подушечками пальцев от височной зоны к переносице, делая легкие постукивания. Вернитесь в исходную точку у окончания надбровной дуги. Движение делают 3–4 раза.
  5. Зафиксируйте путем нажатия на несколько секунд сначала верхнее веко, а затем нижнее.
  6. Делаем «лодочку» при помощи указательного пальца. Пройдитесь от внешнего угла нижнего века к внутреннему.
  7. Остановите свое внимание на уголках глаз. Используя средний палец, делайте надавливание на кожу наружного кончика глаз (8 раз). Аналогичную процедуру осуществляют и поблизости внутреннего кончика.
  8. Прогладьте линию верхнего века, как будто огибая бровь. Опуститесь в височной области и двигайтесь к переносице.

Совершайте хотя бы 10 сеансов в месяц, и вы предотвратите появление новых морщинок и разгладите уже имеющиеся.

Интересно знать! Существует еще одно простое упражнение, приводящее боковые мышцы возле глаз в тонус. Нужно прикоснуться подушечками пальцев к высшим точкам бровей, а затем немного оттянуть кожу вверх. Можете начинать моргать (15–18 раз), при этом вы должны чувствовать сопротивление.

Выполнение массажа при помощи массажера

Использование специальных приборов существенно упрощает проведение лимфодренажного массажа. Они позволяют комплексно воздействовать на кожу, обеспечивая надлежащий уход.

Самые популярные модели для выполнения массажа около глаз:

  • Массажер для глаз Gezaton ISee 208. Использование аппарата направлено на достижение максимального результата. За счет активного акупунтктурного воздействия на дерму не только улучшается состояние кожных покровов, но и совершенствуется зрение. Приспособление представляет собой маску с многочисленными резиновыми палочками. При включении они начинают работать и бить кожные покровы в нужных зонах. Вы самостоятельно устанавливаете время процедуры — 5 минут ежедневного использования будет вполне достаточно, чтобы убрать морщинки, снять отечность и устранить злополучные круги под глазами. Массаж Gezatone противопоказан при глаукоме, пониженном артериальном давлении и воспалительных процессах на коже. Стоимость — 2400 рублей.

  • Gezatone BREEZE. Это гелевая маска от французского производителя, которая всего за 10 минут способна избавить от мешков под глазами, зубной и головной боли. Маска действует как компресс, устраняя проблемы с дермой. Цена на нее стартует с 400 рублей.

  • Gezatone Minilift Eyes m809. Этот аппарат имеет специальные ролики, при активации которых происходит массаж в области нижнего и верхнего века. Благодаря его использованию устраняется спазм мышц, убираются морщинки, круги под глазами и отеки. При выборе функции электропорации косметические средства, нанесенные на участок, глубже проникают в эпидермис. При активации вибрации улучшается кровоток, а непосредственно мягкое массирование кожи при помощи роликов запускает обменные процессы на клеточном уровне. Стоимость — 1500 рублей.

  • Healthyeyes. Специальное устройство имеет 22 мягких пальчика, которые нежно воздействуют на зону вокруг глаз. За счет их работы устраняется усталость, ликвидируются морщинки, улучшается микроциркуляция кожных покровов. Пользуйтесь массажером несколько раз в день по 3–5 минут, и в скором времени заметите преображение. Купить Healthyeyes можно за 1450 рублей.

  • Eye Care Massager T-017. Маска обладает 26 пальчиковыми щупами, которые бережно воздействуют на кожу. Снижаются спазмы сосудов, улучшается кровоток и устраняется застой лимфы. Рекомендованный курс лечения — 1 месяц с ежедневным использованием 2–3 раза. Подпитывается от 3-х батареек. Стоимость аппарата — всего 400 рублей.

  • Yamaguchi Axiom Eye. Очки не из разряда дешевых, поскольку стоят 12 тыс. рублей. Их цена вполне оправдана большим набором режимов: воздушно-компрессионный массаж, магнитный, инфракрасное излучение, электрический.

  • Взор KZ 0009. Еще один бюджетный вариант, за который вы отдадите всего 415 рублей. Благодаря легкому массажу происходит расслабление мышц и улучшение прилива крови. Рекомендованы людям, чья работа или досуг связаны с частым утомление глаз. Функционируют от 1-й батарейки.

  • Массажные очки Fitstudio. Производятся в Китае, но полностью отвечают европейскому стандарту. Аппарат имеет 9 программ движения 22-х пальчиков. Улучшается зрение и состояние кожи вокруг глаз. Этот прибор опустошит кошелек на 920 рублей.

Салонная процедура

Поскольку различные клиники и салоны красоты приобретают дорогостоящие аппараты для проведения массажа, существует высокая вероятность положительного результата.

Аппаратные процедуры предполагают различные техники:

  • микротоковая терапия;
  • дренажный массаж силиконовыми пальчиками;
  • радиочастотное воздействие;
  • электрофорез;
  • влияние инфракрасных лучей;
  • и прочее.

Совет. Перед походом к косметологу лучше пройти консультацию у офтальмолога или дерматолога, ведь аппаратный массаж, в отличие от ручного, имеет большее число противопоказаний.

Противопоказания

Не всем подходит массаж вокруг глаз. Он противопоказан при:

  • развитии таких серьезных заболеваний, как глаукома и отход сетчатки;
  • тромбозах, фибромах и плохой свертываемости крови (для вакуумного массажа);
  • наличии дерматологических высыпаний, ранок и трещинок;
  • онкологических заболеваниях;
  • присутствии на лице бородавок, папиломок и крупных родинок;
  • чрезмерном загаре с ожогом.

Устранение таких деликатных проблем, как отеки, посинение и морщинки под глазами, лежит в плоскости косметологии. Специалисты рекомендуют 2 раза в год проходить вакуумный массаж (8–12 сеансов), а в перерывах между посещением салона ежедневно делать лимфодренажный массаж лица.

Благодаря своевременному уходу за своей кожей вы сможете надолго продлить молодость, выровнять тон кожи и избавиться от неприятных проявлений на коже лица. Красота, подаренная природой быстротечна, поэтому после 25 лет нужно активно ухаживать за собой.

Полезные видео

Как сделать лимфодренажный массаж и крем, которые разгладят кожу и придадут ей упругости.

Снимаем отечность по утрам простым массажем век. Опытом проведения процедуры делится Ирэн Влади.

Оцените статью и оставьте отзыв

expertpokrasote.com

Массаж лица от отеков и что делать, если после процедуры отекает лицо

Пытаясь сохранить свою красоту подольше, женщинам приходится сталкиваться со многими трудностями. Одной из них является устранение отеков лица. Ведь одутловатые щеки или веки не красят никого. Хорошо действует в этом случае противоотечный массаж лица, позволяющий почти мгновенно повысить тонус кожи и убрать лишнюю жидкость. Но так ли он безопасен и всем ли можно применять массаж лица от отеков, стоит разобраться более подробно.

Причины появления проблемы

Отекает лицо при излишнем скоплении жидкости вследствие нарушения лимфотока. К группе риска относятся:

  • женщины возраста 35 лет и выше;
  • люди с неправильным образом жизни (вредное питание, недостаточная активность и прочее);
  • любители чая и кофе;
  • те, кто пренебрегает полноценным отдыхом и сном.

Также мешки под глазами и прочие припухлости могут появиться вследствие серьезных проблем со здоровьем. Поэтому в любом случае стоит посетить врача для уточнения диагноза. Если тяжелое заболевание исключено, доктор может посоветовать специальный массаж.

Особенности процедуры

Техника помогает избавиться от отечности быстро и эффективно (в некоторых случаях результат заметен после первого же сеанса). Любые движения направлены на улучшение работы сосудов и лимфотоков.

Польза

Благодаря особым надавливаниям и поглаживаниям, массаж действует комплексно:

  • лишняя жидкость выводится;
  • кожа подтягивается;
  • активируется выработка коллагена;
  • улучшается кровообращение и лимфоток.

Результат

Вследствие таких манипуляций лицо заметно преображается:

  • отеки уходят;
  • лицо выглядит здоровее и моложе;
  • исчезают синяки под глазами.

Освоив нужные приемы, можно с легкостью проводить массаж лица от отеков в домашних условиях.

Процедура выполняется с применением разных методик независимо от времени суток.

Внимание! Чтобы сделать массаж лица против отеков самостоятельно, нужно тщательно изучить технику его проведения, расположение лимфоузлов и направление лимфотоков обрабатываемой части головы. Неправильные движения могут навредить.

Подготовка к сеансу

Перед тем как избавиться от отечности, нужно сделать несколько простых шагов:

  • Очистить лицо. Подойдет для этого гель (пенка) для умывания и тоник, нанесенный после.
  • Затем на очищенную кожу наносится основа: крем, оливковое масло, мед. Выполняя массаж в области вокруг глаз, на указанные участки наносится гель или щадящий крем для век.
  • Важно принять удобную позу: лежа на спине или сидя с ровной спиной.
  • Тщательно вымыть руки.

Инструкция по выполнению

Методика зависит от выбранной техники.

Лимфодренажный массаж

Применяется в салонах и в домашних условиях. Эффективен при отеках любой сложности, устраняет мелкие мимические морщины и постепенно разглаживает более глубокие. Суть заключается в поглаживании и надавливании на определенные лицевые участки. Каждое движение выполняется по 30 секунд обеими руками:

  1. Разогревание кожи. Пальцами создается имитация умывания.
  2. После на лицо и шею наносится крем, масло или мед (обязательно жидкий). Движения должны быть слегка придавливающие, растягивать кожу нельзя.
  3. Профилактика второго подбородка. Тыльной стороной пальцев, чередуя руки, необходимо сделать плавные движения от шеи к подбородку. Чтобы не повредить капилляры, важно двигаться плавно, не допуская резких надавливаний. В течение следующих 30 секунд чередовать это же движение с проведением линии от центра подбородка к мочкам ушей.
  4. Формирование овала лица. Волнообразными движениями (с начала ладони до кончиков пальцев) нужно легко прижимать кожу от линии скул по щекам. Далее, костяшками пальцев, надавливая на кожу, необходимо провести линию от центра подбородка к мочкам ушей.
  5. Профилактика носогубных складок. Волнообразными движениями формируется волна, поднимаясь от скул к крыльям носа в течение полминуты. Затем, всей ладонью, формируется волна от скул к вискам.
  6. Массаж области вокруг глаз. Подушечками пальцев, придавливающими движениями, необходимо создать точечную линию от висков под нижним веком к внутренней части глаза. Затем пройтись по области под бровью движением к вискам.
  7. Обработка лба. От его центра подушечками пальцев придавливается кожа по направлению к вискам по воображаемой линии.
  8. Если во время сеанса использовался мед, его нужно аккуратно смыть водой и нанести на лицо увлажняющий крем. В других случаях необходимо повторно очистить кожу.

Сеанс должен длиться около 10 минут. Эффект заметен уже после первой процедуры. Как правило, массаж выполняется курсами: по 10–15 процедур через два дня. Интервалы между процедурами могут увеличиваться или уменьшаться в зависимости от методик и состояния здоровья.

Массаж ложками

Помогает избавиться от отеков в домашних условиях.

Как делать:

  1. 2 чайные и 2 столовые ложки помещаются в горячую воду.
  2. На лицо наносится масло: оливковое, аргановое, миндальное или жирный крем.
  3. Дальше необходимо проверить температуру столовых ложек на запястье. Если прибор не слишком горячий, можно приступать к дальнейшему этапу.
  4. Чередуя ложки, разглаживающими движениями прорабатывается область лба в направлении снизу вверх.
  5. При наличии вертикальной морщины между бровями ее необходимо растереть чайной ложкой.
  6. Далее обеими чайными ложками нужно «нарисовать» круги вокруг глаз, двигаясь по направлению от висков вниз и к бровям. Если именно эта область отекает сильно, по тем же линиям нужно пройтись надавливающими движениями.
  7. Затем прорабатываются крылья носа: ложками нужно рисовать линии от переносицы к щекам.
  8. С помощью больших ложек массируется область щек. Для этого ими нужно проводить по бокам линии по направлению от переносицы к вискам.
  9. Следующим этапов является профилактика складок вокруг губ. С этой целью столовыми ложками нужно растереть указанную область в разных направлениях.
  10. После идет формирование линии подбородка. Начиная с его центра нужно провести большими ложками по линии скул несколько раз.
  11. Затем, с каждой стороны скулы, двумя ложками, делается несколько растираний в направлении снизу вверх. Те же манипуляции проводятся в области подбородка.
  12. Дальше необходимо помассировать шею. Большими ложками делаются поглаживающие движения сверху вниз по бокам: сначала с одной, затем — с другой стороны. Щитовидку трогать нельзя!
  13. Чтобы улучшить кровообращение, лицо нужно «отбить». Для этого постукивающими движениями нужно пройтись по щекам.
  14. Снова все участки прогладить ложками.
  15. По завершении процедуры нужно убрать остатки масла салфеткой.

Делая такой массаж ежедневно с продолжительностью 5–10 минут в течение 3 недель, можно добиться хорошего результата.

Точечный массаж

Рекомендуется проводить сразу после сна. Все этапы повторять по три раза.

  1. Сначала необходимо представить на лице пять точек: в центре подбородка, на вершинах обеих щек, и сверху над бровными дугами на расстоянии в два пальца.
  2. Поочередно проводится надавливание каждой точки в течение 2 секунд. После чего сразу же в надавливаемом месте нужно нарисовать маленькую звезду.
  3. Затем подушечками средних пальцев проводится массажная линия от внутреннего угла глаза к переносице.
  4. На верхнем веке нужно похлопывающими движениями провести линию от внутреннего угла глаза к внешнему.
  5. Надавливая, пальцами провести линию от внешнего угла глаза к переносице.
  6. Снова пройтись похлопывающими движениями по верхнему веку от внутреннего угла глаза к внешнему.
  7. Повторить пункт пятый.
  8. Сделать полукруги вокруг глаз по направлению к вискам.

Проводится такой массаж курсами по 15–20 сеансов по одному каждый день.

Стоимость сеанса

В салоне услуга противоотечного массажа может обойтись примерно в 1300 рублей. В идеале, лучше сделать хотя бы первую процедуру у специалиста, чтобы разобраться в особенностях техники и потом суметь воссоздать ее в домашних условиях. Тем более профессиональный массажист (косметолог) сможет подсказать: можно ли применять выбранную методику в каждом конкретном случае.

Профилактические меры

После проведения рекомендуемых курсов важно соблюдать несколько правил, чтобы предотвратить повторное появление отечности:

  • проводить профилактический массаж раз в месяц, а основной курс — дважды в год;
  • избавиться от вредных привычек (особенно — от употребления алкоголя);
  • уменьшить потребление жидкости за 3–4 часа до сна;
  • высыпаться;
  • перейти на здоровое питание.

Противопоказания

Как и любая косметическая процедура, массаж от отеков имеет ряд противопоказаний:

  • онкозаболевания;
  • ОРВИ;
  • туберкулез;
  • наличие ран, фурункулов, акне, прыщей;
  • герпес;
  • воспаление лимфоузлов;
  • склонность к тромбам;
  • купероз;
  • дерматозы;
  • чрезмерная чувствительность кожи;
  • невралгия тройничного нерва;
  • гирсутизм (чрезмерное оволосение);
  • отек, появившийся в результате аллергической реакции.

Нежелательные последствия после процедуры

Иногда может появиться отек лица после массажа. Особенно в случае выполнения лимфодренажной техники. Почему после сеанса наблюдаются припухлости:

  • нормальная реакция — в этом случае появляется легкая болезненность и припухлость, проходит за пару дней;
  • реакция на массаж при аутоиммунных нарушениях;
  • аллергическая реакция на косметическое средство;
  • обострение имеющихся инфекционных заболеваний;
  • неправильное выполнение.

Что делать дальше

Если лицо отекло (неважно, по какой причине), появились сильные боли и отек, который усложняет проведение массажа, процедуру лучше отменить. И обязательно проконсультироваться у специалиста, чем вызваны такие последствия.

В случае если массаж можно продолжать в дальнейшем, нужно провести коррекцию техники выполнения: уменьшить нагрузку, увеличить интервал между сеансами и убедиться в том, что все движения делаются правильно.

Совет. Чтобы ускорить процесс, можно попробовать контрастное умывание (чередование холодной и горячей воды), маски из натуральных компонентов, мази от отеков, протирание кубиками льда, парафиновые аппликации. Но даже эти манипуляции стоит согласовать с доктором.

Когда следует отказаться от массажа

Когда после сеанса (одного или нескольких) появляются побочные эффекты, процедуру рекомендуется отложить. В каких случаях это нужно делать и как устранить проблему:

  • Появились высыпания. Рекомендуется сменить косметическое средство на более щадящее. Другой причиной может быть плохое очищение лица после процедуры. После массажа из организма выводятся токсины и их нужно тщательно удалять.
  • Обострились хронические болезни.

Массаж лица от отеков дает потрясающие результаты. Те, кто уже испробовал такую процедуру на себе, отмечают, что она дает хорошие результаты. Можно даже визуально помолодеть на 10 лет. Но если нарушить технику выполнения или игнорировать серьезные проблемы со здоровьем, последствия окажутся плачевными.

Чтобы обезопасить себя, нужно проконсультироваться со специалистом о возможности применения массажа в каждом индивидуальном случае и обязательно следовать точной инструкции выполнения всех движений.

Полезные видео

Как легко и просто избавиться от отека на лице благодаря простому лимфодренажному массажу.

Лимфодренажный массаж лица от отеков и припухлостей!

expertpokrasote.com


Смотрите также