Массаж для лица омолаживающий в домашних условиях


Правила выполнения тибетского массажа лица для подтяжки контура, избавления от морщин, укрепления лицевых мышц

Тибетский массаж лица – это целый комплекс процедур, действие которых направлено на омоложение кожи и организма в целом. И в современной косметологии данная процедура используется очень часто. Массаж не требует особых усилий, не занимает много времени, зато результат становится очевидным уже через несколько сеансов. [contents]

Анатомия тибетского массажа

Под кожей лица и головы, как известно, работают около тридцати мышц. Какие-то работают во время приема пищи, какие-то задействуются для выражения эмоций. И все они способны растягиваться или сжиматься, тем самым сжигая энергию. Тибетский рецепт омоложения способствует улучшению кровообращения и повышению эластичности кожного покрова.

Сила давления пальцев должна зависеть от толщины кожного покрова. При этом зоны вокруг глаз должны массироваться предельно осторожно, а вот щеки, наоборот, более интенсивно. И самое главное: движения пальцев должны совпадать с пульсом человека.

Противопоказания

Как и у любых процедур, у тибетского массажа имеются недостатки. В его основе лежит воздействие на конкретные точки организма человека. Массажист должен обладать определенными знаниями, усвоить множество нюансов, чтобы эффект от курса был очевиден. К противопоказаниям можно отнести следующее:

  • физическое истощение организма;
  • ожоги кожи (в том числе солнечные);
  • угревая сыпь или фурункулы на коже, подвергаемой массажным действиям;
  • повышенная температура тела;
  • различно рода открытые раны;
  • беременность;
  • вирусное заболевание;
  • воспалительный процесс нервов области лица;
  • внутричерепное давление.

Не обязательно для прохождения курса тибетского массажа для омоложения организма обращаться к специалисту. Технике вполне можно обучиться самостоятельно.

Тибетский массаж благодаря воздействию на определенные точки на поверхности кожи дает возможность улучшить самочувствие, внешний вид кожи, ускорить обменные процессы в клетках кожного покрова, повысить упругость, снять отеки.

Мифы о массаже

Сразу стоит немного развеять мифы о чудодейственном влиянии тибетского массажа. Отметим, что нельзя получить после курса процедур:

  • излечение от серьезных заболеваний;
  • полное избавление от морщин на лице;
  • снижение веса;
  • улучшение гормонального фона.

Тибетский омолаживающий массаж – это своего рода вспомогательные процедуры, которые принесут ожидаемый эффект вкупе со здоровым питанием, занятиями спортом, активным образом жизни.

Подготовительный этап

К проведению процедур следует подходить очень ответственно, учитывать все советы и нюансы. Массаж рекомендуется делать в послеобеденное время, спустя три часа после приема пищи. Лучше, если еда в обед будет легкой, не жирной.

Главное условие эффективности – спокойствие и сдержанность. В комнате должна быть комфортная температура и влажность, можно заранее немного проветрить помещение, включить расслабляющую музыку.

Перед началом массажа кожу обязательно нужно очистить. Можно использовать готовую пенку для умывания, а можно сделать ее самостоятельно. Итак, выбранным средством тщательно убираются с лица остатки косметики, пыль, различные загрязнения. Теперь можно приступать к приготовлению массажного масла.

Массажное масло

В оливковое масло добавляются эфирные масла. Лучше отдать предпочтение миндальному маслу, жожоба, дынному, ореховому.

Если кожа отличается сухостью, то подойдет абрикосовое эфирное масло или масло розы. Для жирной кожи можно выбрать масло черное смородины или черного тмина.

Для процедуры можно использовать сбор с травами. Сбор трав каждый сможет подобрать индивидуально в зависимости от ожидаемого эффекта.

Как правило, тибетский массаж длится 10-30 минут. Его продолжительность во многом зависит от самочувствия. В принципе, обычно хватает 15-20 минут.

Начало сеанса: разогрев

Начинать сеанс нужно с легких поглаживаний, это поможет разогреть кожу, распределить равномерно массажное масло или. Начинать лучше с шеи, а затем переходить выше. После разогрева переходят к самому массажу. Во время процедур кожу ни в коем случае нельзя прижимать слишком сильно, давить на нее ногтями, царапать.

Технология выполнения массажа

Для начала стоит отметить, что делать массаж каждый день не рекомендуется. Коже нужно давать время на адаптацию к физическим нагрузкам и отдых. Лучше всего проводить процедуры два или три раза в неделю. В случае если кожа начинает шелушиться и становится излишне сухой, требуется сократить количество процедур или их продолжительность. Итак, основные законы правильной техники массажа:

  1. Лицо массируется по спирали, от носа к краям, не стоит забывать о синхронизации движений с пульсом;
  2. Верхние веки массируются легкими скользящими движениями от переносицы к вискам. А на нижних веках движения выполняются от внутренних уголков глаз к скулам, они будто разглаживают маленькие морщинки. В зоне глаз давление должно быть минимальным;
  3. При массировании носа пальцами осторожно скользят по переносице и поднимаются вдоль ноздрей;
  4. Область вокруг рта массируют от центра к краям;
  5. Завершать сеанс следует легкими постукиваниями по коже и области декольте.

Альтернативные техники тибетского массажа

Есть множество процедур в настоящее время, представляющих собой альтернативу или аналогию тибетскому массажу. Рассмотри методы омоложения:

Массаж Гуаша

Это тоже способ омолодить кожу с применением специального инструмента для уменьшения морщин на лице. Для такой процедуры в домашних условиях потребуется:

  • ложка или лопатка из керамики, обладающая гладкой, обтекаемой поверхность (наличие сколов и трещин недопустимо);
  • эфирное масло наиболее подходящее для типа кожи;
  • удобное большое зеркало (лучше настенное).

Упражнения в указанной технике выглядят таким образом:

  1. инструментом выполняется десять движений от центра лба по направлению к каждому виску поочерёдно;
  2. далее выполняют десять движений от переносицы до линии роста волос на лбу;
  3. пятнадцать движений от центра подбородка по щекам в направлении каждого виска поочередно;
  4. пять или семь движений от подбородка в направлении шеи.

Также выделяют несколько упражнений, позволяющих значительно уменьшить проявление «гусиных лапок»:

  • движения лопаткой от линии роста волос по направлению к кончику носа;
  • легкие движения инструментов по верхнему веку вдоль линии бровей, начиная от внутреннего уголка глаза;
  • легкие движений по нижнему веку, начиная от внутреннего уголка глаза и по направлению к виску;
  • движение с усиленным надавливанием от скулы к виску;
  • движение лопаткой от губ поочередно к каждому виску.

Перед процедурой обязательно нужно снять весь макияж, очистить кожу лосьоном, просушить полотенцем и только после этого наносить на кожный покров выбранное эфирное масло.

Нормальным последствием массажной процедуры считается легкое покраснение кожи лица и шеи. А вот следов от нажима инструмента оставаться не должно. Основная цель данной разновидности массажа – это расслабление лицевой мускулатуры.

Упражнения быстро снимают напряжение и спазмы в мышцах, разглаживают морщины. Итак, Гуаша позволяет:

  • снять напряжение;
  • улучшить кровоток;
  • усилить впитывание кожей питательных веществ;
  • уменьшить морщины;
  • повысить тону кожи.

Массаж Шиацу

Еще одна разновидность подобного тибетскому массажа – Шиацу. Такие процедуры способствуют значительному уменьшению шрамов, морщин. Выполняются они также с применением эфирных масел следующим образом:

  1. масло наносится от носа к краям лица легкими надавливаниями;
  2. виски и зону вокруг глаз массируют средним и безымянным пальцем;
  3. скулы массируют поглаживающими движениями средних и указательных пальцев, постепенно спускаясь к подбородку;
  4. шею и подбородок массируют сразу четырьмя пальцами.

Процедуру можно проводить ежедневно для достижения наилучшего результата. Данная разновидность массажных действий имеет определенный алгоритм:

  1. нахождение на висках точки, в которой возникают болезненные ощущения при надавливании и массирование линии от этой точки до крыльев носа;
  2. при закрытых глазах несколько раз легко надавить на внутренние уголки;
  3. массаж шеи тыльной стороной ладони;
  4. манипуляции со лбом делают методом сильного надавливания от центра к вискам;
  5. выполняют точеные надавливания по контуру губ от центра к краям;
  6. завершение процедуры заключается в нанесении крема для лица.

При выполнении массажа обязательно обратить внимание на следующие точки:

  • ямки под скулами;
  • точки по бокам от ноздрей;
  • линии по бокам горла;
  • внутренние уголки глаз;
  • внешние уголки бровей.

Все указанные в перечне точки являются парными, соответственно, прорабатывать их нужно одинаково. Найти их чаще всего удается интуитивно.

Лицевой массажер

Если нет желания вникать в техники массажа, то вполне можно воспользоваться электронным устройством. Оно имеет, как правило, 3-4 насадки и несколько режимов работы (массаж, пиллинг, нанесение косметических средств).

Тибетский массаж можно сделать с использованием насадки в виде звездочки. После сеанса можно увлажнить кожу травяным отваром. Для этого сбор трав заливают кипятком и оставляют на несколько минут. Сбор каждый должен подбирать самостоятельно, учитывая особенности кожи. Какой-то сбор отлично уменьшает жирность, какой-то увлажняет, какой-то помогает избавиться от акне.

Тибетский массаж, безусловно, оказывает благоприятное воздействие на лицо и тело человека. Омоложение организма по методикам тибетских монахов становится все более и более популярным. Каждая сможет подобрать для себя наиболее подходящую методику выполнения массажа и легко ее освоить.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

  • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Но эффективное средство от морщин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

  • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Но эффективное средство от морщин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

pomolodet.ru

Омолаживающий массаж лица в домашних условиях

Улучшить состояние кожи и предотвратить преждевременное её увядание поможет омолаживающий массаж лица, представленный несколькими направлениями.

Выполнение омолаживающего массажа лица: общие рекомендации

Эффективность всех новомодных средств против морщин остаётся под вопросом. А всё это потому, что женщины уделяют должное внимание проблеме лишь тогда, когда она уже набрала серьёзные обороты. Косметологи рекомендуют начинать проводить первые процедуры массажа уже после 25 лет, что станет наилучшей профилактикой появления морщин.

Никакого труда не составит проводить омолаживающий массаж лица в домашних условиях. Нужно лишь следовать общим рекомендациям и владеть техникой массажа, относящегося к тому или иному направлению. Так, массаж лучше делать в вечернее время. Лицо должно быть очищено от макияжа и слегка увлажнено кремом или маслом.

При сухой коже лучше воспользоваться оливковым или льняным маслом. Обладательницы нормальной кожи могут отдать предпочтение ночному крему с растительной основой. А вот в случае с жирной кожей выбор лучше остановить на тальке или детской присыпке, так как средства с жирами могут стать причиной раздражения и появления угревой сыпи.

Классический массаж лица

Выполнить эффективный омолаживающий массаж лица в классическом стиле помогут некоторые рекомендации. В процессе должны быть задействованы 4 пальца, которые для начала следует поместить на уголках губ и не спеша втирающими движениями перемещать ко внешним уголкам глаз, откуда пальцы следует переместить в обратном направлении. То же самое следует проделать и по направлению к ушным мочкам и назад.

На следующем этапе в массаже нужно задействовать лоб. Разместив пальцы на середине лба, следует начать неспешное перемещение круговыми движениями к вискам и обратно. После этого кожу нужно поглаживать, производя незначительные нажимы по всем участкам лица.

Следующим этапом является точечный омолаживающий массаж. В воспроизведение лёгких постукиваний при этом должно быть вовлечено не только лицо, но и шея и подбородок.

В основе этой омолаживающей техники находятся точечные удары, поэтому делать омолаживающий массаж лица нужно аккуратно и последовательно. К тому же любой точке свойственна определённая активность, в связи с чем все эксперименты во время выполнения этого массажа должны быть исключены.

Для начала кожу рекомендуется разогреть с помощью растираний руками. Только после этого можно приступать к массажу. Повторение каждого приёма должно составлять не менее 36 раз. Ладонями необходимо закрыть уши таким образом, чтобы пальцы оказались на затылке. Оставаясь в таком положении, следует производить лёгкие точечные удары пальцами по затылку.

На следующем этапе точечные удары необходимо производить в области под мочками ушей. Для последующей манипуляции понадобится одна рука, которую необходимо разместить на лице таким образом, чтобы указательный палец был между бровями, а средний и большой следует поставить на внутренние уголки глаз, от которых нужно плавно их перемещать к внешним уголкам.

Этот омолаживающий массаж является достаточно эффективным, о чём свидетельствуют многочисленные отзывы. Результатом регулярных процедур станет подтянутая кожа, улучшение состояния волос и укрепление мышц.

Французский массаж лица

Сделать омолаживающий массаж лица можно с помощью ещё одной техники. Французский массаж популярен тем, что он способствует повышению упругости и эластичности кожи, снятию отёчности, выведению из тканей лишней жидкости.

Под область воздействия в данном случае попадает жировая ткань, что и является основной идеей метода. С помощью данного массажа удастся обработать глазную зону и решить проблему тёмных кругов и гусиных лапок.

Французская техника является достаточно сложной и для выполнения массажа требуются определённые навыки. Самостоятельно сделать французский массаж в домашних условиях вряд ли удастся, поэтому выполнение этой омолаживающей процедуры лучше доверить профессионалу.

Массаж Асахи

Массаж Асахи является омолаживающей процедурой, отличающейся более агрессивным воздействием. Но техника выполнения настолько проста, что массаж Асахи можно делать в домашних условиях.

Массаж включает двенадцать приёмов, при выполнении каждого из которых следует сильно надавливать на кожу, костные структуры и мышцы. Движения при перемещении пальцев по коже лица должны быть зигзагообразными.

Существует ряд противопоказаний для проведения этого массажа. Так, под агрессивное воздействие пальцами не должны попадать лимфатические узлы. Выполнение массажа противопоказано людям с ЛОР-заболеваниями, болезнями кожи, повышенной температурой.

Из вышеперечисленных методик любой массаж для лица способен произвести омолаживающий эффект, доказательством чему являются многочисленные отзывы. Но положительные результаты будут иметь место только в условиях правильного выполнения процедуры. Если есть сомнения, что массаж будет сделан в соответствии со всеми правилами, лучше доверить это занятие специалистам.

Видео о японском омолаживающем массаже для лица

Видео об омолаживающем массаже для лица

evehealth.ru

Омолаживающий массаж для лица: невероятный эффект в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели нашего сайта. В этой статье мы расскажем Вам о том, как замедлить процессы старения и улучшить состояние кожи лица при помощи простого массажа.

Как известно, магазинные крема, маски имеют множество противопоказаний и побочных эффектов. Иногда новоприобретенное средство приносит больше вреда, чем пользы.

Обычный массаж, в свою очередь, имеет минимум противопоказаний и не сможет ухудшить состояние Вашего лица. Что же следует знать об омолаживающем массаже лица?

И прежде чем начать статью мы вам хотим рассказать о самом простом способе эффективного массажа, это с помощью ионного вибромассажера «Revoskin» узнать про него поподробней можно [urlspan]здесь.[/urlspan]

[urlspan] [/urlspan]

Правила проведения массажа

Если Вы решили провести массаж лица омолаживающий, ознакомьтесь со следующими правилами. Они помогут провести процедуру грамотно и получить максимум удовольствий.

  1. Движения должны выполняться строго по массажным линиям.
  2. Контролируйте силу нажима.
  3. Перед процедурой разогрейте лицо.
  4. Тщательно вымойте руки.
  5. Используйте жирный питательный крем. Для жирной кожи подойдет тальк.
  6. Разовый массаж не принесет никакого результата, поэтому повторяйте его ежедневно в течение месяца или дольше, если потребуется.

Виды массажей

Так как массаж — это довольно древнее средство борьбы с возрастными изменениями, существует множество его разновидностей. В домашних условиях можно выполнить: классический, японский или французский массаж.

Классический

Главной причиной популярности этого вида является его простота и эффективность. Любая может выполнить эту процедуру самостоятельно.

Он состоит из нескольких приемов, которые необходимо выполнять обязательно круговыми движениями, нежно прикасаясь к коже подушечками пальцев. Каждое движение необходимо повторить 3-4 раза.

  1. Проводить пальцами от уголков губ к внешним уголкам глаз.
  2. От середины лба к вискам при наличии поперечных лобных морщин. Если их нет, можно проводить пальцами как от середины лба к вискам, так и обратно.
  3. Проводить пальцами от носа в сторону щек.

Японский

Этот вид массажа отличается тем, что требует особой аккуратности и внимательности. С ним нельзя переусердствовать.

Он заключается в легких точечных ударах, больше напоминающих толчки. Он показан женщинам старше 55 лет, ведь толчки не растягивают кожу.

Также перед процедурой обязательно нужно подготовить кожу, распарив ее или растерев пальцами.

Японский массаж не только омолаживает лицо. Он еще укрепляет мышцы лица, подтягивает кожу и даже может скорректировать овал лица при длительном использовании.

Также можно ускорить рост волос и их качество. Дело в том, что действие этой процедуры направлено на глубокие слои эпидермиса, а соответственно и результат держится значительно дольше, чем при классическом.

После предварительной подготовки кожи можно приступать к процедуре. Каждое действие необходимо повторить по 30 раз.

  1. Прижимая ладони к ушам, нужно аккуратно выполнять точечные постукивания по затылку.
  2. Под мочками ушей находятся массажные точки. Именно по ним нужно постукивать указательными и большими пальцами.
  3. При помощи указательного и большого пальца необходимо от внутренних уголков глаз двигаться по массажным линиям к вискам.
  4. В завершение нужно прижать ладони к вискам и выполнять точечные удары в районе макушки.

Существует несколько разновидностей японского массажа. Наиболее популярными из них являются массаж Асахи по технике Юкуко Танако.

Асахи имеет столетнюю историю, однако возродила его современный японский стилист Юкуко Танако. Она не только следовала национальным традициям, но и вносила свои коррективы.

На постсоветском пространстве техника Танако получил название Асахи зоган, что переводится как массаж утреннего солнца.

Следуя технике, мастер вовлекает не только кожу лица, но и на мышцы, соединительную ткань и кости черепа.

Он помогает избавиться от отеков, подтянуть контуры лица, улучшить цвет и общее состояние кожи, а также стимулирует регенеративные процессы.

В процедуре участвуют не кончики пальцев, а вся ладонь и вместо аккуратных постукиваний выполняются зигзагообразные движения и поглаживания.

Французский

Он относится к тем техникам, которые не следует выполнять дома. Дело в том, что этой процедурой не удастся овладеть самостоятельно. Для того чтобы его выполнить потребуется помощь профессионала.

Французский вариант относят к лимфодренажным техникам. Он не воздействует на кровеносные сосуды и мышцы, поэтому к нему меньше противопоказаний, чем к японскому и классическом.

Однако он буквально переносит время на 10 лет назад. Он выполняет следующие функции:

  • Подтягивает овал лица;
  • Повышает упругость и эластичность кожи;
  • Замедляет процессы старения;
  • Снимает отеки, выводя лишнюю жидкость.

 

Противопоказания

Существуют определенные противопоказания для любой техники.

  • Наличие кожной сыпи. Поглаживая лицо можно спровоцировать усугубление раздражения на лице.
  • Бородавки. Так как это инфекционное заболевание, бородавки после процедуры могут появиться в новых местах. Лучше предварительно их удалить.
  • ОРВИ, фарингит и другие ЛОР-заболевания.
  • Тонкая и чувствительная кожа.
  • Купероз.

Если у Вас присутствует хоть одна из вышеперечисленных проблем от процедуры лучше воздержаться и воспользоваться более мягкими и щадящими средствами.

На нашем сайте представлено множество различных техник массажа. Если Вас интересует как сохранить молодость, избавится от морщин не выходя из дома, ознакомьтесь с другими материалами нашего сайта.

Также подписывайтесь на обновление сайта чтобы не пропустить новые статьи. Делитесь своими впечатлениями в комментариях, порекомендуйте статью своим друзьям в соц сетях.

nya-shka.ru

Омолаживающий массаж лица

Со временем бороться невозможно, и так или иначе, возрастные признаки будут видны. Но в какой-то степени сохранить привлекательность, приостановив процесс старения, можно, с помощью различных омолаживающих массажей. Когда возраст женщины переходит за определенную отметку в первую очередь всегда страдает кожа. Характеризуется это появлением морщин, искажением овала лица, потерей цвета кожи и ее упругости. Это объяснить можно значительным замедлением важных для лица процессов – обменных и регенерационных. Хотя не только по этой причине женщины выбирают в салоне массаж лица от морщин. Многие делают это и с прицелом на будущее, так как подобная процедура не менее эффективна и в качестве профилактической меры.

Так как самих техник достаточно много, то в независимости от того, выполняется ли процедура дома или для этого была осуществлена запись в салон, всегда есть выбор конкретной техники или нескольких ее видов. Кроме обычных ручных воздействий, в этой процедуре приветствуется использование подручных средств – тех же полотенец, ложек, массажеров. Смысл этой процедуры в том, чтобы заставить кровь лучше двигаться, что оздоровить клетки кожи, также упражнения направляются на укрепление мышечной ткани и на улучшения лимфотока.

На эффективность массажа влияет, в меньшей степени, правильность его выполнения и в большей степени – знание анатомии, иначе найти важные лимфатические узлы и все лицевые мышцы будет очень сложно.

Показания и противопоказания

Нужно понимать, что предпосылками, чтобы выполнить омолаживающий массаж лица, являются в первую очередь именно возрастные изменения, в частности, обвисание кожи, морщины, в том числе и мимические, наличие второго подбородка, присутствие признаков усталости на лице, нездоровый цвет лица, большая напряженность мышц, отечность, отсутствие упругости и прочее. Но даже если один или несколько признаков из списка есть, эту процедуру выполнять будет нельзя, в случае, когда у пациента наблюдается:

  • Присутствие большого количества бородавок, впрочем, их можно вывести перед процедурой, иначе их довольно просто травмировать;
  • Открытая рана, или несколько таких травм, но их тоже можно вылечить;
  • Воспалительные процессы, которые включают в себя прыщи, гнойники, угри. В эту же категорию можно отнести и герпес.
  • Наличие крупных родинок, но и их достаточно быстро можно удалить. Они представляют гораздо большую опасность, чем упомянутые бородавки, так как их повреждение может привести и к раковой болезни.
  • Такая болезнь, как гемофилия, но это не является обязательным фактором для запрета, так как опытный специалист может безопасно провести процедуру. Запрет больше относится для домашнего массажа.

Что касается воздействия процедуры, то если все будет выполнено правильно, то кожа станет очищеной, ткани станут лучше снабжаться кровью, мышцы вновь обретут былой тонус, клетки начнут активно регенерироваться, все проблемы с лимфооттоком пропадут, произойдет стимуляция обменных процессов. Если рассматривать именно косметические изменения, то сразу станет заметным выравнивание текстуры кожи, улучшится ее цвет, ее состояние в общем станет более молодым, кроме того, будет ощущаться упругость кожи и ее эластичность. Надо понимать, что после процедуры будет происходить оздоровление не только лица, но и всего организма в целом, так как на лице расположены точки, при определенном воздействии на которые начинает улучшаться работа и других органов.

Выполнение в домашних условиях

Эффективных техник массажа существует немало, среди которых есть и подходящие для домашнего исполнения.

В качестве подготовки стоит очистить лицо любым доступным способом, после чего можно приниматься за нанесение питательного масла, но если его под рукой не окажется, вполне подойдет и оливковое масло. Такая процедура предполагает скольжения руки по коже, а не какие-то сильные массирующие движения.

Первым на очереди является рот. После того как он будет широко открыт, нужно выполнять массирующие движения по кругу, начиная от середины рта и заканчивая висками. Дальше можно переходить к щекам. Они остаются в расслаблении, но челюсть следует сжать. Работать нужно подушечкам пальцев, а двигаться надо по всей поверхности щек, начиная всегда от угла рта. Что касается носа, то тут начинать нужно также от углов, и продвигаться к кончику спиральными движениями. Когда пальцы будут у основания, то такие же движения нужно повторять, продвигаясь по носу к глазам. Сами глаза начинают массироваться у переносицы. Работать нужно, как и прежде, подушечками. Делать следует круги вокруг глаз. После нескольких таких кругов, область у внешнего угла глаза фиксируется на пару секунд, а дальше движения продолжаются. Примерно тоже самое нужно повторять, захватив костный контур. При существующей проблеме с отечностью нужно делать акцент именно на этой зоне. Лоб массируется тоже по кругу, начиная от середины и продвигаясь до самых висков. Заканчивается комплекс похлопыванием тыльной стороной ладони сначала подбородка, а уже потом и щек. Ото лба нужно следовать вниз, а от середины лица – до боковой области, при этом движения тут должны напоминать похлопывание. Конец процедуры знаменуется «вылепливанием» лица ладонью, но пройти следует все участки.

Сколько нужно выполнять омолаживающий массаж лица в домашних условиях? Достаточно будет сделать его два раза в день, при установленном курсе в 5–10 процедур. Более точно назвать количество процедур, определить сроки, выбрать нужный тип массажа, может только специалист.

Различные техники омоложения

Отталкиваться нужно в первую очередь от того, какая зона на лице нуждается в массаже, также в учет нужно брать и проблему, которую следует решить. Есть процедуры исключительно против морщин, есть те, которые помогают омолодить кожу, существуют массажи для лица и прочее. Отдельно выделить можно такие типы процедур:

  1. Если необходимо найти массаж лица против носогубных складок, то для этого подходят различные вариации массажа против морщин. Выбрать следует тот, где есть упражнения Кэрол Маджио, Суть в том, чтобы дать нагрузку губам – потребуется открывать рот с прижатыми к зубам губами, делать воздействие на сами складки и прочее.
  2. Что касается японского массажа Шиацу, то является достаточно сложным, так как тут нужно знать расположение точек на лице, и их предназначение. Уметь их нащупать – это тоже талант, которым далеко не каждый обладает.
  3. К агрессивным процедурам относится остеопатический массаж Асахи, который включает в себяпоглаживания и движения, похожие на зигзаг. Каждое движение выполняется с достаточным усилием.
  4. С проблемами жирной кожи, с угрями, и другими последствиями переходного возраста отлично борется массаж Жаке, в основе которого лежит щипковая техника. Процедура является интенсивной, а воздействия являются очень сильными, и об этом заранее нужно знать.

Видео

Если проанализировать большинство комментариев тех, кто прошел через эту процедуру, то все пациенты отмечают тот факт, что хоть некоторые процедуры довольно дорогие, но они стоят своих денег.

Омолаживающий массаж для лица является процедурой очень универсальной, то есть, программу занятий подобрать можно так, чтобы решилась какая-то конкретная проблема, например, исчез второй подбородок.

Мало людей, который остались недовольными после того, как посетили салон, разве что те, которые прошли через массаж лица для омоложения всего один раз. Делается акцент на том, что очень важен комплексный подход, то есть процедура должна выполняться несколько раз за короткий период, иначе полученный эффект будет мимолётным.

girlface.ru


Смотрите также