Лимфодренажный массаж ног в домашних условиях


Лимфодренажный массаж ног в домашних условиях

Вредные вещества, которые образовываются в процессе распада разного рода соединений, стали неизменным спутником всех обменных процессов человеческого организма. Большая часть нагрузки по избавлению от вредоносных веществ ложится на нашу лимфатическую систему, которая, в свою очередь, тесно связана с уровнем физического здоровья, жизненной энергии и красоты тела.

Нарушение лимфооттока может вызвать деформацию кожных покровов, отечность, воспалительные процессы и ухудшение общего состояния. Особенно заметны изменения на нижних конечностях. Возобновлению оттока жидкости способствует лимфодренажный массаж ног, курс которого можно пройди у квалифицированного специалиста или же овладеть техникой в домашних условиях.

Воздействие данной процедуры на организм

Лимфодренажный массаж ног способствует восстановлению циркуляции лимфатической жидкости по сосудам, что, в свою очередь, помогает быстрее «освободить» все органы и ткани от вредных веществ. Вдобавок, благодаря такому лечебно-профилактическому массажу можно повысить уровень всасывания организмом питательных веществ и кислорода, что поможет очень быстро избавиться от отечности нижних конечностей.

Лимфодренажный массаж ног положительно влияет на работу всего организма:

  • укрепление иммунной системы;
  • снятие болезненных синдромов после изнурительных тренировок;
  • улучшение кровообращения;
  • восстановление водного баланса;
  • снятие интоксикации;
  • помогает избавиться от лишних килограммов и целлюлита;
  • улучшение эластичности кожных покровов.

На сегодняшний день данный вид массажа можно разделить на две группы: ручной и аппаратный.

Аппаратный массаж ног

Он чаще всего провидится в специализированных салонах или же фитнес-клубах.

Аппаратный способ воздействия на лимфоотток делится на несколько видов.

Прессотерапия

Данный вид массажа проводится в специальной одежде, которая выдается непосредственно в косметологическом кабинете.

Клиент одевается и становится в специально оборудованной комнате, в которой производится нагрев воздуха при помощи пневмокамер, что создает поочередный волнообразный эффект вакуума и давления. Как правило, этот аппаратный массаж длится на протяжении сорока минут.

Вакуумирование

Данная процедура выполняется посредством вакуумных насадок для аппарата, которые создают отрицательное давление. Движения могут быть как стабильными (то есть насадка находится на одном участке тела на протяжении нескольких секунд), так и лабиринтными (передвижение насадок без каких-либо остановок).

Для того чтобы насадки хорошо скользили по поверхности нижних конечностей, необходимо перед массажем нанести на них специальное средство (масло, крем, гель и т. д.).

Миостимуляция

Этот вид лечебно-профилактических мероприятий является наиболее новым и популярным. Аппаратный миостимулирующий массаж происходит посредством импульсного электротока, который проникает в глубокие слои мышечных тканей.

Попеременная подача тока провоцирует их систематическое сокращение, что, в свою очередь, способствует стимулированию работы лимфодренажной системы.

Ручной массаж нижних конечностей

Несмотря на популярность аппаратного стимулирования лимфооттока, ручной массаж все же по праву считается наиболее эффективным, в силу индивидуального подхода к каждому клиенту. Лимфодренажный массаж, который делается вручную, обычно применяется для всех частей тела (нижних и верхних конечностей, шеи, лица, ягодиц и т. д.), что помогает стимулировать работу всей лимфодренажной системы.

Данная процедура включает в себя расслабляющие, поглаживающие и похлопывающие движения конечностей, которые сменяются тщательной проработкой самых глубоких слоев мышечных тканей и лимфатических протоков. В качестве усиления эффективности, массаж можно делать с использованием эфирных масел.

Продолжительность одного сеанса ручного массажа составляет не более 90 минут. Чтобы ощутить и увидеть воочию результаты данной процедуры, необходимо пройти терапию на протяжении 4-5 недель по системе 1 через 1 (один день проводим процедуру, одни день отдыхаем).

Особенности проведения данной процедуры

Особенностью лимфодренажа является направление движений – все они должны осуществляться исключительно по ходу лимфоотока. Вдобавок все приемы должны выполняться правильно, быть плавными, размеренными и волнообразными — так следует их делать вблизи лимфатических сосудов.

Что касается курса данной процедуры, то он подбирается исключительно в индивидуальном порядке для каждого человека, учитывая все особенности его организма. Как правило, делать лимфодренажный массаж ног можно не более 12 сеансов по схеме 1 через 1 (день процедуры – день отдыха). Если вы хотите использовать данный лечебно-профилактический массаж в качестве профилактики такого заболевания как варикоз, то массаж следует делать не менее одного раза в неделю.

Методика проведения лимфодренажного массажа

Техника выполнения данной процедуры делится на два типа:

  • Поверхностная техника. Она направлена на мелкие капилляры, которые располагаются в эпидерме и на нейрорецепторах. Техника выполнения следующая: плавными круговыми движениями происходит легкое нажатие на ткани, что позволяет снять спазм сосудов и улучшить отток лимфатической жидкости. Данный метод массажа можно делать и в домашних условиях, нужно лишь изучить расположение лимфатических оттоков и узлов.
  • Глубокая техника. Действие этого метода направленно на стимулирование более глубоких мышечных тканей. Если правильно сделать такой массаж, то можно избавиться от лишних жировых тканей в области ягодиц и бедер.

Существует ряд противопоказаний к применению лимфодренажного массажа:

  • различные онкологические заболевания;
  • период беременности и лактации;
  • инфекционные заболевания;
  • нарушения целостности эпидермы;
  • заболевания, которые связаны с образованием тромбов.

А вообще, перед проведением данной процедуры в домашних условиях следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести вред собственному здоровью.

Делаем лимфодренаж в домашних условиях

Чтобы правильно провести данную процедуру в домашних условиях, необходимо придерживаться следующих рекомендаций и правил:

  1. Кладем руки на внутреннюю часть бедра в районе колена.
  2. Начинаем выполнять круговые движения вдоль лимфоотока до лимфоузлов, находящихся в паховой области. Продолжительность – от двух до трех минут.
  3. После этого следует расширить массажную зону: теперь движения нужно выполнять от щиколотки до лобка. В первые семь движений усиливаем нажатие, а затем послабляем.

Вот и все тонкости проведения лимфодренажного массажа в домашних условиях.

Будьте всегда здоровы и красивы!

siladiet.ru

Лимфодренажный массаж ног в домашних условиях

Перед проведением процедуры лимфодренажного массажа ног в домашних условиях нужно понимать, что будет происходить внутри тела и какую пользу он может принести. Для этого необходимо разобраться — что же такое лимфа?

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ: ► Лимфодренажный массаж ног в домашних условиях; ► Преимущества и особенности лимфодренажного массажа; ► Техника выполнения лимфодренажного массажа ног в домашних условиях; ► Противопоказания.

Каждый школьник знает, что в теле человека циркулирует две основные жидкости – кровь и лимфа.

И если о кровеносной системе слышал каждый школьник, то о том, что такое лимфа, и какова её функция, многие имеют довольно смутное представление. А между тем, значение этой жидкости для человеческого организма огромно.

Все знают, что с помощью кровотока к органам и тканям нашего организма поступают кислород и питательные вещества, но мало кто задумывался – каким образом наш организм выводит отработанный материал.

Отработанный материал попадает в лимфатическую систему, которая фильтрует продукты обмена и выводит всё лишнее из организма.

А он тем временем попадает в лимфатическую систему, которая фильтрует продукты обмена и выводит всё лишнее из организма.

Лимфа – это почти прозрачная жидкость, схожая с плазмой крови по составу. И если кровь в нашем теле движет мощный мотор – сердце, то ток лимфы происходит тогда, когда в нашем теле сокращаются мышцы.

Но зачем нам вмешиваться в этот процесс помощью массажа? Ответ диктует наш ритм жизни.

У современного жителя мегаполиса времени на физическую активность практически не остается – весь день занят работой. Низкая активность в течение дня, отсутствие систематических физических нагрузок часто приводят к застою лимфы и общему ухудшению самочувствия, а это способствует еще менее подвижному образу жизни. Так как же решить эту проблему?

Всё это стало возможно с помощью современного лимфодренажного массажа.

Всё это стало возможно с помощью современного лимфодренажного массажа.

А также для общего приведения вашего состояния в норму его следует очищать, к примеру, использовать овес для очищения организма, рецепты и отзывы можно увидеть, пройдя по ссылке.

Преимущества и особенности лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж — это одна из специальных техник выполнения массажа, которая соединяет в себе воздействие на лимфатические узлы и лимфатические капилляры.

Изначально такой массаж применяли в послеоперационные периоды для снятия отеков, затем он получил широкое распространение при лечении заболеваний вен.

Сегодня же лимфодренажный массаж получил второе дыхание благодаря использованию его в косметологии. Причина такой популярности в его эффективности.

Как правило, результат умело проведенного массажа проявляется достаточно быстро. Вот только некоторые плюсы такого массажа:

Массаж способен улучшить рельеф вашей фигуры и даже уменьшить количество целлюлита.

• способствует ускорению обменных процессов;• поддерживает тонус мышц и кожи;• способен улучшить рельеф вашей фигуры и даже уменьшить количество целлюлита.

Кроме того, лимфодренажный массаж можно попробовать сделать и в домашних условиях. Начать можно с наших многострадальных ножек.

К вечеру ноги от таких нагрузок часто отекают, появляется чувство тяжести, которое зачастую не проходит даже ночью. Причина, как правило, в застое лимфы.

Почему именно с ног? Потому что сегодня многие из нас проводят весь день, сидя в офисе или еще хуже — весь день, стоя на ногах. К вечеру ноги от таких нагрузок часто отекают, появляется чувство тяжести, которое зачастую не проходит даже ночью. Причина, как правило, в застое лимфы.

Изучив технику выполнения такого самомассажа, вы легко справитесь с этой проблемой.

Техника выполнения лимфодренажного массажа ног в домашних условиях

Приступая к самостоятельному массажу, следует помнить, что ткани лимфатической системы довольно хрупкие, и сильным физическим воздействием их легко повредить. Поэтому принципиальным условием является сила нажатия – она должна быть минимальной, чтобы не повредить клапаны, которые предотвращают обратное течение лимфы.

Первым этапом будет растирание.

Кроме того, направление всех ваших движений должно соответствовать движению лимфы – т.е. быть снизу вверх.

1. Положение тела.

Перед началом процедуры нужно занять удобное положение. Ноги могут располагаться горизонтально или могут быть слегка приподняты. Такое положение способствует оттоку лишней крови, что положительно влияет на состояние ваших ног. Мышцы ног должны быть абсолютно расслаблены.

При необходимости можно использовать массажное масло, чтобы скольжение было плавным. В обычное масло можно добавить капельку эфирного, и тогда подобная процедура будет способствовать полному расслаблению после тяжелого трудового дня.

2. Подготовка.

Первым этапом будет растирание. Его цель слегка разогреть мышцы. Общее направление движений — снизу вверх — должно соблюдаться даже в этом случае. Ваша задача подушечками пальцев или всей ладонью слегка сдвигать кожу, образуя небольшие складки.

Кожа в месте воздействия должна слегка покраснеть, это значит, что кровоток усилился, мышцы слегка разогреты и можно приступать к основному этапу.

3. Движения рук.

Начинать лимфодренажный массаж ног в домашних условиях нужно с поглаживающих движений небольшой интенсивности. Вы должны как бы подталкивать мягкие ткани к верху. Двигаться необходимо от кончиков пальцев к щиколотке, затем движение идет по направлению от щиколотки к колену, и на последнем этапе от колена к тазобедренному суставу.

Ориентируйтесь на свои ощущения. Вам не должно быть больно.

Чем выше вы поднимаетесь, тем сильнее должно быть давление, потому что количество мышечной ткани на щиколотке и на бедре довольно ощутимо различается.

Интенсивность, с которой вы должны надавливать на ткани — вопрос принципиальный. Ориентируйтесь на свои ощущения. Вам не должно быть больно. После такого массажа не должно остаться синяков или кровоподтеков. Если сомневаетесь – начните с небольшого усилия и всегда соблюдайте направление – снизу вверх.

4. Заключительный этап.

Чем выше вы поднимаетесь, тем сильнее должно быть давление, потому что количество мышечной ткани на щиколотке и на бедре довольно ощутимо различается.

Закончить процедуру можно с помощью прохладного душа. Повторять подобный массаж при необходимости можно 2-3 раза в неделю.

Противопоказания

Лимфодренажный массаж ног в домашних условиях имеет свои противопоказания – как и любой другой вид массажа. Врачи не рекомендуют этот вид массажа в следующих случаях:

• во время беременности;• при повреждениях или грибковых заболеваниях кожи;• при наличии венозного тромбоза;• болезнях крови;• при повышенной температуре.

Врачи не рекомендуют этот вид массажа при наличии венозного тромбоза.

Как и любая другая медицинская процедура, лимфодренажный массаж требует неукоснительного соблюдения правил. Иначе безобидная, на первый взгляд, процедура может нанести некоторый вред. Поэтому, если вы не уверены в правильности своих действий, рассмотрите вариант посещения дипломированного массажиста.Чтобы массаж принёс только пользу и удовлетворение.[box type=»shadow» ]

Читайте самую популярную статью рубрики:

Причины уровня холестерина в крови. Как лечить холестерин, если повышена его норма. [/box]

ideales.ru

Проведение лимфодренажного массажа ног в домашних условиях

Забыть о многих проблемах, связанных с неприятными и болевыми ощущениями в области нижних конечностей, поможет лимфодренажный массаж ног (выполненный профессионально или в домашних условиях). Ведь, пожалуй, каждая женщина мечтает о красивых и, что немаловажно, здоровых ногах. К сожалению, современный режим жизни накладывает жесткие рамки на людей: ежедневные стрессы, длинные расстояния и долгое сидение за компьютером негативно сказываются на состоянии здоровья ног. Это грозит не только отеками нижних конечностей, но и нарушениями оттока крови. Ношение неправильной обуви также не располагает улучшению кровообращения.

Существует множество способов исправления ситуации, наиболее известным из которых является лимфодренажный массаж, причем его можно делать даже в домашних условиях. Этот метод отлично справляется с усталостью, отеками и тяжестью ног. Проводимый в соответствие с мерами предосторожности лимфодренажный массаж способствует оздоровлению всего организма.

Вернуться к оглавлению

Полезные свойства процедуры

Лимфодренажный массаж ног полезен не только для нижних конечностей, но и для всего организма. Он способствует высвобождению органов от продуктов обмена и лучшей циркуляции лимфы по сосудам. Происходит обогащение тканей кислородом и другими питательными веществами. Лимфодренажный массаж ног важен также и в профилактических целях. Он помогает предупредить варикозное расширение, тромбоз сосудов и т. д. С его помощью можно устранить отеки, снять болевые ощущения конечностей, избавиться от послеоперационных рубцов, шрамов и следов от ожогов, повысить уровень иммунитета и запас жизненных сил.

Хотя ручной и аппаратный лимфодренаж часто назначают при некоторых нарушений деятельности сердца, почек и органов мочеполовой системы, есть все же ряд противопоказаний, при которых лимфомассаж сосудов делать нельзя:

  • беременность и лактация;
  • серьезные нарушения работы органов кровеносной системы;
  • вирусы и болезни инфекционного характера;
  • онкологические заболевания.

Лимфомассаж в домашних условиях – это эффективное средство против избыточного веса, целлюлита, а также кожных заболеваний: угревой сыпи, акне и т. д.

Вернуться к оглавлению

Виды и техники лимфодренажного массажа ног

На сегодняшний день существует несколько видов дренажного массажа ног. У каждого из них имеется особая техника выполнения. Лимфодренаж ног в домашних условиях можно делать с помощью нескольких технологий.

  1. Поверхностная техника. Для его выполнения массажисту необходимо мягко воздействовать на ткани, легкими нажимами снимая напряжение в мышцах. Поверхностный лимфодренаж действует на капилляры и рецепторы, расположенные близко к коже, в результате чего наступает расслабление и активизация кровотока внутри сосудов.
  2. Глубокая техника выполнения лимфодренажного массажа ног подразумевает более активное воздействие на слои тканей. Регулярное проведение этой процедуры способствует похудению ягодиц и бедер за счет ускорения обмена веществ. Лимфатические сосуды расширяются, что помогает быстрее избавиться от лишней жидкости в организме.
  3. Аппаратный лимфодренажный массаж ног. Данный вид массажа осуществляется обычно в специализированных медицинских клиниках или спортивных центрах.

Существует несколько способов проведения аппаратного лимфодренажного массажа ног.

Метод Проведение Результат
Прессотерапия. Техника аппаратного лимфодренажного массажа ног. Клиент занимает горизонтальное положение. Во время процедуры с помощью пневмокамер создается эффект давления на тело. Улучшается кровоснабжение и насыщение питательными элементами всех органов и тканей организма, ускоряется процесс расщепления жиров и снятия отеков.
Вакуумный лимфодренажный массаж ног. Еще одна техника лимфодренажа, выполняемая с помощью прибора с необходимыми насадками. Ручной аппаратный массаж ног можно делать в разных режимах: стабильном (это означает стимуляцию необходимых зон в течение определенного времени) и лабильном (когда насадки двигаются по массажными линиям беспрерывно).
Миостимуляция. Техника лимфодренажного массажа, ставшая популярной относительно недавно. С помощью электронных импульсов происходит воздействие на глубокие слои кожи и обеспечение стимуляции лимфодренажной системы.

Следует помнить, что проводить лимфодренажный массаж должен специалист. Рекомендуется обратиться к хорошему массажисту или мануальному терапевту. Без необходимых знаний о расположении лимфатических сосудов на теле процедура особой пользы не принесет.

Вернуться к оглавлению

Особенности выполнения лимфодренажа ног

Лимфодренажный массаж имеет некоторые особенности и нюансы, обязательные к выполнению. Так, ручной массаж нижних конечностей в домашних условиях следует делать после употребления жидкости для достижения наибольшего эффекта. Важно: движения должны быть мягкими, плавными и поглаживающими. Ни в коем случае нельзя надавливать на кожу и применять силу. Еще одной характерной особенностью выполнения процедуры лимфомассажа является обязательная направленность снизу вверх, от капилляров к лимфатическим узлам.

Длительность и интенсивность курса лимфодренажа зависит от потребностей и целей клиента. Также важно строение и состояние его кожи. Для профилактики целлюлита необходимо 10–12 сеансов, при варикозе понадобится семидневный курс массажа. Кроме антицеллюлитного эффекта, устранения отеков и лечения венозной недостаточности, лимфодренаж способствует стабилизации кровяного давления и укрепляет иммунную систему.

Курс массажа можно повторять по желанию каждые 2–3 месяца. Это поможет улучшить циркуляцию крови в организме, повысить тонус и оставаться всегда в позитивном настроении.

nashinogi.ru

Лимфодренажный массаж ног

Лимфодренаж ног — популярный физиотерапевтический метод воздействия на основные участки нижних конечностей, направленный на освобождение межклеточного пространства от различных продуктов внутренних обменных процессов и лишней жидкости. По результатам правильно выполненного лимфодренажного массажа отмечается улучшение работы лимфатической системы, расширяются сосуды, снимается напряжение с мышц, обеспечиваются равномерная циркуляция и распределение лимфы по организму.

Лимфодренаж ног — это приятная, безболезненная и невероятно эффективная процедура, позволяющая бороться с множеством проблем.

Лимфодренажный массаж можно делать как в домашних условиях (не требует использования дополнительных приспособлений), так и у врача (более эффективно). С информацией об особенностях основных лимфодренажных техник вам предлагается ознакомиться далее.

Ознакомление с лимфодренажным воздействием на ноги рекомендуется начать с изучения противопоказаний к проведению данной процедуры. Перечень включает следующие положения:

  • заболевания крови;
  • недуги кожи;
  • инфекционные болезни;
  • беременность;
  • новообразования добро- и злокачественной природы;
  • тромбозы.

Если вы не уверены в отсутствии любого рода противопоказаний к проведению массажа нижних конечностей в технике лимфодренажа , предварительно обязательно проконсультируйтесь с доктором.

Отсутствие противопоказаний и соблюдение правил выполнения лимфодренажного массажа позволяют рассчитывать на получение множества положительных эффектов для организма в целом, улучшение тонуса кожи, возвращение утраченной природной красоты и сохранение молодости. При этом эффективный лимфодренаж ног можно делать даже дома, не прибегая к помощи сторонних специалистов.

Для правильного понимания техники проведения лимфодренажного массажа ног необходимо разобраться в ключевых особенностях данной процедуры. Прежде всего лимфодренаж не должен причинять боль. Механизм воздействия сводится к обеспечению легких постукиваний и поглаживаний по ногам в соответствии с ходом движения лимфы. Какие-либо лекарства в домашнем лимфодренажном массаже обычно не используются.

Для большего эффекта можно применять специальный крем против целлюлита (если присутствует соответствующая проблема) и эфирные масла.

Многим людям, в особенности к завершению дня, приходится сталкиваться с проблемой отечности ног. Это неблагоприятное явление можно устранить при помощи ручного лимфодренажного массажа. Техника проста:

  1. Вы садитесь и ставите перед собой мягкий пуфик либо невысокое кресло.
  2. Нога, которая будет массироваться, вытягивается и кладется на пуфик/кресло. Высота «подставки» должна быть такой, чтобы вытянутая нога располагалась на уровне таза.
  3. От щиколотки до области под коленом производятся легкие поглаживающие движения.
  4. Щиколотка обхватывается обеими руками, массаж продолжается посредством легкого нажимного движения вверх.
  5. Движения повторяются несколько раз на каждой конечности.

Описанная процедура способствует нормализации кровообращения в ногах, благодаря чему устраняются отеки.

Аналогичным образом можно выполнять массажные процедуры против целлюлита. Чтобы воздействие было более эффективным, предварительно на проблемные участки кожи наносится качественный антицеллюлитный крем для массажа. Техника лимфодренажа в данном случае сводится к несильным поглаживаниям и похлопываниям по бедрам. Движения, как и в предыдущей технике, осуществляются в направлении снизу вверх.

Аппаратные техники лимфодренажного массажа

Более эффективным по сравнению с рассмотренными домашними процедурами является профессиональный аппаратный массаж. Для его правильного проведения исполнитель должен разбираться в особенностях человеческой физиологии и анатомии, соблюдая все приемы и правила в ходе выполнения массажа. Именно по этой причине аппаратный лимфодренаж может осуществлять исключительно квалифицированный специалист.

На сегодняшний день техника получила широкое распространение и активно применяется для устранения различных косметологических и физиологических проблем.

Как правило, специалисты одновременно прибегают к использованию аппаратных и ручных техник.

Аппаратный лимфодренажный массаж предполагает оказание на ткани организма воздействия по методу гальванизации, то есть с помощью маломощного тока и небольших усилий. В ходе проведения процедуры ткани освобождаются от вредоносных химически активных веществ. В кожу вводятся различные питающие и увлажняющие активные компоненты.

Проведение лимфодренажа методом гальванизации позволяет дополнительно ввести в кожу различные питающие и увлажняющие активные компоненты.

Накопление таковых в организме дает множество положительных эффектов, среди которых наиболее часто отмечаются нижеперечисленные явления:

  • рассасывание рубцов;
  • возвращение тонуса кожи;
  • улучшение показателей водного баланса.

Положительный эффект от лимфодренажного массажа ног сохраняется в течение длительного времени, что также является существенным преимуществом процедуры. Каких-либо побочных эффектов, при условии отсутствия противопоказаний и соблюдения правил выполнения процедуры, от лимфодренажа не проявляется. Массаж хорошо переносится представителями любых возрастных категорий.

Процессотерапия и вакуумный лимфодренажный массаж

Процессотерапия — одна из наиболее часто применяющихся разновидностей аппаратного лимфодренажного массажа. Для проведения процедуры необходимы специальный костюм и пара микропроцессоров, обеспечивающих контроль давления на обрабатываемые участки тела.

Данная процедура позволяет бороться с лишним весом, целлюлитом, варикозом, отеками.

Массаж способствует очищению организма от токсинов и улучшению состояния иммунной системы.

Не менее выраженное и эффективное положительное воздействие на организм оказывает вакуумная разновидность лимфодренажного массажа.

В случае нарушения техники вакуумного лимфодренажа возможно появление гематом.

Суть методики заключается в обеспечении локального воздействия отрицательным давлением на проблемные участки тела. Процедура способствует улучшению клеточного обмена веществ, нормализует процессы оттока лимфы и крови.

Важно! Проводить вакуумный лимфодренаж при отсутствии необходимых для этого знаний и навыков нельзя: при неправильном давлении ткани эпидермиса могут разорваться, что вызовет возникновение гематом.

К рассмотренной процедуре можно прибегать исключительно после предварительного прохождения медицинского обследования и консультации с врачом.

Микротоковый лимфодренажный массаж

Механизм действия процедуры основывается на применении электрических импульсов, под воздействием которых отмечается выраженная стимуляция функции верхних кожных слоев. Микротоковая терапия является безболезненной манипуляцией, позволяющей бороться с рядом проблем:

  • синяками/мешками под глазами;
  • отеками;
  • морщинами;
  • шрамами;
  • асимметрией овала лица;
  • вторым подбородком.

При проведении процедуры используются натуральные растительные косметические средства, насыщающие кожу полезными элементами, увлажняющие, тонизирующие и успокаивающие ее.

Для проведения лимфодренажа ног методом прессотерапии необходимы специальный костюм и пара микропроцессоров, обеспечивающих контроль давления на обрабатываемые участки тела.

Известно, что в состав почти любой современной программы для борьбы с целлюлитом входит лимфодренаж. Комплексное использование данных процедур позволяет избавить тело от лишней жидкости, нормализовать размер кожных пор, очистить организм от токсинов и т. д. При этом действие массажа настолько эффективно, что уже после первой процедуры отмечается выраженный положительный эффект.

Полезное примечание! Лимфодренаж является не только эффективным средством для устранения различных проблем с ногами, но и, при использовании соответствующей техники, уменьшает интенсивность болей в мышцах, области спины, голове, помогает избавиться от бессонницы, нормализовать давление и т. д.

Таким образом, лимфодренаж ног — это приятная, безболезненная и невероятно эффективная процедура, позволяющая бороться с множеством проблем:

  • «апельсиновой корочкой»;
  • отеками;
  • целлюлитом;
  • варикозом и т. д.

При домашнем выполнении процедуры главное, чтобы воздействие оказывалось снизу вверх, то есть от ступней и выше, а сами усилия не были слишком напористыми. Следуйте полученным рекомендациям, и очень скоро вы забудете обо всех упомянутых проблемах.

Будьте здоровы!

varikoz.expert


Смотрите также